Хорошо работает кишечник при беременности. Расстройство желудка у беременных — не повод для расстройства

Расстройства кишечника - вещь неприятная для любого человека. Многократно усиливаются проблемы с кишечником в период беременности, и не только для матери. Заболевания желудочно-кишечного тракта способны навредить и малышу.

Функции и возможные расстройства кишечника

Кишечник является важной составляющей желудочно-кишечного тракта и выполняет ряд существенных функций:

• всасывает витамины и аминокислоты, производимые кишечными микроорганизмами;
• выделяет ряд соков и ферментов;
• производит дефекацию: удаляет из кишечника продукты распада.

Функционирует этот орган благодаря микрофлоре, то есть «сообществу» полезных микроорганизмов, и проблемы с кишечником при беременности нередко связаны с нарушениями в их деятельности. Микроорганизмы не только отвечают за своевременный распад питательных веществ и их всасывание, но и регулирует водный обмен в кишечнике, поддерживают оптимальный уровень его моторики. Другие важные задачи микрофлоры: помогать усвоению железа и способствовать четкой работе вегетативной нервной системы.

Перестройка организма будущей мамы нередко сопровождается расстройствами кишечника при беременности- чаще всего в форме запоров или диареи, возможны также проявления геморроя и дисбактериоза.

Запоры

Многим из нас знакомы симптомы запоров, когда нарушается привычный суточный ритм дефекации, процесс опорожнения кишечника усложняется, доставляя немалые неудобства. Закономерный спутник недомогания - раздражительность и прочие невротические явления. Если запоры не лечить, они могут сопровождаться явлениями геморроя, появлением кровотечения или ректальных трещин. Самое тяжелое из вероятных осложнений - кишечная непроходимость.

Почему же подобные проблемы с кишечником при беременности усугубляются? Причин несколько. Уровень гормона прогестерона на фоне беременности повышен, а он несколько расслабляет гладкую мускулатуру кишечника. Другой фактор, отрицательно действующий на скорость физиологических процессов: рост матки и увеличение ее давления на кишечник. Добавляют «минусов» малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации, а также несбалансированный рацион питания. Наконец, расстройство кишечника при беременности может быть спровоцировано нарушением функции щитовидной железы.

Что женщина может предпринять самостоятельно, если появились небольшие боли в кишечнике и прочие проявления запора? Пересмотреть меню, включив в каждодневный рацион больше овощей и фруктов. Благотворно действуют на перистальтику кишечника капуста, тыква, огурцы и помидоры, курага и чернослив, арбуз и красная смородина, другие ягоды. Фитосборы с легким действием тоже помогут, только важно соблюдать дозировку. Больше пейте, двигайтесь, а приемы пищи делайте небольшими, лучше питаться 5-6 раз в день маленькими порциями. Эти нехитрые правила работают безотказно!

Диарея и боли в кишечнике при беременности

Обратная сторона проблемы запоров - диарея, то есть слишком частое опорожнение кишечника при слабой консистенции стула. Проще говоря, понос. Явление малоприятное, особенно если в стуле появляются примеси слизи или крови, это не просто выматывает, но может привести к обезвоживанию организма и прочим негативным последствиям.

Каковы наиболее частые причины диареи? При первых признаках подобного расстройства кишечника необходимо обращение к доктору. Главное: как можно раньше определиться с диагнозом, исключить наличие каких-либо серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта и инфекционные болезни.

Надо помнить и об опасности отравлений, аллергических реакций на определенные продукты питания, что также провоцирует боли в кишечнике при беременности и другие проблемы, вызванные диареей. Поводов для особого беспокойства, скорее всего, нет, да и токсикоз иногда сопровождается расстройством стула. А если роды уже приближаются, то организм попросту запускает механизм самоочищения, готовясь к ним. Но выводы сделать сможет лишь врач, он же назначает лечение.

Но всегда полезно скорректировать диету, исключив жирные и острые продукты, молочные, соленые. Из проверенных временем домашних средств неизменно эффективным для купирования проблем кишечника остается рисовый отвар. Обильное питье во избежание обезвоживания и для освобождения от токсинов крайне важно. Что касается собственно лекарственных препаратов, то нередко антибиотикотерапия и не требуется, так как часто причины расстройств носят неврогенный характер, и достаточно принять самые простые успокоительные.

Геморрой и дисбактериоз - проще избежать, чем лечить

Дисбаланс в рационе питания, не пролеченные вовремя запоры, гиподинамия - основные причины застоя крови в сосудах области заднего прохода. Застарелые проблемы могут спровоцировать геморрой - варикозное расширение вен в данном сегменте тела. Проявляется заболевание болями и жжением в области ануса, кровотечением, появлением кровяных включений в кале. Лечение долгое, беременным разрешено использование свечей «Анестезиол» и «Анузол». Избежать развития крайне неприятных симптомов можно, разнообразя продукты на столе будущей мамы. Овощи и фрукты, молочные и богатые клетчаткой блюда будут очень полезны. Пить лучше воду и в больших объемах, больше двигаться.

Боли в кишечнике при беременности

По большому счету, почти все жалобы будущих мам сводятся к тому, что при беременности болит кишечник . Можно ли считать это нормой и как отличить боли в кишечнике от болей, не связанных с желудочно-кишечным трактом? Нельзя ли перепутать дисфункцию кишечника с более опасными проблемами?

Прежде всего, нужно сказать, почему вообще возникают кишечные боли в это время. При беременности организм женщины продуцирует в больших количествах гормон прогестерон, который отвечает за сохранность беременности, расслабляя гладкую мускулатуру матки. Но естественно, что одновременно это сказывается и на кишечнике, уменьшая его перистальтику. Таким образом, рано или поздно у женщины начинаются запоры и повышенное газообразование, которое и вызывает болевые ощущения. Кроме того, нередко женщине для устранения других проблем, связанных с беременностью, назначаются некоторые необходимые препараты – седативные, препараты железа, спазмолитики. А все они в той или иной степени также влияют на моторику кишечника. Отсюда и жалобы – при беременности болит кишечник.

Не стоит забывать и о том, что постоянно растущая матка оказывает давление на другие органы, в том числе и на кишечник. Иногда для того, чтобы избавиться от болей, достаточно просто изменить положение тела. Давление ослабевает, и боли проходят.

Диета и физическая активность – залог хорошей работы кишечника беременной

Мы рассказали о том, почему кишечник при беременности функционирует не так стабильно, как хотелось бы . Но что же делать, чтобы заставить его работать как нужно?

Попробовать проанализировать свое питание, причем не только продукты, которые его составляют, но и сам режим приема пищи. Для начала нужно перейти на частое и дробное питание, даже если вам этого вовсе не хочется. Порции пищи должны быть небольшими, но частыми. Особенно нужно избегать плотных ужинов. Прием большого количества пищи перед сном крайне негативно скажется на кишечнике при беременности.

Привычкой питаться всухомятку тоже придется пожертвовать. Скажите твердое «нет» бутербродам, жареной пище, острым приправам, копченой и соленой еде. Газированные напитки, кофе в больших количествах также оказывают влияние на моторику кишечника.

А вот пить стоит больше, если врач не нашел к этому противопоказаний. Причем отлично помогает наладить работу кишечника беременной простая теплая вода, стакан которой можно выпивать утром натощак.

Продукты, помогающие улучшить перистальтику – это овощи, особенно свекла и морковь, а также чернослив, курага и другие сухофрукты, которые можно употреблять как самостоятельно, так и в виде компота. А введение в рацион кисломолочных продуктов с бифидобактериями поможет улучшить микрофлору кишечника при беременности .

Умеренная физическая активность – залог хорошего самочувствия беременной женщины в целом. Старайтесь ходить пешком, делать легкую зарядку с разрешенными для беременных упражнениями.

Возможные проблемы с кишечником при беременности

О первой проблеме – запорах и газообразовании – мы уже рассказали достаточно подробно. Важно понимать, что если не уделять должного внимания этим вопросам, вполне может возникнуть и еще одна крайне неприятная вещь – геморрой. Поэтому если диета не приносит должного результата, врач порекомендует вам мягкие слабительные, помогающие не допустить застаивания переваренной пищи в кишечнике. Возможно, придется пройти и лечение с помощью ректальных свечей.

Противоположная проблема, также встречающаяся у женщин – расстройство кишечника при беременности . Как правило, это связано с дисбактериозом и нарушением микрофлоры. В подобном случае, кроме диеты, вам нужно будет пропить курс пробиотиков. Если и до беременности вы страдали синдромом раздраженного кишечника и принимали какие-либо препараты, обязательно уточните у врача, можно ли продолжать их прием во время беременности. Если симптомы расстройства внезапные и острые – диарея, понос, плохое общее самочувствие, следует обязательно обратиться к врачу, не занимаясь самолечением, потому что подобные проблемы с кишечником во время беременности могут оказаться симптомами отравления или кишечной инфекции.

Следите за своим питанием и самочувствием. Большинство проблем, связанных с запорами или расстройством кишечника при беременности, успешно решаются, поэтому не стесняйтесь обращаться за советом к врачам!

Нарушения работы ЖКТ могут проявляться по-разному, в зависимости от вызвавших их причин и состояния организма. Наибольшую опасность представляют расстройства, вызванные кишечными инфекциями.

Как реагировать на расстройство кишечника во время беременности?

Если общее состояние не нарушено, но беспокоит урчание в животе и газы, достаточно принять активированный уголь или другой адсорбент. Эффективна фитотерапия - прием отваров из ромашки, фенхеля, семян укропа.

Если появился частый жидкий стул при нормальном самочувствии, необходимо:

• выдержать голодную паузу в течение нескольких часов;
• нормализовать диету, исключив жирную, жареную, копченую пищу, употреблять до 1,5-2 литров чистой воды в сутки;
• пить чай с добавлением листьев мяты, мелиссы, настой из кожуры граната;
• есть чернику или варить из нее кисель;
• принимать отвар пустырника при эмоциональном напряжении.

При дискомфорте в желудке и кишечных коликах хорошо помогают спазмолитики в сочетании с фитосборами, но использовать их можно только после врачебной консультации. Любое стойкое нарушение работы желудка и кишечника требует обращения за медицинской помощью. Самостоятельно эту проблему решать нельзя, так как можно упустить время и нанести вред плоду.

Известно, что существует тесная физиологическая взаимосвязь между желудочно-кишечным трактом и маткой. Но может ли расстройство кишечника быть первым признаком беременности? Этот вопрос часто задают женщины на приеме у гинеколога. Судить об этом, ориентируясь только на нарушения стула, нельзя. Беременность должен подтвердить специалист, проведя осмотр и диагностические процедуры.

Виды расстройств

Расстройства системы пищеварения могут носить различный характер, иметь физиологические или патологические причины. К примеру, при беременности на ранних сроках обусловлены физиологическими изменениями.

Организм будущей матери с помощью гормона прогестерона старается уменьшить сокращения маточной мускулатуры, чтобы исключить выкидыш. Кишечник имеет общую иннервацию с маткой, поэтому его моторика также уменьшается. Опорожнение кишечника становится затруднительным.

Дискомфорт в области желудка объясняется изменением кислотности желудочного сока на фоне гормональной перестройки. В дальнейшем гормональный фон уравновешивается и происходит нормализация пищеварительных процессов.

Неустойчивый стул, когда запоры сменяются поносами, чаще возникает на фоне хронических заболеваний желудка и кишечника. Явления метеоризма появляются при погрешностях в диете, пищевом отравлении.

При кишечной инфекции могут наблюдаться:

• боли в животе различного характера, локализации и выраженности;
• тошнота;
• рвота;
• нарушение общего состояния, лихорадка, головная боль.

Расстройство кишечника у беременных

Расстройство кишечника на ранних сроках чаще проявляется в виде задержки дефекации. Также наблюдается повышенное газообразование, вздутие живота, дискомфорт в области желудка и кишечника. При хронических заболеваниях ЖКТ и угрозе выкидыша беременную женщину могут беспокоить боли в животе и частый жидкий стул.

Поносы на поздних сроках объясняются усилением сократительной активности маточной мускулатуры перед родами, соответственно ускоряется моторика кишечника, появляется частый жидкий стул. Так организм стремится избавиться от лишних шлаков и облегчить процесс появления малыша на свет.

Причины

Кишечные нарушения у беременных могут быть вызваны различными факторами:

• гормональный дисбаланс на разных сроках вынашивания плода;
• стресс, вызывающий и учащение стула;
• сдавление увеличенной маткой прямой кишки и ее сосудов;
• низкая физическая активность;
• хронические заболевания пищеварительного тракта;

Кроме того, расстройство кишечника могут вызвать нарушения питания: появление новых предпочтений в еде и необычные сочетания продуктов из-за изменений вкусовых ощущений, переедание, употребление некачественных продуктов.

Прием антибиотиков по поводу острых воспалительных процессов, в том числе кишечных инфекций, способен вызвать развитие . Расстройство кишечника может быть спровоцировано избыточным приемом аптечных витаминов.

Симптомы

Расстройства пищеварительного тракта при беременности проявляются в виде следующих симптомов:

• дискомфорт, боли и тяжесть в области желудка, усиливающиеся после еды;
• тошнота;
• изжога;
• после еды;
• неприятный привкус во рту;
• боли в животе, кишечные колики;
• повышенное газообразование;
• урчание в животе;
• задержка стула;
• жидкий частый стул;
• примесь крови в стуле.

Лечение

В терапии акцент должен быть сделан на нормализацию диеты и травяные сборы (но при запорах сенна беременным противопоказана). При первых признаках нарушений стула нужно получить консультацию специалиста, особенно это касается тех случаев, когда нарушается общее состояние женщины. Чаще это обусловлено кишечной инфекцией.

После уточнения диагноза доктор подберет препарат. Лекарство быстро снимет все неприятные проявления болезни у будущей мамы, не оказав негативного воздействия на плод. Если женщина принимает антибиотик бесконтрольно, по собственной инициативе, это может усугубить кишечные нарушения из-за развития дисбактериоза.

Если вы переели, необходимо сделать голодную паузу. При метеоризме и легкой диарее на фоне нездорового питания хорошо помогают рисовый отвар, травяные чаи, способствующие закреплению стула, коррекция рациона и переход к дробному приему пищи. Если это не дало результата, гастроэнтеролог подберет оптимальный ферментативный препарат, который улучшит процесс переваривания.

Последствия

Расстройства органов пищеварения во время беременности ухудшают общее состояние женщины. Рвота и сбои в дефекации вызывают астению, снижение настроения, нарушают аппетит и сон.

Это может оказать негативное воздействие на растущий плод, нарушить его нормальное развитие. Поносы и рвота чреваты выкидышем, отслойкой плаценты, преждевременными родами, формированием замершей беременности.

Опасными последствиями частого жидкого стула являются обезвоживание и истощение, снижение иммунной защиты. Может возникнуть хронический колит с периодами изнуряющей диареи при обострениях.

Запоры часто приводят к появлению геморроидальных узлов, трещин прямой кишки. В запущенных случаях возможно развитие кишечного кровотечения. Опасным осложнением является воспалительный процесс стенок прямой кишки и окружающих ее тканей с развитием парапроктита. В этом случае будет нужна неотложная хирургическая помощь.

Профилактика

После наступления беременности следует:

• исключить физические и нервные перегрузки;
• питаться дробно, отдавая предпочтение полезным и легкоусвояемым продуктам;
• готовить на пару;
• исключить из питания консервы, колбасы, продукты, содержащие грубую клетчатку и способствующие брожению (капуста, бобовые, газированные напитки, сдобные мучные изделия);
• контролировать свежесть и качество продуктов;
• отказаться от алкоголя и курения;
• хорошо мыть овощи и фрукты;
• вести активный образ жизни, больше двигаться.

При любых сбоях нужно обращаться к врачу, который установит причину недомогания и назначит адекватное лечение. Гастроэнтеролог отрегулирует диету, что нормализует функцию кишечника. Это поможет будущей матери справиться с недугами и произвести на свет здорового малыша.

Полезное видео: профилактика и лечение кишечных инфекций

Достаточно рассказать о своих симптомах врачу, и он определит нужна ли вам определенная диета или достаточно ввести в свой рацион какой - то определенный продукт. Давайте обозначим основные проблемы с кишечником у беременных девушек.

Боль и дискомфорт в кишечнике во время беременности

Одной из основных жалоб это жалобы на боли в кишечнике, но их можно перепутать с болями в ЖКТ или же с более серьезными заболеваниями. Для начала нужно определиться с причинами возникновения таких симптомов. Первой и основной причиной является то, что во время беременности в организме девушки в большом количестве вырабатывается гормон прогестерон, который путем расслабления матки сохраняет и защищает беременность. Однако этот факт имеет влияние и на кишечник, от чего девушку беспокоят запоры и высокое газообразование. Эти симптомы и приводят к болезненным ощущениям в области кишечника.

Другой причиной являются назначаемые лечащим врачом препараты для лечения тех или иных заболеваний, не связанных с кишечником. В составе некоторых препаратов включены вещества, которые негативно сказываются на работе с кишечником.

Можно выделить третью причину подобных болей. Когда из - за постоянного роста плода, соответственно растет и матка, которая в свою очередь начинает давить на другие органы, в том числе на кишечник. Отсюда и возникают боли и дискомфорт в кишечнике.

Что необходимо для правильной работы кишечника в период беременности

Причины возникновения таких болей мы уже выяснили, теперь выясним как с ними бороться. Для начала необходимо навести порядок как в самом рационе питания, так и в его режиме. Начните питаться понемногу, но 5 - 6 раз в дней. Возможно поначалу будет тяжело, но нужно взять себя в руки и вы, обязательно, привыкнете. Ни в коем случае не стоит наедаться перед сном, от этого вашему кишечнику станет только хуже. Так же стоит отказаться от так называемой вредной пищи, а это все острое, копченое, жареное, соленое и пряное. Бутерброды и весь фаст - фуд негативно сказывается не только на кишечнике, но и на развитие самого плода. В эту же категорию можно отнести кофе и газированные напитки, они нарушают моторику кишечника.

Помочь вам может употребление большого количества воды, особенно утром натощак. Но этот способ подходит не всем беременным девушкам, могут быть противопоказания, например, из - за отеков.

• свекла;
• морковь;
• чернослив;
• курага;
• другие сухофрукты;
• компот из тех же сухофруктов;
• кисломолочные продукты с бифидобактериями.

Ну и конечно как для любого человека, так и для беременной девушки полезны легкие физические упражнения. Основным упражнением в вашем случае является ходьба пешком, ходите чаще, одновременно дыша свежим воздухом. Но ни в коем случае не поднимайте ничего тяжелого, это как раз только навредит. А еще лучше, если вы самостоятельно найдете зарядку конкретно для беременных и будете ей следовать.

Варианты проблем с кишечником

О первых и часто встречающихся вариантах было сказано выше. Запоры не следует недооценивать и заниматься самолечением, т.к. у него есть такое неприятное последствие как геморрой. Если запоры и газообразование не перестают вас беспокоить даже при соблюдении всех рекомендаций врача, необходимо повторно к нему обратиться. Тогда вам будут прописаны слабительные препараты и, возможно, ректальные свечи.

Но вас может настигнуть такая проблема как диарея, поскольку нарушается микрофлора кишечника и возникает дисбактериоз. В этом случае вам сразу будут назначены пробиотики для работы кишечника. Но и про правильное питание забывать, конечно, не стоит. Однако и тут есть свои противопоказания, если до беременности у вас была та же проблема, то нужно подобрать другие препараты, которые вы еще не принимали. Все это не стоит делать самостоятельно, а обязательно проконсультироваться у вашего лечащего врача.

Если диарея не прекращается долгое время, при этом вас начинает тошнить и ухудшается общее самочувствие, то необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу, возможно даже обратиться в скорую помощь. Так как такие симптомы скорее всего свидетельствуют об отравлении организма или же о какой - либо инфекции. Все это может оказать пагубное влияние на развитие плода, поэтому не стоит медлить и обратиться за помощью к специалистам.

Контролируйте свое здоровье и самочувствие, следите за питанием и не пропускайте консультации у специалистов, тогда с вами и вашим будущим малышом будет все в порядке.

Видео: Средства для кишечника во время беременности.