Как научить ребенка сморкаться с помощью игр. Когда можно начинать обучение малыша

Здравствуйте, дорогие мамочки! В свое время меня очень волновал вопрос, касающийся навыка ребенка высмаркиваться. Ох, как мы намучились с этими солесосами, потому что другой возможности полностью удалить из носа густую слизь не представлялось возможным. Физ. раствор лишь разжижал массу, а затем следовало от нее избавиться. Помню до сих пор капризы и долгие уговоры пойти в ванную комнату, чтобы выполнить все процедуры.

Но пришел момент, когда мне все это надоело и я начала активно предпринимать действия, которые научили бы моего ребенка правильно сморкаться. С первой дочкой я пришла к успеху только тогда, когда ей исполнилось 3 года, со второй было немного проще, и уже в 2 с половиной годика она хорошо делала свое дело. Все попытки, которые предпринимались ранее, заканчивались неудачей. Что я только не делала, какие бы хитрости не придумывала, все было напрасно. Хотя я знаю родителей, которые утверждают, что их чадо уже в полтора, а то и один год могли сморкаться. Мне кажется, все зависит от самого ребенка, ну и конечно настойчивости мамы. В любом случае, стоит попробовать обучить этому навыку как можно раньше. Если же малыш никак не хочет учиться или у него не получается, оставьте попытки на более поздний срок, скажем до следующей болезни.

Ну а теперь давайте разберем вопрос подробнее, и прежде чем описывать все способы, которые использовала, чтобы научить детей сморкаться, я расскажу вам о том, зачем это вообще нужно делать, и как данный навык сможет повлиять на здоровье вашего малыша.

Любой малыш, появившись на свет, через определенный промежуток времени неминуемо сталкивается с простудными заболеваниями. Одним из неприятных симптомов острой вирусной или бактериальной инфекции является насморк. Впервые испытав неприятное ощущение при простуде, почувствовав дискомфорт от насморка, ребенок совершенно не понимает, что происходит, не знает, что делать, дабы справиться с насморком.

Не зря большинство родителей задумывается, как научить и приучить ребенка правильно сморкаться. Не стоит оставлять малыша с этой проблемой один на один. Как было сказано выше, за отсутствием навыков, он не в состоянии освободить нос от слизистого секрета. Человек не был наделен безусловным рефлексом, который позволил бы очищать собственный нос без каких-либо выученных умений. Именно поэтому ребенок должен быть научен сморкаться с раннего детства.

Зачем нужно сморкаться?

Слизистый секрет, который копится в носовой полости, способен проникать в глотку, далее – в желудок. Никакого вреда желудку слизь не принесет, ведь ее сразу нейтрализуют желудочные ферменты. При интенсивном насморке слизь способна сильно раздражать кожные покровы, поэтому необходимо от нее избавляться.

Самой главной причиной своевременного избавления от слизи в носу является угроза возникновения отита. Этой проблеме предшествует застаивание секрета, что и приводит к воспалению внутреннего уха и другим осложнениям. Таким образом, многих неприятных хронических заболеваний можно избежать, научив малыша высмаркиваться. Кроме того, необходимо не допустить появления привычки у ребенка шмыгать носом. Она не только вредит здоровью, но и раздражает окружающих.

Некоторые способы удаления соплей носа

Не следует начинать учить сморкаться ребенка слишком рано. Вполне подойдет возраст, когда он выполняет действия более осмысленно, то есть примерно в 3 года (как я уже говорила можно попробовать и раньше). Дети такого возраста могут осознавать просьбы со стороны родителей, поэтому подходят для обучения. Затягивать с этим ни в коем случае не нужно. Как вы уже поняли, это чревато негативными последствиями.

Существует несколько способов очищения носика малыша. Для избавления от слизи широко используются особые устройства – аспираторы. Как понятно из названия, данное устройство призвано отсасывать секрет из носика. Данные приспособления в наиболее простом варианте могут быть в виде груши с насадками. Насадки выполнены из мягкого материала, который не травмирует слизистую ребенка. Именно такого рода прибор вызывал у моих детей истерику, даже при одном его виде.))

Кроме того, помимо простого механического, широко распространен и электронный аспиратор. Если первый имеет специальную трубочку с грушей, то второй включает наконечник, который отсасывает слизь после включения. Я как то на себе испытала его действие. Скажу сразу, ощущение не из приятных.

Еще один способ – очистка носа с помощью ватных жгутиков. Они смазываются вазелином, вставляются очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую. С обильным отделением слизи следует обратиться к доктору, который очистит нос посредством специального промывания. Такой способ подходит больше для совсем маленьких детишек, новорожденных.

Густой секрет поможет удалить обычный раствор соли. Небольшое количество раствора нужно закапать в нос. Соль поможет сделать густой секрет более жидким, что облегчит его выведение. Солевой раствор не нанесет вреда слизистой носа, но использовать его стоит в небольшом количестве.

Промывать нос ребенка можно с помощью отваров трав, например, эвкалипта. Это поможет быстро очистить нос, не прибегая к фармацевтическим препаратам, которые сушат слизистую.

Как научить ребенка сморкаться?

Решив обучить ребенка очищать самостоятельно нос, необходимо помнить, что приобретение новых навыков потребует терпения. У меня на это ушло недели 2 точно. Нужно учитывать, что может потребоваться немало времени на освоение ребенком новых умений. Но многое зависит и от возраста малыша. Гораздо легче обучить 4-летнего, нежели 2-летнего. Заняться с ребенком обучением необходимо, когда он в хорошем настроении, сыт и бодр.

Если найти контакт с ребенком не удается, то попробуйте наглядно, на своем собственном примере показать ребенку, как это нужно. Дети любят повторять за взрослыми. Именно поэтому не нужно смущаться очищать собственный нос при малыше. Следует помнить, что ребенок должен освоить эту гигиеническую процедуру к 5 годам. Кроме того, специалисты отмечают, что очищать ноздри нужно не одновременно, а поочередно. Так возникает меньшее давление на глаза. При этом следует немного приоткрыть рот.

Чтобы завлечь ребенка и быстро его обучить, специалисты составили следующие методы в игровой форме для быстрого освоения новых навыков малышом. Именно их я применяла для того, чтобы научить своих девочек сморкаться. Это было весело, я вам скажу.))

1. Гасим свечку: сначала ребенок гасит свечку, дуя на нее. Когда у него начнет получаться, нужно предложить ему задуть ту же свечку, но уже носом.
2. Фыркающий ёжик: следует изобразить ребенку фыркающего ёжика, чтобы малыш повторял; перед этим стоит посмотреть мультфильм, где ёжик выступает в качестве одного из персонажей;
3. Паровозик: попросить ребенка изобразить дымящий паровоз. Труба паровоза – носик ребенка; малыш должен использовать каждую ноздрю отдельно;
4. Самолётики: ребенок должен научиться пускать в полет самолетик сначала с помощью рта, а потом уже с помощью каждой ноздри отдельно.
5. И последний способ, который пришелся моим детям по вкусу. Я слегка затыкала одну ноздрю ваткой, при этом дети пытались выдуть ее из носика. Вместе с ней и вылетало множество слизи.

Не стоит форсировать события, требовать от ребенка слишком много сразу. Упражнения стоит выполнять каждый день, не утомляя малыша. Важно помнить, что он должен быть заинтересован игрой, а не утомлен и раздражен. Ведь чем быстрее он овладеет навыком очищения собственного носа, тем здоровее он будет.

И помните, затяжной гайморит на фоне постоянно «забитого» носа приводит не только к затруднению дыхания и потере обоняния, но и к плохому сну, распространению инфекции и более серьезным осложнениям.

И напоследок хочу, чтобы вы посмотрели очень полезное видео доктора Комаровского о том, как нужно правильно сморкаться.

Вот так вот и можно научить вашего ребенка сморкаться. Удачи вам в этом предприятии и отличного настроения! До скорой встречи!

Умение высмаркиваться – это один из важных навыков, которому вы должны научить своего ребенка. Подавляющее большинство детей болеют довольно часто, особенно во время адаптации к детскому саду. И практически каждая простуда сопровождается насморком и активным течением слизи из носа. В этой слизи скапливается большое количество бактерий, которые нужно удалять.

Неумение сморкаться приводит к застойным процессам – слизь скапливается в пазухах и не выходится наружу. Это впоследствии переходит в бактериальное воспаление, сопли становятся гнойными. Кроме того, длительный насморк препятствует достаточному насыщению организма кислородом – малыш быстро устает, дольше выздоравливает, становится рассеянным. От застоя слизи в пазухах его общее состояние ухудшается, малыш чувствует недомогание, становится вялым. Чтобы этого избежать, сопли непременно нужно выводить наружу.

Что делать, если ребенок не умеет высмаркиваться

Помните, что перед тем, как высасывать слизь у ребенка, ее нужно размягчить. Для этого в каждую ноздрю необходимо капнуть по капле физраствора. Через некоторое время слизь можно высасывать. И уже в чистый нос следует закапывать лекарственные препараты. Если вам не удается удалить слизь подобным образом, обязательно обратитесь к ЛОРу. У него есть специальный аппарат, который в народе называется «Кукушка». При помощи вакуума он высасывает всю слизь. В одну ноздрю заливается лекарственное средство, а аппарат высасывает жидкость из второй ноздри. Это позволит вам не только тщательно очистить пазухи от слизи, но и обеззаразить их поверхность, чтобы подавить повторное воспаление.

Когда следует учить ребенка высмаркиваться

Малыши первого года жизни вряд ли порадуют вас такими умениями, хотя некоторые детки учатся сморкаться до года. К серьезному обучению можно переступить только в том случае, если вашему крохе уже есть два года. В это время малыши начинают многое понимать, стараются подражать взрослым и с ними уже можно договориться.

Учить малыша высмаркиваться лучше в то время, когда он здоров и воздух через ноздри проходит без препятствий. Малыш не должен быть усталым или голодным. Обучение должно проводиться в форме игры – весело и задорно. Не заставляйте кроху выполнять ваши команды – малыш может вообще отказаться что-либо делать. Если ребенок не настроен высмаркиваться сегодня – не настаивайте, вернитесь к упражнениям на следующий день.

Вот несколько игр, советов и методик, которые помогут вам научить кроху избавляться от слизи в носу.

1. Для начала покажите ребенку, как надо высмаркиваться. Многие детки активно подражают родителям. Поэтому главным наглядным материалом будете вы сами. Покажите ребенку, что вы выдыхаете воздух быстрым толчком, из-за чего из носа выходит слизь. Подарите ребенку красивый носовой платок или яркие бумажные салфетки, чтобы процесс был интереснее.
2. Расскажите ребенку, что в носу скопились злые козявки, которые вредят нежному носику. Чтобы от них избавиться, нужно хорошенько и быстро выдохнуть воздух из ноздрей. Будьте активны и веселы, скажите крохе, что козявка уже торчит и малышу нужно постараться еще немного.
3. Можно попросить ребенка сделать «ветер» носом. Но для начала пусть малыш подует ртом, чтобы он понял принцип игры. Когда кроха наиграется, попросите его закрыть рот и сделать ветер носом. Скажите малышу, что ветер будет гораздо сильнее, если дуть только одной ноздрей.
4. Расскажите крохе стих «В берлоге дремлет мишка и носиком сопит…» И на этой строчке покажите малышу, как мишка сопит носиком. Очень важно попросить ребенка повторить эти движения. Ребенок запомнит их, а когда понадобится высмаркиваться, просто попросите показать, как сопит мишка.
5. Научиться «дуть носом» можно при помощи игры. Поставьте на стол перья или ватные шарики, пусть малыш слегка запрокинет голову и начнет выдувать воздух через нос. Цель – сдвинуть легкие предметы со стола.
6. Некоторые родители успешно учат ребенка сморкаться при помощи рассказов о ежике. Возьмите игрушку или картинку ежика, расскажите малышу, где он живет, что кушает и как собирает еду. А потом покажите, как ежик пыхтит, делая активные дыхательные движения через нос. Затем попросите малыша показать, как пыхтит ежик. Со временем навык закрепится, и когда придется сморкаться, просто попросите кроху показать ежика.
7. Поток воздуха из носа трудно увидеть, однако это можно осуществить в воде. Когда малыш купается, попросите его набрать воздух и выдувать его через нос, погрузив лицо наполовину в воду. Бурлящие пузыри вряд ли оставят кого-то равнодушным, поэтому такая игра точно придется ребенку по вкусу. Однако будьте осторожны и следите за тем, чтобы ребенок вдыхал воздух только снаружи, а не в воде, иначе кроха наберет жидкости в нос.
8. Попросите ребенка показать, как пыхтит закипевший чайник или паровоз. Участвуйте в игре, активируйте все актерские способности, чтобы паровоз был максимально реалистичным. А когда родители стараются, ребенок вряд ли останется в стороне.
9. Можно воспользоваться и такой игрой. Из чистой ваты сделайте небольшие круглые комочки и поместите их неглубоко ребенку в нос. Попросите кроху сильно выдуть воздух носом, чтобы вата выскочила. Если не получается избавиться сразу от двух тампонов, воспользуйтесь только одним – а вторую ноздрю в это время закрывайте, чтобы поток воздуха усиливался. Когда вата вылетает, бурно реагируйте и хвалите ребенка. Однако помните, что такие игры могут быть только в присутствии взрослых. Не держите вату в доступных местах, иначе ребенок захочет поиграть сам и может засунуть ватный тампон слишком глубоко.
10. Очень хорошо помогает имитировать звук «УУУ». Сначала попросите ребенка сказать этот звук ртом, как обычно. Когда ребенок навоется, можно попросить его сказать звук «УУУ» носом.

Все упражнения должны быть в форме игры. Если вы заметили, что малыш заскучал или устал, остановите обучение и вернитесь к нему завтра.

Нет никакой уверенности в том, что малыш научится сморкаться за один день. Однако ежедневные игры-тренировки научат кроху активно выдыхать воздух из носа. И когда малыш заболеет, этот навык непременно пригодится. Не давите на ребенка, рано или поздно он все равно научится сморкаться!

Видео: как научить ребенка сморкаться

К сожалению, насморк и простуды не обходят стороной ни одного человека. И наши дети - не исключение, а, скорее, наоборот, правило. Заболевания верхних дыхательных путей встречаются у малышей даже в самом раннем возрасте. А уж с началом посещения детских учреждений подобные проблемы начинают возникать особенно часто.

Одной из больших сложностей для родителей становится вопрос с высмаркиванием. Вроде бы мелочь, а гордая фраза: «А мой ребенок уже умеет сморкаться!», - вызывает зависть со стороны других мам.

Зачем учить малыша высмаркивать сопли?

Почему же проблема стоит так остро? Дело в том, что во время болезни образующиеся в маленьком носике сопли мешают малышу свободно дышать. В результате, подросший ребенок постоянно шмыгает носом, а у маленького сопельки просто стекают по лицу.

Почему так важно научить ребенка сморкаться? Дело далеко не только в эстетической составляющей. Долго остающиеся и впоследствии загустевающие в носу сопли являются прямой угрозой здоровья крохи.

Что будет, если не сморкаться?

Вовремя не удаленная из носовых ходов слизь способна вызвать уйму негативных последствий и разнообразных осложнений:

1. Слизь из воспаленного носа постоянно стекает в носоглотку, вызывая раздражающий кашель.
2. Возникает риск воспаления горлышка и носоглотки.
3. Постоянно мокнущая кожа под носом становится раздраженной и крайне болезненной. Порой дети даже плачут от боли, когда родители пытаются вытереть им носик.
4. Застаивающаяся в носу слизь постепенно загустевает, образуя риск довольно опасного осложнения — отита.
5. Нарушение спокойного носового дыхания ухудшает общее самочувствие, организм получает недостаточно кислорода.
6. Отсутствие правильной гигиены носа может привести к развитию аденоидита или гайморита.

Как видите, оказывается шмыганье носом — это не только некрасиво, но еще и опасно.

Когда начинать обучать ребенка сморкаться?

По поводу наиболее подходящего возраста для обучения что-то конкретное сказать трудно. Совсем маленькие дети навряд ли смогут освоить эту сложную «науку», поэтому начинать пробовать можно где-то в 2 года. Хотя некоторые дети начинают делать неуверенные попытки «сморкания» еще раньше. Тут уж как «повезет».

Одно можно сказать однозначно: начинать обучение нужно в то время, когда ребенок здоров. Во время болезни и настроение не очень хорошее, и сконцентрироваться на задаче сложнее.

Если у ребенка пока не получается, не сердитесь. Главное, не вызвать негативного отношения. Постепенно все получится. К 4 годам практически все дети умеют сморкаться.

Учим малыша высмаркиваться: два действенных метода

Личный пример

Некоторым детям вполне достаточно объяснить, чего вы от них хотите. Главное, чтобы малыш уяснил — надо выдувать воздух наружу, а не в себя.

Попробуйте научить ребенка на своем примере. Возьмите платок и высморкайтесь. Теперь очередь ребенка. Такое «сморкание на брудершафт» может оказаться довольно эффективным, ведь вместе всегда веселее.

Веселая игра

Если вам не удается добиться результата, попробуйте превратить обучение в игру. Уж играть-то любят абсолютно все дети. А ваша цель в этих играх — научить малыша дуть носом.

«Ежик»

Уже с полутора лет дети любят повторять, как «говорит» киса, собачка и другие животные. Знают они и как фырчит ежик. Попросите ребенка пофыркать ежиком сначала двумя ноздрями одновременно, а потом можете попробовать закрывать пальцем то одну ноздрю, то другую.

«Маленький паровозик»

Ваш малыш — уже не просто малыш, а настоящий паровоз. Он едет-едет в дальние края. А у паровоза есть труба, которая гудит. Закрывайте по одной ноздре ребенку, а он пусть дудит как паровоз. Очень весело! Попробуйте сами.

Сдуваем перышко, конфетти и пух с одуванчиков

Детям постарше можно предложить поиграть в перышко или конфетти. Положите на лист бумаги маленькое перышко и предложите сдуть его, сильно выдохнув носом. Будет удобнее, если вы расположите лист бумаги на уровне середины лица ребенка.

Летом можно попробовать сдувать парашютики с одуванчиков, дуя носом.

«Аэропорт»

Позапускаем самолеты? Вырежьте несколько разноцветных кусочков бумаги и разложите их на листках бумаги. Вам — и ребенку. Попросите ребенка набрать побольше воздуха и выдохнуть носом, сдувая «самолетики» с бумаги.

«Футбол»

Положите на стол несколько комочков ваты. Сядьте с ребенком друг против друга. Сыграет пару таймов? Кто кому забьет гол?

«Свеча»

В 3 года ребенку вполне можно доверить поиграть в классическую игру для обучения сильного выдоха носом. Конечно наедине оставлять ребенка рядом с горящей свечкой нельзя, но в вашем присутствии это безопасно.

Попросите задуть его свечу выдохом из носа. Тут уж ребенок постарается дуть как можно сильнее. Горящая свечка — это вам не кусочек бумажки, это ужасно интересно.

Сморкаемся правильно или все по науке

Оказывается, сморкаться тоже надо уметь. Врачи настаивают на том, что учить малыша очищать ноздри можно только правильным образом. В противном случае может произойти заброс слизи в слуховые ходы или насморк усугубится кровотечением из носа.

Очищаем ноздри поочередно

Скажите ребенку, что при сморкании ротик нужно немножко приоткрыть, и выдувать воздух только из одной ноздри.

«Выдуваем» сопли с умеренной силой

Обязательно следите, что малыш не сморкался слишком сильно. Излишнее напряжение может привести даже к носовому кровотечению. Кроме того, в результате неправильных действий в носовой полости образуется слишком высокое давление, и инфекция сможет перейти в слуховой проход.

В следующем видео о «науке» правильного высмаркивания еще более подробно расскажет доктор Комаровский:

Что делать, если у крохи никак не получается освоить навык?

А что делать, если научить высмаркиваться малыша не получается? Смотрите по ситуации. Если процесс обучения не вызывает у него негативной реакции, то стоит просто продолжать.

В конце концов, перечисленные выше игры (направленные на формирование навыка сморкания) очень полезны для развития функции носового дыхания. Экспериментируйте, придумывайте новые игры, например, те же самолетики можно заменить на что-то другое и играть, играть, играть.

Но если вы видите, что малыш расстраивается или сердится, лучше на время прекратить учебу. Пусть малыш немного отдохнет. Быть может, через пару недель все получится само собой!

Ринит – частый спутник детских простуд и ОРВИ. Заложенность носа вызывает много неудобств, самое неприятное – слизистые выделения, от них сложно очистить носик малыша. Лучший способ помочь своему чаду – научить высмаркиваться самостоятельно. Сделать это непросто, но положительный результат оправдает затраченные усилия. Рассмотрим подробнее, как научить ребенка высмаркивать нос.

Из этой статьи вы узнаете

Польза высмаркивания

Слизистые выделения из носа – нормальный физиологический процесс. При попадании бактерий, вирусов, аллергенов организм человека начинает с ними борьбу при помощи иммунной системы. Назальный секрет, в народе просто сопли, – средство такой борьбы, первый барьер на пути возбудителей заболевания.

Он содержит в своем составе органическое вещество – муцин, отвечающий за вязкость слизи. Его объем резко увеличивается при встрече с патогенными микроорганизмами и аллергенами, вызывая заложенность носа.

Слизь всегда присутствует в носу, она защищает слизистую оболочку от инфицирования, большую ее часть человек глотает. Это не представляет опасности, так как вирусы и бактерии растворяются желудочным соком.

Не стоит панически бояться насморка, но и пренебрегать гигиеническими процедурами нельзя. Очищать носовые проходы необходимо по следующим причинам:

• заложенный носик вызывает дискомфорт, ребеночек становится капризным, раздражительным, теряет аппетит, плохо спит;
• уменьшается объем воздуха, поступающий в организм, это может вызвать гипоксию;
• нос постоянно вытирают, чтобы убрать сопли, это приводит к повреждению нежной детской кожи, вызывает воспаление и болевые ощущения;
• слизь попадает в горло, вызывает приступы сильного кашля;
• при заложенном носике малыш начинает дышать ртом, в результате развивается хронический тонзиллит и аденоидит;
• со временем секрет становится вязким, желтого или зеленого цвета, это приводит к его застою в носоглотке и гайморовых пазухах, в результате возможны осложнения в виде гайморита, бронхита;
• вытекающая при рините вязкая жидкость выглядит неэстетично.

Процедура очистки носового прохода от слизистых выделений происходит безболезненно. Но несмотря на это, вызывает бурю негативных эмоций у детей всех возрастов. Родители должны объяснить крохе важность процедуры, сделать его активным участником процесса. Существует много методов, как научить ребенка высмаркиваться, стоит попробовать все, один из них обязательно окажется результативным.

Когда лучше начинать обучение

Нет единого стандарта, во сколько начинать обучать кроху, как правильно прочищать нос. У каждого ребеночка это сугубо индивидуально. Иногда освоить технику высмаркивания способен полуторагодовалый малыш, а у трехлетнего ребенка возникают сложности.

Оптимальный возраст для обучения – два года и старше. Это связано с повышенным желанием двухлетнего карапуза копировать поведение окружающих. Лучше всего построить учебный процесс в игровой форме. Не стоит малышу в 2 года рассказывать об устройстве носового прохода и возможных осложнениях, просто поиграйте с ним.

Если малыш отказывается от урока, его нельзя заставлять. Не спешите, сделаете попытку в три года. В таком возрасте процесс обучения станет проще, можно рассказать о более сложных вещах, например, почему носик заболевает, как ему помочь. Дети в 3 года способны воспринимать более сложную информацию, если ее правильно преподнести. К 4–5 годам технику сморкания осваивают все малыши.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается

Прежде чем учить кроху чистить носик при рините, рассмотрим механизм этого процесса, выясним, почему нельзя сильно сморкаться. Назальная полость состоит из слизистой ткани и разделена специальной перегородкой на две части. В здоровом состоянии слизистая розового цвета, при воспалении она становится красной, иногда с синевой, отекает.

Важно понимать, что жидкие назальные выделения не вызывают затрудненного дыхания, это происходит из-за отека слизистой, именно это объясняет высокую эффективность сосудосуживающих препаратов.

На слизистой носа расположены мелкие волоски. Это своеобразные датчики, которые реагируют на проникновение бактерий, вирусов, пылинок и других инородных тел. Они задерживают их и направляют к выходу, вызывая непроизвольное чихание. Именно поэтому, когда малыш начинает болеть, он чихает, для родителей это сигнал принять меры профилактики.

Когда начинает в носовых проходах скапливаться много назальных выделений, ворсинки не справляются со своей задачей. Необходимо организму помочь – высморкаться, чтобы очистить нос. Суть процесса заключается в принудительном выдувании слизи воздухом.

При сильном воспалении или слишком густом секрете нельзя просить кроху высморкать носик. Это может привести к инфицированию гайморовых пазух и излишнему давлению в евстахиевых трубах, соединяющих нос и ушки. К таким же последствиям приведет и неправильное сморкание.

Как правильно сморкаться

Важно не просто научить ребенка очищать нос самостоятельно, но и делать это правильно, чтобы избежать негативных последствий. Для эффективного избавления от насморка родителям стоит придерживаться таких правил:

1. Выдувать воздух надо несильно, чтобы не создать излишнего давления в полости носоглотки и слуховых труб.
2. Просите малыша открывать рот при сморкании, чтобы слизь не попадала в ушко через евстахиеву трубу. Это может стать причиной возникновения отита.
3. Нельзя высмаркивать две ноздри одновременно. Очищаются носовые проходы поочередно, для этого один из них необходимо закрыть рукой.
4. Для вытирания носа лучше использовать мягкие одноразовые салфетки. Во-первых, ткань носового платка будет натирать кожу, во-вторых, слизь с бактериями на платочке прекрасная среда для размножения микроорганизмов, способных инфицировать руки и лицо при повторном использовании.
5. В помещении, где находится ребенок, необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в пределах от 55 до 75% и температуру 18–20 градусов по Цельсию.
6. Больному надо потреблять большое количество жидкости, чтобы слизистые выделения не густели и легко высмаркивались.
7. После сна носовые проходы всегда сильно заложены и заполнены соплями. Это связано с длительным пребыванием в горизонтальном положении. Не спешите заставлять ребенка высморкать нос, сначала надо принять вертикальную позу и подождать 15 минут. Это облегчает процесс очищения носика.
8. Следует приучать ребенка мыть руки с мылом после сморкания, так как на них остались бактерии.

Выполняйте эти нехитрые правила, чтобы избежать осложнений и быстро вылечивать воспаление слизистой носа. Изучив механизм и особенности очистки, перейдем к методике обучения. Рассмотрим подробнее, как научить ребенка сморкаться.

Методы обучения

Главная задача – научить малыша выдыхать воздух через нос, а не втягивать. Объяснить на словах, как это сделать, довольно сложно, поэтому лучше использовать наглядные игровые методы. Рассмотрим, как это работает:

1. Показывайте пример на себе. Выдувайте воздух поочередно из каждой ноздри. Затем попросите кроху повторить.
2. Покажите ежика на картинке или видео, изобразите, какие звуки он произносит при помощи носика. Научите ребенка изображать животное.
3. Железнодорожный транспорт тоже способен помочь высморкаться. Посмотрите с ребеночком мультик про паровозики, потом попросите его представить, что носик – это паровозная труба. Малыш должен показать, как он дымит поочередно из каждой дырочки.
4. Действенный метод, благодаря которому дети научатся очищать нос от слизи, – задувание свечи. Для этого перед ребенком ставится горящая свеча, предложите ему задуть ее сначала ртом, затем носом. После попробуйте задувать каждой ноздрей по отдельности.
5. Игра «Самолетики» – отличный вариант выработать у малыша навык самостоятельно высморкать носовые проходы. В качестве самолетиков берем фантик, перышко, любую маленькую легкую игрушку. Надо перемещать эти предметы при помощи выдувания воздуха носом. Можно даже устроить соревнования, какой предмет дальше полетит и какая дырочка сильней.
6. Учить можно и во время приема ванны. Для этого используют пену или бумажные кораблики. Принцип действия такой же, как и с самолетиками, только в воде.
7. Хорошо помогает выдувание инородного тела. Для этого носовые проходы можно закрыть ваткой и попросить кроху ее выдуть. Надо пробовать сначала одной ноздрей, потом второй.

Посмотрите небольшое видео, в котором мама двух деток наглядно показывает, как лучше проводить обучение:

Важно помнить, обучение нельзя начинать, когда ребенок болен, займетесь этим после окончания лечения. У малыша должно быть настроение учиться.

Если малыш отказывается

Когда ребенок отказывается учиться высмаркивать нос самостоятельно, не заставляйте его. Сделайте перерыв в занятиях, потом повторите обучение. Если это не поможет, попробуйте использовать новые методы, возможно, к вашему малышу нужно подобрать другой ключик, главное – проявить терпение.

Испробовали все средства, зашли в тупик, не отчаивайтесь, попытайтесь выяснить, почему ребенок не хочет уметь сморкаться, испытывает сложности с обучением. Поговорите с ним об этом, возможно, он чего-то боится или ему больно. Например, после применения сосудосуживающих препаратов в слизи могут появиться сгустки крови. Это может напугать ребенка, причинить болезненные ощущения. Неприятным бывает ощущение, как будто заложено ухо, если резко выдувать воздух.

Важно своевременно бороться с проблемой ринита. Заложенный нос необходимо почистить, чтобы предотвратить осложнения. Такое состояние особенно опасно для грудных детей. Носовые проходы у них узкие, иммунитет еще не сформирован, воспалительный процесс развивается быстро, носик кроха сам, конечно, не очистит.

Детям, не способным самостоятельно высморкаться, можно помочь при помощи аспиратора. Предварительно носовая полость санируется специальными солесодержащими растворами. Для грудничков их выпускают в форме капель, для годовалых малышей и деток постарше используют спрей. Можно применить обычный физраствор или приготовить смесь для промывания в домашних условиях. Для этого в воде растворяют поваренную или морскую соль.

На ночь лучше использовать сосудосуживающие препараты, можно дать ребенку антигистаминные средства, они уменьшат отек. Главное, по мнению известного педиатра Комаровского, создать благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Вылечить насморк в сухой, жаркой среде намного сложнее.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Каждый человек не понаслышке знает, что такое насморк и простуда. Знакомство с этими недугами происходит уже в детском возрасте, когда неокрепший организм малыша особо уязвим. Обилие слизи в носовых ходах причиняет крохам серьезный дискомфорт, однако избавиться от нее самостоятельно многие попросту не могут. Главная задача любящих родителей – облегчить страдания малыша и поспособствовать его скорейшему выздоровлению. В данной статье мы расскажем, как научить ребенка правильно сморкаться.

Почему это важно

Многие родители считают, что глотать накопившуюся в носике слизь крайне вредно для малыша, так как не нашедшие выхода микробы лишь усугубляют заболевание. Но это ошибочное мнение. Ведь попадающие в желудок бактерии подвергаются воздействию пищеварительного сока, который полностью нейтрализует их. На самом деле опасность состоит в другом. Поскольку в носу расположено множество нервных окончаний, связанных с различными органами и системами, несоблюдение гигиены способно породить негативную реакцию со стороны крохотного организма. Насморк представляет угрозу развития таких неприятных осложнений, как отит, тонзиллит и гайморит. А запущенный недуг подобного плана может привести к более тяжелым последствиям, среди которых:

• нарушение кислородного обмена и работы дыхательных путей;
• ухудшение памяти;
• рассеянность и быстрая утомляемость;
• возникновение проблем со сном;
• изменение процессов формирования лицевого скелета и грудной клетки;
• повышение риска развития аллергических реакций.

Таким образом, родители должны уделять пристальное внимание гигиене носа крохи и проводить с ним уроки по овладению навыком самостоятельного высмаркивания. Это позволит не только обеспечить малышу свободное дыхание, но и предупредить развитие серьезных заболеваний, снизить риски отита.

Ведь как говорит доктор Комаровский: «высмаркивание слизи из носовых ходов – это самый простой, эффективный и экономически выгодный способ очистки верхних дыхательных путей».

Когда начинать обучение

Вполне очевидно, что заставлять грудничка высмаркиваться самостоятельно нет никакого смысла. Ведь в возрасте до года малыш попросту не поймет, зачем взрослые суют ему в лицо платок. При возникновении насморка у такого крохи родителям стоит прибегнуть к помощи назального аспиратора, который можно приобрести в аптеке. Его использование позволит быстро и безболезненно избавить носик чада от скопившейся слизи. Однако у многих деток данная процедура взывает неприятные ощущения, порождая громкие протесты. Именно поэтому так важно научить ребенка высмаркиваться как можно раньше, начав тренировки уже с годовалого возраста.

Стремление малышей копировать поведение взрослых может сыграть родителям на руку. Если пятилетний ребенок старательно демонстрирует свою независимость, то карапуз в 2 года слепо повторяет все за окружающими. В данном случае наличие старших братиков или сестричек в качестве показательного примера поможет в освоении нового навыка. Однако за неимением других детей родителям необходимо взять инициативу в свои руки: начать высмаркиваться в присутствии крохи в платок, совместно приучать к гигиене плюшевых игрушек и т.д. Однако, приступая к делу, взрослым стоит запастить терпением. Не нужно надеяться, что после первого же урока ребенок поймет, чего от него хотят. Данный процесс может занять несколько недель или даже месяцев, главное, не опускать руки и продолжать тренировки. Как правило в 3 года детки уже отлично «дружат» с носовым платком, но и здесь могут быть исключения.

Инструкция по правильному высмаркиванию

Приступая к урокам, родителям необходимо взять на заметку наиболее эффективную и безопасную технику очищения дыхательных путей. Итак, учим ребенка высмаркиваться правильно.

• Для начала следует проконтролировать, чтобы ротик малыша был слегка приоткрыт.
• Далее, взяв платок, затыкаем одну ноздрю крохи и побуждаем его энергично выдохнуть другой.
• Если все прошло успешно, закрываем второе дыхательное отверстие и повторяем ту же манипуляцию.

Важно! Нельзя сморкаться одновременно двумя ноздрями. Образующееся в полости носа сильное давление может привести к проникновению инфекции в слуховой проход. По той же причине не стоит сморкаться слишком интенсивно.

Для улучшения отхождения слизи можно воспользоваться солевым раствором. Приготовить его в домашних условиях не составит особого труда. Для этого нужно взять чайную ложку очищенной морской соли и растворить ее в 1 литре воды. Закапывать с нос пипеткой. Данный раствор разжижает слизь и способствует ее отхождению. Солевые растворы в удобном флаконе-распылителе, можно приобрести в любой аптеке. Мягкий душ с морской водой увлажняет слизистую носа, промывая ее. Средства не вызывают привыкания и подходят для ежедневного применения.

Кроме того, для высмаркивания необходимо использовать только сухие носовые платки. Идеальным вариантом выступают одноразовые бумажные платочки. Они выбрасываются сразу после применения, тогда как тканевые платки зачастую используются многократно. Между тем, они служат прекрасной средой для размножения микробов.

Игровые приемы

Вполне очевидно, что лекции о пользе высмаркивания не произведут никакого впечатления на двухлетнего ребенка. Куда полезнее превратить уроки в веселую забаву, которая доставит малышу огромное удовольствие. Приведем несколько игровых приемов по обучению крохи навыкам высмаркивания:

Ежик

Эта игра подходит для самых маленьких «учеников», которые лишь начинают постигать окружающий мир. Сначала взрослым следует продемонстрировать малышу картинку с изображением колючего зверька. Далее стоит немного рассказать о его образе жизни, месте обитания, внешних и поведенческих особенностях. В конце повествования добавляем, что ежик умеет пыхтеть носиком, и показываем, как он это делает. Предлагаем крохе посопеть вместе. Обычно малыши с удовольствием выполняют это упражнение.

Ольга, мама Вероники: «Я едва ли не с рождения показывала, как пыхтит ёжик. Со временем доча стала подражать взрослым, пытаясь изобразить ёжика. Когда в 11 месяцев у нее появился насморк, на вопрос: «как ежик разговаривает?» дочурка начинала активно высмаркиваться».

Это выступает лучшим подтверждением того факта, что даже обыкновенные игры можно применять с пользой для дела.

Паровозик

Предлагаем ребенку превратиться в гудящий поезд. Его ноздри будут выступать в качестве дымоходов паровозика, в которые следует пыхтеть. Пусть малыш заткнет одно отверстие, а в другое хорошенько выдохнет, имитируя гудение. Прежде чем приступать к занятиям, родителям необходимо продемонстрировать все на своем примере. С эти упражнение отлично справляются детки в 2-3 года.

Самолетики

В качестве летательных аппаратов могут выступать различные легкие предметы: фантики от конфет, перышки, кусочки ваты или салфетки. Располагаем их на ручке малыша, которая будет играть роль аэродрома, и предлагаем запустить самолетики в воздух. Для этого крохе нужно набрать в ротик воздух и выдохнуть его через одну ноздрю, зажав при этом вторую. Повторяем то же самое с другим носовым отверстием. Чтобы внести в игру соревновательный момент, можно посоперничать с ребенком, предложив запускать самолетики вместе. Чьи предметы дальше улетят, тот и станет победителем. Конечно, родителям придется поддаться чаду и похвалить его за достижения.

Свечка

Наверняка, в свои 2 года карапуз уже видел огонь. А вот задувать его самостоятельно малышу едва ли приходилось. Так почему бы не поручить ему столь ответственное задание? Установив зажженную свечку на стол, предлагаем крохе задуть ее сначала ртом, а затем и носом. Для проведения упражнения рекомендуется выбирать тонкую свечу небольшого размера, чтобы малышу было легче погасить огонь. И обязательно соблюдать меры безопасности. Для этого взрослому нужно выставить руку между малышом и свечкой, чтобы он не приблизился больше, чем это можно.

Сила убеждения

Если ребенку уже миновало 4 года, а он до сих пор не научился сморкаться, стоит провести с ним разъяснительную беседу. Ведь в этом возрасте малыши уже всё понимают и вполне способны прислушиваться к советам взрослых. Родителям нужно рассказать малышу, почему втягивать слизь вредно и к каким последствиям это может привести. Едва ли кроху порадует перспектива мучения с ушами, сопровождающаяся сильнейшими болями. Кроме того, при обильном течении из носа терапевт направляет маленьких пациентов на процедуру промывания дыхательных путей, которую сложно назвать приятной. Поведав крохе о тонкостях ее проведения, можно наконец-то «подружить» чадо с платком. Не лишним будет записать ребенка на консультацию к лору, который расскажет ему о последствиях пренебрежения гигиеной носа. Эффективность данного способа воздействия подтверждается жизненным примером.

Инна, мама 4-летнего Ивана: «Я никак не могла научить сына сморкаться. Никакие игры, упражнения и убеждения не давали результатов. Малыш попросту упрямился, не желая идти навстречу взрослым. Результатом стал отит, который привел нас к лору. Врач сказал, что если Ваня не научится самостоятельно сморкаться, то проблемы с ушами будут возникать у него регулярно. А поскольку сыну было очень больно, и он действительно не хотел больше это испытать, придя домой он стал с энтузиазмом высмаркиваться в платок».

Помимо этого, взрослые могут рассказать ребенку поучительную тематическую сказку. Реальные или вымышленные примеры тоже являются эффективным способом воздействия. Однако не стоит давить на малыша или рассказывать страшилки с монстрами. Истории должны носить ненавязчивый рекомендательный характер, иначе кроха может отказаться от обучения в знак протеста. Куда лучше рассказать малышу «внезапно» всплывший в памяти случай из детства, нежели принуждать его к действиям ультимативными методами.

Таким образом, существуют различные способы, с помощью которых можно научить ребенка сморкаться. Выбор варианта напрямую зависит от возраста и характера крохи. В любом случае, начинать занятия с малышом нужно как можно раньше. Оптимальным периодом считается 1-2 летний возраст, когда дети стараются во всем подражать взрослым. При обучении подросших деток можно прибегать к игровым методикам и речевому внушению. Главное, чтобы занятия и беседы носили ненавязчивый характер и доставляли удовольствие малышу.

Видео по теме