Как разорвать старые отношения, если у вас уже появился новый парень. Если у вас уже есть другой ребенок

Экология жизни. Психология: Мы не можем вернуть молодость и полностью контролировать свое здоровье, но кое-что важное для него мы можем сделать...

Это не случается одномоментно. Вчера Вы бегали трусцой и таскали сумки из магазинов, а сегодня не можете разогнуться или видите, что от бега… немножко писаетесь.

«Нет, это временное явление, это пройдет: я полечусь у китайцев, я потренирую гимнастику Кегеля, я пойду на тренировку, я… я…»

И вот в какой-то момент Вы садитесь и плачете, потому что давление скачет, вес, нет, не скачет, он, гад, растет, а проблемы из первого абзаца нарастают, а климакс (и у мужчин тоже) либо есть сейчас в острой форме (а это вообще кошмар), либо в пролонгированной (а это тоже не сахар).

Про зависимость от молодости

Большинство людей в этот период мечутся по замкнутому кругу. Попытки с помощью спорта или каких-то медицинских методик поправить здоровье, временное улучшение, срыв, новые врачи, гимнастики, диеты - свет в конце туннеля - срыв. Ничего не напоминает? Правильно, это описание ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ.

Приведу пример: алкоголик лечится - не пьет - ему лучше - срыв - лечится - не пьет - ему лучше - срыв. Нет, серьезно, очень похоже. Что же это за аддикция такая?

Я назвала ее ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МОЛОДОСТИ.

А кто не пьет? - скажет алкоголик. А кто не хочет быть молодым? - скажет наш товарищ (господин) 50+.

Их идеи всячески поддержаны социумом. Алкоголь на каждом шагу, праздники сопровождаются питием, задушевная беседа им же, оздоровление (например, баня) – как без спиртного!

То же и с идеей молодости: если ты не молод - позор! Идет чудовищное давление: сколько человек должен весить, какие кубики на животе, сколько эрекций в неделю, сколько морщин допустимо - все подсчитано и прописано.

Например, есть фитнес-норма веса. Я провела опрос в своем фитнесе, кто соответствует этой норме, из примерно 50 человек соответствовало 2 девушки - одна 16-летняя анорексичная по виду, вторая, правда, реально фитоняша 19 лет. И все остальные: ни мужчины, ни женщины, ни молодые, ни возрастные не соответствовали. Что это за нормы, если им соответствует в специальном месте, где заведомо более тренированные люди, всего 4%?!

Вернемся к ЗАВИСИМОСТИ ОТ МОЛОДОСТИ. У нее 2 формы, по моим наблюдениям.

Первая: мне уже 50, 40, 30… Чего уж! Я уже старая, возрастная, имею право болеть и пр. (Не напоминает возмущенное: а кто не пьет? ). Эти считают себя недомолодыми изначально, чуть ли не с 25 лет.

Вторая форма наоборот: Я все смогу: марафон, супертренировки, моржевания, что там еще поэкстремальней? А! Хоккей! (В случае с алкоголиком: а я все равно смогу пить и контролировать себя, я справлюсь ).

Неизвестно, что хуже для наших 50+. Первые отказываются от всего, что вполне могут, вторые реально подрывают свое здоровье сверхусилиями.

Эльмира, 48 лет: Я не знаю, что делать. Я не хочу стареть, болеть, у меня мама с 30 лет все стонет и охает. Я хожу, занимаюсь, и все время что-то болит: то колено, то поджелудочная. Мне что сдаться, сесть перед телевизором и не жить?

Алексей, 54 года: Об это неудобно говорить, но я не могу уже как прежде всю ночь. Мне стыдно, что я не соответствую. И вообще не хочу больше этого. Этот позор каждую ночь: жена ждет, наверное, а я уже так загоняюсь, что вообще не хочу.

Первая – вариант ЗАВИСИМОСТИ ОТ МОЛОДОСТИ путем изнасилования себя, второй - вариант избегания. Оба весьма далеки от правды.

Как оказалось, Эльмира может заниматься определенными вариантами физического оздоровления без проблем со здоровьем, Алексей вполне соответствует ожиданиям жены на секс раз в неделю.

Что с этим делать? В Программе 12 шагов для зависимых от алкоголя и др. заложен уникальный терапевтический эффект, который помогает нам, 50+, ЗАВИСИМЫМ ОТ МОЛОДОСТИ, если не избавиться от проблем со здоровьем, то минимизировать их и вести максимально возможный для каждого здоровый образ жизни. Трансформируем их.

Первые три шага ПРОГРАММЫ говорят о том, что человек признает свое бессилие перед СТАРЕНИЕМ и принимает, что есть Высшая сила (Бог, Природа, Генетика), кто как ее понимает, которая определяет ту зону, которую мы не можем контролировать и в которой мы просто подчиняемся своей судьбе.

С 4-го шага начинается собственная ответственность: Мы глубоко и бесстрашно исследовали свою жизнь (для нас важно) с точки зрения нашего физического и психического здоровья. Вот тут МЫ САМИ делаем: проходим обследование у врачей и принимаем назначенное лечение, берем консультации у профессиональных фитнес-инструкторов, проходим психологические тестирования и пр.

И самое главное для Зависимых – это ЧЕСТНОСТЬ, прекратить отрицание очевидного: Мы не можем вернуть МОЛОДОСТЬ и полностью контролировать свое ЗДОРОВЬЕ, но кое-что важное для него мы можем сделать. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Радость от новой вещи длится всего пару дней, учеба в институте порой кажется пустой тратой времени, а кто-то стесняется ездить на работу в общественном транспорте. Человек привыкает жить в своей среде и редко задумывается о других.

сайт собрал 9 вещей из вашей жизни, которые для очень многих людей на Земле - настоящая роскошь. Не забудьте ответить на важный вопрос в конце статьи.

1. Вы получили начальное образование

Часто можно услышать, как вчерашние выпускники называют свой диплом «бесполезной картонкой», а элементарные умения - читать и писать - мы воспринимаем как должное . И мало кто задумывается о том, что:

В мире около 263 млн детей не посещают школу . Дети вынуждены работать, чтобы их семьи смогли выжить.
Около млн взрослых людей не умеют читать и писать , и эта цифра постоянно растет.

2. У вас есть доступ к безграничным ресурсам

3. Вы можете максимально улучшить здоровье

Проблемы со здоровьем случаются у каждого, но счастье, если вы можете вернуться к физическим упражнениям , найти работу и обеспечивать самого себя . Многие люди с ограниченными возможностями хотели бы трудиться и получать за это достойную зарплату, но их почти нигде не принимают:

10 % от всего населения планеты - инвалиды . Это более 650 млн человек, и каждый год число увеличивается.
Инвалидов среди населения трудоспособного возраста 386 млн . В некоторых странах безработица среди инвалидов достигает 80 %, работодатели считают, что инвалиды не способны работать.

4. У вас другое представление о пожилом возрасте

Современная косметология и фармацевтика направлены на продление молодости . Можно скорректировать зрение, убрать возрастные изменения и вдохновляться модными пожилыми людьми, которые ведут активный образ жизни. Все говорят, что 40 - это вторые 20, только на планете есть места, где жизнь обрывается на шокирующей для нашего времени отметке :

Сьерра-Леоне - 50 лет;
Ангола - 52 года;
Чад - 53 года.

5. У вас есть свобода выбора

Мы привыкли думать, что единственная форма рабства - офисная работа . А теперь представьте: 40 млн человек , которые не распоряжаются своей жизнью, - именно столько человек находятся в настоящем рабстве.

6. Вы знаете, что такое комфорт

7. У вас есть с кем поговорить

Современное молодое поколение придумывает целые движения социальной изоляции , самое популярное из которых - хикикомори . Только люди, у которых есть выбор, могут позволить себе такое. Тяжело посчитать количество не по своей воле одиноких людей, но только в Великобритании 0,5 млн человек старше 60 лет проводят каждый день одни, и у них нет даже того, что многие сейчас называют одиночеством - постоянного виртуального общения.

В Японии же есть специальное слово kodokushi («кодокуси» или «кокодуши»). Именно так называют людей, чью смерть никто не заметил и тело может лежать месяцами. Ежегодно находят около 30 тыс. кодокуси.

8. Ваши мечты - грандиозные

Как вы думаете, у всех мечты одинаково «дорогие»? Все ли дети просят телефон последней модели и самый мощный компьютер? Вы очень удивитесь, узнав детские желания. Примите участие в одной из подобных акций . Цель акции - выбрать желание ребенка (например, новогоднее) и исполнить его. Многие дети хотят мячик, фломастеры или что-нибудь для собственного хобби (кисточки, альбом, даже обычную цветную бумагу). Мелочь? Нет, настоящая мечта 150 млн беспризорных детей.

9. Именно вам выпал шанс

Даже если до сих пор вы этого не понимали, жизнь дала вам хороший старт . Воспользовались вы им или нет - полностью ваш выбор. В наследство нам достаются не только материальные блага, но и возможности. И только за вами решение: пользоваться тем, что есть, и оставаться на месте или приумножить и подарить своим детям (или тому, кто рядом) гораздо больше.

Миллионы людей на планете отдали бы все за то, что есть у вас. А за что вы больше всего благодарны?

Никто не любит разрывать отношения – но намного труднее, когда вы уходите полностью, и морально, и физически, и у вас новый парень. Если вы начали поиски нового человека, но еще не решили со старым, это странно, так как новый человек в вашей жизни должен знать, что вы не бегаете между парнями.

Эта статья содержит шаги, с помощью которых вам будет легче совершить переход. И чем быстрее вы это сделаете, тем лучше, так как, в конце концов, все когда-нибудь узнают!

Шаги

Оцените свои отношения. Подумайте, почему вы стали искать нового парня, когда сами были еще в отношениях. Вы начали просто отдаляться друг от друга или что-то этому поспособствовало? Важно понять, почему вы начали встречаться с новым человеком, чтобы сделать разрыв менее болезненным. Напишите список, указав как минимум 3 причины, почему вы бросаете старые отношения и начинаете новые.

Убедительны ли эти причины? Достаточно ли их для новых отношений, или вы совершаете большую ошибку? Вы должны это знать, чтобы потом не жалеть.

Поразмышляйте о ваших отношениях. Сделайте психический анализ вашего нового партнера, так же, как вы проделывали и со старым парнем. Почему вы начали встречаться с этим человеком, и что привлекло вас в нем? Очень важно, знает ли человек, что вы встречаетесь с кем-то еще? Если ваша девушка или парень в неведении, из-за этого могут возникнуть проблемы, особенно если начнете серьезно относиться к отношениям. Как и со старым партнером, напишите как минимум 3 причины, что подвигло вас на новые отношения, и чем они отличаются от предыдущих.
- Убедительны ли эти причины для того, чтобы начинать новые отношения на месте старых? Снова, убедитесь, что здесь нет никакой двусмысленности.
Проверьте календарь, чтобы встречаться со своим новым партнером в удобные вам дни. Время – все. Избегайте значительных событий, такие как праздники, дни рождения или годовщины – особенно если годовщина по грустному поводу, к примеру, годовщина смерти любимого человека. Выберите случайный день – который не имеет значения ни для вас, ни для вашего парня. Тем не менее, не используйте возможность выбрать «правильный день» в качестве предлога, что все закончено. Чем раньше вы порвете старые отношения, тем лучше для вас обоих.

Выберите место, где вы сможете сообщить о разрыве. Всегда рвите отношения в присутствии человека – не по телефону, сообщению или электронному письму. Вы должны позвать человека на встречу. Тем не менее, если вы думаете, что это может иметь драматические последствия, выберите общественное место, но избегайте людных, уединенных ресторанов. Если ваша половинка с этим не согласна, он или она могут быть не согласны с окружением и тем, что вы у всех на виду. Также, выберите место, откуда вам будет легко уйти. Ожидание чека в ресторане может быть неловким, поэтому придерживайтесь расстояния, которое обеспечит вашу подвижность. Это может быть:
- Отдаленный парк (без детской площадки для детей)
- Торговый центр
- Спортивный зал
- Кофейный магазин
- Парк для спортсменов
- Места, которых нужно избегать:
  - Ресторан
  - Ваше любимое место, как пары
  - Его/ее или ваш дом – некоторым людям легче, если их отношения рушатся у них в доме, но если они живут сами, так что смотрите по обстоятельствам)
  - На отдыхе
  - Игра или концерт
Расскажите новой девушке или парню о своих планах по поводу разрыва старых отношений. Если вы не говорили новому человеку о том, что у вас есть еще кто-то, сейчас самое время. Если вы хотите, чтобы у вас были серьезные, честные отношения, вы должны ввести его в курс дела. Так же, как и выбор дня, чтобы порвать со старыми отношениями, вы можете выбрать день, чтобы рассказать новому партнеру о том, что у вас есть еще кто-то..
- Начните разговор с того, что ваши чувства к этому человеку усиливаются.
- Объясните, как изменилась ваша жизнь с момента вашей встречи.
- Обсудите планы на будущее с этим человеком.
- Объясните ему, что у вас есть старые отношения, но вы будете их разрывать и объясните, почему именно.
- Убедите нового партнера в том, что разрыв приведет к окончательному распаду предыдущих отношений.
Поддерживайте связь с теперешним партнером, чтобы договориться о встрече и разорвать отношения. Не говорите человеку по телефону, в сообщении или в электронном письме, почему вы хотите встретиться, просто попросите его встретиться в определенный день и время, чтобы поговорить. Не разговаривайте часто по телефону и не говорите таких фраз как «Я тебя люблю» или «Я скучаю». Избегайте неловких ситуация – даже если человек первым начал. Будьте настойчивыми, но мягкими.

Приготовьтесь к встрече. Если вам нужно, порепетируйте. Не используйте записки, не кладите их рядом с собой, и не подсматривайте в них во время разговора. Сначала перечислите положительные качества человека, но не мучайтесь угрызениями повода, по какой причине вы сейчас там – разрываете отношения. Спросите другого человека, был ли он счастлив с вами. Вы будете удивлены, если он ответит вам «нет». (Будьте готовы ответить им, спросить, будут ли какие-то негативные последствия, касающиеся вас, и скажите, что вы извиняетесь и осознаете, что они были счастливы, а вы – нет). Другие причины для рассмотрения:
- Избегайте разговоров о том, что ваша половинка передала вас в руки другому человеку – это приведет только лишь к непродуктивной дискуссии, и скажет много чего о вашем желании быть независимыми. Это не тактика; это способ извиниться перед вашим бывшим любимым человеком.
- Не позволяйте человеку думать, что, возможно, вы вернетесь. Разъясните, что все уже закончено.
- Не указывайте пальцем – в отношениях участвуют двое (или не участвуют). Признайте свои ошибки, недостаток заинтересованности и времени для отношений.
- Не вспоминайте прошлое – разговаривайте о «здесь и сейчас», а не о том, к примеру, когда он или она поцеловали кого-то другого. Идея этого – не обвинять вашего бывшего или не выставлять его в дурном свете, наоборот, помогите им понять, что это лучшее решение для вас обоих.
Придите вовремя на встречу. Покажите человеку, что вы его уважаете, придя быстро на место встречи и во время встречи. Если вы знаете, что человек всегда опаздывает, возьмите с собой что-нибудь, чтобы вы могли занять время ожидания. Возьмите книгу, электронную книгу или поиграйте на телефоне. Будьте спокойны до встречи (и после нее, конечно).

Будьте спокойны и контролируйте разговор. Под контролем разговора подразумевается то, что вы будете готовы к нему и расскажете новости о разрыве отношений как можно быстрее. Также подготовьтесь задавать как можно больше вопросов, даже если человек спросил у вас, вопросы о том, как человек воспринял новость, что он чувствует, и что он будет делать дальше. Отвечая на ваши вопросы, это показывает, что вы заботитесь об их благополучии, но также не сможете уделять все свое время, а он тем временем думают, как они воспринимают это и как им жить дальше.
- В то же время, уменьшите возможность того, что ваш бывший может бурно отреагировать, так что помните об этом, находясь на встрече. Ели вы будете спокойны, возможно, вы сможете урегулировать ситуацию.
- Если у вас дома находятся их вещи, убедитесь, что дадите им свободное пространство забрать вещи без давления и тревоги. Вы можете также предложить перевезти их, но так, чтобы это не звучало так, как будто вы не хотите, чтобы они забирали вещи самостоятельно.
Смотрите за временем. Не позволяйте этому разговору затянуться больше, чем на час. Вы забрали время у человека, чтобы обсудить его или ее чувства, но не растягивайте разговор; это только приведет к нездоровой ситуации и ваш бывший начнет приводить множество причин, почему это не должно произойти, и почему вы должны пересмотреть свои чувства. Придумайте хорошую причину, по которой вам нужно уйти, к примеру, встреча с кем-то еще, работа или же вам нужно лечь спать пораньше. Предложите подвезти их до дома или вызовите такси.

Попытайтесь закончить разговор на хорошей ноте. Иногда это сделать невозможно, особенно, если человек не ожидал или не хотел разрыва. Если человек противится, вы ничего не сможете сделать. Тем не менее, если вы сделаете все дружелюбно, пожелаете человеку всего хорошего, вы можете даже обняться. Не стройте планов на скорую встречу и не говорите «Давай останемся друзьями». Разрыв еще слишком свежий, чтобы планировать дружбу.
В зависимости от того, насколько серьезными были ваши отношения, не приносите личные вещи, такие как украшения или символические подарки, чтобы их вернуть (к примеру, медведи или подарки ко Дню рождения). Разговор о разрыве – не день для обмена подарками – это только добавит соли на рану человека. Эти вещи можно вернуть позже, но не слишком поздно.

Предупреждения

Всегда существует риск того, что ваш новый парень не одобрит и будет огорченным, что вы еще не разорвали старые отношения, а уже вступаете в новые.
Если ваш парень или ваша девушка не хотят расставаться с вами, повторите еще раз эти шаги. Повторно оцените свое поведение, чтобы выяснить, что вы делаете все, что покажет на то, что вы даете человеку ложную надежду. Если нет, исключите все контакты с человеком, если он еще не принял то, что вы хотите разойтись.
Если вы чувствуете, что ваш бывший преследует вас, даже если вы уже просили его этого не делать, скажите, что можете обратиться за помощью. Хотелось бы верить, что это его остановит. Если нет, и вы чувствуете себя неловко, обратитесь в полицию.