Лучшая маска для ногтей. Отбеливающая маска с оливковым маслом и лимоном

В первую очередь, давайте разберемся, что будут делать эти маски с ногтями и как будет меняться состояние ваших рук.

В результате применения комплекса из 10 масок ногти станут

Более крепкими

Более светлыми и однородными по цвету

• Блестящими

  Эластичными

Кроме того, кожа рук будет мягкой и бархатистой, а кутикула здоровой и увлажненной.

Все это возможно благодаря увлажняющим компонентам в составе масок для ногтей. К их числу относятся соки растений (в частности - алоэ), а также питательные масла кокоса, абрикосовой косточки и авокадо.

Благодаря эфирным маслам маски будут защищать ногти от развития инфекций.

А разогревающие компоненты, такие как настойка жгучего перца, горчичный порошок и эфирное масло корицы будут стимулировать кровоток. Вместе с ним улучшатся обменные процессы и насыщение лунулы и кутикулы полезными веществами.

В результате ускорится рост ногтей и совсем скоро вы заметите улучшение структуры и фактуры ногтевой пластины.

Техника безопасности

Как у любых активных средств, воздействующих на организм, у комплекса масок есть своя техника безопасности. Это несколько правил, соблюдение которых гарантирует вам только приятные впечатления от процедур.

Обязательно проводите тест на аллергию. Нанесите каплю готового средства на внутреннюю сторону сгиба локтя и наблюдайте за реакцией организма в течение суток. Если вы заметите жжение, зуд, сыпь или покраснение, откажитесь от процедуры.

Если в рецепте присутствует теплая или горячая вода, нагретое масло, помните, что они должны быть комфортной для тела. Опустите кончик пальца, чтобы убедиться, что жидкость вас не обжигает.

Такие компоненты, как настойка жгучего перца, эфирное масло корицы и сухой горчичный порошок вызывают местное раздражение кожи. в результате кровь активнее приливает к обработанному участку, ускоряя обменные процессы. Во время процедур с участием этих компонентов неизбежно ощущение жжения. Помните, что вы не должны терпеть дискомфорт. Если вы чувствуете сильные зуд и жжение, прерывайте процедуру.

Откажитесь от масок, которые вызывают у вас сомнения. Если вы не до конца разобрались с техникой проведения процедуры, у вас нет нужных ингредиентов или вы не уверены в реакции организма на состав, не экспериментируйте. Просто выберите другую процедуру и замените маску ею.

Правила проведения курса

Чтобы курс домашних масок был эффективным, нужно придерживаться определенных правил.

Маски нужно делать раз в 3 дня. Таким образом вы полностью пройдете курс за месяц и сможете оценить результаты.

Обязательно выполняйте еженедельный маникюр. Обрабатывайте ногти с помощью полировочного блока и спиливайте свободный край только в одном направлении.

Дополните курс приемом витаминно-минеральных комплексов, чтобы усилить эффект. Лучшие средства для ногтей мы обсудили в .

Ежедневно наносите на руки увлажняющий крем. Он поможет продлить воздействие питательных компонентов и сохранит результат от проведенной процедуры.

Легендарные 10 масок для красоты рук

Легендарные 10 масок для рук разбиты на 3 комплекса по 3 процедуры и 1 закрепляющее средство. В каждом блоке из 3 процедур есть маска-активатор, которая ускоряет насыщение ногтей микроэлементами и дает им “толчок” к росту. Ее дополняет укрепляющая маска, восстанавливающая структуру ногтя. Завершает блок увлажняющая маска для здоровья кутикулы.

1 маска: Перцовая растирка

Эта маска улучшает питание ногтевой пластины.

Чайная ложка кокосового масла

Половина чайной ложки настойки жгучего перца

Растопите кокосовое масло на водяной бане, добавьте к нему настойку и хорошо перемешайте. Оставьте смесь застывать. Когда масло вновь примет твердую форму, слегка разотрите его кончиками пальцем и втирайте в основания ногтей мягкими круговыми движениями. На каждый палец стоит тратить на более 3-5 секунд.

Через 5 минут после обработки последнего пальца смойте маску проточной водой с мылом и нанесите увлажняющий крем.

2 маска: Соленое укрепление

Соленые ванночки отлично подходят для укрепления ногтевой пластины. Если вам хочется получить более выраженный эффект, советуем вам экспресс-вариант с маской.

Нам понадобится:

Половина стакана теплой воды

Половина столовой ложки морской соли

Чайная ложка лимонного сока

10 ватных дисков

10 полосочек фольги

Нарежьте фольгу на полосочки длинной 10 и шириной 7 сантиметров. Растворите соль в теплой воде, добавьте лимонный сок. Хорошо перемешайте и смочите ватные диски в растворе. Приложите ватный диск к ногтю и оберните фольгой, плотно зафиксировав. Повторите процедуру для оставшихся пальцев.

Через 5 минут снимите ватные диски и ополосните руки проточной водой. Нанесите питательный крем.

3 маска: Масляная терапия

Масляные маски увлажняют кожу рук и кутикулу. Они также делают ногтевую пластину более эластичной. В результате ногти становятся менее ломкими.

Для приготовления нам понадобится:

Чайная ложка оливкового масла

Чайная ложка масла авокадо

3 капли эфирного масла лаванды

Смешайте масла оливы и авокадо. Подогрейте на водяной бане. Добавьте эфирное масло лаванды. Нанесите средство на основания ногтевых пластин и втирайте в кутикулу и ногти мягкими круговыми движениями.

4 маска: Горчичная

Эта маска схожа по своему действию с аналогичным средство для кожи головы. Горчица вызывает жжение и ускоренный приток крови. За счет этого кутикула и ногти лучше насыщаются полезными микроэлементами.

Для приготовления понадобится:

Чайная ложка горчичного порошка

Половина чайной ложки сахарного песка

2 чайные ложки теплой воды

Растворите сахар в теплой воде, добавьте горчичный порошок и тщательно перемешайте. Нанесите маску на основание ногтей мягкими растирающими движениями. Через 5 минут смойте состав проточной водой и нанесите питательный крем.

5 маска: Защита кальцием

Кальций является основным строительным материалом для костных структур. Благодаря ему ногти становятся более крепкими.

Для приготовления маски возьмите:

Чайная ложка мягкого творога

Чайная ложка молока

Смешайте творог с молоком и мягко втирайте маску в кончики пальцев. Оставьте ее на 5 минут, после чего снимите с помощью сухой салфетки. После этого ополосните руки и нанесите питательный крем.

6 маска: С алоэ-вера

Алоэ-вера является отличным увлажнителем. В составе масок он делает кожу богее упругой, а ногти - блетсящими.

Для приготовления маски понадобится:

Чайная ложка сока алоэ вера

Чайная ложка масла оливы

Смешайте ингредиенты и втирайте в кожу пальцев, особенное внимание уделяя кутикуле. Делайте это мягкими массажными круговыми движениями.

Через 5 минут после процедуры протрите руки сухой салфеткой.

7 маска: Усиление роста

Действие этой маски направлено на усиление роста ногтей.

Нам понадобится:

Чайная ложка касторового масла

4 капли эфирного масла корицы

2 капли йода

Смешайте ингредиенты и нанесите на кутикулу. Втирайте мягкими движениями слева направо.

Через 4 минуты смойте маску проточной водой с мылом и нанесите питательный крем.

8 маска: Глубокое восстановление

Для создания маски с эффектом глубокого восстановления понадобится сходить в аптеку. Ведь в рецепте присутствует кератин в жидком виде.

Нам понадобится:

Половина чайной ложки масла авокадо

Половина чайной ложки масла зародышей пшеницы

7 капель кератина

Смешайте ингредиенты и втирайте смесь в ногтевые пластины. Остатки распределите по кутикулам и коже вокруг ногтей. Через 3-4 минуты снимите остатки простой бумажной салфеткой.

9 маска: Травяные компрессы

Действие этой маски направлено на увлажнение ногтевой пластины. Для ее приготовления понадобятся сухие травы, которые вы можете приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

Для травяных компрессов нам понадобится:

Чайная ложка сухой ромашки

Чайная ложка сухой крапивы

Чайная ложка сухого хмеля

Чайная ложка сухой липы

Перемешайте травы и залейте 2 столовыми ложками кипятка. Дайте настояться 10-15 минут. Процедите отвар и отставьте в сторону. Наложите размокшие листья на кутикулу и ногти. Оставьте на 10-15 минут. снимите листья и ополосните руки отваром.

10 маска: Завершающая

10 маска является завершающей в курсе. Она закрепляет полученный эффект.

Для приготовления нам понадобится:

Чайная ложка масла авокадо

Чайная ложка лимонного сока

Чайная ложка куркумы

Чайная ложка пчелиного воска

Растопите пчелиный воск. Смешайте ингредиенты и нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой проточной водой.

Курс масок можно будет повторить через месяц. До тех пор обязательно продолжайте увлажнять руки питательными кремами, и делать маникюр как минимум раз в неделю.

Вместе с новым курсом масок можно будет возобновить прием витаминно-минеральных комплексов.

Уход за руками – очень важное условие создания красивого образа. Работа, вредные привычки, неправильное питание, возраст отражаются на коже и ногтях, и нередко оказывается, что именно руки выдают возраст и социальное положение женщины. Для того чтобы они не контрастировали с ухоженным лицом, необходимо уделять им достаточно внимания. Маски для ногтей позволят значительно улучшить внешний вид рук и сделать их достойными мужского внимания.

Правила здоровых рук

Ногти представляют собой роговые пластинки на верхней стороне пальцев и характерны только для людей и обезьян. В природе они позволяют защищать нежные кончики пальцев, снабженные многочисленными нервными окончаниями и имеющие большое значение для сложных манипуляций. Зона роста ногтя находится в его основании, и укрыта от внешних воздействий кожным валиком, или кутикулой. Основной компонент ногтя – белок кератин, такой же, как и в составе волос. Этот белок образует слои, чередующиеся с тонкими прослойками жира и воды.

Прочность связывания слоев между собой определяется наличием множества микроэлементов. Средняя скорость роста ногтей – 1-2 мм в неделю, однако этот показатель чувствителен ко многим факторам. От внешних воздействий зависят и цвет, блеск, прочность и ломкость. Также большую роль в строении и свойствах ногтей играет наследственность.

Серьезный фактор, наносящий вред рукам и, в том числе, ногтям – бытовая химия. Поэтому домашнюю работу, особенно связанную с агрессивными средствами, лучше выполнять в резиновых перчатках. Пилку для ногтей следует выбрать стеклянную и имеющую высокую абразивность. С торцов ногти желательно подрезать, а не запиливать, слишком активное воздействие может стать причиной расслаивания. Большое значение имеет регулярная обработка рук увлажняющими кремами с высоким содержанием витаминов А и Е, а также маски на масляной основе.

Особое внимание этим процедурам следует уделять в холодное время года. И гелевое, и акриловое наращивание можно делать только на здоровые ногти, в противном случае оно усугубит имеющиеся проблемы. При покупке лака лучше отдать предпочтение тем, которые не содержат толуэна, дибутилфталата и формальдегида, относящимся к категории B3F — Big3Free.

Возможные проблемы и их решение

Лечебные средства в тарелке

Нарушения в структуре ногтей могут быть обусловлены разными причинами.

Популярные рецепты масок для ногтей

Помимо кератина ногти содержат множество микроэлементов, таких как кальций, сера и хром. Недостаток этих веществ отрицательно сказывается на прочности и внешнем виде ногтей. Поступление необходимых элементов в роговую пластинку можно обеспечить не только через пищеварительную систему, но и снаружи, с помощью косметических процедур.

Всех женщин волнует вопрос о том, как сделать ногти более крепкими, особенно после наращивания. Любое воздействие на них портит верхний слой, и после удаления лаков им необходимо укрепление и восстановление. Большинство ванночек или масок для ногтей в домашних условиях можно сделать из подручных ингридиентов. Поэтому сразу же приобретать специальные средства не стоит. Рецепты достаточно просты, и приготовить их может каждый.

Методы укрепления

Перед тем как приступать к отращиванию, ногти нужно укрепить при помощи дополнительных витаминов.

Несколько принципов, которых необходимо придерживаться:

Для избежания привыкания необходимо чередовать процедуры.

Процедуры по оздоровлению

Чтобы ногти были красивыми, крепкими и здоровыми, необязательно приобретать дорогостоящие средства, можно их укрепить самостоятельно при помощи продуктов, которые в доме имеются всегда.

Легким вариантом сделать ногти красивыми - это нарастить их. Многие замечают, что после их длительного ношения свои становятся хуже. Поэтому проблему нужно не маскировать, а решать более радикально. И это под силу сделать при помощи укрепляющих масок для ногтей в домашних условиях .

Укрепляющие ванночки

Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях сделать достаточно просто, поэтому не стоит пренебрегать этой процедурой. Можно погружать как кончики пальцев, так и всю ладонь.

Морская соль является отличным помощником : она содержит все необходимые минеральные вещества и не только укрепляет слабую, слоящуюся ногтевую пластину, но и является хорошим профилактическим комплексом против грибка.

1. Лимонно - солевая. Выдавливается сок одного лимона, добавляется небольшая щепотка соли и тщательно перемешивается, наносится на пластины. Длительность процедуры около 20 минут, потом руки моют водой.
2. Солевая с йодом. Для приготовления этой ванночки необходимо 2 ст. л. соли добавить в стакан с теплой водой и тщательно перемешать. Держать руки в растворе 20 минут. После ванночки руки необходимо промокнуть полотенцем, хорошо увлажнить питательным кремом и надеть хлопковые перчатки.
3. Ванночка с апельсиновым соком и йодом. Половина стакана воды доливается свежевыжатым апельсиновым соком. В этот раствор добавить 4 капли йода и хорошо перемешать. Через 15 минут обсушить полотенцем.

Эффективные средства для роста

Существуют другие эффективные средства для укрепления:

После процедуры стоит аккуратно втереть любое укрепляющее масло.

Любые внешние воздействия постепенно разрушают ногти . Поэтому между окрашиваниями необходимо делать перерывы для восстановления. Стоит ввести в привычку применение увлажняющих кремов. Средства для удаления лака нужно выбирать осторожно - в них должны отсутствовать агрессивные компоненты.

Различные сложные манипуляции следует доверять только опытному мастеру, и перед процедурой необходимо трезво оценить состояние ногтевой пластины.

Если имеются даже незначительные признаки разрушения, раздражения или грибка, то нужно в кратчайшее время обратиться к доктору. В некоторых случаях проблема оказывается значительно серьезнее, чем кажется.

При огромном изобилии магазинных средств для укрепления ногтей все забыли бабушкины проверенные не одним поколением средства. Я постоянно делаю желатиновую маску, и мои ногти на зависть всем подругам не расслаиваются, крепкие и здоровые.

Состояние рук можно назвать визитной карточкой всех девушек и женщин. Для того чтобы правильно заботиться о своих руках не нужно ходить в салоны красоты. Достаточно только знать, как делать омолаживающие маски для рук и ногтей самостоятельно в домашних условиях. Здесь собрано много рецептов, все из них можно приготовить своими руками. Маски для рук и ногтей станут хорошими помощниками женщины на пути к красоте.

Маски для ногтей в домашних условиях

Не секрет, что после непродолжительного отдыха на море состояние ногтей улучшается. Это можно объяснить тем, что содержащиеся в морской воде минералы и соли проникают в ногтевое ложе и укрепляют его. Поэтому домашние маски для ногтей должны содержать эти вещества. Они помогут ноготкам стать более крепкими и перестать слоиться.

Маски для ногтей с морской солью

1. Мякоть спелого помидора нужно растолочь с чайной ложкой соли в миске, добавить туда несколько капель масел розмарина, оливы и миндаля. Полученную смесь равномерно распределить на ноготках и оставить на 15 минут. По истечении положенного промежутка времени руки ополоснуть в теплой воде и распределить на кисти и ногтевые ложа питательный крем.
2. Столовая ложка мелкой морской соли смешивается с красным перцем, соком лимона и маслом мирры. Кашицеобразная масса втирается в ноготки в течение нескольких минут. Такую процедуру желательно проводить 3 раза в неделю. При появлении ощущения жжения кашицу нужно смыть немедленно и в дальнейшем уменьшать содержание перца в смеси. Красный перец ускоряет рост ногтей, поэтому на его основе должна наноситься регулярно в домашних условиях.
3. Немного размоченной в воде морской соли нужно взять на кусочек замши, бархата или другой приятной к телу ткани, и втереть в ноготь и его основание. После такой чистки следует нанести на ноготки растопленный пчелиный воск, смешанный с несколькими капельками масла чайного дерева. Процедура проходит только 2 раза в месяц, так как имеет очень сильное воздействие.

Морская соль продается чаще всего в виде крупных кристаллов. Перед применением ее в качестве маски на ногти желательно поместить все в кофемолку и перемолоть. Мелкие частицы соли будут оказывать более щадящее воздействие на ваши ноготки.

Маски для ногтей с лимоном

Большинство масок для ногтей с лимоном основаны на его смеси с различными эфирными маслами (пачули, апельсин, жожоба) для смягчения эффекта от воздействия кислого сока. Масло чайного дерева, добавленное к лимону, поможет ускорить заживление микротрещин на ногтевых ложах и руках. Домашние маски нужно наносить на чистые ноготки, предварительно распаренные в теплой воде.

1. Столовая ложка сока лимона смешивается с 5 капельками эфирного масла лимона и чайной ложкой любого нерафинированного растительного масла. Смесь наносится на ногтевые пластины и втирается легкими массажными движениями. Кожа вокруг ногтей также будет рада такому питанию.
2. Маленькую ложку лимонного сока смешать с маленькой ложкой оливкового масла, добавить к смеси 3 капли йода. Смесь втирается в ногтевые ложа, но не смывается, а лишь промакивается бумажным полотенцем. Йод будет впитываться в ноготки еще несколько часов после процедуры.
3. Маска для ногтей может состоять всего из двух элементов: лимон и соль. Лимон разрезается вдоль на 2 равные части, затем они посыпаются солью. В них погружаются кончики пальцев. После такой маски ногтям и рукам обязательно нужен увлажняющий крем.

Любая маска для ногтей с лимоном может наноситься 2-3 раза в неделю. Если кутикула после процедуры выглядит сухой, то содержание сока лимона в составе нужно уменьшить.

Маски для рук в домашних условиях

Уход за кожей рук нужно начинать с анализа ее состояния. В холодное время года большинство женщин сталкиваются с шелушением и сухостью, летом подобное состояние кожи может быть вызвано солнечными ожогами. Маски для рук могут иметь различное воздействие в зависимости от их состава.

Защитные маски для рук

1. Медовая маска отлично поможет рукам зимой. Мед смешивается с молоком и оливковым маслом в равных количествах. К смеси можно добавить несколько ложек молотой овсянки. Все хорошенько перемешать, распределить на кожу рук, надеть на них хлопчатобумажные перчатки и оставить все на ночь. Сутра вымыть руки в теплой воде.
2. Сок лимона смешивается с яичным желтком, медом и миндальным маслом. Полученная масса равномерно наносится на руки и также оставляется на ночь.
3. Творог прекрасно увлажняет кожу рук. Для состава потребуются: 2 большие ложки творога, 1 большая ложка лимонного сока, 1 большая ложка крепкого зеленого чая и такое же количество оливкового масла. Перед применением смесь должна постоять 30 минут.

Омолаживающие маски для рук

1. Кефирная маска для рук может также использоваться в качестве крема после мытья посуды. Кефир необходимо смешать с соком лимона в равных частях, нанести на руки и оставить на пол часа, после этого смыть водой.
2. Глицерин для рук широко используется в косметологии, многие кремы имеют его в своем составе. Маски для рук омолаживающие с глицерином содержат различные добавки, например, кукурузную муку. Для создания маски-желе потребуется: 40 мл кипяченой воды комнатной температуры, 50 гр. кукурузной муки и 4 гр. глицерина. Все ингредиенты состава перемешиваются и смесь наносится на руки. Для ее снятия с рук может потребоваться спонж для умывания.
3. Омолаживающие маски для рук с глицерином будут эффективнее, если перед их применением очистить кожу при помощи скраба из мелкой морской соли. Затем на чистую кожу наносится смесь глицерина с водой в соотношении 1:3 в качестве маски для рук. Смесь может стекать, поэтому лучше надеть перчатки.

Любая домашняя маска для рук будет питать кожу и уже после первого применения результат станет заметен. Существуют и универсальные маски для рук и ногтей. Они содержат все необходимые питательные вещества, витамины Е и А, а также глицерин для рук.

Таким образом, маски для рук и ногтей, выполненные в домашних условиях, являются отличной альтернативой походам в салоны красоты. Питание рук в этом случае осуществляется только натуральными компонентами.

Видео: приготовление питательной маски для рук и ногтей

Евгения Валерьевна

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками , нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

• Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
• Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
• Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
• Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.