Нужно ли прощать измену мужа: мнение психолога. В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру

Второй половины самостоятельно, часто с помощью доступных «подручных» средств», таких, как алкоголь. Разумеется, это всегда неверный путь к восстановлению душевного равновесия.

Измена – это всегда кризисная ситуация. Она сопровождается нередко внутриличностным конфликтом. Как быть в сложившейся ситуации дальше? Прощать или не прощать? А может быть, нужно отомстить за поруганные отношения? Эти и подобные вопросы часто возникают на фоне разбушевавшихся эмоций.

Тот, кто пытается найти для себя соответствующие , зачастую сам справиться с этой задачей не в состоянии. Боль сужает способность трезво оценить ситуацию, спланировать свое дальнейшее поведение по отношению к предавшему партнеру.

Главный вопрос: прощать или не прощать ? То, как вы ответить для себя на этот вопрос, часто зависит от условия формирования вашей личности в детские годы. Вспомните те ситуации из детства, когда вам приходилось самим испытывать чувство вины за шалости или более серьезные проступки. Если вас прощали родители, это означало, что вас принимают таким, какой вы есть, со всеми вашими слабостями и недостатками.

Но в ситуации измены именно обманутый человек находится перед необходимостью прощать вину другого. А как быть с неизгладимой обидой, страхом остаться в одиночестве, отсутствием былых теплых отношений в семье? Да еще нередко в конфликт вступают сомнения по поводу того, стоит ли дальше сохранять семью.

Увы, универсальных рецептов относительно того, как строить дальнейшую жизнь и отношения , не существует. И ответственные решения человеку, оказавшемуся в столь непростой жизненной ситуации, придется самостоятельно. В том числе, придется самому брать ответственность за эти решения.

Самые общие касаются лишь способов реагирования в острой фазе ситуации. Прежде всего, необходимо прийти в более ровное состояние, убрать излишние эмоции. Попробуйте уяснить, для чего вам сверху спущена ситуация с изменой. Могло ли ее спровоцировать что-то в вашем собственном поведении? Критически оценить себя и свое поведение в конфликте.

Найдите возможность выговориться. Не столь важно, кто станет слушателем – профессиональный , мама или близкая подруга. Вам необходимо проговорить вслух то, что вы чувствуете по отношению к ситуации измены. В большинстве такое отреагирование эмоций позволяет снять остроту переживаний и убрать неминуемые последствия вредоносного стресса.

Главное же правило – остерегайтесь немедленно принимать быстрые, скоропалительные и эмоциональные решения. К сожалению, последствия не вполне обдуманных поступков не всегда бывает легко исправить.

Источники:

• как простить измену мужчине

Вступая в брак, мужчина и женщина клянутся друг другу в любви и верности. К сожалению, ни одна семейная пара, даже, казалось бы, самая крепкая и благополучная, не застрахована от измены. Например, жена внезапно узнает, что у мужа есть любовница. Первая и самая естественная реакция – потрясение, слезы, гнев. Некоторые женщины в подобной ситуации сразу же подают на развод. Но есть жены, которые не торопятся с таким категоричным решением, колеблются, думают, а не попробовать ли сохранить семью.

Инструкция

«Не судите, да не судимы сами будете». Если женщина, например, верующая христианка, она может убедить себя простить мужа следующим образом. Во-первых, венчаясь в церкви, супруги давали клятву быть вместе в радости и в горе несмотря ни на какие испытания, «пока смерть не разлучит». Измену мужа вполне можно представить, как испытание, ниспосланное для проверки крепости их любви и брачных уз. Во-вторых, христианская религия учит быть терпеливым и снисходительным к ближнему своему, прощать его недостатки, ошибки и даже обиды, нанесенные вам. Словом, «Господь терпел, и нам велел!»

«Но он же не остался у нее, значит, я лучше». Хороший и эффективный способ прощения - свалить всю (или почти всю) вину на разлучницу. Жена вполне может убедить себя такими доводами: что поделать, муж не железный, живой человек, из плоти и крови. Наверняка эта бесстыжая сама его соблазняла, вот он и не устоял. Главное – не семью, не ушел к другой женщине. Значит, по-прежнему любит жену, для него она самая лучшая.

«Наверное, я тоже виновата». Абсолютно беспроигрышный способ – взглянуть на свое поведение со стороны. В подавляющем большинстве случаев жене найдется, за что себя упрекнуть. Ведь очень редко бывает, что в измене виновна только одна сторона. Внушив себе, что в случившемся есть и ее доля вины (пусть даже небольшая), супруга легко придет к логическому выводу: тогда следует проявить великодушие и простить. А на будущее надо сделать все необходимые выводы, внести коррективы в поведение.

«Как же детям без отца?» Это очень сильный довод, если в семье есть малолетние дети. Но, разумеется, он не должен рассматриваться в качестве решающего, если, наряду с изменой, муж вел образ жизни, например, злоупотреблял алкоголем или наркотиками, применял физическое насилие к жене и детям. Чему может научить детей такой отец? В этом случае лучше поскорее расстаться.

Видео по теме

Полезный совет

Есть еще целый ряд доводов, прислушавшись к которым, жена сможет убедить себя простить измену мужа. Главное, чтобы прощение было искренним, от всего сердца. И, конечно же, постарайтесь учесть все факторы, которые способствовали измене и исключите их в будущем.

Источники:

• как можно простить мужу измену в 2019

Даже при максимальной сдержанности боль измены отрицательно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если все-таки вы имеете на руках неопровержимые факты измены, то воспользуйтесь некоторыми советами, которые помогут вам взять себя в руки и не наделать глупостей.

Инструкция

Старайтесь сохранять спокойствие. Скоропалительное решение, как правило, бывает ошибочным, и о нем приходится потом жалеть. Оцените ситуацию холодным умом, взвесьте каждое слово, которое скажете мужу-изменнику.

Не вините себя. Ваша самооценка не должна понизиться. Почаще вспоминайте свои достоинства, за которые вас можно и нужно любить. Это поможет уберечь себя от частой в таких случаях депрессии.

Выплачьте и выговорите обиду. Сначала с чутким человеком (родственником, близкой подругой, психологом). Затем, немного успокоившись, переходите к беседе с супругом. Но избегайте грубых обвинений, как бы больно вам ни было.

Все тщательно взвесьте. Конечно, быть вместе или расстаться зависит от вас. Но не забудьте учесть важные факторы: свой возраст, наличие детей, материальное положение, привязанность к мужу. Только не приносите себя в жертву - тогда саморазрушение неизбежно.

Избегайте мести. Легче точно не станет, а вот грязи в душе добавится. Даже простой флирт с другим может иметь двоякие последствия: вызвать ревность у мужа и освежить его интерес к вам или, напротив, подтолкнуть супруга к скорому расставанию. Избегайте разборок с соперницей, слежки за второй половинкой, безобразных сцен - этим вы окончательно оттолкнете мужчину.

Будьте благоразумны. Постарайтесь не вовлекать в проблему других членов семьи: детей, родителей, братьев и так далее. Пусть это останется только между вами. И, конечно, ни в коем случае нельзя выяснять отношения в присутствии других людей. Благоразумие и сдержанность должны стать главными вашими союзниками в этот трудный период.

Никаких упреков. Если вы все-таки простили мужа, не стоит ворошить прошлое и постоянно упрекать его в измене. До добра это не доведет. Ваша главная задача сейчас - влюбить его в себя заново.

Полезный совет

Поддержите свой организм витаминами, успокаивающими травами, полноценным сном, умеренными нагрузками. Помните, что вы нужны широкому кругу людей - детям, родственникам, друзьям.

Измена одного из партнеров может разрушить отношения. Однако не всегда после такого предательства люди расстаются. Некоторые прощают ошибки своим вторым половинкам.

Инструкция

Постарайтесь успокоится. Если вы будете идти на поводу у своих эмоций, конструктивного разговора с вашим любимым человеком не получится. Пока вы находитесь в состоянии шока, вам будет сложно принять правильное решение по поводу того, прощать ли измену.

Разберитесь в сложившемся положении. Если вы настроены не так категорично по поводу того, прощать ли своего партнера или партнершу или нет, вам важно рассмотреть ситуацию с разных позиций. Как бы вам ни было больно, постарайтесь понять, что привело к предательству.

Поговорите со своим молодым человеком или девушкой. Дайте любимому человеку шанс объяснить, что произошло. Конечно, предательство полностью оправдать невозможно. Но, может быть, беседа по душам поможет вам пересмотреть свою позицию.

Подумайте, чего хотите вы. Представьте, что ваш роман оборвался. Сможете ли вы дальше жить без этого человека? В то же время необходимо рассмотреть и противоположный вариант. Вообразите, будете ли вы счастливы с мужчиной или женщиной после измены, сможете ли по-настоящему простить.

Помните, что очень многое зависит от особенностей вашего характера и того, какие отношения царят в вашей паре. А вот на что совсем не стоит обращать внимание в данной ситуации, так это общественные устои и стереотипы, царящие в социуме. Не думайте о том, что человек обязательно изменит вам еще раз, не бойтесь, что вас станут осуждать друзья или родственники за излишнюю строгость или, наоборот, мягкотелость. В таких случаях все индивидуально. Думайте только о своем будущем и ориентируйтесь исключительно на собственные чувства.

Имейте в виду, что иногда в измене виноваты оба партнера. Проанализируйте собственное поведение и подумайте, какие ошибки вы могли совершить. Даже если вы расстанетесь с этим человеком, полученная информация поможет вам в будущем добиться личного счастья с другим индивидом.

Если вы твердо решили простить измену и попробовать начать все с начала со своим парнем или девушкой, постарайтесь действительно отпустить этот грех любимому человеку. Для того, чтобы в дальнейшем ваш союз был благополучным, нужно попробовать забыть о случившемся. Даже если у вас этого не получится, ни в коем случае не попрекайте свою вторую половинку за то, что случилось, чтобы не вызывать чувство вины.

Обида — неприятное, болезненное чувство, которое точит тебя как червь изнутри, мешая радоваться жизни как прежде. Когда обида застилает глаза, трудно трезво смотреть на вещи и давать правильную оценку происходящему. Только вот страдает от такого разрушительного воздействия именно обиженный человек, а никак не обидчик. Как же найти в себе силы простить дорого вам человека и заглушить в душе это жгучее чувство?

Наши родные и близкие, к которым мы испытываем самые теплые чувства, очень важны и значимы для нас. Но они в то же время могут оказывать на нас огромное влияние. Общаясь с ними, мы испытываем самые нежные чувства, прислушиваемся к тому, что для них важно. А все, что они говорят, принимаем очень близко к сердцу. Любое событие, даже имеющее негативный оттенок, очень важно, поэтому надо принимать его как некую ступень становления личности. Иными словами, наша обида является таким же уроком. Вообще, жизнь - это настоящая школа с уроками, которые мы должны примерно решать, дабы все наши желания в будущем могли исполниться. Правда при условии, что уроки будут правильно поняты и усвоены. Ну а в роли лучшего учителя, конечно же, выступает любимый человек. Но даже если эта истина вам хорошо знакома, на первых порах бывает крайне непросто побороть свою обиду.

Что же предпринять, если обида уже целиком тебя захватила?

Самое важно здесь — это попытаться взять себя в руки и успокоиться. На затуманенную голову легко наделать глупостей, о которых потом придется горько пожалеть. Дабы не было слишком стыдно и чтобы не просить потом прощения, лучше находиться в этот момент подальше от того, кто обидел. Так будет меньше возможностей наговорить ему много гадостей. Когда же все внутри немного успокоится, то уже можно будет трезво оценить ситуацию и понять, что же было самым обидным — интонация, оскорбительные или грубые слова, беспочвенные обвинения, предательство? Но самое главное, это надо понять, чем же ты вызвала такое отношение к себе, где поступила неправильно. Только вот становиться несчастной жертвой тоже не следует, лучше спокойно найти причину данного происшествия и осознать, чем же ты притянула это в свои отношения.

Смотреть надо в самую суть вещей

Если любимый страшно вытаращив глаза и перекосив злобной гримасой лицо, назвал тебя обидным словом, надо попытаться понять, что сказал он такое сгоряча. Когда обида застилает глаза от услышанного, сделать это будет непросто, но все же крайне необходимо. Самым правильным в этой ситуации будет уйти в другую комнату и не затевать скандала. Можно выпустить пар наедине, покричав или попинав подушку. Когда основной негатив потихоньку сойдет на нет, надо будет порадовать себя чем-то приятным — можно сходить в кинотеатр, поболтать с подружками или еще что-нибудь приятное для себя сделать.

Исправляем ситуацию

Когда эмоциональное состояние немного придет в норму, то можно будет пытаться разобраться в произошедшем. Понятно, что вы оба любите друг друга. Но его оскорбление в твой адрес было не случайным. Надо подумать, почему именно это оскорбительное слово полетело в твой адрес от любимого человека. Очень может быть, что ты сама иногда так думаешь о себе, возможно даже где-то обронила это слово применительно к себе ненароком. А твой избранник является хорошим зеркальным отражением тебя. Он любит тебя, поэтому в такой вот манере указывает на недостатки, которые надо постараться исправить. Хоть манера преподнесения некоторых твоих несовершенств бывает довольно груба и обидна, но это является хорошим стимулом для того, чтобы начать работать над собой в этом направлении. Крайне важно начать трудиться над своей самооценкой, стараясь ее максимально поднять. Для этого надо часто говорить самой себе комплименты и приятные слова, которые будут противоположны словам-оскорблениям, исходившим от вашего супруга. После небольшой тренировки в этом направлении, результат не заставит себя ждать. А именно, ваш любимый попросит прощения и больше не станет вас называть этими обидными словами.

Другие статьи по этой теме:

Как встретить своего человека Когда происходят изменения в жизни человека Как вернуть бывшего парня? Как пережить расставание Межличностные отношения подростков Неуверенные дети Возможны ли отношения после измены Воспитание детей бабушками Как перестать ревновать

Очень часто пары, у которых могло бы быть прекрасное счастливое будущее, расходятся из-за глупых обид и ссор, просто не сумев найти общий язык и вовремя, спокойно обсудить возникшие в отношениях проблемы. Очень часто эти обиды действительно глупые и пустяковые. Если человек вам дорог, то нельзя расставаться из-за мелочей. Можно ведь просто обсудить это вдвоём и найти компромисс. А если не получается, то можно и смириться с небольшими недостатками любимого, если это действительно непринципиальные пустяки. Ведь потерять друг друга очень просто, а помириться или построить новые отношения с кем-то другим бывает очень сложно.

Бывает, что обида вполне обоснована, потому что любимый человек действительно сделал ужасный поступок, чем причинил вам душевную боль. В таком случае, простить обиды бывает очень сложно. В такой ситуации нужно, прежде всего, подождать несколько дней, пока улягутся бурные эмоции, и вы сможете более-менее трезво оценить ситуацию. Прежде всего, задумайтесь, действительно ли поступок вашего любимого настолько страшен, как вам показалось. Возможно, вы переоцените ситуацию и поймёте, что преувеличили свою обиду и действовали на эмоциях, а сейчас готовы его простить. Если же ваш любимый человек действительно поступил настолько ужасно, что причинил вам своим поступком очень сильные душевные страдания, тогда уже дело обстоит серьёзнее. Прежде всего, задумайтесь, любите ли вы его, даже после того, что он сделал. Забудьте на несколько минут о вашей обиде и его поступке и прочувствуйте, хотите и вы всё равно быть с ним, думаете ли вы о нём, вспоминаете ли ваши счастливые моменты отношений. Если в глубине вашей души под обидами нашлась искорка любви, то отношения нужно спасать. Обиды на любимого очень часто закрывают собой нашу любовь к нему и наши истинные чувства. А вообще, под каждой обидой на любимого человека скрывается любовь к нему.

Рассмотрим «слои» обиды. Первый «слой» обиды - это гнев, раздражение. Второй «слой» - это ваша душевная боль. Третий - страх потерять любимого человека и ваши отношения. Четвёртый - раскаяние, да именно раскаяние за то, что вы тоже отчасти виноваты в таком поступке любимого человека или в том, что не сдержали свои эмоции и позволили ссоре разгореться в полную силу. Пятый - это любовь, конечно же, любовь. Ведь в глубине души вы любите этого человека и не хотите его терять. И обиделись вы на него именно потому, что любите его. Ведь, если бы точно так поступил нелюбимый человек, то вам было бы всё равно.

Даже если обида действительно обоснована, никогда нельзя идти на поводу у своих принципов. Всегда нужно давать человеку шанс исправиться. Лучший способ - поговорить с любимым честно и откровенно, только без эмоций и ссоры. Объясните ему, что он сделал вам очень больно своим поступком, но вы любите его и хотите сохранить ваши отношения, в надежде, что это больше не повторится.

Есть одно очень хорошее упражнение-медитация, которое называется «Прощаем обиды любимому человеку», оно помогает очистить вашу душу от обид. Ведь обидами на кого-то вы делаете хуже прежде всего себе, засоряется негативом ваша душа, и это может приводить к нервным расстройствам и многим заболеваниям. Знаете ли вы, что одна из версий, что такое раковая опухоль? Это непрощённые обиды, которые засели глубоко в душе и материализовались в физическом теле. Простить обидевшего вас человека в ваших же интересах! Это упражнение очень простое, но даёт очень положительный эффект. Нужно закрыться в комнате, чтобы вас никто не беспокоил, выключить телефоны, лучше всего, если будет полная тишина, можно включить музыку типа «Энигмы», если в соседней комнате разговаривают ваши домашние. Лягте и расслабьтесь и представьте себя на берегу моря, на песчаном безлюдном пляже. Навстречу вам идёт ваш любимый. Вот он подошёл к вам. Теперь вы можете ему сказать, что он очень обидел вас, но вы любите его и прощаете его. Представьте, что он обнимает вас, целует и тоже говорит, что любит вас. Повторять это упражнение можно как можно чаще. Если обида сильная, то эффект вы почувствуете не раньше, чем через 5-7 таких упражнений. Во время этого мысленного прощения ваша душа понемногу очищается от обиды, и через какое-то время вы сможете полностью простить вашего любимого.

Простить и отпустить. Но как?

Магия прощения

Любой врачеватель души будь-то психолог, священник или целитель знает, что прощение обладает некой магической силой. Оно всегда предполагает внутреннюю работу над собой, порой требующую не одного, а сотни и даже тысячи шагов. Если вы скажите: «Я простил/а», а на душе все равно будете чувствовать тяжесть, значит еще не простили. Все, кому удалось по-настоящему простить, ощущают прилив сил, легкость и вдохновение. Вы действительно становитесь свободнее, потому что убрали весомый блок на пути своих жизненных токов. И тут важно понять: прощение - это акт милосердия по отношению к самому себе, а не одолжение и великодушие к обидчикам и врагам .

С точки зрения гештальт-психологов каждая ситуация, которая не завершилась, может отнимать у человека энергию. Простить - это значит проститься, то есть завершить и отпустить неприятный или мучительный эпизод. Иначе говоря, перестать быть жертвой, поставить точку и вернуть свои внутренние силы. Существует много психологических техник прощения, но у каждого человека есть собственный путь.

Зачем прощать?

Первый шаг, который нужно сделать - это захотеть простить . Мотивы могут быть разными: ради собственного здоровья, свободы и душевной гармонии. Или чтобы перестать страдать, отпустить старые связи и открыть двери для новой любви. А, возможно, вы хотите примириться и дать отношениям еще один шанс. Важно осознать, ради чего вы готовы простить.

Достать и обезвредить

Некоторые душевные раны настолько глубокие и давние, что человек о них забывает, он давно их «зализал», загнал поглубже в подсознание, стер из памяти, но это не значит, что исцелил. Рубцы, нанесенные тяжелыми оскорблениями, психическими травмами и эмоциональными потрясениями никуда сами собой не исчезнут. Они дают о себе знать, как только что-то напоминает о ситуации. Не отпустив боль прошлого, человек не может жить полноценной жизнью в настоящем. Например, измена и боль утраты любви , может, выражаться в отказе от новых отношений. Часто это происходит бессознательно: мужчина или женщина избегает близких связей, рвет контакты, как только чувствует, что начинает влюбляться. Обиды на родителей , которые тянутся из детства, сказываются на отношениях с вашей второй половиной, мешают проявлять свою личность в свободном ключе и добиваться успеха . Важно увидеть их, достать на поверхность . Конечно, с этим воспоминанием снова может вернуться и боль. И стоит ли ради этого «ковырять» прошлое? Да. Здесь как в хирургии - приходится «вскрывать гнойник», чтобы потом стало легче.

Для того, чтобы избавиться от переживаний, нужно их не только признать, но и выразить. А если обидчика нет рядом, он давно канул в прошлое? Или вы живете с ним в одной семье, встречаетесь на работе, видите каждый день, но проявить свое неприятие не можете? Психологи в таких случаях предлагают разные варианты: например, написать этому человеку письмо , в котором нужно рассказать о своих чувствах. Что делать потом с этим посланием - решайте сами: можно сжечь, порвать или даже отправить адресату. Главное - осознать свои чувства, проявить их. Еще один вариант - представить себе, что человек сидит напротив вас (поставьте туда пустой стул), и поговорите с ним. Задавайте вопросы, пересаживаясь на его стул, чтобы дать ответ от его имени. Эта техника называется «Метод двух стульев». А можно просто побеседовать с большой плюшевой игрушкой (крокодилом, бегемотом, медведем - любой) , воображая, что это ваш обидчик, и даже побить его, если так хочется (ради этого еще колотят подушки). Эффект будет, если выразите свои эмоции до конца. Конечно, с помощью психотерапевта подобные техники работают быстрее и надежнее. Смысл терапии в том, что человек переживает боль заново, но в безопасной обстановке, выражает ее и, наконец, становится свободным.

Понять мотивы

Даже в обычных спорных отношениях нам трудно представить себя на другой стороне баррикад, чтобы понять чужую позицию. А что говорить про ситуации, в которых задеты эмоции, вы чувствовали себя оскорбленным, обиженным или длительное время переживали недостойное поведение кого-то из близких? Однако и здесь нужно уметь абстрагироваться от эмоций хотя бы на время, и попытаться найти мотивы обидчика. Часто оказывается так, что им руководят слабости, а не сила. Допустим, родители, которые подавляют собственных детей, в большинстве случаев сами были лишены любви и счастливого детства. Муж, поднимающий руку на супругу , подсознательно может бояться женщин. Отец отворачивается от «непослушного» сына, который не оправдал ожидания (стал музыкантом, а не летчиком), в глубине души надеялся, что ребенок реализует мечты, которые он сам не смог осуществить. Осознавая мотивы других людей, вы перестаете видеть в себе лишь жертву: он поступил со мной так, потому что меня не любит, я не нужен, меня не ценят… Акценты смещаются с собственных чувств на внутренний мир другого человека, вы начинаете видеть его несовершенство, слабости и беды. Это тоже помогает не держать зла и отпустить обиды.

Генеральная уборка

Многие из нас интуитивно чувствуют : когда что-то не ладится в жизни, наступил застой или одолели неприятности, стоит основательно почистить свое жилище и выбросить весь хлам. Последователи позитивной психологии считают, что такую генеральную уборку следует устраивать не только в доме, но и в душе. Известный писатель мотивирующих книг Луиза Хей уверена, когда что-то болит, ищите, кого нужно простить. Для генеральной чистки полезно составить список всех людей, которые встречались на вашем пути, начиная с самого детства. Во главе этого списка должны быть самые близкие люди или те, кто вас ранил больнее всего. Старайтесь постепенно, шаг за шагом, прощать им обиды. Кстати, не забудьте, что для полного счастья, необходимо простить не только других, но и себя - ведь довольно часто мы ругаем, наказываем или не любим себя за какие-то проступки или ошибки. Прощайте себя и других, и жить станет легче, жить станет веселее!

Начало близких отношений - это конфеты, букеты, страсть, дыхание в унисон, ощущение бесконечности любви. Кажется, что так будет всегда. Однако, порой ожидания разбиваются вдребезги бомбой моментального действия - изменой любимого человека.

Почему изменяют мужчины

Причин мужских измен много, однако, они сводятся к двум глобальным:

нехватка секса;
банальная скука.

Мужская измена, причина которой нехватка секса, бывает в девяноста процентах случаев. Такое бывает вследствие разных темпераментов партнеров. Например, если мужчине требуется интимная близость два раза в сутки, а женщине достаточно пары раз в неделю, такие отношения практически всегда подвергаются испытанию мужской изменой.

В семейной жизни женщина устает на работе, ухаживает за детьми, готовит еду, убирает, стирает. Выполняет кучу других обязанностей. По вечерам у нее, как у мамы дяди Федора из мультика «еле хватает сил, чтобы телевизор смотреть». Да и следить за собой дома нет времени и желания: застиранный халат, бигуди, отсутствие макияжа. А мужчина любит глазами, хочет секса. Понять женщину можно, понять умом (мозгом), но кто сказал, что мужчины думают только мозгом?

Обманутые женщины вопрошают: «Почему мужчины изменяют? Чего им не хватает?»

Она такая привлекательная, любимая, понимающая, сексуальная, всегда готова к близким отношениям. А он посмел изменить. Но зачастую не все из этого списка относится к обманутой женщине. И чего-то, не сложно догадаться чего, ее избраннику явно не хватает.

Измена по причине скуки бывает от того, что люди не работают над своим внутренним духовным развитием, им кажется, что счастье где-то рядом, хочется острых ощущений. Вот они и пытаются ухватить за хвост, а в нашем случае, за другие части тела, птицу удачи. И делают это путем самоутверждения за счет секса.

Скука возникает от обыденности, отсутствия разнообразия сексуальной жизни. Партнерша дорога как человек, отношения с ней мужчина прекращать не собирается.

Некоторые представители сильного пола отождествляют себя с самцами, считают, что они полигамны. Иметь связь на стороне - для них обычное явление, не вызывающее сжирающего изнутри чувства вины и мучительного самобичевания.

Почему изменяют женщины

С женщинами не все так просто. Измена жены или любимой девушки подчас является для нее бальзамом, способным заполнить душевную пустоту. Женская измена редко носит спонтанный характер. Чаще решение изменить вызревает из:

неудовлетворенности партнером;
желания почувствовать себя женщиной;
ощутить прелесть мужской заботы, внимания, романтики, о которых постоянный спутник жизни забывает, ох, как часто.

Неудовлетворенность партнером вырастает, опять же из-за разницы в темпераментах. Бывает, что при длительных отношениях наступает противоположная описанной ранее ситуация. Флегматичный мужчина готов довольствоваться не слишком частыми сеансами интимной близости с любимой. Куда больше удовольствия ему приносят компьютерные игры, пиво, просмотр по телевизору футбольных матчей. Ему не важны появление брюшка, залысин, перегара вкупе с «ароматом» сушеной рыбы, потребляемой с пивом. А женщине хочется любви, романтики, вот тут-то и наступает момент икс - измена.

Почувствовать себя женщиной хочется в ситуации, когда приходится взваливать все на собственные хрупкие плечи: бытовые заботы, зарабатывание денег, воспитание детей, принятие решений. В такой ситуации измена происходит при появлении в ее жизни поклонника, который с легкостью решает проблемы, берет ответственность на себя.

После того, как в отношениях заканчивается период «розовых сердечек» и красивых ухаживаний, уходят сопутствующие ему атрибуты. Сюрпризы, романтические прогулки под луной, комплименты, букеты, нежные смс-ки остаются в прошлом. Мысли о проявлении заботы о том, чтобы любимая одевалась по погоде, полноценно питалась, отдыхала, у мужчины давно не возникает. А тут на горизонте появляется романтичный, заботливый, симпатичный воздыхатель. Он дарит цветы, шепчет нежные речи, окружает романтикой и заботой… В общем, исход понятен.

Бывают еще крайности, которые тоже часто случаются, относятся как к мужчинам, так и женщинам:

измена в пьяном состоянии;
измена для продвижения по службе;
.

Стоит ли прощать измену

Простить измену любимого человека - одно, а вот восстановить былые отношения - совсем другое. И если первое нужно сделать обязательно, то второе зависит от ряда обстоятельств и вовсе не всегда уместно.

Почему стоит прощать измену:

только избавившись от гнета непрощения, можно объективно посмотреть на ситуацию и принять верное решение по поводу дальнейших действий;
есть притча про мешок с гнилой картошкой, так вот каждая обида (неспособность простить) - это картофелина, которая гниет, а мы тащим ее в мешке за своей спиной;
построить новые гармоничные отношения невозможно, таща с собой камни непрощенных обид, они всегда будут вызывать страх повторения ситуации;
иногда человек путает прощение и забвение, простить - не значит забыть и возобновить отношения, простить - это значит освободить себя от непосильной ноши;
еще распространенное заблуждение: простить измену - значит, позволить растоптать, предать, унизить. Это не так: ваши чувства уже растоптали, предали, унизили, а простив измену, вы очиститесь изнутри.

Легко рассуждать о прощении, а если не получается, если горечь обиды сильнее всех остальных чувств? Как простить измену? Помогут советы психолога:

изменяет человек телом, а прощает сердцем. Прощение не придет сразу, нужно время. Поможет смена привычной обстановки, например, поездка в другой город, страну;

проанализируйте причины измены, как бы сложно и больно не было, включите разум: чем вы притянули в свою жизнь подобную ситуацию;

может быть, вы тоже изменяли, а теперь столкнулись с подобным по отношению к себе, вспомните те оправдательные мысли, которые вас посещали, примените их к «согрешившему» партнеру;

измена - ошибка, а ни один человек от ошибок не застрахован, просто так уж сложилось в обществе, что измена воспринимается наиболее болезненно, нежели другие промахи;

неспособность простить - по сути, гипертрофированная жалость к себе, ощущение себя жертвой, простить - значит распрощаться с облачением жертвы;

измена происходит физически, а прощение - духовный акт, учитесь ему, работайте над внутренним миром: кому-то помогает молитва, исповедь, чтение тематической литературы, а кто-то получает помощь, обратившись к психологу.

Прощение нужно, прежде всего, для себя. Для того, чтобы контролировать свои чувства и управлять ими. Злость, ненависть обида управляют человеком, не дают свободно дышать, парализуют.
Напишите на бумаге обиды, то, за что не получается простить любимого человека. Напротив каждого пункта напишите - я прощаю. Это трудно, но сделать обязательно нужно. Чтобы жить дальше, свободно дышать, думать.

Как только мысль об обиде возникает — блокируйте ее, заменяйте мыслью о прощении.

Худший вариант

Психологи предлагают людям, пережившим измену, выбрать худший вариант развития событий. Только нужно мысленно отмотать пленку жизненных событий в тот период, когда вы были счастливы со своим партнером, и не о какой измене никто не помышлял. Ответ на вопрос поможет задуматься и взглянуть другими глазами на факт измены.

Представьте, что любимый человек:

становится наркоманом или алкоголиком;
превращается в заядлого игрока, проигрывает имущество, влезает в долги;
заболевает смертельной болезнью;
становится инвалидом;
совершает преступление и попадает в тюрьму;
изменяет вам.

Такой жесткий мозговой штурм показывает, что измена-то, оказывается, не худший вариант развития событий. По крайней мере, тут есть пути для возврата, которые в остальных вариантах практически исключены.

Отношения после измены

Когда простить получилось, возникает вопрос, после измены? Решать только вам. Чтобы принять правильное решение, пойдем от противного, рассмотрим варианты, когда о восстановлении отношений не может быть и речи:

когда решение быть вместе принимается не ради отношений, а ради денег, детей, родителей и других «значимых» факторах. Такой союз долго не просуществует, дети вырастают, деньги теряют свою ценность, родители меняют взгляды, а жизнь тем временем проходит;

если больше нет взаимной любви. Чтобы понять, есть ли любовь с вашей стороны, прислушайтесь к своему сердцу, а любит ли партнер, можно понять по поступкам;

если изменившая «вторая половинка» не особо-то и претендует на возобновление отношений, для него или нее это не важно;

если однажды уже прощали, возобновляли отношения, но измена повторилась;

когда, несмотря на усилия, простить не удалось, ни в коем случае не нужно продолжать отношения, они тяготят и мучают.

Человек по-прежнему дорог и любим?

Как не допустить измен

Легче предотвратить, чем лечить. Так и здесь. Рассмотрим универсальные моменты, позволяющие понять, как не допустить измен любимого человека.

Строительство любых отношений - это работа, только в начале все идет гладко. Начало отношений еще наполнено страстью, эйфорией, которые помогают развиваться союзу двух людей на автопилоте. И уже на этом этапе нужно направить их по тому пути взаимного доверия, понимания, на котором вероятность возникновения измен сведена к нулю. Главное, чтобы эти правила понимали и принимали оба партнера:

за качество отношений в паре отвечают оба, главное, быть партнерами, а не просто любовниками или случайно оказавшимися вместе мужчиной и женщиной;

основа гармоничных отношений — искренность, тут нет места игре, актерству, провокациям, манипулированию, принуждению к желаемому поведению;

важно воссоздать взаимное умение искренне радоваться успехам любимого человека, хотеть видеть его счастливым;

научиться не закрывать глаза на промахи и ошибки партнера, а понимать истинную их причину;

уметь признавать собственные ошибки, понимать, что наше поведение может не только радовать, но и ранить близкого человека;

Чтобы построить такие доверительные, гармоничные отношения — общайтесь с любимым человеком. Полезно устраивать «часы откровений». В начале отношений это сделать легко, влюбленные без умолку болтают, часто бывают наедине, рассказывают о потаенных мечтах, желаниях.

Чем дольше длятся отношения, тем реже партнеры разговаривают по душам. Не редко случается ситуация, что мужу и жене, прожившим много лет в браке, сложно найти тему для разговора, кроме обсуждения бытовых насущных проблем.

Поговорите о том, что волнует, вызывает беспокойство, что вдохновляет партнера. Вникните во внутренний мир друг друга. И это нужно делать постоянно. Не ждать, когда раздастся гром среди ясного неба, называемый изменой, чтобы потом обвинить партнера во всех тяжких, при этом кусая локти и забывая, что над отношениями никто из вас не работал.