.

А теперь о любви к себе. Любить себя просто. Для этого не надо ничего делать. Не надо стараться и потеть. Достаточно просто взять и захотеть любить себя, а точнее, пожелать этого. Пожелать так, как в детстве вы страстно желали обещанного подарка на новый год. А после желания – повелеть себе, чтобы желаемое появилось. Дайте себе повеление, чтобы внутри вас появилась любовь к себе, и она появится. Ты Творец. Ты можешь Любовь сотворить. Затем направить ее на себя, а после этого дарить другим. Так Сотворите свою Любовь!

Важность любви к себе заключается в том, что она дает возможность создавать Красоту, создавать себя красивым. Творение – это Творчество. Как можно Творить без любви к Творимому и самому процессу Творчества? Только с Любовью можно создать Красоту. Только с Любовью можно сотворить ее, сотворить себя.

На уровне Ума нелюбовь к себе проистекает от неприятия в себе чего-то. Неприятие - это признак того, что не-принимаемое в себе пора изменить, как изменяет Бог то, что не по душе ему. Сотворите вместо непринимаемого, ненравящегося, не красивого другое, принимаемое, нравящееся, красивое. Вы Бог и Вы можете это сделать. И вы это сделаете.

Для того, чтобы Сотворить в себе красоту, нужно обратиться к Богу, который внутри вас. Обратиться к себе. Обратиться через Ум, потому что с помощью Ума мы общаемся с самим собой и отдаем повеления и приказы. Такой язык понимаем мы, как человеческие существа. Для этого нам нужен Ум. Чтобы обращаться к Богу. Так обратимся к себе!

Как принято у людей обращаться к Богу? В молитве. Молитва – это особое состояние души и сознания. Чуть ниже я подробнее об этом скажу. И для того, чтобы любовь в нас появилась, мы обратимся к себе с молитвой. Зачем это надо? Вспомни, что в тебе есть Ум и есть Интуиция, которая Бог. Общаемся мы с помощью Ума, и о нем забывать не надо. Ум тоже любит, когда его любят. Поэтому Ум обязательно должен участвовать в этом процессе. Значит мы будем обращаться к Богу через Ум с помощью Вашей Персональной Молитвы.

Ваша персональная молитва.
Что такое Ваша персональная молитва? И почему именно молитва? Само слово «молитва» означает то, что вы обращаетесь с просьбой к Богу, страстно его просите о чем-либо. При этом ваши чувства можно было бы описать так: вы Бога беспредельно любите, преклоняетесь перед ним, чувствуете глубокое уважение и восхищение им. Сами по себе эти чувства в душе уже вызывают определенные изменения, но вот только при мольбе к Богу где-то там, вне вас, энергия этих чувств направлена куда-то в пространство. Но в этой энергии нуждаетесь именно вы, зачем она нужна там, где ее и так много. Ведь вокруг нас пустота, и вы туда отправляете энергию, чтобы она из пустоты вернулась к вам и принесла вам избавление и исцеление. Но зачем такой долгий путь к самому себе? Не проще ли направить эту энергию сразу на себя, тем более что вы Бог и есть?

В этом и заключается суть Вашей ПЕРСОНАЛЬНОЙ МОЛИТВЫ. Вы с беспредельно любя себя, преклоняясь перед своим величием, чувствуя к себе глубокое уважение и восхищение, отдаете повеление быть любви в себе и тем самым любовь создаете.

При повелении важно, чтобы чувства, важные для молитвы и само повеление были в вас выражены максимально полно. Чтобы они захватывали вас целиком, накрывали с головой и уносили вдаль на величественных волнах благодати. Чувства в молитве - самое важное.

Сначала захотите их почувствовать. Затем дайте себе разрешение их чувствовать. После этого волевым усилием вызовите их в себе. И начинайте усиливать. Как только дойдете до максимума, начинайте читать свою ПЕРСОНАЛЬНУЮ МОЛИТВУ, которую мы скоро составим. Читайте ее с радостью, с удовольствием, с внутренним смехом счастья, пританцовывая и припевая. Это радостное обращение к себе, а не унылая долбежка лбом об пол церкви.

Когда вы ощутите этот могучий эмоциональный поток желания, повеления, уважения и восхищения, ваш Ум передаст ваше желание Интуиции, которая есть Бог, и ваше желание исполнится тут же.

Относясь с Уважением к Уму осознайте, что для него важно знать, зачем он будет это делать, что ему это даст, на что похоже это из знакомого ему, как он подготовил этот процесс, и почему это важно. Замечаете, что это как раз те вопросы, которые вы обычно задаете, когда хотите в чем-то разобраться. И для каждого человека эти ответы будут своими, индивидуальными, поэтому нет универсального ответа на вопрос: какие нужно выполнить операции, чтобы полюбить себя. Теперь вы осознаете, в чем была моя ошибка раньше и в чем правильность подхода сейчас?

Молитва, которую вы составите, будет выглядеть как набор утверждений, который будет отвечать на требуемые для Ума вопросы. И что самое интересное, Ум сам даст ответы на них. Такой подход дает Уму возможность быть хозяином положения, одновременно позволяя нам получать желаемое для нас.

Сначала я дам общую инструкцию, а затем на примере покажу, как ее можно реализовать.

Правила сочинения Вашей персональной молитвы.

«Спаси себя сам, и вокруг тебя спасутся тысячи.»
/Серафим Саровский/

Прежде всего, я эзотерик, а во вторую очередь психолог. Долгие годы я искала ответы на вопросы: Зачем я живу? В чем смысл моего существования? Почему мир устроен именно так, а не так, как мы хотим? Что делать, чтобы быть здоровым и счастливым? Как жить в мире с самой собой?

И обычно мне приходили ответы, в которых говорилось о Любви. Но идти по пути безусловной Любви не так просто, как может показаться. И, несмотря на явный прогресс, все мои усилия не приносили мне внутреннего удовлетворения. Эзотерика и религия учат отказываться от своего Я, растворять свое Эго в потоке Любви к ближнему своему. Но в реальности все это приводит лишь к периодическим депрессиям и суицидальным мыслям. Почему? Далеко не все знают главный секрет достижения той самой безусловной Любви. Этот тот ключик, который открывает двери к гармонии.

В чем же этот секрет? Без любви к самому себе человек слаб и чувствует себя несчастным. Дело в том, что энергия безусловной Любви не может свободно течь через человека, если он для начала не примет и не полюбит самого себя! Вот краеугольный камень на пути к Богу - возлюбить самого себя и ближних своих, как самого себя.

В обществе привыкли считать, что любовь к себе есть эгоизм, а значит, должна осуждаться. Любовь к себе часто путают с надменностьь, гордыней, спесью и т.п. Но не все знают, что гордыня и надменность - это защита от глубокого непринятия самого себя. А другой парадокс в том, что стеснительные, зажатые и конформные люди тоже могут быть полны гордыни. Нелюбовь к себе - это всегда гордыня. Потому что человек не принимает самый важный дар Бога - свою собственную сущность. Хотите избавиться от гордыни - полюбите себя!

Почему так важно прежде всего полюбить себя? Дело в том, что окружающий мир человек видит через призму отношения к себе. Все вокруг - это отражение самого себя. Так устроена человеческая психика. Если человек не принимает себя, он не может принимать окружающий мир и других людей такими, как есть. О безусловной любви в этом случае не может быть речи.

Конечно, любой может убедить себя в том, что на самом деле он всех любит. Таким аутотренингом обычно занимаются люди в начале пути духовного развития. Но на деле часто все это оказывается самообманом, особой формой психологической защиты. Вы наверное замечали, как некоторые «просветленные» люди вызывают у окружающих раздражение. Потому что лицемерие считывается сразу же, на подсознательном уровне. Истинные просветленные раздражения вызывать не способны, они одним своим присутствием гармонизируют пространство и людей вокруг себя.

Когда человек приходит к безусловной любви к себе :

• Мир воспринимается как результат великого Божественного замысла, и происходит это легко и естественно.
• Сердце открывается, через человека беспрепятственно проходят потоки Любви.
• У человека с любовью к себе встроено уважение ко всем людям, даже не похожим на него.
• В окружающих людях он замечает в большей степени хорошее, он начинает видеть свет их истинных душ.
• Помощь нуждающимся происходит не потому, что так надо, а потому что это становится естественной потребностью.
• Налаживаются взаимоотношения с людьми, особенно с близкими. Могут разрешиться даже многолетние конфликты.
• Человек легко может сказать "Нет" в ответ на то, что его не устраивает.
• C другой стороны он легко впускает в свою жизнь позитивные перемены и различные дары Вселенной.
• Выравнивается самооценка, появляется чувство собственного достоинства, самоуважение, но вместе и тем и скромность.
• Уже не хочется воевать с несовершенствами этого мира.
• Исчезает злость, раздражение, депрессии.
• Уходят многие психосоматические заболевания.

Некоторые люди рождаются с любовью в сердце, но многим приходится этому учиться. Легко сказать: «Полюби себя!» Сейчас давать такой совет стало модным. Но как это сделать на деле? Обычно в популярных статьях психологи советуют заботиться о своем теле, баловать себя и поднимать свою самооценку. Но обычно эти рекомендации не работают сами по себе, если рядом нет хорошего специалиста. А если работают, то медленно и сложно. Необходима более глубокая работа со своими состояниями. Нужны самые настоящие «раскопки», которые позволяют докопаться до самого главного.

Когда я стала работать с людьми с помощью эмоционально-образной терапии, я обнаружила, что в 90% случаев причиной несчастливой жизни и болезней является внутриличностный конфликт, когда Внутренний Ребенок оказывается не услышанным, недолюбленным, порицаемым, осуждаемым. Внутренний Ребенок - это наше настоящее Я, это та часть личности, которая позволяет нам переживать естественную радость, восторг, проявлять искренность и спонтанность, давать свободу творчеству.

Если получается договориться со своим Внутренним Ребенком, то многие проблемы уходят сами собой. Теперь я убеждена, что большинство вопросов можно решить сеансами любви к себе, к своему Внутреннему Ребенку. И я учу этому своих клиентов. Результаты порой удивляют даже меня.

Один человек, оптимист и терпимый к окружающим, способен уравновешивать негатив 90 тыс. людей с низкой энергетикой. / Уэйн Дайер, «Сила намерения»/

Хотите спасти мир? Начните с себя.

Стань сначала светом для самого себя, а потом уже для других. Ошо

Любовь выглядит как отношения, но начинается в глубоком одиночестве. Любовь выражает себя как бытие вместе, но источник любви не в бытии вместе; источник любви в медитации.

Когда ты абсолютно счастлив в своём одиночестве – когда тебе совершенно не нужен другой, когда другой не является потребностью – тогда ты способен к любви. Если другой является твоей потребностью, ты можешь только эксплуатировать, манипулировать, доминировать, но не можешь любить.

Я учу вас сначала любить самих себя. Это не имеет ничего общего с эго. Фактически, Любовь – это такой Свет, что темнота эго вообще не может в нём существовать.

Человек, который любит себя, делает первый шаг к настоящей Любви.

Если ты любишь других, если твоя любовь сфокусирована на других, ты будешь оставаться в темноте. Обрати свой свет сначала на самого себя, стань сначала светом самому себе. Пусть этот свет рассеет твою внутреннюю темноту, внутреннюю слабость. Пусть Любовь сделает тебя огромной энергией, духовной силой.

Любовь к себе не подразумевает эгоистической гордости , совсем нет. Фактически, она подразумевает прямо противоположное.

Любовь расплавляет замороженное эго. Эго подобно кристаллу льда, а любовь – утреннему солнцу . Теплота любви… и эго начинает таять. Чем более ты любишь себя, тем меньше находишь в себе эго, и тогда эта любовь становится великой медитацией, великим скачком в божественность.

Если каждый будет любить себя, заботиться о себе, его интеллект достигнет пика, его любовь будет переливаться через край. По моему мнению, философия себялюбия позволит человеку стать по-настоящему альтруистичным, потому что у него будет так много, чем делиться, что давать, и процесс отдавания станет радостью, разделение станет празднованием для него. Альтруизм может быть только побочным продуктом себялюбия. Потому что, если ты не любишь себя, то чувствуешь себя слабым – любовь это пища, это твоя сила.

«Люби себя»,- говорит Будда.
И это может трансформировать мир. Это может разрушить всё уродливое прошлое. Это может провозгласить новую эру, это может стать началом нового человечества.

Будда: «Люби себя — ты сам не менее, чем кто-либо другой во всей Вселенной, заслуживаешь своей любви. «

Окружи себя энергией любви. Люби тело, люби ум. Люби весь свой механизм, весь свой организм. Под «любовью» подразумевается: прими его как он есть. Не пытайся подавлять. Мы что-то подавляем, только когда это ненавидим , мы что-то подавляем, только когда мы против этого.

Человек, который ненавидит себя, будет ненавидеть всех остальных – он такой злой, насильственный, он остаётся в постоянной ярости. Человек, который ненавидит себя… как он может надеяться, что его будут любить другие?

Если ты не уважаешь себя, не любишь себя, вся твоя жизнь тратится впустую на осуждение других. Именно поэтому люди так хорошо умеют находить недостатки. Они находят недостатки в себе – как они могут избежать того, чтобы не находить те же недостатки в других? Фактически, они их находят и преувеличивают, делают их как можно больше. Это кажется единственным выходом; им приходится это делать, чтобы хоть как-то сохранить лицо. Именно поэтому в мире столько критики и так мало любви.

Те, кто нашёл ИСТОЧНИК ЛЮБВИ ВНУТРИ СЕБЯ, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.

И в этом есть таинство жизни: когда человек получает награду только любя людей, многие будут любить его, потому что, входя с ним в контакт, они постепенно начнут находить источник внутри себя. Теперь они знают, по крайней мере, одного человека, который излучает любовь, и чья любовь не из какой-то нужды.

И чем больше он изливает и разделяет свою любовь, тем больше она растёт.

🙏 ✨ МОЛИТВА О ЛЮБВИ К СЕБЕ ✨ 🙏 = = > >

Очень любят многие люди писать о необходимости любви к себе.

Замечают они, что многие плохо питаются, не заботятся о своем теле, спиваются, сгорают на работе, сидят в интернете ночами вместо сна, сливают себя в деструктивных отношениях, плохо одеваются, запускают жилище и так далее - обращаются с собой и своей жизнью дурно.

"Мало любви к себе!" - делают люди вывод. И тут же причину называют: родители плохие. Не научили нежиться и блаженствовать, заставляли думать о других, а если бы растили эгоистов, все было было бы отлично, они бы любили себя и заботились о себе.

Вы, кто подобную ересь пишете, с дуба что ли рухнули? Вас почему-то не меньше, а все больше, как-будто это заразно.

Причина того, что люди приводят себя в жуткое состояние - избыток эгоцентризма, а не недостаток. Такой человек не выносит никакого стресса и все время идет по пути наименьшего сопротивления, тянет к себе, что плохо лежит. Вкусно ему, он и кушает, сколько влезет (а влезает с каждым разом все больше) усыпает крошками тройной подбородок. В заботе о других он так обжирается? Не соблюдает режим сна, зависая на сериалах, ради родителей? Запускает свое здоровье для детей? То, что ему некогда подумать о себе, потому что он как маленькая пчелка в думах о близких и трудах ради близких - стыдные отговорки. Вы хоть раз видели деятельных людей? У них все нормально с внешним видом и бытом. Плохо бывает у трудоголиков, но трудоголизм - это аддикция, трудоголик, перерабатывая, уже не делает ничего полезного, только горит, он не в заботе о других горит, а переключаться не умеет, застревает как азартный игрок. Люби он семью, друзей, переключался бы на близких. То есть и трудоголика тоже подводит эгоцентризм, зацикленность на своих хочу.

Я вам сейчас назову единственную причину того, что люди плохо заботятся о себе. Они ждут, что о них другие позаботятся. Ответственность за себя на других перекладывают.

Им все время хочется, чтобы все им давали другие, или судьба, сами для себя они делать ничего не хотят. Мать семейства будет шуршать по хозяйству, а собой не займется, но не потому что она пламенный альтруист (она сожрет мужа, если тот ее бросит), просто она ждет, что для нее все сделает муж, а потом дети: будут обожать, восхищаться, уважать, питать энергией, как она их супом. А заниматься своими ресурсами ей неохота, она привыкла опираться на других, выполняет их требования некоторые(как сама их понимает) и ждет щедрого вознаграждения.

За послушание свое ждет опеки.

И чувак офисный так же. Отработал по инерции, выполнил, что велено (точнее часть), и ищет удовольствия вовне. Сам усилий не прилагает. Кнопку ноута только может нажать и откупорить банку пива. Он в заботе о других своими ресурсами не занимается? Или ждет, что что-то извне сделает его любимым, счастливым и красивым без его участия?

Не привыкли опираться на себя, не знают, что такое "взять себя в руки" и начать себя делать, ищут кайфа и утешения извне, одобрение извне, все хорошее - извне за комплект каких-то простых своих вложений. Вот и вся причина того, что люди о себе совсем не заботятся. Маму ждут.

Но вместо того, чтобы мамой себе становиться, надевают корону: я Альтруист, я все отдаю людям, я слишком хороший, родители не научили меня себя обожать и нежить.

Чтобы научиться опираться на себя, не обожание себя нужно, а ответственность за себя, трезвое понимание, что больше ты никому не нужен, что никто тебе ничего просто так не даст, что ты сам обязан заботиться о себе, что надо бороться, что жизнь - это борьба, а не потребление, что ждать извне опеки - эгоцентризм и даже паразитизм, который стоит очень дорого, благодаря нему ты станешь биомассой и будешь распадаться на отдельные функции, буквально на куски.