Очень интересные статьи о женщинах. Тематика журнала «Академии частной жизни» очень разнообразна

Интрига + Прицел + Выгода = Идеальное название

Интрига

Заголовок должен вызывать любопытство и желание узнать: «А что же такого интересного, полезного, необычного сейчас поведает автор?»

К примеру, заголовок «Начальная раскрутка блога» звучит скучновато, а вот название «Самые актуальные методы раскрутки блога в 2016 году» интригует, и еще как!

Прицел

Заголовок должен иметь четкую целевую направленность. Удачный заголовок адресован конкретной целевой аудитории и с ходу дает понять, для кого предназначена статья.

Например, мимо статьи «Источники поиска клиентов для цветочного магазина» не смогут спокойно пройти владельцы цветочного бизнеса.

Чем конкретнее вы обозначите для себя потенциальную целевую аудиторию, чем сильнее углубитесь в тему, тем проще вам будет найти отклик среди читателей.

Выгода

Заголовок должен показывать, какую выгоду можно получить от прочтения или покупки статьи.

Так, например, в заголовке «12 бесплатных способа получения ссылок» выгода явственно выражается словом «бесплатные».

Как придумать заголовок статьи: приемы хитрых копирайтеров

Заголовок в форме интригующего вопроса

Любой вопрос уже сам по себе создает интригу. Прочитав вопрос, читатель порой даже против своей воли желает получить на него ответ. А ответ можно получить только в процесс чтения статьи.

Поэтому на заметку берем следующие вопросы:

• Почему?
• Когда?
• Какой?

Впрочем, если вам нужно реально эффективный заголовок, то нужно помнить обо всех трех критериях. Интригу, содержащуюся в вопросе, нужно усилить элементами Прицела и Выгоды.

Если заголовок статьи обращается непосредственно к нужной вам целевой аудитории, то шансы встретить благодарных читателей резко возрастают.

Так, статья «Как заработать на дому мамам в декрете?» не оставит равнодушными многих мамочек. Как вы видите, здесь уже фигурируют целых два слагаемых нашей формулы.

Причины, советы, способы, рекомендации, приемы, законы, правила стоит объединить в отдельную категорию заголовку потому, что они мгновенно сообщают читателю: перед ним статья в форме списка с причинами, советами… и так далее. Структурированные, четкие, конкретные статьи всегда идут на ура!

В заголовке «12 советов начинающему копирайтеру» вы видите не только указание на структурированность контента, но и магический усилитель текста, привлекающий внимание – число.

Цифры, числа, факты всегда привлекают внимание и повышают убедительность текста. Сопровождайте заголовки конкретными числами – и будет вам счастье.

как сделать продающий заголовок: маневры маркетологов

Не бойтесь жонглировать словами в заголовке. К примеру, что можно сделать с заголовком «Как придумать название статьи?»

Конкретизируйте

Если немного поколдовать то получаются интересные варианты:
— «Как придумать название статьи за 30 секунд»
— «Как придумать название статьи за 30 секунд – 10 способов»

Раскрывайте секреты

Все люди любят секреты. Но еще больше люди любят НОВЫЕ секреты. А значит, есть смысл трансформировать название в «10 новых секретов создания цепляющих заголовков за 30 секунд».

Побуждайте к действию

Заголовки, призывающие приступить к практическим действиям, тоже отлично работают: «Придумай убойный заголовок за 30 секунд прямо сейчас».

Сделайте акцент на быстром решении проблемы

Сравним еще два варианта: «Как придумать продающий заголовок?» и «Как быстро придумать продающий заголовок?» Что интересного вы заметили?

Представьте: вот сидит у монитора человек, ему нужно толкнуть через интернет свой инфопродукт. В выдаче перед ним ссылки на две одинаковые статьи, но в заголовке одной из них есть слово «быстро». По какой ссылке он пройдет сначала?

Как написать SEO заголовок?

С точки зрения поисковой оптимизации заголовок должен отвечать нескольким требованиям:

• В заголовке употребляется ключевая фраза, под которую оптимизируется текст.
• Ключевая фраза употребляется как можно ближе к началу заголовка, в идеале заголовок начинается с ключа.
• Слова в ключевой фразе по возможности не разбиваются знаками препинания. Однако, если без запятых и тире не обойтись, — они должны быть поставлены в соответствии с правилами русского языка.

118 волшебных слов копирайтера

А теперь пришла пора раскрыть секрет, которым владеют успешные копирайтеры с мировым именем. Оказывается, использование некоторых слов значительно усиливает эффективность заголовка.

Указанные ниже слова задействуют наши эмоции. И потому-то они так эффективны.

Эти слова живут в текстах известных западных и отечественных копирайтеров. Они звучат в призывах маркетологов крупнейших компаний. Они ежедневно льются на нас вместе с потоком теле- и радиорекламы.

Теперь эти слова будут верой и правдой служить вам. С этой минуты вы вооружены.

Шпаргалка копирайтера: Более 200 эффективных заголовков

А теперь приятный бонус для читателей сайт! Перед вами удобная шпаргалка из сотни готовых названий статей. Подставляйте свои данные и наслаждайтесь результатом.

Ну, а чтобы процесс создания идеального заголовка проходил повеселее, пусть образцы для подражания будут объединены одной более-менее нескучной темой.

Предположим, на территории полузакрытого военного городка ожидается слет зеленых человечков со звездами на погонах, посвященный утилизации химического оружия. Банальная такая тема по закапыванию боеприпасов на полигоне.

Только прилетела делегация не на вертолете, а на летающей тарелке, прямиком из звездной системы Сириуса. И как вы уже догадались человечки эти не в зеленой форме от Юдашкина, а в зеленой шкурке от матушки-природы…

Итак, поехали!

Заголовки в форме вопроса

Как?

• Как посланцы с Сириуса помогут русским и американцам разоружаться?
• Как утилизируют химическое оружие на деньги налогоплательщиков с Сириуса?
• Как избавиться от неприятного запаха в доме на краю полигона?
• Как правильно выбирать защитные костюмы в онлайн магазине с Сириуса?
• Как следует общаться с представителем внеземной расы?

Кто?

• Кто будет закапывать бомбы на объекте под Саратовом?
• Кто и как будет уничтожать химоружие в Саратовской области?
• Кому предложить услуги сапера?
• Кто больше всех зарабатывает на Сириусе?
• Кто способен навредить в вашем саду?

Что?

• Что заинтересовало делегацию с Сириуса в лаболатории по испытанию иприта?
• Что такое утилизация ядов по методу рептилоидов?
• Что следует знать при выборе садовой саперной лопатки?
• Что использовать для защиты растений от отравляющих газов в атосфере?
• Что нужно учесть при покупке удобрений у торговых представителей с Сириуса?

Где?

• Где разместят делегацию с Сириуса?
• Где искать закопанное химоружие в России?
• Где искать специалистов по рекламе в миражах среди ясного неба?
• Где лучше всего провести зимний отпуск на Сириусе?
• Где выгоднее покупать космические звездолеты?

Почему?

• Почему с объекта по уничтожению химоружия увозят тысячи человек?
• Почему детоксикация страны выгодна жителям Сириуса?
• Почему многие спекулянты сириусянскими семенами цветов терпят крах?
• Почему солнечные батареи с астероидным напылением имеют столько преимуществ?

Когда?

• Когда будет завершено уничтожение химоружия в Саратовской области?
• Когда лучше всего отправиться на отдых на Сириус?
• Когда лучше всего отправлять письмо своим подписчикам с Сириуса?
• Когда частному саперу нужно требовать предоплату?

Какой?

• Какой новый костюм для защиты от зарина разработали наши ученые?

Куда?

• Утилизация яда: куда девается химоружие?

Заголовок, адресованный целевой аудитории

• Секреты инопланетянок: как в 50 выглядеть на 30
• Что должен делать в первую очередь начинающий переводчик на Сириусе?

• 6 фатальных ошибок начинающего гладиатора на Сириусе
• 12 причин покупки телефонов в интернет-магазинах галактики Кин-дза-дза
• 10 новых салатов из марсианской капусты.

Заголовки на основе крылатых выражений

• Все, что вы хотели узнать об ипотеке на Сириусе, но боялись спросить
• Потусторонним вход запрещен

200 удачных заголовков с волшебными словами

• 10 причин воспользоваться летающей тарелкой
• Почему синхрофозотроны пользуются популярностью у десятков тысяч покупателей?
• 25 ответов на вопрос : «Как понравится марсианке?»
• НОВИНКА! Нервущиеся нано-колготки
• СЕНСАЦИЯ! Живой динозавр в Московском зоопарке
• СЛУЧИЛОСЬ НЕВЕРОЯТНОЕ! Мел превратился в золото
• БЕСПЛАТНО! Цветок-мухоловка с Сатурна каждому третьему покупателю
• ВНИМАНИЕ! Венерианский грипп добрался до Новосибирска
• ОСТОРОЖНО! Лифты с эффектом телепортации
• ЭТО НЕВЕРОЯТНО! Левитация с пеленок
• ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО! Выступление гимнасток на Луне
• А Вы взяли путевку на орбиту?
• Как я марсианок в кафе водил
• Найдены секреты вечной молодости
• Кто еще хочет отправится в заезд на мотобайках по Веренере?
• Узнай, как я выращивал семена гигантских растений
• Дайте мне точку опоры, и я поздравлю молодых
• Как сделать лазерный меч собственными руками?
• Как увеличить рост в несколько раз?
• Раньше я тоже думал, что скорость света самая большая
• Специальное предложение для собирателей древних артефактов
• Специальное предложение по кредитам землянам

• Получи доступ к яйцу Кощея
• Экономь ___% на ___
• В это сложно поверить, но ___
• В плену у 7 гномов
• Получи максимум от ___
• Что скрывается за семью замками?

Агеева Вероника.

30 фактов о женщинах, которые все объясняют

Сексизм, шовинизм и сексизм не растут не на ровном месте. Мужчины и женщины действительно очень разные, от физиологии, до психологии.

• Шея у женщины более гибкая, чем у мужчины. Поэтому, откликаясь на зов, она поворачивает только голову, в то время как противоположный пол вынужден оборачиваться всем корпусом.

• Во время секса женщина думает о том, красиво ли она выглядит. Если не уверена в себе, то предпочтет полную темноту.

• Женщины дышат грудью, а мужчины животом.

• Женщины чувствуют себя некомфортно если у них свободные руки. Им обязательно надо что-то теребить. Сумочка, веер, книжка, перчатки - их носят в руках именно для этого.

• Женщины иначе чем мужчины поднимаются и спускаются с горы. Они предпочитают двигаться боком, в то время как мужики просто шире расставляют ноги.

• Курильщица в отличие от курильщика никогда не держит сигарету во рту, зажав ее губами или зубами. Только в руке.

• Женщины моргают в два раза чаще мужчин.

• Женское сердце на 20% меньше мужского. Но это лишь размер сердечной мышцы. Она никак не влияет на характер человека. Просто женское тело обычно меньше мужского, и потому требуется меньше усилий, чтобы прокачивать кровь.

• Чтобы заручиться доверием женщины, достаточно обнять ее на двадцать секунд. Не путайте доверие с любовью. Для того, чтобы добиться любви, надо приложить намного больше усилий.

• Женщины лучшие организаторы, чем мужчины. Они лучше воспринимают гуманитарные науки и работают в режиме многозадачности.

• Женщины испытывают большую потребность в общении. За сутки они произносят в три раза больше слов, чем мужчины. Это все из-за центра удовольствия в мозгу. Видимо от этого пошло утверждение, что женщины любят ушами.

• У женщин лучше развито периферическое зрение, они лучше видят в темноте.

• Походка с характерным покачиванием бедрами обусловлена тем, что у женщин шире расставлены кости таза.

• Женщины внимательнее и дольше слушают собеседника. Это все от того, что у них выше потребность в общении (смотри выше).

• По этой же причине женщины более успешны в переговорах, чем их мужественные коллеги.

• Англичанка Ада Лавлейс - самый первый программист.

• В мире на 100 миллионов меньше женщин, чем мужчин. Неравенство возникает в основном из-за того, что в Азии дети-мальчики более желанны, чем девочки. Часто женщины прерывают беременность, чтобы не рожать девочек.

• В России ситуация обратная. У нас женщин на девять миллионов больше, чем мужчин.

• Женщины плачут в пять раз больше мужчин. В среднем от 30 до 65 раз в год.

• Женщины вдвое меньше врут. В среднем всего три раза в день.

• У самой многодетной мамы в мире было 69 детей. Это жена русского крестьянина Федора Васильева, которая жила в 18 веке. Она рожала 27 раз. Всего у нее было шестнадцать двоен, семь троен и четыре раза она рожала четверняшек.

• Женщины больше склонны к депрессиям и чаще мужчин предпринимает попытки к самоубийству. Но успеха в этом деле они добиваются в десять раз реже. Это потому, что попытка самоубийства чаще предпринимается для привлечения внимания, нежели для результата. Потому и методы для сведения счетов они выбирают не особо эффективные.

• Часто женщины задают вопрос, на который не может быть правильного ответа в принципе. Это делается для того, чтобы вызвать чувство вины у собеседника.

• Жительницы древнего Рима наносили на кожу пот гладиаторов, считая, что это сделает их красивее и улучшит цвет лица. Как при этом пахли красавицы, о том ничего не известно.

• Год в жизни в среднем у женщины уходит на то, чтобы решить, что ей надеть.

• Женщина может забеременеть даже спустя неделю после секса. Но это вызвано скорее с живучестью сперматозоидов, чем с удивительными способностями женского тела.

По случаю приближения Международного дня борьбы за права женщин мы собрали подборку из семи статей, в которых рассказываются истории прекрасных дам.

Как известно, девушки бывают разные: сильные и самоотверженные, героические и храбрые, несчастные или совершенно не вписывающиеся в рамки принятых стереотипов. Обо всех них читайте в этой подборке.

1. Так как этот день посвящен в первую очередь борьбе за права женщин, начнем с крайне жизнеутверждающей статьи о проститутке Лейле из Ирака, которая взяла защиту попавших в беду женщин в свои руки. Это статья о том, как обычная девушка из многодетной семьи столкнулась с ужасами сексуального рабства и почему противостоять этому ей приходится практически без чьей-либо помощи.

2. «От работы дохнут кони, ну а я - бессмертная марокканская женщина, которой, однако, не чужда тяга к танатосу». Красочная история о том, как зарабатывают себе на жизнь женщины в Марокко и почему они вынуждены заниматься трудом настолько тяжелым, что не каждый мужчина выдержал бы.

3. Из этой статьи вы узнаете, почему обычная женщина в Чили усыновляет умерших детей. И нет, она не наряжает их в кукольную одежду и не устраивает чаепития с выдуманными друзьями. Трогательная история о противостоянии бюрократии и человечности

4. СЕКС ПОРНО СКРЫТАЯ РЕКЛАМА PORNHUB
Думаем, мы привлекли ваше внимание. Почему-то принято считать, что смотреть порнофильмы - удел исключительно мужчин, но на самом деле это совершенно не так. Да-да, девочки тоже смотрят порно. Из этой статьи вы узнаете историю Джесси Мэган, которая стала порнозависимой.

5. Грустная история о влюбленной женщине, которая поверила незнакомцу из интернета и в итоге оказалась вовлечена в преступную схему. Обязательна к прочтению для тех, кто не представляет, как можно влюбиться в человека из интернета и безоговорочно верить ему, или хочет немного заработать на глупых девушках, но не знает, как.

6. «Ну кто сказал, что женщина и мир - две вещи несовместные? Я совмещаю их!» Статья-размышление о том, не будут ли женщины с оружием в руках лучшими миротворцами, чем мужчины с оружием в руках.

7. И под конец занимательная статья об одной из самых известных и уважаемых женщин современности. Королевы - это не только ценный мех модные шляпки, но и 10–11 легких, интересных и забавных фактов. Вы и не подозревали, насколько крутая дамочка эта британская Королева.

Личности, которые составляли подборку, пожелали остаться неизвестными.

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми 🙂
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А корректировать форму бровей лучше у специалиста.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой 🙂
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
12. Фирменный рецепт. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог 🙂
13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение 🙂
15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов 😉

21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Помни даты дней рождения всех близких. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.
27. Спокойствие. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
30. Не говори много. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

Задумывались ли вы о том, что большинство женщин так или иначе не удовлетворены своей жизнью? Своим телом, внешностью, возрастом, работой, мужем, домом, детьми, родителями, друзьями, достатком… Перечислять можно бесконечно. Практически любая женщина чем-то в своей жизни недовольна. И это, конечно, отравляет ее жизнь.

Богатые хотят стать моложе, молодые хотели бы быть богаче. Те, у кого есть супер-работа, мечтают о семье, а те, у кого есть семья и дети, ищут себе работу мечты. Те, у кого сыновья, хотят дочерей, а мамы девочек мечтают о наследнике. Те, у кого хороший дом, завидуют путешествующим налегке, а кочевники – мечтают о своем доме.

Если женщина стройная, она хочет поправиться. Если она с формами – мечтает похудеть. Кудрявые – выпрямляют волосы, а те, у кого волосы от природы прямые – накручивают и делают «химки».

Сколько ни дай женщине, ей всегда нужно больше. Нам всегда хочется на одно платье больше, чем у нас есть (или даже на два). Нам всегда нужно на несколько пар больше сережек и туфелек. И в доме всегда не хватает хотя бы еще одной комнаты. Сколько бы комнат ни было. И детей часто хочется еще хотя бы на одного побольше. И к зарплате мужа дорисовать бы еще один нолик.

Всегда найдется то, что можно и нужно улучшить. Всегда найдется повод для переживаний и беспокойств. Всегда есть возможность почувствовать себя не до конца счастливой, потосковать и погрустить. Например, можно грустить о том, что уже все есть, не знаешь чего хотеть.

Мужчинам так непросто с нашей ненасытностью. Если они идут у нас на поводу, у многих складывается ощущение бездонной бочки, куда сколько ни положи – будет мало. У многих это ощущение отнимает все желание вообще что-то делать. Потому что что бы ты ни сделал, сколько бы ни дал – всегда будет мало, недостаточно и не так.

Мудрые люди говорят, что женщину стоит всегда оставлять чуточку голодной. Не до конца пытаться ее насытить чем бы то ни было – вещами, впечатлениями, эмоциями, исполнением желаний. И такое позволение многим мужчинам может облегчить жизнь. Но если мы говорим о себе?

Не кажется ли вам, что именно эта черта отравляет всю нашу жизнь? Постоянное стремление куда-то, где трава зеленее, поиск вокруг лучшего места и лучших условий, неблагодарность за то, что уже есть?

У меня есть знакомая, которая не могла забеременеть. Сделала ЭКО. Родила дочь. И вдруг через полгода – снова беременна. Сама. Хотя это нереально. Это же чудо. Но она – недовольна. Почему так быстро? Почему опять девочка? Почему не предупредили? А казалось бы – радуйся чуду, правда?

Другая знакомая не замужем – пока что. У нее много времени и возможности для всего, что она любит. Она ездит в паломничества, служит в храме, исполняет различные мечты своей жизни. И дико переживает, что она неполноценна. Только потому, что мужа у нее нет. Но ведь когда появится муж, скорее всего, она не сможет уже делать и половину из того, что любит сегодня.

Третья знакомая замужем, растит троих детей. Но ее переживания о том, что в этом мире она ноль без палочки. Потому что она на работу не ходит, пользу обществу не приносит и вообще – иждивенка. А дети-то совсем маленькие – младшему всего полгода.

Какой бы жизнью женщина ни жила, всегда есть то, что в этой самой жизни не так, не то, не того цвета и размера, не в том количестве.

Когда муж приходит из магазина, разбирая пакеты, я практически всегда чувствую себя не до конца удовлетворенной. Не купил еще вот это. А этого купил мало. Хотя принес очень много того, что нужно, притащил прямо домой, к моим ногам – а я еще строю мордочки.

Сколько бы муж ни зарабатывал, жена всегда знает, куда это потратить. Причем быстро. И еще так, что на что-то обязательно не хватит. Сталкивались с таким в своей семье? А в своей голове?

Мужем так вообще редко кто до конца доволен. Нужно и чтобы он зарабатывал много, но и чтобы времени с женой проводил побольше. И чтобы был нежным и чутким, и при этом – брутальным защитником. Чтобы за ним, как за каменной стеной, но чтобы мной не командовал и слушал. А лучше – слушался, но не превращался в тряпку. Чтобы был духовно продвинутым, но при этом – материально обеспечивал по полной.

Принять мужа таким, какой он есть – это вообще запредельная задача для каждой женщины. Принять, что он таким будет всю жизнь. Всегда. И не изменится. Будет так же храпеть, разбрасывать носки, хлюпать чаем, не закрывать тюбик зубной пасты… А ведь это все - мелочи. Но надо же хоть что-то попытаться в нем улучшить, правда?

Неумение быть удовлетворенной тем, что у нас уже есть, отравляет всю нашу жизнь. Стремление улучшать даже то, что уже не нужно улучшать, может свести с ума кого угодно. Вместо того чтобы постоянно хотеть большего прямо сейчас – стоило бы нам всем научиться благодарить за все то, что у нас уже есть.

За то, что есть такой муж. Какой есть. Храпящий и много работающий. За то, что мужа пока нет, и можно много времени инвестировать в себя, делать то, что хочется. За детей, которые может быть и поглощают все ваше время, но еще и дают много счастья. За то, что детей пока нет, и вы опять же можете быть более свободными в реализации личного потенциала. За то, что есть любимая работа, которая дает вам деньги или возможности самореализации – или и то, и другое. За то, что есть возможность не работать, быть дома, быть с детьми. За то, что есть где жить, - ведь все мы где-то живем. И даже если жилье не наше, не такое, как мы хотим, не там, да еще и с соседями. За ту пищу, которая у нас есть, за вещи в нашем шкафу. За то, что мы здоровы, руки-ноги на месте. Продолжать можно долго. Потому что у нас столько всего есть, что все «недостающее» - просто капля в море.

И это самая трудная задача. Переключиться на сознание изобилия и благодарности. Перейти из позиции вечно недовольной, вечно голодной и неудовлетворенной – в позицию принимающей и благодарной. Не выбрасывать свои желания, не отказываться от них, а лишь смещать фокус на то, что у нас уже есть.

В этом может помочь «Дневник благодарности» - в который вы каждый день пишете не менее 10 благодарностей – мужу, Богу, миру, самой себе. Это отличная практика, помогающая переключаться. Но эта практика должна стать вашей главной привычкой, лишь тогда она постепенно станет частью вашего характера.

Как говорит Марина Таргакова, в жизни каждой женщины должно быть всегда на видном месте две книги. Только две. Два женских священных писания. Первое – это собственно, священное писание вашей религии – Библия, Коран, Тора, Бхагавад-Гита. А вторая – это «Сказка о рыбаке и рыбке». Потому что такая ненасытная старуха живет в каждой из нас. И если мы этой старухе внутри себя будем потакать, то однажды рискуем остаться у разбитого корыта.

Ищите в своей жизни то, что в ней уже хорошо. Старайтесь видеть во всем возможности. Радуйтесь тому, что уже есть. Такой подход существенно облегчит жизнь и вам, и вашим близким. И скорее всего, в вашу жизнь быстрее начнет приходить желаемое. Ведь кому хочется что-то дарить вечно недовольным нытикам? И как приятно давать что-то тем, кто любит и умеет благодарить!

В вашей жизни уже сегодня есть все то, что вам сегодня необходимо. Скажите за это «спасибо». Обязательно. Поблагодарите за это Бога, ваших родителей (какими бы они ни были, но без них – где бы вы были?). Поблагодарите, наконец, вашего мужа за все то, что он уже вам дал и продолжает давать (и перестаньте смотреть на то, что сосед дает своей жене, и сравнивать). Поблагодарите своих друзей, подруг, родственников, коллег, начальника… Поводов для благодарности у нас миллион. Правда.

Пусть сперва от благодарностей краснеет только бумага в вашем дневнике. Люди слышат не только ваши слова, они чувствуют и ваши мысли. Но конечно, сказанное вслух, всегда имеет большую силу. Как для того, кто слышит, так и для того, кто говорит.

Стать счастливой – проще, чем вам кажется. Просто научиться быть довольной тем, что уже есть. Научиться благодарить. И сделать в своей жизни самый главный выбор – что бы ни случилось, я хочу быть счастливой каждую минуту, в любых обстоятельствах.