Можно ли поседеть мгновенно.

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет - в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

• болезнях почек, ЖКТ;
• гормональных нарушениях;
• заболеваниях кровеносной системы;
• нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
• аутоимунных болезнях;
• кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
• недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

• плохая экологическая обстановка в регионе;
• нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
• затяжные депрессии, стрессы;
• дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
• вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
• длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди , а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

• измельчите несколько очищенных зубчиков;
• добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
• вотрите в корни волос массажными движениями;
• утеплите голову;
• спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

• возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
• залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
• варите 15 минут на медленном огне;
• отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

• полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
• оставьте на 2 часа;
• поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
• отфильтруйте и уберите в холодное место;
• втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

• возьмите 6 сухих стручков чили;
• залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
• уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
• втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

• измельчите корень репейника - его нужно 2 столовые ложки;
• залейте литром воды и поставьте на огонь;
• кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
• добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
• оставьте на 3 часа;
• втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

• Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную - медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
• Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона - около 40–50 рублей.

• Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска - 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость - 300–350 рублей.
• Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

• Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу - фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата - около 2 тыс. рублей.
• Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии , чтобы остановить седину.
3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике - придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Миф № 1. В день надо выпивать не менее 2 литров воды

Впервые этот постулат здорового образа жизни был обнародован в 1945 году. Тогда Коллегия по питанию США посоветовала всем благоразумным американцам выпивать по 8 стаканов воды в сутки, дабы оставаться в форме и содержать свой организм в чистоте и порядке. С тех пор многие диеты включают такую же рекомендацию, а в народе бытует мнение, что большое количество жидкости помогает худеть.

На самом деле. Сама по себе вода не принесёт вам никакого вреда, но в больших количествах, как известно, вредным может быть что угодно. Попробуйте прикинуть, сколько жидкости вы потребляете в день: даже если исключить все другие напитки, вы всё равно едите овощи и фрукты и таким образом получаете влагу. Если переборщить, результатом может стать состояние под названием гипонатриемия, или, проще говоря, недостаток солей в организме. Это в разы повысит риск сердечно-сосудистых и других серьёзных заболеваний, говорит доктор Рэйчел Вриман, сотрудник Центра исследований детского здоровья при Университете Индианы.

Миф № 2. От стресса волосы седеют

В последнее время модно сваливать на стрессы всё - от прыщей до раковых опухолей. Такая отмашка, пожалуй, вторая по популярности после «нехватки витаминов» и «неправильного питания». Кстати, ими часто объясняют и выпадение волос.

На самом деле. Стрессы действительно отрицательно сказываются на нашем организме. Чем больше человек нервничает, тем быстрее он стареет, говорит доктор Нэнси Снидерман, потому что стресс увеличивает количество свободных радикалов в организме. А они, в свою очередь, являются главными виновниками появления морщинок и выпадения волос. Однако никакого научного подтверждения тому, что стресс сопровождается и поседением, нет. Время появления седых волос определяется нашими генами, а не умением держать себя в руках.

Миф № 3. От чтения при тусклом свете портится зрение

Помните, что вам говорила мама в детстве? Чистить зубы по утрам, мыть руки перед едой, сидеть прямо и не читать под одеялом. И теперь добрая половина населения нашей планеты уверена в нерушимости этого правила.

На самом деле. Когда вы читаете при слабом освещении, вашим глазам приходится серьезно напрягаться. Однако максимум, чем это грозит, - это головная боль и, возможно, морщинки вокруг глаз. Кроме того, глаза могут поболеть некоторое время. Вы будете чувствовать зуд и сухость, но это пройдёт довольно быстро. Никакого долгосрочного эффекта чтение при плохом освещении не даёт, утверждает Снидерман.

Миф № 4. Кофе вредно

Споры между любителями чая и кофе идут издревле и, наверное, не закончатся ещё очень долго. Попытаемся разобраться в уйме доводов и приведём только медицинские факты.

На самом деле. И снова возвращаемся к вопросу о чувстве меры. Конечно, если не отходить от кофейного аппарата сутки напролёт, к вечеру вы будете настоящим комком нервов, готовым разорваться в любую минуту. О влиянии стресса на организм смотри выше. Но если соблюдать умеренность, кофе может быть даже полезным.

Во-первых, кофе, как и зелёный чай, содержит антиоксиданты (конечно, если речь идёт о натуральном продукте). А поэтому значительно уменьшает ваш риск заболеть диабетом второго типа, говорит диетолог Медицинского центра в Айдахо Стэйси Бисон. Одно из недавних исследований Гарвардского университета показало, что для женщин, ежедневно употребляющих кофе, этот риск падает аж на 30%. Другие подобные изыскания показывают, что кофе также снижает возможность заболевания раком кишечника, циррозом печени, болезнью Паркинсона и желчекаменной болезнью. Ещё один плюс - кофе стимулирует активность мозга и, вопреки распространённому мнению, не увеличивает шансов подорвать сердечно-сосудистую систему.

При этом норма для среднестатистического человека - не более 3 чашек в день (из расчёта по 100 мл в чашке), считает Бисон. Если и такое количество приносит вам бессонницу и повышенное давление, урежьте его вдвое или переходите на заменители. При беременности или нехватке кальция в организме лучше проконсультироваться с врачом.

Миф № 5. При высокой температуре надо голодать

Этот миф пошёл ещё с тех далёких времён, когда лечить простуду было просто нечем, и люди шли на любые, даже самые нелепые, на наш взгляд, средства, чтобы избавиться от болезни. Ещё одна причина такого убеждения - в том, что переваривание пищи немного поднимает температуру тела. Люди, увлекающиеся самолечением, также считают, что при жаре не стоит отнимать у организма силы на переработку пищи - у него, мол, и так их немного.

На самом деле. Как правило, простуду и повышенную температуру вызывают различные вирусы, попадающие в организм и живущие в нём от недели до 10 дней. Оттого, как вы будете питаться в это время, срок жизни вируса не зависит, говорит Вриман. У медиков нет никаких научных обоснований того, что диета во время болезни каким-то образом влияет на сопротивляемость организма, однако даже если есть вам не очень хочется, лучше перекусить чем-нибудь маленьким, но сочным. Потому что, как ни крути, вам просто необходима жидкость во избежание обезвоживания. Кроме того, влага поможет вам проще переносить болезнь - она уменьшит количество слизи, тем самым смягчая насморк и кашель.

Миф № 6. Свежие продукты лучше, чем замороженные

С тех пор как учёные прознали про такую замечательную вещь, как антиоксиданты, специалисты по питанию хором молятся на свежие продукты. «Заморозка убивает полезные вещества», - как мантру повторяют медики. То же касается любого способа готовки, связанного с термообработкой.

На самом деле. Замороженные фрукты и овощи могут быть не хуже свежих, если их собрали и заморозили, что называется, на пике зрелости. А холодная обработка и герметичная упаковка сохраняют намного больше витаминов, чем остаётся в «свежих» продуктах, полежавших на солнце или в холодильнике супермаркета.

Миф № 7. От потребления яиц повышается уровень холестерина

Логика этого утверждения проста: в самих яйцах содержится много холестерина — соответственно, если их есть, уровень этого вредного вещества в крови повысится.

На самом деле. Новейшие исследования в этой области показали, что на уровень холестерина влияют только определённые виды пищевых жиров. А их в яйцах намного меньше, чем, например, в молоке средней жирности (почти в 2 раза). При этом яйца содержат белки, витамины А и D. Они недороги, доступны и легки в приготовлении. Так что одно яйцо в день будет очень полезным компонентом в вашей диете, говорит Бисон.

Миф № 8. Если помёрзнешь - простудишься

Очередная прописная истина, рассказанная нам ещё в детстве. А раз так говорила мама, значит, так и есть?

На самом деле. Понижение внешней температуры никак не сказывается на состоянии иммунитета. Если, конечно, речь не идёт о крайних степенях обморожения, когда беспокоиться надо уже не о простуде. А простужаемся мы, как уже было сказано выше, благодаря вирусам, а не из-за холода. Что касается тенденции, согласно которой наибольшее количество простудных заболеваний приходится на холодное время года, она связана не с температурой. Дело в том, что зимой мы чаще находимся в закрытых помещениях, толкаемся в метро, отсиживаемся в кафе вместо прогулки по улице. А это самая благоприятная почва для распространения заразы.

Почему седеют волосы: мифы и правда о седении волос

Седение волос – естественный физиологический процесс утраты пигментных клеток в волосяных фолликулах. Когда прядь волос больше не производит меланина, волосы обретают серебристый седой оттенок. Существует много теорий того, по каким причинам седеют волосы – начиная от возрастных и заканчивая фактором стресса.

Некоторые факты о волосах: средний скальп (кожа головы) содержит от 100 тыс. до 150 тыс. волос. Волосы так сильны, что средний волос может выдержать нагрузку в 100 грамм. Средний волосной покров головы мог бы выдержать от 10 до 15 тонн, если бы скальп тоже был таким сильным. Человеческие волосы растут автономно, то есть каждый волосок имеет свой индивидуальный цикл. Если бы все волосы жили в едином цикле, мы бы линяли! У волос наивысшая степен митоза (деления клеток). Средняя прядь волос вырастает на 0,3 мм в день и 1 см в месяц.

Вот подборка некоторых фактов, в противовес мифам, о седении волос:

Седеют ли волосы от стресса?

Нет. Вопреки существующему представлению, это не так. Цвет волос не может изменится, он производится фолликулами и не может просто взять и измениться, когда вы подверглись стрессу. Фолликулы волос производят менше цвета с возрастом, поэтому волосы могут выглядеть более светлыми с возрастом, но они все того же цвета.

Если вырвать один седой волос, появится ли от этого еще больше седых волос?

Человеческое тело не наращивает количество фолликулов, и из-за того, что вы вырвете одни седой волос, новые не появятся. Однако иногда в одном фолликуле более одного волоса. С точки зрения Элизабет Фмллипс, трихолога из клиники в Нью-Йорке, единственная причина того, что из одного места вырастает несколько волос, заключается в том, что произошло слияние нескольких фолликулов в один.

Виноваты гены?

Да. Посмотрите на своих родителей и дедушек-бабушек. Есть шансы, что вы унаследовали от них и особенности волос, наряду с другими генетическими чертами. Этническая принадлежность тоже играет роль в том, насколько рано влосы человека начинают седеть. Например, кавказцы седеют раньше, чем азиаты или негроиды.

Седеют ли волосы от окрашивания?

Нет. Если их только специально не окрасить в седой цвет Цвет отросших после покраски волос будет тот же, что и до покраски – не зависимо от того, какой от был: черный, красный или седой.

Да. Исследование ученых 2013 года показало, что есть устойчивая связь между курением и началом раннего седения волос в возрасте до 30 лет. Кстати, сигареты приносят и другие проблемы со здоровьем, так что их лучше оставить.

Почему волосы седеют у молодых?

Прошу совета в такой проблеме, – всё больше стала появляться седина. Какие народные средства можно применить для того чтобы минимизировать появления седых волос, например, травы для ополаскивания? Удивляет, что седина появляется не только у людей в возрасте,- почему волосы седеют у молодых?

Причинами поседения волос могут быть либо приобретенные изменения, либо на уровне генетики, к сожалению на данном этапе развития косметологии, не найдены препараты, которые могли бы как то остановить этот процесс, но вот эффективным способом есть окрашивание, просто краску выбирать нужно с более натуральной основой.

Да действительно это большая проблема, у меня у друга ему 20 лет было, а волосы все седые. Постарайтесь поменьше нервничать, ну и красить волосы придётся.

Ранняя седина – частое явление. Главной причиной является нервное потрясение. Также различные болезни, нарушения функций желез внутренней секреции и недостаток витаминов могут вызывать раннюю седину. Для выявления причин седины лучше обратится к трихологу.

Я бы не сказал что седина, это в основном из-за генетики. У меня отец был черноволосый и начал седеть под 55 лет, а у меня маленький очаг седых волос возле уха образовался еще в школе. Вот и думайте.

Седина появляется из – за нервного ритма жизни, или каких – то трудностей. Можно пользоваться краской для волос, и седину не будет видно, но как правило седина украшает мужчину, и стесняться ее не нужно.

Причин может быть масса – стрессы, наследственность, плохая экология, заболевания органов пищеварения и т.д. Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, только врач сможет выявить причину и назначить правильное лечение.

Когда-то читала в медицинской литературе, что причиной ранней седины может быть нарушение минерального обмена в организме, а точнее нехватка некоторых минералов.
Хотя генетику тоже нельзя исключать. У моей мамы рано начали седеть волосы, и у меня уже в 25 появились первые седые волосинки.

Не всегда молодые седеют от нервов. Исследования ученых доказали, что седина появляется у курящих людей значительно раньше, чем у некурщих.

Я считаю, это генетика, и с этим уже ничего нельзя поделать. Раннее поседение никак не означает ранее старение. Просто такая особенность организма. У нас по маминой линии у всех ранняя седина, ну да, приходится женщинам красить волосы с молодости, это немного напрягает. Но можно выбрать натуральные красители, которые не навредят волосам, а только наоборот, будут укреплять.

Красить волосы, да ещё и мужчине – вы издеваетесь? По теме могу сказать, что мне 29 и у меня в последние 2 года стали активно появляться седые волосы. Связываю это с нервами на работе. Читал также последние исследования британских учёных, которые нашли кое-что приятное. Оказывается, у “седоволосых” более крепкий иммунитет и они дольше сохраняют молодость.

Появление седых волос свидетельствует о том, что в луковицах волос плохо вырабатывается меланин, который влияет на цвет волос. Очень часто человек, пережив сильный стресс, может поседеть в один момент. К сожалению, я ни разу не сталкивалась с народными методами борьбы с ранней сединой, можно только применять профилактические меры, такие как правильное питание, употребление достаточного количества минералов и витаминов и избегание стрессовых ситуаций.

Я думаю что волосы седеют у молодых из-за нервов. Или же каких нибудь пере волнений.

Большинство у людей которых седеют волосы, либо же от нервов или же от каких нибудь серьезных пере волнений.

Иногда ранняя седина, особенно у мужчин, свидетельствует о развитии атеросклероза и повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний. Проверьте свой уровень холестерина и работу печени.

Седина в раннем возрасте, может появиться из-за частых переживаний, или в результате нервных срывов. Нужно ограничивать воздействие негативных эмоций на вас.

А я знаю, что причин седины на самом деле много, конечно нервы и депрессии могут быть одной из причин. Моему знакомому 26 лет и он стал полностью седым еще в 22, потому что слушал очень громко на столько тяжелую для слуха музыку, что у простого человека мог бы быть просто взрыв мозга. И поверьте хэви метал к такой музыке точно не относится. А избавится от седины можно или краской, или хной.

Потому же, почему молодые лысеют – среди причин с серьезным отрывом наследственность. На втором месте – различные стрессы, например, проблемы на работе или в семье.

У меня тоже появилась рано седина, – этот фактор может быть наследственный либо человек много переживал. Относиться к седине надо спокойно. Остаётся красить волосы, более щадящий вариант – хна и басма. Минимизировать в дальнейшем появление седины может полноценное питание, витамины и отдых.

Я сама все чаще замечаю, ка седеют молодые люди. Это чаще всего происходит либо на генетическом уровне либо от нервных потрясений. Здесь ничего нельзя сделать, разве что только красить волосы

Ясно что причина это стрессы, проблемы с нервной системой, депрессии, также наследственность. Все эти проблемы и делают нас седыми, потому как происходят спазмы сосудов. Первое что можно посоветовать, это вести здоровый образ жизни.

У молодых волосы седеют очень часто от сильного стресса. А еще часто бывает седина заложена генетикой. Брюнеты обычно седеют раньше, блондины – позже.

Чаще всего – это генетическая предрасположенность и ничем, кроме окраски, Вы себе не поможете. Есть травы, при ополаскивании которыми будет держаться определенный оттенок. Нужно привыкнуть к тому, чтобы после основного мытья головы, прополоскать волосы, например отваром крапивы (пепельный оттенок), орехового листья (ореховый, но осторожно может быть зеленый отлив) и т.д.

К большому сожалению, здесь уже ничего не поможет. Происходит это из-за нервного напряжения. И такое случается очень часто. Нужно быть спокойнее. Это может быть и на генетическом уровне.

Обычно волосы седеют за пере волнений, ил же за нервов. Лично у моей бабушке волосы посидели из-за нервов.

Очень часто у людей, которые ведут активный и здоровый образ жизни, начинает восстанавливаться естественный пигмент волос. Только это должно быть не месячной акцией, а постоянным образом жизни!

Я читала, что тот, у кого седеют волосы, меньше подвержен раку. Поседение как-то связано с защитными свойствами организма. Грустить не нужно. Когда мы седеем - это нормально. Просто красимся и все. Сейчас все красят волосы - и девушки, и даже парни!

Мой опыт показывает, что это наследственное. У меня отец очень рано поседел. Теперь и у нас с братом такая же проблема. Первый седой волос я на себе обнаружила в 27 лет.

Обратитесь к специалисту, только врач сможет выявить причину и назначить правильное лечение.

К сожалению,народных средств от седины не существует. Пропейте валериану или другие успокоительные средства -ведь седина часто появляется на нервной почве.

Чаще всего появление седых волосы обусловлено генетикой или сильным стрессом. Человек, независимо от возраста, может поседеть за одну ночь, если очень сильно переживает. Но это обратимый процесс, если восстановить нервную систему и следить за собой, то волосы восстановят пигмент.

Нервы, нервы, плохое питание… В любом случае вам не хватает тирозина. Попробуйте есть побольше белка. А седину придется все таки закрасить краской, иначе никак.

Возможно это не седина, которая появляется с возрастом, просто одним из проявлений такого кожного заболевания как витилиго, может быть и исчезновение пигмента в волосах, однако это может установить врач дерматолог. При этом заболевании нарушается нормальная пигментация и на коже или волосах появляются белые пятна, их может быть много или всего одно два, причём и размер их тоже может быть разным. И то что люди иногда просто называют сединой и иногда говорят, поседел от страха или стресса, то это, скорее всего витилиго, так как его может вызвать даже просто сильный стресс, если генетически оно заложено в организме. В последнее время появились препараты, которые могут восстанавливать пигментацию.

По теме могу сказать, что мне 29 и у меня в последние 2 года стали активно появляться седые волосы. Связываю это с нервами на работе. Читал также последние исследования британских учёных, которые нашли кое-что приятное. Оказывается, у “седоволосых” более крепкий иммунитет и они дольше сохраняют молодость.

Главной причиной является нервное потрясение. Также различные болезни, нарушения функций желез внутренней секреции и недостаток витаминов могут вызывать раннюю седину. Для выявления причин седины лучше обратится к трихологу.

Я поседение не связываю с генетикой, т.к. по родственной линии ранних проявлений ни у кого, кроме меня не было. Первые седые волосы появились к 20 годам. Сейчас же две пряди белых волос и много в разброс, а мне и 30 лет нет. Помню как подруга нордическая блондинка сильно потемнела после первых родов (тонов на 8), а после вторых, чуть ли не ушла цветом в сторону шатенки. Она никогда не красила волосы. у меня на фоне беременности и сильного стресса (была на сохранении) волосы сильно потемнели, но через несколько недель вернули свой обычный тон. Мне кажется, что все изменения цвета и седина связаны как-то с гормонами.

Причиной тому могут быть генетика и частые стрессы. Разумно обратиться к врачу, потому что не исключена болезнь, с которой организм не справляется и сигналит об этом.

Прежде всего это генетически заложено в организме, спросите у родителей в каком возрасте у них начала появляться седина. Народных средств нет, только окрашивание стойкими красками для волос.

Нельзя поседеть за одну ночь и девять других фактов о седых волосах

Про седые волосы достоверно известно то, что они существуют и то, что они до сих пор остаются для ученых некоторой загадкой. А самое загадочное в них…

Как волосы становятся седыми

Волосы растут в волосяных фолликулах, «трубочках» на голове. В среднем на голове у человека 100-150 тысяч фолликул, и каждая действует независимо от всех остальных. «В оригинале» все волосы белые, а цвет они получают благодаря меланину, пигменту, который также отвечает и за цвет кожи. Два пигмента меланина, эумеланин (темно-коричневый или черный) и феомеланин (рыжий и желтый), объединив усилия, формируют естественный цвет волос каждого человека. Одна из гипотез происхождения седых волос гласит, что под воздействием возраста волосы перестают получать меланин и, соответственно, теряют окраску, становясь белыми, серебристыми или седыми.

Волосы могут отбеливать себя сами

Результаты последних исследований показывают, что седыми волосы могут становиться благодаря встроенному механизму отбеливания - наличию перекиси водорода прямо внутри клеток волос. В клетках он есть всегда, но обычно его контролирует фермент под названием каталаза, который превращает перекись водорода в кислород и воду. По мере старения организм выделяет меньше каталазы, так что перекись водорода в клетках накапливается и, согласно публикации в New York Times , «блокирует нормальный синтез меланина, естественного красителя волос». Поэтому волосы начинают сами себя отбеливать - на радость крашеным блондинкам.

Седина передается по наследству

Когда и как человек поседеет, заложено в него на генном уровне еще в момент рождения, говорят ученые. Это включает в себя и преждевременную седину - люди, которые начинают седеть уже около 30 лет, обычно седеют из-за наследственности. У большинства других людей, впрочем, седина появляется в среднем возрасте и по этому поводу даже придумано правило 50/50/50 - к 50 годам у 50% населения хотя бы 50% волос уже седые. Хотя в последнее время исследования показывают, что цифры на самом деле гораздо ниже - к 50 годам седеют лишь 6-23% людей, в зависимости от региона планеты.

Раса тоже имеет значение

Хоть это и неполиткорректно, но раса оказывает свое влияние на процесс седения. Например, кавказцы седеют в возрасте 30-40 лет, азиаты - ближе к 40, а афроамериканцы в возрасте 40-50 лет.

Выщипывание одного седого волоса не приводит к росту трех

Старые легенды всего лишь легенды - на месте одного выдернутого седого волоска не вырастут три новых. Потому что в каждом волосяном фолликуле может расти лишь один волос. И то, как вы с ним обращаетесь, не влияет на его соседей. Но выдирание седых волос ничего не даст - волос снова вырастет и опять седым, а если рвать волосы постоянно, то можно повредить фолликулы и на голове вообще перестанет что-либо расти.

Стресс, возможно, играет свою роль в седении

Приводят ли сильные постоянные переживания к преждевременной седине? У ученых нет ответа на этот вопрос, вернее у сторонников теории о том, что стресс влияет на седину, нет никаких существенных доказательств этой идеи. Кроме открытия лауреата Нобелевской премии по химии Роберта Лефковица, который в 2011 году выяснил, что продолжительная активация в организме механизма «беги или дерись» - инстинктивной способности тела мобилизовать энергию в ответ на опасную ситуацию - может наносить урон ДНК и вызывать преждевременное старение, включая и седение волос.

Травма не приводит к появлению седины за ночь

Распространенный в литературе и кинематографе миф о том, сильные переживания могут заставить человека поседеть буквально за ночь - это не более чем миф. Физиологически волосы не могут изменить цвет после того, как они вырастают. Есть очень редкая болезнь, в результате которой выпадают все цветные волосы, но она ОЧЕНЬ редкая.

Курение может вызвать раннее поседение

Было проведено несколько исследований, показывающих устойчивую связь между курением и ранним седением волос. Самое свежее из них датировано 2013 годом и его авторы утверждают, что у курящих людей младше 30 лет риск рано поседеть в 2,5 раза выше, чем у людей некурящих.

Волосы на теле тоже седеют

Волосы на теле тоже седеют и делают это независимо от волос на голове. И под «телом» мы подразумеваем все, что не растет на верхней части черепа, включая также волосы на лице. Именно поэтому у мужчины могут быть волосы естественного цвета на голове и седая борода (и наоборот).

Шанс на появление лекарства от седины сохраняется

Европейские ученые нашли способ вылечить витилиго - редкое заболевание кожи, при котором она теряет естественные красители и становится белой. Если подтвердится, что в основе витилиго лежат те же механизмы, что ответственны за седину, изобретение можно будет перенести и людям на голову, в прямом смысле. До тех пор - не верьте многочисленным лосьонам и кремам. Они обещают вас избавить от седых волос, а избавляют только от денег.

Волосы седеют из-за стресса

Американские ученые установили, что клетки, которые отвечают за цвет волос, могут массово погибать под воздействием гормона стресса.

В древности седые волосы ассоциировались с мудростью и символизировали необыкновенные способности обладателя седых прядей. Сегодня же производители краски для волос делают все возможное, чтобы современные люди могли избавиться от седины при первом ее появлении. К сожалению, к их усилиям не присоединяются работодатели, от которых очень часто зависит психологический настрой на работе. Дело в том, что по последним данным американских ученых именно стресс на работе, а не только прожитые годы являются главной причиной появления седых волос.

Как известно, волосы и кожа содержат темный пигмент меланин, который определяет их окраску, а также поглощает ультрафиолетовые лучи, тем самым защищая ткани глубоких слоев от лучевого повреждения. За выработку меланина отвечают стволовые клетки.

Длительный стресс также может стать причиной пигментации кожи, от которой достаточно непросто избавиться. Также учеными было установлено, что ранняя седина может появиться при проблемах со щитовидной железой. Если не хотите раннего появления на волосах «инея», любыми путями стремитесь вовремя избавиться от частых стрессов, а также следите, чтобы в рационе были продукты, богатые железом, белком, минералами, йодом и витаминами А и В.

Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж. Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса. В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами. Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек. Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды. Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

1. Кальций . Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
2. Хром . Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
3. Медь . Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
4. Йод . Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос. Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
5. Цинк . Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
6. Железо . Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

1. Бета-каротин известен как антиоксидант, который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви. В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры. Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Существует множество мифов, согласно которым человек, переживший стрессовую ситуацию или шок, поседел от страха в одно мгновение. Самый известный случай произошел с Марией-Антуанеттой, которая, по слухам, поседела в ночь перед своей казнью.

Вопрос, может ли человек мгновенно поседеть от стресса, с медицинской точки зрения, кажется простым. Но ответ на него требует понимания причины, почему после стресса сильно поседели волосы.

Возможно ли поседеть от страха

Люди, поседевшие от страха, утверждают: седина проявляется чуть ли не на следующий день.

За внешний вид и цвет волос отвечают два пигмента: эумеланин (от его наличия зависит, насколько темными будут волосы), феомеланин (отвечает за рыжую окраску). Со временем корни волос перестают вырабатывать эти разновидности меланина. По мере старения организма новые волосы обретают бесцветный оттенок, а точнее сказать - избавляются от какого-либо оттенка. Таким образом получается седина. Особенно в глаза бросается контраст у брюнетов.

Однозначного ответа, как работает данный механизм, нет. Ученые придерживаются версии, что волосяные фолликулы с возрастом начинают выделять вещество, схожее с тем, которое парикмахеры используют для высветления волос. Исследование, проводившееся на мышах, показало, что поседение происходит из-за клеток, которые в молодом возрасте производили меланин, а позже начали вырабатывать перекись водорода. По мере старения перекись водорода начинает вырабатываться в большем количестве, нежели меланин.

Возможно ли поседеть мгновенно?

Трихологи часто используют термин «canities subita» (он означает немедленное поседение). Данное явление происходит, скорее, не из-за того, что волосы мгновенно поседели от стресса, а по причине выпадения волос, наделённых пигментом.

Существует даже такое заболевание - очаговое облысение. Оно приводит к существенному выпадению волос на определенном участке головы. По мнению врачей, причиной такого заболевания является аутоиммунная реакция - когда организм, находясь в стрессе, избавляется от всего ненужного, что требует ресурсных затрат с его стороны. Люди с длинными волосами наиболее подвержены такому заболеванию. Это обусловленно тем, что, чем длиннее волос, тем больше питательных веществ он забирает. Это частично объясняет взаимосвязь поседения и волнующих ситуаций.

Зачастую волосы, затронутые сединой, остаются не подвержены этому заболеванию. Им требуется меньше питания, поэтому у организма нет причин избавляться от них. Таким образом, пережитый шок приводит к выпадению здоровых волос, и если человек начал седеть, у него останутся только непигментированные волосы.

Не существует официально зафиксированных случаев, которые могли бы подтвердить, что человек поседел мгновенно. В ситуациях сильного шока иммунная система блокирует выработку пигмента. Это происходит из-за спазма капилляров, питающих волосяные луковицы. После этого меланин перестаёт поступать в волосы. Процесс запускается сразу, и вместо пигментированных волос начинают расти седые (после прекращения выработки меланина волос).

Но это начинается с корней, то есть ранее сформированная часть остаётся окрашенной, потому что пигмент не может покинуть уже отросших волос. Это объясняет причину, по которой люди, пережившие сильный стресс, седеют. Хотя известны случаи, когда цвет восстанавливался. Шансы избавиться от седины, возникшей из-за пережитого стресса, увеличиваются, если вовремя обратиться к психологу.

Видео: можно ли сразу поседеть?

Почему седеют волосы? Стресс — не главная причина!

Многие женщины панически боятся седины, пытаясь скрыть ее с помощью окрашивания. Седина, конечно, не молодит, поэтому мы всячески пытаемся ее замаскировать под слоем краски. И многих волнует вопрос, почему у кого-то седина появляется после 40 лет, а у кого-то в 25. Можно ли этот процесс как-то остановить или хотя бы замедлить. Мы постарались разобраться.

ПОЧЕМУ МЫ СЕДЕЕМ?

За цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится особыми клетками - меланоцитами. С возрастом выработка пигмента замедляется, а затем и вовсе прекращается. В среднем после 30-ти летнего возраста функция меланоцитов угасает на 10-20% каждые 10 лет. При отмирании всех меланоцитов волосы становятся седыми.

Первые седые волосы чаще всего появляются после 30-35 лет, а еще через 10-15 лет количество седых волос начинает преобладать над природным цветом.

ОТЧЕГО ЭТО ЗАВИСИТ

Прежде всего от наследственности. Если рано поседели ваши родители, бабушки и дедушки, вы тоже поседеете рано. Количеству седых волос мы обязаны гену под названием IRF4, который отвечает за содержащийся в волосах, коже и глазах пигмент меланин. Так что генетический фактор, пожалуй, единственная причина, по которой человек седеет позже или раньше.

ВЛИЯЕТ ЛИ СТРЕСС НА КОЛИЧЕСТВО СЕДЫХ ВОЛОС

Нет, существенной роли стресс не играет. На эту тему неоднократно проводились всевозможные исследования, в результате которых было выяснено, что у многих людей, переживших серьезный кризис или душевную драму не было замечено резкого увеличения количества седых волос. Однако, депрессии, нервные срывы и хронический стресс в принципе плохо влияют на общее состояние организма и преждевременное старение