Почему девочки подростки потеют. Как справиться с потливостью подростка

Вряд ли кому-то нравится потеть, однако важно помнить, что потение – это важный механизм, с помощью которого наш организм охлаждается. Если человек вообще не потеет (в медицине это состояние называется ангидроз), то его тело может перегреться, что приведёт к инфаркту и угрозе жизни.

Итак, потеть полезно, но как быть, если ваш подросший ребёнок приходит домой в слезах и жалуется, что из-за мокрых подмышек и характерного запаха с ним никто не хочет дружить? «ЛегкоПолезно» поделится советами, как сгладить симптомы подросткового гипергидроза.

Как работает процесс потоотделения

Пот выделяют эккринные и апокринные железы наружной секреции, расположенные у поверхности кожи.

Эккринные железы разбросаны по всем частям тела, и производимый ими пот не имеет запаха. Апокринные железы расположены только в подмышечных впадинах, а также в области паха. Пот, выделяемый ими, быстро становится средой для размножения бактерий, поэтому вскоре приобретает характерный запах.

Почему подростки так сильно потеют

Старшеклассник может вспотеть по многим причинами:

в помещении жарко;
на обед была острая пища;
ребёнок позанимался спортом;
подросток разозлился, переволновался или нервничает;
поднялась температура.

Однако порой потоотделение зашкаливает, и это может быть признаком некоторых заболеваний и других тяжёлых состояний:

гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);
сахарный диабет;
онкологические заболевания;
инфекции;
проблемы с сердцем;
побочное действие лекарств;
последствия приёма наркотиков.

Большинство подростков, у которых избыточное потоотделение не сопровождается другими тревожными симптомами, страдают так называемым первичным очаговым гипергидрозом. Для этого состояния характерно, что усиленно потеет только одна область тела, и такие зоны симметричны, например, обе ладони или обе подмышки. Примечательно, что во сне эти дети не потеют.
Если при гипертиреозе всё тело буквально плавает в поту, то при первичном очаговом гипергидрозе потеют только ладони, подмышки, ступни и иногда – лицо. Это состояние диагностируется у 3% населения, и многие специалисты сходятся во мнении, что первые признаки проявляются в подростковом возрасте.

Среди причин называют генетику, однако механизм наследования остаётся неизученным. Пока учёные выяснили только то, что при гипергидрозе число потовых желез не отличается от нормы, и работают они так же, как железы обычных людей, однако почему-то производят больше пота.

Как подростку меньше потеть

Итак, потеют все без исключения. Как определить, есть ли у вашего ребёнка гипергидроз? Проще всего это сделать, сравнив его или её с другими подростками. Если команда играет в волейбол, то все игроки предсказуемо вспотеют, однако если у ребёнка так вспотели руки, что из них выскальзывает мяч, – это должно насторожить родителей.

Если проблема потения беспокоит подростка и мешает ему или ей жить нормальной жизнью, нужно предпринимать меры. Что поможет справиться с проблемой:

Если в домашних условиях справиться с гипергидрозом у ребёнка не удалось, найдите специалиста-медика и обратитесь к нему. Главное – не ругайте и не стыдите подростка. Он не виноват в том, что его тело реагирует на нагрузки и волнение избыточным выделением влаги.
Поддерживайте ребёнка, будьте для него надёжным тылом, и тогда вместе вы одолеете эту неприятную проблему.

Чрезмерная потливость у подростков – как с ней бороться?

Потливость у подростка может быть абсолютно нормальным явлением, а может превратиться в настоящую проблему. Все зависит от интенсивности потоотделения в подростковом возрасте.

В норме юношеский возраст – это время больших перемен в организме. Происходит бурный рост всего тела, родители не успевают покупать одежду – так быстро она становится мала. И, естественно, на этот период приходится гормональная перестройка всего организма.

Нервная система тоже не остается в стороне – всем известно, как быстро меняется настроение у подростка. Он то ласковый, как котенок, то вдруг хлопает дверью перед носом у родителей в ответ на безобидный вопрос. Все эти факторы (гормональные, нервные и др.) отражаются на работе потовыделительной системы. А именно – секреция пота начинает увеличиваться.

Особенности потовыделительной системы подростков

Если вам скажут, что повышенная потливость у подростка это нормально, – в этом есть доля истины. Но правда также и то, что каждый ребенок индивидуален, и повышенная потливость в одном случае будет вариантом нормы, а в другом – признаком какого-либо заболевания.

Потовые железы делятся на два типа: эккриновые (они разбросаны по всему телу) и апокриновые, их протоки выходят рядом с волосами – на лобке, в подмышечных областях. Сам пот, выделяясь, не имеет запаха, однако, когда он смешивается с бактериями и грибками, которые в большом количестве находятся на волосах, появляется “аромат”…

Именно в этом возрасте девушки начинают брить подмышки, в некоторых случаях сбривают и волосы на лобке. Чаще всего это делается не только из эстетических соображений, но и для того, чтобы уменьшить запах пота. Излишняя потливость в период полового созревания выражается в неадекватной реакции потовых желез на довольно слабые раздражители. Страх выступления у доски может спровоцировать приступ потливости, урок физкультуры тоже может стать толчком к усиленной выработке пота.

Почему потеет подросток?

Инъекции Ботокса на время спасают от гиперпотливости

Причин гиперпотливости врачи называют несколько десятков, поэтому говорить о том,что повышенная потливость – просто переходный возраст, и через несколько лет все нормализуется, по меньшей мере безграмотно. А что делать подростку в этот самый период? Его такой подход никак не успокаивает. Поэтому надо убедить ребенка показаться врачу-дерматологу.

Опытный врач иногда с первого взгляда определяет, случилось ли с вашим что-то серьезное или достаточно простых гигиенических мер. Доктор должен осмотреть подростка, расспросить, в какие моменты потливость увеличивается особенно сильно. Он определяет степень заболевания (если это отдельный недуг – гипергидроз), назначает дополнительное обследование (если заподозрит еще какую-нибудь патологию).

Болезнь гиперпотливости обычно распознается по следующим признакам:

Потеет не все тело, а отдельные зоны – подмышки, подошвы ног, ладони, пахово-промежностная область, лицо или отдельные его части – лоб, щеки;
Потливость повышается без видимых причин при малейшем волнении или физической нагрузке
Зловонный запах часто характеризует именно заболевание – гиперпотливость;

Если доктору задать вопрос о том, в течении какого времени у подростков проходит повышенная потливость, то ответ может быть самый неожиданный. Ведь вы пришли к врачу, втайне надеясь, что это состояние с возрастом “пройдет само”, а вам могут сказать, что потребуется специальное лечение.

Лечение гиперпотливости у подростков – в чем его отличие от лечения взрослых?

Итак, мы не будем разбирать случаи, когда потливость вызвана тяжелым недугом, например, сахарным диабетом, СПИДом, туберкулезом или онкологией. Здесь надо лечить главное заболевание, после этого и потливость сойдет “на нет”. Подобные болезни лечатся в специализированных клиниках – туберкулезных или онкологических диспансерах, инфекционных больницах. Пациенты с эндокринной патологией (гиперфункция щитовидной железы, ожирение) могут получать лечение дома, после консультации с врачом-эндокринологом.

Лечение подростковой гиперпотливости уколами Ботокса

Собственно болезнь гиперпотливость лечится у подростков несколькими способами:

Применение алюмохлоридных антиперспирантов. Эти же средства применяются и у взрослых, отличие только в концентрации действующего вещества – хлорида алюминия. Подросткам можно пользоваться такими антиперспирантами с концентрацией не более 12%. Если потливость очень сильная, только врач может назначить средство с концентрацией до 20%.
применяются при слишком обильном потении ладоней, стоп, подмышек и промежности. Метод надежно защищает от пота, однако повторять процедуру приходится каждые полгода, к тому же стоимость ее не каждому “по карману” – серия уколов обойдется вам в сумму порядка 40 000 рублей.
Физиотерапия – самый безвредный и простой способ избавиться от гиперпотливости ладоней и ступней. Ионофорез проводят как в поликлинике, так и в домашних условиях, для этого приобретают специальный прибор и используют его раз в неделю (или как скажет врач).
Операции для устранения чрезмерной потливости подросткам, как правило, не делаются, им рекомендовано дождаться 18 лет, и только после этого, если симптомы не проходят, надо обращаться к хирургам.

Если вас интересует вопрос про потливость у подростков – как с этим справиться – то,кроме перечисленных методов надо соблюдать простые, но действенные правила ухода за собственным телом. Это ежедневный душ (лучше всего – контрастный), ношение одежды и белья только из натуральных материалов, которые хорошо впитывают пот.

Благотворное воздействие на организм оказывает и умеренная физкультура, утренняя гимнастика. Кроме того, надо наладить питание подростка – избегать горячей пищи и напитков, слишком соленой (чипсы) или жирной пищи. Необходимо кушать побольше фруктов, овощей, пить свежевыжатые соки.

Некоторые подростки, стесняясь своего состояния, запирают себя в четырех стенах, не общаются со сверстниками, редко гуляют. Это категорически неправильно! Свежий воздух необходим растущему организму, поэтому гулять надо каждый день по полтора часа минимум.

И последнее – старайтесь избегать стрессовых ситуаций, а если все-таки повышенная тревожность вас беспокоит, купите в аптеке травяной успокоительный сбор и заваривайте перед сном. Только сначала проверьте, нет ли у вас аллергической реакции. Следуйте этим правилам, и вы сами облегчите себе жизнь и увидите, что даже с повышенной потливостью можно справиться.

Потливость у подростков – отдельная тема. Ведь организм развивается усиленными темпами, перестройка гормонального фона, повышенная физическая активность – всё это способствует повышенному потоотделению. Потливость эмоционального характера и ночная, подмышек и ног, сопровождающая подростка на всём протяжении пубертатного периода – вот те факторы, которые оказывают влияние на характер и поведение подростка в это время.

Но, несмотря на то, что данные возрастные изменения неизбежны и нормальны, в 15 лет и старше подросткам хочется выглядеть привлекательно и даже безупречно, что особенно важно для девочек. А если мешает потливость ног, о каком активном общении со сверстниками может идти речь?

Откуда столько пота в 15 лет?

Причины такой потливости у подростков специалистами называются самые разные, многие из них оказывают своё действие в совокупности:

Тем не менее, повышенная потливость – это не приговор подростку для своего возраста. С потливостью справиться можно. И даже нужно.

Ещё причины

Могут быть и особые, медицинские причины потливости в подростковом возрасте, например, серьёзные заболевания:

Повышенная активность щитовидной железы (гипертериоз).
Также спровоцировать большое потоотделение может обычный диабет.
Раковые опухоли.
Различного рода инфекции, особенно кожи ног.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Применение отдельных препаратов. Потливость может быть вызвана индивидуальной реакцией организма на лекарство или на окончание курса лечения.

Можно вылечить!

Обильная потливость в подростковом возрасте, конечно же, требует лечения. Оно может быть несложным, однако всё зависит от желания, привычек, а также особенностей потоотделения, что зависит не от лет, а первопричин гипергидроза. Итак, чтобы победить потоотделение, подростку потребуются:

Кроме этого, для борьбы с потливостью находят применение и такие методы, как ботокс, влияющий на потоотделение, а также ионтофорез – воздействие на подверженные гипергидрозу участки с помощью электрического тока. Однако, данные методы можно назвать условно эффективными, поскольку такие вмешательства могут оказывать в конечном итоге негативное воздействие на структуру кожи и выполнение ею функции терморегуляции.

Можно ли контролировать?

Большое потоотделение, пусть даже и в области ног, где справиться с ним бывает особенно трудно, всё-таки поддаётся контролю.

В частности, нужно внимательно относиться к применению дезодорирующих средств, содержащих хлорид алюминия.

Если вещество наносить на кожу перед сном, когда беспокоит сильная ночная полностью смыть его остатки. Иначе могут появиться раздражающие реакции, сухость, пощипывание.

При применении иных препаратов от гипергидроза, нужно придерживаться следующих правил:

Следить, чтобы дезодорант не использовался непосредственно после удаления волос с кожи, особенно с помощью бритвы.
Наносить средства от потливости нужно исключительно на сухую кожу. Этого можно добиться протиранием махровым полотенцем, а в случае с потливостью с области головы – с помощью фена.
Если раздражающее воздействие средств против потливости всё-таки дало себя знать, то можно поддержать кожу, используя соду. Особенно это хорошо помогает при лечении повышенного потоотделения ног.

В случае, если все перечисленные способы испробованы, а потливость не покидает подростка, то необходимо обратиться к специалисту в области эндокринологии, который поможет подобрать индивидуальные средства лечения гипергидроза. В зависимости от причины, локализации избыточного выделения , ног, ладоней и т.п.), общего состояния организма, а также сопутствующих диагнозов, подростку будет назначен необходимый курс препаратов, рекомендации и советы.

Избыточная потливость, или гипергидроз обычно появляется в подростковом возрасте и постепенно проходит. Однако около 3% населения земли страдают от этого заболевания в течение всей жизни. В этом случае гипергидроз может сопутствовать таким заболеваниям, как диабет, туберкулез, вегето-сосудистая дистония, онкологические заболевания и т.д.

Следует помнить, что потоотделение - это необходимая функция нашего организма, свидетельствующая о нормальной терморегуляции и обмене веществ. Именно потоотделение помогает избавить организм от вредных веществ, воды и солей. Избавиться от потоотделения невозможно, т.к. в этом случае тело человека перегреется, и организм погибнет.

Причинами повышенного потоотделения могут быть гормональные сдвиги в организме (во время беременности, в подростковом возрасте, в период климакса и т.д.), стрессовые ситуации, прием лекарственных средств, чрезмерные физические нагрузки и неправильное питание.

Рассмотрим простые советы, которые помогут вам избавиться от потливости подмышек.

Ежедневное соблюдение гигиенических мер

Принимайте душ 2-3 раза в день. Контрастный душ помогает укрепить сосуды и справиться с потливостью. Если вы принимаете душ больше, чем 2 раза в сутки, то можете не использовать гель для душа, а просто постоять под струей освежающей воды. После принятия ванны обязательно протрите кожу насухо.

Применение дезодорантов-антиперспирантов

После душа или ванны обязательно пользуйтесь дезодорантами-антиперспирантами, которые закупоривают потовые железы и сокращают количество выделяемого пота.

Уход за кожей подмышек

В том случае если у вас повышенная потливость, то нужно избавиться от волосяной растительности подмышек. Для этого можете использовать бритье или салонную процедуру депиляции. Если у вас чувствительная , склонная к раздражениям, то лучше выбрать метод депиляции.

Рацион питания

Потоотделение и запах пота напрямую зависят от того, что вы едите. Откажитесь от алкогольных напитков и острой пищи. Обязательно включите в свое меню фрукты, овощи, молочные продукты. Помните, что диеты и излишний вес - это признаки повышенной потливости.

Вода или чай?

Откажитесь от горячего чая, т.к. он обладает потогонным действием и стимулирует потоотделение. Отдайте предпочтение зеленому чаю, который способен вывести из организма токсины.

Количество употребляемой питьевой воды должно быть умеренным. Пейте воду комнатной температуры, т.к. холодная вода только лишь увеличит температуру тела.

Отказ от вредных привычек

Алкоголь, табакокурение действуют на организм практически так же, как и занятия спортом, провоцируя излишнюю потливость подмышек.

Прием успокоительных средств

В качестве профилактики потоотделения помогают валериана, пустырник, мята, зверобой. Заваривайте данные травы и пейте настой за 30-40 минут до еды.

Одежда

Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей, например, хлопка, льна, т.к. они позволят вашей коже «дышать». Носите одежду по погоде. Старайтесь не переохлаждаться.

Народные средства

Очень хорошо при потливости подмышек помогают народные средства.

Лимонный сок смешайте с небольшим количеством пищевой соды и протрите этой смесью подмышки.

Яблочный уксус можете использовать .

Ежедневно смазывайте кожу подмышек арахисовым маслом.

Эффективны при потливости отвары шалфея, коры дуба, хвои, овса.

Посещайте баню, что поможет вам избавиться от токсинов.

Спокойствие

Научитесь не нервничать по пустякам, не переживать и умейте расслабляться. Перед важным событием, чтобы не нервничать и не провоцировать повышенное потоотделение, прогуляйтесь и успокойтесь.

В десятилетнем возрасте у многих детей формируются начальные изменения организма, которые знаменуют переходный возраст. Начинаются гормональные изменения, в связи с чем укоряется обмен веществ, рост тела и набор веса. Активация метаболизма приводит к дозреванию и формированию взрослого типа потовых и сальных желез.

По мере происходящих изменений организма, взросления ребенка и перестроек в его организме, формируется и особый признак - специфический, взрослый запах пота у ребенка 10 лет. В нормальных условиях и соблюдении полноценных правил гигиены, никакого плохого запаха не ощущается, либо он возникает при физических нагрузках - бег, прыжки, тренировки. Если ребенок имеет избыток веса, особенности эндокринного фона, у него при малейших физических нагрузках возникает усиление потливости с запахом. Это может сильно смущать его самого и становится предметом насмешек окружающих.

Почему десятилетний ребенок сильно потеет

Обычно в этом возрасте с такими проблемами чаще сталкиваются девочки, так как они созревают быстрее мальчиков и переходный возраст у них стартует ранее. Поэтому, причин, почему от девочки 10 лет пахнет потом, может быть много. Первое, и самое банальное - несоблюдение правил по гигиене тела. В этом возрасте важно принимать душ ежедневно, а иногда и дважды в день - утром и вечером. Важно мыть тело с деликатными средствами, которые не сушат нежную детскую кожу и не приводят к усилению потливости. Не стоит пользоваться взрослыми дезодорантами- антиперсперантами. В этом возрасте они только навредят.

Другой причиной, почему у девочки 10 лет пахнут подмышки, может стать состояние астении после болезни. Тяжелое течение простуды или гриппа, некоторые соматические патологии после выздоровления на протяжении 2-4 недель могут давать особые «хвосты» астенического состояния с повышенной потливостью, вялостью, изменением запаха пота. Особенно сильно это проявляется во сне.

Еще причины, которые приводят к усилению потливости - это нарушения в работе щитовидной железы, вегето-сосудистая дистония и неврозы, расстройства в работе сердца и сосудов, лишний вес.

Иногда повышенная потливость может быть особенностью организма, передаваемой по наследству. Если родители склонны к потливости, у детей это тоже может проявляться сильнее обычного. Лечения в таком случае не требуется, нужно подбирать одежду из натуральных тканей, следить за гигиеной и все.

Потливость характерна для периода ростового скачка, зачастую при усилении обменных процессов и начале вытяжения в длину возникает и усиление потливости как признак ускоренного метаболизма. Тогда вслед за потливостью отмечаются и повышенный аппетит, ростовые боли в ногах и руках, выраженые прибавки роста и массы.