Тонкости ухода за нежной кожей груди простыми домашними способами. Скраб с медом и кофе

Никогда не забывайте о том, что зона декольте и кожа на шеи тоже нуждаются в постоянном уходе. Делая маски на лицо, накладывайте их и на область шеи и декольте.

К аждый день обливайте грудь прохладной водой из душа — упругость кожи вам обеспечена. Также хороший эффект дает контрастный души и протирание кубиками льда.

Для профилактики появления второго подбородка возьмите правило после каждого нанесения крема на шею несколько раз легка похлопывать тыльной стороной ладони по подбородку.

Регулярно делайте простые упражнения для укрепления мышц шеи:

1. Расправьте плечи. Медленно поворачивайте голову влево-вправо, наклоняйте ее вперед-назад.

2. Круговые движения головой — 5-8 раз в каждую сторону.

3. С закрытым ртом имитируйте движения мышц лица, возникающее при зевании.

4. Двигайте подбородком вперед-назад.

5. Сомкните губы, языком поочередно касайтесь нижних зубов и неба.

Сметанная маска для шеи

1 желток, 1 ч.л. сметаны, несколько капель растительного масла перемешайте и нанесите на шею и область декольте. Полежите 20 минут без подушки, смойте прохладной водой.

Питательный компресс для шеи

Нанесите на шею толстый слой крема для лица. Закутайте пленкой или пергаментной бумагой, сверху оберните шарфом. Через 15 минут снимите компресс.

Компресс для шеи из зелени с молоком

Залейте измельченную зелень петрушки молоком и подождите, пока отвар остынет до приятной температуры. Процедите, смочите в нем полотенце и оберните шею на 20 минут. Снимите компресс и нанесите питательный крем.

для груди

Раз в месяц делайте питательную маску для груди. Смешайте 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст.л. сметаны или жирных сливок, 2 ст. л. творога и 2 ст.л. свежевыжатого фруктового сока. На 20 минут нанесите состав на грудь и шею. Смойте теплым отваром ромашки.

Крем из винограда для шеи и области декольте

Понадобиться полгорсти зеленого винограда, 1 ч.л. питательного крема, желательно детского, и половину чайной ложки пчелиного меда. Виноград протрите через сито, смешайте с медом и кремом. Нанесите смесь на шею, грудь и оставьте на 30-40 минут, после чего смойте теплой водой. Сок винограда освежает кожу, стягивает поры, а мед оказывает лечебное и стимулирующее действие.

Обертывание для груди

От появившихся покраснений и прожилок на груди поможет избавиться обертывание отваром хмеля. 2 ст.л. шишек хмеля залейте 200 мл кипяченной воды, настаивайте 30 минут. Процедите. Салфеткой смоченные в настое, приложите к груди. Сверху прикройте пленкой и укутайте шерстяной тканью. Длительность процедуры — 30-60 минут.

Маска для упругости груди

Смешайте 1 ч.л. масляного раствора витамина Е с 1 ст.л. йогурта и 1 яйцом. Нанесите на грудь массирующими движениями, избегая ареол, и наденьте хлопчатобумажный бюстгальтер. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Женская грудь всегда являлась символом сексуальности, материнства и красоты. Конечно, далеко не всем от природы достались естественные пышные формы, но правильно ухаживать за кожей этой части тела обязана каждая женщина. К сожалению, с возрастом грудь немного опускается, теряется эластичность кожи и появляется дряблость. Чтоб этого избежать, старайтесь применять эффективные методики, и тогда вы до самой старости сможете привлекать внимание мужчин одним лишь небольшим разрезом в области декольте.

На самом деле ухаживать за грудью не так сложно как кажется на первый взгляд и, уделяя этой части тела 10 минут в день, вы защитите себя от преждевременного старения. Абсолютно неважно, какого размера у вас грудь и сколько вам лет - чем раньше начнете уход, тем больше вероятности, что эта часть тела будет оставаться молодой до самой старости. Только от вас зависит, будет ли грудь вашим предметом гордости или же наоборот - слабым местом. Вашему вниманию предлагаются основные методики ухода за кожей груди, поэтому смело запасайтесь терпением и необходимыми косметическими продуктами и приступайте к работе над собой.

Обзор средств

Старение кожи в области декольте

Об уходе за кожей груди и декольте часто забывают. В повседневной жизни этот участок тела нечасто выставляют напоказ. Но стоит купить вечернее платье с глубоким вырезом - и необходимость заботы становится более чем очевидной. Вот наметились морщинки у ключиц, пролегла складочка в ложбинке груди, да и сама кожа не отличается сиянием и хорошим тонусом.

Кожа декольте очень уязвима и склонна к преждевременному старению. Здесь возрастные признаки могут появляться чуть раньше, чем на остальных участках тела, в силу некоторых анатомических и физиологических особенностей.

Отличительные особенности кожи декольте

Единственная мышца, которая поддерживает кожу в этой области, - подкожная мышца шеи, которая, кстати, быстро слабеет без должной физической нагрузки.

Бюст никакими мускулами не поддерживается.

На состояние кожи груди влияют гормональные скачки в период беременности и кормления ребенка.

Прибавка в весе или, наоборот, резкое похудение также заметно сказываются на ее внешнем виде.

Кожа груди и декольте склонна к раннему старению © L"Oreal

Как сохранить кожу декольте молодой

Перечислим некоторые привычки, от которых стоит отказаться, чтобы носить наряды с глубоким вырезом без всяких комплексов.

Не загорайте топлес

Не то чтобы на нашем сайте собрались пуритане. Но мы не устаем повторять читателям - загорать вредно. И особенно - если подставлять палящему солнцу самую уязвимую часть тела.

Ультрафиолет беспощаден: вызывает ранние морщины, сухость и гиперпигментацию. И если сразу после окончания пляжного сезона вы ничего такого не заметите, то через несколько лет не удивляйтесь, заметив дряблость кожи декольте и темные пятна. Это напоминает о себе страсть к солнечным ваннам.

Не забывайте о защите кожи в городе

Разумеется, не каждый решится переехать поближе к природе, чтобы сохранить кожу свежей и юной. Но и в городе можно противостоять неблагоприятной экологии. Один из способов - косметика с антиоксидантами:

витаминами С и Е;

экстрактами винограда и зеленого чая;

полифенолами и коэнзимом Q10.

Антиоксидантные средства помогут коже бороться со свободными радикалами и нивелировать последствия вызванного ими оксидативного стресса.

Избегайте стресса

Учтите, стресс бывает не только оксидативным, но и вполне себе бытовым. Недостаток сна, нервная обстановка в семье и на работе, угнетенное эмоциональное состояние 24/7 первым делом отражаются на коже, и зона декольте - не исключение. Помните об этом и осваивайте техники медитации.

Ведите подвижный образ жизни

Мы с детства усвоили, что движение - жизнь. Но как это относится к состоянию кожи, нам не рассказывали. На самом деле все просто, активный образ жизни позволяет:

насытить клетки кожи кислородом;

улучшить клеточный метаболизм;

повысить тонус.

Факторы старения кожи декольте – загар топлес, стресс и малоподвижный образ жизни © L"Oreal

Измените рацион питания

Вы наверняка уже слышали о «винном», «сахарном» и «молочном» лицах - типах внешности, которые можно заполучить, если злоупотреблять соответствующими продуктами. К коже декольте это тоже относится.

Сахар вызывает гликацию - склеивание волокон коллагена, отвечающих за упругость кожи.

Вино справедливо обвиняют в появлении обезвоженности и отечности.

Молоко - в провокации воспалительных процессов в организме.

Скорректируйте рацион так, чтобы в нем преобладали фрукты, овощи, растительные масла, кисломолочные продукты и жирные сорта рыбы.

Этапы ухода за кожей груди и декольте

Чтобы кожа в этой области как можно дольше оставалась гладкой и эластичной, уход должен быть не менее тщательным, чем за кожей лица.

Очищение

Здесь все просто: принимаете душ - очищаете кожу декольте. Выбирайте для этой цели неагрессивные гели и пенки, которые не сушат кожу.

Отшелушивание

Регулярно проводите эксфолиацию: чем меньше ороговевших частичек кожи, тем более свежей и гладкой останется кожа. Подойдет любой мягкий скраб, желательно на основе масел. Наносите его разглаживающими круговыми движениями, применяйте 1–2 раза в неделю.

Тонизирование

Используйте тот же тоник, что и для лица. Он завершит процесс очищения, освежит, облегчит проникновение компонентов крема.

Антивозрастной уход

Многие марки выпускают специальные средства, предназначенные для бюста. Не обходите их вниманием: текстуры у них легкие, формулы разработаны с учетом потребностей этой нежной области. Они разглаживают рельеф кожи и делают ее более упругой.

Увлажнение

Основное средство, которое понадобится для ухода за зоной декольте, - увлажняющий крем или молочко. Это может быть продукт для лица или тела, главное - состав и функционал.

Увлажняющее средство должно:

быстро впитываться, чтобы сразу после нанесения можно было одеться;

не оставлять на одежде жирных пятен;

ухаживать за кожей.

Особенности ухода за кожей декольте в разном возрасте

Начав проявлять заботу о коже декольте, учитывайте свой возраст.

После 20 лет

Процессы старения не дадут знать о себе еще довольно долго, так что сосредоточьтесь на очищении, увлажнении. Ваш выбор в этот период - легкие текстуры молочка и крема-флюида, формулы с увлажняющими компонентами.

После 40 лет

Уже заявило о себе снижение синтеза коллагена и эластина, появляются первые признаки дряблости, а после ночного сна (особенно на боку) на коже появляются складки. Они, конечно, разглаживаются через пару часов после пробуждения, но тонизирующие средства для ухода не помешают. Обратите внимание на кремы с моделирующим и лифтинг-действием.

В составе ищите:

гиалуроновую кислоту для увлажнения и разглаживания морщинок;

витамин С для упругости;

пептиды в качестве антивозрастного ингредиента;

масла и экстракты растений.

После 50 лет

К снижению скорости процессов обновления и восстановления добавляется такое состояние организма, как менопауза. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что кожа становится дряблой, сухой, истонченной. Для зоны декольте, и без того уязвимой, это роковой удар. Чтобы сгладить его последствия, потребуется усиленный уход.

Подключите к процессу ухода спецсредства с маркировкой «в период менопаузы», такие есть, например, в ассортименте Vichy.

Профилактика старения кожи декольте

Процесс естественного старения не остановить, но его признаки возможно отсрочить. Помимо косметики, вам помогут некоторые профилактические приемы.

Контрастный душ

Вот только не надо сразу бросаться под струи обжигающе горячей и экстремально холодной воды. Начните с малого: направьте струю душа на область груди и массируйте, словно рисуя «восьмерку». Меняйте температурный режим мягко: с теплой воды на прохладную, без резких перепадов. Время сеанса - 5–10 минут.

Массаж

Иногда уход за декольте входит в процедуры для лица: кожу очищают, делают массаж с кремом или маслом, наносят маску. В салонах есть и специальные программы по уходу за кожей груди. В идеале кабинет косметолога посещают 1–2 раза в неделю в течение месяца, а затем повторяют курс каждые полгода.

Самомассаж

Сделать массаж зоны декольте самостоятельно очень просто: смотрите на иллюстрации ниже и запоминайте движения.

Гимнастика

Самое известное и эффективное упражнение для кожи груди.

1
Встаньте прямо.
2
Сложите ладони перед собой на уровне груди, расставив локти.
3
С усилием надавите ладонями друг на друга.
4
Удерживайте ладони в таком положении 5–7 секунд.
5
О специальном уходе за кожей груди женщины, как правило, начинают задумываться после того, как становятся кормящими мамами. Побуждают их к этому признаки обвисания бюста или следы растяжек. В идеале грудь и зону декольте нужно беречь смолоду – косметологи рекомендуют применять корректирующие средства для этой части тела примерно с 23-25 лет.

Как бы ни хотелось верить ярким и убедительным рекламным роликам, но все кремы, гели, сыворотки и масла, предназначенные для кожи груди, в реальности неспособны влиять ни на ее размер, ни на форму. Величина бюста определяется только размером молочной железы, а также состоянием расположенных по соседству с ней тканей – соединительных и жировых. Если количество подкожного жира на груди увеличивается, то будет возникать ощущение, что грудь «растет». Известно, например, что с увеличением массы тела женщины на 1 кг вес ее груди возрастает всего на 20 граммов. В общем, ни один крем, даже самый дорогой и от самого «крутого» бренда не поможет сделать грудь более пышной или подтянутой – гораздо целесообразнее достигать желаемого эффекта с помощью невидимого силиконового бюстгальтера , который можно надеть под любой наряд.

Кремы для ухода за грудью: смысл применения

Все, что было сказано выше, вовсе не умаляет необходимости включать в регулярный уход за кожей груди всевозможные кремы и другие препараты наружного применения. Они хороши тем, что хотя бы обладают эффектом деликатного и бережного лифтинга, а, значит, помогут тонкой и нежной коже груди сохранять свой природный тонус.

Как пользоваться литфтинговыми кремами или гелями для кожи груди? Их рекомендуется наносить на зону декольте сверху вниз, начиная с шеи и ключиц. Все движения должны быть мягкими и без нажима – они происходят по траектории полукруга. Непосредственно на грудь крем, сыворотку или гель наносят, слегка массируя ее по кругу. Зона соска при этом не затрагивается.

Домашние маски для ухода за кожей груди

В холодное время года кожа на груди часто становится излишне сухой и склонной к шелушению. Как лучшие средства для ухода за сухой кожей тела давно себя зарекомендовали натуральные растительные масла, и особенно – оливковое. После приема теплой ванны или душа можно нанести на каждую грудь по 2-3 капли масла и сделать легкий массаж по круговым линиям. Это нехитрое средство помогает многим женщинам заметно восстановить привлекательность груди после родов и кормления малыша – ведь дряблость, растянутость и сухость кожи часто бывают взаимосвязаны.

Благотворно влияют на состояние кожи груди огуречные маски – для этого достаточно просто протирать зону декольте, а в том числе и грудь, кружочком свежего огурца. Есть еще одно замечательное средство для повышения привлекательности груди и возвращения ее кожи молодости и свежести – это косметический лед , в приготовлении которого нет никаких сложностей и хитростей. Массаж груди кусочками льда проводят очень осторожно, избегая его контакта с ореолом соска.

Закаливание для улучшения тонуса груди

На пользу коже груди обычно идет контрастный душ. Его продолжительность варьируется от одной до пяти минут, в зависимости от того, насколько вы успели привыкнуть к таким процедурам. Душ начинается, как правило, с теплой «ноты» и заканчивается прохладной.

Щадящей и действенной мерой для восстановления тонуса кожи груди признано обтирание ее холодной водой. Его можно проводить по утрам и по вечерам – кому как удобнее. Махровое полотенце смачивают водой, температура которой составляет 18-20 градусов по Цельсию, и протирают прикладывают его к груди, подмышкам и зоне декольте. Затем промокают тело сухим полотенцем.

P.S.: Вопросы по уходу за кожей груди вы можете оставить в комментариях под статьей.

Рекомендуем также прочитать статьи:
Сухие локти: масляная терапия
Шелушатся локти? ТОП-10 чудодейственных средств
Домашний крем для тела: ничего противоестественного

Кожа груди очень нежная и тонкая, поэтому нуждается в тщательном и деликатном уходе. Со временем на ней проявляются косметические недостатки: дряблость, растяжки, потеря упругости. Чтобы сохранить область декольте упругой и нежной, нужен комплексный уход. Делать это несложно, главное – проводить регулярные процедуры. Доказано, что любая работа над собой может войти в привычку, достаточно лишь 20-30 процедур.

Правила ухода за кожей груди

Итак, приучите себя к ежедневному контрастному душу. Перепад температур стимулирует кровообращение, а струя воды – это массаж, который так необходим для поддержания кожи груди в идеальном состоянии.

Как известно, на коже груди мало сальных желез, поэтому она нуждается в регулярном увлажнении. Для увлажнения кожи воспользуйтесь специальным кремом для груди или же увлажняющим средством для лица. Наносить его нужно круговыми движениями, без интенсивного втирания. Процедуру лучше всего делать после душа.

Питательные маски повышают упругость кожи, дарят ей молодость и красоту. Для достижения лучшего результата нужно наносить на грудь маски 1-2 раза в неделю. Маски способны предотвратить появление растяжек, которые появляются во время беременности, кормления грудью или же резкой смены веса.

Подтянуть грудь помогут специальные комплексы физических упражнений. К сожалению, женщины, увлеченные состоянием кожи, совершенно забывают о том, что красота груди зависит от состояния мышц. Упругая грудь – это не только регулярные маски и массажи, но и ежедневные физические нагрузки.
к оглавлению
Домашние маски для нежной кожи груди
- Сметанно-творожная маска для груди
Косметологи давно оценили пользу молочных продуктов для кожи. Хороший питательный эффект дает маска из сметаны и творога. Возьмите нежирную сметану и творог, смешайте до однородной массы и нанесите ее на 15-20 минут, после чего смойте водой. После нескольких процедур кожа будет выглядеть значительно моложе. Маска из сыворотки сделает вашу кожу бархатистой и светлой. Тампоном, смоченным в воде, нанесите маску на область декольте, смойте через 15 минут.
- Яично-йогуртовая маска
Для нежной кожи подойдет маска из йогурта и яйца. Возьмите 1 баночку йогурта без наполнителя, разотрите с сырым яйцом до однородной массы и нанесите маску массажными движениями. Маска должна пробыть на теле 20 минут. Смывать ее лучше всего очищающим тоником, а затем теплой водой.
- Дрожжевая маска
Она придаст коже груди бархатистость и упругость. Для ее приготовления смешайте 15-20 г дрожжей с одной столовой ложкой молока. Постепенно добавляйте теплую воду, доводя массу до густоты сметаны. Полученную смесь нанесите на грудь на 15 минут. Снимайте ватным тампоном.
- Маска из белой глины
Если у вас проблемная кожа декольте, которая регулярно подвергается высыпаниям в виде угревой сыпи, воспользуйтесь маской из белой глины. 40 грамм белой глины смешайте с 1 г квасцов и нанесите на кожу груди. Маска обладает подсушивающим эффектом, поэтому идеальна для жирной кожи.
- Редька для кожи груди
Вернуть утраченную форму поможет маска из редьки. Одну тертую редьку смешайте с миндальным или оливковым маслом до консистенции кашицы и нанесите массу на кожу груди, не затрагивая при этом область сосков. Держать маску нужно 15 минут, после чего смыть водой.
- Кефирно-овощная маска для груди
Для приготовления следующей маски вам понадобится капуста, огурец, кефир и яйцо. Капустные листья и огурец необходимо мелко порезать (можно пропустить через мясорубку), смешайте с яйцом, добавьте немного кефира. Полученная масса должна иметь консистенцию кашицы. Маску нанесите на грудь, держите 15-20 минут.
- Эффективная луковая маска
Сделать упругой грудь поможет маска из лука. Не все выбирают этот способ, т.к. довольно сложно выдержать маску у себя на теле. Полголовки репчатого лука натрите на терке или измельчите в блендере, с помощью марли отожмите сок, смешайте его с 1 столовой ложкой жидкого меда и 1 стаканом кипяченой или минеральной воды. Ватным тампоном нанесите смесь на кожу груди, не затрагивая соски. Оставшуюся «водичку» заморозьте в форме для льда и протирайте область декольте 3 раза в неделю.
к оглавлению
Ванночки для деликатной зоны

3-4 раза в неделю рекомендуется делать ванночки для груди. Для этого можно использовать различные отвары целебных растений – ромашки, календулы, шалфея и др. Отвары можно делать различной концентрации в зависимости от желаемого эффекта.

Для омоложения кожи возьмите 4 столовых ложки сушеной ромашки, добавьте 3 стакана кипятка, остудите. Медленно омывайте отваром грудь, массажируя ее.

Улучшит состояние кожи отвар из календулы и ромашки. Для его приготовления понадобится 1 столовая ложка ромашки аптечной, 2 столовых ложки измельченных цветков календулы. Цветы настоять на водяной бане в 2 стакана воды, остудить. Наносите отвар на распаренную кожу после бани или сауны.
к оглавлению
Пиллинг в домашних условиях

Скрабы отлично очищают кожу, делают ее гладкой и шелковистой. Главное отличие скраба для груди и обычного сркаба – в очищающем компоненте. Кожа груди очень нежная, поэтому вместо привычной морской соли используйте менее агрессивные вещества, например, молотый кофе, манную крупу и т.д.
к оглавлению
Скраб с медом и кофе

Для приготовления скраба возьмите 5-6 ст. ложек жидкого меда, добавьте в него 3 чайных ложки молотого кофе, нанесите массажными круговыми движениями на грудь. Смойте через 10 минут теплой водой, затем увлажните кожу детским маслом или любым другим увлажняющим средством.

Если у вас не хватает времени на приготовление масок, а хочется сохранить кожу молодой и упругой – принимая душ, добавьте в жидкое мыло или гель несколько капель эфирного масла. Косметологи рекомендуют использовать масло розы, сандала, грейпфрута, апельсина или лаванды. Мягкой мочалкой аккуратно массируйте область декольте. Массаж стимулирует кровообращение, благодаря чему кожа становится более упругой и подтянутой.

Помните, что красота зависит не только от количества масок или кремов, но и от физических нагрузок. Если вы хотите, чтобы грудь всегда держала форму, идеальный вариант – это фитнес, плаванье и посещение тренажерного зала. Как быть, если не у всех есть возможность тратить на себя столько времени, а хочется всегда держать себя в форме? Выход есть – уделяйте себе всего лишь 5 минут в день, и ваше тело скажет вам «спасибо». Достаточно делать 15-20 отжиманий в качестве утренней зарядки. Поначалу это будет нелегко даваться – попробуйте отжимания от высокой поверхности (стола, подоконника и т.д.), потом постепенно переходите на отжимания от пола. Польза для груди от этого упражнения неоценима. Делайте его регулярно, чтобы подтянуть мышцы груди.