Когда лучше мыть голову – утром или вечером? Мытьё головы: утром или вечером? Вот почему вредно спать с мокрыми волосами.

Любая девушка хотя бы раз в жизни задавалась вопросом: помыть голову с вечера или оставить мытьё на утро. Есть не мало противников и сторонников обоих способов.

Утреннее мытьё головы

В утреннем мытье волос есть как свои плюсы, так и минусы. Водные процедуры с утра заряжают тело энергией и активным настроем на весь день. На чистые волосы лучше ложиться и дольше держится любая укладка.

Но есть в данной процедуре и недостатки. При утреннем мытье головы волосы приходится сушить феном, от чего создается перепад температур, особенно, если за окном холодное время года. Это приводит к частым простудам, а также способствует повреждению волоса, что приводит к их сечению и ломкости.

Также, волосы, в течении некоторого времени после мытья, обладают способностью впитывать в себя грязь, пыль и запахи окружающего пространства, что может быстрее загрязнить волосы снова.

Вечернее мытьё головы

Мытьё головы по вечерам подходит в большей степени «совам», потому что можно не спешить и спокойно уделить помывке головы необходимое время, побаловав себя всевозможными масками и бальзамами, без необходимости вставать на пол часа раньше, чтобы помыть голову. Не маловажным плюсом в вечернем мытье будет гладкость волос. Если с вечера хорошо просушить волосы, то на утро они будут радовать своей гладкостью и послушностью.

Однако, вечернее мытьё головы также может пагубно сказаться на самочувствие. Если голову мыть непосредственно перед сном, то подушка становится влажной, что создает некомфортную атмосферу для сна, а также, увеличивает вероятность заболеть простудными заболеваниями. Сон с мокрыми или не до конца просохшими волосами, способствует их заламыванию, они становятся тонкими и при механическом воздействии на них повреждаются.

Не маловажным является и внешний вид волос на утро, после засыпания с мокрой головой. Для того, чтобы после такого сна привести волосы в порядок требуется дополнительное время и воздействие на волосы, что также ухудшает их состояние. Если в комнате душно, а волосы склонны к жирности, то на утро можно обнаружить не приятный сюрприз в виде жирной головы.

Время для мытья головы зависит от желаний и временных возможностей человека. Единый совет для сторонников утренней и вечернего мытья головы – это не мыть голову впритык по времени, а оставить немного времени, достаточного для ухода за ними.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавала этот вопрос. Мы решили поставить все точки над И.

Моем голову с утра.
Из положительных моментов стоит отметить:

Утренний душ помогает зарядиться энергией и сбросить с себя остатки сна;
Когда волосы чистые, то укладка держится намного лучше.

Из отрицательных:

После утреннего мытья волосы нужно сушить феном, а это термическое воздействие, а также перепад температур, который особенно проявляется в холодное время года.

Этот фактор может привести к ломкости волос и даже к возникновению хронических простудных заболеваний.

Чистые волосы, как губка, впитывают окружающие запахи, грязь и пыль, а это приводит к слишком быстрому загрязнению.

Моем голову вечером.
Такой способ идеально подходит для тех, кто поздно ложится спать. Можно нанести маски, различные уходы, и при этом не вставать рано утром, чтобы привести голову в порядок.

Еще один положительный момент - это гладкие волосы. Если с вечера их хорошо просушить, то утро они будут послушными и зеркально гладкими.

Из негативных стоит отметить следующее:

Нельзя спать с мокрыми или не досушенными волосами, так как это приводит к истончению и ломкости.
Если же вы все-таки уснули с мокрой головой, то с утра вам понадобится время, чтобы сделать укладку, а это дополнительное термическое воздействие.
Если у вас жирная кожи головы, то несмотря на то, что вечером вы вымыли волосы, утром корни будет иметь засаленный вид.

В итоге хотим отметить, что время для мытья головы зависит от ряда факторов.

Самое главное - это наличие времени, чтобы уделить им должное внимание, а не выбегать с утра на улицу с не просушенной головой или же, наоборот, ложиться спать с мокрыми.

Как правильно мыть голову

Выбирая шампунь, ориентируйтесь на свой тип волос. Даже если подруги наперебой расхваливают то или иное средство, перед применением убедитесь, что оно подойдет вашим волосам. Ведь шампунь, предназначенный для подслушивания жирных волос «убьет» и без того сухие и обесцвеченные красками локоны.

Важно также правильно наносить шампунь. Он имеет высокую концентрацию моющих веществ, поэтому его нельзя выливать непосредственно на голову. Следует выдавить требуемое количество в руки, немного вспенить его, перемешав с водой, и лишь после этого нанести на волосы.

Но как правильно мыть голову горячей или холодной водой? Не следует мыть голову горячей водой. Оптимальная ее температура — 36-37 градусов. Более высокая — прямой путь получить жирные «сосульки» после мытья, так как высокие температуры способствуют более интенсивной выработке кожного сала. После мытья головы можно ополоснуть волосы более прохладной водой. Такая процедура, во-первых «закроет» поры, а во-вторых, станет закаливающей. Однако если вы простужены, лучше отказаться от завершающего прохладного душа.

Кондиционер для волос, конечно, способствует приданию волосам блеска и объема. Но лишь в том случае, если вы его полностью смыли (а смывается кондиционер значительно труднее, чем шампунь). Обладательницам жирных волос не рекомендуется наносить кондиционер на корни.

Общие правила

Но как часто правильно мыть голову: каждый день или намного реже? Мыть голову необходимо настолько часто, насколько этого требует тип волос:

сухие волосы – раз в неделю;

нормальные – два раза;

жирные можно мыть через день.

Водопроводная вода является слишком жесткой для волос. Специалисты рекомендуют мыть локоны лишь кипяченой водой. Однако подготовка воды в таком случае становится делом долгим и муторным. Смягчить водопроводную воду можно с помощью соды или глицерина. Один из составляющих в количестве 1 чайной ложки на литр воды.

Не выжимайте и не выкручивайте волосы. Вообще, мокрые волосы крайне уязвимы: они легко ломаются и выдираются. Поэтому после мытья не спешите включать фен, дайте волосам просохнуть самостоятельно как минимум 15 минут. Не трите волосы полотенцем, а лишь легонько промокните их. Также не расчесывайте мокрые волосы.

Как считали наши бабушки, правильно и лучше всего мыть голову вечером. Почему? Доказано, что волосы после мытья некоторое время активно впитывают в себя грязь и пыль из окружающей атмосферы. Понятно, что в дневное время вы гораздо активнее подвергаете волосы негативному воздействию среды. Именно из-за особенности «впитывать» в себя грязь и запахи, не рекомендуется заниматься уборкой после мытья волос.

Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

6 золотых правил эффективного ухода за прядями

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

• тип волос;
• время года;
• необходимое питание эпидермиса головы;
• состояние локонов и их длина;
• вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Делаем выводы

Акцент на шампуне

Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

Аналоги шампуней

Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:

• яйца;
• лимонный сок;
• оливковое масло;
• теплая вода.

Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

• ополаскиватели;
• крема;
• спреи;
• маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

• подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
• перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
• настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
• намочите волосы по всей длине, равномерно;
• выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
• нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
• обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
• хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
• повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
• при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как приучить голову к более редкому мытью:

• используйте шампуни для сухих локонов;
• старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
• регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
• тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
• используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
• в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
• сведите использование средств фиксации к минимуму.

Всем привет!

Все мы стараемся очищать свои волосы от грязи, пыли и сальных выделений регулярно, кто-то чаще, кто-то реже. Тут все зависит от того, к какому типу относятся ваши волосы. Думаю с чистыми свежими волосами все мы чувствуем себя намного увереннее, чем наоборот.

Когда лучше мыть голову утром или вечером? На этот вопрос однозначно ответить нельзя, так как здесь каждый должен решить для себя сам. Но, а я лишь постараюсь привести различные доводы в пользу утрешнего или вечернего мытья волос.

Я уже и забыла, когда я последний раз мыла голову вечером, скорее всего в школьные годы. Для меня утро — самое удобное время суток для этой процедуры.

1. Волосы свежие целый день.

Для обладательниц жирного типа кожи головы, это особенно актуально. Думаю многие со мной согласятся, что ходить с сальными, слипшимися волосами довольно не эстетично. Также все, кто носит челку стараются помыть хотя бы ее, но с утра, ведь она из-за соприкосновения с кожей лба загрязняется быстрее всех.

2. Можно делать любую укладку.

Все парикмахеры советуют делать укладку на чистые вымытые волосы. Так она дольше продержится и волосы не потеряют форму в течение дня, будут выглядеть пышными и объемными. У меня есть подруга, которая моет волосы с вечера, укладывает их, но к утру прическа ее все равно не радует, и она опять хватается за утюжок, нанося тем самым непоправимый вред своим волосам.

3. Больше свободного времени вечером.

Свободное время суток можно посвятить любимым занятиям. Или допустим провести различные процедуры по уходу за кожей лица, нанести ночную маску. При этом не надо бояться, что чистые волосы испачкаются, ведь голову-то все равно утро мыть.

4. Есть риск заболеть.

Это касается холодного времени года. Поэтому мыть голову необходимо сразу как только проснулись, чтобы она успела высохнуть. Даже используя фен, волосы не будут до конца просушены. Врачи советуют сушить волосы горячими приборами за 30 минут до выхода на улицу, чтобы перепад температур не повлиял на шевелюру. Если волосы будут мокрыми, а головной убор не надет, то вероятность подхватить опасное заболевание усиливается. Также не рекомендуется , даже если горячую отключили.

5. Необходимость рано вставать.

Если вы жаворонок, то волноваться нечего, а вот совам проснуться на 30 минут пораньше смерти подобно. Я конечно утрирую, но совершать насилие над собой не нужно. И лучше вымыть голову вечером. В крайнем случае жирные волосы можно мыть каждый день перед сном.




Вот такие вот плюсы и минусы я нашла в утрешнем мытье волос.

Если мыть волосы вечером

Это время самое любимое у россиян, а вот в Корее в основном все моют утром, чистые рассыпающиеся, ароматные волосы — главное украшение девушек и парней.

1. Не нужно никуда торопиться.

Для многих поспать лишние минуты — большая радость, и поэтому помыть голову с вечера, самый оптимальный вариант. Можно не спеша сделать любимую маску и спокойно вымыть и высушить голову естественным способом. Для некоторых мытье головы после пробуждения провоцирует даже боли в пояснице.

2. Гладкие ухоженные волосы.

Если волосы нормального или сухого типа, то мытье головы с вечера, с учетом того, что они полностью просохли до сна, сделает их блестящими и гладкими. Купите наволочку из натурального шелка, и спите только на ней, ведь такой материал способен сгладить чешуйки волос.

3. Ложиться с мокрыми волосами — вредно.

Если уж вы моете голову с вечера, то делайте это за 3 часа до сна. Они должны быть хорошо высушены, иначе на утро вы будете выглядеть не очень лицеприятно, и вам придется укладываться снова, а в запущенных случаях перемывать волосы совсем. Волосы очень некрасиво заламываются в то время, пока вы спите, а от этого портятся и секутся. Подробнее о расчесывании мокрых волос читайте .

4. Возможность подхватить неврологическое заболевание.

Здесь опять, мокрые волосы, а отсюда сырая наволочка, все холодное и неприятное, а если сюда еще добавить сквозняк или включенный кондиционер, то это прямой путь к различным заболеваниям — от легкой простуды до серьезного неврологического расстройства.




5. Утром волосы снова жирные.

Такое может случится, если в комнате, в которой вы спали, было слишком душно, а волосы и кожа склонны к жирности. Первым делом грязной становится челка и волосы на висках, проблема может усугубляться еще тем, что был нанесен на ночь питательным крем. Утром может показаться, что волосы около лица требуют мытья снова.

На этом преимущества и недостатки вечерней головомойки заканчиваются.

Коротко о суевериях

Раньше наши предки верили в различные приметы, и мытье головы они планировали на определенные дни недели. Про вечернее или утреннее очищение волос я к сожалению ничего не нашла, наверно это не так важно. Поэтому, если вы суеверны предлагаю вам ознакомиться со следующей информацией:

1. Понедельник — лучше голову не мыть, иначе накликаете неудачу в делах на всю неделю.
2. Вторник — один из лучших дней недели для мытья волос, удача вам гарантирована во всех начинаниях.
3. Среда — самый благоприятный день для головомойки, поэтому воспользуйтесь случаем и устройте себе банный день.
4. Четверг — лучше вымыть голову пораньше, желательно до восхода солнца, тогда вы накопите энергию для своих свершений.
5. Пятница — мыть нельзя, иначе подвергните себя сильнейшему выпадению волос. Стоит запомнить!
6. Суббота — не только можно, но и нужно мыть голову в выходной день. Ничего опасного не случится!
7. Воскресенье — согласно религиозным верованиям в этот день вообще нельзя мыться, в том числе и очищать волосы, стоит только отдыхать и расслабляться.




Вот так вот! Интересно, конечно, но не всегда применимо к современным реалиям. Многие моют волосы перед началом рабочей недели, а этот день выпадает на воскресенье. И как тут быть?

Оказывается, если волосы долго сохнут после мытья, это не повод для волнения, а наоборот, это показатель здоровья вашей шевелюры!

На этом буду заканчивать. В какое время суток мыть голову — решайте сами . Очищайте волосы когда вам удобнее, но не забывайте о советах выше, если хотите стать обладательницей идеальных волос. Проводите эту процедуру с такой регулярностью, с какой требует ваша шевелюра. И тогда никаких проблем не будет!

Ухоженных вам волос! До встречи!