Виды гипноза.

Гипноз — заманчивое и таинственное явление, окруженное множеством мифов и загадок. Гипнозу посвящено огромное количество фильмов, книг, историй, где он выступает в роли поистине магического инструмента, заставляя любого человека делать все, что пожелает душа гипнотизера. Однако зачастую жизненным реалиям такие истории мало соответствуют. Так что же такое гипноз на самом деле?

Два основных вида гипноза

Для начала определимся, с сутью гипноза и тем, что вообще включает это понятие. Современная наука выделяет два вида гипноза — классический и эриксоновский . При этом первые ассоциации, которые возникают у большинства людей при слове «гипноз», связаны именно с классическим, поэтому с него мы и начнем. (О втором виде, эриксоновском гипнозе , а также о самогипнозе, читайте в соответствующей статье).

Классический гипноз: определение

Согласно официальному определению, гипноз , или гипнотический транс , или гипнотический сон , — это некое промежуточное состояние между сном и бодрствованием, при котором информация и приказы, поступающие от гипнотизера, обходя сознание, поступают сразу в подсознание и воспринимаются некритически. Что это значит? Когда в обычном состоянии вам кто-то что-то рассказывает или приказывает (просит), ваше сознание «обрабатывает» запрос и решает, как к нему относиться, стоит ли верить данной информации / выполнять просьбу. Однако, когда человек находится под гипнозом, этот процесс трансформируется.

Суть классического гипноза

Благодаря техникам гипноза сознание исключено из цепочки , оно практически не обрабатывает поступающую извне информацию, как и желания и потребности самой личности, — остаются только слова гипнотизера, который обращается напрямую к бессознательному (или подсознанию) . Все сказанное и приказанное (за некоторыми исключениями, о которых речь пойдет чуть ниже) гипнотизером воспринимается человеком буквально: то есть если гипнотизер скажет своему клиенту, что в комнате холодно, как бы ни было там на самом деле жарко, клиент почувствует холод.

Если во время сеанса гипнотизер прикажет человеку что-то сделать или почувствовать после завершения сеанса, то это будет восприниматься гипнотизируемым как его собственные желания/чувства , а не как нечто, что было принесено извне. Человек обязательно придумает логическое обоснование (самооправдание) для этих действий. Следует ли из этого, что гипнотизер может заставить человека делать вообще все, что он захочет? Нет, не следует. В реальности возможности гипнотизера достаточно ограничены . Чем именно — читайте в следующем материале , а в другой статье мы расскажем о том, как противостоять гипнозу и непрошенному влиянию.

Гипнотическое состояние отличается повышенной способностью гипнотизируемого воспринимать внушение и снижением чувствительности, восприимчивости ко всем другим влияниям. В состоянии гипноза у субъекта могут возникать физиологические и психические реакции, не свойственные ему при обычном состоянии сознания.

Классический гипноз - включает в себя все понятия гипноза как такового, неся в себе палитру различных техник и методов, используемых и применяемых с далекого прошлого до настоящих дней. За всю историю гипноза, каждый исследователь вносил свою посильную лепту в развитие гипноза и дополнял различными техниками и методиками.

Директивный гипноз - этот метод гипноза в форме прямых, четких внушений в авторитарной форме, в виде приказов, реализуемых за счет авторитета гипнолога.

Эриксоновкий гипноз - рожден из классического, трудами . , будучи тяжело больным, был вынужден трансформировать принципы и методы классического гипноза, под свои физические возможности, что, безусловно, обогатило спектр гипнотических техник и методик, внеся огромный вклад в науку гипноза и психотерапии.

Клинический или медицинский гипноз на практике может быть как классическим, так и эриксоновским, просто применяются они, как правило, врачами клиницистами.

Эстрадный гипноз - гипноз, с применением директивного, эриксоновского гипноза, циганского гипноза применяемый в эстрадных приемах на публике.

Циганский гипноз - это древний прием цыган или рабочая модель воздействия на психику человека, работающая по принципу его замешательства с помощью различных техник перегрузки сознания.

Гипнология - наука изучающая феномены гипноза и трансовых состояний.

Один из методов гипноза. Данный метод позволяет человеку, погрузившись в глубокий гипнотический транс с помощью специальной техники и "ключей", увидеть свое прошлое, детство, утилизировать проблемы возникшие в детстве, провести регрессию в прошлую жизнь (жизни), побывать между жизнями в Мире Душ, общаться со своим духовным Наставником. Использование регрессивного гипноза позволяет излечить огромное количество психологических, а иногда и физиологических травм, разрешить проблемы, с которыми, казалось, не удастся справиться никогда, поскольку причины их были в глубоком детстве или даже в прошлых воплощениях.

(past life regression, PLR ) — техника выполняемая методом регрессивного гипноза с погружением человека в глубокий сомнамбулистический транс , для просмотра прошлой жизни или прошлых жизней клиента. Регрессии в прошлые жизни позволяют просматривать прошлые воплощения клиента, увидеть Мир Душ и жизнь между жизнями, пообщаться с "ушедшими" родственниками и своим духовным Наставником.

Гипнотизер - человек, обладающий практическими навыками и развитой способностью погружать в состояние глубокого гипнотического транса, выводить из состояния транса, осуществлять внушение и психокоррекцию.

Гипнолог - ученый занимающийся научными исследованиями феноменологии гипноза и суггестивных техник. Гипнологом может называть себя только специалист имеющий профильное образование в медицине или психологии с наличием опубликованных в научных журналах (РИНЦ, ВАК и др.) статей, монографий, научных трудов в области исследований феноменов гипноза и внушения.

Гипнотерапевт - специалист использующий методы и техники гипноза и суггестии для психокоррекции и терапии.

Гипнотерапия - применение гипноза в психотерапии и психологической коррекции.

Гипнабельность - этим термином обозначается индивидуальная способность подвергаться гипнотическому воздействию, достигать трансового состояния той или иной глубины.

- это синтез сформированных в эффективную и работоспособную систему навыков, опыта, способностей и возможностей человека, для самостоятельного погружения в состояние глубокого транса, выполнения запрограммированных и поставленных системе целей и задач, проверки результатов и экологичного выхода из трансового состояния.

Это выделяемая гипнотизером часть единой личности, работающая на триггерах, постоянно пребывающая у человека для решения возникающих перед ним задач в техниках гипноза. Гипносубличность универсальна и может использоваться под разные цели и задачи.

Транс - естественное физиологическое состояние мозга, при котором сознание человека уходит "внутрь" мыслительных процессов. Транс определяется как состояние, а гипноз - как процесс, с помощью которого можно войти в это состояние. На практике же эти понятия никак не различаются, поэтому можно использовать «гипноз » и «транс » в качестве синонимов.

Внушение - психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок. Представляет собой особо сформированные словесные (но иногда и эмоциональные) конструкции, часто также называемые внушением. Внушаемая информация воспринимается не пассивно, она перерабатывается с учетом запечатленного в памяти жизненного опыта. Внушение осуществляется через репродукцию этого опыта, оно преломляется через призму собственной индивидуальности. Подвергаемый внушению субъект всегда выступает в роли соавтора внушения, так как обогащает вводимую информацию своим собственным воображением.

Суггестия - латинское слово (в переводе — присоединять, прибавлять, присовокупить) синоним внушения.

Индукция - форма мысли, в которой осуществляется переход от частного знания к общему.

Дедукция - форма мысли, в которой осуществляется переход от общего знания к частному.

Внушаемость - это степень восприимчивости к внушению, определяемое субъективной готовностью подвергнуться и подчиниться внушающему воздействию или готовность изменить поведение не на основании разумных, логических доводов, а по одному лишь требованию или предложению, которые исходят от другого лица или группы лиц. При этом сам человек не отдаёт себе ясного отчёта в такой ситуации. Подчиняясь, он продолжает считать свой образ действий как бы результатом собственной инициативы и самостоятельного выбора. Внушаемость — это основа обучения.

Раппорт - связь, которая устанавливается между гипнотизером и гипнотизируемым во время сеанса гипноза . Раппорт характеризуется высокой степенью избирательности как следствием суженного гипнозом сознания, сверхвосприимчивостью к внушениям гипнотизера (преимущественно вербальным, словесным) и нечувствительностью к воздействиям из других источников. Раппорт как специфический вид внутренней зависимости, заключающейся в готовности выполнять внушения гипнотизера , развивается и стабилизируется по мере углубления гипнотического транса .

Рефлекс - (от лат. reflexus — отраженный) — опосредствованная нервной системой закономерная ответная реакция организма на раздражитель. Рефлекторный принцип в деятельности мозга был сформулирован Р. Декартом в первой половине XVII в., хотя сам термин рефлекс вошел в науку на столетие позже, после работ английского невролога Т. Виллиса и чешского физиолога И. Прохазки. Для объяснения психической деятельности рефлекс был применен основоположником русской материалистической физиологии И. М. Сеченовым. Развивая учение И. М. Сеченова. И. П. Павлов экспериментально исследовал особенности функционирования рефлексов и использовал условный рефлекс как метод изучения высшей нервной деятельности.

Самая глубокая стадия гипноза. На этой стадии возможны все чудесные феномены гипноза: ясновидение, корректировка черт личности, обезболивание, активизация защитных сил организма, установка различных систем и пр.

- это состояние активного бодрствования в гипнотическом трансе. Человек выглядит как обычный лунатик, чувствует себя бодро, активно и трудно понять, что он находится в состоянии глубокого гипнотического сна.

Амнезия - это отсутствия воспоминаний или неполными воспоминаниями о произошедших событиях. Амнезия в гипнозе бывает двух видов. Во-первых, в ходе гипноза частым явлением является спонтанная амнезия, которую специалист не вызывает сознательно в ходе работы. Второй вид амнезии - это гипнотическая амнезия, которую вызывает гипнотизер. Обычно специалист использует специальные вербальные приемы, давая внушение - так называемую установку на амнезию. Такое забывание служит продолжению бессознательной работы, которая была запущена в трансе.

Гипермнезия - это избыточное вспоминание в трансе различных событий, участников, деталей. Практически невозможно отличить действительное вспоминание реальных факторов и возможное придумывание, поскольку контроль сознания уменьшен, а только оно могло бы дать ответ, было событие в жизни человека или это выдумка.

Анестезия и анальгезия - обезболивание тела или его отдельных участков. Можно добиться полной анестезии частей тела и всего тела либо обеспечить нарушение только одного вида чувствительности - болевой, то есть добиться анальгезии. В XIX веке на этом феномене было сконцентрировано внимание многих врачей, которые использовали гипноз как способ обезболивания при хирургических операциях. Существовали документированные наблюдения нескольких сотен операций, проведенных под действием гипнотического транса. И только с открытием хлороформа, а затем различных анестетиков от гипноза отказались, хотя до сегодняшнего дня периодически он применяется с подобной целью.

Сигналинг - называются мышечные подергивания, которые имеют бессознательную природу. Можно определить сигналинг как глубинный ответ психотерапевту, отзвук процессов, происходящих в психике человека. Мы говорим о сигналинге, когда видим мелкие подрагивания пальцев, фасцикуляцию век. Иногда сигналингом могут быть движения головой, хотя они могут быть неким вариантом автоматизма, идеомоторными движениями, не несущими бессознательного смысла. На основе этого феномена строится обратная связь с клиентом.

Каталепсия, или восковидная гибкость - один из самых известных и давно описанных признаков гипноза. Это показатель глубокого транса. Под каталепсией подразумевают застывание частей тела, мышечное оцепенение, иногда в очень неудобной позе. Чаще всего говорят о каталепсии руки, хотя возможна каталепсия других частей тела, например, каталепсия ноги, шеи. Интересно, что рука, поднятая и зафиксированная в неудобной позе, может находиться в ней очень долго, при этом не испытывая неприятных ощущений.

Левитация - это идеомоторное движение, самопроизвольный подъем в ходе наведения транса, гипнотической работы. Часто левитация начинается с подрагивания пальцев, однако в ряде случаев рука поднимается без предварительных сигналов. Часто для левитации нужно, чтобы пациент знал о возможности такого феномена.

Диссоциация - это феномен расщепления сознания клиента. Клиент может ощущать себя и в настоящем времени и настоящем месте, и в каком-либо другом месте и времени, причем оба состояния для него реальны. Такой же реальностью может быть и диссоциация между телом, которое спит, и рукой, которая поднимается. Причем спящее тело в этот момент может олицетворять сознание, а двигающаяся рука - происходящий бессознательный процесс.Чаще всего в гипнозе это состояние называется диссоциацией сознания и бессознательного. Она полезна для отвлечения внимания сознания от психотерапевтических процессов, чтобы усыпить его и достичь бессознательного, которое является как источником проблем человека, так и источником ресурсов для их решения. Для проведения психотерапевтической работы диссоциация является важным и обязательным явлением. Диссоциация позволяет мозгу достичь материала, который лежит в бессознательном, чтобы использовать и трансформировать его.

Нейролингвистическое программирование (НЛП, NLP) — высокоэффективная психотехнология, возникшая из гештальт-терапии, семейной психотерапии и гипноза , на основе попыток копирования и моделирования человеческого поведения и процессов мышления, представляющее собой комплекс техник, речевых и поведенческих паттернов и невербальных реакций, объединенных общим языком и методологией.

Триггер в гипнозе - это "ключ", установленный гипнотизером клиенту в состоянии транса, включаемый изнутри или извне для мгновенного погружения клиента в состояние транса с заранее обозначенными функциями для достижения определённых целей.

Субличность — типичный психический образ части единой личности человека, обладающей определенными особенностями, чертами, характеристиками и функциями, в том числе регулирующей. Субличности — это отличные миниатюрные личности, живущие внутри единой личности, каждая со своим собственным набором чувств, слов, привычек, верований и манер. Субличности исполняют функцию инструментов самовыражения личности. Будучи энергетическими психодинамическими структурами, они ищут самовыражения во внешнем мире. Через самовыражение субличности выявляют наши внутренние роли, которые воздействуют друг на друга. Изменение трансформация хотя бы одной субличности влияет на всю психику индивида в целом. Определение субличности впервые дал основатель психосинтеза, итальянский ученый, психиатр Роберто Гвидо Ассаджиоли. Субличности могут как конфликтовать друг с другом, так и находиться в гармонии. Человек может формировать в себе субличности и расформировывать их по своему желанию, либо с помощью психотерапии, НЛП. Проводится диссоциация, разделяя «поверхностный разум» (сознание) и «глубинный разум» (подсознание) и фактически обращаемся к помощи посредника (ГГР).

Гипнотическая техника "Консервная банка" - гипнотическая техника созданная мастером классического гипноза А.Г. Пироговым Техника "Консервная банка" позволяет выявлять и расконсервировать скрытые ресурсы из подсознания клиента. Данная техника высоко эффективна в обучении иностранным языкам, выявления творческих способностей и возможностей, развития сверхпособностей и др.

Гипносистема "Хранилище" — система, формирующая способность человека структурировано запоминать и быстро воспроизводить большие объёмы информации. Эта модель впервые упомянута ее автором А.Г. Пироговым в книге «Гипноз: Феноменология повседневности» .

Гипносистема "Берсеркер" - гипнотическая система, устанавливаемая у глубоком , созданная и проверенная на практике , для вхождение по своему желанию в боевой . Система обычно ставится тем, кто имеет положительный опыт побед в боях и драках, но хочет многократно усилить свои способности и эффективно противостоять группе бойцов, для самозащиты или других целей. Перед боем человек произносит слово-триггер и входит в боевое состояние , которое проявляется в виде: полного отсутствия страха, полной уверенности в своей силе и непобедимости, ощущением невероятной ярости, отсутствием усталости, отсутствие чувства боли и др. качеств по запросу клиента.

Мир Душ - это то пространство, куда попадают души после физической смерти тела, встречаются с Наставником, выбирают себе новое воплощение. В это пространство можно попасть без умирания посредством регрессивного гипноза (регрессии в прошлую жизнь), встретится там со своими ушедшими из этой жизни близкими родственниками, возможно побеседовать с Наставником, получить ценные указания для реализации целей текущего воплощения.

Наставник (Гид, Куратор) - высокоразвитая духовная сущность являющаяся помощником и учителем души в Мире Душ и в воплощении на Земле. Многие воспринимают Наставника как Ангела Хранителя. Наставник сопровождает нас в течение всей жизни и после смерти, наставляет, помогает, приходит во снах и наяву, некоторым религиозным людям предстает в роли объекта их веры.

Способен подключать скрытые резервы психики, которые не используются в сознательном состоянии. В жизни человека всю поступающую информацию обрабатывает сознание: оно ее квалифицирует, оценивает и дает указание как действовать. Но при этом импульсом для многих поступков и решений служит наше подсознание. Техника классического гипноза исключает сознание из происходящего на сеансе и дает возможность гипнологу работать напрямую с подсознанием.

Как работает классический гипноз

Сначала пациент вводится в транс. Для гипнотизации чаще всего используется сочетание словесной тирады и воздействия на зрительный или слуховой анализатор. Во время сеанса, когда человек находится в трансе и его сознание отключено, гипнолог работает напрямую с подсознанием – делает словесные внушения и дает установки. В классическом гипнозе, который называют еще директивным, установки действительно напоминают директивы – они прямые и четкие. Гипнолог отдает команды властным голосом, с помощью простых и ясных установок корректирует подсознание и направляет его в нужное русло.

После гипноза пациент не помнит внушения гипнолога, а его проговоренные на сеансе установки личность воспринимает как свои собственные мысли и желания. Но впоследствии, когда сознание все возьмет под свой контроль, оно со своей позиции обработает поступившую информацию и может ее отбросить. Поэтому чтобы закрепить внушение в сознании, необходимо несколько сеансов, количество которых зависит от серьезности проблемы и внушаемости пациента.

Гипноз и память

Пациент действительно может события, которые по какой-то причине заблокировало сознание. Как правило, это травмирующие психику воспоминания, которые причиняют человеку боль. К этой технике часто прибегают психотерапевты, чтобы найти причину различных фобий, поскольку в основе подавляющего большинства лежит психологическая травма. При этом восстановленные воспоминания не обязательно будут достоверными, потому что они уже прошли обработку подсознанием, которое могло их трансформировать и откорректировать.

Не стоит судить о власти гипнолога над пациентом по художественным фильмам. В реальности даже самый авторитетный мастер не сможет подчинить себе личность человека и его влияние имеет ряд ограничений. Причем преграды эти выставляет как раз подсознание пациента, с которым работает гипнолог:

• Глубина гипнотического транса. По данным разных источников в глубокий гипноз способны погружаться около 20-30% людей. На это влияют два фактора: степень внушаемости пациента и личность гипнотерапевта. Для последнего важным является не только уровень мастерства, но и то, насколько пациент ему доверяет. Чем глубже транс, тем сильнее действует внушение.
• Внутренние табу. У каждого человека есть внутренняя система моральных ценностей, которую чаще всего называют совестью. И прописаны все эти нравственные табу как раз в подсознании. Поэтому гипнотерапевт не сможет заставить человека сделать действие, на которое у него имеется нравственный запрет. Например, если человек считает кражу преступлением, и у него на это действие стоит внутренний запрет, то даже под гипнозом его невозможно заставить совершить ограбление.
• Инстинкт самосохранения. Даже в состоянии глубокого транса мозг от окружающей обстановки не отключается полностью, поэтому гипнотерапевт не сможет заставить человека выпрыгнуть в окно.

Область применения классического гипноза

Гипноз широко применяется для лечения и коррекция различных заболеваний. Он может использоваться как самостоятельный вид лечения или выступать одним из инструментов терапевтического комплекса.

В состоянии гипнотического транса снимаются зажимы в различных органах и системах, что позволяет нормализовать работу эндокринной, пищеварительной, сердечнососудистой и других систем. Ниже приведен перечень состояний, при которых использование гипноза дает хорошие результаты.

- Чем гипноз отличается от внушения?

Гипноз - это особое состояние головного мозга, которое облегчает процесс внушения. Каждый из нас - я подчеркиваю, каждый из нас - в результате определенных воздействий может впасть в состояние гипнотического сна. Конечно, это не сон в нашем обычном представлении. Гипноз является одним из многих методов психотерапии, а психотерапия является комплексным воздействием психики врача на психику больного, и через нее на весь его организм в целом - с целью устранения болезненных проявлений, изменения отношения к себе, к своей болезни и к окружающему его миру.

- Гипноз в цирке и гипноз на сеансе психотерапии - это одно и тоже?

- Конечно, да. Только цели у них разные. В стенах лечебного учреждения мы проводим сеансы гипноза с лечебной целью, а в цирке гипноз проводят для того, чтобы продемонстрировать возможности этого метода или так называемые чудеса.

На своих сеансах мы не проводим пробы на гипнабельность, потому что знаем, что любого человека можно ввести в состояние гипнотического сна. 98 % всех людей на Земле поддаются гипнозу. Правда с некоторыми оговорками: если человек захочет, чтобы его в это состояние ввели, не будет мешать, а наоборот, будет способствовать этому. То есть, если вы придете с установкой: ну-ка, посмотрим, что у вас получится, - то это будет один результат. А если вы придете с доверием, с желанием избавиться от какой-то болезни или проблемы, то эффект будет другим.

- Значит, гипноз - это совместный творческий процесс?

- Безусловно!

- Что это за стадии и что за чудеса?

- Первая стадия гипноза – стадия сонливости характеризуются состоянием приятной сонливости, отдыха и покоя, руки и ноги приобретают приятную тяжесть, а иногда, наоборот, легкость. Двигаться трудно, а иногда и практически невозможно. Звуки слышатся, но они как бы далеко и не волнуют. Уже в этой стадии врач-психотерапевт может работать, и вся та польза, которую приносит гипносуггестивная терапия - на лицо.

Во второй стадии – стадии каталепсии все вышеперечисленные признаки усиливаются, нарастают, возникает четкий раппорт, то есть контакт между тем, кто проводит сеанс и тем, кого гипнотизируют. Отличительным признаком второй стадии гипноза является восковидная гибкость или каталепсия. Вы, наверное, видели, когда голова человека находится на спинке одного стула, пятки - на спинке другого, при этом на него могут встать еще несколько человек, а он словно находится в воздухе.

Третья стадия гипноза - стадия сомнамбулизма. Вот тут уже настоящие чудеса появляются - возникает феномен регрессии возрастов. То есть, если человеку в третьей стадии гипнотического сна сказать: "Вам пять лет", - то взрослый человек превратится в пятилетнего малыша - психически, конечно, - и начнет прыгать через скакалку, строить песочные куличи и плакать, если у нее начнут отбирать игрушки. Для этой стадии также характерно появление внушенных галлюцинаций. Если человеку сказать: "Представьте, что вы на солнечном морском берегу и вам жарко"... Человек начнет раздеваться, пробовать воду, он даже может получить ожог, если ему сказать, что он идет к морю по горячему песку...

- Так на какой же стадии лучше всего проводить лечение?

- Прямым показанием к применению внушения в гипнозе являются различные формы неврозов – истерический невроз, неврастения, невроз навязчивых состояний, логоневроз или заикание, сексуальные неврозы. Целесообразно применение гипносуггестивной терапии при психогенных депрессиях. Внушение в гипнозе с хорошим эффектом применяется при начальных формах гипертонической болезни, бронхиальной астме, вегето-сосудистой дистонии, язвенной болезни желудки и двенадцатиперстной кишки, при аллергиях. Хорошо снимаются внушением в гипнозе некоторые формы нарушения сердечного ритма, тревога и депрессия у больных, перенесших инфаркт миокарда. Показано гипносуггестивная терапия при лечении функциональных головных болей, в том числе мигреней, тиков, некоторых видов бесплодия.

- Во время гипнотического транса человек спит?

- Гипноз не является сном! Это состояние полусна - полубодрствования. Когда тело спит, а разум бодрствует. Он напоминает сон со стороны, но психика при этом действует. Даже в глубоких стадиях гипноза остается определенное понимание происходящего.

- Для получения хорошего результата необходим глубокий гипноз?

- Неверно. Любой уровень погружения может привести к удовлетворительным результатам. Важно, чтобы эти результаты желал сам пациент.

- Гипноз - это терапия?

Гипноз, скорее инструмент, который используется для достижения некоторых изменений. Основной пользой гипноза является его способность подключать возможности человеческой психики, которые не используются в обычном состоянии сознания.
Многие люди боятся возможности того, что их сознание будет "контролироваться", однако, ожидают, что гипноз как волшебная палочка приведет к достижению быстрых эффектов. Вообще любое из ошибочных представлений о гипнозе связано со страхом. Многие кинофильмы и телепрограммы изображают гипноз как некую таинственную силу сверхъестественного происхождения, подвластную зловещей фигуре повелителя.

Но, обычный гипноз - это не сказки с телеэкрана. На самом деле трансовое состояние - это очень приятное расслабленное состояние. Вы ничего не будете делать против своей воли, ничего, не возмутит вас и не унизит вас. Переживая гипнотический опыт, вы получите большое удовольствие и, без сомнения, пожелаете встретиться с гипнозом еще.

Безусловно, что гипнотический опыт для каждого уникален. Посмотрите, как отзываются клиенты, которые только что вышли из гипнотического транса:

Многие люди чувствуют физическое расслабление на фоне умственной активности. Кто-то говорит, что это состояние похоже на медитацию. Другие находят его подобным ощущению, вызванному транквилизаторами или просто глубокое расслабленное состояние.

Ваше восприятие реального времени во время сеанса гипноза может быть нарушено. Многим кажется; что они были под гипнозом несколько минут, тогда как прошло гораздо больше времени. Другие утверждают, почти целый час находились в гипнотическом сне, а на самом деле весь сеанс занял не более 10 минут.

Восприятие собственного тела тоже может преподнести сюрпризы: оно может показаться тяжелым и неподъемным или, наоборот, легким, как будто вы дрейфуете на поверхности моря. Некоторые чувствуют тепло. Многие рассказывают о приятном покалывании во всем теле. Когда гипнолог предлагает вам пережить определенные чувства, например, ощущение комфорта или расслабленности, вы, с готовностью следуете его словам. Причем внутренняя реальность воспринимается как то, что есть на самом деле, и не важно, о чем могли бы рассказать вам в это же время ваши органы чувств.

Гипноз может изменить мышечную напряженность, частоту сердцебиения, вентиляцию легких, температуру, давление. Ваше тело и ваш разум находится в состоянии покоя и отдыха, а ваше подсознание проводит важную работу, направленную на разрешение проблем, которые вас беспокоят на данный момент.

С древних времен известно, что у врача есть три средства помощи страдающим людям: трава, нож и слово. К сожалению, слову как лечебному средству, в последнее время уделяется очень мало внимания, особенно в общемедицинской практике. Хотя, как известно, слово с нами всегда. Не требуется никаких дополнительных приспособлений. Необходимо просто знание о том, как использовать это простое и общедоступное средство.

Гипноз это и есть то, волшебное слово, которое с древнейших времен применялось для лечения людей. Но в настоящее время, в связи с трудностями объяснения этого феномена было забыто или отвергнуто. С таблеткой или ножом все понятно. А как работает слово, никто не может доподлинно сказать. Но в наш век гипноз получил свое второе рождение.

Сегодня гипноз - это просто коммуникация, происходящая на другом уровне сознания, а точнее на переходе от сознательного уровня к бессознательному.

Упрощенной моделью работы во время сеансов гипнотерапии может служить открытая дверь. Представьте себе две комнаты. Между ними дверь. Одна комната – сознательная часть разума, а вторая – бессознательная. В обычном состоянии эта дверь закрыта, основной является сознательная комната. Когда наша критичность снижается, дверь открывается и в работу вступает бессознательная часть разума. А возможности нашего подсознания поистине безграничны.

Целью гипнотерапии является использование скрытых возможностей психики человека для быстрого и безболезненного преодоления каких-либо симптомов или проблем.

Надеюсь, то, что вы сейчас прочитали о гипнозе, сделает его более понятным для вас.

Гипноз является наиболее эффективным и безопасным безлекарственным методом лечения многих заболеваний, причем абсолютно безвредным.

Часть II . КЛАССИЧЕСКИЙ ГИПНОЗ

Глава 10.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ КЛАССИЧЕСКОГО ГИПНОЗА

Уже в начале изучения гипноза как естественнонаучного яв­ления встал вопрос, кто может быть гипнотизером и его пациен­том. Большинство исследователей к сегодняшнему дню соглас­ны с положением: «Любой человек может быть подвержен гип­нозу в той или иной степени». В основе этого заявления лежит идея, ведущая свой отсчет от Нансийской школы: «Гипноз - естественное явление, в основе которого лежит внушение ».

Гипноз - форма человеческого существования, основанная на концентрации внимания и обращении во внутренний мир. При наличии желания и мотивации любой пациент подвержен действию гипносуггестивной терапии. Основным условием являются его добровольное согласие и психотерапевтический смысл. Использование гипноза в зрелищных мероприятиях не дает ничего, кроме пищи для слухов и материальных выгод ис­полнителям и организаторам зрелища.

Техника гипнотического наведения основывается на ис­пользовании ряда вербальных и невербальных приемов, эф­фективность которых в большинстве случаев зависит от вну­шаемости пациента.

Для облегчения и проведения гипнотизации следует предус­мотреть несколько условий: уменьшение активности пациента, снижение интенсивности внешних воздействий, кроме тех, что используются для погружения в гипноз; фиксация внимания.

ГИПНАБЕЛЬНОСТЬ И ВНУШАЕМОСТЬ

Гипнабельность - свойство индивида, определяющее спо­собность достижения гипнотического транса определенной глубины, определяемое по субъективным и объективным при­знакам.

Внушаемость - это степень восприимчивости к внушению, определяемая субъективной готовностью подвергнуться и под­чиниться внушающему воздействию, или готовность изменить поведение не на основании разумных, логических доводов или мотивов, а по одному лишь требованию или предложению, ко­торое исходит от другого лица или группы людей (С. Ю. Мышляев). Внушаемость зависит от личностных психологических и физиологических характеристик человека и факторов окружа­ющего мира. Пациент часто не осознает своей подчиняемости и считает свой образ действий субъективнообусловленным, основанным на свободе выбора, и, при необходимости, объяс­няет свое поведение. Пациент, снявший в результате внушения ботинки и носки, при соответствующем вопросе скажет, что сделал это из-за жары.

Одним из постгипнотических внушения Бернгейма было: на следующий день в полдень пациент должен был выйти на площадь Станислава в центре Нанси и трижды открыть зон­тик. И когда горожане видели человека в солнечный день от­крывающего зонтик, они знали, что это пациент Бернгейма. При необходимости он мог пояснить свое поведение желани­ем проверить, работает ли зонтик, или другими причинами.

К числу свойств личности, благоприятствующих повышен­ной внушаемости, относятся: неуверенность в себе, низкая са­мооценка, чувство собственной неполноценности, покорность, робость, стеснительность, доверчивость, тревожность, экстра-вертированность, повышенная эмоциональность, слабость ло­гического мышления, медленный темп психической деятель­ности (Карпенко Л. А.). Лучше внушаемы внешнереферентные люди, привыкшие опираться на внешние авторитеты, чу­жое мнение. Ситуативно внушаемость может повыситься при соматическом заболевании, усталости, стрессе, в безвыходном положении.

В большинстве случаев внушение, исходящее от группы людей, эффективнее внушения, исходящего от одного чело­века, но группа не должна вызывать негативных эмоций. Однако случается, что внушение, произнесенное одним авто­ритетным лицом, сильнее для человека, нежели внушение группы. Люди более внушаемы в областях, где их компетент­ность ограничена. Уровень доверия и соответственно внуша­емость слесарю из автосервиса может быть выше, чем психо­терапевту. Для внушаемого человека мнение авторитетных людей, средств массовой информации, опросов обществен­ного мнения и т. п. становится основой для принятия соот­ветствующих решений.

Внушаемость - обычное социальное явление, и каждый человек обладает ею в определенной степени. Можно говорить о лицах с большей или меньшей внушаемостью, причем после­дние часто бывают источником внушений для первых. На вну­шаемости основаны обучение и воспитание растущего челове­ка, его позиционирование в коллективе. В медицине с воспри­имчивостью пациентов связан ряд заболеваний и синдромов, носящих общее название «ятрогении»

Часто внушаемость зависит не только от источника внуше­ний, но и от характера внушений и способа их предъявления. Одна и та же фраза, сказанная грозным или мягким голосом, будет иметь разный эффект. Люди могут отвергать внушения со стороны посторонних, но зато легко поддаются влиянию близких и родных.

Для определения внушаемости и для психотерапии в целом может иметь значение возраст пациента: хорошо поддаются внушениям молодые люди с податливостью мыслительных про­цессов, люди пожилого возраста внушаемы в гораздо меньшей степени.

Гипнабельность может соотноситься с внушаемостью, но не является отдельным свойством организма, имеющим физио­логическую основу. Она может быть определена только в ходе гипноза, опираясь на гипнотические тесты и результаты наблю­дения. Способностью достигать глубокой степени гипноза (быть высоко гипнабельными) обладают около 20 - 30% лю­дей. Примерно в равных долях по 30 -35% распределились люди, имеющие среднюю и незначительную гипнабельность.

Существует мнение, что здоровые соматически и психически люди более гипнабельны, чем больные.

Возможно, гипнабельность в некоторой мере обусловлена генетически, но этот вопрос находится в стадии исследования. Восприимчивость к гипнозу может увеличиваться по мере при­обретения опыта погружения в транс. Незначительная глубина погружения в первых сеансах может увеличиваться в последу­ющих. Это явление может быть связано с устранением негати­визма, напряженности, страха перед сеансами, что затрудняет дифференцировку. было ли это усиление гипнабельности либо гипнотизируемый не смог достичь индивидуальной глубины гипноза в первые сеансы по описанным выше субъективным причинам.

«На восприимчивость к гипнозу немалое влияние оказыва­ют окружающая обстановка, атмосфера, в которой проводится сеанс. Несомненно, субъекта, который видит, что другие без всяких колебаний подвергаются гипнозу и легко засыпают, лег­че гипнотизировать. В этом случае действует атмосфера вну­шения, не только облегчающая усыпление, но и значительно способствующая достижению лечебного успеха» (А. П. Слободяник).

Личность гипнотерапевта

Действительно, любой человек может быть загипнотизи­рован, но не любым гипнотерапевтом и не в любое время. При этом не существует критериев, кто может быть гипнотизером, легенды о необходимости серых «стальных» глаз и о большей эффективности специалистов брюнетов ушли в прошлое. Гип­нозом может овладеть практически каждый, но обычно он дол­жен обладать в глазах пациента некоторым набором качеств, поскольку личность гипнотерапевта воспринимается субъек­тивно. Велико значение доверия, которое пациент питает к те­рапевту и к его способностям. Один гипнотизер будет погру­жать субъекта движением руки в глубочайший транс, другому это не удастся ни при каких условиях. Следует выделить воз­можные качества, необходимые для формирования веры пацинта в гипнотерапевта, исходя из тезиса Бернгейма: «Вера лечит».

Качества, которые желательны для гипнотерапевта

Уверенное поведение

Поведение гипнотерапевта должно говорить об увереннос­ти в своих силах, в силе метода, которым он владеет, о готовно­сти справиться с проблемой пациента. Если терапевт с дрожью в голосе говорит гипнотизируемому: «Давайте попробуем, прав­да, у меня редко что получается», - он может быть уверен, не получится и в этот раз. Внутреннее спокойствие и отсутствие напряженности в теле и в словах так же полезны для создания образа успешного терапевта. Часто образ терапевта складыва­ется у пациента заранее из отзывов других пациентов, из разго­вора по телефону, из рекламной информации, и он приходит уже в «частичном гипнозе» от созданного им самим образа гип­нотизера, и задача терапевта состоит в том, чтобы не разочаро­вать гипнотизируемого.

Речь терапевта должна быть четкой и хорошо слышимой для пациента. При обращении к нему смотрите в глаза спокойно, без напряженности. В речи будьте уверены, используйте мес­тоимение «Я», подчеркивая свой авторитет. Бывали случаи, ког­да уверенность психотерапевта компенсировала его иные не­достатки, и пациент, зачарованный «силой и могуществом», был успешен в терапии.

Опрятная внешность

Условия, предъявляемые к внешности, не имеют четких кри­териев, терапевт может опираться на свои предпочтения. Для врача, работающего в поликлинике или стационаре, может быть естественен белый халат, который должен быть чистым и свежевыглаженным. Частнопрактикующие специалисты обычно предпочитают работать без халата, и тогда требования опрят­ности будут предъявляться к костюму. Гипнотерапевт в стро­гом деловом костюме имеет больше шансов на успех, нежели одетый в джинсы и майку. Важно помнить, что одежда несет в себе невербальное послание пациенту о нас, в зависимости от этого бессознательно человек определяет, можно ли нам дове­рять и верить в успех.

Следует задуматься об интерьере собственного кабинета, какую информацию несет он, ведь ваш кабинет - это проек­ция вас. Попробуйте оглядеть свой кабинет взглядом посторон­него наблюдателя и представьте, что подумает о вас человек, пришедший к вам впервые, и насколько полученное мнение соответствует тому, какое вы хотели произвести. Кабинет, вы­держанный в строгих тонах, будет свидетельствовать о респек­табельности врача, его прочном положении, определенном кон­серватизме и косвенно о доверии пациентов к нему. Кабинет, отделанный в светлые тона, с фотографиями или рисунками на стенах, без стола между терапевтом и пациентом будет говорить о демократизме врача, открытости его, готовности на внесение некоторой неформальности в общение.

Умение создать и поддерживать раппорт

Способность войти в контакт с пациентом - обязательное условие успеха терапии. При этом терапевт выступает в этом взаимодействии в роли лидера. Успеху процесса способствует наблюдательность, поведенческая гибкость, умение осознавать обратную связь, идущую от пациента. В терапевтическом взаи­модействии всегда есть три стороны: пациент, его проблема и психотерапевт. В случае хорошо налаженного взаимодействия пациент вместе с терапевтом, опираясь на знания и опыт пос­леднего, имеют намного больше шансов в борьбе с проблемой.

Наблюдательность

Умение увидеть минимальные проявления изменения со­стояния человека неотделимо от успешности ведения пациен­та внутри гипнотического состояния. Спецификой метода гип­нотизер обречен на минимум информации, и умение распоз­навать и истолковывать незначительные невербальные призна­ки, предъявляемые пациентом, является обязательным навыком гипнотерапевта. Наблюдательность развивается толь­ко практикой, причем не обязательно связанной с работой. На­блюдение за людьми в транспорте, на улице также способствует приобретению необходимого умения.

Способность быстро принимать решения

Динамика гипнотического состояния, особенно в ходе те­рапии, часто требует быстрых и нестандартных реакций. Пове­дение человека внутри транса при воспоминании травматичес­ких ситуаций непредсказуемо, и умение быстро и точно реаги­ровать на проявления проблемы является важным фактором успешной работы. Работа гипнотерапевта, связанная с болез­ненными эпизодами прошлого, напоминает работу сапера: мы ищем психологическую «мину» и, обнаружив ее, должны быс­трыми квалифицированными действиями ее обезвредить, ос­вободив пациента от тяжелого груза.

Интуиция

Едва ли способность к интуиции закладывается на генети­ческом уровне. Скорее она складывается из опыта, наблюда­тельности и качественного раппорта, когда образы и мысли, проносящиеся в голове клиента, становятся известны вам, даже если он не говорит вам о них. Удивительно, что в этом случае появившиеся у вас идеи относительно направления дальней­шей работы с пациентом приносят успех терапии. Возможно, что вы переходите на бессознательный уровень общения с па­циентом, что исключает контроль и искажения, привносимые сознанием. Умение ограничить в трансе не только сознание пациента, но и собственное сознание дает новый импульс бес­сознательному поиску для психотерапевта.

Стадии гипноза

Определение глубины гипноза сложно, поскольку опира­ется на субъективные признаки, определяемые терапевтом и па­циентом. Все исследователи сходятся в одном, существуют разные уровни глубины транса, которым соответствуют разные явления.

Бернгейм описывал девять степеней гипноза, основывая классификацию на наличии или отсутствии амнезии, Льебо - шесть, Форель, Бехтерев -три.

В. М. Бехтерев различал малый, средний и глубокий гип­ноз.

«При малом гипнозе глаза закрыты, но они могут быть от­крываемы по произволу, хотя обыкновенно и с некоторыми усилиями. Подчинение воле исследователя имеется, но оно не настолько значительно, чтобы гипнотизируемый не мог бороть­ся с внушениями. Отношение к внушениям зависит в этом слу­чае, главным образом, от личности и от отношения ее к гипно­тизирующему. Внушения, следовательно, могут быть действи­тельны в этом случае лишь при отсутствии сопротивления со стороны гипнотизируемого лица и при вере в их действие. При этом большая часть сделанных внушений припоминается по пробуждении от гипноза.

При средней степени гипноза или так называемом очарова­нии (гипотаксии) гипнотизируемый уже не может сам выйти из гипноза, он подчиняется внушениям в такой мере, в какой они не расходятся с его нравственными воззрениями. При этом во время гипноза он ориентируется в отношении окружающе­го и по пробуждении в большинстве случаев мало помнит о сде­ланных внушениях.

Наконец, глубокий гипноз характеризуется более или ме­нее полным подчинением личности, осуществлением самых разнообразных внушений по выходе из гипноза и, наконец, нередко особым отношением к гипнотизатору со стороны спя­щего; при этом обыкновенно ни одно из внушений не помнит­ся загипнотизированным по выходе из гипноза, если, конеч­но, не сделано специального внушения помнить все и вне гип­ноза».

По классификации Фореля гипноз делится на три степени: 1) сонливость - слегка загипнотизированный пациент может при известном условии противостоять внушению и открыть глаза; 2) гипотаксия, или легкий сон, - загипнотизированный не может открыть глаз и подчиняется некоторым или даже всем внушениям, без сопутствующей амнезии; 3) сомнамбулизм, или глубокий сон, сопровождающийся амнезией по пробуждении.

Как видно, классификации Фореля и Бехтерева во многом совпадают, и большинство специалистов, нуждающихся в про­стой классификации, используют именно данную трехстепен­ную модель, называемую по фамилии Фореля.

Безусловно, подобное упрощение не раскрывают всего мно­гообразия состояний, проявляющихся при гипнозе. Поэтому были разработаны более подробные классификации, хотя в их основе лежит также деление гипноза на три стадии.

За рубежом наиболее известна 30-ступенчатая классифика­ция Дэвиса и Хасбенда.

Классификация Дэвиса и Хасбенда

Отечественные специалисты предпочитают классификацию стадий гипноза Е. С. Каткова (1941), который разработал ее на основе учения И. П. Павлова.

Стадии и степени глубины гипнотического погружения, ус­тановленные Е. С. Катковым (по А. П. Слободянику)

Первая стадия. Первая степень. Наблюдается нарастающее снижение тонуса коры головного мозга.

Показатели. Гипнотик испытывает ощущение покоя, при­ятное чувство легкости в теле. Слышит, свои мысли контроли­рует. Чувствительность сохранена. Легко реализуется внушение двигательных реакций. Из этого состояния гипнотик легко может выйти.

Вторая степень. Тонус коры еще более снижен, глубоко заторможен двигательный анализатор. Постепенно закрываются глаза. Гипнотик чувствует тяжесть в теле.

Показатели. Глаза гипнотизируемого закрыты, но при вну­шении легко открываются. Прикосновение к руке вызывает активное нормальное напряжение. Двигательные реакции лег­ко реализуются. Гипнотик активно воспринимает окружающее. Легко может быть разбужен.

Третья степень. Тонус коры значительно снижен. Более глу­бокое угнетение двигательного анализатора и второй сигналь­ной системы.

Показатели. Гипнотизируемый ощущает дремоту и сонливость. Течение мыслей вялое, чувство тяжести в теле. Мышцы расслаб­лены. Поднятая рука бессильно падает. Невозможность открыть веки, двинуть рукой. На вопрос о самочувствии гипнотик отвеча­ет медленно или молчит. Окружающее слышит. После пробужде­ния уверен, что он мог бы сам выйти из этого состояния.

Вторая стадия. Первая степень. Тонус коры снижен, воз­никает зона раппорта. Разлитое торможение выключает кинес­тетическую систему (каталепсия). Торможение второй сигналь­ной системы. Торможение иррадиирует и на кожный анализа­тор (анальгезия). Появляются «переходные состояния»-урав­нительная фаза.

Показатели. Гипнотик отмечает значительную сонливость, движения затруднены. Легкая каталепсия (поднятая рука в воз­духе остается недолго). Внушить двигательные реакции не уда­ется. Окружающие звуки гипнотизируемый воспринимает, но не проявляет к ним интереса.

Вторая степень. Еще большее углубление предыдущего со­стояния. Восковидная каталепсия. Самопроизвольная аналь­гезия. Большее торможение второй сигнальной системы.

Показатели. Резкая сонливость. Гипнотик отмечает «скован­ность» двигательной сферы. Значительное ослабление кожной чувствительности, усиливающееся путем внушения. Реализу­ются внушения двигательных реакций, латентный период уко­рочен. Начавшееся автоматическое движение быстро ослабе­вает, прекращается.

Третья степень. В коре головного мозга появляются фазо­вые явления - уравнительная фаза. Более глубокое торможе­ние второй сигнальной системы; внушенные иллюзии реали­зуются при закрытых глазах.

Показатели. Гипнотик отмечает полное исчезновение соб­ственных мыслей, слышит только голос гипнотизера. Наблю­дается тетаническая каталепсия (пружинит рука). Внушение активных и пассивных двигательных реакций реализуется хо­рошо (медленные движения отдельными толчками, невозмож­ность разжать кулак, двинуть рукой). Наблюдается анестезия слизистой носа (нашатырный спирт).

Третья стадия. Первая степень. Зона раппорта формирует­ся полностью. Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Превалирует первая сигнальная система. На­лицо парадоксальная фаза. Амнезия после пробуждения. Ил­люзия при открытых глазах хорошо реализуется во всех анали­заторах, за исключением слухового и зрительного. Самопро­извольная каталепсия исчезает (симптом Платонова-подня­тая рука быстро падает).

Показатели. Самопроизвольная каталепсия исчезает. Иллю­зия при закрытых глазах полностью реализуется, за исключе­нием слуха и зрения. При раздражениях носа, языка, кожи вы­зываются галлюцинации. Можно вызвать ощущение голода, жажды. Хорошо реализуются внушенные двигательные реак­ции. Амнезия отсутствует.

Вторая степень. Почти полное торможение деятельности второй сигнальной системы. Вызываются все положительные галлюцинации.

Показатели. Зрительные галлюцинации хорошо реализу­ются (с закрытыми глазами «ловит бабочек»). При внушении открыть глаза галлюцинации исчезают, часто наступает про­буждение. Легко реализуются внушенные двигательные реак ции (пассивные и активные). Частичная амнезия.

Третья степень. Полное изолирование раппорта. Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Ам­незия после пробуждения. Слово сильнее реального раздражи­теля.

Показатели. Легко реализуются все типы положительных и отрицательных галлюцинаций (при открытых глазах). Положи­тельные и отрицательные галлюцинации реализуются постгип-нотически. Амнезия после пробуждения. Легкая реализация «трансформации» возраста (перевод в детское состояние). При открытии век глаза мутные, влажные. Возможен «молниенос­ный» гипноз.

Можно с уверенностью сказать, что схема Е. С. Каткова в настоящее время наиболее признана в отечественной гипно­логии и при необходимости классификации гипнотического состояния обращаются именно к ней.

Вы можете прокомментировать статью: