Как ухаживать за кожей, отдыхая на море.

Такое допустимо лишь в случае, если кожа у вас молодая, здоровая и практически в идеальном состоянии, и при этом вы живете и отдыхаете в экологически чистых районах. Тогда, по мнению бренд-менеджера SkinCeuticals Дарьи Шикулиной , для ухода за кожей и правда будет достаточно с увлажняющими компонентами. Во всех остальных случаях без дополнительных средств не обойтись: ведь коже в равной степени требуется и полноценный уход, и защита, причем не только от ультрафиолета, но и от стресса, негативного воздействия окружающей среды и т.д. Поэтому с собой на отдых лучше всего взять увлажняющее средство с антиоксидантами, например, сыворотку или эмульсию с легкой текстурой — она легко и бесследно впитается, и вы не получите на лице эффект «слоеного пирога». Не забудьте прихватить из дома и ночной крем. Лучше всего использовать средства с гиалуроновой кислотой: она восстановит в коже баланс влаги после подсушивающих солнечных ванн.

2. Можно ли пользоваться на отдыхе отбеливающими средствами, чтобы не появились веснушки?

Их лучше оставить дома или использовать только на ночь. Обычно в таких кремах и сыворотках содержатся ретинол и кислоты в высоких концентрациях, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Пигментные пятна могут появиться практически за пару дней. «Поскольку зрелая кожа реагирует на ультрафиолет в несколько раз сильнее, дамам в возрасте я бы и на ночь в южных широтах такие средства использовать не советовала», — предупреждает Дарья Шикулина. Если у вас есть склонность к гиперпигментации, а борьбу с веснушками и пятнышками не хочется откладывать до осени, используйте на отдыхе средства, корректирующие выработку меланина. В их составе вполне безопасные AHA-кислоты. Сверху наносите защитный крем с SPF не ниже 30.

3. Нужно ли ополаскиваться сразу после морского купания или можно дать соленой воде высохнуть, ведь ее состав считается полезным для кожи?

Безусловно, морское купание — приятная и полезная не только для кожи, но и для всего организма процедура. Но, как утверждает медицинский эксперт La Roche-Posay Екатерина Добрыднева , соль наилучшим образом воздействует на кожу только в растворенном виде. Когда же вы обсыхаете, она может вызвать раздражение и зуд. Так что смойте ее в душе.

4. Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?

Желание взять на пляж (да и вообще на отдых) один флакончик вместо двух понятно. Но допустимо ли такое? По словам эксперта Garnier Марины Каманиной , содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».

5. Как правильно пользоваться защитным кремом для тела?

Его нужно наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять каждые 2 часа, поскольку под действием воды и песка он стирается. При этом крем важно правильно дозировать. По словам главы Центра исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.

6. Какие еще средства для тела положить в чемодан?

Естественно, кожа нуждается не только в защите, но и в увлажнении и питании, особенно после воздействия солнца и соленой воды. Поэтому захватите с собой еще как минимум два средства: термальную воду и крем после . Термальную воду Екатерина Добрыднева рекомендует распылять после душа: она охладит кожу. И уже после нее наносить крем. Хорошо, если в его составе будет пантенол, который обладает восстанавливающим и заживляющим действием, и бисаболол, успокаивающий кожу. Также будут полезны экстракты винограда и алоэ — они ускоряют регенерацию. Используйте эти средства ежедневно, тогда загар ляжет ровнее.

7. Брать ли на море кремы для рук и ног?

Да! Причем даже в том случае, если обычно вы ими не пользуетесь. Кожа рук, как и лица, «жарится» под солнцем постоянно. «Стопы тоже страдают, ведь на отдыхе мы ходим босиком или в открытой обуви, — объясняет Марина Каманина. — С одной стороны, это хорошо, так как ноги не перегреваются и не потеют. Но, с другой стороны, песок и камешки дубят нежную кожу ступней. Поэтому желательно вечером после душа обработать кожу скрабом или пемзой и нанести восстанавливающий крем для ног». Ищите средство с глицерином, увлажняющим кожу стоп, пантенолом, заживляющим потрескавшиеся участки, или мочевину, которая хорошо отшелушивает. Если дополнительные средства в чемодан не влезли, не беда. Можно обойтись молочком после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.

Как видите, косметика для ухода за кожей на море не займет у вас в чемодане много места. А пользы принесет немало. Не ленитесь ухаживать за собой правильно, и вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшей, но и похорошевшей.

11 июл 16:49/2018

Как ухаживать за собой на море

Чтобы оставаться молодыми и красивыми

У каждого сезона свои правила и особенности. И речь не только о природе и погоде, но и о нашем гардеробе, рационе и, конечно, уходе за собой. Летние месяцы - это теплая погода, яркое солнце и поездки к морю. Конечно, солнце и море - сплошная радость. Однако для нашей кожи, лица и волос жара и морская вода могут стать опасными врагами. Чтобы не страдать от лета, достаточно правильно ухаживать за собой в эти месяцы.

Как лето влияет на нашу красоту

В летние месяцы наша кожа и волосы вынуждены справляться с целым набором вредных внешних факторов:

- Ультрафиолетовые лучи . Постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к сухости кожи, пигментации, расширенным порам, преждевременному старению и потере упругости
- Грязь, пыль и песок загрязняют кожу и волосы . Из-за этого летом на коже легко появляются воспаления, а волосы выглядят тусклыми и быстро становятся грязными;
- Высокая температура воздуха и теплый ветер делают кожу сухой, при этом неправильная косметика летом сильно забивает поры;
- Кондиционеры и сплит-системы заставляют нас постоянно бороться с перепадом температуры (на улице и в помещении), вызывая простудные заболевания и ослабляя иммунитет;
- Морская вода . Конечно, морская вода богата микроэлементами, которые питают волосы, однако, у нее есть и вредные свойства. Наверняка вы замечали, что после купания в море волосы часто напоминают «мочалку». Они становятся хрупкими, тусклыми и почти не расчесываются. Все дело в том, что морская вода через раскрытые чешуйки проникает в волос и разрушает внутренние молекулярные связи, а воздействие ультрафиолетовых лучей только усугубляет ситуацию.

Чтобы нейтрализовать вредное воздействие «летних» факторов и наслаждаться этим сезоном, мы нуждаемся в целом арсенале уходовых средств.

Как ухаживать за кожей лица летом

Средства с защитой от ультрафиолета. Сейчас уже всем известно, что постоянное пребывание на солнце дарит нам не только загар, но и проблемы с кожей. Пигментация, морщины, ожоги и преждевременное старение - это лишь часть проблем, которые могут возникнуть из-за ультрафиолета. Поэтому в летние месяцы, даже если вы находитесь в городе, лучше пользоваться кремами с SPF 50. После купания в море следует нанести новый слой крема.

Носить темные очки. Кожа вокруг глаз тонкая и беззащитная, поэтому влияние ультрафиолета сказывается на ней сильнее всего. Чтобы защитить глаза, выбирайте очки с качественными стеклами и носите их даже в пасмурную погоду. При этом не забывайте регулярно протирать очки антибактериальным средством, потому что бактерии, которые на них скапливаются, могут стать причиной воспалений на переносице.

Носить шляпу с широкими полями . На сегодняшний день самым эффективным средством защиты лица от солнца остается шляпа с широкими полями. К тому же они по-прежнему в моде, поэтому могут стать стильной деталью вашего образа.

Умывать лицо прохладной водой . В летние месяцы не стоит злоупотреблять слишком теплой водой, дополнительно нагревая тело. Лучше всего умываться прохладной водой, которая поможет успокоить кожу.

Не умываться слишком часто . У кожи есть собственный механизм увлажнения, а мы можем помешать ей частыми умываниями. Если делать это слишком часто, то вместе с загрязнениями мы смываем керамиды и естественные масла, что иссушает кожу и замедляет процесс ее обновления.

Охлаждающие маски . Балуйте себя масками несколько раз в неделю до и после возвращения с пляжа. Отлично подойдут охлаждающие маски. Под глаза можно положить патчи или использовать обычные ватные спонжи, смоченные в отваре ромашки и охлажденные в морозилке.

Носить с собой флакон с термальной водой . Летом кожа сильно страдает от сухости, поэтому не лишним будет положить в сумочку флакон с термальной водой. В дороге, на пляже, в парке - вы сможете освежить кожу лица в любой момент.

Не перегружать кожу . Когда кожа постоянно потеет, косметические средства могут стать причиной воспалений. Поэтому для летнего макияжа лучше всего использовать легкие органические средства и текстуры, которые не будут ей мешать дышать.

Список покупок для летнего ухода за кожей:

Десять солнцезащитный средств для лица и тела на любой вкус

1.Японский солнцезащитный крем-мусс для лица Bioré UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ за 980 рублей.

2. Средство для защиты от УФ-излучения Chanel UV Essentiel SPF 30 за 4 410 рублей.

3. Солнцезащитный матирующий флюид La Roche-Posay Anthelios AC SPF 30 за 1 280 рублей.

4. Солнцезащитный крем для лица Clinique Face Cream Hybrid SPF 30 за 2 230 рублей.

5. Увлажняющий лосьон для лица CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF 30 за 20 долларов.

6. Солнцезащитное молочко для лица и тела Biotherm Waterlover Sun Milk SPF 30 за 2 058 рублей.

7. Солнцезащитный мист Pixi by Petra Sun Mist SPF 30 за 1 490 рублей.

8. Увлажняющий флюид для лица Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer SPF 30 за 2 200 рублей.

9. Защитный флюид-экран для лица Clarins UV Plus Day-Screen Multi-Protection SPF 50 за 1 750 (по акции).

10. Солнцезащитный Невидимый Спрей для Тела SPF 30 от Yves Rocher за 739 рублей.

На отдых лучше всего брать с собой сразу несколько солнцезащитных средств для разных ситуаций. В одной ситуации вам нужен легкий крем, который может стать основой для макияжа и не будет ощущаться на лице. Для пляжа подойдет молочко или спрей, с помощью которого можно легко обновить защитный слой после купания.

Универсальные правила ухода за собой в летние месяцы

Осторожнее с солнцем . Даже самый мощный солнцезащитный крем не защитит вас, если вы несколько часов находитесь на открытом солнце. Старайтесь не появляться на солнце с 11 до 15 часов дня, когда солнце наиболее агрессивно. Для нас опасны не только сами солнечные лучи, но и просто жара. Тело может перегреваться, и вы не заметите, как получите солнечный или тепловой ожог.

Пить больше чистой воды . В летние месяцы организм активно теряет влагу, а кожа иссушается. Чтобы помочь организму, лучше пить достаточное количество чистой воды комнатной температуры. Воду со льдом пить не стоит, потому что она становится источником дополнительного стресса для организма и может вызвать простуду. Также лучше сократить количество напитков, которые обезвоживают организм. Это кофе и всевозможные алкогольные напитки. И не забывайте, что газированные напитки и холодный квас не считаются водой и никак не помогают нашему организму. Лучше всего - всегда носить с собой бутылку обычной воды и регулярно делать несколько глотков.

Есть больше фруктов и овощей . В летние месяцы организм испытывает дополнительную нагрузку из постоянной жары, поэтому не стоит есть тяжелую пищу, фаст-фуд и злоупотреблять сахаром. Лучше всего, если основу вашего рациона будут составлять свежие ягоды, фрукты и овощи.

Использовать минимум косметики . В летние месяцы кожа постоянно потеет и «тяжелые» крема могут стать причиной купероза и воспалений. Лучше всего обходиться минимумом косметики или использовать органические средства.

Прятать кожу под одеждой и шляпой . В летние месяцы мы часто выбираем открытую одежду, однако, этого не стоит делать. Под воздействием солнечный лучей начинается преждевременное старение, и кожа теряет упругость. Чтобы не было жарко, выбирайте одежду и натуральных тканей, которые позволят коже дышать (хлопок, лен, шелк). Лучше носить широкие и длинные брюки, а с собой всегда иметь белую блузку с длинным рукавом и яркую косынку. Так вы сможете всегда спрятаться от солнца.

Даже незначительный стресс может негативно повлиять на вашу кожу, а что уже говорить о том, если вы собрались и махнули на море. Туда, где другой климат, где другая вода, а еще и соленая вода и жаркое солнце? Тогда это все может отобразиться на вашем лице. Но не спешите отчаиваться, ведь мы приготовили для вас самые лучшие и эффективные советы об уходе за лицом на море.

Защитные крема. Несмотря на то, в каком состоянии у вас кожа (пусть даже она идеальная), но вам все же нужно иметь на море специальный защитный крем от солнца с так называемым SPF-фильтром. И чем больше степень защиты, тем больше вы будете охранять свою кожу лица от плохого воздействия солнца.

Уход за лицом на море: сохраняем молодость

При высоких температурах защитный крем должен иметь уровень защиты SPF 50. Наносите его на лицо с утра - за 20 минут до выхода на солнце, чтобы крем впитывался, а потом еще и после купания в море или других косметических процедур.

Уход за лицом на море фото

Такой крем - это ваше главное оружие при уходе за лицом на море. Не забывайте о нем. Кстати, вы также не забывайте использовать на море защитный фильтр для всего тела. Вам вполне подойдет крем с SPF30, который поможет загару ровнее ложиться на вашу кожу, но при этом и не будет никаких ожогов.

Очистные маски на море? Забудьте о них! Ведь главное воздействие очистных масок всегда сопровождается глубоким проникновением в кожу лица. А на море, при жарком климате, ваше лицо и так очень сильно страдает, так что не делайте ему еще хуже.

А вот что касается скраба для тела, то тут даже нужно его использовать. Ведь вокруг соленное море, то именно и морская соль то, что нужно вашему организму. Делайте скраб для тела во время отдыха где-то два-три раза в неделю и вы увидите, какой ровной становиться ваша кожа и в то же время вы увидите еще и лечебный эффект. Кстати, избегайте активного использования такого скраба на коже лица - лучше протереть ее морской солью легкими движениями, так как вы не сможете ей навредить.

Уход за лицом на море видео

Отбеливающие крема - это отдельная тема для разговора. Как вы понимаете, пляж и море - это не то место, где можно и нужно использовать отбеливание лица. Да, есть случаи, например, когда у вас ярко выраженная пигментация. Но и в этом случае к процессу отбеливания лица на море нужно подходить со всей ответственностью.

Во-первых, используйте отбеливающие крема только на ночь. А во-вторых, после этой процедуры сразу же используйте увлажняющие средства. Эти два совета для тех, у кого катастрофическая ситуация с веснушками. А если вы все-же можете обойтись без отбеливающих средств на море, то лучшие косметологи советуют не использовать отбеливающие крема вовсе.

Увлажняющие крема. Иметь такие крема в личной косметичке - это обязанность каждого. На море кожа всего тела, а именно лица, сильно страдает от жаркого солнца, поэтому тратит очень много воды. Чтобы возобновить водный баланс, только питья воды внутрь не поможет, поэтому нужно еще и увлажнение снаружи. Так что купите несколько банок увлажняющего крема и наносите его, как минимум, два-три раза вдень на всю кожу тела, а особенно лица.

Конечно же, первым делом уход за лицом на море предусматривает защиту от ультрафиолетовых лучей. Каждый день! Утром после очищения и тонизирования наносим на кожу солнцезащитный крем с SPF 50. Только через 30 минут выходим из помещения и отправляемся на пляж. Каждые два часа крем нужно наносить заново, а также после купания, если вода попала на лицо. Таким образом тюбик с солнцезащитным средством на курорте должен быть всегда при тебе. И кстати, крем для тела и лица с SPF - это разные вещи!

Предотвращение пигментации

Если у тебя есть склонность к появлению пигментных пятен, обязательно используй на отдыхе косметику, корректирующую выработку меланина. В составе таких beauty-продуктов обязательно должны содержаться безопасные AHA-кислоты, а также должен быть высокий уровень SPF-фильтра.