Сушит кожу и чешется. Как избавиться от сухой кожи на теле: ищем причины проблемы и способы ее решения

Для многих серьезной и неприятной проблемой является сухая кожа тела, причины которой зависят от нескольких факторов. Так, это явление может быть врожденным, а может возникнуть на протяжении жизни. Сухость часто сопровождается шелушением, а сама кожа при этом становится менее упругой, эластичной, она теряет свой приглядный вид, а ее обладатель чувствует постоянный дискомфорт. Так, в чем же причина сухой кожи тела?

Почему появляется сухость кожи тела?

Если у человека нормальный тип кожи, то тело способно самостоятельно защищать себя от перепадов температуры, частого пребывания в достаточно горячей воде и др. Кожа формирует специальный тонкий слой, из-за которого отрицательные воздействия не могут повредить ее, однако некоторые факторы все же могут его нарушить. В результате этого возникает обезвоживание, тело теряет упругость и свою эластичность, а кожа становится сухой.

Следует заметить, что такое явление чаще всего имеет временный характер, а обостряется оно, как правило, в зимнее время. Но не следует отрицать и того, что от сухости кожи человек может страдать на протяжении всей жизни. Достаточно часто появляется эта проблема не на всем теле, а лишь на некоторых его участках, таких как живот, ноги и руки.

Сухость кожи может возникнуть из-за генетического фактора, но на это могут быть и другие причины. Это явление может возникнуть из-за гормонального сбоя, влияния сухого воздуха, постоянного принятия горячего душа или ванны.

Кроме того, если человек употребляет мало жидкости, то может образоваться обезвоживание эпидермиса. Часто на причины сухой кожи влияет неподходящий климат или длительная и при этом жесткая диета, плохое питание, которое к тому же несбалансированное.

Очень сухая кожа может возникнуть из-за неблагоприятного влияния вредных привычек (поэтому обладателям такого типа кожи лучше отказаться от курения, газированных напитков, сладостей, не следует злоупотреблять кофе или чаем).

Такие же последствия может вызвать долгое нахождение на открытом солнце или частое посещение солярия. Развитию сухости кожи может способствовать некачественное мыло.

Кроме того, не следует увлекаться такими агрессивными косметическими средствами, как, к примеру, скраб, а у кого очень сухая кожа, им и вовсе следует отказаться от похожих процедур. Негативно на состоянии тела может сказаться нарушенный обмен веществ, если организму не хватает некоторых витаминов. Сухость кожи способен вызвать длительный прием антибиотиков, после такого курса лечения следует постараться насытить свой организм всеми необходимыми витаминами. У тех, кто уже страдает от такой проблемы, необходимо стараться избегать стрессов и эмоциональных всплесков.

Правильный уход за сухой кожей

Профессионалы выделяют два типа сухой кожи, причины которых заключаются в следующем.

В первом случае это происходит, когда у человека очень чувствительное тело, поэтому у него возникает зуд, но в то же время кожа не теряет своей эластичности. Она остается гладкой и не утрачивает матовости. При этом на ней не появляются морщины. Такая проблема возникает у молодых людей. Так, тело сообщает своим обладателям, что оно нуждается в регулярном и тщательном уходе.

А вот во втором случае кожа, таким образом, свидетельствует о сниженном тонусе. Она достаточно тонкая, особенно в области вокруг глаз. На ней появляются морщинки, и избавиться от таких проблем очень сложно. Обычные косметические средства при данном раскладе не спасут. В таком случае нужны специальные процедуры, которые могут предложить косметологи.

Профессионалы рекомендуют регулярно проделывать полезные процедуры при сухости кожи. Конечно же, пользоваться скрабом запрещается, но можно подобрать специальное средство для отшелушивания, которое не только очистит, но и увлажнит лицо. Если у человека очень сухая кожа, то он должен постоянно использовать крем для тела (им следует пользоваться на ночь, то есть после принятия душа), отлично подойдет косметическое масло, которое нужно наносить на сухие участки. Для лица приобретите соответствующее молочко или лосьон.

После принятия душа не следует тереть кожу полотенцем, достаточно просто промокнуть ее, пусть останется немного влаги. Именно после такой процедуры можно наносить масло для тела. Оно отлично увлажнит тело и поможет удержать влагу. Очень полезны лосьоны, в которых содержится керамид и жирные кислоты.

К тому же нужно постоянно пользоваться специальными защитными средствами. Так как такая кожа очень чувствительная, следует обратить внимание и на свой гардероб. Важно приобретать только те вещи, которые сшиты из натуральных тканей, благодаря которым тело сможет «дышать». От синтетической одежды придется отказаться. Более того, наряды всегда должны соответствовать погоде.

Если вы ощущаете сильный зуд, то необходимо сделать холодный компресс или же купить в аптеке специальную мазь, которая избавит от неприятных ощущений.

Способы избавления от сухости кожи

Можно приготовить у себя дома маски, которые обладают увлажняющим эффектом. Их следует делать два раза в семь дней. Отличного результата можно достичь и благодаря травяным ванночкам. Они обладают увлажняющими и очищающими действиями.

Как уже было замечено, такая проблема способна обостряться в зимнее время, поэтому женщины именно в этот период часто жалуются на шелушение всего тела, которое к тому же приобретает непривлекательный вид. Но не только такими последствиями чревато это явление. Если человек не будет увлажнять кожу, то вскоре тело потеряет эластичность и станет дряблым. Поэтому такую проблему не следует запускать. Но перед тем как начать ее устранять, следует выявить правильную причину.

Так, если сухость вызвали изменения климата или она появилась из-за длительного загара (пребывания в солярии), сухого воздуха, то тогда следует стараться меньше времени проводить на солнце, а также пользоваться специальными средствами, которые способны увлажнить воздух. Два раза в день пользуйтесь увлажнителями для тела.

Если данная проблема у вас возникла после пребывания на длительной и изнурительной диете или если вы мало принимали жидкости, ваше питание было несбалансированным, то вам нужно употреблять не меньше двух литров воды в сутки, а также обогатить свой рацион фруктами и овощами, морепродуктами и другими полезными продуктами. Помните, что слишком жесткие диеты не дадут необходимого результата, ведь очень часто после ее соблюдения вес снова возвращается. К тому же это еще и навредит коже, она станет менее упругой и быстро начнет стареть.

Похожая проблема может возникнуть у женщин во время климакса, тогда следует обратиться к специалисту, который назначит необходимую терапию.

Важно обратить внимание и на то, что сухость может появиться в качестве признака, предвещающего какую-то серьезную болезнь.

Поэтому если вместе с сухостью возникает еще и покраснение, зуд, человек начинает страдать от бессонницы, на коже возникают язвы и шелушение, то следует немедля обратиться за помощью к профессионалу. В таком случае следует пройти полное обследование и сдать анализы. Только после этих процедур врач обнаружит причины и назначит правильное лечение.

Дополнительные моменты

Чтобы избавиться от сухой кожи, придется отказаться от собственных вредных привычек, а также от купания в горячей воде (отлично подойдет слегка теплая), а длиться такая процедура должна не больше 15 мин. В противном случае кожный покров может обезжириться. При покупке геля или жидкого мыла обратите внимание на упаковку. Там должно быть указано, что средство имеет кремовую основу и обладает увлажняющими свойствами.

Однако очень сложно будет бороться с такой проблемой, если она имеет генетические составляющие, то есть, если у бабушки или мамы был такой тип кожи, он обязательно появятся и у ребенка. Тогда нужно постоянно пользоваться средствами для увлажнения.

В любом случае не следует запускать такую проблему, с ней нужно бороться. Если такое явление у вас образуется только в определенное время, к примеру, зимой, то вам просто следует хорошо увлажнять кожу. А вот если эта проблема имеет постоянный характер, то не нужно все пускать на самотек, следует проконсультироваться с профессиональным косметологом, который посоветует вам необходимые процедуры, благодаря которым можно будет попрощаться с неприятными ощущениями.

Существуют три основных типа кожи: жирная, нормальная и сухая. В данной статье хочется рассмотреть причины сухости кожи тела и лица у взрослых людей и маленьких деток.

Терминология

В самом начале надо сказать о том, что сухость кожи имеет и свое медицинское название. Так, эту проблему медики именуют «ксероз». В таком случае причины данного состояния чаще всего являются внешними, справиться с ними можно при помощи косметических средств и медицинских препаратов. Более тяжелое состояние больного, которое также сопровождается сухостью кожи - это ихтиоз. В таком случае сухая кожа обезображивает больного и доставляет ему не только физические, но и эмоциональные страдания.

Симптоматика

Если человека мучает тела, причины этого могут быть самые разнообразные. Однако в первую очередь хочется рассказать о тех симптомах, которые проявляются вместе с данной проблемой.

Сухость кожи нередко сопровождается чувством стягивания. Особенно ярко это может проявляться после приема ванны.
Сухая кожа выглядит обезвоженной, сморщенной.
Также можно наблюдать шершавость, а не гладкость кожи.
Людей с данной проблемой нередко беспокоит зуд. Он может быть довольно-таки сильным.
Сухая кожа практически всегда может быть самым разным: от почти незаметного до весьма сильного.
Сухая кожа может трескаться. Нередко такие трещины кровоточат, болят.
Ну и еще один симптом - покраснение кожи на ограниченных участках тела.

Когда обращаться к доктору?

Стоит сказать о том, что чаще всего с вышеперечисленными симптомами можно справиться самостоятельно. Однако в некоторых случаях все же лучше обратиться за помощью к доктору. Сделать это надо в следующих случаях:

Когда состояние не улучшается, несмотря на все предпринятые меры.
Когда сухая кожа краснеет.
В случае если зуд и сухость кожи мешают человеку нормально существовать.
Надо показаться доктору, если после расчесывания сухой кожи появляются ранки, язвочки.
Ну и обратиться за помощью к дерматологу надо в том случае, если на довольно таки обширных участках тела.

Климат

Теперь надо рассмотреть именно причины сухости кожи тела. В первую очередь хочется сказать о том, что одной из главных причин являются климатические условия. Так, данный тип кожи в большей степени характерен для людей, которые проживают в холодных регионах с пониженной влажностью. В средней полосе люди начинают страдать сухостью кожи чаще всего в зимнее время года.

Отопление, кондиционирование

Какие еще есть причины сухости кожи тела и лица? Так, способствует развитию данной проблемы самое обычное отопление или кондиционирование помещений. Камины, кондиционеры, центральное отопление, конвекторы - все это очень высушивает воздух, соответственно, и кожу. Чтобы избежать проблемы, надо увлажнять комнату, где работает техника. При этом стоит помнить, что идеальной является влажность воздуха в диапазоне 55-65%.

Горячая ванна

Каковы еще есть причины сухости кожи тела и волос? Так, подобному явлению нередко подвергаются люди, которые любят принимать очень горячую ванну или же душ. У тех, кто любит подолгу плескаться в воде, происходит частичное разрушение липидного барьера кожи. Это и вызывает сухость. Также стоит сказать о том, что лучше всего избегать слишком хлорированных бассейнов.

Мыло

Рассматриваем далее причины сухости кожи тела. Так, вызывать подобное состояние может жесткое мыло, а также определенные гели для душа. Ведь в своем составе они имеют так называемые ПАВ - поверхностно-активные вещества, которые разрушают верхний липидный слой кожи. Это и вызывает ощущение сухости.

Солнце

В чем еще могут заключаться причины сухости кожи тела и лица? Так, негативно влияет на кожу также обычное солнце. А точнее, его УФ-лучи. Они способны проникать через верхний слой кожи - эпидермис, поражая саму дерму. При слишком частом и длительном пребывании на открытом солнце у человека даже могут разрушаться посредством данных лучей эластин и коллаген, что приводит к возникновению такой проблемы, как солнечный эластоз (что, естественно, сопровождается сильной сухостью кожи).

Определенные заболевания

Если человека мучает сухость кожи тела, причины этого могут крыться в определенных заболеваниях. Что же это может быть?

Атопический дерматит. Это один из типов экземы, который поражает сухую и
Псориаз . Это серьезная кожная болезнь. В таком случае на коже образовываются чешуйки, появляются огрубевшие участки. Также один из сопровождающих симптомов - сильный зуд.
Гипотиреоидизм или иные болезни щитовидной железы. В таком случае в организме снижается активность сальных и потовых желез, что и вызывает сильную сухость кожных покровов.
Фолликулярный кератоз. В таком случае у больного появляется множество маленьких прыщиков, которые похожи на акне. Они придают коже грубый вид наждачной бумаги. Эта болезнь сопровождается также сильной сухостью кожных покровов.
Ксреотическая экзема. Данное заболевание вызывает не только сухость кожи, но и ее трещинки. При этом кожа воспаляется, очень чешется, зудит и болит.
Ихтиоз. При данной болезни на коже человека образовываются наросты, похожи на чешуйки. Цвет их может варьировать от белого до коричневого. При этом кожа становится очень сухой, трескается. Максимально болезненными являются трещины на ступнях и ладонях.

Генетическая предрасположенность

Медики говорят о том, что сухость кожи может передаваться по наследству. Если у человека наблюдаются подобные проблемы, надо поинтересоваться, не страдали ли такими заболеваниями старшие родственники.

Авитаминоз

Каковы же причины сухости кожи тела зимой? Так, это может быть самый обычный дефицит витаминов. Ведь в осенне-зимний период человек получает гораздо меньше полезных микроэлементов. Из-за этого страдает весь организм в целом и кожа в отдельности. К подобным проблемам может привести дефицит таких жирорастворимых групп витаминов, как А, В и Е.

Группы риска

Рассмотрев сухость кожи тела (причины и шелушение), стоит также сказать о тех людях, которые в первую очередь находятся в группе риска:

Любители горячего душа или ванны.
Жители стран с холодным климатом.
Пожилые люди.

О детях

Отдельно хочется рассмотреть причины сухости кожи тела у ребенка. Почему же нередко такое состояние можно наблюдать у малыша? Если говорить о новорожденных крохах, то сухость тела в первые недели их жизни - нормальное состояние. Все дело в том, что в утробе матери малыш все время пребывает в жидкости, которая и увлажняет его кожу. После рождения среда обитания крохи резко меняется, поэтому первые несколько дней у детей она очень сухая. Ее в обязательном порядке надо смазывать детским маслом. Через некоторое время кожа малыша адаптируется. Каковы же иные причины сухости кожи тела и лица у ребенка?

Во всех остальных случаях чрезмерная сухость кожи, которая не проходит после применения определенных средств, может свидетельствовать о том, что малыш болен. В таком случае обязательно надо обратиться к доктору и провести определенные обследования.

Осложнения ксероза

Если вовремя коже не оказать помощь, ксероз может перерасти в более серьезное заболевание. Так, к основным осложнениям медики относят:

Атопический дерматит.
Фолликулит (когда воспаляется волосяной фолликул).
Инфицирование подкожной клетчатки.

Профилактика

Увлажнение . Если у человека от природы сухая кожа, ее надо увлажнять. Для этого хорошо использовать косметические кремы, в основе которых есть коллаген, лецитин, прополис, гиалуроновая кислота, а также комплекс витаминов и минералов. Однако тут надо помнить о том, что слишком частое использование увлажняющих кремов может привести к тому, что кожа самостоятельно практически не сможет удерживать влагу.
Бережное отношение. Люди, у которых кожа сухая, не должны использовать слишком агрессивные скрабы. После приема ванны или душа всегда надо смазывать тело жирным кремом. А подбирая крем на зимний период, нужно брать тот, в составе которого есть авокадо или же масло ши.
Питание . Сухую кожу надо не только увлажнять, но и питать полезными веществами. Так, нужны будут масочки, в составе которых есть кедровое масло или же масло жожоба.
Отшелушивание . Обязательно омертвевшие участки кожи надо удалять с тела. Для этого лучше всего выбрать средства на масляной или же кремовой основе.
Подбор одежды и обуви. Для того чтобы избежать пересыхания кожи, вся одежда должна быть из натуральных материалов (особенно это касается нательного белья). Это же относится и к обуви.

Лечение

Что же делать, если человека мучает сухость кожи тела? Лечение в таком случае может заключаться в применении косметических и медикаментозных средств. Однако также отлично помогают справиться с данной проблемой и средства народной медицины.

Колени и локти. Если у человека сохнут именно эти участки кожи, поможет справиться с проблемой обычный лимон. Так, для этого надо взять два ватных диска, на них выдавить лимонный сок. Далее на 10 минут все это нужно приложить к сухой коже. Делать так надо не более чем 3-4 раза в неделю до тех пор, пока проблема не уйдет. Максимум через 15 дней можно будет увидеть результат. К тому же, локотки и колени приобретут ухоженный вид.
Стопы и пятки. Если у человека очень «сохнут» ноги, бороться с проблемой можно различными способами. Однако наиболее удачным будет следующий комплекс процедур. Так, ежедневно ноги надо парить в теплой воде с добавлением морской соли. После этого под проточной водой ножки надо промыть, отшелушивая при этом омертвевшие участки кожи. Использовать для мытья мыло не нужно. После процедуры ноги надо смазать жирным кремом. Отлично также борется с проблемой сухой кожи ног подсолнечное, оливковое или же льняное масло.
Руки . Для борьбы с можно использовать крем, сделанный в домашних условия. Для этого понадобиться свиное и баранье сало. Взять ингредиенты надо в равной пропорции, далее - растопить на водяной бане. Смесь остудить и поместить в холодильник. Смазывать ею надо руки раз в сутки перед сном.
Лицо . Справиться с сухой кожей лица поможет отвар льняного семени. Для этого одну чайную ложку семян надо поместить в стакан прохладной чистой воды. Все это помещается на огонь, доводиться до кипения. После этого лекарство снимают с огня, остужают. Смазывать им надо лицо два раза в сутки - утром и вечером.
Тело . Чтобы бороться с сухой кожей тела нужно принимать «правильные» ванны. Для этого в теплую воду надо добавить смесь отваров из ромашки аптечной и льняного семени (по 100 мл). В такой ванне надо полежать 10 минут (но не более 15). Делать такие процедуры надо пару раз в неделю. Эффект будет виден в кратчайшие сроки.

Сухость кожи - симптом определённого патологического процесса, не всегда дерматологического характера. Проявляется в виде повышенной восприимчивости к внешним раздражителям, ощущения стягивания и дискомфорта. Следует понимать, что такая реакция организма может наблюдаться как при патологических процессах, так и при воздействии аллергена. В любом случае лечение должен назначать только врач, после выявления первопричинного фактора и точной постановки диагноза. Самолечение может стать причиной развития серьёзных осложнений и приведёт к смазанной симптоматике, что усложнит дальнейшее определение диагноза.

Этиология

Сухость кожи лица и других частей тела - это, по сути, нарушение процесса выработки кожного сала. Клиницисты разделяют причины сухости кожи тела на два вида - внешние и внутренние. К внешним этиологическим факторам следует отнести следующее:

неправильный уход за кожей - частое умывание с мылом, которое не подходит для кожи лица, агрессивные косметические средства;
длительное воздействие слишком сухого или холодного воздуха;
продолжительное пребывание на солнце без применения защитных косметических средств;
умывание горячей водой.

Что касается заболеваний, которые могут проявляться данным симптомом, необходимо выделить:

дерматологические заболевания (в таком случае может наблюдаться сухость кожи не только кожи головы, но и по телу);
организма в результате гастроэнтерологических патологий, нарушенного обмена веществ, недостаточного употребления жидкости;
онкологические процессы;
гастроэнтерологические патологии;
неправильное питание;
длительные, изнурительные диеты;
нарушение водно-электролитного баланса;
недостаточное количество витаминов и минералов в организме;
злоупотребление алкоголем и потребление наркотических средств;
возрастные изменения;
последствия частых пластических операций на лице с использованием ботокса.

В отдельных случаях наблюдается сухость кожи при беременности. Здесь не всегда целесообразно говорить о патологическом процессе, так как данный симптом может быть следствием естественных физиологических изменений в организме будущей матери.

Симптоматика

Определить повышенную сухость кожи лица у женщин или мужчин достаточно просто - при сдавливании складки кожи она сразу не расправляется. Кроме этого, наблюдается следующая общая клиническая картина:

ощущение стянутости, дискомфорт;
, особенно в области губ, подбородка, лба и на крыльях носа;
повышенная восприимчивость к мылу и другим подобным косметическим средствам.

Следует понимать, что данный симптом может быть проявлением практически любого нарушения в работе организма, поэтому общая клиническая картина практически всегда дополняется специфическими признаками.

Если причиной сухости кожи рук стало дерматологическое заболевание, то симптоматика может дополняться следующими характерными признаками:

зуд и шелушение;
проявление высыпаний в виде ;
как по всему телу, так и локально;
местное повышение температуры.

В некоторых случаях высыпания могут сменяться пузырьками с жидкостью, которые впоследствии лопаются, подсыхают и образуют тёмную корку. Локализация высыпаний будет зависеть от типа заболевания.

Если причиной образования такого симптома стало нарушение водно-электролитного баланса, то возможно проявление таких характерных признаков:

, быстрая утомляемость без видимой на то причины;
организма;
тусклый цвет кожных покровов;

Следует понимать, что такой характер проявления симптомов может сигнализировать о развитии инфекционного недуга, поэтому самостоятельно сопоставлять причины и принимать лечение не следует, так как это чревато развитием серьёзных осложнений.

Не исключение сухость и тусклость кожных покровов при онкологических процессах. Частое проявление такого симптома является прямым показанием к консультации у профильного медицинского специалиста, в этом случае, . Самовольные медицинские мероприятия могут купировать симптоматику, однако не устранить первопричинный фактор. Поэтому велика вероятность развития серьёзных осложнений.

Диагностика

Как избавиться от сухости кожи может сказать только врач после обследования и выяснения этиологического фактора. Программа диагностики состоит из следующего:

осмотр с уточнением жалоб и анамнеза заболевания и жизни;
клинический и биохимический анализ крови;
общий анализ мочи;
гормональные обследования;
соскоб с поражённых участков кожи для микроскопических исследований;
аллерготесты;
иммунологические обследования;
УЗИ (при необходимости).

Окончательная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины. Если пациент самовольно принимал какие-либо препараты, то об этом следует уведомить врача. Обусловлено это тем, что некоторые препараты могут приводить к смазанной клинической картине, что, в конечном счёте, может стать причиной некорректного курса лечения.

Лечение

Процесс избавления от данного симптома будет целиком и полностью зависеть от первопричинного фактора и степени развития определённого недуга. Если причиной данного симптома послужило определённое заболевание, то в первую очередь проводится соответствующая терапия, а уже потом медицинские мероприятия для снятия симптоматики.

При установленных внешних этиологических факторах, в программу лечения может входить следующее:

использование местных средств для восстановления кожных покровов (мази, крема, примочки);
витамины;
подбор оптимальных косметических средств;
консультация у косметолога;
нормализация рациона;
достаточное потребление жидкости.

Кроме этого, следует понимать, что в некоторых случаях сухость кожи ног, рук или лица может быть обусловлена психологическим фактором (частые стрессы, длительное нервное перенапряжение), поэтому следует стабилизировать и психоэмоциональное состояние.

В этом случае возможно лечение и посредством рецептов народной медицины, но только по согласованию с врачом и как дополнение к основному курсу лечения.

Профилактика

Целенаправленных методов профилактики сухости кожи нет, так как это неспецифический симптом определённого патологического процесса. Поэтому следует в целом придерживаться правил здорового образа жизни и соблюдать профилактические рекомендации. Кроме этого, не следует забывать о важности систематического профилактического осмотра у медицинских специалистов.

Кожа человека, словно лакмусовая бумажка, реагирует на многочисленные раздражители. Именно поэтому многие замечают, что она стала очень сухой и возник зуд. Чтобы как можно быстрее справиться с проблемой, необходимо определить причину и устранить ее.

Если не приступить к лечению, то ситуация может усугубиться и возникнут неприятные последствия.

Почему сохнет кожа на теле и чешется?

Причины возникновения зуда и обезвоживания могут быть разными, причем как внутренними, так и внешними. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Почему кожа сухая и чешется – причины:

Как убрать сухость кожи тела и зуд?

Чтобы удалить возникнувшие косметические дефекты и справиться с проблемой, лучше всего отдавать предпочтение комплексному подходу. В первую очередь необходимо правильно подобрать средства от зуда и обезвоживания дермы.

Косметологические средства

Сегодня фармакологический и косметологический рынок представляет достаточно много разных средств: скрабы, мыло, масла, гели, тоники и т.д. Чтобы не запутаться среди предложенного ассортимента, необходимо правильно подобрать косметику и лучше всего это делать вместе с косметологом. Если это сделать не удается, тогда учтите несколько важных фактов.

В состав непременно должны входит хумектанты – вещества, которые после нанесения притягивают к себе влагу. Они могут быть гигроскопичными и пленкообразующими. К первому варианту относятся следующие вещества: коллаген, гиалуроновая и молочная кислота, а также мочевина. Эти вещества являются аналогами кожных составляющих, которые способствуют удержанию влаги, снижая риск обезвоживания и появления зуда.

К пленкообразующим хумектантам относятся следующие натуральные компоненты: минеральные масла и жиры естественного происхождения, например, пчелиный воск, глицерин и др. Вещества на коже образует тонкую пленку, и она не дает влаге испаряться с эпидермиса. Лучшее вещество, среди хумектантов – глицерин, который, кроме удержания влаги, способствует образованию новых клеток дермы.

Как правильно осуществлять ежедневный уход:

Отдельно хотелось бы поговорить о выборе крема, поскольку его косметологи рекомендуют использовать регулярно. Нельзя брать составы на основе спирта, поэтому отдавайте предпочтение вариантам с питательными ароматическими маслами, но вот в составе не должно быть отдушек.

Народные средства

На сегодняшний день существует огромное количество рецептов, в состав которых входят ингредиенты, обладающие питательным и увлажняющим действием.

Рассмотрим наиболее популярные варианты, которые можно использовать в домашних условиях:

Профилактика сухости и зуда кожи

Меры профилактик:

Уделяйте рациону больше внимания. Часто проблема возникает из-за аллергии, например, на молочные продукты или цитрусовые;
Следите за тем, чтобы косметика по уходу и декоративные средства были качественными и не выходили за срок годности;
Не стоит часто использовать средства, которые содержат спирт, в противном случае очень сухая кожа и зуд вам обеспечены;
В жаркое время года обязательно используйте увлажняющие средства и пейте достаточное количество жидкости. Зимой уберегайте дерму от ветров и морозов, нанося специальные средства;
Зуд и высыхание дермы вызывают вредные привычки, поэтому от курения и алкоголя стоит отказаться;
Отдавайте предпочтение правильному питанию, а также 2 раза в год принимайте поливитаминные препараты.

Каждый человек индивидуален не только внутренним миром, но еще и типом кожи. Обладатели нормального типа не испытывают неприятных ощущений, поскольку их кожа насыщена необходимыми веществами. Хотя бывают сезонные проявления сухости. Но многие люди мучаются с сухой кожей. Такая проблема приносит массу неудобств. Но если вы уже отчаялись избавиться от назойливой сухости, то очень зря. Эта задачка решается.

Сухая кожа может быть приобретена в силу определенных обстоятельств, речь о которых пойдет дальше, или же это состояние кожи с самого рождения. Но если все еще есть сомнения по поводу типа кожи, то есть ряд симптомов, подтверждающие наличие сухости.

При надавливании на любой участок кожного покрова след от пальца должен быстро исчезать. Если такого не происходит, и след остается относительно долго, то это признак сухости;
Наличие маленьких трещин;
Отслаивание кожи;
Присутствие зуда, раздражения, покраснений;
После приема душа или купания в реке ощущается дискомфорт, появляется ощущение стянутости
На ощупь кожа грубая, обладает плохой эластичностью;
Поры почти незаметны.

Нередко, когда симптомы проявляются не поодиночке, а сразу несколько. Тогда это становится серьезной проблемой. Однако прежде чем начинать применять меры, стоит разобраться, почему может появиться сухость кожи.

Причины появления сухости

В первую очередь состояние кожи может ухудшаться под действием факторов окружающей среды или при неправильном образе жизни. Также это может быть сопряжено с некоторыми болезнями. Стоит начать с самого не приятного. Сухость кожи может быть последствие следующих заболеваний:

Дистрофия;
Дерматиты;
Аллергические реакции;
Почечная недостаточность;
Ихтиоз (заболевание кожи с нарушением ороговения);
Инфекционные заболевания;
Заболевания пищеварительной системы;
Нарушение обмена веществ.

Если у человека присутствует какая-либо болезнь, то первоначально стоит пройти курс лечения и справиться именно с ней. Ведь сухость может пройти сама, если организм избавится от болезни.

Распространенные причины появления сухости:

Генетическая предрасположенность;
Купание в очень горячей воде;
Обезвоживание;
Слишком сухой воздух;
Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
Старение;
Неправильный образ жизни (неправильное питание, курение);
Смена климата;
Неправильно подобранные косметические средства.

Лечение

При правильном подходе к решению проблемы можно добиться заметного улучшения состояния кожи. Главное понять, чего требует организм, постараться прислушаться к себе. Очень важно следить за сдвигами в состоянии кожных покровов. Организм будет давать подсказки, какие методы наиболее эффективны, в виде положительных сдвигов.

Правильный рацион питания

Способов борьбы с данной проблемой очень много. Но стоит начать с самого важного — питания. Очень многое зависит от этого. Часто люди не отдают себе отчет, что большое количество болезней и негативных проявлений организма возникают именно из-за неправильного питания. Теперь разберемся, что же необходимо употреблять в пищу, чтобы это помогло в решении проблемы.

Витамины

Следует уделить внимание продуктам, содержащим витамин В . К ним относятся: яйца, зелень, свежая рыба, зеленые овощи, коричневый рис, хлеб, молочные продукты, фрукты. Конечно же, о пользе фруктов и овощей говорить излишне. Они дают организму большое количество полезных веществ, очищают организм, способствуют выведению шлаков, токсинов и других веществ, загрязняющих организм.

Витамины А и Е помогают в работе сальных желез и выделению секреции. Их можно найти в моркови, яблоках, тыкве, абрикосах, томатах, болгарском перце, молочных изделиях.

Сладости

Следует отказаться от чрезмерного употребления сладкого. Сахар негативно влияет не только на внутреннее состояние организма, но также может стать причиной сухости. Ведь большое количество сахара снижает выработку важного для кожи вещества — коллагена.

Вода

Количество выпиваемой воды в день должно составлять два литра для взрослого человека. Не стоит пренебрегать этим пунктом, потому что часто люди забывают о важности воды в организме. Достаточное количество обеспечит насыщение клеток кожи.

Маски для лица

Мощным воздействием обладают маски, особенно приготовленные самостоятельно дома. Они оказывают большое влияние на кожу, позволяют справиться с проблемой сухости. Их можно использовать как для кожи лица, так и для всего тела. Для лица прекрасно подойдут следующие рецепты.

Творожно-медовая маска

Мед оказывает ценное воздействие. Он справляется с сухостью кожи, питает, восстанавливает ее, насыщает важными микроэлементами. После масок с медом кожа становится мягче, чувствуется, что она вобрала все питательные вещества, насытилась.

Творог в составе маски помогает в заживлении мелких ранок, восстанавливает здоровый цвет лица, является источником многих витаминов, увлажняет кожу, смягчает.

Ингредиенты

Жирный творог- 25 гр
Мед — одна ст.л.

Приготовление и использование

Мед слегка подогреть на паровой бане, смешать с творогом. Творог не должен быть холодным, температура массы должна быть комнатной.
Перемешать компоненты и нанести на кожу. Маска должна находиться на лице не менее 10 минут.

Такие компоненты прекрасно питают и восстанавливают сухую кожу, делают ее мягче, эластичнее, более упругой.

Травяная маска от шелушения

Травы прекрасно справляются с различными проблемами, возникающими на коже. Можно делать не только лосьоны, а еще и маски.

Ингредиенты

Зверобой
Ромашка
Тысячелистник
Листья земляники

Приготовление

Травы найдутся в аптеке в сушеном измельченном виде. Свежие растения не подойду. Каждого компонента потребуется по 10 гр, это неполная чайная ложка.
Смешать травы в емкости, залить кипятком. Воды много не надо, достаточно, чтобы образовалась густая кашица.
Дать массе остыть до комнатной температуры и наносить на кожу. Желательно, чтобы слой получился толстым.
Держать маску от 15 до 20 минут, после умыться водой.

Травы регенерируют поврежденную кожу, насыщают влагой, помогают уменьшить шелушение. При использовании 1-2 раза за неделю кожные покровы заметно улучшатся, сухость уйдет.

Морковная маска

Морковь обладает многими полезными свойствами, которые пойдут на пользу сухой коже. Она замедляет процессы старения, увлажняет кожу.

Молочные продукты являются источником коллагена для кожи. Сметана- не исключение. Кроме того, это любимый компонент масок многих косметологов. Она оказывает разглаживающее действие, питает, увлажняет кожу, немного отбеливает.

Ингредиенты

Свежая морковь — 1 шт.
Жирная сметана — 2 ст.л.

Приготовление и использование

Морковь небольшого размера мелко натереть, смешать со сметаной.
Массу перемешать до однородности.
Наносить на чистое лицо на 15 минут.
После умывания используйте увлажняющий крем.
Маска может отбелить кожу, она выравнивает цвет лица, делает его здоровым. Кожа наполняется влагой, сияет.

Маски для сухой кожи тела

Для всего тела используют иные маски, немного отличные от тех, которые наносят на лицо.

Майонезная маска

Пусть название не пугает. Вовсе не обязательно наносить на кожу тот самый майонез из магазина. Его необходимо приготовить самостоятельно.

Ингредиенты

Желток — 2 шт.
Оливковое или растительное масло — 3 ложки

Приготовление

Желтки отделить от белка, соединить с маслом.
Необходимо тщательно взбить смесь, чтобы она стала однородной.
Маска может наноситься на любую часть тела, где беспокоит сухая кожа. Держать надо до 30 минут.

Оливковое масло — кладезь полезных веществ для кожи. Маска обеспечит мгновенное питание. Кожа насытится полезными восстанавливающими веществами и скажет «спасибо».

С использованием молочных продуктов

Все молочные продукты используются в косметологии, поскольку работают бережно, но эффективно.

Ингредиенты

Жирный творог- 25 гр
Сметана- одна ст.л.
Сливки- две ч.л.
Молоко- две ч.л.

Приготовление

Компоненты необходимо хорошо смешать, чтобы получилась однородная масса. Она не должна быть холодной, иначе нанесение может доставить дискомфорт.
Маска наносится на проблемный участок кожи тела на 15 минут. После она смывается.

Маска используется для иссушенной и уставшей кожи тела, является настоящим лекарством. При регулярном применении сдвиги в положительную сторону не заставят себя ждать.

Кокосовое масло

При сухости кожи многие применяют кокосовое масло. Оно обладает ценными веществами и хорошо проникает в кожу, делая ее мягкой и гладкой, избавляет от сухости и раздражения. Оно справляется даже с такими сложными участками, как локти и колени.

Масло наносить массажными движениями на проблемные участки. Можно оставить до полного впитывания, можно смыть. Помимо целебных свойств такое средство дарить прекрасный аромат, который остается на коже.

Массаж

От сухости кожи помогут массажи с различными маслами. Это может быть оливковое, миндальное, кокосовое, абрикосовое масло. Техника массажа не столь важна, главное здесь- воздействие масел. Поэтому массаж можно делать дома, даже если это будет родственник или супруг. Важно растирать кожу до впитывания масел.

Пилинг

При сухой коже необходимо проявлять осторожность, применяя данную процедуру. Пилинги и скрабы отшелушивают кожу, они незаменимы для жирной и комбинированной коже.

Но сухая кожа тоже требует очищения и ухода. Поэтому стоит придерживаться некоторых правил.

Пилинги не должны быть очень жесткими, желательно, чтобы отшелушивающие частицы не были грубыми.
Делая процедуру, не стоит сильно нажимать, движения должны быть мягкими, плавными, чтобы не травмировать кожу.

Летний пилинг

Ингредиенты

Клубника — 5 шт.
Жирное молоко или сливки — 2 ст.л

Приготовление

Свежую клубнику необходимо размять в миске. Желательно, если это будет свойская ягода или купленная в сезон. Искусственно выращенные ягоды не дадут большой пользы.
Добавить молоко к кашице.
Средство нанести на очищенную кожу, массировать в течение нескольких минут, можно оставить массу как маску на десять минут.

Компоненты питают кожу, увлажняют, обеспечивают витаминами.

Овсяный пилинг

Этот рецепт можно применять для всего тела

Ингредиенты

Овсянка — 6 ст.л.
Мед — 3 ст.л.
Яйцо — 1 шт.

Приготовление

Овсянку перемолоть в блендере или в кофемолке. Смешать это с медом и яйцом до однородности.
Пилинг наносится на тело, следует нежно помассировать. Переходя к следующей части тела, оставляйте смесь на коже.

Овсянка благотворно влияет на состояние кожи. Все компоненты оставят результат уже после первого использования. Кожа станет нежной и упругой. Сухость уйдет, если после пилинга использовать хороший питательный крем.

Медикаментозное лечение

В настоящее время фармакология предоставляет большой выбор биологических добавок, улучшающие состояние кожи. Есть, действительно, хорошие препараты, есть не очень качественные. Но выбор всегда остается за самим человеком.

Большой популярностью пользуется . Это средство очень экономично, но эффективно. Оно содержит необходимое количество витаминов А и Е, которые при правильном употреблении насыщают кожу полезными веществами.
Витамины Виташарм прописываются при наличии многих кожных заболеваний, в число которых входит и сухость кожи. Этот комплекс заключает в себе большое количество витаминов, которых трудно найти в продуктах питания. Он воздействует комплексно и является эффективным средством.
Препарат Ревивона обладает еще более полным составом. Он благотворно влияет на состояние кожи. Увлажняет ее, делает эластичной.

Перед покупкой любого препарата следует поговорить с врачом, выявить возможные индивидуальные противопоказания к применению.

Частные случаи

Сухая кожа рук

Руки постоянно подвергаются влиянию неблагоприятных факторов. Это и погода, различные химические средства, воздействия окружающей среды. Как результат, ощущается неприятная стянутость и шероховатость рук. А ведь так хочется, чтобы кожа была нежной.

Причиной появления сухости может стать частый контакт с водой и моющими средствами, нехватка витаминов в организме, плохой уход за кожей рук.

Чтобы справиться с проблемой, необходимо тщательно подбирать косметические средства. Туалетное мыло должно быть мягким.
После каждого мытья рук или посуды следует наносить защитный, восстанавливающий или питательный крем. Это необходимо, поскольку на руках нет сальных желез, которые выделяли бы секрецию.
Делая уборку необходимо всегда пользоваться перчатками. Даже если это неудобно. Ручки скажут спасибо за это.
В холодную погоду не оставляйте руки без утепления. Они требуют защиты от ветра так же, как и все тело. Теплые перчатки или варежки помогут не только защитить руки, но и станут аксессуаром.

В настоящее время существует много различных процедур для рук. В салоне можно делать обертывания с маслами, парафинотерапию, ванночки, массаж. Конечно же, это можно делать и в домашних условиях. Парафинотерапию будет сложно осуществить, но зато все остальные процедуры вполне доступны.

Ванночки могут быть на основе отваров ромашки, подорожника, шалфея, липы, мяты. Прекрасно подойдут молочные ванночки. Такая процедура смягчит, распарит кожу.

После ванночек хорошо сделать массаж или маску для рук для большего результата. Для массажа подойдут любые косметические масла, которые будут в аптеке или даже на кухне. Массаж делается круговыми движениями, необходимо проработать все пальцы, ладони, тыльные стороны рук.

Масла должны впитаться и насытить кожу необходимыми веществами. После массажа желательно не заниматься домашней работой. А если приходится что-то сделать, то используйте перчатки.

Сухая кожа ног

Такая проблема может появиться из-за неправильно подобранных чулочно-носочных изделий или обуви. Если колготки или носки сделаны из синтетических материалов или не по размеру, то ничего хорошего для кожи это не даст.

Сухость могут вызывать гели для душа или мыло, которые сильно сушат кожу своим составом. Все дело в щелочи, которая в них содержится. Кожа теряет воду и становится сухой. Кроме того, сухая кожа может быть результатом частого бритья.

В решении этой проблемы помогут косметические процедуры для ног: пилинги, ванночки, обертывания. Все это можно проделать дома. Желательно делать процедуры перед сном. Это расслабит организм, вам не придется напрягать ноги.

Сделайте процедуру, смажьте ноги обильно кремом, наденьте носочки и пижаму. Кстати, пижама не должна плотно прилегать к телу. Она должна быть свободной и сделана из дышащей ткани.

Проблему может решить прием витаминов и витаминных комплексов, а так же внесение положительных изменений в рацион питания.

Сухость кожи у беременных

На 4-5 месяце беременности женщина может столкнуться с появлением сухости на ногах, руках, лице, шее. Это объясняется тем, что плоду требуется большой объем влаги, увеличивается поток крови в теле матери, образуются околоплодные воды. Как следствие, кожа начинает испытывать нехватку влаги, отдавая ее на другие нужды организма.

Поэтому главное, что требуется для здоровья кожи, — поддержание водного баланса. Следует выпивать не менее 2 литров воды за сутки.

В течение беременности происходят некоторые гормональные сбои, влияющие на выработку кожного сала и работу сальных желез. Это может стать еще одной причиной проявления сухости.

Часто беременные женщины сталкиваются с недостаточным количеством витаминов в организме. Как известно, для здоровой кожи требуется достаточное количество витаминов и минералов.

Чтобы поддерживать хорошее состояние кожи следует выполнять ряд несложных рекомендаций:

Большое потребление воды;
Правильный и достаточный рацион питания;
Правильный распорядок дня;
Тщательный выбор косметики. Обращайте большое внимание на компоненты. Косметика не должна вредить плоду;
Не стоит использовать какое-либо мыло для умывания, лучше мягкие муссы и пенки;
Защищайте кожу от солнечных лучей;
Пользоваться мягкими скрабами, питательными масками;
Использовать средства защиты при домашней работе;
Следить, чтобы воздух в помещении не был сухим.

Беременность — важный период в жизни каждой женщины. Но это вовсе не повод, чтобы забывать о себе и экономить на средствах по уходу. Красивая мама будет прекрасным примером ребенку, да и мужу будет вдвойне приятно иметь ухоженную жену, подарившую ему малыша.

Сухость кожи у детей — грудничков и новорожденных

Родителям важно знать, что малыш хорошо растет и развивается. Но иногда возникает такое явление, как сухая кожа. Могут появляться покраснения и шелушение, раздражение. Это может проявиться из-за следующих причин:

Гигиенические средства подобраны неверно. Кожа маленького ребенка может быть очень чувствительной к химическим средствам, таким как шампунь, порошок, крем, мыло. Следует выбирать специальные гипоалергенные средства, предназначенные для детей;
Наличие аллергии;
Горячая вода. Перед каждым купанием следует проверять температуру воды, это делается с помощью специального градусника;
Сезонные смены, смена климата;
Сухой воздух. С этим легко справиться приобретением увлажнителя воздуха;
Заболевания кожных покровов.

Если причина состоит в плохом подборе средств гигиены, то это легко решается. Но если есть подозрение на аллергию или кожное заболевание, следует сразу же обратиться к врачу. Не стоит самостоятельно бороться с болезнями и рисковать здоровьем малыша.

Чтобы обеспечить необходимое питание и увлажнение детской кожи, необходимо использовать качественные крема, сыворотки или детский вазелин. Они восстанавливают водный баланс, не позволяют коже терять драгоценную влагу.

Профилактика

Если вы будете постоянно следить и ухаживать за кожными покровами, то, возможно, никогда не столкнетесь с появлением сухости. Профилактика не займет много времени и сил, но принесет свои плоды.

После каждого принятия душа или ванн смазывайте тело увлажняющим кремом. Хорошо, если крема будут содержать коллаген, гиалуроновую кислоту, лецитин, прополис, полезные минералы, экстракты растений.
Не стоит использовать жесткие скрабы, которые очень сильно отшелушивают кожу. Но, тем не менее, применение пилингов необходимо.
Важно обращать на материал, из которого пошита одежда. Желательно, чтобы это были натуральные ткани, пропускающие воздух.
Установка увлажнителя воздуха поможет коже получать дополнительную влагу. Этот аппарат занимает мало места и довольно экономичен.

Состояние кожи показывает общее состояние организма. Если начинаются какие-либо проблемы с внешностью, то стоит обратить внимание на свое здоровье. Не игнорируйте такие сигналы. К счастью, сейчас существует большой выбор средств по уходу и профилактике сухости кожи.

Если вы хотите всегда выглядеть прекрасно, то стоит начать именно с исправления недостатков кожи.