Беременность 2 недели признаки симптомы ощущения. Что чувствует женщина на второй неделе беременности

Каждая будущая мама стремится узнать скорее, беременна ли она. Существует несколько общепризнанных симптомов, которые способны обнаружить такое состояние. Однако далеко не каждая женщина чувствует их. 2 недели беременности - это совсем еще небольшой срок. Но некоторые признаки уже могут быть четко выражены. Что происходит в этот период с маминым организмом и ее совсем еще крошечным малышом, будет интересно узнать каждой женщине. Ведь это действительно маленькое чудо.

Как считают срок беременности?

Чтобы правильно понимать, о каком сроке беременности идет речь, необходимо ознакомиться с системами отсчета. Чтобы не путаться в периодах, нужно их правильно оценивать. Систем всего две:

• Акушерская методика отсчета или акушерский срок.
• Определение срока с момента зачатия - эмбриональный срок.

Их взгляд на первые недели беременности абсолютно разный. Но в каждом из них есть свой смысл. Чтобы было понятнее, какой срок имеется в виду в данной статье, необходимо ознакомиться с каждой системой подробнее.

Акушерский срок

Медицинскими специалистами всего мира принято отсчитывать беременность по неделям, начало которых начинается с первого дня нового менструального цикла, в котором произошло зачатие. То есть, как только у женщины началась менструация, пошел отсчет ее пока еще не наступившей беременности.

Это, возможно, некоторым покажется бессмысленно, но зато такой метод дает четкую обоснованность в датах. Ведь истинный момент зачатия определить практически невозможно. Даже если интимная близость была в этом менструальном цикле только раз и женщина точно знает дату этого события, зачатие довольно часто происходит совсем не в этот же срок.

Исходя из этого подхода во вторую неделю беременности акушерского срока зачатия еще нет. В этот период происходит овуляция.

У женщины может незначительно тянуть низ живота. На УЗИ будет видно, как из фолликула вышла готовая к оплодотворению яйцеклетка. Но признаки беременности пока еще отсутствуют. Только если женская половая клетка встретится со сперматозоидами, один из которых оплодотворит ее, возможно, к стенке матки прикрепится зигота. С этого момента отсчитывается истинная беременность, начинает развиваться эмбрион, и появляются первые признаки его роста.

Отсчет с момента зачатия

В другом подходе вторую неделю беременности знаменуют определенные ощущения, появляются первые симптомы развития новой жизни в материнском организме. Эмбрион, согласно такому подходу, уже прикрепился к стенке матки. Это произошло ровно две недели назад.

При помощи трансвагинального датчика на УЗИ уже видно небольшое плодное яйцо, по его размерам можно рассчитать эмбриональный срок.

Вторая неделя беременности в понимании многих женщин отсчитывается именно с момента зачатия. С одной стороны, это отображает истинно наступившую беременность. Однако с другой сказать точно, с какой даты вести отсчет, не скажет ни один гинеколог. Для этого женщина должна проходить УЗИ мониторинг в период овуляции и в последующие несколько дней после нее. Это довольно дорогостоящий подход, но только так можно точно сказать, что зачатие успешно произошло и в какой день цикла это случилось.

Поэтому среди гинекологов принято вести отчет в акушерской системе, но в данной статье, чтобы женщинам было понятнее, о чем идет речь, будет рассказано о второй неделе истинно наступившей беременности. Отсчет здесь ведется с момента зачатия. Этот срок чаще всего совпадает с 4 акушерской неделей.

Изменения в организме женщины

После успешного оплодотворения и имплантации яйцеклетки, плод начинает развиваться в организме матери. Эмбрион начинает питаться материнскими ресурсами. Он получаю все необходимые питательные вещества из материнского организма. С этого момента организм потребует повышенное количество питательных веществ.

Если понадобится, организм матери пожертвует многими своими веществами для сохранения совсем еще крохотной новой жизни. Выкидыш в этом случае возможен лишь в самом крайнем случае. Как протекает развитие плода и что в это время происходит в организме женщины, следует рассмотреть подробнее.

Гормональная перестройка

В женском организме происходит серьезная гормональная перестройка. Она начинается практически с первых дней беременности. На состояние женщины влияют два основных гормона:

• Прогестерон.
• Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Как только яйцеклетка имплантируется в стенку детородного органа женщины, начинает вырабатываться ХГЧ. Именно этот гормон определяет беременность. Его повышение улавливают домашние тесты.

Концентрация гормона в крови после имплантации быстро нарастает. ХГЧ на 3 неделе беременности достигает того уровня, когда его улавливает практически любой тест. В это же время появляются основные признаки и ощущения, настораживающие будущую маму. Если этого вещества вырабатывается недостаточно, возможен выкидыш. Поэтому его уровень контролируется гинекологом на протяжении всего вынашивания плода.

С наступлением овуляции в организме женщины начинает вырабатываться гормон прогестерон. Он настраивает все системы на поддержание развития эмбриона. Поэтому от него также зависит правильное протекание беременности. Если его концентрация в крови недостаточная, возможен выкидыш. Поэтому важно на ранних сроках следить за его количеством.

Первые признаки беременности

Срок беременности в 2 недели уже может быть замечен будущей мамочкой по изменениям в своем самочувствии. Существуют более достоверные признаки ее наступления. К ним относятся:

1. Отсутствие очередной менструации.
2. Имплантационное кровотечение на 5–7 день после овуляции.
3. Повышенная базальная температура.
4. Положительный домашний тест.

Это самые первые признаки, после которых женщина может заподозрить, что эмбрион уже растет у нее в животике. На УЗИ уже будет видно плодное яйцо, поэтому можно смело проходить обследование. Только аппаратура УЗИ должна быть новым и с высокой чувствительностью. Сама процедура проводится при помощи трансвагинального датчика. После сдачи анализов и по результатам УЗИ врач устанавливает факт беременности.

Субъективные проявления

Существует несколько субъективных признаков, по которым можно узнать о своем положении. Эти ощущения относительны. Предменструальный синдром у некоторых женщин проявляется похожими признаками. Поэтому сказать с уверенностью, что подобные симптомы характеризуют беременность, нельзя. Они могут лишь заставить женщину предположить, что зачатие произошло и развивается новая жизнь. Чаще всего возникают следующие ощущения:

• Тянет низ живота, могут быть покалывания или чувство тяжести.
• Усталость, сонливость, недомогание.
• Резкие смены настроения, раздраженность.
• Грудь набухает, болит или просто появляется сосудистая сетка, темнеют ореолы сосков.
• Избирательность в еде, появление необычных вкусовых предпочтений.
• Тошнота, непереносимость некоторых продуктов.
• Усиление обоняния.
• Болит голова, появляется насморк или даже повышается температура тела. Симптомы похожие на простуду.
• Усиливаются выделения на 3 неделе беременности или даже раньше.
• Учащается мочеиспускание.

После появления одного или нескольких подобных признаков, можно заподозрить беременность. Если же наравне с этими симптомами наблюдается задержка менструации, базальная температура держится на уровне 37,1 градус, необходимо обратиться к врачу. Перед этим в домашних условиях можно сделать тест на беременность. Он с большой долей вероятности покажет правдивый результат.

У многих женщин, даже после успешного зачатия, долгое время не проявляется никаких признаков того, что эмбрион уже развивается в организме.

Поэтому если подобных признаков нет, совсем необязательно, что плод не закрепился сейчас в материнском организме.

Что происходит с малышом?

На второй неделе развития новой жизни, эмбрион визуализируется на УЗИ как плодное яйцо. Оно в размере достигает всего 1 мм. Но при помощи современной аппаратуры его уже можно увидеть. Через две недели после оплодотворения, эмбрион уже увеличился в размере. Поэтому врач при помощи УЗИ может найти его на стенке матки.

Плод развивается и может давать знать о себе. У женщины может незначительно тянуть низ живота, появляются признаки гормональной перестройки. Зародыш в это время окружен особой оболочкой.

Через время клетки зародыша становятся неравномерными и разделяются на группы. Некоторые из них сформируют плаценту, другие станут телом малыша. Этот процесс протекает бессимптомно, женщина его практически никак не ощущает.

Та часть, которая будет впоследствии плацентой, начинает свою деятельность с самых ранних сроков. Ферменты, которые выделяются этими клетками, разрушают внутренний слой матки, чтобы эмбрион смог прикрепиться к ней. В это время плод на УЗИ выглядит как два пузырька, соединенных вместе.

Определение беременности

Существует несколько методов, позволяющих установить факт беременности уже на второй неделе ее развития. Ранняя диагностика позволит определить, правильно ли развивается плод, нет ли отклонений в этом процессе. При определенных условиях может случиться выкидыш. Поэтому своевременное выявление угрозы позволит предотвратить негативные последствия. Если у женщины болит низ живота, появились небольшие мажущие выделения, похожие на месячные, необходимо сразу же обратиться в больницу.

Однако низ может тянуть и при нормальном развитии беременности. Чтобы понять, это патология или норма, необходимо пройти полноценную диагностику. Она включает в себя такие этапы:

1. Построение графика базальной температуры.
2. Домашний тест на беременность.
3. Обследование у гинеколога, УЗИ, анализы.

В любом случае поход к гинекологу откладывать не стоит. Чем раньше женщина пройдет обследование, тем лучше для ее здоровья, а также ее малыша.

График базальной температуры

Если женщина следит за своим здоровьем, она должна вести график базальной температуры. Этот довольно информативный метод способен ответить, что же происходит в организме.

Температуру измеряют ректально. Исследование ведется минимум три месяца. Если этот показатель после даты предполагаемой менструации держится на высоком уровне, возможно, наступила беременность. Это один из первых сигналов, что женщина в положении. Если базальная температура повышена и есть задержка менструации, необходимо сделать тест на беременность.

Домашний тест

После зачатия прошло 2 недели. Уровень ХГЧ в крови и моче уже достаточно большой, чтобы его смог уловить любой тест. Если тянет низ живота, месячные задерживаются, а базальная температура повышена, необходимо сделать тест.

Существует множество разновидностей подобной аптечной продукции. На двухнедельном сроке подойдет практически любой тест. Главное, придерживаться инструкции производителя и не использовать изделие с вышедшим сроком годности.

Обследование у гинеколога

Своевременное обследование при наступившей беременности необходимо для здоровья женщины. Это порой может предотвратить выкидыш. Особенно если у будущей мамы болит низ ее животика, появились мажущие кровянистые выделения из половых путей.

Гинеколог осмотрит пациентку и направит ее на анализы и ультразвуковое обследование. Только после этого можно сделать выводы о состоянии развития беременности.

Возможные риски

На второй неделе протекания беременности плод подвержен различным негативным влияниям. При определенных обстоятельствах может случиться выкидыш. Чтобы этого не произошло, при появлении следующих признаков необходимо срочно обратиться к врачу:

• тянет низ живота, боль, спазмы;
• появилась слабость;
• возможно повышение температуры;
• появились выделения кровянистого цвета небольшой или средней интенсивности из половых путей.

Такие симптомы предвещает выкидыш. Именно на этом сроке такое событие происходит довольно часто.

Провоцирует выкидыш множество причин. Довольно часто это вызывает недостаток прогестерона. Своевременная диагностика может спасти беременность и предотвратить выкидыш.

Гораздо хуже, если низ живота болит по другой причине. Выкидыш не единственная угроза на этом сроке. При внематочной беременности эмбрион развивается чаще всего в маточной трубе. Это ведет к ее разрыву. Такая беременность обречена на прерывание. Чем раньше произойдет хирургическое вмешательство, тем лучше. Плод в этом случае спасти нельзя.

Если у женщины тянет низ живота, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Это предотвратит негативные последствия. Вторая неделя протекания беременности практически неощутимая для женщины, но ответственная для развития малыша. Внимательно относясь к своему здоровью, будущая мама поможет своей крохе развиваться правильно и гармонично.

Хотя в акушерской практике и считается, что в две недели беременность еще не наступила (фактической и наступившей беременностью не считается), эмбрион в 2 недели уже начинает жить своей жизнью и развиваться согласно своему сроку. Ведь начиная с первых часов зачатия, плодное яйцо обладает развитым сознанием.

Сразу после оплодотворения яйцеклетки, которое происходит в маточной трубе, начинается – оплодотворенной яйцеклетки. Проделав путь по маточной трубе, на четвертые сутки плодное яйцо превращается в бластоцисту. В полости матки бластоциста приближается к месту имплантации яйца – внедрения в матку, этот процесс продолжается около 2 дней. Яйцо к этому времени оседает на слизистой оболочке матки и при помощи хориальных ворсинок крепко прикрепляется к слизистой матки.

Зародыш человека 2 недели

Зародыш человека возрастом в 2 недели находится в Граафовом пузырьке. Он не сильно изменился после процесса зачатия, у него уже сформированы внезародышевые органы – амнион, хорион, желточный мешочек, которые ему обеспечивают все необходимые условия для дальнейшего развития. В 2 недели плод формирует ядра клетки и цитоплазмы. К концу 2 недели зародыш становится зрелой яйцеклеткой, которая имеет ядро, сформированную цитоплазму, блестящую прозрачную оболочку и «украшен» венцом из эпителиальных клеток.

2 недели беременности – размер плода

Как показывают исследования, размер эмбриона на 2 неделе еще невозможно измерить, так же как и вес ребенка в 2 недели. Первый размер, который возможно определить – 0,15 мм, был зафиксирован на третьей неделе беременности, а вес – 1 гр – только на 8 неделе.

Развитие плода в 2 недели

Чтобы сохранить беременность, необходимо следовать питьевому режиму, режиму питания, т.е. обеспечивать будущего ребенка всем необходимым для правильного развития. При неблагоприятных условиях для развития зародыш возрастом в 2 недели может так и не имплантироваться и выйдет вместе с менструацией. И женщина так и не узнает, что была беременна. Такими неблагоприятными условиями могут быть нервные стрессы, физические нагрузки, прием препаратов.

Как выглядит плод 2 недели?

Чтобы узнать это, достаточно сделать УЗИ, которое не только покажет как выглядит эмбрион, но и в точности определить продолжительность беременности. Несмотря на то, что , во время УЗИ можно определить частоту сердечных сокращений.

Эмбрион 14 дней уже имеет сознание, у него формируются жизненно важные органы, его сердце можно услышать. Это не просто зародыш. Это ваш будущий малыш, который уже через 38 недель появится на свет.

Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.

Развитие плода на 2 неделе

Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.

Маленький организм . Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.

К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.

Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.

Важно! Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).

Изменения в организме будущей мамы

Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.

У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.

Ранние симптомы беременности на 2 неделе

Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

1. Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
2. Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
3. Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
4. Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
5. Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

УЗИ на 2 неделе беременности

На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.

Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:

• беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
• боли внизу живота любой интенсивности;
• кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
• уточнение текущего срока по иным причинам.

На заметку! Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.

Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.

Обратите внимание! Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.

Что может беспокоить будущую маму

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

• ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
• сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
• свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
• свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
• рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
• куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
• овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
• травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао-порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.

Это период, когда оплодотворенная яйцеклетка наконец-то попала в матку и основательно к ней прикрепилась. Этот процесс, которого мы ждали с нетерпением на первой недели, случился и называется овуляцией .

В организме уже начались некоторые изменения, правда, пока еще незначительные.

На второй недели во время овуляции, могут ощущаться непонятные боли в низу живота, могут появиться небольшие выделения прозрачного - красного цвета, (но не кровянистые ). Это свидетельствует о разорвавшимся фолликуле.

Стенки матки укрепляются и готовы принять сперматозоид, происходит (оплодотворенной яйцеклетки). Как рассчитать день овуляции, вы можете воспользоваться нашим календарем .

К этому времени, женщина должна вести некоторые записи и записывать процессы изменения организме. Вы должны знать и записать первый день последней менструации и с помощью нашего бесплатного теста, определит предполагаемую дату родов .

Но бывает, что женщин, особенно при первой беременности , вообще не подозревает и не догадывается о ней.

Признаки и симптомы на второй недели беременности

Гормональный фон меняется, и если прислушаетесь к своему организму, то сможете заметить кое-какие первые признаки беременности :

• могут начаться неожиданные перепады настроения, и время от времени появляется резкая головная боль
• можете заметить, что изменились вкусовые пристрастия: если раньше обожали бутерброды с колбасой, то теперь не можете на них смотреть.
• у вас может появиться отвращение к каким-то запахом или вкусам, которое сопровождается неприятной тошнотой или даже рвотой.
• соски меняют свою форму, цвет темнеет, набухают и становятся чувствительными.
• незначительные, тянущие боли в низу живота.


• Начинает вырабатываться прогестерон, который настраивает организм, в частности и саму женщину. Следовательно, грудь набухает и ощущаются боли, настроение может кардинально манятся на небольшом отрезке времени по несколько раз, без особых на то причин. В такой ситуации, необходимо понимание и сдержанность мужа и близких людей.

Все эти симптомы связаны с тем, что эмбрион, который прикрепился к внутренне поверхности матки, начинает питаться полезными веществами из вашего организма.

Кстати, именно на второй неделе в вашем организме начинает вырабатываться ХГ (хорионический гонадотропин), который отвечает за сохранность и развитие плода.

Все эти естественные изменения не проходят незаметно, и могут у вас вызывать перечисленные неприятные симптомы.

На этом сроке, уже не должно быть месячных, но могут присутствовать выделения, в частности прозрачного цвета. Многие женщины именно их принимают за менструации, не подозревая о второй недели беременности.

Длительные выделения свидетельствует о возможным отклонениям и существует поводом обращению к врачу.

Что происходит в это время с плодом на 2 недели беременности?

В начале 2 недели, эмбрион прикрепляется к стенке матки, его размен не превышает 2 мм, но хорошо виден (как на рисунке выше).

Врач безошибочно определит, беременность и даже срок протекания. Основных очертаний лица и т. п. еще не наблюдается.

Формируется оболочка, которая в дальнейшем защищает плод.

Находящиеся желточная полость, начинает развиваться и на следующих неделях, питать эмбрион, как единственная кроветворная система. На данный момент, плоду хватает питательных веществ с разрушенных капилляров во время овуляции.

В конце второй недели, начитает формироваться кровеносная система , происходит формирование головного и спинного мозга. В дальнейшим, создается защитная оболочка.

Всегда подходите к процессу здоровыми, трезвыми и полными сил. Такие простые вещи, предотвратят от возможных последствий и увеличат шансы забеременеть в разы.

Для сперматозоида крайне важно, создать благоприятную среду. Что это значит?
Он крайне чувствительный к изменению PH - среды.

Чрезмерная гигиена половых органов с применением различных средств, может значительно изменить, или вовсе обнулить PH пространство. Используйте обычную гигиену с помощью бактериального (хозяйственного) мила, без дополнительных средств.

Мужчинам, лучше несколько дней (72 часа) воздержатся, для накопления максимального количества зрелых сперматозоидов.

После акта, женщине необходимо полежать15-20 минут, лучше в позе березке (ногами вверх), тем самым помочь сперматозоидам дойти до финиша в кратчайшие сроки.

Питание на 2-ой неделе беременности

Если вы хотите, чтобы родился здоровый малыш, то понадобятся большие затраты питательных веществ и энергии Вашего организма. И тут не обойтись без диеты и сбалансированного питания.

• Высокопитательные продукты, включенные в рацион питания, обеспечивают поддержку растущему ребенку и Вам;
• Отдавайте предпочтение сбалансированным продуктам питания - это продукты, содержащие витамины, жиры, белок, минералы.

Начиная со 2-ой недели, необходимо контролировать вес, но при этом это не означает, что будущая мамочка должна сидеть на жесткой диете и ограничивать себя в еде. Просто стоит помнить , что ни сосиски, ни колбаса, ни тортики, ни пироженки не относятся к полезному питанию, а только способствуют набору лишнего жира.

На этом сроке можно добавить в рацион пренатальные витамины, важное и ценное дополнение к питанию, необходимое и малышу и вам. Пренатальные витамины схожи с обычными поливитаминами для взрослых, но при этом содержат большее количество фолиевой кислоты и железа, минералов и витаминов.

Важно сказать « Да » полезным продуктам - зерновые, зеленый салат и фрукты. Стоит отметить, что фолиевая кислота в овощах присутствует в достаточном количестве, однако для получения правильной порции фолиевой кислоты в сутки, рекомендуется купить ее в аптеке.

Скажите « Нет » сладостям, копченостям и всему жирному, исключите жаренные крылышки, картошку и фаст-фуды.

Питание должно быть регулярным, небольшими порциям в одинаковое время.