Какие продукты провоцируют схватки. Если малыш «засиделся» в животе: всё о домашней стимуляции родов

Часто случается так, что все назначенные врачами сроки уже прошли, а малыш так и не хочет появляться на свет. В нашей статье мы поговорим о том как вызвать роды в домашних условиях.

Когда вы встаете на учет, врач гинеколог вам говорит ваш срок беременности и назначает примерную дату родов, однако эта дата может немного меняться. Ведь на всем сроке беременности вы делаете узи несколько раз, а также различные другие обследования, которые влияют на дату появления ребенка на свет.

Доношенными являются дети, которые родились в срок с 38 до 40 недели. Если у вас срок менее 38 недель, то ни в коем случае не стоит самостоятельно делать что-то, чтобы вызвать преждевременные роды.

Перед тем как задаваться вопросом как вызвать роды дома, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Возможно он запретит это делать, и настоит на медикаментозном способе, а именно:

проколет плодный пузырь;
поставит капельницу с окситоцином;
введет простагландины;
сделает определенные манипуляции для отслаивания околоплодных оболочек.

Как стимулировать роды

Если вы посетили своего врача гинеколога и он вам рассказал как стимулировать роды в домашних условиях, то можете смело приступать к этим действиям. Для начала следует снять почти все ограничения, которые были вам поставлены в момент вынашивания малыша на более ранних сроках беременности. Вот несколько советов, которые могу помочь в вопросе как спровоцировать роды дома:

Не бойтесь теперь поднимать тяжелое, заниматься физкультурой и различными упражнениями. Сделайте дома тщательную уборку, помойте полы руками, можете поползать на руках и коленях, а также поприседать держась за какую-то опору. Всю беременность вам скорее всего было запрещено высоко поднимать руки вверх и тянуться за чем-то. Теперь вы можете смело вешать тюль или шторы, мыть окна и зеркала, доставать вещи с верхних полок или антресолей. Частые пешие прогулки также способствуют обзанованию тонуса матки и могут спровоцировать схватки. Однако помните, что чрезмерная физическая нагрузка и активность может привести к отслойке плаценты, а это очень опасно для жизни и здоровья малыша;
Возобновите активную и регулярную половую жизнь с мужем. Мужская сперма содержит вещества, которые могут начать процесс схваток, а также они разглаживают и смягчают шейку матки, для появление родовой деятельности. Также ласки сосков и груди способствуют сокращению матки, однако больше всего матки сокращается во время оргазма, поэтому не отказывайте себе в удовольствиях с мужем. Однако стоит не забывать о том, что если у вас низкое предлежание плаценты, то от занятий сексом лучше отказаться;
Усиленная перистальтика кишечника также может стать ответом на вопрос как спровоцировать роды в домашних условиях. Можете съесть побольше чернослива, или попить различных кисломолочных продуктов. Также отварная свекла может сильно слабить. Существуют различные медицинские препараты на основе трав, которые оказывают слабительный эффект. На счет них проконсультируйтесь сначала у врача. Возможно он назначит вам применять какие-то свечи на растительной основе. Свечи могут быть вагинальные и анальные. Вагинальные разглаживают шейку матки, подобно мужской сперме, а анальные способствуют очищению кишечника.

Как вызвать схватки

Еще одним действенным способом как можно вызвать схватки в домашних условиях является горячая ванна или душ. Теплая или чуть горечеватая вода очень расслабляет и усиливает процесс кровообращения во всем организме. Сходите в баню или сауну, не обязательно парится и брать с собой веники, достаточно просто будет посидеть на полке 10-20 минут.

Данный способ подходит только тем будущим мамам, которые не страдают повышенным артериальным давлением. Поэтому перед тем как проводить такие горячие процедуры проконсультируйтесь со своим гинекологом. В противном случае рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью и здоровьем малыша.

Можно есть петрушку, укроп, пить чай из листьев малины или сок из смородины. Это все является природными средствами, которые способствуют сокращению матки. Также различные эфирные масла и ароматерапия могут помочь в этом деле. Если у вас есть арома-лампа, то капните в нее несколько капель масла розы или жасмина, это успокоит нервы, настроит на позитивный лад и также может помочь вызвать схватки.

Инструкция

Один из верных способов – физические нагрузки. Это могут быть всевозможные упражнения. Приседайте, наклоняйтесь, прыгайте. Подобные занятия стимулируют сокращения мышц пресса. Довольно действенный способ, если имеется возможность .

Чтобы вызвать схватки по возможности также посетите баню, особенно удобно, если есть таковая недалеко от дома.

Ароматерапия благотворно влияет на стимуляцию сокращения мышц матки, если правильно подобрать аромат. Лучше всего выбирайте для таких целей масло розы или же жасмина, они позитивно влияют на гипоталамус, в котором как раз и окситоцин.

Сделайте массаж биологически активных точек организма, это один из наиболее щадящих способов, так как, например, в сравнении с лекарствами никаким образом не навредит будущему .

Примите ванну, желательно чуть более теплую, чем привычно, однако, чтобы температура воды была приятной, иначе можно сознание. Можно принять ванну с ароматическими солями.

Как ни странно, секс является отличным стимулятором сокращений стенок матки, а как следствие, схваток. Точнее сказать, не сам секс, а оргазм, который может плавно перетечь в сами схватки. К тому же имеет размягчать шейку матки.

Обратите внимание

Через некоторое время начнутся сокращения, похожие на ощущения во время болезненной менструации. Что делать Когда сокращения станут регулярными, фиксируйте интервалы между ними. Если вам кажется, что схватки начались, вызывайте акушерку. Пока они не очень частые (до 5-ти минут) или болезненные, спешить в роддом нет смысла. Первые роды продолжаются обычно довольно долго, 12-14 часов, и часть этого времени лучше провести дома.

Полезный совет

Если в течение трех часов после излития околоплодных вод не развивается родовая деятельность, то проводится родовозбуждение.При длительном безводном периоде резко увеличивается риск инфекционных осложнений у матери и плода, поэтому необходимо вызвать схватки. долгая пешая прогулка, хождение по лестницам, генеральная уборка в доме, в частности мытье полов, езда по магазинам, приседания, может способствовать наступлению родов. Не переусердствуйте, опять же грозит отслойкой плаценты.

Связанная статья

Источники:

схватки дома

Инструкция

Вызвать самостоятельно роды женщина сможет только в том случае, если ее организм уже созрел для этого и ему не только небольшого толчка, чтобы запустить процесс, поэтому не стоит бояться навредить себе или . Главное, не переусердствовать, увлекшись вызыванием.

Окситоцин тоже принимает участие в запуске родов, выработку этого гормона в организме женщина может запустить самостоятельно простой стимуляцией сосков. Очень важно при этом не перестараться, массируйте плавными и нежными движениями, но только лишь до тех пор, пока процесс не будет вызывать у вас негативных ощущений. Если при массаже вам становится не по себе и даже плохо, сразу же его прекращайте.

Вызвать роды можно и при помощи одного радикального средства, которое с успехом применяют западные акушерки, но прежде чем решиться на него, убедитесь, что в случае чего у вас будет возможность быстро доехать до больницы, вызвать врача или акушерку.

Чудо-средство представляет собою коктейль, в которого входит 50 г. касторового масла, 100 г. абрикосового сока и 40 г. водки. После приема коктейля у начинает очищаться кишечник, под воздействием спазмов которого сокращается и матка. Роды при этом могут начаться довольно внезапно, поэтому будьте предельно осторожны. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать коктейль, или делайте это под его непосредственным наблюдением.

Но какими бы тяжелыми ни казались последние дни, никто не остался навсегда. Отдайтесь течению времени и не торопите . Вашему малышу тоже не терпится поскорее встретиться с вами, как только он будет к этому готов, роды начнутся сами по себе без дополнительной помощи.

Видео по теме

Полезный совет

Некоторые женщины утверждают, что вызвать роды им помогла генеральная уборка в доме, после которой они сразу же отправлялись в роддом.

Связанная статья

Источники:

как вызвать схватки в домашних условиях

Совет 3: Как вызвать преждевременные роды в домашних условиях

В среднем беременность у женщин длится около 40 недель. Если проходит 41, а потом и 42 неделя, будущая мама может начать волноваться, ведь перенашивание плода порой чревато трудностями при родах. В этом случае с разрешения врача можно попробовать вызвать роды безопасными методами в домашних условиях.

Инструкция

Займитесь сексом. Это самый простой, безопасный и при этом довольно приятный способ вызвать роды в домашних условиях. Идеальным вариантом будет классический половой акт, поскольку сперма содержит гормон, способствующей ускорению наступления родовой деятельности. Впрочем, подойдет также простая стимуляция половых органов. Дело в том, что оргазм приводит к сокращению матки и может стать причиной появления схваток. Помните, что такой метод подойдет только в случае, если у женщины нет медицинского запрета на ведение половой жизни в третьем триместре и трудностей с вынашиванием плода тоже нет.

Попробуйте очистить кишечник. Эта процедура стимулирует развитие схваток. Подойдет как клизма, так и слабительное, но только при условии, что препарат отличается мягким действием и используется с разрешения врача. Можно попробовать применить касторовое масло и легкие травяные настои и отвары, способствующие очищению кишечника.

Используйте стимуляцию сосков. Этот процесс приводит к выбросу окситоцина и ускоренному развитию родовой деятельности. Если женщине не рекомендовали воздерживаться от половой жизни, она может сочетать этот метод с сексом. Если же врач посоветовал на некоторое время отказаться от занятий любовью, достаточно будет простой стимуляции груди. Сделать это может как сама женщина, так и ее партнер.

Выполняйте легкий массаж промежности, используя при этом эфирное масло примулы вечерней. Можно также принимать внутрь капсулы с этим средством. Преимущество такого варианта заключается в том, что он способствует не только развитию родовой деятельности, но также смягчению и расширению шейки матки, а значит, и уменьшению неприятных ощущений при родах. Вероятнее всего, однократного проведения процедуры будет недостаточно, но если вы будете повторять ее несколько дней подряд, результат не заставит себя долго ждать.

Пейте специальные напитки, которые могут стимулировать родовую деятельность. Речь идет об отваре из листьев малины, морсе с вареньем или джемом, свекольном и смородиновом соке. Можно также попробовать пить свежевыжатый апельсиновый сок с добавлением небольшого количества касторового масла. Однако помните, что эффективность таких средств может быть невысока. Кроме того, вам наверняка придется попробовать несколько из них, прежде чем вы подберете тот напиток, который поможет именно вам. Тем не менее, использовать такие средства как дополнение к другим методам можно, а иногда и нужно.

Обычная беременность длится в среднем 40 недель. Роды считаются своевременными и в 38 недель и в 42, то есть с разрывом практически в месяц. Врачи считают это вполне нормальным, но перехаживающей женщине каждый новый день представляется вечностью. Чтобы ускорить появление малыша, можно попытаться прибегнуть к вызыванию родов в домашних условиях.

Всем будущим мамочкам хочется найти ответ на вопрос как можно вызвать схватки в домашних условиях, чтобы ускорить будущий родовой процесс. Все эти мысли приходят уже на последних неделях беременности. Организм к этому периоду достаточно устал, если на ранних сроках была боязнь любого позыва в животе. То, к концу беременности напряжение сменяется ожиданием и чувством, что это будет длиться вечно.

Всё это объяснимо, состояние накануне родов очень тяжелое, становится трудно передвигаться, болит спина, отекают ноги, спать и лежать просто невозможно, живот постоянно напоминает о себе. Все вокруг ждут от тебя родов, взгляды, намёки начинают вас утомлять и в некоторых ситуациях даже раздражают. Особенно, бурную реакцию вызывают звонки родственников с вопросами, вы ёщё не родили? В этой ситуации начинаем сомневаться в сроках самой беременности, думаем о врачебной ошибке, в общем, в голову лезут самые разные нехорошие мысли. Но, природа есть природа и заставить родиться собственного ребёнка по установленным срокам невозможно, малыш сам решает, когда ему родиться.

Ускорить приближение родов на несколько дней можно, но для этого вы должны быть к этому подготовлены на все сто.

Давайте узнаем, как этот процесс происходит в больнице

Ни для кого не секрет, что врачи стимулируют родовую деятельность при помощи лекарственных препаратов. Если для этого есть специальные показания пациента. Это крайняя мера и применяется она в случаях угрозы жизни самой мамы или её малыша. При нормальном процессе беременности врачи не спешат опережать события, несколько недель здесь допускается на скользящий график установления самой даты беременности, и индивидуальные особенности пациентки.

Если вмешиваться в этот процесс то могут возникнуть непредвиденные осложнения – нарушение родовой деятельности, слабая родовая деятельность, и полное её отсутствие. Поэтому, в медицинской практике есть ряд показаний для родовой стимуляции родов, они основаны на невозможности матери самой родить, это хронические заболевания сердца, почек, нарушения состояния плода и отхождение околоплодных вод до родов.

Родовая деятельность начинается хорошо, если вдвоём мама и малыш здоровы и все сроки соблюдены. В этом случае врачам остаётся одно, вскрыть плодный пузырь для начала родов. Обычно применят при родах лекарственные препараты серии окситоцинов и простагландинов. Они стимулируют родовую деятельность, оказывая влияние на матку. Но, данная процедура эффективна в случае доношенной беременности, если сроки установлены неправильно и беременность недоношенная эти препараты могут не подействовать. Пользоваться данной серией лекарств можно, если матка расслаблена и начала раскрываться, а если она уплотнена родовая деятельность не начнётся даже при стимуляции.

В таких случаях, когда матка плотная и нет родовой деятельности, применяют лекарственные препараты серии динопростонов, причём введение их внутривенно. Если время позволяет, используют более щадящий способ при помощи лекарства таблетированого вида мифепростон. Подготовить шёйку матки к родам можно медикаментозно (его мы уже описали) и механически.

Механические способы предусматривают само механическое воздействие на шейку матки. Для этого используют специальные акушерские палочки ламинарии, сделанные из водорослей.

Но, наиболее часто применяемый метод, это когда сам врач для того чтобы ускорить раскрытие шейки матки пальцами растягивает её. После данной процедуры быстро выходит слизистая пробка и начинается процесс родов.

Современная медицина создала специальный вагинальный гель, в состав которого включены простагландины. Его легко использовать для стимуляции родовой деятельности, могут быстрее наступить схватки и промежуток между схватками сократится.

Вызвать схватки в домашних условиях

Таким вопросом могут интересоваться женщины, у которых срок беременности подошёл к родам, и им предлагают лечь в больницу. Начитавшись отзывов в интернете и наслушавшись рассказов подруг, об ужасах искусственной стимуляции родов им хочется всего этого избежать. Вызвать схватки в домашних условиях и поступить в больницу на сами роды. Если вас мучают ложные схватки, а ваша матка еще не готова есть способы, которые могут ускорить данный процесс.

Секс

Самый доступный и успешно применяемый метод это - секс. Да, секс, перед родами очень важно чтобы произошёл прилив крови к половым органам женщины, и это успешно решают приятные ощущения во время полового акта, кроме этого происходит естественный массаж самой шейки матки, что способствует её раскрытию. Вот вам и природа. Ученые, пытаясь разгадать данную её тайну, проверили мужскую сперму и выяснили, что она содержит вещества способствующие расслаблению стенок матки. Здесь конечно есть много предостережений от своеобразной терапии мужа.

Секс врачи запрещают, когда встречается предлежание плаценты, когда отошли или только начали отходить воды в таких случаях нужно срочно в роддом. Если вы не уверены в здоровье мужчины, то, естественно, половой контакт не нужно с ним совершать перед родами. Тот же вопрос можно адресовать и будущей маме, если она не здорова и имеет воспаление во влагалище, секс лучше отложить до лучших времён, он в данном случае не принесёт нужного расслабления. Секс можно использовать, только если половые партнёры здоровы, и доверяют друг другу.

Это дополнительная стимуляция нашего организма. Она может быть различной – уборка, быстрая ходьба пешком, ходьба по лестнице и т. д. Но, все чрезмерные физические нагрузки могут иметь негативные последствия от острого отёка конечностей до отслойки плаценты. Здесь важна мера и постепенность. Можно делать нагрузки, но порционно, используя промежутки отдыха и упражнения с задержкой дыхания.

Стимулировать родовую деятельность и вызвать схватки могут простые препараты слабительного свойства, и даже та самая безопасная процедура с очищением кишечника, то есть клизма. По этому поводу рассказывают рецепты наших бабушек о применении касторового масла. И в этом способе есть доля правды.

Сокращаясь, кишечник, заставляет сокращаться всю брюшную полость, то есть и матку в том числе. Есть побочный эффект у данного метода это частые походы в туалет вплоть до диареи. Но, метод действенный, по рассказам его применяли раньше даже в роддомах, роженицам давали касторовое масло с хлебом.

Диета

Данный метод более длительный, но он того стоит, его польза для матери и младенца очевидна. А заключается он в следующем, нужно матери полностью изменить своё питание за несколько дней перед родами. Это для того, чтобы стул был размягчённым. Пища должна состоять из свежих овощей. Особо нужно уделить внимание зелени петрушки, соку и отварной свекле, отвару из листьев малины. Перечисленные продукты обладают лёгким слабительным свойством и стимулируют матку.

Кроме этого, лист малины сам содержит фитоэстрогены, которые стимулируют выделение женских половых гормонов и тем самым ускоряют течение беременности. Петрушка уникальна тем, что сама способна вызывать сокращение матки (недаром при ранних сроках беременности её употребление даже запрещено, может случиться выкидыш, а в деревнях пучком зелени петрушки избавлялись от нежелательной беременности). Похожим действием обладает и масло примулы вечерней. Оно продаётся в аптеке, в капсулированной форме, удобно в применении. Данное средство прекрасно стимулирует матку и даже рекомендуется беременным на позднем сроке как гомеопатическое средство.

Помогает расслабиться всем известная процедура принятия горячей ванны. Но, здесь важно не переусердствовать с температурой воды, нужно следить за давлением и наконец, нужно чтобы кто-то был рядом и помог, если станет кружиться голова, возникнет слабость. Температуру воды рекомендуют 38 градусов, время принятия ванны не более 15 минут.

Если прочитать статью, то можно выяснить, что есть множество способов чтобы вызвать родовые схватки на дому, есть медикаментозные, механические, и народные. Важно прислушаться к собственному организму, и дать себе ответ на вопрос готова ли я к родам? Применять данные методы нужно очень осторожно, причём необходимо выбрать то, что подходит именно вам, а не всё сразу. Только представьте день, вы занялись уборкой, потом приняли горячую ванну, далее выпили касторки и далее боль, кружится голова, скачет давление и как итог начало схваток. У вас просто сил родить самой уже не останется.

Помните, вы ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь вашего малыша, появится он на свет позже на два, три дня - это в жизни практически не имеет значения.

Беременность – самый эмоциональный период в жизни каждой женщины, а чем ближе срок родов, тем больше волнуется и переживает будущая мама. Наступает 40 неделя беременности, мама предвкушает долгожданные схватки, но они все никак не начинаются. Последние дни вынашивания тянутся долго, а малыш все еще не желает выбираться в большой мир.

Когда проходит день, на который доктора предположили роды, мамочке становится по-настоящему тревожно. Все ли в порядке с ребеночком? Сколько еще ждать его появления на свет? Можно ли самостоятельно вызвать схватки? Каждой беременной женщине хочется поскорее освободиться от тяжелого бремени, прижать любимую кроху к груди. Существует несколько довольно действенных способов ускорить роды на 40 неделе беременности, вопрос лишь в том, так ли это необходимо.

Когда нужно рожать?

Беременность в идеале длится ровно сорок недель, или десять лунных месяцев, но ребенок может родиться раньше назначенного срока, а может и задержаться в утробе матери. Отклонением от нормы не считается, если малыш решает выбраться из живота уже на 38 или только на 42 неделе. В первом случае младенец полностью сформирован, продолжает расти и набирать вес, а во втором случае у него еще не проявляются признаки переношенности.

Организм женщины проявляет себя очень индивидуально, но приблизительно рассчитать, насколько затянется беременность, можно по длительности у нее менструального цикла. Если месячные повторяются через 28 дней, то ребенок, скорее всего, появится на свет точно в определенный врачами срок, если же менструальный цикл занимает более 30 дней, то и вынашивание будет долгим.

Если малыш по каким-то причинам рождается раньше 38 недели, он считается недоношенным и подлежит выхаживанию в послеродовом отделении. А если младенец выбирается на свет позже 42 недели, у него заметны все признаки переношенности, что тоже не очень хорошо отражается на его здоровье.

Предварительную дату родов доктор сообщает будущей маме еще на первом приеме в женской консультации, а более точный срок определяется во время обследования аппаратом УЗИ, когда медик наблюдает степень развития эмбриона. На 40 неделе беременности, если отсутствуют какие-либо патологии или осложнения, роды проходят в естественной форме. Но при определенных условиях врач может назначить кесарево сечение.

Так ли необходимо стимулировать роды?

Стоит ли стимулировать роды на 40 неделе беременности, может сказать только врач после обследования. Если ребеночек в утробе растет и развивается нормально, ему хватает места, маме можно не волноваться, дожидаясь естественного родового процесса. В этом случае лучше не вмешиваться в течение беременности.

Но если малыш крупный, ему может не хватать кислорода из стареющей плаценты. Переношенный младенец, не желающий выбираться их живота, испытывает кислородное голодание. Кроме того, после 40 недели беременности у плода начинают затвердевать кости черепа, а это значит, что ему будет очень трудно двигаться по родовым путям, а мама при родах испытает сильные муки. В этой ситуации, чтобы не дождаться направления на кесарево сечение, беременной женщине рекомендуется вызвать роды.

Как вызвать роды в домашних условиях?

Уже на 39 неделе медики начинают пугать беременную женщину искусственной стимуляцией родов с применением медикаментов. Ни одной мамочке не хочется травить ни себя, ни еще не родившегося малыша лекарственными препаратами, поэтому многие задумываются, как вызвать схватки в домашних условиях. Способов самостоятельно вызвать схватки и роды много, о них может подробно рассказать доктор в женской консультации. Твердо решившим рожать женщинам стоит хорошенько отдохнуть и выспаться, ведь роды – процесс длительный и утомительный.

Пешие прогулки. Бодрая ходьба на свежем воздухе полезна на любом сроке вынашивания: она повышает тонус организма и дает ему хорошую встряску, приближающую роды.
Физические нагрузки. Многие женщины признаются, что схватки у них начались сразу же, как они завершили уборку дома. Главное, не перетрудиться, чтобы не спровоцировать вместо родов отслоение плаценты. Можно помыть полы, протереть от пыли мебель, вынести мусор, искупать в ванне старшего ребенка, постирать белье, а вот носить тяжелые ведра, поднимать груженые коробки и пакеты с продуктами нельзя.
Секс. Естественный и очень действенный способ ускорить роды в домашних условиях, особенно если интимный процесс завершается оргазмом. Сперматозоиды в большой концентрации содержат гормон простагландин, способствующий размягчению тканей матки, а оргазм вызывает активное ее сокращение, которое может плавно перерасти в родовые схватки.
Массаж груди. Интенсивное стимулирование груди в области вокруг сосков провоцирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за начало родового процесса.
Слабительные средства. Повышенная перистальтика кишечного тракта не только помогает ускорить роды, но и очищает организм, что позволяет с большой вероятностью избежать жидкого стула во время схваток. Хорошее слабительное средство для беременных – обыкновенная касторка, чтобы вызвать схватки, достаточно одной столовой ложки. Также в последние дни вынашивания желательно кушать больше свежих фруктов и овощей, зерновых каш.
Народные средства. Активизирует родовую деятельность, размягчает ткани шейки матки крепкий чай из малиновых листьев, но принимать его не следует до 40 недели беременности. Это очень сильное средство, которое может стать причиной выкидыша на ранних сроках. Быстро стимулировать роды помогает и тщательно взбитая смесь из газированной воды, абрикоса, миндальных орешков и касторового масла.
Льняное масло. Содержащиеся в нем компоненты делают ткани матки и родовых путей мягкими и эластичными, подготавливая их к предстоящим родам. Если есть аллергическая реакция на масло льна, можно заменить его маслом примулы.
Ароматы. Считается, что запахи некоторых цветов, особенно розы или жасмина, способны вызвать схватки. Женщина, желающая скорее родить на позднем сроке, может провести дома терапию ароматами с использованием цветочных масел. Главное, не вызвать аллергию.
Иглоукалывание. Этот способ стимулировать роды лучше доверить специалисту. Мастер с помощью тончайших иголочек воздействует на точки тела, отвечающие за функционирование матки. Такая методика довольно часто способствует возникновению схваток.

Сорок недель позади, а роды все не начинаются? С одной стороны, это нормальная ситуация, предварительная дата родов (ПДР) потому и называется предварительной, что совсем не гарантирует, что ребенок появится на свет именно в конкретную дату. Ведь уже давно известно, что в норме роды могут произойти с 38-й по 42-ю неделю, а это значит, что время еще есть. Но, с другой стороны, перехаживать тоже никто из будущих мам не хочет. Так что же делать? Есть несколько простых и безопасных способов ускорить встречу со своим малышом.

Полезный способ – ешьте правильно

Начать можно с самого простого – определенной диеты . В меню должно быть как можно больше клетчатки (круп, овощей, фруктов, свежей зелени), она усиливает перистальтику кишечника, которая в свою очередь может увеличить давление на матку, что и провоцирует схватки. Конечно, трудно ожидать, что только одно такое питание повлияет на начало родов, тем более что эффект наступает не за один день, зато это самый полезный и безвредный способ. Ведь даже если схватки от диеты и не начнутся, зато уж точно не будет запоров, часто мучающих женщин в самом конце беременности.

Приятный способ – любите друг друга

Еще один простой и, самое главное, приятный способ вызвать схватки – заняться любовью . Во-первых, секс какая-никакая, но физическая активность; во-вторых, оргазм вызывает прилив крови к матке; ну и самое главное – в мужской сперме содержатся простагландины (биологически активные вещества, которые способствуют размягчению шейки матки и готовят ее к родам). Именно в конце беременности эти три фактора часто способствуют началу схваток (интересно, что до этого момента секс на течение обычной беременности никак не влияет).

Но и у такого житейского способа есть противопоказания:

инфекции у партнеров;
предлежание плаценты;
низкое расположение плаценты.

Если отошла слизистая пробка, то, занимаясь сексом, надо быть точно уверенной в здоровье своего партнера. Ведь слизистая пробка – это своеобразный барьер на пути половых инфекций.

Хозяйственный способ – наведите порядок

Замечено, что перед родами у женщин часто появляется необыкновенный прилив сил, и они начинают усиленно заниматься домашним хозяйством : стирать, убирать квартиру, пересаживать комнатные растения, некоторые даже ухитряются помыть окна и сделать в доме перестановку мебели. Целый день будущая мама крутится как белка в колесе – моет, вытирает, стирает, а к вечеру у нее начинаются схватки. Согласитесь, способ хороший: и роды приближает, и дом в порядок приводит. Главное здесь не переусердствовать с нагрузкой, все-таки беременной женщине не стоит самой двигать мебель, поднимать тяжести, да и окна мыть тоже опасно. Гораздо проще ограничиться обычной уборкой: помыть полы, погладить детскую одежду – в общем, сделать обычную, а не генеральную уборку.

Активный способ – больше двигайтесь

Для того чтобы вызвать роды, хотите пройтись по парку или лесу? Не уходите слишком далеко от дома: возможно, схватки начнутся уже в середине прогулки

Этот способ, как и хозяйственный, тоже отлично приближает роды. Любое активное движение стимулирует начало схваток, а если они уже начались, не дает им ослабнуть. Кроме того, в движении легче перенести и слишком болезненные сокращения матки. Вот почему, если роды не начинаются, врачи часто рекомендуют нагуливать схватки . Причем делать это можно как угодно: выполнять какие-то доступные гимнастические упражнения, просто ходить по улице; некоторые мамы уверяют, что вызвать схватки им помог активный шопинг. И даже находясь в роддоме, схватки тоже можно нагулять: например, ходить вверх-вниз по лестнице, а если это тяжело, то просто по коридору (они в роддомах, как правило, достаточно длинные).

Нетрадиционный способ – только безопасные методы

Иглорефлексотерапия и массаж акупунктурных точек тоже могут вызвать схватки, но эти методы хороши в руках профессионала, ведь стимулировать нужно строго определенные точки. Зато массаж крестца и поясницы (он и усиливает схватки, и в какой-то момент обезболивает их) легко может сделать муж. Главное – массаж должен быть комфортным для будущей мамы. А еще мама сама может стимулировать соски молочных желез, и тогда в ее организме увеличится продукция гормона окситоцина (именно он вызывает и усиливает сокращения матки). Для этого надо слегка поглаживать соски, потом чуть-чуть сжать и слегка оттянуть их, а можно направить на соски струю теплого душа.

Стимулировать родовую деятельность могут и запахи , например эфирные масла розы и жасмина. Но перед тем как начать ароматерапию, надо учесть, что может быть и непереносимость какого-то запаха, так что здесь действовать нужно аккуратно.

Психологический способ – займитесь делами

Если вы собрались уехать из дома далеко, например на шопинг или просто в гости, захватите с собой все необходимые документы (паспорт, обменную карту, медицинский полис или контракт на роды). А если вы едете на машине, то возьмите и сумку с вещами для родблока. Иначе придется долго кататься по городу: из гостей (магазина) – домой за документами и вещами, и только потом – в роддом

Вот и предварительная дата родов (ПДР) прошла, идет уже 41-я или 42-я неделя, а схватки все не начинаются? Теперь будущая мама ждет родов с особым нетерпением. И это ожидание психологически может сильно утомить. Тогда стоит занять себя каким-то делом, пусть оно даже не будет очень серьезным. Главное здесь – запланировать, начать и переключить свое внимание на него. И тогда «по закону подлости», как только вы сильно захотите что-то другое (кроме начала родов), это «другое» не исполнится, а… начнутся роды. Но ведь это и было нужно!

Конечно, если выбрать сразу несколько способов ускорения родов, то вероятность того, что они помогут, увеличится. Но здесь надо не переусердствовать: если в один день и квартиру убрать, и белье погладить, и гимнастику сделать, и в магазин сходить – на сами роды может и сил не остаться. Так что берегите себя: на день раньше или на день позже – роды обязательно начнутся!