Беременность 18 19 недель развитие. Девятнадцатая неделя беременности: состояние матери и ребенка

19 акушерская неделя беременности – это конец пятого месяца. Серьезная часть пути уже позади, но впереди будущую мамочку ждет еще множество открытий.

На 19-й неделе многие впервые ощущают шевеления малыша и узнают его пол. С этого момента связь мамы и ребенка становится особенно сильной, а беременность с каждым днем приносит все больше радости.

Размер и развитие плода на 19 неделе беременности

В начале девятнадцатой недели беременности примерный вес плода увеличивается до 200 граммов, а его размер составляет 14–15 сантиметров. Усиливается эмоциональная связь матери и ребенка. Малыш продолжает активно развиваться.

Именно на этой неделе тело ребенка приобретает пропорции, заложенные еще при зачатии. Происходит увеличение жировой ткани. Теперь у плода меньше просвечивают сосуды, и оттенок кожи из красного превращается в розовый. Пальчики ребенка приобретают индивидуальный рисунок.

Расположение плода на 19 неделе беременности может быть любым: головное, тазовое предлежание, поперечное и косое. У ребенка много место и он может менять положение в любое время, поэтому, любое положение считается нормой.

К этому моменту сердце уже полностью сформировано . Продолжается укрепление иммунной системы, развитие головного мозга и нервной системы. Ребенок уже реагирует на свет и громкие звуки . Длина конечностей позволяет ему сводить руки над головой. Постепенно малыш учится осознанно управлять ручками и ножками, поэтому именно на этой неделе беременности многие ощущают первые толчки своего ребенка.

Если вы беременны двойней , то растущий живот на 19 неделе уже начинает доставлять вам серьезный дискомфорт. Учащаются позывы к мочеиспусканию, изредка возникают болезненные ощущения в матке. С этой недели мамочкам, носящих двойняшек, рекомендовано использовать бандаж и уделять особое внимание здоровью спины.

Что происходит с мамой на 19 неделе

Животик женщины становится хорошо заметен. Фото животиков мам на 19 неделе беременности вы можете посмотреть выше. В среднем к этому моменту женщина набирает от 3 до 5 килограмм . Интересно, что из этой суммы вес малыша составляет лишь 200–250 грамм. Остальная масса приходится на околоплодные воды и плаценту. Также ягодицы и грудь женщины.

Будущая мама отмечает, что ее кожа становится более чувствительной, а волосы – густыми и блестящими. Из сосков может выделяться молозиво . В таком случае важно использовать специальные прокладки для груди или протирать область сосков мягкой тряпочкой. Нельзя пытаться сцедить молозиво – это может вызывать тонус матки и как следствие, . Подробнее о молозиве …

Матка опустилась уже на 1–2 сантиметра ниже пупка и начала давить на внутренние органы, провоцируя частую изжогу и неприятное бурчание в животе. Могут возникнуть легкие болезненные ощущения в районе пупка. Они вызваны ростом ребенка и быстро проходят.

Многие повторнородящие мамочки замечают первые шевеления малыша . У первородящих движения ребенка станут заметны чуть позже, поэтому, если у вас нет ощущения шевелений малыша на 19 неделе беременности — не стоит переживать.

У большинства женщин отмечается небольшое снижение артериального давления и общая слабость организма.

Если вы заметили усиление влагалищных выделений на 19 неделе беременности, переживать не стоит. Это естественный физиологический процесс, вызванный перестройкой организма. Важно следить за характером выделений: если они имеют резкий запах, коричневатый или зеленый оттенок – необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Читайте подробнее …

Эта неделя беременности обычно сопровождается хорошим самочувствием и приподнятым настроением женщины. Это вызвано активной выработкой эстрогенов. остался позади, будущая мама наполнена энергией. Ее рекомендуется потратить на обустройство быта и покупку предметов первой необходимости для малыша. Также психологи рекомендуют больше времени проводить со второй половиной.

Анализы, обследования и УЗИ на 19-й неделе беременности

В этот период беременности врачи предлагают женщине пройти для выявления хромосомных заболеваний. Он включает в себя биохимический анализ крови и УЗИ , где уже можно будет увидеть , убедиться в том, что развитие плода проходит нормально. Выше вы можете рассмотреть фото УЗИ плода на 19 неделе беременности

Нелишним будет . Их перечень должен быть согласован с доктором.

На этой неделе нужно начинать тщательно ухаживать за кожей. Регулярное использование подтягивающих и увлажняющих кремов, масел и лосьонов для тела поможет избежать растяжек. Пора присматривать специальный поддерживающий бюстгальтер и бандаж.

Беременность не повод отказываться от . Вместо силовых нагрузок и интенсивных кардиотренировок, которые могут повысить тонус матки, остановитесь на более мягких видах спорта. Обратите внимание на йогу для беременных и курсы аквааэробики для будущих мам. Дозированные физические нагрузки помогут оставаться в форме и подготовиться к родам.

Увеличивающиеся нагрузки на ноги могут стать . Постарайтесь отказаться от каблуков и купить компрессионные колготки. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте легкую разминку каждые полчаса.

Сексуальные отношения на 19 неделе

Высокая выработка эстрогенов приводит к усилению либидо у женщины . Возросшее сексуальное желание может приятно удивить партнера. Тело беременной приобретает соблазнительные формы – ягодицы округляются, а грудь увеличивается. Поэтому вспыхнувшая страсть будет взаимной.

Многие мужчины боятся навредить малышу во время полового акта. В этом случае помогает совместное посещение врача, который заверит будущего папу, что на таком сроке не представляют для ребенка никакой опасности.

Не упускайте возможности побыть вдвоем – впереди последние недели, когда вы с партнером сможете наслаждаться друг другом. Регулярный секс в два первых триместра беременности укрепляет эмоциональную связь будущих родителей и положительно влияет на психологическое состояние женщины.

Приходит пора замедлить привычный ритм жизни, отказаться от авралов и задержек на работе. Больше отдыхайте и старайтесь не нервничать. Сделать ход беременности легким и приятным поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• Позаботьтесь о крепком сне. Врачи рекомендуют спать на левом боку. Полноценному отдыху также способствует специальная подушка для беременных. Во время вынашивания малыша она гарантирует комфортный сон, а в будущем пригодиться при кормлении ребенка.
• Освойте технологию дыхательной гимнастики. Она поможет справиться с одышкой, насытить клетки организма кислородом и подготовиться к родам.
• Читайте хорошую литературу и слушайте классическую музыку. Спокойствие и хорошее настроение мамы благоприятствует здоровому развитию ребенка.
• Старайтесь чаще дышать свежим воздухом. На 19-й неделе активно формируется мозг и нервная система малыша. Чтобы избежать , необходимо находиться на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день.
• Не упустите возможность не спеша изучить литературу о родах и уходе за новорожденным. Самое время составить список вещей, которые понадобятся вам в роддоме, а также начать собирать приданое малышу.

Видео о 19 неделе беременности

Всю беременность женщину окружает множество запретов и предрассудков. Говорят, что во время вынашивания малыша нельзя вязать, развешивать белье и сидеть на пороге. А рекомендация не покупать ребенку одежду, пока он не родится, значительно усложняет жизнь будущей мамы. Посмотрев это видео, вы не только узнаете, что чувствует женщина на 19-й неделе беременности, но и сможете решить, стоит ли доверять распространенным приметам .

Беременность – волшебное время в жизни каждой женщины. Будущую маму переполняют эмоции, о которых хочется рассказать всему миру. Давайте вместе обсудим эти чудесные месяцы! Расскажите, как проходила или проходит ваша беременность, поделитесь опытом и своими переживаниями с другими читательницами.

С 19 недели началась вторая половина пятого акушерского месяца беременности, помните, что для плода это семнадцатая неделя развития. Ваша матка увеличилась настолько, что почти достигла уровня пупка, беременность уже почти ничем не скроешь.

Самочувствие женщины на 19 неделе

Возможные физические ощущения

Что вас должно насторожить? Любые выделения желтого, зеленого, красноватого, гнойного цвета, творожистые выделения. Если ваши половые губы и вход во влагалище разбухли, чешутся, раздражены, если вы ощущаете внутри себя дискомфорт во время занятий любовью - все это может указывать на влагалищные инфекции. Что это может быть?

Дрожжевые грибки - это постоянный обитатель слизистой оболочки самых различных органов человеческого организма, особенно кишечника и влагалища, но при определенных обстоятельствах (стресс, неправильное питание, гормональные перепады, прием курса антибиотиков, а у беременных женщин - повышенный сахар и эстроген в клетках слизистой оболочки влагалища) начинается бурное развитие этих микроорганизмов. Врач может определить такую инфекцию сам, а может отправить на анализ.

Кандидоз (молочница) легко лечится специальными влагалищными свечами и кремами, но без консультации врача этого делать не следует. Такая инфекция может возникать несколько раз за девять месяцев беременности, но является безопасной для плода. Подробнее о молочнице при беременности читайте

Трихомоноз - передающаяся половым путем инфекция, которая вызывает желто-зеленые выделения с резким запахом. Считается безопасной для ребенка и лечится приемом таблеток внутрь или специальными гелями и свечами внутрь влагалища, возможно сочетание обоих способов лечения. О заболеваниях, передающихся половым путем, при беременности читайте

Гонорея и хламидиоз - также вызывают желто-зелеными выделениями, резким запахом, жжением при мочеиспускании, повышенной чувствительностью вагинального канала, но являются опасными для ребенка, так как есть риск заражения ребенка во время родов. Также возможны воспаления и повреждения мочеполовой системы женщины. Врач обязательно должен взять .

Возможные эмоциональные переживания

1. Паника - иногда беременная женщина может ощутить прилив паники, который ничем не обоснован и не имеет конкретных причин. Это может случиться как и днем, так и посреди ночи.
2. Забывчивость - ваш организм и мозг сейчас перегружены и небольшие «провалы» в памяти вполне естественны, не переживайте, спустя несколько месяцев после родов ваша умственная деятельность полностью вернется в норму.
3. Стремление уединиться - возможно, вы устали от навязчивого внимания окружающих, от бесконечных советов и вопросов, а еще существует работа, на которую нужно ходить, вам хочется побыть в покое и тишине наедине с собой, подумать, помечтать, может, что-то переосмыслить в своей жизни.
4. Усиление своей связи с ребенком - ощущать шевеление ребенка - это удивительное ни с чем несравнимое ощущение, конечно же, у вас было много доказательств вашей беременности, но сейчас как будто ваш ребенок сам вас толкает и напоминает о себе, это новый уровень ваших отношений с ребенком. О том, почему важно следить за шевелениями ребенка, читайте
5. Радость от беременности - все самые тяжелые моменты позади, моральное и физическое здоровье улучшается и женщина начинает снова ощущать радость бытия, но теперь она не одна и она об этом знает.
6. Желание узнать пол ребенка - если женщина не делала больше ультразвуковое исследование кроме первого, то она может ощущать нетерпение, так как уже через неделю второе плановое узи, на котором, как правило, становится видно пол ребенка. Многие мамочки, даже спят плохо, предвкушая такую новость, гадая и прислушиваясь к народным приметам - ?

Отзывы женщин о 19 неделе:

Татьяна : «У меня до беременности была маленькая и аккуратная грудь, никогда не могла подумать, что она может вырасти до таких размеров и так быстро. В результате от сосков пошли огромные и страшные красно-синие полосы - растяжки, как в фильмах ужасов шрамы, гинеколог сказала, что ничем сейчас помочь нельзя, только специальные крема и постоянное ношение поддерживающего белья, и днем и ночью я в лифчике, уже надоел».

Лилия : «Да, действительно, ни в одни сапоги не могу влезть, только, если расстегнута молния, ноги в конце дня как у слона, только в тапках хорошо, но в них же не пойдешь на работу и на работе не очень-то посидишь, практически весь день на ногах»

Оля : «У меня растяжки при первой беременности появились везде, и грудь и живот, у мамы точно также, мазала, чем только могла, даже из Италии крем привозили, но реально помогла только мезотерапия через несколько месяцев после родов в дорогом салоне. Сейчас беременна вторым и все сначала началось, но, правда, не так сильно. Думаю, что это от того, что после первых родов живот большим так и остался».

Ксения : «У меня все проходит нормально, ем как положено, ничего не болит, только ноги быстро устают и наливаются сильно, прошу мужа перед сном делать массаж».

Варвара : «У меня раньше никогда не болела голова, я вообще не знала, что это такое, а сейчас узнала…И беременность проходит вроде хорошо, а вот голова болит.»

Развитие плода на 19 неделе беременности

Ваш малыш за одну неделю подрос примерно на один сантиметр

рост 14-15 см, а вес 200-215 г.

Он почти как небольшой кабачок.

Тело малыша приобретает более пропорциональные очертания.

Кожа становится толще , растет жировая прослойка, так называемый коричневый жир появляется в первую очередь на шее, на спинке и вокруг почек.

Активно развивается головной мозг , растет и совершается его кора, появились нейроны - это нервные клетки, которые отвечают за связь мозга и мышц, именно благодаря им ребенок совершает именно те движения, которые он хочет.

Глазки еще закрыты , но ребенок отличает свет от темноты , реагирует на него, может даже переворачиваться в сторону источника света. Хорошо слышит звуки маминого организма, голоса людей и музыку.

Развивается пищеварительная система , почти все органы сформированы и начинает формирование первородного кала - мекония. После родов он будет черного цвета, так что не стоит пугаться, увидев его в памперсе.

Под зачатками молочных зубов начинают формироваться зачатки зубов постоянных .

Дыхательная система пока не работает, но она и не нужна, потому что ребенок окружен . Но вместе с тем в ней происходят очень важные процессы - в легких начинаются закладываться мельчайшие разветвления бронхов, которые называются бронхиолами.

Совершенствуется сердечно-сосудистая система , сердце бьется четко. При наличии какой-либо патологии, она уже может быть выявлена на ультразвуковом исследовании. О скрининговом УЗИ второго триместра подробнее читайте

Доброго времени суток вам, мои постоянные читатели, а также те, кто посетил блог впервые! Продолжаем наш разговор о беременности. На мой взгляд, вынашивание ребенка – самое лучшее время в жизни женщины. Время, когда она познает свое настоящее предназначение, ощущает особенность своего статуса. Сегодня у меня в планах рассказать вам о радостях и огорчениях, которые принесет с собой девятнадцатая неделя беременности.

Оставайтесь со мной, и вы узнаете: что такое меконий, сколько времени спит малыш в животе, что видит он закрытыми глазами, чему можно обучать не рожденного ребенка. Кроме того, я объясню вам, почему чешется растущий живот, что такое подушка для беременных, чем полезно коленно-локтевое положение, а также раскрою секрет страшного слова «предлежание».

Как выглядит сейчас кроха? Он подрос, ручки и ножки приобрели пропорциональность, кожа уже не такая тонкая, но все еще в морщинках. Теперь малыш больше похож на маленького старичка, чем на гуманоида. Размером напоминает средний клубень картофеля. Тело покрыто пушком и смазкой.

Движения ребенка становятся все более целенаправленными, а не беспорядочными. Это следствие активного развития головного мозга. Малыш уже выпрямляет головку, поворачивает ее в разные стороны. Ему еще не тесно в своем домике, поэтому он свободно перемещается в пространстве, изучая возможности своего тела. На УЗИ в этом сроке мама сможет увидеть кроху целиком и сделать снимок на память.

У малыша практически полностью сформированы и функционируют основные органы. Завершается процесс развития легких. Почки выводят мочу, в кишечнике образуется и накапливается меконий. Так называют первородный кал малыша, который будет выводиться из организма в первые дни после рождения.

На этом сроке (19 акушерская неделя) кроха во сне проводит около 20 часов, в остальное время он ведет себя очень активно. И мама уже может это почувствовать.

Ребенок обретает чувствительность к пище, которую ест его мама. В это время начинают формироваться его вкусовые привычки, а также непереносимость к определенным продуктам – аллергия.

Глаза у младенца еще закрыты, но он уже может реагировать на очень яркие вспышки света. Ему это не нравится, он отворачивается и даже пугается. Как вы думаете, может ли малыш видеть глазами матери? Это невероятно, но, оказывается, может. Это даже смогли доказать. Вы спросите: как? А вот послушайте.

Есть исследования, указывающие на то, что плод способен воспринимать и фиксировать в памяти какие-то наиболее яркие эмоциональные образы и моменты, пережитые и увиденные матерью. Доказано это уникальное явление американским психологом Станиславом Грофом.В процессе сеансов гипноза пациентам удавалось вспомнить то, что произвело сильное впечатление на их матерей во время беременности.

Поэтому, дорогие будущие мамочки, вам мой совет: чаще любуйтесь красивыми пейзажами, посещайте художественные галереи и музеи, пусть все вокруг вас будет красивым, а эмоции – только положительными.

О том, как научить ребенка еще в животе пению, рисованию, танцам, иностранному языку, вы сможете прочесть в одной книге. О ней я упомянула в своей предыдущей статье. Называется она «Развиваем до рождения», автор В. Г, Сергеева.

Что происходит с мамой на 19 неделе беременности

Шевеления малыша уже слышат многие женщины на этом сроке. Теперь толкания крохи становятся чаще и отчетливее. Их уже могут почувствовать посторонние люди, прижав руку к животу будущей мамы. Вы уже слышите своего ребенка? Тогда я посоветую вам завести дневник, в котором вы будете записывать количество и частоту шевелений, делать это нужно каждый день. Так вы сможете контролировать состояние малыша.

Как выглядит беременная женщина сейчас? Она стала немного неуклюжей, осанка начинает меняться, грудь и ягодицы полнеют, бедра расширяются. Так как аппетит будущей мамы растет не по дням, а по часам, ей надо быть осторожней с едой: голодать не нужно, но и переедание не принесет ничего хорошего.

Негативные явления на этом сроке

• Иногда вам трудно дышать, словно не хватает воздуха.
• Появилось учащенное сердцебиение.
• Живот растет, из-за этого возникает ряд неприятных ощущений: кожный зуд, болезненность по краям живота, чувство сдавленности внутренних органов, вывернутый наизнанку пуп.
• Продолжают мучить изжога, запор и вздутие кишечника.
• Появилась заложенность носа.
• Могут возникать отеки.
• Случаются судороги в ногах.
• Болит спина и поясница.
• Возможны перепады с давлением: оно может то понижаться, то повышаться.
• Усиливается пигментация кожи, появляются растяжки (о них ).

Среди заболеваний, которыми часто характеризуется состояние матери на 19 акушерской неделе беременности можно назвать следующие:

1. Цистит.
2. Молочница.
3. Варикоз.
4. Анемия.
5. Диабет беременных (повышение сахара на фоне беременности).

Хочу обратить ваше внимание на одну вещь. Очень часто будущие мамы не придают особого значения на зуд в области живота. Они объясняют это явление растягиванием кожи. Но не всегда это так. Живот может чесаться и по другим причинам, на которые надо обратить серьезное внимание. Какие это причины?

• Признак начинающейся аллергии.
• Гормональные изменения.
• Расстройство работы внутренних органов, таких как: почки, желчный пузырь, печень.
• Если зуд сопровождается сыпью, то это проявление дерматита беременных. Он возникает из-за аллергии, повышенного потоотделения, инфекций, нехватки витаминов.

Не закрывайте глаза на появившийся зуд, поговорите с вашим врачом, чтобы исключить неприятные последствия.

Предлежание плаценты

Это нежелательное явление для беременной женщины. В этом случае плацента полностью или своей частью заслоняет вход в матку. Признаками такой ситуации служат кровотечения, которые внезапно начинают беспокоить женщину со второго триместра беременности. При этом состояние матери стабильное, вынашивание плода протекает нормально.

Установить диагноз можно на плановом УЗИ. Иногда существует вероятность того, что плацента сама сместится из нижнего отдела матки. Но чаще всего, ситуацию исправить нельзя. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением врачей, возможно, ей придется провести почти всю беременность в больнице.

Осложнения при неправильном расположении плаценты: гипоксия плода, кровотечение у матери, анемия. Рожать самой скорее всего в таком случае женщине не разрешат, будут делать кесарево. Как это ни печально, но естественные роды могут иметь даже смертельный исход для младенца и мамы (из-за сильного кровотечения).

Как облегчить жизнь беременной женщине

Подушка для беременных сейчас пользуется большой популярностью. Помогу разобраться вам, что это такое и для чего используется.

• Подушка нужна, в первую очередь, чтобы избавить женщину от бессонницы, которой так часто страдают будущие мамы.
• Она подойдет для любого срока беременности.
• При пользовании подушкой происходит равномерное распределение нагрузки в области позвоночника.
• Экспериментируя с этим приспособлением, можно найти максимально удобное для вас положение, в котором вы спокойно заснете.
• Специальную подушку даже можно подкладывать под живот.
• Не нее вы можете положить уставшие ноги во время дневного отдыха.
• Кроме всего прочего, эта вещь пригодится вам после рождения малыша: она будет опорой во время кормления, выполнит роль миниатюрного манежа и обеспечит безопасность ребенка на кровати. Кстати есть и специальная подушка для кормления .

Подушки эти бывают самой различной формы: одни похожи на крючок, другие на банан, третьи на подкову, четвертые на буквы «с» или «г».

Так, подушка-банан очень компактна, на ней удобно спать на боку, она поддержит и животик, и спину, поможет отдохнуть в сидячем положении днем.

Подушка в виде валика тоже очень востребована. Она снимет усталость со всех групп мышц, поможет расслабиться суставам шеи и позвоночнику. Миниатюрность и небольшая цена тоже говорят в пользу этой подушки.

Пусть вас не смущает необычность внешнего вида таких подушек. Многие беременные женщины положительно отзываются о них. Советую вам не пренебрегать этим интересным приспособлением и попробовать его в деле.

Особенность статуса беременной заключается в том, что женщине нельзя пользоваться традиционными способами лечения и обезболивания. Почти все лекарственные препараты имеют противопоказания при беременности. И тут на помощь приходит коленно-локтевое положение, которое как раз можно начинать использовать с 19 недели. Почему?

• Поза избавит вас от болезненных ощущений различного характера.
• Ребенок при этой позе принимает положение, удобное для родов.
• Коленно-локтевая позиция разгружает позвоночник, мышцы ног, поясницы, а также суставы.
• Внутренние органы перестают сжиматься и смещаться, они лучше работают.
• Такое средство рекомендуют при проблемах с почками, кишечником, варикозом.
• В этом положении удобно и маме, и малышу.
• Это профилактика воспалений в области малого таза.
• Кровь лучше циркулирует.
• Облегчается дыхание.
• Улучшается пищеварение.
• Снимается тонус матки.
• В родах используется для уменьшения болевого синдрома.

Противопоказаний для этого средства нет. Но пользу вы почувствуете только при регулярном использовании этой позы: несколько раз в день, по 10 -30 минут.

Вот и вся информация на сегодня. Я прощаюсь с вами, надеюсь ненадолго. Заходите ко мне, рекомендуйте блог друзьям, не забывайте подписываться на обновления. А я постараюсь и впредь удовлетворять ваше любопытство по теме беременности. Всего хорошего, берегите себя и ваших близких!

19 неделя беременности – это середина второго триместра. В этот период беременности женщина чувствует себя спокойно и уверенно. Практически половина срока вынашивания позади. Малыш начинает шевелиться в утробе, чем радует будущих родителей. Объем живота еще относительно небольшой, что позволяет беременной вести активный образ жизни.

Внутриутробное развитие малыша на 19 неделе

В этот период внутриутробного развития у плода формируется «график» сна и бодрствования: около 6 часов малыш проводит в движении, а остальные 18 – спит, что напоминает .

Матка находится примерно на 8 см ниже пупка, из-за чего животик женщины всё больше выдается вперед и говорит о её интересном положении. Увеличиваясь, матка растягивает брюшную стенку, из-за чего беременная может чувствовать покалывания и боли внизу живота. Важно не игнорировать их и не перепутать с возможной угрозой выкидыша, хотя на этом сроке он уже маловероятен.

Происходит небольшой набор веса, формы и талия будущей мамы округляются. Альбом с каждой неделей пополняется фото животиков, где можно отследить, как рос малыш с самого момента зачатия.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

• Главное событие этого периода – . У первородящих истинные толчки ребенка чувствуются с 19 недель. Мама начинает чувствовать их, когда идет 18 неделя, или чуть раньше, если у неё проходит вторая беременность. Дату первого шевеления необходимо запомнить и обязательно сообщить своему врачу.
• Увеличивается чувствительность кожи, женщина может иначе относиться к прикосновениям. Кожный покров может стать неожиданно склонным к раздражениям, сухая кожа сразу дает о себе знать зудом и покраснениями. Всё дело в том, что кожа растягивается и возможно появление растяжек, поэтому настало время подобрать увлажняющий крем.
• Из груди появляются первые капли молозива. Женская грудь подготавливается к родам и предстоящему процессу грудного вскармливания, молочные железы начинают постепенно функционировать. Сейчас необходимо больше уделять времени гигиене, подготавливать соски и тщательно ухаживать за ними.
• На этой неделе женщина может начать страдать от повышенной потливости. Увеличивающийся объем циркулирующей крови и перестроение гормонального фона оказывают свое влияние на потовые железы. Теперь может появиться необходимость чаще принимать душ и менять нательное бельё.
• В связи с изменениями гормонального фона могут появиться проблемы в полости рта – кровоточивость дёсен, чувствительность зубов во время чистки, ухудшение состояния пломб. Часто во втором триместре зубы начинают портиться, разрушаться, возникает необходимость посетить стоматолога.
• Из влагалища появляются белесые выделения, увеличивается количество секреции. Слизистая оболочка обновляется с высокой интенсивностью, что и приводит к повышению выделяемых секреций. Если помимо гигиенических соображений симптом не вызывает дискомфорта, то беспокоиться не стоит. Но надо помнить, что о всех изменениях в своём организме во время вынашивания ребенка, даже незначительных (на ваш взгляд) стоит сообщать своему гинекологу.

Посещения врача и обследования

В девятнадцать недель женщина продолжает планово посещать гинеколога раз в 1-1,5 недели. К каждому приему будущая мама сдает анализы мочи для посева на стерильность. Акушер на приеме измеряет вес, окружность живота и высоту стояния дна матки, также обязательно исследует давление пациентки с помощью тонометра. Также женщина на этом сроке может почувствовать первые толчки своего ребенка, а дата шевеления плода указывается врачом в карте ведения беременности.

Если по каким-либо причинам к этом сроку женщина не прошла скрининг и не был сделан двойной тест, то именно в это время врач предложит сдать тройной комбинированный тест, в котором будут исследоваться:

1. уровни альфа-фетопротеина (AFP) – белка, вырабатываемого в печени и желудочно-кишечном тракте плода;
2. уровень хорионического гонадотропина;
3. количество женского полового гормона – свободного эстриола в крови (норма на 19 неделе 7,5 – 28,0 нмоль/л).

Результаты теста будут рассматриваться в женской консультации вместе с данными УЗИ.

Важно! Данные скрининга нельзя считать окончательным диагнозом, это лишь расчет возможной степени риска и выявление необходимости консультации у врача – генетика.

Ультразвуковое исследование

В конце пятого акушерского месяца (19-) УЗИ назначается для выявления возможных отклонений во внутриутробном развитии плода. Специалист обращает особое внимание на:

• (примерный вес, диаметр головы, животика, длину бедра);
• опорно-двигательный аппарат и конечности (позвоночник, фаланги пальцев, ножки и ручки);
• оценивает состояние внутренних органов плода (сердце, мозг, почки);
• двигательную активность, уточняя у мамы, как часто шевелится ребенок в течение дня;
• количество околоплодных вод;
• состояние плаценты.

Уже сейчас можно узнать пол ребенка, если малыш повернется нужной стороной и специалист сможет верно оценить все данные. При благоприятном проведении исследования вам могут предоставить фото плода для семейного архива, на котором можно рассмотреть своего кроху.

При вынашивании двойни определение пола может быть более затруднительным, поскольку тесное расположение детей в матке не дает специалисту все детально рассмотреть. Узнать, прячутся у вас девочки, мальчики или же 50/50, можно будет более точно на 22-23 неделях беременности.

Что может беспокоить на текущей неделе беременности?

В 19 недель, как и на , могут возникать различные тревожные симптомы, которых не было ранее. Во 2 триместре растущая матка давит всё сильнее на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь, отчего учащаются призывы к мочеиспусканию. Параллельно увеличивается нагрузка на позвоночник, возникают боли в спине. Всё это отнюдь не располагает к хорошему настроению. Рассмотрим самые часто встречающиеся жалобы на данном сроке.

Обратите внимание! Любое состояние, причиняющее женщине во время вынашивания ребенка дискомфорт, требует обращения к врачу, даже если оно не доставляет много хлопот. Помните, что легче предотвратить развитие заболевания на ранней стадии, чем лечить его в самый разгар острого периода со всеми вытекающими осложнениями.

Лечим простуду и ОРВИ на 19 неделе

Организм будущей мамы во время беременности сталкивается с множеством вирусов и бактерий. С большинством из них успешно «борется» иммунитет.

Но всё же бывают моменты, когда простуда атакует беременную, и возникает необходимость дать ей отпор. Естественно, учитывая интересное положение женщины, нужно обратиться к врачу и действовать согласно его назначению. Если же по каким-то причинам врач временно недоступен, можно облегчить состояние симптоматической терапией и народными средствами.

Обильное питье

При повышенной температуре и недомогании женщине важно много пить. Так организм сможет быстрее избавиться от токсинов. Кроме того, жидкость стимулирует потоотделение, а значит, естественным способом происходит охлаждение и температура снижается.

Что пить? Беременным можно готовить чай из малины, смородины, калины, шиповника и облепихи. Эти напитки содержат витамин С, который стимулирует иммунитет. В напиток можно добавить немного мёда и ломтик лимона.

Промываем нос

При насморке полезно тщательно промывать нос обычным аптечным раствором хлорида натрия или изотоническим раствором (морской водой). Орошать слизистую удобно с помощью маленькой резиновой груши или шприца без иглы.

Как сделать раствор? В домашних условиях раствор для промывания можно сделать самостоятельно – нужно в стакане теплой кипяченой воды растворить 1 ч.л. морской соли.

Паровые ингаляции

Улучшить общее самочувствие и очистить заложенный нос помогут паровые ингаляции с травами – зверобоем, эвкалиптом, мятой, ромашкой. Чтобы не обжечься сидя над кастрюлей, для ингаляций лучше приобрести паровой ингалятор. Процедуры с паром улучшают сон, снимают заложенность верхних и нижних дыхательных путей, помогают мокроте отходить.

Как проводить ингаляцию? В чашу для ингаляции налейте разбавленный с кипятком 1:1 отвар трав; или влейте в чашу кипятка до допустимой отметки и добавьте 12 капель настойки эвкалипта/календулы. Целебными парами нужно дышать 2 раза в день, а полный курс процедур (12-15 ингаляций) избавит даже от хронического ринита.

Образ жизни будущей мамы на данном сроке

Если к текущему периоду вынашивания малыша женщину ничего не беспокоит, благополучное протекание беременности позволяет продолжать ей вести активный образ жизни, не отказываясь от посещения различных мероприятий, гостей и т.д. Животик уже заметен окружающим, но еще не настолько большой, чтобы ограничивать движения и приносить в жизнь ощутимые неудобства при перемещении. Самое главное сейчас – не допускать переутомлений и стрессов.

Отдых

Ваша задача – выстроить свой день так, чтобы с лихвой хватало времени и на отдых, и на неторопливые приемы пищи, и на полноценный сон. Не забывайте про регулярные гигиенические процедуры. Часть обязанностей по дому можно смело поделить с близкими. Вам скоро понадобится их активная помощь, поэтому начинать решать этот вопрос стоит уже сейчас.

Работа

До декретного отпуска еще далеко, но это не значит что нужно продолжать брать на себя львиную долю работы и ответственности. Помните о своем праве на легкий труд, предварительно предоставив на работу справку о сроке беременности. Также при необходимости можно согласовать с начальством уменьшение продолжительности рабочего дня.

Прогулки

Часовая прогулка в день должна стать хорошей привычкой не только на время беременности. Выбирайте места для пешего отдыха в лесопарковой зоне, в парках, где много деревьев и мало транспорта. Избегайте места с большим скоплением людей, нахождение в толпе опасно как физически (могут толкнуть/случайно задеть), так и эмоционально – громкий шум и транспорт в час пик негативно скажутся на состоянии будущей мамы.

Активность

Занятия фитнесом во время беременности при хорошем самочувствии только приветствуются. Но если по каким-то причинам привычные физические нагрузки выполнять стало тяжело, то поддерживать организм в тонусе можно и иными способами. Наиболее простые и приятные из них – ходьба, легкий бег, йога и плавание. Также следует не забывать про зарядку и по минимуму делать по утрам наклоны, разминать руки и плечи. Полезно в течение дня принимать позу «кошки» с прогибом позвоночника, это упражнение снимает напряжение с поясницы и облегчает дискомфорт.

Женская консультация

Не пропускайте назначенных приемов со своим врачом и выполняйте все предписанные им указания, даже если они противоречат советам ваших близких и подруг. Помните, что каждая беременность проходит индивидуально. Анализы и исследования назначаются не просто так, ведь при случайно выявленных проблемах со здоровьем необходимо принимать меры по их устранению.

Рацион беременной на 19 неделе

Сбалансированное питание на этом сроке поможет избежать множества проблем, связанных с нехваткой витаминов и минералов. Мы перечислили самые важные из них, необходимые для здорового роста и внутриутробного развития крохи (с указанием продуктов, содержащих данное вещество в оптимальном количестве):

• витамин А содержится в молоке, твороге, рыбе, яйцах, орехах, шпинате, тыкве и моркови в сочетании с маслом.
• цинк и кремний содержатся в рыбе и поливитаминах для беременных;
• кальций содержится в молочных продуктах, миндале, финиках;
• железо есть в мясе кролика, гречке, яйцах, красных яблоках и гранате;
• марганец и магний содержатся в буром рисе, бананах и кураге.

Когда идет 19 акушерская неделя, будущей маме необходимо стараться, чтобы её рацион состоял в основном из продуктов с высокой пищевой ценностью. Правильное соотношение в питании белков, жиров, углеводов определяет гармоничный рост и своевременное развитие внутренних органов и тканей плода, оказывает позитивное влияние на формирование интеллекта будущего ребенка.

Постарайтесь привить у себя полезную привычку регулярно питаться – у вас должно быть как минимум три основных приема пищи и полдник. При этом обязательно в обед необходимо кушать горячую еду. Сбалансированное питание помимо пользы для плода снижает у мамы вероятность ожирения, возникновения сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и кариеса.

На заметку! Вышеописанное меню составлено для будущих мам с позиции пользы при благополучном течении беременности. Если в здоровье женщины наблюдаются какие-либо нюансы (хронические/острые заболевания, предрасположенность к аллергии), то менять своё питание следует только после консультации с лечащим врачом.

Пройдена уже почти половина . Главное, чего стоит придерживаться сейчас, – спокойного, размеренного образа жизни, постепенно подготавливая свой организм к родам. Сделать это несложно, достаточно лишь придерживаться простых советов, концентрируясь на собственных ощущениях.

• Чтобы физически быть готовой к родам, ежедневно выполняйте комплекс легкой гимнастики, желательно в утренние часы. Если гимнастика дается с трудом, то её можно заменить 10-минутной зарядкой (но помните, выполнять всё нужно плавно, без резких движений). Регулярные физические упражнения повышают гемоглобин и поддерживают общее хорошее самочувствие.
• Для хорошего самочувствия ног и профилактики варикоза после прогулок делайте для ног контрастный душ. Сначала теплой водой проводите по направлению снизу вверх – 5 минут, затем прохладной сверху вниз – еще 5 минут. После процедуры ножки растереть махровым полотенцем.
• Пересмотрите своё питание, исключив из него по максимуму фастфуд, колбасные изделия, жирные высококалорийные сладости. Не оправдывайтесь, думая, что: «Если я хочу это съесть, значит, это необходимо моему ребенку». Растущему крохе не нужны красители и консерванты. Для здорового протекания беременности будет лучше, если вы отдадите предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам.
• Не нервничайте понапрасну. Конечно, при гормональном всплеске трудно оставаться невозмутимой, когда переполняют эмоции. Не позволяйте себе переживать из-за каких-то досадных пустяков, представляйте своего малыша и как он находится внутри вас, в своем теплом, уютном домике, который защищает его от всего плохого извне. Эти мысли успокоят вас, настроят на благоприятный эмоциональный фон.
• Старайтесь соблюдать правильный образ жизни. Ложитесь спать ночью вовремя, не лишайте себя отдыха днем. Обязательно гуляйте на свежем воздухе, пусть час в день, неспешным шагом, это принесет огромную пользу и вам, и малышу. Заведите себе хобби – оно поможет раскрыть себя и не даст заскучать во время декретного отпуска.
• Впереди . Узнайте, чем она отличается от девятнадцатой.

Самым трогательным и приятным периодом во время вынашивания ребенка становится 18-19 неделя беременности, потому что именно на этом промежутке вы начинаете чувствовать развитие плода и даже первые шевеления. Некоторых женщин охватывают такие ощущения немного раньше. В основном это касается девушек худощавого телосложения, но зачастую это приходится именно на указанный срок.

Основные характеризующие моменты

На данном этапе развития малыша можно наблюдать такие явления:

1. На девятнадцатой неделе длина тела плода уже достигает 22-25 см, а вес — 300 г.
2. Тело приобретает правильные формы, голова уже начинает соответствовать размерам тела ребенка.
3. Сформировались фаланги пальцев, конечности равномерно развиты и имеют правильные соотношения длины.
4. Хорошо развита мышечная система малыша, благодаря чему женщина и ощущает движения плода, они пока не столь резки и сильны, а больше напоминают легкие шевеления.
5. Половая система почти сформирована, яички у мальчиков еще на пути в мошонку и пока находятся в брюшной полости. Несмотря на это, у плода мужского пола уже есть семенники, семенные пузырьки, половой член и простата. А девочки имеют вполне сформированную систему в виде половых губ, влагалища, матки, клитора, маточных труб и яичников.
6. Плацента работает во всю мощь, обогащая ребенка нужными ему полезными веществами.
7. На УЗИ вы уже четко увидите пол ребенка, если до сих пор он вам был неизвестен, достаточно четко видны кости черепа и диаметральная полоска, делящая его на правое и левое полушарие.
8. К этому времени сердце ребенка полностью сформировалось, на снимках УЗИ можно увидеть даже его две камеры.
9. На 19 неделе беременности с интенсивной скоростью развивается центральная нервная система плода, устанавливается связь между ее клетками и ростом коры головного мозга. Именно такие изменения вызывают у него рефлекторные способности, такие как сосание пальца, икание, открывание рта, моргание, движения руками и ногами. У ребенка уже сформировалась реакция на свет и звук, он может пугаться при громкой музыке и успокаиваться при спокойной мелодии, при появлении света поворачивается.
10. Желудок уже наполняется околоплодными водами, из которых малыш получает все необходимые для нормальной жизнедеятельности и роста вещества. В кишечнике накапливается первородный кал, состоящий из элементов, появившихся после переработки околоплодных вод.

Под кожей начинает накапливаться жир, благодаря чему кожа расправляется, она уже не выглядит сморщенной, как раньше, а понемногу приобретает необходимый вид с естественной окраской и без морщин.

Должно пройти восемнадцать недель, прежде чем начнет формироваться иммунная система.

Организм малыша уже может вырабатывать такие вещества, как иммуноглобулин и интерферон, которые помогают защищаться от вирусов и инфекций.

На 18-19 неделе беременности малыш все чаще напоминает о себе, его органы и системы понемногу переходят на окончательные этапы формирования, он становится самостоятельным организмом, который готовится к появлению на свет.

На УЗИ уже четко можно рассмотреть и носик, и губки, и даже улыбку. Многие органы настолько сформированы, что можно исследовать их на наличие пороков, чтобы вовремя принять нужные меры для дальнейшего нормального развития и благополучного рождения.

Беременность для женщины на 18-19 неделе: что нового?

На 18-19 неделе беременности в организме женщины тоже происходят определенные изменения. Кроме того, что она уже чувствует в себе новую жизнь, ее органы и системы начинают работать немного иначе.

На данном этапе вынашивания ребенка женщина набирает еженедельно около 500 г. Такое явление происходит благодаря увеличению матки, росту околоплодных вод. Но главная причина — развитие ребенка, которое в это время происходит очень интенсивно, ведь уже и у него на 18 неделе начинает накапливаться подкожный жир.

Из-за значительного роста матки мышцы в области живота и ниже по бокам начинают растягиваться, что иногда может приводить к тянущим и колющим болям, особенно при резких движениях. В таком случае не стоит переживать — это нормальный природный процесс, который в скором времени пройдет и не будет о себе напоминать. Стоит только знать, что если дискомфорт не проходит долгое время и боль становится острой, а также наблюдаются кровянистые выделения из половых органов, то нужно срочно обратиться в больницу, так как это может быть угроза выкидыша.

В этот период наблюдается увеличение выделений из влагалища. Это нормальный процесс — так реагирует защитная функция организма на проникновение различных инфекций и микробов в мочеполовую систему. Выделения должны быть либо слегка молочного цвета, либо светло-серого с легким кисловатым запахом. Никаких других примесей, например, в виде крови или сгустков гноя, быть не должно.

Кроме того, плацента достаточно сформирована и имеет толщину около 22 мм. На 19 неделе беременности она имеет влияние на организм женщины, понижает тонус матки, когда это необходимо, поддерживает давление, регулирует сомкнутость канала шейки матки. В основном ее деятельность полностью направлена на поддержание благополучного вынашивания ребенка.

Особое внимание нужно обращать на прибавку в весе — всего за 19 недель беременности вы должны стать тяжелее приблизительно на 4-6 кг. Если норма преувеличена, нужно обратить внимание на свой рацион, так как переедание может привести к позднему гестозу и отекам, которые в последнем триместре принесут немало проблем как вам, так и вашему ребенку.

Старайтесь употреблять больше растительной пищи, уменьшить потребление соли до 5-7 г в день, а жидкости — до 1,2-1,5 л. Именно жирная, соленая и копченая еда провоцирует застой жидкости в организме.

Учитывайте, что из-за роста матки и ребенка идет большая нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Для облегчения боли и дискомфорта стоит заниматься физическими упражнениями для беременных, йогой и принимать не меньше 5 раз в день по 5-7 минут коленно-локтевую позу, чтобы снять нагрузку с зажатых систем и органов. Так вы убережете себя от ранних запоров, геморроя, изжоги и кислородного голодания ребенка.

Дополнительные особенности

18-19 неделя беременности характеризуется и возможным появлением судороги, что связано с интенсивным ростом ребенка. Потребность в кальции увеличивается, поэтому включите в рацион больше молочной продукции, кунжутных семечек и миндаля — они наиболее насыщены этим элементом.

Из-за растущего живота, тяжело скрываемого от посторонних глаз, стоит подобрать и удобную позу для сна, которая подойдет вам и не навредит ребенку. На животе спать становится невозможным чисто физически, а лежа на спине, вы передавливаете полую вену, и малыш в утробе недополучает нужную дозу кислорода, что может привести к кислородному голоданию и неправильному развитию систем и органов.

На третьем триместре беременности необходимо особенно внимательно относиться к себе и к зарождающейся внутри вас жизни. Полноценный отдых, здоровое питание, необходимые УЗИ, анализы, обследования и посещение врача должны быть на первом месте. Никаких тяжелых физических нагрузок, стрессовых ситуаций и малоподвижного образа жизни. Ребенку необходим кислород, поэтому чаще гуляйте, принимайте необходимые витамины и минералы, ешьте больше фрукты и овощей.

Сон должен длиться не менее 8 часов.

Исключите употребление алкоголя, газированных напитков и вредную еду. Все должно быть только свежее и натуральное. Следите за весом, чтобы предотвратить появление позднего гестоза.