Как правильно ухаживать за волосами? Советы и средства по уходу за волосами. Уход за волосами: основные правила и советы

У каждой уважающей себя девушки должны быть чистые и ухоженные волосы. А для этого нужно следить за волосами. Можно начать с выполнения трех простых правил:

1. Нужно правильно мыть голову

Многие спросят, разве есть правила в этой простой и обыденной процедуре?

На самом деле да!

Первое из них относится к температуре воды, которой мы моем волосы. Когда мы моем голову нужно регулировать температуру воды дважды, один раз вначале, второй раз в конце.

Дело в том, что на волосах есть чешуйки, они должны открыться, далее шампунь и кондиционер должны выполнить свою задачу, а для того чтобы результат закрепился и чешуйки обратно закрылись и сомкнулись воедино нужна холодная вода.

Второе правило относится к количеству шампуня , которое мы наносим на волосы, многие считают чем больше пены, тем чище волосы, но на самом деле это ошибочное мнение, и все наоборот. Чтобы вымыть волосы хватает всего капли шампуня, а когда мы наносим много, таким образом мы сушим кожу головы, и она начинает вырабатывать быстрее кожное сало, ну и в конечном итоге нам снова приходится мыть голову,но теперь уже намного чаще.

Третье правило - это нужно правильно наносить и распределять шампунь и бальзам.
Лучше всего сначала вспенить шампунь в ладонях и после чего распределить его на кожу головы и на корни волос. Распределять шампунь нужно массирующими движениями, это приведет к улучшению кровотока и к наиболее быстрому росту волос.

Следует запомнить простое правило: шампунь наносится на корни волос и вниз до середины длины, а кондиционер наноситься на кончики волос и распределяется вверх к середине длине, лучше всего перед нанесением кондиционера промокнуть кончики волос, таким образом мы уберем лишнюю влагу и бальзам лучше впитается.

2. Правильно сушим волосы

Для начала следует обратить внимание на полотенце которым мы вытираем голову. Следует брать не огромное махровое полотенце, которым мы вытираем тело, а отдать предпочтение полотенцу из микро фибры.

Не нужно ни в коем случае массировать волосы полотенцем, а аккуратно промокнуть их. После волосы нужно расчесать редкой расческой. Начинать укладывать нужно уже почти сухие волосы, так они менее травмируются.

3. Правильное питание

Важным компонентом здоровых волос является правильное питание.

Самые нужные для волос продукты это:

1. Разные виды орехов, без них рост волос замедляется, а сами волосы становятся тусклыми.
2. Яйца -благодаря витамину В12 волосы выглядят блестящими и гладкими.
3. Такие овощи как кабачки шпинат — придают здоровый вид волосам и коже головы.

Если пользоваться этими простыми правилами, то можно без дорогих косметических средств, заботится о волосах и привести их роскошное состояние.

Глобальный эксперт по уходу за волосами Dove Катя Иванова рассказала нашему порталу, как правильно ухаживать за волосами в разные периоды года. Катя советует каждой женщине иметь в своем арсенале:

Масло для волос.

Многие поколения женщины восхищались способностью масел влиять на состояние волос, ведь они даже самые сухие волосы превращают в упругий, блестящий локон

Термозащитный спрей.

Во время горячих укладок обязательно используйте средства с термо-защитой. Это не только спасет ваши волосы от высоких температур, но и поможет достичь лучшего эффекта и сохранить его на долго.

Сухой шампунь

Сухой шампунь способен за считанные секунды придать волосам свежий вид. Особенно он выручает, когда у вас мало времени, а выглядеть нужно на все сто. Кстати, его можно наносить и на чистые волосы, чтобы придать объем.

Лак для сильной фиксации.

Незаменимое средство, которое позволит выглядеть идеально во время значимых событий, когда каждый волосок должен быть на своем месте.

Уход за волосами в зависимости от сезона.

В зависимости от сезона, географического положения и погоды, возможно, потребуется не только сменить шампунь, но и пересмотреть все процедуры ежедневного ухода за волосами.

Погодные условия могут существенно повлиять на баланс влажности волос. Чем ниже влажность, тем ниже содержание влаги внутри волос, что приводит к их сухости. Проблема сухости волос особенно актуальна для обладательниц и длинные волосы.

А в летний период стоит включить в рацион продукты, содержание УФ-фильтры, которые защищают волосы от фитостарения.

• Обязательно используйте кондиционер для волос, он способен снизить уровень стресса, которому ежедневно подвергаются волосы. Наносите кондиционер от середины длины до кончиков, где волосы особо подвержены повреждениям.
• Не растирайте волосы полотенцем – это приводит к их повреждению. Лучше оберните полотенце вокруг головы и оставьте на несколько минут.
• Расчесывая мокрые волосы, используйте расческу с широким гребнем.
• Средство для объема наносите снизу вверх от корней к кончикам. Во время укладки феном используйте круглую расческу, приподнимая волосы у корней. Убедитесь, что высушили волосы полностью. Небольшая влажность может свести все усилия на нет.
• Если у вас достаточно времени, то вы можете использовать крупные бигуди. После того, как вы зафиксировали бигуди на волосах, прогрейте их немного феном и дайте остыть (не менее 15 минут). После того, как вы сняли бигуди, просто взбейте волосы руками, чтобы придать им естественный вид.

В последнее время популярность набирают сухие шампуни. Многие стилисты признали их как средство, способное мгновенно освежить прическу и придать объем волосам. Сухой шампунь не только придать свежесть волосам на второй день после мытья, но и может быть использован на чистые волосы, чтобы придать объем. Используя сухой шампунь в формате аэрозоля (Например, сухой шампунь Dove), хорошенько встряхните его, затем равномерно распылите на расстоянии 20-30 см. от головы, направляя струю прямо под корни волос.

Всегда используйте кондиционер, он поможет сделать ваши волосы гладкими и послушными, препятствует спутыванию, облегчает расчесывание. Особенно это поможет сухим и/или поврежденным волосам.

Также, регулярное использование кондиционера желательно для нормальных волос. Ведь, волосы постоянно подвержены стрессу, ежедневные процедуры вызывают усталость и приводит к ломкости волос и секущимся кончикам. Кондиционер способен снизить стресс, которому подвергаются волосы, сохраняя их сильными и здоровыми.

Мокрые волосы лучше расчесывать широким зубчатым гребнем, избегая щетки с мелкой щетиной, пока волосы окончательно не высохнут.

Считается, что обладательницам тонких волос желательно избегать использования кондиционера, т.к. тонкие волосы более склонны к усталости, чем густые, что приводит к повышению ломкости волос. Секрет состоит в том, чтобы подобрать кондиционер именно для вашего типа волос и наносить его с середины длины до кончиков.

Обязательно прочитайте информацию на этикетке средства: для какого типа волос он разработан (сухих, жирных, тонких) и какой результат вы получите от использования (восстановление, объем, увлажнение и т.п.). Лучше подобрать кондиционер и шампунь одной марки, т.к. обладая схожими свойствами, они дополняют друг друга и работают лучше.

Современные кондиционеры также могут содержать белки, аминокислоты, природные липиды и альфа-оксикислоты, известные своими укрепляющими и увлажняющими свойствами.

Совет: опустите голову вниз и встряхните волосы руками, чтобы удалить излишки сухого шампуня. Лучше сделать это над раковиной. Никогда не применяйте сухой шампунь на влажные волосы.

Что делать, если волосы сухие

Если вы действительно считаете, что ваши волосы сухие, то ищите смеси с различными натуральными маслами — кокосовый орех, миндаля и аргании.

Натуральные масла способны проникать внутрь волоса и стать источником питания для истощенных липидов.

В случае, если волосы становятся сухими в результате химических обработок, то следует подбирать продукты, которые содержат альфа – гидроксильные кислоты, такие как, гликолевая или молочная, которые славятся своими свойствами укреплять волос изнутри и способствуют восстановлению кератина.

Совет: Пока волосы мокрые, лучше расчесывать их широким зубчатым гребнем. Правильно расчесывать волосы — это важное условие ухода за волосами, особенно актуально это для тех, кто носит и длинными волосами.

Жирные волосы

Существует ряд факторов, который определяет тип волос, например: толщина, форма, цвет, густота, которые с возрастом могут меняться. К старости волосы становятся тоньше, могут начать виться, редеют и седеют. С возрастом, количество кожного сала, как правило, снижается, что приводит к сухости волос.

Если генетически вы обладаете сухими, жирными или нормальным типом волос, тип может колебаться в зависимости от старения, воздействия окружающей среды, чрезмерного воздействия во время укладки.

В норме, сальные железы вырабатывают, так называемое, кожное сало, что является защитой для волос. Во время расчесывания кожное сало распространяется почти по всей длине, особенно на тонких и прямых волосах. Тем временем, густые и вьющиеся волосы могут страдать от недостатка кожного сала за счет его плохого распределения по волосам, что приводит к сухости. В дополнение к типу волос, различные процедуры (окраска, химическая завивка) также влияют на на липидный слой и общее состояние.

Жирные волосы легко распознать, как правило они выглядят вялыми и необъемными. Если вашим волосам не хватает гладкости, мягкости, они непослушные и вьются — это похоже на признаки сухих волос.

Всегда используйте продукты, предназначенные для конкретного типа волос. И обязательно ознакомьтесь с этикеткой, где указана вся информация о средстве, а также предоставлена инструкция по применению.

Советы по уходу за волосами в различных климатических зонах.

Погодные условия могут существенно повлиять на баланс влажности волос. Чем ниже влажность, тем ниже содержание влаги внутри волос, что приводит к их сухости.

Температура, как таковая, не является причиной изменения баланса влажности, но она может стать следствием скорости проникновения влаги в волосы. Например, в жаркие и влажные дни, этот процесс ускоряется и влияет на состояние прически и потери ее формы.

Также как снижение влажности приводит к повышению электростатики волос.

В зимнее время влажность понижается, что приводит к тому, что волосы электрелизуются.

Поддержать баланс влаги в волосах в зимнее и летнее время помогут продукты, которые содержат натуральные масла, которые образуют защитный слой на всей поверхности волос и препятствуют потери влаги и чрезмерному ее попаданию внутрь волоса.

А также, в зимнее время полезны продукты, содержащие природные увлажнители, например, глицерин.

В летний период стоит включить в рацион продукты, содержание УФ-фильтры, которые защищают волосы от фитостарения.

Красивые и ухоженные волосы – гордость любой девушки. Чтобы локоны были здоровыми, важно соблюдать несложные правила ухода за ними. Особая техника мытья, сушки и укладки поможет предотвратить появление секущихся кончиков, ломкости, придаст волосам блеск. Также важно не забывать про кожу головы, ведь от ее здоровья также зависит вид прядей. Если правильно ухаживать за волосами, то можно отрастить их достаточно длинными.

Читайте в этой статье

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные - тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

• Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

• Мыть голову нужно теплой водой , пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

• Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

• После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры . Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

• Расчесывать мокрые волосы аккуратно , лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Сушка

На этом этапе часто происходит много повреждений, поэтому необходимо отнестись внимательно. Прежде всего, нельзя сушить волосы полотенцем, растирая их. Нужно отжать их и, если мешаются, завернуть на несколько минут.

Но ходить по полчаса с тюрбаном на голове не стоит. Это ломает волосы, нарушает кровообращение, а значит питание луковиц, что приводит к плохому снабжению полезными веществами и медленному росту. А если их еще тереть, то повреждаются чешуйки, кончики начинают сечься, теряется блеск.

Лучше всего, когда волосы высыхают естественным путем. Но для многих такой вариант не подходит, так как нужно делать укладку. В этом случае фен нельзя включать на полную мощность. Чтобы просушить волосы, достаточно 15 — 20 секунд на максимальной мощности, а затем переключать на более прохладный воздух. При таком режиме они лучше приобретают нужную форму и дольше ее сохраняют.

Также важно перед сушкой обрабатывать волосы термозащитными средствами, например, спреем, кремом, пенкой и прочими. А чтобы облегчить расчесывание и поддержать уровень увлажненности, не помешает специальная сыворотка.

Еще одним методом щадящей сушки служит правильное направление воздуха фена. Чтобы волосы сохраняли гладкость и блеск, струя должна быть направлена по росту. Таким образом, опять же чешуйки не будут подниматься, а локоны пушиться.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Об основных правилах по уходу за волосами смотрите в этом видео:

Прическа

Нередко после сушки или укладки волосы убираются в прическу. В зависимости от ситуации, это могут быть достаточно простые, такие как конский хвост, пучок, коса или что-то посложнее.

Специалисты не рекомендуют каждый день делать сложные прически. Во-первых, это выглядит странно, а, во-вторых, волосы должны отдыхать. Сложные прически требуют много заколок, шпилек, резиночек и укладочных средств. Но и при создании простых вариантов не нужно переусердствовать и затягивать их слишком туго. Это нарушает кровообращение, приводит к ломкости, повреждению луковиц и фолликулов.

Также важно распускать волосы пред сном. Нельзя ни в коем случае ложиться спать с туго завязанными или заплетенными локонами.

Питание и массаж

Положительно на состояние волос влияет качество питания. Чтобы локоны были здоровыми и крепкими меню должно включать:

• Рыбу, в ней находятся белки, жирные кислоты омега-3 и витамин Д.
• Грецкие орехи, содержащие витамин Е, который защищает кожу головы, а также медь, необходимую для сохранения цвета и блеска.
• Куриные яйца, имеющие в составе селен, цинк, серу и железо. Все это предупреждает выпадение волос.
• Шпинат, богатый витамином С и фолиевой кислотой. Это питательные вещества для волосяных фолликул.
• Нежирное мясо, птица являются источниками белка, витаминов В, цинка и железа.
• Кисломолочные продукты поставляют в организм пантотеновую кислоту и витамин Д. Они способствуют росту здоровых волос и помогают противостоять ультрафиолету.

Еще одним способом улучшить кровообращение, питание луковиц является массаж. Его возможно проводить самостоятельно.

Массировать можно руками, начиная от шеи и продвигаясь вверх к макушке. А также есть специальные инструменты. Буквально пять минут в день значительно улучшать состояние волос. Массаж снимает напряжение, повышает настроение, устраняет стресс.

О полезных продуктах питания для волос смотрите в этом видео:

Беречь от перепада температур

Кстати, важно надевать головные уборы и зимой, и летом. В первом случае, шапка бережет волосы от непогоды (снега, холода, дождя, ветра). Стержень не повреждается. А во втором - от ультрафиолетовых лучей, перегрева головы и выцветания. Не соблюдение этого правила приводит к повреждению структуры волоса, сечению кончиков, обезвоживанию и ломкости.

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

• Правильно увлажнять . Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые Увлажняющие лосьоны для кожи головы
  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

  А вот не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

  
  Пилинги для кожи головы
  • Проводить детоксикацию перед мытьем . В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать . Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы . Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу . Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

  Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы. Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки.

  Полезное видео

  О пилинге для кожи головы смотрите в этом видео:

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.

Особенности разных типов волос

К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа - это, как правило, длинные волосы - жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Уход за волосами

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье - минимально достаточная процедура по уходу.

Мытье волос

Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно - мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Предосторожности

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Расчесывание

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Cредства для мытья волос

Теперь о главном - как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни : они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

Шампунь

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное - возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, - миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

Кондиционер и ополаскиватель

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель . Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения - они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.

Маски

Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски - они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, - это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

Уход за волосами издавна был подобен священному ритуалу, длительность которого порой достигала нескольких часов. Миновали те дни; все движется к ускорению и упрощению. В ногу со временем идут и средства для ухода. Но многое зависит и от нас самих! Но все ли вы знаете о правильном уходе? Проверьте себя

• Помните: нет никаких стандартов насчет частоты мытья головы. Для каждого это сугубо индивидуально, однако волосы можно «приучить» делать это реже, постепенно увеличивая промежуток в днях.
• Всегда тщательно подбирайте шампунь под свой тип волос.
• Мытье головы питьевой бутилированной или кипяченой водой так же эффективно, как и под водопроводной водой с кондиционером; да, вы проиграете время в процессе, но выиграете результат в виде мягких, шелковистых волос и здоровой кожи головы.
• Волосы нужно мыть два раза: первый раз вы снимаете всю ту грязь, которая накопилась с предыдущего раза, а во второй раз вы пропитываете волосы всеми теми полезными витаминами, которыми наполнен шампунь.
• Во время нанесения шампуня, начинайте с корней массажирующими движениями, чтобы на сами волосы приходилась только пена. Помните, что самая важная часть волос — это корни, где находятся луковицы.
• Волосы стоит мыть теплой водой, а ополаскивать прохладной. Горячая вода негативно воздействует на состав шампуня, превращая его в серый налет, а также делает волосы жирнее, раскрывая чешуйки волос.
• Если маски для волос можно наносить на продолжительное время, то с кондиционером все в точности наоборот — его не стоит держать дольше минуты, поскольку волосы утяжелятся.
• Короткие волосы нужно расчесывать от корней, а длинные с концов, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.
• Если волосы мокрые или запутанные — используйте плоскую, а не массажную расческу. Она предотвратит повреждение волос.

Качественный уход — гарант вашей красоты. Придерживайтесь этих простых правил, и вы убедитесь в том, что красота не требует жертв; достаточно поддерживать то, что уже имеете.