Как узнать есть ли у вашего мужа любовница. Признаки любовницы у мужа: как узнать, что вы у него не единственная

Для любой женщины узнать, что у мужа есть любовница - это всегда очень сильный стресс, а вернее даже - шок. Ревность, самокопание, отвращение к себе и к нему - все эти чувства вместе способны вогнать в уныние любую, даже самую жизнерадостную некогда, девушку. Что делать? Чем сердце успокоить? Куда бежать? Что решать? И самое главное - как дальше жить с некогда любимым мужем: простить, или нет? А от того, что ответ на этот вопрос не может быть неоднозначным, становится еще более неприятно...

Что делать, если у мужа другая женщина?
Как вести себя, если у мужа есть любовница?
Как выйти из стресса из-за того, что у мужа есть любовница, с наименьшими потерями для себя?

ВНИМАНИЕ! Эту статью обязательно будут читать 2 совершенно разные категории женщин:

• одна категория - те, кто только подозревает, что у мужа есть любовница,
• вторая категория - те, кто уже точно знает, что муж завел другую женщину.

Хотя кажется, что проблема у этих женщин одна на двоих, на самом деле, страдания у них разные (почему - читайте ниже). Поэтому мы разделили нашу статью на две части, которые и адресованы своему кругу читательниц. Возможно, кому-то пригодятся обе из них.

У мужа есть любовница? Уж паранойя близится, а разгадки все нет...

Если вы мучаетесь вопросом "Как узнать, есть ли у мужа любовница?", то этот раздел точно для вас.

Ревность и подозрительность, когда вам постоянно кажется, что у мужа есть любовница, - это настоящая психологическая проблема, и корень ее кроется всегда в самой ревнивице. Вернее даже сказать так: вне зависимости от мужа, гуляет он в самом деле, или же даже не помышляет об измене, ревность и подозрения у женщины от этого статично огромны. И муж здесь не корень вины, как бы ни хотелось его обвинить.

Если пока нет никаких доказательств, что у мужа есть любовница, но есть множество догадок и подозрений, которые женщина достает буквально мученическими путями: украдкой читает смс-ки и переписку в почте, с пристрастием проверяет сидения его личного авто на наличие там длинных волос и т.д. В таком случае мы скорее всего имеем дело с женщиной, которая находится в стрессе от собственных, внутренних нехваток. И преодолевать необходимо именно их в первую очередь, а потом уже разбираться - действительно ли у мужа есть любовница или нет?

Причин для подобного рода ревности (то есть до момента выяснения факта измены, а не после оного) может быть несколько. И, соответственно, способы преодоления ее тоже будут разные. Чтобы понять их, разделить особенности, лучше всего обратиться к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана . Она разбирает типы характера, вектора, которых всего восемь.

Чаще всего ревность ощущается женщинами с кожным вектором . И в первую очередь потому, что она судит через себя, ведь она – то сама всегда способна изменить. Вот ей и кажется все время, что у мужа есть любовница.

Ревность могут ощущать и женщины с анальным вектором , но природа их ревности совсем другая: в корнях ее всегда лежит обида. Почти всегда тянется она от первого опыта, когда любимый муж изменил и нанес сильный душевный удар - завел себе любовницу. Анальный вектор - это аналитический ум, склонный обобщать все, что встречается в жизни. Проходят годы, а женщина все равно остается в том же состоянии, потому что в каждом новом мужчине ощущает возможность повторения - измены. Если такая женщина и выходит из своего одиночества, и начинает новые отношения, у нее нередко остается эта тяжесть на душе, которая выражается постоянной подозрительностью, ревностью, упреком. Она постоянно находится в ожидании, что вот-вот у мужа обнаружится любовница и это только подтвердит ее предчувствия.

Ревность к гипотетической любовной связи мужа - выматывающее состояние. Нервное перенапряжение от ожидания того, что случится, угнетает и вгоняет в тоску. От такой ревности можно и нужно избавляться. Прекрасным инструментом для этого становится системно-векторная психология Юрия Бурлана , в которой подробно описываются наши желания и наши подсознательные проблемы, а также разбираются взаимоотношения между мужчиной и женщиной во всех возможных ипостасях.

У мужа есть любовница ! Факт, с которым придется мириться

Если вы точно знаете, что у мужа есть любовница, и это неопровержимый факт, то этот раздел для вас.

Совсем другая история у тех женщин, которые достоверно знают, что у мужа есть или была любовница. Когда это бесспорный факт, а не подозрения. Как это произошло, это уже не важно. То ли он сам признался, прижатый к стенке неопровержимыми фактами, то ли "добрые" люди сообщили, то ли сама любовница заявилась с требованием немедленно развестись, так как хочет или даже ждет ребенка и ей плевать на законных детей.

Важно то, что появился сам факт измены, который невозможно отметить. Им можно пренебречь или, наоборот, никогда не забыть, но сам факт останется неизменным. И вот здесь женщина сталкивается с совершенно иной ситуацией, чем в первой части нашей статьи. Там она держит стресс от неизвестности, здесь - она рискует заработать стресс от собственного решения - что дальше делать с такими отношениями?

Самое главное, что должна сделать женщина в таком случае - это защитить себя: сохранить свою психику для дальнейшей жизни. Сделать выбор, который позволит дальше жить без отпечатка травмы.

Нередко в такой ситуации женщины идут за советом: к психологу, к подругам, на форумы. Что делают другие женщины, когда у их мужей вдруг обнаруживались любовники, а то и ребенок на стороне в придачу? Нам кажется, что опыт других действительно может помочь. Но быстро обнаруживается, что измены бывают разные, а тем более - реакции на них. Поэтому можно найти сотни прямо противоположных советов, за каждым из которых будет стоять своя правда и свои, увесистые аргументы .

Одни женщины до крика отстаивают позицию, что прощать такое нельзя, а надо мстить, причем жестоко и долго, вплоть до того, что преследовать обидчика и его пассию до самой смерти. Другие женщины говорят, что простили и не пожалели - одна измена мужа не только не разрушила их брак, а, наоборот, укрепила его. Третьи со вторыми не соглашаются, потому что тоже простили - а он пошел налево во второй раз, и так за каждым прощеньем следовала новая измена. Четвертые настаивают на том, что мужчины - неисправимые изменщики, это природа у них такая, поэтому надо вообще расслабиться и получать удовольствие, если муж приносит деньги в дом.

Шаг за шагом, страница за страницей читательница с собственной проблемой начинает обрастать ворохом чужих мнений, которые перехлестываются, перекручиваются. Выбрать, какое решение чужих людей правильно, становится все менее возможным, потому что у каждой - свой муж и своя особенная история.

В таких ситуациях женщина рискуем ошибиться и сделать не тот выбор, с которым сможет потом безболезненно жить. Чаще всего это случается с женщиной с анальным вектором . Она от природы моногамна и старается выбрать одного мужа на всю жизнь. По крайней мере, сама она не собирается заводить любовника ни при каких обстоятельствах. Измена для нее - это смерти подобно, потому что нарушает чистоту отношений, марает не только мужа, но и ее саму. По велению собственного сердца, она бы бежала от изменника подальше и всю жизнь держала бы на него обиду. Но в тоже время она - ведома, нерешительна и не может принять самостоятельное решение. Для нее важен совет других, авторитетных лиц и она старается внедрить его в жизнь, даже если это сложно и тяжело.

Послушав "добрых" советчиков, она может, например, постараться простить его и не пойти на развод ради детей. Но затаив обиду на мужа и его любовницу внутри себя, она в любом случае закладывает под свои будущие отношения мину замедленного действия. Фрустрации от обиды никуда не деваются, они будут накапливаться внутри, и выплескиваться наружу. Выражаться это может по-разному. Бывает в насилие над ребенком, чтобы как-то согнать с себя плохие состояния. А бывает - местью таким же макаром, то есть сама заводит любовника , чем приносит еще большие страдания себе же. Муж в такой семье, скорее всего, будет объектом для едких укоров и упреков, которые при каждом удобном случае будут подниматься из памяти и захлестывать семейную пару. Это уже не жизнь, а сплошной ад.

Не меньшие проблемы возникают и у зрительной женщины , которая поддастся на советы и пойдет на разрыв с мужем из-за любовницы. Развестись она сможет быстро, но вот прервать эмоциональную связь, которая возникла, едва ли. Мысленно возвращаясь к этим отношениям, вспоминая все самое лучшее, что было в их браке, она рискует мучиться всю последующую жизнь от угрызений и уколов собственных мыслей.

Это лишь несколько примеров из жизни, жизненных историй намного больше. Очевидно, что ответа одного на всех по типу "сделай так и будет тебе счастье" быть не может. Каждый случай особенный и выходить из него надо по-особенному.

Можно ли продолжать жить в семье после измены? Можно! Но только если вы способны начать жизнь с ним заново.
Можно ли расстаться с мужем, если он изменил? Можно! Если это принесет вам облегчение и не остановит перед новыми отношениями.
Можно и простить! Можно и забыть! Выбор за вами! Главное - не тянуть за собой ворох обид, злости, ненависти, эмоциональной привязанности в будущую жизнь.

Нужно понимать, что разобраться в себе и понять, что для меня важно и нужно не подразумевает самокопания на тему "что я не так сделала?" Если муж заводит любовницу - это его внутренняя психологическая потребность, которая часто не связана с женой. Другая женщина ему нужна, потому что именно в этом у него есть потребность. Может быть, ему не хватает изменений на работе, и он добирает их в виде случайных встреч. Такое нередко присуще мужчинам с кожным вектором. И тут можно обратиться к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая разъясняет даже самое, казалось бы, странное поведение мужчин:

На сегодняшний день узнать есть ли у вашего мужа любовница или он хранит вам верность, можно с помощью нескольких признаков, то есть можно проанализировать поведение вашего мужчины. С помощью вот таких нескольких признаков которые мы сейчас перечислим можно узнать действительно ваш мужчина хранит вам верность или он нашел на стороне себе новую любовь.

Признаки что у мужа появилась любовница

Т ак же он стал часто уходить из дому, стал встречаться с друзьями, какие то постоянно собрания или где то он там переночевал у друга, или какие то у них постоянные походы, рыбалки. Возможно они конечно и есть на самом деле, но вам лучше в этом убедиться самой. То есть если раньше он не увлекался спортом, а тут взял и записался в спорт зал на фитнес и целыми днями там пропадает на тренажерах, просто проверьте его график посещений спорт зала, на самом ли дели он ходит туда целый день или записан только на час, а остальное время проводит с любовницей.

Муж стал относится к себе очень внимательно

Муж стал относится равнодушно или грубо

Он летает в облаках. Естественно если к нему пришло новое чувство новая любовь, то он не концентрируется, то есть телом он с вами, в вашем доме, он с семьёй, он с детьми, но душой и мыслями он где то витает в облаках. У него естественно чувство и это чувство достаточно сильное. Если он с вами разговаривает и попросту не смотрит на вас, не смотрит вам в глаза, где то витает в облаках, то это тоже должно насторожить вас. Если ваш мужчина не идёт на контакт с вами, вы хотите просто поговорить, он всё время занят либо у него сейчас нет настроения, он просто уходит от разговора, он просто сам боится ошибиться во время разговора с вами, что может сам себя выдаст что у него есть любовница.

Муж стал "носиться" со своим мобильным

Финансовое состояние вашей семьи . Так как конфетно - букетный период продолжается довольно долго, на свою новую пассию мужчина тратит не малые деньги. Вы заметили что он где то жадничает для вас,не хочет покупать вам подарки, которые с лёгкостью дарил вам раньше, или просит вас где то экономить, куда то исчезает его зарплата или его доходы на много уменьшились, и пропадают не понятно куда. То есть понятно что деньги он тратит на свою новую девушку либо любовницу. По этому внимательно следите за финансовым положением своего мужа, ну если он конечно не откладывает на новую машину или мебель.

Муж охладел, муж не хочет близости с женой

Отчего мужья находят себе любовниц? Первое, что приходит в голову -в семейной жизни что-то не так, человек не получает в семье тех чувств и эмоций, на которые рассчитывал. Что же делать женщине, узнавшей, что у мужа любовница? Наш опытный психолог подскажет!

• У мужа есть любовница. Что делать?

«Здравствуйте! Со мной случилась страшная вещь, хотя эта проблема стара, как мир. У мужа - любовница. И для меня это очень-очень тяжело, хотя я знаю, что многие так живут. Но я не могу так!!! Я очень сильно заболела, еле-еле выкарабкалась. Но по порядку.

Я очень люблю своего мужа, нашему браку уже больше 8 лет, у нас есть ребенок. Когда я почувствовала эту женщину, я не смогла молчать и стала об этом разговаривать с ним, хотя это ужасно тяжело. Но я хотела узнать почему. Говорит, что эта женщина просто фантастична в постели. Я не фригидна, а наоборот, всегда считала себя хорошей любовницей для мужа. Говорит, что любит, уважает, ценит меня; не хочет нас с ребенком бросать. Но в то же время ему очень тяжело расстаться с ней. Я попросила сделать выбор между нами, он сказал, что бросит ее, но пока я этого не вижу.

Вся эта ситуация просто как огромная скала, обвалившаяся на меня, мне очень страшно. И я знаю, что не смогу жить с этим.

Что делать, если вы узнали, что у мужа есть любовница? Отвечает психолог Елена Порываева

Я очень сочувствую вам, понимаю, что сейчас вам очень тяжело и страшно. И очень хочется помочь, что-то посоветовать, поддержать...

И поверьте, вы очень мудрая женщина и все делаете правильно. Вы не замалчиваете проблемы, а обсуждаете их с мужем, даете ему свободу выбора, любите и боретесь за свою семью. Самое лучшее, что вы можете сделать, - продолжать в том же духе.

Вы пишете, что не фригидны, но не пишете, что вы фантастичны. Почему? Чего вам не хватает? Не знаете? Спросите у мужа. А может быть, дело не в сексе или не только в нем? И это можете спросить у него, а заодно и у себя самой. Что не так в ваших отношениях для вас? И это вы можете сказать. Уверена, у вас есть масса тем для обсуждения.

И еще. Вы дали мужу свободу выбора, и он выбрал вас. Но у мужа любовница, которую он не бросает. Да, на это нужно время. Но, похоже, беспредельно терпеть и ждать вы не хотите. Не хотите? И не надо. Это вы можете обсудить - какой срок еще вы согласны ждать и что потом вы собираетесь делать.

У мужа есть выбор, но и у вас он есть: уходить, оставаться, плакать, страдать, драться, терпеть. Что выбираете - это или еще что-то? В любом случае выбор этот только ваш, вам его отстаивать и за него отвечать. Вы не жертва, хоть и попали в сложную ситуацию. Вы - храбрая. У вас хорошая интуиция. Доверяйте ей, и у вас все получится!

• У мужа есть любовница. Как себя вести?

«У моего мужа есть любовница. Я об этом узнала, но муж не догадывается о том, что мне это известно. Как себя вести? Раскрываться или нет? Карина Голяс».

Как себя вести, если у мужа есть любовница? Отвечает психолог Елена Порываева

Сразу хочу заметить, что женщина пользуется специфической терминологией. Не просто так в ее лексиконе появилось слово «раскрываться». Это слово обозначает, что между супругами происходит скрытая вражда и их взаимоотношения весьма напоминают общение двух воюющих сторон, да и вся семейная жизнь уже похоже на театр военных действий, только пока еще тихих, шпионских. Каждый друг от друга таится, что-то скрывает. Но разведка, как говорится, доложила точно: у мужа есть любовница...

Сообщать ли мужу, что жена собрала на него «компромат»? Это зависит от того, что лично вы, жена, хотите получить в результате.

Если супруги действительно в душе осточертели друг другу до невозможности и жене хочется спровоцировать развод, то это можно сделать и без упоминания любовницы. Просто прямо сказать: «Давай расстанемся». И не делать любовницу поводом к разрыву. Скорее всего, в ваших сегодняшних отношениях она совершенно ни при чем.

Если же вы хотите сохранить отношения с мужем и узнать, на какой почве появилось у него желание завести любовницу, чего ему не хватало в ваших отношениях, для этого тем более не стоит «пригвождать к позорному столбу» своего супруга: этим вы еще больше отстраните его от себя. Ведь любовницы появляются не оттого, что жены плохо готовят, немодно одеваются или не так ведут себя в постели, - это значит, что вы с мужем отдалились друг от друга на душевном уровне, на уровне общения. И создавать еще большие разрушения, наверное, не стоит, если вы хотите сохранить общение с этим человеком.

Но как же быть? Переживать молча? Вовсе нет. Начните с простого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Ведь действовать напрямую не всегда самый результативный психологический ход. Определите для себя, чего в вашем общении не хватает мужу, станьте ему близким человеком, помогите ему самому разобраться в ситуации. И если, несмотря ни на что, вы еще сохранили возможность вести с мужем откровенные беседы, то можете узнать у него напрямую, зачем ему понадобилась любовница. Но помните: просто спросить, а не обвинять, не уличать, не позорить.

• Если любовница мужа - его начальница

«Любовница мужа - его же собственная начальница. Это я узнала случайно. А недавно они уехали вдвоем на юг. Мне он сказал, что в командировку. Как мне поступить после их возвращения? Зина Сватко».

Что делать, если любовница мужа - его начальница? Отвечает психолог Елена Порываева

Если взаимоотношения вашего мужа с начальницей действительно приняли такой характер, то ни к чему хорошему это, скорее всего, не приведет. Ваш муж попал в зависимость от женщины, которая, видимо, старше его по возрасту и выше по социальному положению. Быть любовником своей начальницы не столько почетно, сколько чревато последствиями. Муж, конечно, может пока еще радоваться тому, что произошло (еще бы, такой мужчина, очаровал саму начальницу!), но вскоре он наверняка почувствует свою зависимость, роль мальчика на побегушках, а то и ощутит чувство вины перед собственной женой. Ведь ни одна начальница просто так подчиненным не «воспользуется»: в итоге она либо начнет им манипулировать, либо постарается уволить.

В любом случае, если его взаимоотношения с начальницей в итоге будут доставлять ему одни неприятности, жене в этом он не признается никогда. И устраивать скандал ему совершенно бесполезно: он может просто в сердцах хлопнуть дверью и не вернуться. Неужели вы думаете, что ему будет мало служебных неприятностей?

Поэтому по возвращении супруга встретьте его так, словно ничего и не произошло, а сами понаблюдайте за ситуацией как бы со стороны. Ведь если сейчас со скандалом пытаться его насильно оторвать от любовницы, то неприятности по службе появятся у него, а размолвки в семье - у вас. Но вот когда связь с начальницей приведет вашего мужа в тупик, тогда постарайтесь ненавязчиво подать ему руку помощи. Поверьте, он оценит это.

И между прочим, не исключен и самый простой, банальный вариант: в каких бы отношениях ни был ваш муж со своей начальницей, очень может быть, что они действительно поехали в командировку работать. В этом случае встретить мужа следует так, как встречают человека, возвратившегося из дальней и достаточно трудной поездки.

Как узнать, есть ли у мужа любовница

Узнать, что у мужчины появилась другая, для большинства дам не составит труда. Что-что, а интуиция и чутье на соперниц у женщин развиты от природы. Ощущение, что что-то не так, не дает покоя, душа требует доказательств либо немедленного опровержения.

Чтобы уличить супруга в измене многие идут на унизительные вещи: следят за ним, тайком проверяют телефоны, социальные сети, читают переписки, лазят по карманам и сумкам . Не стоит опускаться так низко и терять собственное достоинство, чтобы подтвердить свои подозрения и доказать правоту. Часто достаточно просто быть внимательной и занять позицию беспристрастного наблюдателя.

Признаки любовницы у мужа:

1. Супруг стал часто задерживаться на работе, ездить в затяжные командировки.
2. Прячет телефон.
3. Смена паролей на страничках социальных сетей, установка пароля на телефон.
4. Благоверный внезапно стал более тщательно следить за внешностью, выбирать одежду и ухаживать за собой.
5. Отношения между вами изменились. Возлюбленный больше не проявляет к вам интереса в сексуальном плане. Да и в общении вы отдалились, перестали разговаривать, делиться сокровенным.
6. Денег стало меньше, перестало хватать даже на базовые нужды. Особенно это подозрительно, если мужчина при этом стал больше работать.
7. Мужчина стал больше времени проводить с друзьями, хотя до этого не пылал любовью к дружеским посиделкам.
8. Муж все чаще игнорирует ваши звонки, не берет трубку, не отвечает на смс.
9. В семье участили скандалы по пустякам.
10. Мужчина постоянно на вас раздражается.
11. Частые смс.
12. Скрытность.
13. Явные улики: следы губной помады на одежде, аромат женских духов, элементы одежды и разные женские побрякушки у него в машине и т. д.
14. Странные телефонные звонки, во время которых мужчина неестественно сдержан или выходит из комнаты.
15. Беспочвенная ревность. Часто изменники проецируют свое поведение на своих супругов и начинают ревновать без повода.
16. Оправдания не к месту. Если мужчина начинает пропускать серьезные замечания на свой счет мимо ушей, но при этом начинается оправдываться при любой наивной шутке или высказывании, он подсознательно чувствует себя виноватым и пытается убедить в своей невиновности жену.

Конечно, один из этих признаков не является неопровержимым доказательством измены, но совокупность двух и более пунктов этого списка уже может небезосновательно насторожить.

Возможно, вы заблуждаетесь

В большинстве случаев женская интуиция не дает промахов, но иногда обвинения в измене мужчина получает незаслуженно. Вдвойне обидно быть подозреваемым, когда ты даже не помышлял о подвигах на стороне. Чтобы избежать неловкой ситуации и не обидеть любимого мужа, исключите вероятность ошибки.

Как видите, подозрительное поведение не всегда признак связей на стороне.

Причины мужской измены

Причины мужских измен могут быть самыми разнообразными и это далеко не всегда сексуальная неудовлетворенность. Часто мужчины ищут именно душевную близость и безусловную любовь, женщину, которая позволит ухаживать за собой, будет дарить в ответ радость и улыбки.

Все причины измен можно поделить на две основных группы:

• Мужчина недоволен отношениями;
• Он постоянно ищет новые эмоции на стороне и ему в принципе все равно и на свою женщину, и на отношения.

Во втором случае все понятно. Стоит ли тратить время на мужчину, который вас не любит и будет постоянно вам изменять, чтобы вы не делали для сохранения отношений? Конечно, нет!

С другим случаем все намного сложнее. Прежде всего нужно понять, каков настоящий мотив измены.

Какие ваши отношения?

• Задайте себе как можно больше вопросов.
• Какие отношения между вами?
• Что в них преобладает забота и любовь или безразличие и сожительство?
• Может быть, вы уже давно стали просто соседями и чужими людьми?
• Есть ли у вас совместные хобби и увлечения?
• Есть ли что-то, связывающее вас, и, если есть, то что именно?
• Изменилась ли степень близости между вами? Есть ли страсть?
• Часто ли вы ссоритесь?

Дополните этот список вопросов другими и ответьте на них наиболее подробно. Это поможет вам понять, что происходит в отношениях и есть ли смысл восстанавливать брак.

Изменились ли вы?

Честно ответьте себе на вопрос: изменились ли вы? Понятное дело, возраст берет свое, но ухаживаете ли вы за собой, как прежде, красиво ли одеваетесь, следите за макияжем и прической, посвящаете ли время себе? Мужчины любят глазами. И это не всегда значит, что вы должны быть безупречной красавицей, но следить за собой и любить себя вы обязаны всегда.

Помимо внешних изменений, оттолкнуть мужчину могут и неприятные изменения во внутреннем мире: комплексы, страхи, чувство вины. Любого партнера доведет до отчаяния женщина, отказывающаяся от интимной близости из-за комплексов, или супруга, поставившая в центр своей жизни мужа и ничего, кроме него, не замечающая, или, напротив, уверенная карьеристка, не обращающая на мужчину никакого внимания, или агрессивная мегера, вечно жалующаяся и дающая наставления.

Статьи по теме:

Образ жизни мужчины

Иногда на измену мужчину толкают не новые яркие чувства, а его личная неуверенность в себе. Он заводит сексуальные связи с целью самому себе доказать свою мужественность и сексуальность. Это может прозвучать странно, но в такой ситуации он даже может искренне любить свою супругу, а любовницу воспринимать как временное развлечение.

Отношения закончились

Иногда измена заставляет понять, что все закончилось. Чувств больше нет, а все, что связывает, не более чем привычка, совместные обязательства и обоюдное удобство. У такой пары даже могут быть совместные планы на будущее и внешне все будет выглядеть тихо и спокойно. Просто соседи без каких-либо чувств.

В такой ситуации появление любовницы — закономерный ожидаемый факт.

Как себя вести, если у мужа любовница

И вот факт измены подтвержден: муж ушел к любовнице, пойман на месте преступления или сознался сам.

Не копите в себе эмоции, поплачьте. Лучше взять тайм-аут и устраниться из общего дома на неизвестный срок. Так вы и супругу дадите возможность оценить его поступок и сами выплачетесь и подумаете, что же делать дальше.

После того как первый шквал эмоций пройдет, задайте себе вопрос: как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?

• Я хочу сохранить семью и простить мужа;
• Я никогда не смогу простить мужа.

Основываясь на вашем ответе, примите решение и строго его придерживайтесь. Метания из стороны в сторону лишат вас душевного равновесия, а то и вовсе физического здоровья.

Помимо развода и сохранения семьи, есть еще и третий вариант: жизнь в треугольнике. В этом случае вы занимаете пассивную позицию и ждете решения от мужчины. Тем временем страдают все: вы, муж, который, в большинстве своем, мучается чувством вины, дети, любовница. Мужчина часто не может принять решение и даже ребенок от любовницыне способен заставить покинуть прежнюю семью.

К тому моменту, когда ситуация разрешится сама, все участники треугольника обзаведутся целым списком болезней, дети вырастут без примера счастливой семьи и здорового понимания семейных ценностей. Такая позиция очень унизительна для женщин и говорит лишь о низкой самооценки и отсутствии любви к себе. Муж, если и будет рядом, то только в качестве физического тела. Оно вам нужно?

Женщинам, пережившим измену, психологи дают следующие советы:

• Примите это достойно!
  Каким бы невыполнимым это ни казалось, но в первую очередь – попытаться сохранить хладнокровие. Ведь месть – это блюдо, которое подают холодным. Поэтому запомните раз и навсегда: истериками вы никогда ничего не добьётесь. Некоторые неуверенные в себе дамы напротив жертвенно принимают всю ответственность за случившееся на себя. Но и это – одна из самых распространённых ошибок, потому что виноваты всегда оба: и муж, и жена.
• Максимально оцените ситуацию, поймите в чем скрывается проблема;
• Займитесь собой. Самое время заняться осуществлением своих желаний, реализоваться в карьере, найти любимое дело, побаловать себя путешествием, шопингом или приятными процедурами;
• Отпустите ситуацию. Слезы, истерики и душещипательные беседы не вернут мужа, а вот ваше спокойствие, отрешенность и занятия собой вполне могут пробудить в изменнике желание вернуться;
• Отстранитесь. По возможности поживите отдельно, отправьтесь в путешествие, посетите родных, снимите квартиру;
• Разберитесь в собственных чувствах и желаниях;
• Если вы задаетесь вопросом «Что со мной не так?», обратитесь к психологу. Возможно, в сложившейся ситуации есть часть вашей вины, но и мужчина виноват в случившемся;
• Не ждите, пока муж примет решение или вернется домой.
• Вопрос с финансами решаем, поэтому не паникуйте!
  Если муж уходит к любовнице, оставляя вас без средств к существованию , то это очень много говорит о мужчине. Вы, конечно, как бы ни было сложно, из этого испытания выйдете, но вот сможете ли вы относиться с уважением к человеку, который сознательно пошёл на такую подлость? Это навряд ли.

Для вас эта ситуация – лучшая возможность доказать и бывшему супругу, и родителям собственную состоятельность. Нужно не опускать руки и страдать в ожидании того, пока кто-то над вами сжалится, а составить чёткий пошаговый план действий и не отступать от него.

Даже если вдруг сложилось так, что вы слишком рано вышли замуж и не успели получить никакой профессии, в любом случае вы обладаете какими-нибудь талантами или элементарными навыками. Не бойтесь браться за любую работу: как только вы себя зарекомендуете, карьера сразу пойдёт в гору.

И даже для мамочек, находящихся в декрете, не всё так страшно.

• Во-первых, вы по закону имеете право претендовать на алименты на содержание общего ребёнка.
• Во-вторых, сейчас благодаря . Главное – верить в себя, и тогда всё обязательно получится.

И хоть уверяют, что дважды в одну реку не войти, что разбитую вазу не склеить – мы готовы спорить с этими «вековыми» истинами. Наоборот, те семьи, которые сумели из состояния холодной войны перейти в стадию конструктивного диалога – стали ещё счастливее, чем в первые месяцы супружеской жизни. А всё потому, что умение признавать свои ошибки и исправлять их – это позиция взрослых и здравомыслящих людей.

Вообще, если верить статистике, всего 5 % мужей уходят из семей, и то только тогда, когда принимают решение о создании новой семьи. Но можно ли это считать утешением? Готовы ли вы мириться с тем, что рядом неотступно будет присутствовать «третий лишний»? Всё зависит от того, как правильно расставить приоритеты. Но если любовь ещё жива – за неё стоит бороться. Всегда.

Дистанцируйтесь от мужчины. Первые две недели будут самыми сложными, однако в течение полутора месяцев душевная боль станет притупляться и жизнь начнет налаживаться. Если вы, конечно, сами захотите избавиться от боли и начать жить полной жизнью.

Чего категорически не стоит делать

Психологи также составили список некоторых табу в поведении, которые могут только ухудшить ситуацию. Не стоит:

• Скандалить, постоянно плакать;
• Вести себя как нервная истеричка: рыться в вещах, маниакально выслеживать мужа и т. д.;
• Выбрасывать его вещи с балкона или в подъезд;
• Мстить мужчине и заводить любовников (секс без чувств опустошит вас еще больше);
• Мстить любовнице;
• Винить себя во всем;
• Постоянно обвинять мужа;
• Насмехаться над вкусами мужа и его любовницей;
• Обсуждать ситуацию с подругами и родственниками.

Подобное поведение только оттолкнет от вас мужчину и окончательно разрушит отношения.

Стоит ли прощать изменника

Стоит ли прощать мужа после измены? Каждая женщина должна решить сама простительно ли для нее такое предательство и, самое важное, сможет ли она по-настоящему от души простить своего мужчину. Ведь даже если вы задушите в себе обиду, будете внешне проявлять заботу и делать вид, что ничего не было, вы все равно не сможете доверять мужу. А значит, счастливых, крепких отношений уже не получится.

Кроме этого, подумайте стоит ли держать рядом с собой человека, который уже предал вас однажды? Да и зачем вам мужчина, который несчастен с вами, а вы с ним?

Как воскресить любовь

Если вы осознали, что готовы простить мужчину всем сердцем, восстановить отношения и пробудить любовь вам помогут следующие советы:

1. Начните вспоминать . Вспомните ваше первое свидание, поцелуй, ночь. Посетите любимые места, с которыми так много связано.
2. Уделяйте много внимания себе. Станьте вновь , займитесь любимым делом. Новые поклонники только подстегнут чувства мужа.
3. Займитесь спортом . И дело вовсе не в фигуре. Движение очень полезно для вашего здоровья как физического, так и психического.
4. Продемонстрируйте мужу . Покажите, что вы все еще хотите его как мужчину.
5. Хвалите супруга за маленькие и большие победы.
6. Просите мужа о помощи, спрашивайте советы, покажите, что нуждаетесь в нем .

Измена — трудное испытание. Но не стоит забывать, что все в жизни происходит к лучшему.

Полезные статьи:

Неважно как: сорока ли на хвосте принесла, благожелатели ли напели или сам «малину спалил», но вы в курсе - у него есть другая! Риторические вопросы «За что мне это?», «Что я сделала не так?» и причитания «Я ж ему рубашки гладила, борщи варила, детей родила, полжизни отдала» остались позади, теперь на повестке дня вопрос один - он же самый важный и главный: «Что делать, как себя вести?» Психологи этот трудный период делят на четыре стадии, которые проходит каждая из коварно обманутых. Чем может обернуться «остановка» на любой из них тема занятная и полезная.

Стадия первая ПО СТАНИСЛАВСКОМУ, ИЛИ «НЕ ВЕРЮ!»

На практике. Лика отбивала «подачи» о неверности мужа так лихо, как Шарапова теннисные мячики на корте. «Я не верю ни единому слову», - твердила она настырной любовнице, которая с завидной регулярностью ей названивала и ставила в известность о том, что

а)она и есть та самая Аня, с которой спит её благоверный;

б)Петя (неверный муж) во сне мило похрюкивает;

в)на «причинном» месте у Петеньки родинка.

На родинке Лика, было, сломалась, но потом взяла себя в руки и сказала как отрезала: «И всё равно не верю».

Чем чревато. Сколько женщина верит, столько мужчина будет врать про внеурочную работу, зверя-шефа, неожиданные командировки в соседний город. И жить так, будто двойная жизнь - это нормально: И даже если любовница сделает всё возможное, чтобы, так сказать, доказать факт своего существования: ну там стринги в карман пиджака запихнёт, имя своё на спине ногтями выцарапает, опять-таки мужчина свалит всю вину на неё. «Я тут вообще ни при делах, не виноватый я, она сама пришла». Вы снова поверили? Тогда будьте готовы к

тому, что он продолжит жить на два фронта и по-прежнему в спокойном режиме. Муж привыкает, что для всех эта ситуация как бы в порядке вещей и искренне удивляется, когда вдруг покладистая супруга (через час/месяц/ год, тут всё зависит от того, кому сколько понадобится, дабы окончательно осознать и переварить факт предательства) переходит в стадию вторую.

Стадия вторая БУРЯ! ГРЯНЕТ БУРЯ!

На практике. Психологи утверждают, мы панически боимся быть брошенными. Этот страх - один из самых глубинных, родом из детства. Предательство мужа бьёт по больному, поэтому неудивительно, что некоторые из нас начинают вести себя, словно младенцы неразумные. Цепляются за мужнины штаны, как когда-то за мамину юбку со словами: «Не уходи, побудь со мною», «Я - хорошая, она - плохая» и «Я тебя никому не отдам». Вообще-то у детей много козырей, как добиться желаемого: тут и плач, и истерика, и глухая оборона. Какой бы из них вытянуть.

Чем чревато. Дело в том, что муж - не мама и не папа. И реагирует он по-своему, по-мужски. То, что мужчины боятся женских слёз, - чистая правда. Поэтому первая реакция на солёный водопад - пожалеть и успокоить. В ход идут обещания из серии «Мамой

клянусь, такого больше не повторится», «Люблю, куплю, полетим», только бы коэффициент влажности уменьшился. Но вот в чём загвоздка: обещания, данные под «давлением», на 80% не сдерживаются (исходя из личного опыта - на все 99%).

Как вариант - муж может попросту сбежать, дабы не видеть страданий жены. Поскольку смотреть на мучения по его вине мужику ещё невыносимее, чем наблюдать за игрой российской сборной по футболу. Улизнуть легче (и не исключено, что к гадюке-любовнице).

С надутыми губами и демонстративным молчанием мужчине дело иметь проще, ведь тут не давят на эмоции. «Ты хотела вызвать у меня чувство вины? О"кей, дорогая, у тебя получилось». И - «на тебе тридцать три розы», а то, может, и что покруче - футлярчик бархатный, а в нём колечко. Это больше похоже на игру «Ты - мне, я -тебе». Но имейте в виду, затягивать с ней не стоит, а то, он может, втянуться и тоже начнёт изображать из себя истукана с острова Пасхи.

На истерики и крики существуют три мужские реакции. Первая - шандарахнуть дверью, да так, чтобы штукатурка посыпалась. Вторая - шандарахнуть по вашей голове, чтобы вы, наконец, заткнулись. Третья - орать в ответ: «И ты дура, и мать твоя».

В общем, вы сами лучше знаете, на что способен ваш «мачо». Но после любой из этих сцен неизбежно наступает...

Стадия третья ПЕРЕГОВОРНАЯ

На практике. Придя в себя, то бишь возвратившись из детства во взрослую реальность, женщина понимает, надо жить дальше. Самое время договориться с противной (иногда и в прямом смысле) стороной как. Разные женщины выбирают разные способы переговоров.

Угрозы и шантаж. «Детей не увидишь», «На работе опозорю», «Увижу с ней вместе, волосы повыдираю», причём без уточнений, кому именно. Список при желании можно расширить и дополнить.

«Мудрый». «Жёны-отличницы» говорят о своих чувствах и переживаниях: «Я тебя люблю, я тебя прощаю, но мне больно». Не забывая при этом баловать неверного паровыми котлетками и ночами в стиле «буги-вуги» в сексуальном белье.

Родственный. Моя тётка, женщина простая деревенская, узнав об измене дяди Гриши (дядюшка работал проводником, у него этих ангелов Чарли на каждом полустанке), скандалить не стала, а отпустила с Богом: «Иди, мол, соколик, к своей зазнобе. Как-никак не чужой ты мне, хочу, чтоб счастлив был. А не получится, возвращайся». Дядька схватил чемодан с немецкими пере-водками на фасаде - и был таков.

Окончательный. Женщины гордые, с развитым чувством собственного достоинства и высокой самооценкой разрывают отношения сразу, даже не вступая в борьбу: «Между нами всё кончено, и точка».

Чем чревато. «Террористический» вариант развития событий обычно ни к чему хорошему не приводит. Шантаж детьми и материальным достатком неплохо работает лишь для того, чтобы мужчина формально числился в семье и иногда являлся домой ночевать. Когда вы ставите ультиматум «либо ты её бросаешь, либо остаёшься с голой пятой точкой», мужская логика срабатывает непостижимым образом. Он расценивает это как «Я не ухожу, для всех остаюсь в статусе твоего мужа, но делать могу что угодно». Шантаж превращает жену из близкого человека в партнёра по бизнесу (в данном случае это ваш разваливающийся брак). А с партнёром ухо надо держать востро. И это уже не семейная жизнь, а её агония.

«Жёны-отличницы» превращают мужчину в самоуверенного наглеца, поскольку он начинает ассоциировать себя с ценным призом, за который две дамы ведут настоящую битву. Причём приоритеты всё время меняются: сегодня жена «пять» получила, завтра

любовница. Эта тактика вполне может привести к успеху, особенно когда у мужчины начнутся проблемы с потенцией. Когда уже и Семенович не помогает, он окончательно «оседает» в семье. Только вот женщине эта победа даётся нелегко. Быть/казаться всё время мудрой - это ж какой запас жизненных сил и нервов надо иметь?!

Поступить так, как поступила моя тётка, могут себе позволить только зрелые и опытные стратеги. Большинство мужчин на голубом глазу заглатывают наживку и что тебе арабский скакун скачут в новую жизнь. А через неделю/ месяц/год топот копыт раздаётся у родного порога. Как показывают опыт и практика, на чужой территории приживается один из десяти. Все же остальные ценят стратегический ход. Дядя Гриша вернулся к тётке через три месяца, изрядно потрёпанный, но с чахлым букетиком ромашек и упаковкой дефицитного тогда стирального порошка «Дикси».

Что же касается варианта «казаться гордою хватило сил», тут события могут развиваться по двум сценариям. Или мужчина тут же бросается завоёвывать гордую жену, или считает такое поведение доказательством того, что она его никогда не любила, и с лёгкой душой и чистою совестью вносит её в список «бывших».

Стадия четвёртая ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ

На практике. Однажды наступит день, когда жена, накладывая на лицо крем или подкрашивая реснички, пошлёт своему отражению улыбку, выдохнет и скажет: «Будь что будет», отпустит ситуацию на все четыре стороны. И вот эта стадия самая опасная. Нет, не для женщины, а для мужчины. Потому что теперь она для него - незнакомка, а не Дуня, которой он изменил. Она даже в глубине души жалеет этого блудного попугая, сейчас он «ходит» у неё в Колясиках или Сашулях (как сирый и убогий), а сама живёт своей жизнью интересной и наполненной.

Чем чревато. И только стоит женщине достичь состояния нирваны и душевного комфорта, как на пороге нарисовы-вается Он с конфетами, шампанским и тортиком. Инстинкт охотника, что ли, срабатывает? Нет, ну какая досада! Придётся самой решать, начинать писать новую страницу со «старым» кающимся грешником или всё же открыть другую книгу. Теперь Его судьба в ваших руках и... разве не этого вы хотели?