Как доставить удовольствие мужчине: описание шаг за шагом. Как доставить женщине удовольствие в сексе

Fundamentals. .

Больше половины (около 60%) женщин могут доставлять себе удовольствие самостоятельно. Таковы результаты многочисленных исследований предоставлены экспертами. Таким способом эти женщины подавляют накопившуюся раздражительность, а также плаксивость. Для тех, кто еще ни разу не занимался подобными действиями, можно предоставить некоторые советы.Нужно поглаживать и легко ударять кончиками пальцев возле и непосредственно в области половых губ (наружных и внутренних). Много положительных моментов в эффективном и быстром достижении удовольствия дает исследование клитора, который обладает телом, спрятанном в глубине, и головкой, что прикрывается лишь тонкой кожей. Начать можно просто с легкого прикосновения к нему. Небольшое давление и движения пальцем в области клитора придаст еще более острых впечатлений, которые можно регулировать, всего лишь меняя силу давления. Ощущения могут усилиться, если попробовать напрячь низ живота и попытаться как бы вытолкнуть из себя. Главное, не надо останавливаться.

Считается, что мастурбация является одним из надежного способов получать яркое сексуальное ощущение в виде сильного оргазма.Мастурбация также способствует сексуальной активности без особой зависимости от партнера, в какой-то мере может затормозить процессы старения женского организма. У некоторых женщин может преобладать не вагинальный, а клиторальный оргазм.Для достижения таких оргазмов можно использовать и обыкновенный душ. Можно снять насадку-распылитель и направить сильную струю прямо на клитор и влагалище, подобрав оптимально приемлемую температуру и давление. Однако, начинать с несильного напора воды, затем увеличить, т.к. при этом сильнее ощущения. Эффективнее всего в данном случае теплая температура воды.Оргазм можно достичь всего за несколько минут. Можно использовать наполненную теплой водой ванну. Необходимо лечь на спину, направив ягодицы в сторону водопроводного крана и подобрав нужную температуру и силу напора воды. Струя воды должна попасть во влагалище и непосредственно на сам клитор. Надо всего лишь найти правильное положение и полностью расслабиться.

Также можно применить таким же образом и джакузи. Только не нужно находиться слишком близко к струе, лучше начинать с большого расстояния, уменьшая его постепенно, найдя при этом самое лучшее место.

Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук :

Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина - клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.

12 секретов лучшего оргазма

1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков - объясняйте словами.

2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.

3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.

4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.

5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов-летворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.

6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.

7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!

8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.

9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, - действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, - постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?

10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов - от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.

11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.

12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса - привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства.

Как, впрочем, и женщины, но у всех есть, так сказать, общие места.Как доставить своему мужчине удовольствие? Благодаря небольшому опросу среди мужчин удалось выявить их самые заветные желания и нащупать особо чувствительные эрогенные зоны.

Итак, самые эффективные способы, позволяющие доставить мужчине удовольствие и подарить своему любимому райское наслаждение.

1. Покусать за ушко
Восток знает толк в любви, поэтому с нежностью воспевает такую часть мужского тела как … ухо. Спросите у мастеров эротического массажа, и они подтвердят, что мочки ушей обладают удивительной чувствительностью. Проведите по ним кончиком языка, задержите мочку во рту, слегка покусайте ее. Искушенной женщине не составит труда поймать момент, когда в коктейль удовольствия стоит добавить капельку боли.

2. Посыпать соски корицей
Существует ошибочное мнение, что только женщинам нравится, когда ласкают их грудь. А ведь мужские соски и окружающие их участки не менее восприимчивы, чем женские. Лизните сосок кончиком языка, вы доставите удовольствие и себе и ему. Мужчина застыл в ожидании продолжения? Не разочаруйте его, подключите пальчики.

3. Запустить руку в его шевелюру
Сначала поводите кончиками пальцев по затылку партнера, поигрывая завитками его волос. Затем запустите всю руку в его шевелюру. Ему наверняка понравится такой жест, вы это почувствуете. Дальше скользните по волосам и задержите ладонь под самым затылком, в небольшой ямке. Она скрывает две очень чувствительные точки, о которых мало кто знает. Нежно прикоснитесь к ним, и у мужчины возникнет острое желание. Не стесняйтесь пользоваться руками, и партнер ответит вам нежностью и благодарностью.

4. Растопить лед на спине партнера
А как доставить мужчине удовольствие с помощью пресловутого кубика льда? Не стоит вспоминать фильм «Основной инстинкт» и маниакальность его героини. На глазах у партнера достаньте из ведерка с шампанским кусочки льда. Благодаря умелым рукам (и губам) этими ледяными штучками можно творить чудеса. Пусть партнер ляжет на живот, а вы попробуйте провести кусочком льда по его спине, двигаясь сверху вниз по линии позвоночника.

5. Поработать языком
Подарите партнеру «дорожку блаженства» - «косичку», начинающуюся у мужского пупка и опускающуюся ниже… «Тропинкой» можно нежно пройтись ладошкой. Продолжить можно «тактикой спирали» - круговыми движениями пальчиками, электризующими нервные окончания и усиливающими возбуждение. Затем пройдитесь той же дорожкой язычком .

Давайте сейчас подробнее рассмотрим все самые интересные варианты,с помощью которых вы даже самому искушенному мужчине сможете доставить удовольствие.

Не допускайте того,чтобы постельные игры превращались в повседневную рутину и тогда вы станете для него самой желанной любовницей.

Понятие "Удовольствие"

Понятие «удовольствие» в словарях трактуется как чувство радости от приятных переживаний и ощущений. А так как женщины очень эмоциональны, они способны реагировать практически на каждую мелочь, поэтому именно этими мелочами их следует радовать прежде всего.

Некоторые ошибочно полагают, что доставить удовольствие женщине можно только тогда, когда женщина испытывает оргазм. Оргазм правильнее всего назвать высшей точкой наслаждения и удовольствия, по пути к которой уверенный и любящий в себе мужчина позволит своей половинке пережить множество волнующих и приятных моментов. По своей природе женское тело уникально, поэтому любое прикосновение должно нести, прежде всего, эмоциональный заряд. Поэты в древности воспевали прелюдию к сексуальной близости, а в наше время анализируют сексопатологи и психологи, для женщин прелюдия очень важна, да и для мужчин тоже, так как сами мужчины проигрывают в постели от примитивного подхода. Если женщина не удовлетворена качеством отношений, у нее тоже не будет никакого стимула демонстрировать перед партнером высший пилотаж. Скорее всего и сами отношения сойдут на нет в один прекрасный день.

Наверно, любая женщина не откажется от удовольствия в интимной обстановке слышать голос любимого, который говорит ей ласковые и нежные слова. И почему-то за порогом спальни многие мужчины забывают о народной мудрости, что женщины любят ушами и, сохраняя партизанское молчание, предпочитают стягивать одежду со своих дам.

Между тем, от вовремя сказанных и искренних комплиментов женщины действительно способны растаять. Достаточно просто сказать: «Какая ты у меня красивая!» и т. п., но в этом случае есть один нюанс: ни в коей мере комплимент не должен затрагивать у женщины ее «болевые точки. Например, барышне, у которой далеко не идеальная форма ног, не нужно говорить, о том, что у нее прекрасные ножки: так как наверняка она очень комплексует по этому поводу. В этом случае, лучше обратить внимание на глубину глаз, запах ее волос, нежность губ, рук, кожи и так далее - ведь у каждой женщины наверняка найдутся неоспоримые достоинства. Женщин, склонных к полноте, не нужно сравнивать с подушечками и пышечками, а вот худеньким наоборот, можно деликатно намекнуть, что они для вас - вроде хрупкой драгоценности.

Удовольствие от запаха

Женщинам очень нравиться ощущать запах мужского тела, но при условии, что этот запах ничего общего не имеет с потом и грязью. У мужчин, привыкших соблюдать правила гигиены, а также и интимной гигиены, гораздо больше шансов у противоположного пола добиться успеха. Совсем не нужно при этом благоухать дорогим парфюмом - не меньшее впечатление произведет на женщину простой запах чистого тела.

Некоторые мужчины пресекают женскую инициативу в поглаживаний их тела и не дают целовать дамам свою шею, плечи, руки, грудь, считая, что это исключительно их прерогатива. Однако женщина может получить удовольствие и от непосредственного контакта с мужчиной, а порой для нее это важно, как и самой получать ласки.

Удовольствие от прикосновений

Женщина, идя на интимную близость с партнером, вовсе не ждет, что он вести себя будет, как сексуальный гигант. В приоритете у нее - порция тепла от любимого мужчины, а это тепло ощутить можно через поцелуи и ласки, а не через ритмично повторяющиеся фрикции. Своим избранникам женщины готовы прощать даже полные провалы в постели, но практически никто не может простить отсутствие объятий, нежности и будоражащих прикосновений.

Говорят, что та женщина получает большее удовольствие, которую в течение 15 минут гладили по волосам, чем та, которую в течение тех же 15 минут держали в какой-нибудь позе из Камасутры. Женщина чувствует себя счастливой, когда получает щедрые порции излюбленных ласк как до полового акта, так и после него. Главное, чтобы об этом почаще вспоминали мужчины.

Вас когда‑нибудь возбуждало отражение собственного тела в зеркале? Если возбуждало, то очень хорошо, просто замечательно. Это значит, что вы – на пути к жизни в гармонии с собой, а это самое главное. Любя себя, мы приносим в свое существование энергию любви. Лучше посвятить вечер тому, чтобы ласкать себя в приятной обстановке, чем бессмысленно переключать программы телевизора.

Если вы научитесь грамотно ласкать себя, то произойдут следующие приятные вещи:

✓ Вы станете намного более сексуальны, так как научитесь дарить самому себе наслаждение.

✓ Вы исследуете свое тело, узнаете все или почти все его (тела) эрогенные зоны.

✓ На следующий день ваши глаза будут сиять блаженным блеском удовлетворения.

✓ Ваша аура станет более привлекательной для особ противоположного пола, так как вы станете более уверены в себе.

✓ И, наконец, вы испытаете удовольствие. А вы же помните, что энергия всегда идет в сторону удовольствия! Всегда!

✓ И самое главное, пожалуйста, никогда не испытывайте чувства вины за то, что любите себя!

Предположим, что в настоящий момент вы одиноки, вернее, вам так кажется, потому что самый главный человек в вашей жизни – вы сами – у вас есть всегда. Ну ладно, ладно, вам вот именно сегодня взгрустнулось. Вам кажется, что «все парами, а я одна (один)». Не беда, поверьте мне.

Во‑первых, в нашем арсенале есть великолепный любовный ритуал с розой (советую еще раз перечитать мою книгу «Я исполняю желания»), который помогает привлечь в свою жизнь вожделенного партнера. Ах, под рукой нет розы? Тоже не страшно.

УПРАЖНЕНИЕ «ДОСТАВЬТЕ СЕБЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!»

Убедитесь в том, что вам никто не помешает. Примите ванну или душ. Поласкайте свое тело мягкой губкой, пропитанной ароматным гелем для душа. Кстати, старайтесь никогда не экономить на подобных вещах. Это же для вас. Для самых любимых! После душа вотрите в кожу ароматическое масло. Накиньте легкий халат. Почувствуйте приятное волнение перед тем, что вас ожидает. А вас ожидает вечер любви с собой. Можете для начала посмотреть эротический фильм. Позаботьтесь заранее о видеокассете. Все для вас. Вы делаете все, что хотите.

Поставьте видеокассету с выбранным фильмом или включите спокойную приятную музыку. Потушите свет. При желании зажгите свечи: они всегда настраивают на романтический лад. Можете выпить бокал вина. Если вы умеете доставлять удовольствие себе, то и своему любимому вы тоже сможете доставить это удовольствие. Смотрите фильм, слушайте чувственную музыку, например «Энигму», и ласкайте себя. В этом нет абсолютно ничего плохого. Вам это нужно, значит, просто делайте это. Уверена, что очень скоро вы начнете глубоко и часто дышать. Очень хорошо, значит, энергия стала подниматься.

Специально для женщин хочу сказать о таких замечательных вещах, как вибраторы, или массажеры. Они очень украшают сексуальную жизнь, причем использование этих механических помощников неплохо и в паре. (Но об этом чуть позже.) Более того, если женщина испытывает трудности в достижении оргазма, то самостоятельные домашние упражнения с массажером могут доставить такое удовольствие, какое не всякий мужчина способен дать!

Вы близки к оргазму? Чудесно, замечательно! Теперь сделайте несколько глубоких вдохов, прижимая язык к нёбу, и постарайтесь «вытянуть» сексуальную энергию из нижнего отдела позвоночника наверх по позвоночному столбу, а в самый ответственный момент оргазма подумайте или проговорите свое самое заветное желание. Например: «Да, я самая сексуальная; я – генеральный директор; я – суперзвезда!» – и т. д. Вы же прекрасно знаете, какое у вас желание, не правда ли? Что при этом происходит? Мало того что вы испытываете великолепное чувство оргазма, так вы еще на этой волне взмываете со своим желанием в высшие сферы, где это желание доставляется по адресу. Дело в том, мои дорогие, что во время оргазма, настоящего оргазма, когда все тело трепещет в экстазе неповторимого наслаждения, вы вырываетесь в сферы неведомого. В поле чистой потенциальности, как сказал бы мой любимый автор Дипак Чопра, написавший множество книг о сознании волшебников. (То есть о нашем сознании, не так ли?) А это значит, что на этом поле вы можете посеять свое самое сокровенное желание, и оно исполнится намного быстрее, чем если бы вы просто о нем думали. Об этом знали мистики и вовсю использовали эти знания. Так почему бы и нам не воспользоваться чудесной силой, которая поднимает нас над обыденностью и приближает к благостным силам Вселенной!

Это упражнение работает просто великолепно! Поздравляю вас! Полагаю, что вечер любви с собой прошел у вас на высшем уровне. Повторяйте его по мере надобности. Прошу заметить, что если вы достигнете высокого уровня необходимого мастерства, то станете совершенно неотразимыми и привлекательными для особей противоположного пола, и желаю вам плавать в этих блаженных волнах уже вместе!