У меня не растет грудь что делать. Ателия и амастия

Нет ни одной девочки, которая, достигнув подросткового возраста, тщательно не наблюдала бы за преображениями своего тела. Особенно это касается груди: часто девочки не могут дождаться ее увеличения и мечтают о скорейшем приобретении женственных форм. У одних процесс роста груди начинается неожиданно, у других почему-то затягивается. Если хотите узнать все о начале, процессе и окончании формирования и роста груди у девочек, а также о том, как повлиять на этот процесс, читайте нашу статью.

Главное в статье

Со скольки лет начинает расти грудь у девочки и почему?

Чаще всего процесс формирования груди и ее активного роста протекает у всех аналогично, но вот по срокам возникают вопросы. Примерно в возрасте 12-13 лет девочки замечают:

изменение формы сосков,
цвета и структуры ареолы,
появление бугорков на ареолах сосков,
сама грудь становится плотнее и набухает,
возникают болезненные ощущения при нажатии.

Это означает, что активный рост груди начался.

Нет определенного возраста, в котором можно говорить о «старте» роста груди у девочки. У одних этот процесс начинается в 10 лет, другие замечают видимые изменения лишь в 15 лет – сроки строго индивидуальны, а факторы, от которых зависит рост груди, подробно описаны ниже.

В среднем же, рост груди наблюдается у девочек, у которых уже началась менструация. С начала первых месячных и в течение 2-3 лет после этого формируется регулярный месячный цикл, этот же период и считается фазой активного роста груди у девочки. Цикл может быть нерегулярным оставаться нестабильным еще на протяжении 5-10 лет, но грудь будет развиваться и расти до определенного момента.

Начало интенсивного роста груди имеет и другие характерные визуальные признаки:

истончение кожи, покрывающей молочную железу;
выделение голубых венок и некоторая прозрачность кожных покровов в этой зоне;
возможное появление тоненьких волосков вокруг соска;
если рост происходит быстро – могут появиться растяжки.

Все это считается нормой и говорит о том, что грудь девочки нормально развивается и растет.

До скольки лет растет женская грудь?

Вопрос о сроках окончания роста груди чаще волнует девочек, у которых молочные железы начали расти немного позже средних норм. Они волнуются, что их фигура не успеет должным образом оформиться, а грудь прекратит расти, едва начав. Это напрасные тревоги. Сроки окончания роста груди не зависят от того, когда она начала увеличиваться, и вы получите те формы, которые заложены для вас генетически.

По срокам окончания роста груди все также сугубо индивидуально, но в среднем ее активный рост заканчивается в 15-16 лет . Далее может следовать незначительное ее увеличение вследствие набора массы тела девочкой, гормональных перестроек или прочих факторов. В некоторых случаях грудь может расти и до 18-19 лет. Но следующий активный виток роста груди девушка ощутит во время беременности.

Гинекологи вывели усредненную формулу роста груди у девочек:

но опираться на нее полностью не нужно.

Что влияет на рост груди у девушек: главные факторы

Девичья грудь не растет по расписанию. Поэтому, если одна девочка уже вовсю меняет бюстгальтера, а у второй еще нет никакого намека на округлости в области груди – это не является поводом для расстройства и не означает, что первая будет в будущем обладательницей третьего размера бюста, а вторая останется «плоской».

Одни девчата уже в 3-м классе обзаводятся заметными вторичными половыми признаками, другие надевают бюстгальтер лишь в 15 лет. Почему так происходит?

1. Генетический фактор : разумнее будет не завидовать подругам, а посмотреть на свою маму или бабушку: если девочка – «копия мамы», то, скорее всего, и «график» роста ее груди будет схож с маминым. Девочке нужно не стесняться поговорить с мамой на эту деликатную тему и пусть любящая мамочка развенчает все сомнении взрослеющей дочки. Если же девочка пошла в «папину породу», грудь ей может «достаться» от бабушки по линии отца, пусть тогда она поговорит с подростком по поводу ее переживаний.
2. Гормоны – нарушение фона может влиять на половое созревание и, соответственно на рост бюста. Иногда с вопросом по этой теме целесообразней обратиться к эндокринологу или гинекологу.
3. Скорость роста и размер груди зависит от национальности . И если коренные жители наших широт «созревают» примерно в одно время, то для жителей экваториальных регионов характерно ранее взросление (и грудь у девочек вырастает раньше обычного), а вот азиатки и девушки, живущие на севере Европы, не могут похвастаться в раннем подростковом возрасте пышными формами.
4. Осанка и привычка сутулиться : если девочка слишком горбится, рост молочных желез замедляется.
5. Девочки, имеющие пухленькую фигуру от природы и хорошо питающиеся, развиваются в физическом плане быстрее худышек. У тех, кто употребляет в норме мясо, рыбу и яйца, грудь может расти быстрее и раньше, чем у девчонок, налегающих на овощи и фрукты в период полового созревания.

В процессе роста одна грудь может немного «перегнать» другую – это не повод для паники или переживаний, вскоре они сравнятся в размерах, а форма груди из заостренной, «неуклюжей» к 16-18 годам станет округлой и женственной.

Как кофе и курение влияют на рост груди?

На многих форумах можно прочесть откровения девочек-подростков, которые в раннем возрасте пристрастились к курению, о том, что их грудь долго не «хотела» расти. Но как только они отказались от сигарет, грудь стала расти как на дрожжах и приобрела красивую форму. Другие же напрочь отрицают этот факт и говорят, что курят с 12 лет и в 16-17 имеют пышную, красивую грудь.

Верить на слово и тем, и другим – опрометчиво, ведь решающее слово все равно за генетикой. Однозначно одно – курение, особенно в подростковом возрасте, губительно в целом для организма девочки. А может у детской дразнилки «Будешь курить – не вырастешь» все же есть основания?

Вопрос взаимосвязи употребления кофе и размера груди имеет более однозначный ответ. Медиками доказан факт, что женщины, долгое время употребляющие кофе в количестве более 3 чашек в день, ощутили уменьшение груди в среднем на 15-20% . Причина кроется в генной области: у 50-60% женщин в организме «спит» ген, который откликается на кофеин. Если в организме повышается его доза, допустимая за день, происходит некая мутация этого гена, что выражается в уменьшении объема груди.

Как гвоздика влияет на рост груди?

Необъяснимо, но факт: употребление в пищу такой специи как гвоздика благотворно сказывается на росте груди. В комплексе с этим продуктом, такой же эффект имеют следующие приправы:

имбирь,
куркума,
душица,
тимьян,
шалфей,
анис.

От чего зависит размер груди у девушек?

В первую очередь, размер груди будет зависеть от генетической предрасположенности, то есть достаточно взглянуть на фотографии мамы или бабушек в юности и сделать выводы.
Иногда грудь может наливаться и набухать во время месячных, соответственно, ее объем будет немного увеличиваться. Объяснение этому – яичники вырабатывают прогестерон, который активизирует рост эпителиальных тканей и усиляет их секрецию. Но как только менструация закончится – потеряет активность и действие прогестерона.
Также зачастую у худеньких девушек в юном возрасте размер груди меньше, чем у девочек «в теле». Но это временно – взросление и окончание периода полового созревания внесет свои коррективы.

Грудь девочки будет такой, как задумала природа, поэтому она в любом случае успеет вырасти до «нужного» размера.

Почему грудь маленькая и не растет?

Подробно факторы, влияющие на рост груди, рассмотрены выше. Причин «нероста» груди достаточно: это может быть:

наследственность;
недостаток эстрогена (женского гормона) в организме подростка;
недополучение организмом микроэлементов в связи со скудным питанием;
физическое или умственное истощение;
дефицит витаминов;
травмы груди, в том числе перенесенные в раннем возрасте (важно – в этом случае необходимо посетить специалиста);
плохая экология в регионе.

Конкретная причина, а также способы ее устранения определяются врачом, он же назначит квалифицированное лечение, если оно необходимо.

Что делать, чтобы грудь скорее росла?

Правильно питаться – в рационе девочки должен быть весь необходимый набор продуктов, а особенно для роста груди полезны:
персики, апельсины, бананы;
продукты семейства бобовых;
молоко;
печень;
тыква;
орехи;
морковный и апельсиновый соки.
Заниматься спортом – на размер груди занятия значительно не повлияют, но она приобретет красивую форму, приподнимется, и визуально будет казаться больше.
Правильно выполненный массаж может поспособствовать увеличению груди, хоть и временному. Достигается эффект за счет ускорения кровообращения в зоне молочных желез.
По утрам заиметь привычку принимать контрастный душ, направляя струю воды на грудь вверх-вниз – такой гидромассаж обеспечивает коже груди упругость и действительно способствует ее более активному росту.
Не нужно стремиться надеть бюстгальтер, если грудью еще и не «пахнет», но и затягивать с его ноской при появившемся бюсте также не стоит. Нужно выбирать белье по размеру и максимально удобное, которое позволит груди не только приобретать объем, но и красивую форму.

Народные способы для увеличения груди в домашних условиях

Поговорим о секретном оружии для увеличения груди в домашних условиях, в действенность которого верили еще наши бабушки – народных методах. Если использовать их правильно и разумно (без фанатизма), такие меры поспособствуют гармоничному развитию .

Компресс из герани – лучше использовать масло герани с добавлением иланг-иланга, но прикладывать компресс нужно в очень теплом виде. Параллельно нужно приготовить охлаждающий компресс из раствора морской соли. За одну процедуру нужно чередовать эти компрессы 8-10 раз. Проводить сие мероприятие 2-3 раз в неделю.
Маска из масла миндаля – в него также можно добавить несколько капель масла герани и протирать грудь после душа.
Йодная сеточка, выполненная на всю область груди, но без затрагивания сосков. Линии, выполненные йодом, должны быть цельными, без прерываний.
Употребление в пищу зеленых яблок твердых сортов.
Контрастный душ по 2-3 минуты каждый день.

Помогают ли физические упражнения для роста груди?

Упражнения не способствуют как таковому увеличению размера груди и разрастанию ее клеток, так как в тканях самой груди мышц нет. Но разработка и тренировка мышц вокруг груди позволит выдвинуть ее вперед и приподнять, что визуально увеличит ее объем. Лучшие упражнения для груди и для коррекции осанки:

отжимания;
упражнения с гантелями (разведение рук),
жим лежа;
сведение с силой ладоней;
опирание с силой на стену.

Растет ли грудь от капусты?

Несмотря на «народную мудрость», никакой связи между поеданием капусты и ростом груди ни отечественными, ни западными учеными не выявлено.

Однако доказано, что это продукт оказывает благоприятное воздействие на здоровье главного «аксессуара» женского тела: способствует упругости и снижает риск появления мастита.

Рост груди у девушки от гормонов: гормоны, помогающие росту груди

Рост груди в переходном возрасте – гормонозависимый процесс. На развитие груди влияют железы внутренней секреции, а также яичники и гипофиз, и уровень гормонов определяется их нормальным функционированием. Замедленный рост груди может говорить о гормональном дисбалансе, и если проблема очевидна, то решать ее нужно у специалиста-гинеколога. Он назначит препараты, которые содержат достаточный для нормального роста груди уровень эстрогена . Именно эстроген отвечает за рост груди, а его недостаток «выливается» в маленький объем бюста.

Часто причиной низкой выработки эстрогена являются завышенные показатели тестостерона. В таком случае доктор назначает гормональное обследование, и подбирает правильную эстрогеновую и прогестероновую терапию (в таблетках), имеющую стойкий эффект.

Иногда нормализовать уровень гормона эстрогена в организме можно, просто скорректировав питание. Продуктами-эквивалентами эстрогена являются: соя, молоко, пища, богатая белками, растительные масла – кунжутное, льняное, оливковое, протеиновые коктейли .

Массаж груди для ее быстрого роста

Для активизации роста груди массируйте ее ежедневно, по крайней мере, 3-5 минут 3 раза в день. Массаж улучшает кровообращение, помогая питательным веществам достигать область груди более легко, и тем самым стимулируя увеличение объемов молочной железы. Массаж будет особенно эффективен в паре с одним из кремов для увеличения груди.

Видео-рекомендации девушкам для увеличения груди в домашних условиях

Главное – не стоит «париться» о том, что грудь почему-то не растет. Всему свое время, к тому же маленькая грудь, как и большая, имеет массу преимуществ – аккуратный, компактный бюст дольше останется упругим и подтянутым, сохранит «девичью» форму, тогда как обладательницы еще с юного возраста третьего размера «прелестей» к 18-19 годам замечают обвисание и потерю формы груди.

Женская грудь может быть как поводом для гордости её обладательницы, так и поводом для уныния, если она не «дотягивает» до желаемого размера.

От чего это зависит, до скольки лет растёт грудь и можно ли её увеличить?

Эти вопросы не дают покоя многим женщинам и девушкам.

Почему грудь растёт

Точные сроки начала и окончания роста женской груди назвать невозможно, ведь каждый организм индивидуален. У одних девочек первые признаки этого процесса явно обозначаются к 9-10 годам, у других гораздо позже.

Так же обстоит дело и с окончанием роста. В среднем окончательное формирование молочных желез наблюдается в 15-16 лет, хотя после беременности и родов грудь может значительно увеличиться и в более старшем возрасте.

5 этапов развития женских молочных желез :

9-10 лет : начало процесса роста и формирования груди у девочек.
12-16 лет : период активного роста.
15-16 лет : заканчивается рост груди у большинства девушек.
18-20 лет : в некоторых случаях формирование молочных желез может продлиться дольше.
беременность и ГВ : в дальнейшем грудь может увеличиться в период беременности и грудного вскармливания малыша.

Факторы, влияющие на рост

Наследственность,
Гормональный статус,
Образ жизни, питание.

Толчок к росту молочных желез даёт гормональная перестройка в организме девочки, которая происходит с началом периода созревания. В это время в организме начинается выработка эстрогенов — женских гормонов. Именно они и вызывают рост молочных желез.

От количества эстрогенов и от того, насколько стабильно они вырабатываются, во многом зависит размер бюста. Гинекологи-эндокринологи считают, что главный период роста выпадает на первые 2-3 года после начала менструаций у девочек.

Грудь растёт первые 2-3 года после начала менструации.

То есть, если первые месячные «пришли» в 13 лет, то грудь сформируется к 15-16 годам. По крайней мере, период интенсивного роста за эти 2-3 года точно заканчивается, и в дальнейшем грудь, если и увеличивается, то совсем не на много.

Изменение количества гормонов происходит в период беременности. Эстрогены возрастают, увеличиваются в этот период и молочные железы, причем увеличение произойти на 1-2 размера. Такие объёмы сохраняются и некоторое время после родов, особенно при кормлении грудью.

Дальнейшее снижение гормонального фона приводит к возвращению бюста в своё прежнее состояние, хотя у некоторых женщин увеличенные размеры сохраняются. Вероятно, это обусловлено насыщенностью эстрогенами.

В большинстве случаев размер груди всё же определён генетически.

Как правило, у дочери процесс созревания происходит так же, как и у мамы.

Обычно, размер груди, время начала и окончания её роста примерно одинаковы у всех представительниц одного рода.

Определённое влияние на размер и период роста «женских прелестей» оказывает национальная принадлежность. У одних народов чаще бывает пышная грудь, у других реже. Южные и восточные девушки раньше созревают, значит и формирование молочных желез у них заканчивается раньше, чем у представительниц северных национальностей.

Употребление здоровой пищи способствует развитию привлекательных форм.

Питание и образ жизни оказывают не такое заметное влияние, как предыдущие факторы. Однако если девушка мало двигается, если её питание далеко от полноценного, то организм недополучает всё, что ему нужно, тонус мышц понижен. Это обязательно скажется на общем развитии и на формировании бюста, по крайней мере, сроки его формирования отодвинутся, а формы будут не такими красивыми, как у девушек, обеспечивающих себе адекватные физические нагрузки.

Конечно, питание не оказывает определяющей роли, никакое поедание капусты, морковки, фасоли или хлебных горбушек не сделает грудь значительно больше. Однако достаточное употребление здоровой пищи способствует развитию привлекательных форм.

На заметку !
Ни в коем случае нельзя принимать гормональные или противозачаточные препараты для увеличения размера молочных желез.
Чрезмерное количество эстрогенов может стать причиной образования раковых опухолей в груди.

Грудь не растёт?

Некоторые девушки комплексуют из-за своего небольшого размера бюста. Они сравнивают себя с подругами и задаются вопросом, почему не растёт грудь. Скорее всего, она растёт, просто медленно, или процесс формирования завершился, а небольшой размер обусловлен наследственностью.

Если грудь не растёт — срочно к врачу!

Если грудь не растёт на самом деле, и в 15-16 лет у девушки ещё не было ни разу менструации, значит, у неё нет нужного количества эстрогенов. Эта ситуация требует срочного вмешательства гинеколога-эндокринолога и серьёзного лечения.

Во всех остальных случаях вряд ли стоит беспокоиться, хотя увеличить физическую активность и пересмотреть рацион питания никогда не повредит.

Что делать, если женщина недовольна

Многих обладательниц небольших размеров бюста не убеждают никакие аргументы, они всё равно хотят сделать свою грудь больше.

На радикальное решение вопроса с помощью пластической операции готовы не все, а вот попробовать различные методики, которыми сегодня наполнен Интернет, хочет немалое количество девушек и женщин.

Множество сайтов обещают просто чудесные превращения, как только вы купите у них программу увеличения груди. Эти шарлатанские методики мы рассматривать не будем, а обратить внимание на понятные и доступные способы стоит.

Что поможет :

Рацион питания,
Физические упражнения,
Массаж,
Секс,
Гормональные препараты.

Меры, перечисленные в списке, чаще всего встречаются среди рекомендаций по корректировке размеров и формы молочных желез. Однако они неоднозначно оцениваются как специалистами, так и теми, кто их попробовал.

Корректируем питание

Для того чтобы быть здоровой, женщина должна получать сбалансированное количество всех необходимых веществ. Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим фолиевую кислоту и фитоэстрогены. Достаточное количество этих веществ поможет поддерживать здоровье груди и тонус её мышц.

Продукты богатые фолиевой кислотой :

Молочные продукты,
Злаки,
Красная рыба,
Бобовые,
Свинина,
Печень.

Продукты с фитоэстрогенами :

Грецкие орехи,
Семена льна,
Бобовые.

Интенсивность спорта
Чтобы за самое кратчайшее время достичь результата, практически все девушки начинают ежедневно заниматься.Это ошибка, ведь мышцы растут именно во время отдыха между физическими нагрузками.
Смысла в ежедневных тренировках абсолютно нет. Лучший график силовых нагрузок – заниматься 3 раза в неделю.

Отдельно о капусте и пиве

Что касается пива, то теоретически оно может способствовать увеличению груди, ведь в нем содержаться фитоэстрогены. Однако этот напиток чаще вызывает увеличение груди у мужчин, кстати, вместе с животом.

Природные гормоны, белки и витамины, содержащиеся в пиве, при большом количестве его употребления вызывают, как правило, равномерное увеличение массы, причем за счёт накопления жира. Вряд ли этот процесс вызовет радость у представительниц женского пола. Грудь вполне может увеличиться, но при этом «подрастут» и другие части тела.

Упражнения для увеличения груди

Отчего не растёт грудь? В ответ на этот вопрос можно услышать, что от недостаточно развитых мышц.

Для накачивания грудных мышц разработано множество упражнений, начиная от обычных отжиманий дома, заканчивая сложными комплексами с использованием тренажёров.

Они действительно делают мышцы более упругими и увеличивают их объём. Отражается ли это на размерах женского бюста? Если обратиться к анатомии, то мы увидим, что основной объём женкой груди занимают непосредственно молочные железы и жировая ткань, мышцы располагаются под ними.

Увеличение тонуса и толщины мышц, конечно, приведёт к улучшению тонуса кожи и приданию бюсту красивой формы. Однако общий объём груди увеличится совсем немного.

Польза и вред массажа

Массажные процедуры часто назначают как одну из частей комплексного лечения или профилактики проблем и заболеваний. Массаж для увеличения груди предлагается сегодня во множестве разновидностей: японский, водный, корректирующий, вакуумный.

Любой вид массажа улучшает кровообращение, способствует удалению из массируемого участка вредных веществ, заботится о тонусе кожи. Результат правильного массажа — ухоженная, подтянутая грудь. Увеличение объёмов может произойти лишь незначительное, за счёт улучшения тонуса, как и в случае с упражнениями.

Главная опасность последствий массажа обусловлена его главной пользой — усилением кровообращения. Если в груди начался хотя бы минимальный опухолевый процесс (киста, ), то массажные процедуры усилят рост новообразований. Поэтому перед началом любых манипуляций нужно обратиться к гинекологу или маммологу и пройти обследование.

Упражнение «Ладони» .
Это одно из самых эффективных упражнений. Для этого садимся на стул или же становимся возле стены. Самое главное – это сделать спину ровной, в противном случае – всю нагрузку спина возьмет на себя и никакого действия не будет. Соединяем ладони, как во время молитвы.
Очень сильно надавливаем на ладони так, чтобы почувствовать эту силу в плечах. Удерживаем руки в напряжении на протяжении 10 секунд – не меньше, чтобы добиться результата.
По прошествии 10 секунд, отдаляем руки на 5 сантиметров и оставляем их в таком положении снова на 10 секунд. Опускаем руки и встряхиваем их как можно сильнее. Такое задание выполняют дважды.

Секс и гормоны

Основной фактор роста груди — это количество гормонов в женском организме. Этот факт пытаются использовать для того, чтобы увеличить грудь, когда её рост уже закончился. Есть мнение, что искусственное создание повышенного гормонального фона приводит к росту объёмов бюста.

Многие женщины замечают, что в тот период менструального цикла, когда приближаются месячные, грудь становится более упругой и слегка увеличивается. Этот эффект основан на усиленном выделении гормонов в данный период. На этом же эффекте основывается методика увеличения молочных желез с помощью приёма гормональных препаратов. Многие женщины остаются довольны, так как простой приём таблеток делает их более привлекательными.

Однако не стоит обольщаться: после отмены препаратов грудь возвращается в своё естественное состояние. Если при этом не выполнялись физические упражнения, не проводилось никаких мероприятий для поддержания тонуса кожи, то отмена гормонов приведет не только к возвращению прежних объёмов, но и к ухудшению формы груди.

Если не отменять гормональные препараты? Искусственные гормоны — это лекарство, а применение лекарства должно быть обусловлено необходимостью и назначаться на определённый срок. У любого препарата есть побочные эффекты, приводящие к серьёзным проблемам со здоровьем, поэтому стоит хорошенько подумать, прежде чем пойти на такие меры.

Влияние секса на женский организм связано всё с теми же гормонами. Полноценный сексуальный контакт приводит к всплеску выработки эстрогенов. Некоторые женщины замечают, что регулярные занятия сексом у них способствуют не только поддержанию хорошей формы, но и приводят к некоторому увеличению груди. Французские учёные установили, что активный секс после периода воздержания способствует увеличению объёмов женской груди. Однако эффект этот временный.

Медицинские способы

Многочисленные центры и клиники эстетической медицины предлагают женщинам свои услуги по увеличению и корректировке груди.

О массаже и гормональных препаратах мы уже рассказали, осталось упомянуть о самых эффективных методиках, которые действительно способны реально заметно и значительно увеличить грудь.

Медицина предлагает :

Инъекции для увеличения груди,
Установку имплантов.

Инъекционные методики достаточно популярны, так как они просты, и эффект наступает моментально. Недостаток этих способов увеличения объёмов «женских прелестей» в их дороговизне и временном эффекте. Максимум на что можно рассчитывать — это полтора года.

Установка имплантов по стоимости сопоставима с инъекциями, однако эффект остаётся не на один десяток лет. Пугает женщин необходимость полноценного хирургического вмешательства и относительно долгий период реабилитации.

Как видите, у женщин, недовольных своими природными данными, есть пути для их корректировки. От того, насколько хочется увеличить бюст, зависит подход к решению этой проблемы.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

В современном обществе женская грудь является одним из символов сексуальности. Если у подростка не растет грудь, это приводит к психологическим проблемам, сохраняющихся во взрослом возрасте. Субъективная оценка своего внешнего вида, возможные колкие замечания юношей могут значительно подорвать самооценку. Поэтому родителям и врачу-гинекологу при плановом осмотре нужно соотносить возраст девушки и характер изменений молочной железы. Отсутствие роста в 15-16 лет требует активной диагностики и лечения.

Стадии развития молочных желез

Внутриутробный период

Во внутриутробном периоде формирование молочной железы начинается на 5 неделе, когда размер зародыша не превышает 7 мм. В это время вдоль туловища формируются две складки эпителия – молочные линии. При нормальном развитии, в местах будущих желез эти складки наращивают слои клеток, а на остальном протяжении постепенно исчезают. Если в этот период на зародыш воздействуют неблагоприятные факторы, то это нарушает обратное развитие молочной линии, что становится причиной развития добавочных молочных желез.

На оставшемся участке эпителий формирует молочную точку. Постепенно происходит врастание эпителия вглубь, а с поверхности будущей груди он слущивается. Эти процессы приводят к формированию первых млечных протоков. До 24 недели гестации образуется просвет в протоках желез и небольшие мешотчатые расширения, заполненные жидкостью. К моменту рождения девочки у нее должны четко выделяться правильно расположенные соски.

Внутриутробное развитие зачатков молочных желез происходит под влиянием половых гормонов. Оно наблюдается только у плодов женского пола. У мальчиков этот процесс не происходит под влиянием андрогенов, синтезируемых яичками. Если у матери во время беременности по каким-то причинам будет возрастать концентрация тестостерона, это приведет к нарушению развития груди по женскому типу.

Но опасна и другая крайность. Слишком высокие концентрации эстрогенов также приводят к аномалиям развития молочных желез: амастии, микро- и койломастии.

В экспериментах на животных было установлено, что инъекции гестагенов становятся причиной угнетения развития молочных желез, но их полного регресса не происходит.

После рождения

Влияние гормонов на молочные железы не прекращается и после рождения девочки. Под действием , и пролактина у третьей части новорожденных грудь нагрубает. У половины из них появляется молозиво. Чаще всего это происходит на 10 сутки, когда на ткани одновременно действуют собственные и материнские гормоны. Отечность может сохраняться до 10 месяцев, и это не считается патологией. Затем железы переходят в период покоя, который длится до начала полового созревания.

Телархе

Средний возраст начала полового созревания – 12 лет. Нормой будет считаться начало роста молочной железы в 9 лет. Это первые изменения, которые происходят в теле подростка. Приблизительно через год можно ожидать начало . Крайним возрастом телархе считается срок в 13 лет.

Развитие молочной железы может протекать односторонне. Почему одна грудь растет, а другая – нет, точно неизвестно. Но такая асимметрия может сохраняться длительно. Разница приблизительно в 50 г не считается патологией. Чаще более развитой оказывается левая грудь.

За время полового развития разница между правой и левой стороной в большинстве случаев сглаживается. На это в норме отводится 4 года. Поэтому при крайнем сроке начала созревания в 13 лет, постепенно в 17-19 лет у девушки уже сформирована зрелая грудь.

Для оценивания стадии развития используется оценка по Таннеру:

В1 – покой. Размер железы определяется пальпаторно, он не должен превышать 1 см.
В2 – увеличивается и немного приподнимается околососковый кружок.
В3 – сосок становится пигментированным, растущая грудь выходит за его пределы.
В4 – увеличение массы железистой и жировой ткани придает груди форму шара. У четверти девочек эта стадия может отсутствовать.
В5 – молочная железа заканчивает развитие, в профиль она становится похожей на каплю.

У большинства девушек процесс завершается к 17 годам, в некоторых случаях он затягивается до 18-21 года.

Стадии развития груди по шкале Таннера

На развитие молочной железы могут влиять разнообразные факторы:

возраст;
особенности телосложения;
гормональные факторы;
генетические особенности;
образ жизни;
характер питания.

На некоторые из них можно повлиять, а другие исправить не получится. Нормальный вес груди в состоянии вне беременности 250-500 г. Гипоплазией считается изменение этой величины в меньшую сторону.

Эндокринные причины нарушений роста груди

Чаще всего причины отсутствия роста груди кроются в эндокринных патологиях:

синдром Ульриха-Тернера;
адрено-генитальный синдром;
синдром Каллмана – овариальная недостаточность гипоталамуса;
задержка полового развития;
агенезия яичников;
дисгенезия придатков;
ятрогенная недостаточность яичников.

Для каждого из этих заболеваний характерно низкое количество женских половых гормонов. В пубертатном возрасте это становится ответом на вопрос, почему у девушки не растет грудь.

Лечение гормональных отклонений проводят с помощью заместительной терапии. Время начала лечения должен совпадать с естественным началом полового созревания.

Большинство гормональных отклонений связаны с . Поэтому для лечения применяют препараты этого гормона. Режим дозирования зависит от заболевания.

При синдроме Ульриха-Тернера лечение эстрогенами начинают с 12 лет. В течение года проводят монотерапию этим гормоном. На второй год добавляют прогестерон, который вводят со второй фазы цикла, чтобы имитировать его нормальный ритм.
При адрено-генитальном синдроме для лечения необходимы кортикостероиды. Их дополняют эстрогенами, а при необходимости – комбинацией с прогестероном.
Синдром Каллмана вызван недостатком гипоталамических гормонов. Поэтому для лечения назначают с 12 лет гонадотропины.
При идиопатической задержке полового созревания, когда точная причина неизвестна, применяют гонадолиберины. Их вводят в пульсирующем режиме.
Ятрогенная недостаточность яичников обычно вызвана проведением лучевой или химиотерапии. Для нее лечение проводится по схеме заместительной гормональной терапии, когда после первого года монотерапии эстрогенами, с 14 дня предполагаемого цикла вводят прогестерон.

Эндокринные отклонения, которые приводят к тому, что грудь развивается плохо, часто имеют ряд других проявлений. При адрено-генитальном синдроме это низкий рост, коренастое телосложение, большая мышечная масса. Часто нарушение соотношения гормонов проявляется в неправильном развитии наружных половых органов, гипертрофии клитора.

Подробнее о гормональных препаратах, их противопоказаниях и побочных эффектах, читайте в наших статьях:

Аномалии развития

В редких случаях причиной медленного роста груди или полного отсутствия роста, являются нарушения закладки этого органа в эмбриональном периоде. Многие органы имеют общие зачатки, которые происходят из одной и той же зародышевой ткани или появляются под влиянием одно вида воздействия. При отклонении в развитии одного органа могут происходить изменения и в другом. Поэтому врожденные пороки молочной железы, которые не представляют опасности для жизни и являются косметическим дефектом, могут быть дополнены аномалиями со стороны почек, половых органов. Нарушения со стороны других систем и органов иногда протекают бессимптомно, но в некоторых случаях требуют хирургической коррекции.

Ателия и амастия

Если у девочки не растет одна грудь, то причиной этого может быть ее врожденное отсутствие. Это состояние называется амастия. Иногда состояние может быть двусторонним. Ателией называют отсутствие одного или двух сосков. Причины патологии не изучены. Но предполагается, что в процессе эмбрионального развития было выраженное влияние андрогенов, которые привели к резорбции тканей будущей молочной железы.

Лечение проводится только хирургическим путем. Его нельзя выполнять раньше 17 лет, а в некоторых случаях врачи рекомендуют дождаться 21 года. Если сохранена вторая грудь, то при выполнении пластики ориентируются на ее размер, форму и расположение.

Операцию проводят с использованием собственных тканей. Молочную железу формируют из лоскута поперечной мышцы живота. Если этого оказывается недостаточно, устанавливают силиконовый протез. У девушек очень стройного телосложения прибегают только к имплантам. Для этого предварительно проводят операции по растяжению кожи, устанавливая протезы небольшого размера.

Результаты такой операции в первое время хорошие. Но возрастные изменения в молочной железе сказываются на симметрии (если была пластика только с одной стороны). Поэтому со временем могут потребоваться корректирующее вмешательство.

Восстановление соска также выполняется хирургическим путем. Это только косметическое устранение дефекта. После рождения ребенка кормить из этой груди невозможно. Для реконструкции прибегают к различным типам крестообразных разрезов в области будущего соска. Противоположный сосок обычно оказывается гиперплазированным, поэтому его ткани могут быть использованы в ходе операции, или новый сосок формируют из кожного лоскута, взятого с бедра.

Операцию по воссозданию ареолы и соска часто сочетают с татуажем этой области, который помогает имитировать необходимый цвет тканей.

Гипоплазия

Состояние представляет собой недоразвитие молочной железы. При оценке со стороны, ее параметры не укладываются в минимальный объем 250 мл. Но при этом стоит учитывать осанку, общий тип конституции и телосложения девушки. Часто заключение о гипоплазии является субъективным и основывается на мнении самой пациентки, ее родителей, партнера или врача.

Для проведения операции по имплантации протезов нужно придерживаться строгих показаний, т.к. гипоплазия является вариантом индивидуального развития, а не аномалией.

Грудные импланты

В некоторых случаях временного увеличения груди можно добиться с помощью гормонального лечения. Для этого применяют инъекции эстрогенов в комбинации с гидроксипрогестероном. Под влиянием гормонотерапии можно добиться увеличения объема на 30%. Но после прекращения терапии, размер восстанавливается до первоначального.

Гормональную терапию нельзя применять в 12-14 лет, когда происходит активный рост. Большие дозы эстрогенов приводят к преждевременному окостенению эпифизов костей, рост в длину останавливается. Такое лечение можно провести до выполнения операции по имплантации протезов, чтобы оценить, насколько она необходима, или без нее можно обойтись.

Оптимальный срок для выполнения хирургической коррекции – после 21 года. Это время не только полного физического созревания. Психически зрелая девушка в более старшем возрасте способна объективно оценить свой внешний вид, а не ложиться на операцию под влиянием чужого мнения.

Трубчатые железы

В очень редких случаях рост молочной железы прекращается на определенном этапе, но при этом она приобретает форму хобота. Железистая ткань при этом имеется только в области под соском, что и обуславливает такой внешний вид. Такая аномалия имеет двусторонний характер. Самопроизвольно она не устраняется.

Причины тубулярного роста неизвестны. При выставлении стадии развития по Тернеру, железа соответствует В4.

Лечение проводится хирургическим путем после полного полового созревания. Не всегда с помощью операции можно добиться хороших косметических результатов. Разные врачи используют отличающиеся друг от друга методики:

размещение силиконового импланта;
уменьшение размера ареолы, что визуально сглаживает неправильную форму железы;
пластика собственными тканями, взятыми от прямой мышцы живота.

Но использование трансплантатов не всегда производит хороший косметический эффект. Иногда рубцовая ткань может искажать внешний вид, шрамы иногда оказываются очень заметными.

В некоторых случаях до полного полового созревания может помочь ношение специального корректирующего белья, которое способно повлиять на форму развивающейся железы.

Асимметрия развития

В норме левая и правая половины тела у человека не полностью симметричны. У женщин часто левая железа немного больше, чем правая. Разница в объеме до 50 мл практически не различима визуально. Если отличие в объеме более существенное, то отношение к этому и желание корректировать является субъективным. Оно зависит от самооценки девушки, ее собственного восприятия своего тела.

Асимметрия молочных желез

Существенная разница в объеме приводит к неравномерной нагрузке на скелет, что является абсолютным показанием для операции. В остальных случаях необходимо дождаться возраста 21 года.

Выбор метода хирургического лечения зависит от исходного размера каждой груди. Если одна грудь значительно превышает объемы другой, прибегают к ее уменьшению до сопоставимого с противоположной стороной.

Если одна грудь гипоплазирована, проводят установку имплантата. Метод позволяет сохранить функцию молочной железы.

Синдром Полэнда

Иногда врожденные аномалии развития представляют собой сочетание нескольких состояний. Синдром Полэнда – это односторонняя гипоплазия железы и соска с нарушением их пигментации. Дополнительными изменениями со стороны других органов являются:

аплазия большой грудной мышцы;
симбахидактилия – полное или частичное врожденное сращение пальцев кисти или стопы, наблюдается на одноименной стороне с молочной железой;
аплазия почки на той же стороне – орган представлен в виде неразвитого зачатка.

Коррекция состояния проводится хирургическим путем. Для уравнивания в размерах молочных желез используют силиконовые протезы. Остальные аномалии развития при возможности также корректируются.

Уменьшение размера молочной железы наблюдается при воронкообразной грудной клетке. Эта патология редко становится причиной нарушения функции легких или сердца, часто она носит только косметический характер. Поэтому в большинстве случаев достаточно заполнения дефектной части грудной клетки собственными тканями или искусственными материалами. Но в 5% случаев врачам приходится прибегать к коррекции костного остова грудной клетки.

Уменьшенный размер молочно железы не всегда является патологией. Иногда нарушенное восприятие собственного тела не требует оперативного вмешательства. В таких случаях девушкам, особенно в возрасте, когда проведение операции еще невозможно, необходимо провести серию занятий с психологом или психотерапевтом, чтобы научить правильно воспринимать свое отражение в зеркале.

Размер груди может стать причиной серьёзных комплексов у любой девушки. Поэтому многие начинают интересоваться способами, помогающими стимулировать рост груди, придать привлекательную форму и желаемый объём. Существует несколько взглядов на эту проблему: скептическое отношение к «волшебным» методам; выполнение физических упражнений и посещение сеансов массажа. И чтобы добиться истины, нужно понять, что влияет на рост груди.

Естественные причины роста

При благоприятных условиях и оптимальном балансе в организме, развитие происходит довольно быстро. Присутствие неблагоприятных факторов может досрочно завершить развитие грудных мышц и оставить бюст небольшим.

Но специалисты выделяют две главные причины, влияющих на формирование молочных желез:

Генетическая предрасположенность и хорошая наследственность.
Высокий уровень женских гормонов (эстрогенов) в крови.

Особую роль играет именно наследственность. Другими словами, если у мамы, бабушки или тёти был пышный бюст, то эта особенность передаться другим девушкам по этой линии. Редко, генетика может оказаться не такой предсказуемой - если размер груди у женщин по линии отца не отличался размерами, это может повлиять на молочные железы дочки.

Завершающий этап формирования груди - беременность и кормление грудью. После окончания периода лактации, рост и развитие прекращаются, а бюст принимает финальные черты.

Периодичность изменений

Учёными выявлено три главных этапа формирования груди:

С 9 лет. В это время постепенно начинает увеличиваться объём. Появляются ареолы. Грудь активно обрастает жировой тканью.
С 14 лет, в течение года, наблюдается активный синтез женского гормона, что также влияет на объём груди. На этом этапе завершается формирование ареол - они окрашиваются в более тёмный цвет.
Примерно в 18 лет форма и размеры груди перестают заметно изменяться.

Как видно, активная стадия роста завершается после совершеннолетия девушки. Тем не менее, грудь не перестаёт расти. Но происходит это менее заметно. Правда, ждать увеличения объёмов после 25 лет, не предпринимая каких-либо действий, можно считать бесполезной тратой времени.

Причины отсутствия роста

Отсутствие факторов, влияющих на развитие груди, а также внешние раздражители - вот основные причины маленького бюста. Возможно, выработка эстрогена происходит в недостаточных объёмах или нарушена работа гипофиза. Также рекомендуется обследовать щитовидную железу и придатки на предмет воспаления.

Если обобщить частые случаи, можно выделить несколько распространённых причин отсутствия роста груди:

плохая наследственность;
низкий уровень женского гормона;
постоянный стресс;
вредные привычки (курение и алкоголь);
неверное употребление гормональных препаратов;
неправильно сформированный рацион питания;
очень низкий уровень физической подготовки.

Особое внимание следует уделить гормональному фону в женском организме. Эстроген - необходимый гормон для роста груди. А вот высокий уровень тестостерона оказывает обратный эффект.

Регулировать баланс можно самостоятельно. Достаточно регулярно употреблять продукты, стимулирующие синтез нужного гормона, а также восполнять дефицит с помощью медицинских препаратов. Но прежде чем заняться этим, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как стимулировать рост

Хирургическое вмешательство - самый быстрый способ сделать бюст большим. Но не каждая девушка согласится на подобные изменения. Поэтому прекрасную половину человечества интересуют способы, как заставить грудь естественным путём расти.

Набор мышечной массы

85% молочных желез - жировая ткань. Поэтому набирая вес, увеличивается и размер груди. Естественно, чтобы заставить грудь расти и не набрать лишний вес, нужно правильно повышать калорийность.

Желательно направить массу в грудь. Для этого придётся питаться не реже 5 раз в день, правильно выбирая продукты. Рекомендуется разнообразить рацион оливками, орехами, авокадо, кунжутом, льняными семенами и растительными маслами, полученными из этих продуктов.

Физические упражнения

Специалистами в области фитнеса разработан целый комплекс физических упражнений для девушек, заставляющий грудь расти. Нужно понимать, что тренировки не увеличат объём самого бюста - в нём нет мышц. Но регулярные нагрузки позволят развить грудные мышцы под грудью, что выдвинет её вперёд. К тому же упражнения улучшат форму молочных желез, сделают их подтянутыми и упругими.

Самое простое упражнение - отжимания от пола. Также на развитие грудных мышц влияет жим лёжа и разведение гантелей в стороны. Этот комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях, потратив немного времени.

Не стоит использовать слишком тяжёлые гантели. Количество упражнений также не должно превышать 10 раз. Хорошо, если получится сделать несколько подходов.

Ежедневные тренировки заставят грудь расти визуально. Также выровняется осанка, улучшится настроение и появится уверенность. Главное, выполнять упражнения регулярно, сочетая их с правильным питанием.

Не стоит забывать про растяжку. Для этого достаточно вытянуть руки перед собой, согнуть их в локтях и сцепить кисти в «замок». После этого, тянущими движениями, попытаться развести локти. Повторить 10 раз. Правильное выполнение упражнения даст ощущение напряжения в грудных мышцах.

«Собачка» - упражнение, подобное отжиманию от пола. Чтобы его выполнить, нужно лечь на пол, на живот. Руки согнуты в локтях и расположены на уровне груди. Используя только ладони и пальцы ног, необходимо поднять тело, задержать его вверху на несколько секунд и опустить.

Сеансы массажа

Массаж вообще положительно влияет на женский организм. Особенно, если делать его постоянно. Регулярное массирование (до 3 раз в сутки) груди не только будет стимулировать рост мышц, но и повысит кровообращение. А если использовать средства наружного применения во время массажа, то плавные движения помогут питательным веществам проникнуть в область молочных желез.

Некоторые питательные вещества также поступают через пищу. Интенсивный приток крови поможет доставить эти компоненты в нужную зону и бюст будет расти. Продукты, содержащие эти элементы, называются фитоэстрогенами: петрушка, персики, бобы, цитрусовые, соя, молотый чёрный кофе.

Простой приём душа может оказаться приятным сеансом домашнего массажа. Струя воды должна быть средней интенсивности и слегка тёплой. Важно следить за ощущениями, чтобы массаж не причинял дискомфорта. Помогут движения по кругу, избегая попадания струи на область сосков. Не обязательно долго стоять под душем. Достаточно двух приёмов по несколько минут.

Высокой эффективностью обладает и другой вид массажа груди - с применением жирного питательного крема:

Состав наносится на всю поверхность молочных желез, лёгкими круговыми движениями. Растирать крем нужно не более двух минут.
После этого необходимо выполнить лёгкие движения вдоль груди, к плечам и обратно через ключицу. Тоже в течение нескольких минут.
Аналогичным образом выполняются движения от сосков к внешней части бюста.
Массажные движения выполняются средним и указательным пальцами. Давление на кожу минимальное.

Правильное питание

Чтобы грудь начала расти, нужно много внимания уделять пище. В первую очередь, рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, содержащие эстроген.

Поэтому на столе каждый день должны быть:

продукты из сои;
лён, кунжут;
молоко и молочные продукты;
курица, баранина, говядина или свинина;
свежая рыба.

Чтобы грудь начала расти, следует есть:

сладкий картофель;
свёклу;
морковь;
огурцы;
помидоры;
тыкву;
любую капусту;
чеснок;
черешню;
сливы;
папайя;
финики;
яблоки;
гранат.

Положительное влияние на рост оказывают и некоторые специи:

гвоздика;
душица;
шалфей;
анис;
куркума;
тимьян;
перец;
красный клевер;
зерновые.

Как видно, правильное питание не подразумевает голодание, жёсткие диеты или вегетарианство. Достаточно правильно питаться, поддерживая оптимальную калорийность, чтобы обеспечить правильный прирост массы тела.

Главный принцип здорового питания - обеспечение сбалансированного количества белка, жиров, а также витаминов. Без мяса, яиц и молочных продуктов дневной рацион не будет полноценным. Также не стоит забывать о сливочном и растительном маслах, сметане и прочих продуктах, содержащих жиры. Именно они откладываются в бюсте, обеспечивая заметный рост.

Визуальное увеличение

Правильное питание, регулярные физические нагрузки и прочие советы, безусловно, помогут увеличить грудь в объёме.

Придать её ещё более выраженную форму помогут некоторые хитрости:

Визуально сделать бюст более выпуклым и большим может ровная спина с правильной осанкой.
Ультрафиолет негативно влияет на кожу, делая её более сухой и дряблой. Поэтому не стоит злоупотреблять солярием или солнечными ванными. От этого молочные железы теряют форму.
Подходящее бельё не должно поддерживать грудь, а не сдавливать её. Также не правильно, если бюстгальтер болтается на теле. Важно следить, чтобы лямки и чашечки не впивались в кожу. Это не только будет оставлять некрасивые следы, но также ухудшит приток крови, снизив темпы роста.

В отличие от пластических операций, естественные методы увеличения груди требуют большего количества времени для получения первого результата. Чтобы визуально заметить изменения, понадобится минимум несколько месяцев. Но потраченные усилия будут вознаграждены, сделав бюст более красивым и объёмным.

В редких случаях, рекомендации не помогают. Это может быть связано с различными внешними факторами. Но чаще всего, причиной становятся заболевания внутренних органов. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом и придерживаться его рекомендаций.

Если же ничего из этого не помогло или результат недостаточно хороший, то единственный выход - профессиональная пластическая операция. Для неё понадобится найти хорошую косметологическую клинику, собрать внушительную сумму, а также подготовиться психологически.

Многие девочки и девушки, глядя на своих сверстниц, огорченно задаются вопросом – почему не растет грудь. Возможно, есть какая-то патология? Или нужно принимать меры для ускорения роста и развития бюста? В данной статье мы подробно ответим на эти вопросы, разберем, когда и как начинают расти молочные железы, и можно ли что-то сделать, чтобы ускорить процесс.

Начало хода полового созревания у девочек приходится на неодинаковые периоды времени. В каком конкретно возрасте начинают возникать вторичные половые признаки, зависит не только от отличительных черт организма конкретной девочки, но и от климата, в котором она живет. По статистике, жительницы жарких стран становятся девушками раньше, чем их сверстницы в прохладных регионах.

Как развиваются женские молочные железы

Развитие молочных желез условно состоит из пяти этапов:

У девочек младше 9-10 лет грудь еще не вырастает. Обыкновенно формирование молочных желез набирает обороты за год до начала менархе. Это обстоятельство признается отправной точкой полового созревания.
Когда девочке исполняется 10-12 лет, ее грудные железы постепенно становятся больше. Причем кожа вокруг сосков приобретает более темный оттенок, а сами они слегка припухают.
Следующий год – девочка достигает возраста 12-13 лет – знаменуется увеличением объема груди. Постепенно проступают ареолы сосков. Груди изменяют форму на конусообразную.
У 13-15 летних девочек грудь увеличивается интенсивнее всего. Железы становятся округленными (пропадает очертание конуса). В этом возрасте специалисты рекомендуют начинать ношение бюстгальтера, причем его размер должен точно соответствовать параметрам растущей груди.
У девушек в возрасте от 15 до 18 лет грудные железы могут продолжить рост, но чаще всего они сильно не изменяются. Хотя, стоит отметить случаи, когда молочные железы росли у девушек до 25 лет.

Факторы, от которых зависит размер груди

Многие девочки, которым исполнилось 12 лет, задаются вопросом, почему у них не растут грудные железы, хотя «уже пора». На этот процесс влияет множество факторов. В любом случае, точную причину задержки развития груди может указать только квалифицированный врач-маммолог после тщательного обследования организма.

Какие факторы влияют на рост молочных желез:

Наследственность. Если абсолютное большинство родственниц девочки не могут похвастаться пышным бюстом, у нее, скорее всего грудь также будет маленькой.
Недостаточное количество витаминов. В организме подростка, который не получает необходимое количество витаминов и других полезных веществ, все процессы происходят крайне медленно. Касается этот прискорбный факт и роста молочных желез. Данное явление обычно для стран с низким уровнем жизни, где люди просто не могут себе позволить качественные продукты.
Эстроген. Данный гормон отвечает за большое количество процессов в организме девушки. В том числе и за развитие молочных желез. Если его немного, это будет ответом на вопрос, почему грудь растет медленно, и не увеличится до пышных размеров. Если же эстроген по каким-то причинам отсутствует, половое созревание не начнется вовсе. В таком случае требуется всестороннее обследование организма, и, особенно, щитовидной железы, придатков и надпочечников.
Занятия спортом и связанные с ними травмы. Если у юной спортсменки развиты мышцы вокруг растущей груди, молочные железы не будут большого размера. Вот почему девочкам стоит задуматься, что для них важнее: спортивные награды или отсутствие вопроса, почему не растет грудь в 14 лет – и более обдуманно выбирать виды нагрузок. К примеру, грудь у большинства пловчих плоская, а вот у волейболисток высокая и упругая. Кстати, немаловажно беречь грудь от любых травм, которые в будущем могут отрицательно сказаться на развитии молочных желез.
Экологическая обстановка . Степень загрязненности окружающей растущую девочку среды (почвы, воды, воздуха) напрямую влияет на все процессы в ее организме и может вызвать различные патологии. Среди таких отклонений отмечается и замедление созревания молочных желез в подростковый период.

Как «помочь» груди вырасти в подростковом возрасте?

Первое, что стоит делать девочке, у которой в 13 – 14 лет еще не начала расти грудь, это обратиться за медицинской помощью и обследовать организм.

Когда доктор выявит причину патологии, сделает выводы и назначит необходимые лечебные процедуры, можно предпринять ряд дополнительных мер:

оптимизировать питание;
каждый день выполнять укрепляющие мышцы груди упражнения;
начать носить исключительно качественное и подходящее по размеру нижнее белье.

Ежедневный рацион подростка должен быть насыщен витаминами и другими полезными веществами. Обязательно каждый день кушать свежие овощи и фрукты (особенно стоит обратить внимание на капусту, абрикосы и морковь). Кроме того, необходимо ежедневно принимать отвар из шалфея и розмарина (по половине стакана два раза в сутки).

Спорт и физические упражнения

Оптимальный вариант – некоторое время позаниматься с профессиональным фитнес-тренером, который подберет самые лучшие движения и упражнения. Если так поступить не получается, можно в комплекс утренней зарядки включить упражнение «Мяч» (сжимать ладонями детский мячик, держа его на уровне груди) и отжимания от наклонной поверхности.

Бюстгальтер

Точно подходящее по размеру и форме груди белье необходимо и подросткам, и взрослым представительницам прекрасного пола. Лифчик должен мягко облегать молочные железы, поддерживать их, — но ни в коем случае не сдавливать. При этом очень желательно выбирать бюстгальтеры из натуральных тканей.

Когда необходим визит к врачу

Часто юные обладательницы небольшого бюста комплексуют из-за его размера, задаваясь вопросом, что делать, если не растет грудь. Девушки сравнивают себя с подругами, которым «больше повезло», и даже могут начать считать свое тело некрасивым, непривлекательным. Таким девушкам следует помнить, что молочные железы могут расти медленно, а в их маленьком размере часто «виновата наследственность».

Визит к доктору необходим только в тех случаях, когда у 15-16 летней девушки еще не проявились вторичные половые признаки, не было ни одной менструации. Следует посетить гинеколога-эндокринолога и провести всестороннее обследование организма. В любых других случаях достаточно пересмотреть привычки питания и включить в утреннюю зарядку вышеописанные упражнения. И поменьше беспокоиться по вопросу «почему у меня не растет грудь», потому что стресс также может негативно повлиять на рост груди.

При визите к врачу первое, что необходимо девушке – тщательный осмотр. Доктор определит, есть ли признаки недоразвития груди, и при их наличии назначит анализы (УЗИ матки, груди и яичников, анализ крови на гормоны). Если анализы покажут недостаток какого-то гормона, девушке назначат гормональную терапию. Довольно часто врачи прописывают противозачаточные таблетки (эта форма препаратов содержит небольшую дозу необходимых гормонов). Эффект от их приема временный: после окончания терапии грудь может снова уменьшиться. Если принимать гормоны щитовидной железы, такого не будет – эффект сохранится навсегда.

Почему нельзя принимать гормоны без назначения врача

Довольно часто девушки с маленькой грудью, задавшись вопросом, почему не растет грудь в 15 лет, прибегают к терапии гормонами, предварительно не посоветовавшись с врачом. Они полагают, что маленькая грудь – это следствие простого недостатка гормонов. С данным утверждением не поспоришь, но гормонотерапию должен назначать только врач.

Бесконтрольное принятие гормонов может не дать желаемого эффекта, и, кроме того, спровоцировать серьезные патологии в организме женщины. Также у гормональных препаратов огромный список противопоказаний. А чрезмерное их употребление может стать причиной новообразований и предраковых патологий груди.

Как увеличить грудь во взрослом возрасте

Увы, не все дамы мира могут похвастаться внушительным объемом бюста. Однако это не повод для комплексов. Девушки с небольшой грудью должны понимать, что они так же красивы, как и их подруги с пышными формами; а при желании молочные железы можно увеличить и во взрослом возрасте.

Как это сделать:

Носить белье с эффектом пуш-ап.
Начать придерживаться норм здорового питания.
Ежедневно выполнять специальные физические упражнения.
Пользоваться специализированными косметическими средствами.
Испытать на себе силу вакуумного массажера для груди.
Употреблять необходимое количество витаминов и минералов.

Ну, а в самом крайнем случае — можно использовать возможности пластической хирургии.

Видео

В нашем видео вы найдете комплекс упражненний для красивого бюста.