Первые признаки беременности: как определить интересное положение по ранним симптомам. Когда появляются первые признаки беременности

Первая неделя беременности характеризуется переходом организма женщины в новое состояние – ожидание ребенка. Будущая мама с нетерпением ждет ощущений и признаков того, что у неё будет малыш. Особенно этот период волнителен для пары при планировании беременности. Сегодня мы расскажем, как реагирует организм женщины на беременность и на какие особенности данного срока стоит обратить внимание.

Начало беременности – что чувствует беременная?

Каждая женщина, предполагающая свое возможное интересное положение, с первых дней начинает искать в своем организме новые ощущения, прислушивается к каждому покалыванию. Но симптомы зачатия как таковые проявляются на начальных сроках далеко не у всех и не одинаково. У кого-то появляется тревожность, у кого-то расслабленность, у иных и вовсе нет никаких посторонних мыслей и волнения. О том, что наступила первая неделя беременности, подавляющее большинство будущих мам узнают на несколько недель позже данного срока.

• Для того, чтобы представить себе возможные признаки зарождения новой жизни, достаточно присмотреться к своему менструальному циклу, особенно к двум последним неделям перед менструацией (в том числе и в эмоциональном плане). Примерно так же женщина будет себя чувствовать в первом триместре.
• Также у многих беременность на первых неделях «срабатывает» как лакмусовая бумажка, выявляя даже те заболевания, о которых женщина и не подозревала. Поэтому идеальный вариант для планирующих пар – полностью проверить свое здоровье до зачатия ребенка. Тогда многие проблемы можно будет предотвратить.
• Чаще всего признаки и ощущения себя никак не проявляют, и будущая мама остается в неведении как минимум до задержки менструации. Это легко объяснить с медицинской точки зрения – в организме женщины уровень гормонов только начинает повышаться, и процесс вынашивания еще не идет «полным ходом».

Тем не менее бывают случаи, когда первые признаки беременности появляются чуть ли не с момента зачатия. В подобной ситуации они могут быть следующими:

• изменение количества и внешнего вида выделений;
• неконтролируемая сонливость;
• слабость, апатия;
• изменения частоты стула;
• снижение артериального давления;
• появление утренней тошноты и изжоги после завтрака;
• ощущение тяжести и дискомфорта ниже пупка;
• набухание и болезненность молочных желез.

На заметку! Самочувствие часто зависит от того, как беременная конституционно предрасположена к реакции на разные гормональные воздействия. Нередко это сумма факторов наследственности и образа жизни.

Акушерский или эмбриональный – как подсчитать срок беременности?

Часто от будущих мам можно услышать вопрос: а существует ли официально в медицине такой срок как 1 неделя беременности? С какого момента ведётся подсчёт начала вынашивания ребенка? Научно известно лишь два подхода. Первый из них – акушерский, второй называется эмбриональным.

Традиционно в женской консультации срок беременности врач определяет по первому дню последних месячных. Если к вышеупомянутой дате прибавить 7 календарных дней, определится день предполагаемого зачатия. Акушерский отсчёт срока охватывает полный срок беременности (40 недель), эмбриональный же всего 38 недель. В женской консультации все сроки подсчитываются исключительно акушерским методом.

Важно! Выяснять точную дату зачатия не имеет смысла, и погрешность в 1,5 недели вполне допустима. Внутриутробное развитие ребенка нередко отклоняется от общепринятого графика, и задача врача – следить, чтобы у эмбриона не было лишь грубого отставания от средних сроков развития.

Развитие малыша на 1 неделе беременности

Учитывая, что срок 1 неделя, беременность ёще фактически нельзя назвать наступившей, поэтому об эмбрионе еще не идет и речи. Лишь спустя 2-3 недели врач сможет установить, что плодное яйцо действительно есть, оно благополучно прикрепилось и на стенке матки образовалось куполообразное выпячивание. Пока же главным признаком свершившего оплодотворения можно считать лишь возникающее в 1/3 случаев особое явление – имплантационное кровотечение. Оно проявляет себя на 5-7 день с момента зачатия как слегка мажущее кровянистое выделение.

Рассматривая эмбриональный и акушерский подсчеты, эмбриона как такового ещё в материнской утробе нет. Начинается деление клеток зародыша, и первую неделю своего существования он проводит в пути – медленно, но верно продвигается в матку по маточным трубам. Как только он достигнет цели, то прикрепится к одной из слизистых стенок, где совсем скоро образуется связь с мамой в виде пуповины и ветвистого хориона.

Важно! Маленький будущий человечек уже сейчас обладает наследственными признаками – от матери и от отца. Как и в чем это проявится – пока неясно, но уже на первом УЗИ вы сможете познакомиться с вашим крохой поближе, сделав памятное фото со скрининга. А пока в этот важный для беременности период женщине стоит беречься инфекций, переживаний, больше времени уделять на отдых и сон.

Изменения в организме будущей мамы

С медицинской точки зрения первая неделя беременности – это начало менструального цикла. Необычных ощущений ждать пока не стоит. К моменту имплантации плодного яйца может кратковременно тянуть низ живота, так проходит прикрепление к слизистой оболочке матки. Длится этот процесс около двух суток, и может дать о себе знать лишь малозаметным мажущим пятном на белье и небольшим дискомфортом в малом тазу.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка?

Первая неделя эмбрионального срока проходит в основном без каких-либо физических ощущений. Будущая мама, планирующая беременность, может ощущать внутреннее волнение и тревогу, а также сомнительные для этого периода признаки – усиление/снижение аппетита, укачивание в транспорте, повышение чувствительности в груди. По сути, женщина начинает чувствовать себя беременной.

Если же беременность не планировалась, то женщина часто не отмечает никаких изменений в самочувствии, даже если она уже вошла в статус интересного положения.

Что происходит в женском организме на данном сроке?

Внутренний маточный слой обильно снабжается кровеносными сосудами и готовится к скорому прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Формируется новый эндометрий, который при благополучном раскладе будет надежно защищать и питать эмбрион.

Невидимая глазу работа провоцирует легкие сокращения и напряжения маточных мышц, что женщина может воспринимать как спазмы и боль. От приема обезболивающих средств и анальгетиков лучше отказаться, – если же дискомфорт будет длиться более 3 часов, стоит обратиться к врачу.

Признаки беременности и обследования на раннем сроке

При акушерском подсчете срока о признаках беременности пока речи идти не может. Фактически беременность еще не состоялась, и как внешне, так и внутренне наблюдать пока нечего. Если же 1 неделя беременности рассматривается в эмбриональном плане, то этот маленький срок может начать проявлять себя единичными симптомами.

Главный признак того, что беременность произошла – это закрепление оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости. Оно сопровождается кратковременным покалыванием в лоне. Женщина обычно узнает об этом, заметив появившиеся скудные выделения с коричневым оттенком, но имплантация может пройти и вовсе безо всяких намеков на состоявшееся событие.

Осмотр врача

Обследование на кресле на условной первой неделе беременности врачом не проводится. Акушерские признаки, говорящие о наличии беременности (увеличение размеров матки, повышение подвижности шейки и т.д.) на столь раннем сроке отсутствуют. Вероятно, что врач посоветует прийти через 3-4 недели, чтобы проследить за ростом матки и поставить женщину на учет, а также назначить необходимые анализы и обследования.

Экспресс-тест на беременность

Самый популярный способ узнать о беременности – провести дома анализ на содержание ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в моче с помощью струйного теста с реагентом. Стоит знать, что даже самые инновационные тесты из аптеки показывают результат не ранее, чем через 14-16 дней с момента полового контакта.

На первой неделе беременности такая проба по сути бесполезна – реагент просто не распознает столь маленькую концентрацию ХГЧ, но попробовать всё же можно. Одними из точных считаются тесты с чувствительностью 25 мМЕ/мл. Проводить тестирование лучше всего с первой утренней мочой, так как за ночь количества гормона в ней становится на порядок выше.

УЗИ на раннем сроке

УЗИ по назначению врача делают на этом сроке в исключительных случаях, например, для контроля при длительном планировании беременности. Сканирование яичников и полости матки проводится на 1 неделе трансвагинальным способом (датчик вводится во влагалище). Ультразвуковая процедура способна уточнить примерные сроки начала овуляции, изменение размеров матки, оценить структуру маточных труб. Большой информативности от исследования в начале беременности ждать не приходится, поэтому без жалоб профилактический осмотр лучше отложить на чуть более поздний срок – до 4-5 акушерских недель.

Показаниями к проведению УЗИ на первых неделях беременности могут быть:

1. исследование эндометрия при наличии заболеваний;
2. наличие болей внизу живота;
3. выявление результата после стимуляции беременности;
4. подозрение на беременность, наступившую при наличии внутриматочной спирали;
5. наличие маточных кровотечений вне менструации.

Анализ крови на ХГЧ

Один из точных методов ранней диагностики беременности – это анализ крови на количество гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Воспользоваться анализом можно уже тогда, когда домашний тест-полоска еще не показывает результат. Уровень гормона в первые недели беременности удваивается каждые 2 дня, поэтому в срок 1 неделя после зачатия метод может выявить повышение гормона. У женщин не в положении количество гормона будет колебаться в пределах от 0 до 5 мЕд/мл. А у беременных в конце первой акушерской недели он находится в диапазоне от 20 до 150 мЕд/мл.

Обратите внимание! В целом для уточнения срока беременности лабораторное исследование проводится не раньше 4–5 дня задержки менструации, но при желании можно сдать платный анализ.

Что может беспокоить на 1 неделе беременности?

Боли в спине

У некоторых женщин на самых ранних сроках беременности начинаются боли в спине и пояснице, тянет низ живота. Нередко виной этому обострение имеющихся болезней, таких как сколиоз или тазовое смещение. Найти причину поможет врач – вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника). После его консультации можно записаться на сеансы легкого массажа, плавание или занятия йогой, – они подготовят позвоночный столб к перераспределению нагрузки, и на более поздних сроках боли в спине уже не будут так беспокоить будущую маму.

На заметку! Вопреки множествам предрассудков, массаж на первых месяцах вынашивания ребенка не может привести к прерыванию беременности, если для этого нет других причин.

Тяжесть в животе

На первых акушерских неделях у беременных иногда возникают странные ощущения в желудочно-кишечном тракте – дискомфорт, вздутие, беспокоит и болит живот. Причин возникновения этих симптомов может быть несколько:

1. Первая из них – ферментативная недостаточность поджелудочной железы . Она проявляет себя изжогой, отрыжкой, повышенным газообразованием или даже диареей. Развитию такого состояния способствует сама беременность. Как справиться с напастью? Необходимо пересмотреть питание – порции распределить на 6-8 приемов и уменьшить в объеме, а также исключить из меню продукты, вызывающие метеоризм.
2. Вторым «виновником» тяжести в животе нередко является гормон прогестерон . С каждым днем беременности его уровень в крови увеличивается. Это приводит к снижению мышечного тонуса и проблемам в работе кишечника (запоры). Решить эту проблему поможет врач, назначив женщине необходимые медикаменты и диетотерапию.

Симптомы простуды

Насморк, температура и боли в горле, когда идет 1 неделя от зачатия, – частая проблема у будущих мам. Иммунитет под действием гормонов ослабевает, и инфекции буквально атакуют организм, особенно в осенний и зимний период. К любым симптомам следует отнестись со всей серьезностью, ведь на кону здоровье не только женщины, но и будущего ребенка. Начинать беременность с бесконтрольного применения медикаментов опасно, поэтому даже самый безобидный ринит стоит лечить под контролем ЛОР врача или терапевта.

Здоровый курс: меняем рацион с первых недель

Серьезный подход к планированию беременности обязательно включает в себя корректирование повседневного меню. Разнообразное, регулярное и полноценное питание должно стать образом жизни на ближайшие 1-1,5 года. При этом важно не «пускаться во все тяжкие», начиная есть любимые блюда в удвоенном количестве. Повышенное количество калорий может лишь отложиться в виде лишнего веса, без пользы для малыша. Поэтому есть за двоих точно не нужно.

Даже на самом раннем сроке рацион женщины должен включать:

• нежирное отварное и запеченное мясо;
• морскую и речную рыбу;
• свежие сезонные фрукты и овощи;
• молочные и кисломолочные продукты;
• злаковые культуры.

Количество сахара и животных жиров нужно минимизировать, а лучше и вовсе постепенно исключить из питания беременной. Способ приготовления пищи также играет не последнюю роль: желудочно-кишечный тракт под воздействием гормонов претерпевает изменения, поэтому его лучше пощадить и не есть острых, копченых и жареных продуктов.

Вот как может выглядеть меню для будущей мамы на 1 неделе беременности:

Ниже приведены несколько простых и полезных рецептов для беременной женщины на каждый день.

Омлет с сыром и шпинатом

Нарезанную зелень шпината смешать с двумя яйцами, добавить пару ложек сметаны (или легких сливок), взбить. Подрумянить смесь на сливочном масле под крышкой 5 минут, затем без крышки – 2 мин. Перед подачей посыпать горячий омлет натертым неострым сыром. Вместо шпината можно использовать зеленый лук или укроп. Сытный и вкусный завтрак благодаря оптимальному содержанию белков и углеводов станет отличным началом дня для будущей матери.

Печеночные оладьи с зеленью

Куриную печень (0,7 кг) измельчить с помощью блендера вместе с луковицей и морковью. Добавить зелень петрушки, щепотку соли и перемешать. Жидкое тесто порционно выкладывать на подогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать оладьи с обеих сторон 3-5 минут до готовности. Подавать теплыми со сметаной. Такой полезный перекус можно есть как самостоятельное блюдо (закуску), либо подавать с гарниром.

Милк-шейк «Гранатовый браслет»

Этот вкусный коктейль является профилактикой возникновения анемии у беременной из-за рекордного содержания железа. Необходимо смешать в блендере полстакана гранатового сока со стаканом обезжиренного кефира. По желанию можно добавить в коктейль измельченные ягоды (черника, клубника, ежевика) или банан. Пить нужно охлажденным, мелкими глотками за час до основного приема пищи.

Внутри женщины зарождается новая жизнь, потому на данном этапе важно приложить все усилия для благоприятного протекания беременности. В первую очередь стоит начать следить за своим самочувствием, отказаться от вредных привычек – конечно же, под запретом курение и алкоголь. Начать следует уже сейчас, держа курс на здоровый образ жизни. Такой разумный подход благотворно скажется и на беременной, и на внутриутробном развитии малыша.

Откажитесь от крепкого кофе и чая

Терапевты придерживаются мнения, что будущим мамам вредно пить крепко заваренный чай и употреблять больше 1 чашки кофе в день. Кофеин в неконтролируемом количестве вреден даже для полностью здорового человека, а если у беременной есть риск остеопороза, гастрит, заболевания почек или повышенный холестерин, то вышеупомянутые напитки и вовсе стоит исключить. Заменить их можно цикорием, зеленым чаем с мелиссой и мятой, домашним лимонадом.

Не занимайтесь самолечением

Любой препарат, который женщина принимает будучи в интересном положении, должен быть согласован с врачом. Даже безобидные биодобавки и витамины могут стать причиной ухудшения состояния беременной, вызвав проблемы со стулом или спровоцировав пищевое расстройство. Антибиотики и другие серьезные медикаменты на раннем сроке назначаются исключительно по назначению врачей и только в самым крайних случаях.

Помните об опасности рентген-исследований

Рентген и флюорография не делается на ранних сроках (до 12 недель) из-за высокой дозы облучения, опасной для течения беременности и развития плода. В редких случаях, когда рентген-исследование жизненно необходимо (при переломе, подозрении на пневмонию и т.д.) его могут назначить и провести. Но в рамках ежегодной медкомиссии стоит отказаться от данной процедуры. Не стесняйтесь говорить врачам о своем положении – рентген в это время действительно опасен, и исследование определенно подождет.

Избегайте стрессовых ситуаций

Частое присутствие в жизни стрессов, конфликтов, ссор сопровождается выработкой гормонов кортизола и адреналина, что негативно сказывается на самочувствии будущей мамы. Помните, что вы сейчас в ответе не только за свое моральное и физическое здоровье, но и за зарождающуюся жизнь. Если критической ситуации не удалось избежать – постарайтесь решить все мирным путем, не действуя сгоряча. Сейчас как никогда важно находиться в спокойной умиротворенной атмосфере, и иногда для этого нужно постараться.

Ограничьте контакты с теми, кто болен

На первых неделях беременности женщине крайне нежелательно болеть – от этого зависит развитие будущего малыша. Позаботьтесь о себе, избегайте встреч с нездоровыми людьми, при необходимости такого общения наденьте медицинскую маску. В качестве профилактики простудных заболеваний нужно чаще бывать на прогулках в лесопарковой зоне, проветривать помещение, проводить влажную уборку раз в 2-3 дня. Укрепить иммунитет можно как народными средствами (лимон, мед, ореховые смеси), так и специальными витаминами по назначению врача. Не стоит забывать и о полноценном питании, богатом всеми необходимыми микроэлементами.

Запланированное зачатие – это счастье, начало новой жизни. Уже по истечении десяти часов после оплодотворения яйцеклетка начинает делиться надвое, а генные наборы родителей, наоборот, соединяются. Дальше клетка будет продолжать делиться, а ребенок – расти, но симптомы, как правило, отсутствуют: плод еще слишком мал, чтобы дать мамочке знать о своем существовании.

Тест на беременность

Тест на беременность 1 неделя две полоски еще не покажет, кровь на уровень ХГЧ также есть смысл сдавать, только если задержка очередной менструации составляет не менее семи дней. УЗИ матки на первой неделе тоже не имеет смысла делать, а все почему: в это время плод еще находится в маточной трубе, постепенно формируя в процессе непрерывного деления плаценту и пуповину, и лишь на второй неделе он закрепится в матке – тогда уже его можно будет «увидеть». Тогда же повысится уровень гормона хорионического гонадотропина в крови беременной женщины, и экспресс-тест на беременность 1 неделя, реагирующий на его повышение, покажет две полоски.

Признаки беременности на ранней стадии

Признаки беременности на 1 неделе никак не проявляются – ни внешние, ни внутренние – и если женщина что-то «чувствует», то это самовнушение: либо от страха незапланированной беременности, либо от большого желания наконец-то стать мамой. Но, говоря о признаках беременности женщины на 1 неделе, не стоит забывать об интуиции: «материнское чутье» действительно существует. К тому же, как уже было сказано, признаки зарождающейся жизни и грядущей беременности на 1 неделе только женская интуиция и способна распознать. Из симптомов беременности женщины на 1 неделе можно говорить, разве что, о так называемых предвестниках беременности.

Во-первых, это повышение БТТ (базальной температуры тела, которая измеряется ректально). При наступлении беременности она становится выше 37 градусов. Во-вторых, симптомы недавно начавшейся беременности на 1 неделе почти всегда проявляются повышенной утомляемостью и сонливостью. В-третьих, уже на ранних порах может произойти изменение аппетита. Ну и конечно, 1 неделя беременности приносит с собой ощущения приближающейся менструации: боли в спине и пояснице, а также внизу живота, в то время как сама менструация, разумеется, задерживается. Врачи могут сколько угодно утверждать, что 1 неделя беременности на ощущения женщины никак не повлияет, что беременность 1 неделя от зачатия никак себя не проявляет, но сами женщины согласны с врачами лишь в одном: живот на 1 неделе беременности не увеличивается. Живот начинает расти не на 1 неделе беременности, а не раньше 15-16 недели.

«Народные» признаки беременности

Впрочем, вернемся к симптомам и ощущениям, которые приносит в жизнь женщины беременность сроком 1 неделя от зачатия. Врачи определить беременность на таком сроке не могут, а раньше не могли и подавно, поэтому «народные» признаки беременности женщины «собирают» веками. На первых порах беременности могут появиться так называемые «паучьи венки».

По причине повышения интенсивности кровообращения, вены в районе груди становятся более заметными. С течением времени организм беременной женщины сам устанавливает равновесное состояние крови в организме, поэтому врачебного вмешательства такие изменения не требуют. 1 неделя беременности: ощущения могут сводиться лишь к металлическому привкусу во рту. Это знак происходящих в организме женщины биохимических изменений. Эти же изменения на 1 неделе могут привести к откалыванию наращенных акрилом ногтей: особые химические вещества, образующиеся в организме беременной женщины, вступают в реакцию с акрилом и разрушают его. Беременность сроком 1 неделя от зачатия может проявить себя появлением пигментных пятен на лице, потемнением светлой полоски живота, идущей от пупка к лобковой зоне, а также потемнением кожи вокруг сосков. Живот может «пучить» на 1 неделе беременности: следует пересмотреть свой рацион, не употреблять в пищу тяжелых продуктов и посоветоваться с диетологом. Однако только врач-гинеколог может констатировать беременность, даже если присутствуют симптомы беременности на 1 неделе. Поэтому стоит набраться терпения и подождать еще немного, и сделать тест на беременность на сроке большем, чем 1 неделя. Тогда уже можно сдать кровь на ХГЧ, и совсем скоро увидеть своего будущего ребенка на мониторе аппарата ультразвукового обследования.

Плод на раннем сроке беременности

Как уже было сказано, на 1 неделе беременности плод находится на пути к матке (в маточной трубе), и клетки его непрерывно делятся, образуя плаценту, которая станет для ребенка защитной оболочкой, и пуповину, которая будет снабжать малыша питательными веществами и обеспечивать его связь с мамой. Плод на 1 неделе беременности напоминает ягоду ежевики или малины: клетки его поделились на несколько частей и покрылись ворсинками, которые понадобятся ему, чтобы закрепиться в матке на 40 недель. На сроке 1 неделя беременности плод размером с горошинку начинает постепенно расти и превращаться в эмбрион. В начале 2 недели плод уже достигает матки и прикрепляется к ее стенке.

Самое начало беременности – очень ответственное для женщины время. Именно сейчас риск выкидыша наиболее велик: всё дело в том, что организм женщины может принять эмбрион за чужеродное тело. С такой бедой может столкнуться женщина, обладающая слишком сильным иммунитетом. Впрочем, обычно организм успешно подавляет нежелательные проявления активности иммунитета, и отторжения не происходит. В первые недели беременности происходит «привыкание» организма к его новому положению, налаживается система вывода отходов жизнедеятельности плода (результатом может быть токсикоз).

Женщина и эмбрион становятся одним целым с общей системой кровоснабжения и питания. На первых неделях у женщины могут обостриться хронические заболевания: важно своевременное и грамотное лечение. От того, насколько здоровой будет женщина на ранних сроках беременности, зависит здоровье ее будущего ребенка.

Необходимо помнить, что настроение матери передается малышу. Нужно радоваться каждому дню, стараться больше двигаться, гулять, заряжаться позитивом. Счастье матери передается малышу через гормоны. Ребенок должен чувствовать, что он желанный. Важно бывать в красивых местах, слушать красивую музыку, делить свои радостные впечатления с ребенком. Вначале связь будет только гормональная, но скоро он начнет слышать и всё понимать. Именно во чреве матери зарождается характер будущего человека, так пусть он с самого зачатия учится быть счастливым!

Если беременность не только запланированная, но еще и долгожданная, то женщине почти всегда не терпится как можно скорее узнать о своем положении. Иногда это необходимо в силу медицинских показаний, например, в том случае, если анализы показали низкий уровень прогестерона и для поддержания жизнедеятельности плодного яйца требуется как можно быстрее начать принимать синтетический аналог этого гормона.

Особенность первых признаков беременности на ранних сроках состоит в том, что большая их часть не может со стопроцентной вероятностью говорить о том, что женщина действительно ждет ребенка.

После овуляции наступает период, когда будущая мама начинает чутко прислушиваться к любым, даже малейшим, изменениям своего самочувствия, которые иногда могут свидетельствовать о проблемах с ЖКТ, о патологиях органов репродуктивной системы или о гормональной перестройке второй фазы цикла.

Быстрый переход по странице

Признаки беременности на ранних сроках — 1 неделя

Возможно, от кого-то вам приходилось слышать, что первые симптомы своего нового положения женщина почувствовала буквально в первые часы после полового акта. Подобные утверждения вселяют надежду, но с точки зрения медицины они неправдоподобны.

Даже на самых ранних сроках первые признаки беременности появляются только тогда, когда женский организм начинает продуцировать гормон ХГЧ.

После оплодотворения плодное яйцо должно попасть из фаллопиевых труб в матку. Этот путь занимает у него несколько суток (от 3 до 12), условно 1 неделю. Оказавшись в матке, эмбрион имплантируется в слизистую оболочку одной из ее стенок и только после этого начинает вырабатываться гормон беременности.

Но в первые часы его концентрация слишком мала, чтобы организм женщины начал как-то реагировать на изменение эндокринного статуса. Должно пройти не менее 24 – 26 часов , когда концентрация ХГЧ возрастет настолько, что в самочувствии произойдут некоторые изменения.

Таким образом, самые ранние изменения, которые может почувствовать будущая мама, произойдут только спустя как минимум 4 суток после зачатия, и то при условии, если плодное яйцо доберется из фаллопиевых труб до матки за 3 дня.

Женщина способна отметить у себя следующие признаки беременности на самых ранних сроках 1-ой недели:

• Изменения со стороны графика БТ : Температура не опускается ниже 37 градусов, может отобразиться резкое ее падение на сутки и такой же резкий подъем на прежнюю позицию. Такое поведение графика называют имплантационным западением. Но бывает оно не у всех женщин.
• Изменения состояния ЖКТ : может появиться изжога. У тех, кто страдал ею и раньше, будет отмечаться ее усиление, а те, кто до этого не имел таких проблем, отметят у себя кратковременное появление этого состояния.
• Изменения со стороны уровня ХГЧ : самый первый анализ крови на ХГЧ можно сдавать лишь на седьмые сутки после овуляции. Даже если плодное яйцо достигло матки за самый короткий срок (за 3 дня), то удвоение концентрации ХГЧ происходит лишь раз в двое суток.
• Изменение аппетита : косвенным признаком беременности может стать резкое усиление аппетита в конце первой недели после зачатия. Но он может также являться реакцией на повышение концентрации прогестерона в крови.

тест ещё может не показывать беременности!

Во вторую неделю после овуляции завершается процесс перемещения плодного яйца из фаллопиевых труб в матку. А у тех женщин, у кого оно имплантировалось на третьи, четвертые или пятые сутки концентрация ХГЧ увеличивается настолько, что признаки беременности усиливаются и увеличивают свое количество, даже несмотря на то, что тест еще отрицательный .

• Изменение со стороны графика БТ : температура продолжает оставаться повышенной, может наблюдаться ее увеличение на 0,2 – 0,3 градуса. Ближе к концу второй недели отсутствует снижение, предвещающее, обычно, скорое начало менструации.
• Изменение со стороны уровня ХГЧ : на второй неделе от зачатия анализ крови уже покажет увеличение уровня гормона беременности, который даст самый достоверный ответ на вопрос о том, получилось ли зачать ребенка. При необходимости можно наблюдать ХГЧ в динамике, сдавая анализ каждые 2 суток.
• Изменение аппетита : чувство голода усиливается к вечеру, иногда будущая мама может почувствовать себя голодной даже ночью и отправиться опустошать холодильник. Причем, уже на таком сроке может обнаружиться тяга к какому-то определенному продукту.
• Появление необычных ощущений в области малого таза: к концу второй недели женщина может начать ощущать непривычное тепло (даже жар) внизу живота. Это связано с двумя факторами: имплантация плодного яйца стимулировала усиленный приток крови к малому тазу, а к этому добавляется усиленная работа желтого тела, которое теперь отвечает за питание формирующегося эмбриона.
• Изменения молочных желез : к 14 дню после овуляции грудь становится болезненной наощупь. Примерно у половины беременных эта болезненность ощущается с обоих боков, начиная от подмышечных впадин. Это объясняется усилением притока крови к молочным железам.
• Изменение цервикальной слизи : на второй неделе характер выделений можно интерпретировать как ранний признак беременности. Они усиливаются, становятся полупрозрачными, но не имеют при этом никаких специфических запахов.

Симптомы на 3-й неделе от зачатия

Во время третьей недели начинают проявляться признаки у тех женщин, у кого плодное яйцо достигло матки в более поздние сроки, и имплантация произошла позднее. В начале этого периода большинство будущих мам наблюдают у себя задержку менструации и прежде, чем купить тест, начинают обращать более пристальное внимание за изменениями, которые происходят в их организме.

На этом сроке есть два признака, которые можно с уверенностью назвать достоверным подтверждением факта состоявшего зачатия:

1. Анализ ХГЧ: при хорошей динамике врач может определить беременность как маточную.
2. Результат ультразвукового исследования: на УЗИ признаки беременности на ранних сроках отображаются в виде «пышного» слоя эндометрия, функционирующего желтого тела и наличия темного пятнышка в теле матки величиной 2 – 3 мм в диаметре (эмбрион и его плодные оболочки).

Помимо этого, существует еще и ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о наличии беременности косвенно:

• Изменения молочных желез: грудь наливается, болезненна наощупь. Вены на ней становятся отчетливо видны, временами кажется, что от нее исходит жар. Однако этот признак может наблюдаться не у всех. Часть женщин вообще не ощущает болей и не отмечает увеличения объема молочных желез в первом триместре.
• Изменение со стороны ЖКТ: в конце 3 недели может начаться токсикоз, так как к этому времени уровень ХГЧ возрастает настолько, что организм может реагировать на него так же, как на интоксикацию. Если тошнота отсутствует, то аппетит, который донимал беременную до задержки месячных, не снижается. Могут ярче проявляться пристрастия к какому-либо определенному продукту.
• Изменение характера цервикальной слизи: выделения из водянистых превращаются в более густые и приобретают желтоватый оттенок. Это связано с увеличением уровня прогестерона.
• Изменения со стороны ЦНС: женщина может отмечать у себя необычную сонливость. Возникнет желание поспать днем, либо тянет лечь спать пораньше, а встать утром – попозже. Становятся заметны перепады настроения, появляется плаксивость, вспыльчивость или наоборот – невозмутимое спокойствие и умиротворение.

Общие проявления для 2 фазы цикла и беременности

Все признаки беременности на ранних сроках как до, так и после задержки носят относительный характер (кроме ХГЧ и УЗИ).

Если женщина планирует зачатие ребенка не первый месяц, то часто она может ошибочно понадеяться на симптомы, которые характерны также и для второй фазы менструального цикла при отсутствии беременности:

• Повышенная температура на графике БТ. Совсем не обязательно, что она свидетельствует о зачатии – это может говорить лишь о том, что нет недостаточности второй фазы.
• Болезненность груди. Молочные железы могут болеть и перед менструацией. Венозная сетка на них тоже может стать более яркой перед началом месячных.
• Усиление аппетита. У многих женщин тяга к еде является характерным симптомом естественного повышения прогестерона после овуляции.

Стоит сказать и о том, что любые тесты на беременность абсолютно бессмысленно делать раньше, чем на 10 день после даты предполагаемого зачатия.

Даже если ХГЧ присутствует, то раньше указанного срока его концентрация в моче еще не достигнет того уровня, на который смогут отреагировать тест-системы.

Беременность – это счастливый, но в то же время волнительный период в жизни каждой женщины. Когда будущая мамочка узнает о том, что внутри ее растет и развивается новая жизнь, мир словно переворачивается. В статье можно найти подробную информацию о признаках беременности на ранних сроках, а именно на первой неделе. Кроме этого, здесь можно будет прочесть полезные рекомендации для молодых родителей.

1 неделя беременности считается довольно условным понятием. Врачи начинают его от первого дня задержки менструации. Связано это с тем, что именно эту дату пациентки помнят чаще всего. Несмотря на это, дату зачатия не всегда возможно установить с точностью. Даже если семейная пара четко помнит, в какой день произошел незащищенный половой контакт, это не означает, что зачатие случилось именно в этот момент. На самом же деле зачатие может наступить и через несколько суток после полового акта.

В чем разница между эмбриональным и акушерским сроком беременности

Акушерский срок врачи рассчитывают от первых суток последней менструации. Эмбриональный срок – это именно оплодотворение. Акушерский срок обычно длиннее эмбрионального на 2-3 недели. Это объясняется тем, что у женщины от первых суток менструации до овуляции проходит именно 14-18 суток. В этот период обычно и происходит зачатие. То есть получается, что 1 неделя беременности по акушерскому сроку не является беременностью как таковой.

Время вынашивания ребенка составляет 40 акушерских недель или 38 эмбриональных.

Что происходит на этом этапе

Менструация – это процесс, который сопровождается кровянистыми выделениями у женщины. Таким образом матка очищается от эндометрия (ткани, которая выстилает полость органа). На ней оплодотворенная клетка может закрепиться в матке. После окончания менструации эта ткань сильно изменяется. Эндометрий становится толще, на нем образовываются кровеносные сосуды. Этот процесс является подготовкой детородного органа к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Если же зачатие не наступает, эндометрий отслаивается и выводится наружу.

Кроме этого, у женщины наблюдаются изменения со стороны молочных желез. Грудь становится более плотной, чувствительной. Некоторые пациентки отмечают болезненность. Этот процесс считается вполне нормальным во время предменструального и менструального синдрома, поэтому не должен вызывать беспокойства.

На 1 неделе наступления беременности многие женщины чувствуют неприятные тянущие ощущения в пояснице и в области живота. Дискомфорт связан с тем, что матка сокращается, стараясь избавиться от эндометрия. Это также нормальное явление, не считающееся патологией.

Можно ли почувствовать беременность до задержки

Многие мамочки на форумах активно обсуждают вопрос, как проявляется беременность на первой неделе. Врачи утверждают, что диагностировать беременность, а тем более выявить какие-либо ее признаки или ощущения у женщины до задержки нельзя, но на деле оказывается немного иначе. Многие девушки стремятся как можно быстрее узнать о наступившем зачатии. Для чего это нужно? Здесь все зависит от того, желанный это ребенок или нет.

Если беременность спланирована, будущей мамочке хочется скорее подтвердить это событие. Если же зачатие, наоборот, нежелательное, то чем раньше беременность будет выявлена, тем раньше удастся сделать аборт. Если прервать беременность на раннем сроке, то согласно отзывам, осложнения возникают реже. Ниже рассмотрим несколько способов, позволяющих достоверно определить беременность еще до задержки.

Базальная температура (БТ)

Сразу отметим, что методом определения беременности по базальной температуре могут воспользоваться женщины с регулярным менструальным циклом при наличии овуляции. Если же в организме имеются различные нарушения (гормональные сбои, болезни женских половых органов, инфекционные и воспалительные заболевания), то этот способ не подойдет.

Базальная температура в течение месяца имеет разные показатели. Связано это с уровнем определенных гормонов в организме. Во время менструации БТ всегда повышена и составляет около 37 градусов. Перед наступлением овуляции отметки термометра снижаются, а после завершения овуляции повышаются примерно на 0,5 градуса.

Менструальный цикл делится на фолликулярную и лютеиновую фазы. При этом продолжительность второй фазы у всех представительниц прекрасной половины примерно одинаковая (12-14 дней). Следовательно, если БТ после овуляции остается повышенной более 14 суток, можно говорить о наступлении беременности.

ХГЧ в крови

Как понять наступление беременности уже с первой недели? С точностью подтвердить интересное положение на ранних сроках помогут тесты. Конечно, в их инструкции по применению сказано, что использовать тест следует с первого дня задержки. Но если уж быть честными, то уровень ХГЧ в крови повышается уже через 7-10 суток после зачатия, то есть, за 2-3 дня раньше задержки. Повышение уровня ХГЧ при беременности на разных сроках можно увидеть в таблице.

Любой тест может дать ложный ответ, поэтому такой способ диагностики не считается достоверным на 100%.

Народные приметы по определению беременности

Из поколения в поколения наши бабушки и прабабушки делились своим опытом и ощущениями во время наступления беременности. Этот опыт часто используется и современными женщинами. Ранними признаками наступления беременности по народным признакам могут выступать следующие приметы:

• Сны. Считается, что если женщине приснился сон, в котором был аист, бабочки, лебеди, рыба или капуста, то вскоре она узнает о своем интересном положении.
• Изменение вкуса. Этим простым способом пользовались женщины с давних времен. Уже тогда они подметили, что у беременной значительно меняются вкусовые пристрастия.
• Эксперимент с мочой. Наши предки считали, что если собранной уриной после ночи полить комнатные цветы и они начнут лучше цвести, то девушка носит ребенка.
• Частые позывы в туалет. Это еще одна примета, которую точно подметили наши бабушки.

Конечно, все эти приметы имеют довольно спорный характер. Нельзя относиться к ним с полным доверием. В современном обществе беременность гораздо легче подтвердить с помощью обычного теста.

Начальный этап беременности – это период, сопровождающийся оплодотворением яйцеклетки. Плодное яйцо движется по фаллопиевой трубе в матку. При этом организм на физиологическом уровне начинает активно готовиться к вынашиванию ребенка. Женщины часто ощущают изменение вкуса, недомогание, сонливость.

Важно сказать, что симптомы на первых порах беременности носят индивидуальный характер. Многие мамочки и вовсе не замечают своего интересного положения.

Несмотря на это, все же можно выделить определенные изменения в организме женщины. Давайте рассмотрим, как меняются органы будущей мамочки.

Грудь

Молочные железы у многих женщин с первых дней наступления беременности меняются, но так бывает не всегда. Многие девушки не замечают никаких признаков со стороны груди 1-1.5 месяца после зачатия. У других же, наоборот, признаки могут быть выражены довольно ярко. Грудь может выглядеть так:

• потемнение сосков;
• усиление чувствительности;
• набухание молочных желез;
• болезненность;
• увеличение размера.

В этот период необходимо позаботится о качественном и удобном бюстгальтере. Он должен быть изготовлен из натурального материала, не вызывать раздражения, не стеснять дыхание.

Животик

В первом триместре живот не увеличивается в размерах. Он начинает расти примерно с 12 недели. Иногда во время продвижения плодного яйца по маточной трубе и в момент его прикрепления к стенке матки девушка может чувствовать легкий дискомфорт, тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

Тянущие ощущения проходящего характера не должны беспокоить девушку. Если же боли становятся выраженными, появляются кровянистые выделения, стоит немедленно обращаться в больницу.

Общие изменения

На первой неделе беременности довольно тяжело заметить какие-либо физиологические изменения в организме. Признаки наступления зачатия может распознать опытный гинеколог. При этом обнаруживаются такие симптомы:

• легкое посинение слизистой оболочки шейки матки;
• незначительное увеличение матки в диаметре;
• размягчение детородного органа.

Сама же женщина нередко замечает учащение мочеиспускания, нарушение стула (понос или запор). Все это происходит из-за изменений, которые организм проходит для нормального вынашивания плода.

Иногда овуляция у женщины совпадает с началом следующего менструального цикла. При этом девушка может отметить скудные кровянистые выделения. То есть, месячные могут пойти на первой неделе беременности. Это не считается патологией, но в дальнейшем в норме месячных быть не должно.

Признаки и ощущения у будущей мамочки

Женщины, планирующие беременность, внимательно прислушиваются к своему организму, стараясь распознать первые признаки наступления долгожданного зачатия. К таким симптомам можно отнести следующие ощущения:

• Повышение базальной температуры. Девушки, следящие за своей базальной температурой в течение цикла, могут заметить изменение этих показателей. При наступлении беременности базальная температура остается повышенной, что связано с изменением гормонального фона.
• Отсутствие менструации. Отсутствие менструального кровотечения часто указывает на наступление зачатия, но так бывает не всегда. Нередко этот признак может указывать на гормональные сбои, заболевания женских половых органов и прочее.
• Тошнота, вздутие, изжога, слабость и головокружения в утреннее время. Это так называемый токсикоз. Первые признаки наступления беременности на таком раннем сроке наблюдаются редко, но некоторые женщины испытывают недомогание с первых дней зачатия.
• Изменения со стороны молочных желез. Часто при наступлении зачатия женщина ощущает усиление чувствительности, набухание, болезненность в области молочных желез.
• Смена характера выделений из влагалища. Из-за увеличения в организме гормона прогестерона цервикальная слизь отделяется более интенсивно. Стоит отметить, что у некоторых женщин выделение слизи усиливается в период овуляции. Не нужно путать эти состояния.
• От многих девушек на начальном этапе беременности можно услышать такую жалобу «тянет или болит низ живота». Объясняются эти ощущения сокращением матки. Многие путают это состояние с начинающейся менструацией.
• Из-за волнений и изменения гормонального фона может развиваться бессонница.
• Нередко меняется поведение девушки. Она становится плаксивой, эмоциональной, чувствительной;
• Часто на начальном этапе беременности у женщин диагностируется цистит или молочница. Это связано со снижением местного иммунитета.
• Незначительные кровянистые или коричневые выделения. Дело в том, что во время прикрепления плода к эндометрию матки может выделяться незначительное количество крови. Как правило, этот признак остается незамеченным многими девушками.

Кроме всех вышеперечисленных признаков, наиболее точным подтверждением наступления зачатия является тест на беременность. Здесь важно помнить, что проводить тест спустя неделю после незащищенного полового акта нет смысла. Даже если оплодотворение яйцеклетки произошло, ХГЧ в крови еще не вырабатывается в большом количестве. Следовательно, тест покажет одну полоску.

Как использовать тест

Как мы уже выяснили, спустя неделю после половой близости проводить тест бессмысленно. Первую диагностику в домашних условиях с помощью экспресс-теста можно выполнять с первых дней задержки менструации. Точный результат тест сможет показать лишь, спустя 7-10 суток после наступления зачатия.

Использование теста предполагает выполнение нескольких этапов:

1. Купить тест на беременность в аптеке.
2. Проводить диагностику лучше в утреннее время, так как концентрация ХГЧ в этот период наиболее высокая.
3. Указанную область полоски теста следует опустить на 3-5 секунд в мочу, затем извлечь ее и подержать 10-20 секунд.
4. При наличии беременности индикатор покажет 2 полоски. Первая из них контрольная. Она свидетельствует о том, что тест пригоден и ему вполне можно верить. Вторая показывает наличие в крови ХГЧ.

Иногда вторая полоса проявляется слабо. В большинстве случае это говорит о том, что беременность наступила, но концентрация ХГЧ еще довольно слабая. В такой ситуации диагностику рекомендуется провести через несколько дней.

Этапы развития от оплодотворения яйцеклетки и прикрепления зародыша к эндометрию матки можно увидеть на картинке.

Этот удивительный и в то же время сложный процесс становится началом новой жизни. Рассмотрим подробнее процесс зачатия ребенка.

Тайна зарождения новой жизни

Календарь беременности начинается с попадания во влагалище женщины семенной жидкости мужчины. Путь сперматозоидов довольно длинный. Он может продолжаться до 9 суток. Уже сейчас решается пол ребенка (мальчик или девочка), ведь он будет зависеть от того, какой сперматозоид встретится с яйцеклеткой (с Х или Y хромосомой). Иногда случается многоплодная беременность. Особенно это распространено при ЭКО (искусственном оплодотворении).

Процесс оплодотворения

Многие ошибочно полагают, что оплодотворение яйцеклетки происходит в матке, но это ни так. Встреча мужской и женской клетки происходит в фаллопиевой трубе, откуда плодному яйцу предстоит длинный путь с последующим прикреплением к стенке матки.

Фаллопиевы трубы

Именно в фаллопиевой трубе происходит таинство зачатия. Головка сперматозоида проникает в яйцеклетку. Происходит это благодаря тому, что мужская клетка содержит специальный фермент, растворяющий оболочку яйцеклетки. После этого хвостик сперматозоида отпадает. Яйцеклетка превращается в зиготу, ее поверхность меняется и для других сперматозоидов она становится недоступной.

Путь зиготы к матке

С каждым днем зигота развивается и делится. На четвертые сутки она состоит из 16 клеток. Этот сложный процесс есть не чем иным, как формированием зародыша. Через несколько суток яйцо покинет фаллопиеву трубу, но сейчас этот период опасный, ведь все еще сохраняется большой риск развития . Происходит она, если зигота под влиянием каких-либо факторов закрепится в фаллопиевой трубе или другом патологическом месте.

Имплантация эмбриона

Через сколько времени плодное яйцо попадает в матку? Прикрепление эмбриона к стенке матки происходит на 6-7 сутки. Это последний этап перед началом развития беременности в матке. Теперь в этом месте будет происходить дальнейший рост крошечного организма. Следует отметить, что диаметр зародыша в этот период составляет всего несколько миллиметров. Полное погружение плаценты в стенку матки происходит примерно на десятые сутки. Общая продолжительность имплантации длится 40 часов.

Увидеть эмбрион на УЗИ на первой неделе нельзя. По акушерскому сроку в этот период лишь проходит подготовка матки к предстоящему зачатию. Во время ультразвукового исследования можно заметить утолщение маточной полости, скопление отмершей крови и частиц эндометрия.

С помощью УЗИ можно увидеть эмбрион уже в три недели беременности. Это крошечное тело, прикрепившееся на стенке матки.

Эмбрион в этот период напоминает головастика, не имеет конечностей.

Какие нужны анализы

Первая неделя беременности для многих родителей – это, по сути, период планирования. На этом этапе очень важно подготовить организм к предстоящему вынашиванию малыша. Женщине рекомендуется пройти такие лабораторные исследования:

• Анализ крови, который поможет определить, есть ли у мамочки какие-либо проблемы, например, воспаление или другие тревожные признаки.
• Анализ мочи. Помогает выявить уровень белка и других форменных элементов.
• Мазок из влагалища на патогенную микрофлору. Это поможет выявить, есть ли у пациентки инфекции, провести лечение тех или иных заболеваний у женщины и ее партнера.
• Обследование на гепатит, ВИЧ и другие заболевания. Дело в том, что ведение беременности у таких пациенток имеет свои особенности.
• Анализ на такие заболевания, как цитомегаловирус, герпес, токсоплазма. Если инфекция находится в активной стадии, зачатие следует отложить.

Ультразвуковое обследование

УЗИ на первой неделе, конечно же, не определит наличие ребенка. Цель такого обследования – выявление различных заболеваний – опухолей, кист в полости детородного органа. Кроме этого, с помощью УЗИ врач может диагностировать проблемы с эндометрием, например, его истончение. Это нередко становится причиной невынашивания ребенка и бесплодия. Помимо этого, процедура поможет определить зрелость яйцеклеток.

Уровень ХГЧ на первой неделе

На данном сроке сдавать анализ на уровень хорионического гонадотропина не имеет смысла. В этот период ХГЧ еще очень мал и с помощью такого анализа определить беременность не удастся.

Подготовка к вынашиванию малыша

Не секрет, что беременность – это нелегкий период в жизни каждой женщины. Чтобы процесс вынашивания плода прошел комфортно для мамы и малыша следует правильно подготовиться к этому сложному и ответственному периоду.

Гимнастика

Нельзя полагать, что после наступления зачатия женщине противопоказаны любые физические нагрузки. Будущей мамочке стоит уделять физическим нагрузкам должное внимание. Конечно, бег и силовые тренировки относятся к противопоказаниям, но такие виды спорта, как плавание, растяжка, йога для беременных подойдут наилучшим образом.

Кроме этого, нужно помнить, что для хорошей родовой деятельности следует укреплять влагалищные мышцы. Для этого рекомендуется ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Суть такой зарядки заключается в поочередном сжимании и расслаблении влагалищных мышц.

Упражнения Кегеля помогают облегчить роды, избежать разрывов, повысить тонус мышц. Выполнять гимнастику можно дома после разрешения врача.

Хорошее настроение

Позитивное мышление на протяжении всей беременности – это ключ к успешному вынашиванию малыша. Положительные эмоции и отсутствие стрессов необходимы для здорового развития плода. Девушке рекомендуется слушать приятную музыку, общаться с родными и близкими, можно заняться каким-нибудь хобби (вязание, вышивание, оригами).

Положительному настрою будет способствовать качественный отдых. Девушке в такой сложный период рекомендуется спать не менее 9 часов в сутки. Кроме этого, важно носить удобную обувь и одежду.

Выносить и родить здорового ребенка женщине поможет полезное питание и правильный образ жизни. Врачи делают акцент на том, что беременность должна быть спланированной. Молодым родителям нужно вести здоровый образ жизни хотя бы за полгода до наступления зачатия. При этом важно пройти полноценное медицинское обследование, отказаться от вредных привычек, вылечить имеющиеся заболевания.

Если зачатие уже наступило, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

• стать на учет в женскую консультацию;
• провести первый скрининг;
• пройти медицинский плановый осмотр;
• уделить должное внимание здоровью зубов;
• отказаться от вредных привычек;
• если женщина заболела, нельзя заниматься самолечением, нужно обращаться в больницу;
• правильно питаться;
• стараться избегать стрессов;
• часто гулять на свежем воздухе;
• отказаться от силовых видов спорта и подъема тяжестей;
• не контактировать с пациентами, болеющими вирусными и бактериальными болезнями.

Бережное отношение к своему организму поможет справиться с возложенной на него нагрузкой, ведь во время беременности иммунитет ослабляется.

Особенности диеты на первой неделе

Меню молодой мамочки с первых дней наступления зачатия должно включать большое количество витаминов и минералов. В рационе беременной на первой неделе должны присутствовать такие блюда:

• постные сорта мяса в запеченном, тушенном или отварном виде;
• рыба жирных сортов, насыщенная омега кислотами;
• зелень, салаты, овощи и фрукты;
• кефир, йогурт, сметана, ряженка, простокваша, творог;
• яйца (1-2 в день);
• хлебобулочные изделия из ржаной муки;
• из сладостей можно выбрать мед, пастилу, мармелад, халву, сухофрукты.

Молодой мамочке не рекомендуется кушать копчености, соления, жирную, острую, жареную пищу, шоколад. Отказаться нужно от газированных напитков, алкоголя, крепкого чая, кофе. Сахар лучше заменять медом. В день допускается до 50 г сахара. Из-за неправильного питания девушку может подташнивать, возникать рвота.

Чего делать нельзя

Беременность – это не болезнь и многие мамочки до наступления декретного отпуска ведут активный образ жизни. Они воспитывают детей, выполняют повседневную работу. Чтобы выносить малыша без осложнений, с первых недель зачатия все же рекомендуется снизить физическую нагрузку на организм. При этом необходимо вести себя так:

• не работать более 6 часов в сутки без отдыха;
• не проводить длительное время у монитора компьютера;
• антибиотики и другие таблетки на первых неделях беременности следует принимать только по назначению врача;
• не летать на самолете в дальние командировки;
• от работы в ночную смену тоже лучше отказаться;
• не рекомендуется слишком долго сидеть в одном положении или стоять;
• важно не поднимать тяжести, ведь это может спровоцировать выкидыш;
• нельзя ходить в бани, сауны и солярии;
• в этот период запрещено проводить рентген и флюорографию;
• нельзя принимать горячие ванны.

Четкое выполнение вышеописанных советов поможет свести к минимуму вероятность развития патологий у плода и прерывания беременности.

Необходимость витаминов

Насыщение организма витаминами – жизненная необходимость для молодой мамочки и плода. При дефиците кальция, калия, фосфора, фолиевой кислоты и прочих микроэлементов шансы выносить и родить здорового ребенка значительно снижаются. Кроме этого, авитаминоз при беременности может привести к ломкости волос и ногтей, выпадению зубов, кожным заболеваниям и другим проблемам.

Какие витамины назначают беременным? Выбором того или иного препарата должен заниматься исключительно врач. При этом специалист должен руководствоваться особенностями анализов у беременной и ее общим самочувствием. Часто мамочкам назначают фолиевую кислоту, Элевит пронаталь, Витрум для беременных и прочие препараты.

Что должны знать молодые родители

Для правильного и здорового развития плода на первой и последующих неделях будущей мамочке рекомендуется придерживаться таких правил:

• Отказаться от курения, в том числе и пассивного, ведь это вредно для малыша.
• Исключить алкогольные напитки и наркотики.
• Стараться меньше нервничать, избегать конфликтов дома и на работе.
• Заниматься сексом только после разрешения врача.
• Если в доме есть собака или кошка, убирать туалет питомца следует только в перчатках, хорошо мыть руки после этого.
• Мамочке не желательно посещать людные места в холодное время года. На ранних сроках беременности грипп, ОРВИ, ветрянка и другие болезни могут вызвать тяжелые последствия.
• Все средства для лечения простуды должны назначаться только специалистом.
• Летом не рекомендуется покупать продукты на стихийных рынках. Это может привести к пищевым отравлениям, диарее.
• Беременная должна избегать давки в общественном транспорте. Лучше взять такси или пройтись пешком.
• Важно своевременно являться на прием к гинекологу.

Несмотря на то что 1 неделя беременности – это лишь начало долгого и ответственного пути, уже на этом сроке важно бережно относиться к своему здоровью, выполнять все рекомендации ведущего врача.

Внимательное отношение к женскому здоровью и положительный настрой поможет сохранить малыша, станут залогом успеха в таком непростом деле, как материнство.

Видео о первых признаках беременности

Этот видеоролик поможет узнать подробно о первых признаках беременности.

В большинстве случаев женщина узнает о начавшейся беременности только с наступлением задержки. Происходит она примерно через 2 недели с момента полового акта. При этом многих интересует вопрос, касающийся того, существуют ли какие-либо признаки и симптомы беременности, которые появляются на 1 неделе после произошедшего зачатия. Попробуем разобраться в этом вопросе и назвать наиболее явные из них.

В первую очередь, необходимо отметить, что симптомы на первой неделе беременности гестации слабовыражены, и большинство будущих мам может просто не обращать на них внимания, списывая все на приближающиеся месячные.

Если же конкретно говорить о симптомах беременности, которые отмечаются уже на 1 неделе беременности, то стоит назвать:

1. Нервозность. Под этим понимаются различного рода чувства и переживания, которые не имеют оснований: обида, недовольство своим внешним видом. В целом они очень напоминают предменструальный синдром, что наблюдается у женщины ежемесячно.
2. Повышение аппетита. Большинство женщин отмечает резкое, внезапное усиление аппетита.
3. . Нередко отмечается появление отвращения к ранее любимым блюдам и продуктам. Будущей маме хочется чего-то экзотического и необычного.
4. Начинается с довольно неприятных ощущений в области желудка утром, сразу практически после пробуждения. Затем, после принятия пищи может отмечаться некоторое подташнивание. Все это может указывать на начинающийся токсикоз, пик которого приходится ровно на середину первого триместра.
5. Увеличение числа мочеиспусканий также можно отнести к симптомам беременности, что появляется на ранних сроках, уже, буквально, с 1 недели. Зачастую будущие мамы, еще не зная о своем интересном положении, замечают, что после похода в туалет у них возникает чувство неполной опустошенности мочевого пузыря. Поэтому через непродолжительное время желание возникает снова.
6. Повышение чувствительности грудных желез. Стоит отметить, что у отдельно взятых женщин практически сразу после зачатия начинает отмечаться болезненность молочной железы. При этом она намного больше выражена, чем та боль, что наблюдается во второй фазе цикла каждый месяц.
7. Болезненность в нижней части живота, связанная с начавшимися гормональными перестройками. По интенсивности очень напоминает ту, что обычно появляется за несколько дней до менструации. Однако, при возникшей беременности они не пропадают, и наблюдаются вплоть до самой задержки, при возникновении которой женщина и проводит тест на беременность.

Женщины, постоянно контролирующие свою в таких случаях отмечают повышение ее значений. Обычно это 37,2-37,3 градуса. Как известно, в норме после прохождения овуляции данный показатель падает и не превышает 37. Поэтому появление на градуснике таких значений может косвенно указывать на произошедшее зачатие.

Кроме того, у некоторых будущих мам на 1 неделе отмечается непонятное повышение Связано оно с изменением скорости обменных процессов в организме и его реакцией на инородное тело, которым, по сути, является само плодное яйцо.

Некоторые женщины могут отмечать, что их кидает то в жар, то в холод, что вызвано нарушением процесса терморегуляции в результате начавшейся перестройки гормональной системы.

Таким образом, как видно из статьи, существует масса симптомов, которые могут расцениваться, как признаки произошедшего зачатия. Однако считать их достоверными нельзя. Поэтому через 14 дней после полового акта, при подозрениях на беременность лучше всего сделать экспресс-тест.