Какой малыш в 17 недель.

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

Так выглядит плод на 17 неделе

На 17-ой неделе матка беременной женщины расположена примерно на 3,8-5 см ниже уровня пупка. Дно матки находится на полпути между пупком и лонным сочленением . Если Вы не знаете, где именно находится лонное сочленение, то аккуратно пройдитесь пальчиками от пупка строго книзу и нащупайте кость. Это как раз и есть то самое лонное сочленение.

Ощущения у матери на 17-ой неделе

Прошла практически уже половина периода ожидания малыша, будущая мама полностью вжилась в новую роль и осознала свое положение, она постоянно прислушивается к себе и с трепетом думает о своем малыше.

Для многих 17 неделя – это благоприятный период, когда женщина чувствует себя хорошо, полна сил и энергии. Некоторые уже успели ощутить радость первых .

Стоит отметить, что для большинства женщин 17 неделя сопровождается следующими признаками:

• Поздний токсикоз. Именно к 17 неделе он может продемонстрировать свои первые симптомы. Его проявления не тошнота и рвота, а отеки. Поначалу они скрытые, но Вы можете заметить, что некоторая обувь Вам уже неудобна, узкие туфли вообще одеть невозможно, пальцы стали менее подвижны, а кольца тесны. И при этом Вы начнете набирать вес намного быстрее, чем в норме;
• Хороший аппетит и риск набрать лишний вес . К серьезным последствиям может привести переедание. С чувством голода Вам поможет справиться частое питание небольшими порциями;
• Растущий животик. Многие ощущения на 17 неделе связаны именно с ним. У некоторых животик стал заметен одной или несколькими неделями раньше, у кого-то только сейчас. В любом случае, теперь Вы без сомнений выбираете специальную одежду для беременных, потому как в повседневной одежде Вам наверняка ходить тесновато и неудобно;
• Перемены в самочувствии . Сейчас Вы можете быть поражены изменениям в собственном восприятии мира. Ваше тело теперь полностью настроено на беременность, Вы чувствуете себя спокойной и счастливой. Вполне нормальны рассеянность, плохая сосредоточенность, Вы поглощены мыслями о ребенке и своими ощущениями;
• Грудь уже не так чувствительна. В области сосков могут появиться маленькие прыщики светлого цвета. Это явление называется «бугорки Монтгомери» и являются нормой. Может появиться усиленный венозный рисунок, не стоит переживать, после окончания беременности и грудного вскармливания это пройдет само собой. Также могут потемнеть соски, а на животике может появиться коричневая полоска от пупка к лобку. Это — тоже вполне естественные изменения, связанные с ожиданием малыша;
• Сердце работает в полтора раза активнее. Это происходит для того, чтобы плаценте было легче питать растущий плод. Также будьте готовы к небольшим десенным и носовым кровотечениям. Это может быть из-за того, что Ваше усиленное кровообращение повышает нагрузку на малые кровеносные сосуды, а в том числе на капилляры в пазухах носа и деснах;
• Потоотделение и влагалищная секреция. На 17 неделе Вы можете заметить, что выделения пота и из половых путей усилились. Это всего лишь гигиенические проблемы, они связаны с гормональным фоном, и не нуждаются ни в каком лечении. Единственное, если это Вас очень беспокоит, то можете подвергнуть эти явления гигиенической коррекции;
• Сумасшедшие, яркие сны. Многим будущим мамам снятся разнообразные живописные сны. Как правило, связаны они с предстоящими родами или ребенком. Такие сны порой кажутся настолько реальными, что занимают мысли женщины и наяву. По мнению специалистов это может быть из-за перенапряжения, которое на данном этапе испытывает Ваш мозг. Кроме того, Вы встаете чаще по ночам, а именно из-за этого можете запомнить больше снов, чем обычно.

Исследования показывают, что в период внутриутробного существования у малышей тоже может наблюдаться быстрое движение глаз (у взрослых подобное явление свидетельствует о снах).

Некоторые ученые утверждают, что малыши тоже могут видеть сны, связанные с их повседневной активностью. Может быть, ребенку снится, как он слышит Ваш голос, вытягивает ножки или играет.

Развитие плода в 17-ую неделю

Вес плода становится больше веса плаценты и равен примерно 115-160 граммам . Рост достигает уже 18-20 см.

Плацента к 17 неделе уже полностью сформирована, состоит из тканей и сети кровеносных сосудов. Через плаценту плод получает все необходимые для развития питательные вещества, также выделяются продукты переработки.

На 17 неделе с плодом произойдут следующие изменения:

• Появится жирок. Это — особый, бурый жир, который является источником энергии. Откладывается он, как правило, в области между лопатками и сгорит в первые дни после родов. В остальном, кожа малыша еще очень тоненькая, чуть ли не прозрачная, немного сморщенная. От этого ребенок может казаться очень худеньким. Но именно на 17 неделе плод становится все больше похож на новорожденного.
• Тело плода покрыто лануго . Это пушковый волос. Как правило, к моменту рождения лануго полностью исчезает, хотя бывают случаи, когда младенец рождается с небольшим пушком. Он исчезнет в первые дни после родов;
• Слышно сердцебиение малыша . С помощью акушерского стетоскопа уже можно услышать, как бьется сердечко Вашего крохи. Сердцебиение достигает порядка 160 ударов в минуту, теперь врач при каждом визите будет слушать Ваш живот;
• Ребенок начинает слышать . Семнадцатая неделя – это то период, когда малыш начинает открывать для себя мир звуков. Шумы окружают его 24 часа в сутки, ведь матка – это довольно-таки громкое место: сердцебиение матери, звуки работы кишечника, шум ее дыхания, гул тока крови в сосудах. К тому же, теперь он может слышать различные звуки извне. Можно начинать общаться с малышом, ведь если с ним разговаривать, то он запомнит Ваш голос и будет на него реагировать сразу же после родов;
• Движения рук и головы скоординированы , ребенок трогает свое лицо, часами сосет пальчики, старается прислушиваться к звукам извне. Глаза его пока что не открыты, но несомненно, его мир стал намного богаче.

Фото и УЗИ плода на 17-ой неделе, фото живота и видео о развитии малыша

УЗИ 17 неделя — фото

Фото живота на 17-ой неделе

Видео: Что происходит на семнадцатой неделе беременности ?

Видео: 3D УЗИ, 17-ая неделя беременности

На семнадцатой неделе обязательно:

• Следить за своим весом . Аппетит в это время может разыграться не на шутку, поэтому важно иногда себя ограничивать. Обязательно взвешивайтесь. Делать это нужно хотя бы раз в неделю, утром натощак и желательно в одной и той же одежде. Записывайте изменения в весе в специальную тетрадку, так Вам будет легче не пропустить резкий скачок веса и следить за своими изменениями;
• Продолжать следить за питанием . Не забывайте, что переедание может привести к серьезным последствиям. Как говорилось выше, с чувством голода можно справиться посредствам частых приемов пищи небольшими порциями. Откажитесь от мучного и сладкого в больших количествах, жаренной, жирной, острой и соленой пищи. Исключите употребление кофе, крепкого чая, газированной воды, безалкогольного пива. Время от времени, конечно же, можно себя баловать, но здоровое питание теперь должно быть Вашей обязательной привычкой;
• Секс требует выбора удобной позы . На данный момент появляются ограничения технического характера. Будьте предельно внимательны и осторожны;
• Позаботиться об удобной обуви , каблуки лучше вообще исключить, также постарайтесь выбирать обувь без шнурков, скоро Вы вероятно вообще не сможете их завязывать самостоятельно;
• Не принимать горячую ванну, париться в бане тоже не нужно . Ваше сердце работает сейчас намного активнее, чем раньше и дополнительная нагрузка ему будет совершенно ни к чему. Вряд ли Вы будете чувствовать себя хорошо. Так что отдавайте предпочтение теплому душу;
• Контролировать состояние мочевыделительной системы . Почки беременной женщины работают буквально на износ, так как им сейчас приходится отфильтровывать из крови не только продукты ее жизнедеятельности, но и отходы малыша, которые выводятся в кровь матери через плаценту. Иногда у беременных женщин может наблюдаться застой мочи, а это в свою очередь может привести к ряду воспалительных заболеваний, таких как , бактериурия, пиелонефрит и т.д. Для профилактики возникновения любого из этих заболеваний необходимо чаще опорожнять мочевой пузырь, не пить очень крепкий брусничный отвар и исключить из рациона соленые и острые блюда.

17 неделя беременности – время расцвета плаценты, которая значительно выросла и увеличилась в массе, беря на себя все основные функции­ по производству гормонов и сохранению беременности. С этого срока уже не требуются препараты, которые назначались в первом триместре для сохранения беременности, их к этому сроку обычно плавно отменяют. Насупило самое спокойное время вашего положения, у ребенка сформировались все основные органы и системы, теперь он активно растет и совершенствуется, а мама хорошо себя чувствует, набирает вес и растит животик. Тело постепенно меняется, и состояние становится все заметнее, в это время возможны первые шевеления плода.

Что происходит с организмом на 17 неделе

17 неделя гестации это начало пятого акушерского месяца, до середины пути всего 21 день, если же считать календарными месяцами, это четыре месяца и одна неделя. В это время у малыша постепенно формируется первый жирок, защищающий его тело от перепадов температуры. Он постепенно будет накапливаться под кожей, делая ее не такой красной и скрывая кровеносные сосудики. За счет работы желез на коже начинает формироваться первородная смазка, похожая на творог кремового цвета, которая будет защищать малыша от влияния околоплодных вод и поможет при рождении проходить сквозь родовой канал.

Организм активно меняется, но­ вы чувствуете себя комфортно и спокойно, прошли волнения, связанные с первым триместром, возможной угрозой прерывания и токсикозом. Перепады гормонального фона прекратились и ваши эмоции стали­ позитивными. Однако, из-за мыслей, сосредоточенных только на ребенке, вы рискуете стать рассеянной, вам трудно сконцентрироваться на работе и домашних делах, поэтому, старайтесь организовывать и планировать день, чтобы все успеть и не расходовать силы даром.

В этом сроке возможен­ поздний токсикоз – гестоз, особенно если имеются серьезные проблемы со здоровьем. Первыми признаками такого состояния могут стать отеки, возникающие при обычном употреблении жидкости. Отеки могут быть скрытыми, обнаруживаясь на голенях и кистях, затем становятся тесными кольца и ремешок часов, могут хуже двигаться пальцы рук и ног, тесной становится привычная обувь. Врач же на приеме отмечает патологические прибавки веса при вполне обычной диете и даже при низкокалорийной. Такие симптомы в сочетании с повышением давления и головной болью, появлением хлопьев в моче – повод немедленно обратиться к гинекологу.

Тело перестроилось под нужды ребенка, молочные железы увеличились в размерах, соски потемнели, но чувствительность груди уменьшилась в сравнении с прошлыми неделями. На коже груди и живота за счет ее растяжения и истончения может проступать венозный рисунок – это неопасно, пройдет после родов. В области ареолы соска появляются светлые бугорки – они образуют особый секрет, защищающий соски. В области живота отчетливо проявляется темная полоса от лобка к пупку за счет отложения пигмента.

Из-за усиления обмена веществ усилилась потливость, что требует более строгой гигиены тела и ношения исключительно натуральных тканей, могут несколько усилиться выделения из влагалища, все это обусловлено действием гормонов, производимых для поддержания беременности плацентой. Сейчас плацента полностью развита и работает на полную мощность, отвечая не только за обеспечение плода кислородом и питательными веществами, но и за выделение гормонов, защиту от инфекций и иммунной агрессии. Происходит рост живота, он уже отчетливо выделяется на фоне еще достаточно стройной фигуры, особенно у худощавых женщин, постепенно будет меняться ваша походка, спина в области поясницы прогибается вперед, животик выпирает, и вы ходите слегка вразвалочку, поэтому, к этой неделе, если вы не сделали этого ранее, стоит сменить обувь на удобную, без каблука и с нескользящей подошвой. Лучше выбрать удобные мокасины или балетки, чтобы не завязывать шнурки, с прибавлением срока это будет делать все сложнее.

Отмечается учащение сердцебиения, это нужно для более активного кровотока в плаценте и насыщения тела малыша питательными веществами. В этом сроке можно столкнуться с набуханием десен и гингивитом беременных, который приводит к их кровоточивости и легкой болезненности. Стоит посетить стоматолога и посоветоваться с ним о применении ополаскивателей и настоев трав для лечения данной проблемы.

Развитие плода: вес размер и пол

К этой неделе плод подрос и его копчико-теменной размер (КТР плода) составляет около 12-13 см, а вес около 150 грамм, ребенок может поместиться на ладони взрослого человека, но для самостоятельной жизни он еще не готов и очень слаб. Но, в этом сроке он проходит новые ступеньки своего развития, особенно важной из них является начало работы собственной иммунной системы с выработкой интерферонов и иммуноглобулинов. Теперь малыш активнее может защищаться от инфекций, если мама вдруг заболеет. Тело плода накапливает подкожный жир, придающий ему округлость и помогающий терморегуляции, кожу покрывает кремообразная первородная смазка для защиты нежных участков на животике, ягодичках и лице, там, где кожа особенно чувствительна. Сердце малыша активно развивается и без остановки прокачивает по сосудам до 30 литров крови в сутки. Происходит активация гипофиза и выделение надпочечниками плода основных гормонов, что помогает в регуляции основных жизненных функций ребенка.

Если вы ждете девочку, в этом сроке у нее происходит закладка матки, у мальчика яички начали свой путь из брюшной полости в мошонку. В этом сроке происходит закладка постоянного прикуса ребенка, постоянных зубов, которые будут занимать места в глубине челюсти за молочными зачатками зубов. Сейчас органы чувств крохи хорошо развиты, особенно слух, и он хорошо различает звуки организма матери и внешней среды, может различать голос мамы и отца, улавливать ваше настроение и эмоции, реагируя на это движениями. У него начинают формироваться первые зачатки эмоций, и пора начинать занятия с крохой – слушать приятную музыку, читать книги, говорить с малышом, причем это полезно делать и маме, и папе. На этой неделе его движения станут все более уверенными, и некоторые мамы смогут уже ощутить их.

Пока еще ребенок выглядит сморщенным и не пропорциональным, очень худеньким, но неделя за неделей он наберет вес и окрепнет. Сейчас глазки его еще закрыты, но малыш сосет палец, трогает стенки матки и меняет положение. В этом сроке можно практически точно определить пол плода, так как наружные гениталии уже отчетливо сформировались.

Ощущения будущей мамы

Сейчас главным событием станут первые шевеления, которые вы можете ощутить уже с этой недели. Изначально они настолько легкие, что мамы принимают их за перистальтику кишечника, но с каждым днем они становятся все увереннее и активнее, особенно у повторно беременных женщин и у худеньких. Эти ощущения несравнимы ни с чем и незабываемы, многие женщины очень ярко и красочно описывают их - как крылья бабочки, как пузырьки, плеск рыбок. Сейчас важно сохранять спокойствие, так как все эмоции предаются малышу, и важно прислушиваться к ощущениям своего тела.

Нагрузка на сердце и сосуды возрастает, почки также работают в усиленном режиме. Поэтому, нельзя оставлять без внимания частые позывы к мочеиспусканию, боли при нем, головные боли или сильную жажду, сонливость и слабость. Из-за увеличения объема крови в сосудах могут проявляться носовые и десневые кровотечения, может ощущаться жар или нехватка воздуха, в душных помещениях вам может стать нехорошо.

Сейчас самочувствие у вас стало хорошим, появился аппетит, иногда даже очень активный. Поэтому, стоит следить за тем, сколько и какие продукты вы едите, иначе можно набрать слишком много веса. Также могут возникать новые ощущения в связи с ростом живота, который сейчас может быть еще маленьким и едва заметным, пора приобретать более свободную и удобную одежду. Кожа живота активно растягивается и стоит ухаживать за ней уже сейчас, чтобы предотвратить образование растяжек, так как сухая и зудящая кожа склонна к растяжкам больше. Можно пользоваться специальными кремами или оливковым маслом.

Состояние матки

В 17 недель беременности матка подрастает на 16-17 см выше лобка, сейчас она может быть на 3-5 см ниже пупка и отчетливо прощупывается через брюшную стенку. В этом сроке матка должна быть полностью расслабленной, чтобы полноценно расти и питать плаценту и плод. Изредка за счет растяжения связок могут возникать дискомфортные ощущения по бокам матки из-за роста ее вверх. Кроме того, растущая матка давит на внутренние органы, вызывая одышку, изжогу, метеоризм и учащение мочеиспускания. Чтобы вам было комфортнее, стоит выбирать более удобные позы для сна, чтобы матка не давила на позвоночник и на сосуды, проходящие около него. Животик увеличивается с каждым днем, доктор будет постоянно измерять его окружность, талия уже сглаживается, но в целом размер живота зависит от емкости таза и тренированности мышц передней брюшной стенки.

УЗИ­

В 17-ть недель плановое исследование обычно не проводится, УЗИ могут провести по желанию родителей для уточнения пола или по показаниям, для выявления каких-либо отклонений в течение беременности. Обычно проводят двухмерное сканирование, на котором определяются стандартные показатели – срок беременности, вес и рост плода, проверяют основные его органы и системы, определяют строение плаценты и ее работу, количество околоплодных вод. По желанию родителей могут провести и 3Д-УЗИ, на котором малыша можно рассмотреть во всей красе в трехмерном изображении. Однако, по мнению специалистов, такой вид УЗИ менее показателен в плане выявления некрупных пороков и аномалий.

Выделения из половых путей

В 17 недель беременности за счет усиления гормональной активности плаценты и ускорения обмена веществ, количество выделений может слегка увеличиться. При этом нормальные выделения будут прозрачными, светлыми, однородной консистенции и практически без запаха, они не приносят беременной никакого дискомфорта. Опасными могут быть выделения обильные, с неприятным тухлым или рыбным запахом, с резким кислым запахом. По цвету опасные выделения могут быть желтыми, серыми, зеленоватыми или молочно-белыми, с крупинками, похожими на свернувшееся молоко. При таких выделениях нередко могут возникать зуд, жжение в области гениталий и влагалища, краснота кожи и слизистых. Подобные выделения обычно являются симптомами молочницы, бактериального вагиноза или даже инфекций, передающихся половым путем. Их необходимо немедленно лечить, так как распространение инфекции вверх по половому тракту может привести к инфицированию плодных оболочек­ плода, что спровоцирует преждевременные роды и даже гибель ребенка.

Не менее опасны коричневые ведения, возникающие после секса или спонтанно, они могут говорить о наличии патологии шейки матки (эрозия), угрозе прерывания беременности или начинающейся отслойке плаценты. Если появились кровянистые выделения, нужно немедленно лечь в постель и успокоиться, вызвать скорую помощь и отправляться в стационар. На сроке 17 недель кровянистых выделений в норме быть не должно, это опасный симптом особенно в сочетании с болями в пояснице или малом тазу, в животе.

Какие анализы сдавать

В этом сроке самым важным из исследований является так называемый «тройной тест», проводимый с целью диагностики пороков развития и хромосомных патологий. Его проводят по срокам в 16-18 недель беременности и определяют в плазме крови такие показатели как альфа-фетопротеин (АФП), в комбинации с уровнем хорионического гонадотропина (ХГЧ) и количеством неконъюгированного эстриола (НЭ). По изменению уровня этих гормонов можно заподозрить такие патологии как синдром Дауна или Эдвардса, отклонения в развитии спинного и головного мозга, пороки внутренних органов. При сомнительных или резко измененных результатах «тройного теста» может быть показано инвазивное исследование – амниоцентез.

Помимо этого исследования в этом сроке беременным необходимо провести ряд других анализов – общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови и кровь на уровень глюкозы, по показаниям мазок из влагалища. Также показаны анализы крови на ВИЧ, гепатиты и сифилис, при необходимости – анализ крови на скрытые инфекции.

Оценка результатов анализов дает представление о течении беременности и угрозе различных осложнений и рисков для матери и плода.

Боли в животе и пояснице

В этом срок при нормальном течении беременности болевых ощущений быть не должно, могут быть только легкие дискомфортные ощущения, связанные с растущей маткой и натягивающимися связками, но такие проявления не часты, проходят при смене положения тела и не сильно болезненны. Обычно болит правый бок или левый, ощущается ощущение давления или растяжения, при поворотах тела или при изменении положения в пространстве. Чтобы эти ощущения не беспокоили, нужно двигаться неторопливо и плавно, если же возник дискомфорт – стоит прилечь и отдохнуть.

Опасными в этом сроке могут быть такие проявления как боли при мочеиспускании, дискомфорт в малом тазу, если тянет низ живота, тогда нужно исключить пиелонефрит и цистит, а также угрозу прерывания беременности. Могут проявляться боли в пояснице, копчике или спине, из-за изменяющейся нагрузки на позвоночник и растущего живота. Помочь в облегчении боли могут упражнения специальной гимнастики, плавание, частый отдых, ношение удобной обуви и дородовый специальный бандаж.

Иногда при усталости может повышаться тонус матки, живот напрягается и каменеет, тогда стоит прилечь отдохнуть и полностью расслабиться. Если такие явления редки, это не опасно, если же тонус возникает ежедневно, несколько раз в день и при этом возникают боли в спине, стоит обратиться за помощью к врачу.

Могут возникать такие проблемы как развитие истмико-цервикальной недостаточности при наличии патологий шейки матки. При этом шейка не в состоянии удерживать растущий плод и может произойти поздний выкидыш. В таких случаях женщинам показана госпитализация и полный покой, а также возможно ношение специальных пессариев или наложение швов на шейку, чтобы была возможность доносить беременность до положенного срока. Поэтому, любые боли в животе с отделяемым из влагалища, ­это повод для того, чтобы немедленно обращаться к доктору.

Простуда и насморк

В семнадцать недель у плода активизирует свою работу собственная иммунная система, он начинает вырабатывать интерфероны и антитела, и простуды мамы ему уже не так страшны. Однако, это не значит, что не нужно беречься от них. ОРВИ и грипп опасны для беременной в силу естественного сниженного иммунитета, и могу протекать тяжело и с осложнениями, если их запускать и правильно не лечить. Поэтому, если поднимается температура, возникла кашель или насморк, нужно немедленно лечь в постель и вызвать врача на дом. Не стоит заниматься самолечением, не все препараты разрешены беременным, и особенно аккуратно нужно быть с иммуностимулирующими средствами.

Режим питания и вес мамы

На 17-той неделе рекомендации по питанию остаются неизменными – стоит отказаться от алкоголя и потенциально вредных продуктов, нужно питаться дробно, небольшими порциями и часто, не предать, употреблять исключительно здоровую пищу. Питание матери должно быть разнообразным и богатым свежими фруктами и овощами, необходимо постоянное поступление достаточного количества животного белка. Не менее важны и продукты, богатые кальцием и железом, магнием и йодом. Отказаться стоит от продуктов с кофеином, газировок, сильно жирной и острой еды, фаст-фудов и избытка сладостей. Поменьше стоит кушать соленого, так как соль будет усиливать задержку в тканях жидкости и провоцировать отеки. Если часто возникает изжога, стоит чаще кушать супы, кисели, каши, пить молоко.

Сейчас ваши прибавки в весе не должны превышать примерно 300 грамм в неделю, а с момента наступления беременности общая прибавка должна ставить около 2-4 кг, хотя если до беременности был дефицит веса – допустимо и 5-6 кг. Если вы прибавляете по 500 граммов и больше, врачу нужно будет исключить переедание и задержку жидкости в организме. При таком положении дел врач корректирует диету, и может назначить вам разгрузочные дни – стоит проводить их только под контролем врача и только при необходимости.

Признаки замершей беременности

В этом сроке замершая беременность бывает редко и основной ее причиной обычно являются грубые пороки развития плода или инфекционные его поражения в результате активации собственных скрытых инфекций или заражения опасными вирусами и микробами. При таком состоянии происходит остановка в развитии плода, отсутствуют его сердцебиения, и плод гибнет в утробе матери. При осмотре врач отмечает уменьшение размеров матки или отсутствие ее прироста, нет соответствия размеров сроку беременности, при проведении УЗИ нет сердцебиений и движений плода. Из влагалища могут быть кровянистые выделения, бои в пояснице и внизу живота. При наличии такого диагноза показан искусственный аборт с удалением плода и всех оболочек из матки с последующим длительным лечением и психологической реабилитацией матери.

Секс на семнадцатой неделе

В этом сроке беременности секс приносит новые ощущения и удовольствие, так как половые органы стали более чувствительными и наполненными кровью. Но многие пары боятся занятий сексом из-за опасений навредить малышу. Это неверно, плод надежно защищен маткой и околоплодными водами от внешнего мира, и сексуальная активность ему не повредит. Поэтому, выбрав удобные для вас позы и не сильно увлекаясь, можно вполне заниматься сексом и получать удовольствие, которое будет полезно и самой маме и плоду. Гормоны удовольствия повышают настроение и­ эмоциональный тонус. Однако, если есть хотя бы незначительная угроза прерывания беременности – секс будет под запретом.

Радость будущего материнства сопровождается новыми эмоциями, незнакомыми ранее ощущениями, которые появляются день за днем на протяжении всей беременности. Процесс физического развития малыша идет одновременно с эмоциональным и моральным изменением женщины, ее подготовкой навсегда изменить свою жизнь, став мамой. Развитие человеческого организма следует рассматривать, как отдельный процесс, в котором каждый этап имеет особое значение. В беременности подобными этапами признано считать акушерские недели, для каждой из них характерны особенности развития плода и определенное самочувствие мамы. Семнадцатая неделя является переходным периодом, неприятные впечатления о первых месяцах токсикоза становятся лишь воспоминаниями, и приходит понимание того, что эмбрион малыша уже сформировался в полноценный плод, который развивается всё более активно.

Зародыш, плод, эмбрион в 17 недель: в чем разница

Все эти понятия, по сути, обозначают одно и то же – растущий организм ребенка после зачатия, но каждый соответствует своей стадии внутриутробного развития. После оплодотворения клетки, образуется одноклеточный зародыш.

Зародыш впоследствии на своем пути к матке несколько меняет свою структуру и на 4 сутки, когда достигает её.

Из первоначальной формы скопления клеток он уже предстает в виде округлости, которая затем делится на 2 пузырька – желточный, представляющий «крышу» округлости и амниотический или его «дно». Затем утолщается задняя часть зародыша, начинают закладываться первые прообразы осевых органов.

С 3 по 8-9 недели беременности происходит эмбриональное развитие малыша:

• Закладываются ткани и органы;
• Становятся различимы конечности, голова;
• В крови появляются лейкоциты, которые необходимы для защиты организма от внешних и внутренних патогенных агентов.

Питание зародыша происходит благодаря желточному мешку, находящемуся внутри плодного яйца. Далее наступает плодный этап внутриутробного развития малыша. Для него характерно развитие мышечной системы, появление слабых дыхательных движений, формирование внутренних органов, тельце удлиняется и по пропорциям становится больше похожим на тело человека, конечности увеличиваются в размерах.

17неделя – это первая неделя 5 месяца, или начало второго триместра беременности, то есть можно с уверенностью сказать, что почти половина срока позади. Будущей маме необходимо продолжать наблюдать за своим организмом, больше бывать на свежем воздухе, отдыхать.

Необходимо достаточно спать, следить за своим состоянием, как душевным, так и физическим.

Важную роль по-прежнему играет правильное питание, ведь как раз на этом этапе малыш начинает активно расти и набирать вес. Достаточно придерживаться основных принципов. Следует разнообразить меню, которое должно включать в себя несколько групп продуктов, содержащих как можно большее количество питательных веществ и элементов.

1. Исключение из рациона острой, жирной, жаренной пищи.
2. Минимальное использование соли.
3. Обязательное потребление продуктов, содержащих железо (говядина, бобовые, чернослив, курага и др.), что помогает предотвратить анемию.
4. Включение в рацион овсянки (достаточно небольшой порции по утрам), что поможет избавиться от неприятных ощущений изжоги и запора, вызванных уменьшением двигательной активности и расслаблением мышц желудочно-кишечного тракта.

Обязательно включение в рацион фасоли, в которой содержится множество макроэлементов – калий, кальций, магний, цинк и медь, равномерное распределение приемов пищи небольшими порциями (5-6 раз в день), ежедневные прогулки продолжительностью 20-30 минут после основных приемов пищи.

Что развито у плода на 17 неделе беременности

К семнадцатой неделе полностью сформировывается плацента. Питание плода происходит уже благодаря ей, а не за счет желточного мешка (как было на эмбриональном этапе развития). Через плаценту малыш получает все необходимые для его развития питательные вещества и кислород, а также через нее выводятся продукты переработки.

Мама может заметить учащение сердцебиения, это происходит как раз в результате того, что плацента проводит по сосудам питательные вещества.

Она служит связующим звеном между мамой и плодом, состоит она из тканей и целой сети кровеносных сосудов. Плацента является временным органом, сформированным и существующим только в период беременности.

Малыш уже чувствует все эмоции будущей мамы, поэтому необходимо обеспечить:

• Спокойствие;
• Отсутствие переутомления;
• Отсутствие стрессов и лишних волнений.

На 17 неделе развитие плода набирает всё более активные темпы. Среди его достижений, например, реакция глаз на свет и темноту, различение звуков. Если поднести источник света к животу мамы, то малыш повернется к нему. Если раздастся шум или громкая музыка, малыш забеспокоится, в то время, как тихая мелодия или голос родителей успокоит его.

Направления развития плода при беременности в 17 недель

На семнадцатой неделе развитие плода происходит активно, это касается и внутренних органов, и внешних тканей. Он всё больше становится похож на маленького человечка, ручки и ножки его удлиняются. Запущен процесс минерализации скелета, то есть постепенное отвердение костей.

Основными направлениями развития плода на 17 неделе беременности являются:

1. Сформирована собственная иммунная система, плод самостоятельно начинает выработку иммуноглобулина и интерферона (белки, выделяемые клетками человека в ответ на вторжение вируса в организм), с этого момента малыш способен защищаться от инфекций, например, от вирусов мамы в случае ее болезни.
2. Под кожей формируется первичный жирок (находится он в основном между лопатками), именно он является прообразом жира, который участвует в теплообменных процессах организма человека.
3. Повышается чувствительность кожного покрова.
4. Надпочечники выделяют важные для функционирования организма гормоны, такие как адреналин и норадреналин.
5. Активизируется гипофиз, который стимулирует выработку надпочечниками кортикостероидов – гормонов, обладающих противовоспалительным действием.
6. У девочек формируется матка, у мальчиков наружные половые органы уже достаточно сформированы, поэтому пол уже может показать УЗИ.
7. Сформированы тканы в деснах, а также начинается процесс закладки коренных зубов малыша, они будут располагаться сразу за соответствующими им молочными зубами.

Количество волос увеличивается, точнее, появляется так называемый пушковый волос, который к моменту рождения исчезнет (хотя известны случаи, когда ребенок рождается с небольшим пушком), но пока он защищает природную восковидную смазку малыша от стирания.

Движения рук и головы более скоординированы, малыш может трогать свое личико.

Его лицо постепенно приобретает первые черты. Освоена функция глотания, в сутки малыш может заглатывать до 400 г околоплодной жидкости, что может вызвать икоту, которую почувствует в виде вибраций и мама. Сердце завершает свое развитие и усердно качает кровь, с помощью акушерского оборудования уже можно услышать сердцебиение малыша;

Вес и размеры плода в 17 недель беременности

Шевеление плода становится более интенсивным, но при первой беременности женщина обычно не ощущает их на семнадцатой неделе. Поэтому, если будущая мама пока не чувствует движения в животе, это совсем не повод для беспокойства, особенно, если это первая беременность.

Параметры:

• Вес плода в среднем составляет 140 г;
• Размер в среднем 1-12 см;
• Сердцебиение – 150 (+- 10) уд/мин.

Также не стоит переживать из-за недостаточно большого живота на семнадцатой неделе, причиной тому может стать, например, слишком низкое расположение плода или приближенность его к задней стенки матки. Каждая женщина индивидуальна, как и ее организм и его особенности при беременности.

Особенности периода в 17 недель и 2 дня беременности

Не стоит забывать, что беременность – не болезнь и, при нормальном протекании процесса и отсутствии противопоказаний, нужно стараться побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, учиться владеть своим телом, налаживать связь с малышом, накапливать положительную энергию и делиться эмоциями с окружающими. Можно и нужно заниматься творчеством, рисованием, йогой (все упражнения при этом должны приносить удовольствие и выполняться под руководством специалиста).

17 неделя – это то время, когда будущая мама еще может позволить себе путешествовать. Конечно, речь идет не об экстремальных видах отдыха, походах в горы, спортивных мероприятиях, и не о поездках в экзотические страны. От новых диковинных блюд той или иной кухни народов мира тоже пока следует отказаться. Лучше отправить в уже знакомое место, не обременять себя долгими перелетами, главное сменить обстановку и расслабиться. Перед поездкой обязательно следует проконсультироваться у наблюдающего врача и получить все необходимые рекомендации.

Развитие плода на 17 неделе беременности (видео)

Полноценная жизнь мамы, наполненная положительными эмоциями, уход и соблюдение основных принципов ведения беременности способствует правильному развитию малыша на любом этапе каждого триместра.

На 17 неделе беременности вы точно заметите очередные изменения в своем самочувствии. Сейчас ваш малыш быстро растет и проходит новые этапы своего развития.

Какой месяц?

Семнадцатая акушерская неделя – это начало пятого лунного месяца беременности. Ваш малыш зачат примерно 14 недель назад. Более точную информацию о сроках .

Что происходит с плодом

Главный процесс – это минерализация скелета, то есть постепенное отвердение костей. В крошечных деснах идет еще одна серьезная работа: в зачатках молочных зубов формируется дентин. Это твердая ткань, на которой позднее образуется зубная эмаль. Сейчас вашему малышу важно получать достаточно кальция.

Если ваше питание будет бедно этим элементов, могут возникнуть два основных осложнения. Во-первых, вы отметите ломкость собственных зубов. Даже не очень твердый орех или сухарик могут при надкусывании разрушить ваш зуб. Если вам попадется жесткое мясо или овощ, вы с удивлением отметите, что жуете их с трудом. Даже с небольшой болью.

Во-вторых, возникнут осложнения в развитии плода. Ребенок может родиться слабеньким, плохо развиваться. А молочные зубы после прорезывания окажутся нестойкими и будут подвержены патологически раннему кариесу.

Что еще можно отметить в развитии плода:

• завершается формирование всей слуховой системы;
• ручки и ножки удлиняются;
• тоненькие бронхи активно развиваются, становятся похожи на веточки деревьев;
• на сомкнутых веках подрастают реснички;
• начинается первичное формирование подкожного жира;
• в кишечнике образуются первые частички мекония, первородного кала;
• активно разветвляется система кровеносных сосудов;
• в крови плода появляются собственные иммуноглобулин и интерферон – важнейшие составляющие иммунной системы;
• у девочек формируется крошечная матка;
• увеличивается сила толчков малыша.

Возможно, именно в эти дни вы почувствуете первые движения своего крохи. Конечно, если этого не случилось раньше. Но чаще бывает по-другому: еще 2-4 недели вам придется ждать «сигнала» от малыша. Это нормально.

А вам известно ? Сейчас под вашим сердцем живет настоящий пушистик! Тело плода полностью покрыто нежными, шелковистыми волосками, медики называют их «лануго». Этот пушок пропадет к моменту родов .

Ваше тело

Главное ваше изменение – это рост животика. Сейчас он выглядит круглым, но постепенно вытягивается вверх. Наверняка вы уже не раз сказали о себе «круглая» или даже «толстая». Но сейчас как раз то время, когда небольшая прибавка веса – это хорошо и необходимо. Вас обязательно будут взвешивать в женской консультации. За ближайшие семь дней масса тела не должна увеличиться более чем на 500 граммов.

Это нужно знать . Есть такое понятие – «маска беременных». Это пигментные пятна, которые располагаются обычно на верхней части каждой щеки, а также на лбу и подбородке. У брюнеток и смуглых женщин могут даже появиться темные тени под глазами. Такой эффект появляется из-за того, что под влиянием гормонов эстрогена и прогестерона кожа лица неравномерно вырабатывает меланин. Убрать «маску беременных» невозможно. Если заметили эту особенность у себя, берегите лицо от солнечных лучей, пигментация уменьшится .

Ваши ощущения

Посмотрите на список ниже. Вы можете почувствовать и увидеть многое из этого перечня или ничего.

1. Изжога. Это небольшие выбросы желудочного сока в пищевод. Возникают потому, что ослабляется мышца-клапан, разделяющая эти два органа.
2. Чувство нехватки воздуха.
3. Нарушения теплообмена, частое чувство жара.
4. Снова учащается беготня в туалет «по маленькому».
5. Проблемы с чувством равновесия: нарушения походки, легкие покачивания, головокружения.
6. Отечность ног, реже – рук и лица.
7. Покраснение и зуд ладоней и ступней.

Не считайте свою беременность «ненормальной», если испытываете какие-то свои, особенные ощущения. Например, есть женщины, которые во втором триместре мечтают о ремонте или перестановке в квартире. А кому-то вообще ничего не хочется – сидеть бы в любимом кресле и листать любимые журналы.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Будущие мамы часто отмечают, что им снятся очень яркие, эмоциональные и часто эротические сны. Почему так происходит, никто пока не знает. К сожалению, ночные кошмары бывают предельно жизненными и по-настоящему пугают. Если просыпаетесь ночью от дурных снов, обязательно напоминайте себе, что в действительности все хорошо. Умейте отключаться от негативных сновидений.

Выделения и боли

На 17-й неделе может заметно увеличиться количество влагалищных выделений. Это вполне нормально, если нет желтой пигментации, резкого запаха и примеси крови.

Из груди выделяется молозиво, буквально по капелькам. Если на одежде остаются пятнышки – есть специальные прокладки для бюстгальтера.

Когда чуть-чуть болит либо тянет живот – это говорит о растяжении внутренних связок, которые поддерживают матку.

Сейчас ваш живот немного подрастает каждый день. При этом чуть-чуть смещается центр тяжести. Вы можете почувствовать незначительные боли во всей спине или вдоль позвоночника.

Фото животиков:

Особенно будьте внимательны к своим ощущениям при мочеиспускании. Ваш иммунитет слегка ослаблен. Из-за этого может легко начаться цистит – очень неприятное заболевание. Любые настоящие, резкие боли – повод пойти к врачу или даже вызвать «Скорую».

При неблагоприятных обстоятельствах у вас могут появиться первый признаки гестоза, или позднего токсикоза беременных. .

Врачебный контроль

Ваш доктор в женской консультации должен на этой неделе или на следующей назначить специализированные анализы крови:

• ХГЧ (хорионический гонадотропин человека);
• свободный эстриол;
• АФП (альфа-фетопротеин).

На сроке беременности 16-18 недель показатели уровня этих гормонов в крови должны держаться в определенных границах. Если результат окажется вне нормы, это может означать патологии развития плода, в том числе очень серьезные.

В зависимости от вашего состояния и самочувствия могут быть назначены общие анализы и УЗИ. Во время сканирования врач проверит количество околоплодных вод, положение плаценты. Плюс основные показатели плода (частные и общие размеры, частоту сокращений сердца и прочее). Если вы еще знаете пол своего ребенка, при удачном расположении малыша специалист сможет раскрыть для вас эту тайну.

1. Придерживайтесь всех принципов питания для беременных. Ваш рацион должен на 30% состоять из овощей и фруктов. Кушайте рыбу, мясо, каши и молочные продукты. Сладости – только натуральные (мармелад, зефир).
2. При изжоге чаще пейте кисели.
3. Если заметили у себя склонность к полноте, следите за весом особенно строго.
4. Избегайте любых толчков и резких движений. Садитесь, вставайте и ходите плавно, берегите свои мышцы и внутренние связки.
5. Будьте очень осторожны в общественном транспорте. Другие пассажиры могут не заметить вашей беременности и повести себя небрежно. Не бойтесь сказать о своем предстоящем материнстве, просите уступить вам место или пропустить куда-либо.
6. Началась судорога? Насколько возможно, потяните на себя пальцы страдающей ноги. Если обувь этого никак не позволяет, разуйтесь или просто энергично разотрите голень. О частых судорогах скажите врачу, вам явно не хватает калия. Пора корректировать питание.
7. Еще один враг – головные боли. Они бывают при недостатке железа в крови. Попробуйте не пить чай и/или кофе после того как поели. Есть исследования, по которым теин и кофеин препятствуют правильному усвоению железа из пищевых продуктов.
8. Не будьте на сквозняках, не позволяйте себе мерзнуть. Даже небольшое переохлаждение может спровоцировать простуду с осложнением на почки.
9. Попросите родных, друзей, сослуживцев не курить при вас, если не сделали этого раньше. Вы все еще курите сами? Скорее всего, ребенок родится с тяжелыми пороками развития.
10. Ни в каких ситуациях не пейте алкогольных напитков. Любые традиции и обычаи в вашем положении можно нарушить.
11. При отеках ног делайте вечерами простую процедуру: обливайте ноги поочередно прохладной и теплой водой. Это закалит ваши кровеносные сосуды, улучшит кровообращение и водный обмен.
12. Вашим ногам поможет простая гимнастика: двигайте ступнями в разные стороны и по кругу. Носите только хлопковые носки.
13. Даже если ваши ноги не отекают и не «гудят», поднимайте их выше, когда сидите.
14. Многим уже сейчас становится неудобно спать. На живот уже давно нельзя лечь. На спине лежать не рекомендуется – может нарушиться плацентарное кровообращение. Чтобы сон на боку был максимально комфортным, запаситесь подушками и подкладывайте их не только под живот, но и под спину.
15. При любой возможности гуляйте в парках, рощах и в лесу.
16. Если кровоточат десны – посоветуйтесь с врачом, он подберет индивидуальное средство для полости рта.
17. У вас может пойти кровь носом. На этот случай лучше постоянно носить с собой влажные салфетки. При первых признаках кровотечения приложите к переносице кусочек льда или платок, который смочен в холодной воде. Не запрокидывайте голову.
18. Для интимной жизни есть только основные запреты: маловодие, угроза выкидыша или многоплодная беременность. В остальных случаях секс просто должен быть осторожным и неагрессивным.
19. Разговаривайте с малышом вслух. Предложите сделать то же самое будущему отцу. Эта привычка очень пригодится вам, когда малыш родится.
20. Если заметили, что становитесь забывчивой и рассеянной, заведите специальный ежедневник.
21. Не бойтесь своих материнских чувств. Возможно, сейчас вас мало что волнует, кроме собственного состояния. Это вполне нормально. И все-таки на работе или во время учебы будьте собранной и внимательной.

17-я неделя беременности пройдет без неприятных событий, если вы все сделаете правильно.

На 17 неделе беременности большинство будущих мам чувствуют себя отлично. Симптомы первого триместра прекратились, появляется много энергии, риски осложнений на этом сроке минимальны. Плод продолжает активно расти, его органы созревают, он тренирует двигательные навыки. Многие женщины уже чувствуют, как малыш толкается в животике.

Признаки и симптомы 17 недель беременности

На семнадцатой неделе будущая мама может испытывать некоторые симптомы, связанные с увеличивающими размерами малыша и гормональными сдвигами в организме:

· Увеличение количества жидкости в организме . Это может проявляться по-разному: в виде обильных выделений из влагалища (не самый приятный симптом, но он играет важную роль, так как защищает вашего будущего ребенка от инфекции), заложенности носа (из-за расширения сосудов и набухания слизистой оболочки), отеков на ногах, повышенной потливости. Это происходит из-за того, что у будущей мамы увеличивается объем циркулирующей крови, а гормоны беременности расслабляют стенки сосудов.

· Странные сны . После беременности вы будете вспоминать их с улыбкой, но сейчас вам, скорее всего, не до смеха. Изменения уровней гормонов и частые переживания делают свое дело. Некоторым женщинам снится, что они родили бельчонка или другую зверушку, или что настоящий отец их ребенка – босс на работе.

· Зуд в области груди и живота . Возникает из-за того, что по мере роста плода ваша кожа становится более тонкой, нежной и чувствительной. Ни в коем случае не расчесывайте зудящие места. Через поврежденную кожу легко проникает инфекция. Посетите врача и спросите, какие кремы против зуда вам можно использовать.

· Быстрое увеличение веса . Теперь будущая мама набирает массу намного быстрее, чем в первом триместре, и это нормально. Но если вес внезапно начал расти очень быстро, нужно посетить врача.

· Растяжки . Животик беременной женщины становится все более заметным, он быстро растет, и кожа за ним зачастую не поспевает. Иногда в соединительной ткани, которая входит в состав кожи, возникают надрывы, и это приводит к появлению растяжек беременности. Обычно растяжек больше у женщин, которые беременны двойней. В борьбе с растяжками помогает вода. Пейте достаточное количество жидкости, купите в квартиру хороший увлажнитель воздуха.

· Неуверенная походка . Стали замечать, что вам иногда бывает сложно удерживать равновесие? Это сместился центр тяжести вашего тела из-за растущей матки с плодом.

· Пигментация на коже . Этот симптом, скорее всего, появился у вас еще на предыдущих неделях беременности. Чаще всего пигмент откладывается по линии, которая проходит вертикально от пупка вниз к лобковым костям. У некоторых будущих мам появляются пигментные пятна на лице.

· Повышенный аппетит . Если вам часто хочется есть – это нормально. Ведь ваш ребенок уже достаточно большой и продолжает расти, его организму нужно много энергии и строительного материала. Главное – выбирать здоровую пищу и регулярно следить за весом.

Что происходит с плодом на 17 неделе беременности?

Сейчас ваш будущий малыш размером примерно с гранат или грушу. Длина его тела – 13 см, масса – 167 граммов. Главное, чем он сейчас занят – рост и тренировка разных групп мышц. На 17 неделе плод начинает потихоньку превращаться в пухлого малыша – под его кожей начинает расти слой жировой ткани. Пока он очень тонкий, поэтому кожа будущего малыша практически прозрачна, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. На ладонях и пальцах появился уникальный папиллярный рисунок : теперь ваш ребенок обладает собственными отпечатками пальцев, не похожими ни на одного другого человека.

Хотите наглядно представить, какого сейчас размера ваш будущий ребенок? Посмотрите на свою ладонь: на сроке 17 недель плод как раз в ней поместится.

Лицо малыша стало совсем человеческим, особенно когда на нем начали расти брови и ресницы. Его глаза активно двигаются под пока еще закрытыми веками. Он активно совершает сосательные и глотательные движения: они сильно пригодятся после родов. Вообще, в настоящее время плод оттачивает рефлексы, которые будут ему нужны после появления на свет. Уши уже довольно хорошо слышат звуки, и с каждой последующей неделей беременности слух будет все больше совершенствоваться.

Сердце плода по-прежнему сокращается очень быстро – с частотой 140–150 ударов в минуту. В нервной системе продолжается процесс миелинизации . Вокруг нервных волокон образуется миелиновая оболочка, которая защищает их, работает как изоляция электрических проводов и существенно ускоряет проведение нервных импульсов.

Пропорции тела плода продолжают приближаться к пропорциям новорожденного. В его скелете продолжается процесс окостенения: мягкая хрящевая ткань в составе костей замещается более плотной костной. На груди появляются соски. В яичниках девочки находится примерно 6 миллионов фолликулов – пузырьков с будущими яйцеклетками. К моменту рождения их останется около одного миллиона.

УЗИ на 17 неделе беременности

На семнадцатой неделе беременности врач женской консультации, возможно, уже назначит вам второе пренатальное УЗИ. Во время исследования вы сможете увидеть на экране аппарата вашего будущего малыша, его ручки и ножки, лицо. Если повезет, он покажет вам, каким движениям успел научиться, как играет, засовывает палец в рот.

Как правильно питаться?

На 17 неделе беременности для будущей мамы крайне важно хорошо есть, ведь малыш в ее животике растет очень быстро и нуждается в питательных веществах. Однако, нужно помнить и о том, что ваш рацион должен состоять из здоровой пищи.

Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:

· Старайтесь не наедаться «до отвала» за один раз. Конечно, не стоит ограничивать себя в пище, это вредно. Просто старайтесь есть чаще и небольшими порциями. Контролировать себя легко: не берите слишком большие тарелки и следите за размером порций, которые вы накладываете. Установите для себя режим приема пищи, это поможет вашей пищеварительной системе работать правильно. Откажитесь от перекусов пирожными, фастфудом и прочей нездоровой едой. На случай, если вам захочется перекусить, можно носить с собой яблоко, банан, другие легкие и полезные продукты.

· Старайтесь есть хлеб из цельного зерна. Если вы все же едите с белым хлебом, который по сути представляет собой «пустые» калории, отрежьте небольшой кусочек.

· Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала зелень. Салат, брокколи, шпинат – все это сейчас очень полезно для вас и вашего будущего ребенка.

· Наверное, в детстве мама не раз напоминала вам о том, что в обед нужно обязательно поесть жидкое? Сейчас это наставление актуально как никогда. Полезны супы с чечевицей, бобовыми, томатные супы, легкие бульоны и похлебки.

· Любите ходить в фастфуд-кафе? Почему бы и нет, там тоже можно заказать некоторые полезные или, как минимум, не вредные для будущей мамы блюда. Например, запеченный картофель вместо картофеля фри, вареные и печеные овощи, рис.

· Не наелись? Хочется сладенького? Любые торты и пирожные – это «пустые» калории, и их следует избегать. Конечно, если вы один раз не сдержитесь и съедите большую порцию десерта, ничего страшного не случится. Но только если изредка. В остальных случаях кондитерку и сдобу лучше заменять фруктами: они тоже вкусные и быстро вызывают чувство насыщения. Можно поесть йогурт.

Не отказывайте себе!

Когда кто-то рассказывает вам, что во время беременности нельзя есть практически ничего вкусненького, и жизнь превращается в самую настоящую пытку – не верьте! У вас остается много возможностей побаловать свой желудок, если только не возникает проблем во время беременности, из-за которых врач посадил на жесткую диету. Можно даже ходить в ресторан и пробовать экзотическую кухню. Вот примерный список блюд, которые не противопоказаны во время беременности:

· Итальянская кухня : запеченная и тушеная рыба, курица, телятина, говядина с зеленью, макароны и пицца со свежим натуральным томатным соусом, сыром, морепродуктами.

· Японская кухня : рыба и цыпленок тэрияки, эдамамэ, мисо-суп, коричневая лапша соба, суши (если только они изготовлены не из сырой рыбы и морепродуктов).

· Индийская кухня : можно есть практически все, кроме жареных блюд, особенно тандури гриль, хлеб из цельного зерна.

· Мексиканская кухня : суп из черной фасоли, фахитос.

Вы можете есть много всего, главное правило – внимательно смотреть состав блюд в меню и уточнять у официанта способы приготовления.

Физическая активность

На 17 неделе и вообще в течение всей беременности для будущей мамы важно сохранять физическую активность. В идеале выполнять упражнения нужно по 30 минут в день. Фитнес-центр или бассейн посещать желательно, но совсем не обязательно. Выполнение некоторых домашних дел, например, мытье пола на четвереньках, или прогулки на свежем воздухе – это тоже физическая активность. Она способствует более благоприятному течению беременности и родов, помогает держать под контролем вес и не набирать много лишних килограммов сверх рекомендуемых норм.

Стоит помнить о том, что прибавка веса во время беременности – показатель весьма вариабельный. Он различается у разных женщин и даже у одной женщины на разных сроках беременности. В первом триместре многие будущие мамы прибавляют массу очень слабо, некоторые не прибавляют совсем и даже теряют из-за постоянной рвоты. Во втором триместре ситуация меняется кардинально. Только врач, который занимается ведением вашей беременности, может точно сказать, какая прибавка будет нормальной в вашем случае, а когда пора бить тревогу.

Залог здорового веса во время беременности – сочетание правильного питания и физической активности. Эти два фактора сильно взаимосвязаны. Например, если будущая мама весом 63–64 кг целыми днями проводит на диване, ей ежедневно нужно порядка 1680 калорий. Если она будет есть больше, она начнет слишком сильно прибавлять в весе. Если та же женщина будет регулярно выполнять работу по дому, физические упражнения и гулять на свежем воздухе, ей потребуется уже 2100 калорий ежедневно. При более частых и интенсивных нагрузках может потребоваться еще больше калорий.

Существует простой и надежный способ проследить, успевает ли организм сжечь полученные калории. Нужно купить (если вы этого еще не сделали) напольные весы и регулярно взвешиваться. Если масса растет слишком быстро, нужно больше двигаться или пересмотреть рацион питания.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на семнадцатой неделе и вообще на любом сроке беременности ничуть не вреден и даже полезен. Он помогает женщине получить позитивные эмоции, которые так нужны на фоне всех этих переживаний, позволяет партнерам лишний раз ощутить близость, в том числе эмоциональную. Противопоказания возникают лишь в двух случаях:

· Если врач диагностировал у будущей мамы некоторые осложнения и порекомендовал воздержаться от половых контактов.

· На самых поздних сроках, когда вот-вот должны начаться роды, секс может спровоцировать их начало.

· Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.

· Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.

· Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.

· В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.

· Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.

Как справиться с болями в спине во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

· Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.

· Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.

· Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.

· Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.

· Используйте специальные ортопедические стельки.

· Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.

· Купите специальную подушку для тела.

· Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).

· Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.

· Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.

Путешествия во время беременности

Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.

Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:

· Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.

· Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.

· Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.

· Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.

· В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.

· Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.

· Возьмите в дорогу удобную одежду.

· Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.

Какие исследования нужно пройти?

На 17 неделе беременности врач может назначить вам второе плановое УЗИ и второй пренатальный биохимический скрининг (тройной или четверной тест). Это нужно для того, чтобы обнаружить аномалии развития плода и оценить риск генетических дефектов.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Второй триместр беременности – время, когда риск осложнений самый низкий. Тем не менее, иногда возникают серьезные состояния, которые требуют врачебной помощи:

· Риски выкидыша резко снижаются после 12 недели беременности. Редко, но все же это может произойти на 17 неделе. Как правило, первый признак – вагинальное кровотечение. Если возник этот симптом, нужно немедленно обратиться к врачу.

· Любые инфекции могут быть опасны для будущей мамы и ребенка. Если у вас повысилась температура тела, и вы чувствуете недомогание – это повод вызвать врача.

· Не стоит заниматься самолечением, если у вас появились признаки ОРВИ: заложенность носа, боль в горле, кашель.

· Боль в низу живота, частые мочеиспускания , необычный внешний вид выделений из влагалища и мочи – возможные признаки мочеполовой инфекции.

· Вообще, если вы испытываете любые необычные симптомы, лучше лишний раз перестраховаться и посетить доктора.

Массаж во время беременности: преимущества для будущей мамы и ребенка

Научные исследования показали, что пренатальный массаж может улучшить как здоровье, так и психологическое благополучие будущей мамы. Во время беременности повышается нагрузка на позвоночник и нижние конечности, одновременно под действием гормонов расслабляются некоторые связки. Это приводит к некоторым симптомам. Массаж может улучшить состояние опорно-двигательной системы будущей мамы.

Мышцы поясницы и ног во время беременности напряжены, в них возникает отечность. Это приводит к сдавлению нервных стволов и боли. Многие женщины испытывают ишиас – боли, которые распространяются по ходу седалищного нерва. Массаж помогает снять мышечный спазм, улучшить отток лимфы.

В ходе некоторых научных исследований было доказано, что в организме будущих мам, которые раз в неделю посещают сеансы массажа, снижается уровень «гормона стресса» кортизола и повышаются уровни «гормонов счастья» – серотонина и дофамина . Это помогает предотвратить некоторые осложнения, в том числе снизить на 75% вероятность преждевременных родов, которые происходят на фоне депрессии. Другое исследование показало, что массаж по 20 минут два раза в неделю во время беременности помогает снизить уровень тревожности.

Как делают массаж во время беременности?

Пренатальный массаж отличается от обычного, его должен делать специально обученный массажист. Во время процедуры женщина лежит на боку. Для того чтобы женщине было комфортно, и не возникало напряжения в мышцах, под ноги подкладывают подушечки. Есть специальные массажные столы с отверстием для живота – на них можно лежать на животе. Обычно сеанс продолжается 35–40 минут.

Безопасен ли пренатальный массаж?

Распространен миф о том, что массаж во время беременности может спровоцировать преждевременные роды. Если бы это было на самом деле так, то массаж применяли бы для стимуляции родовой деятельности у всех женщин с переношенной беременностью.

Массаж не может вызвать преждевременные роды, если он проводится специалистом, и у женщины нет осложнений беременности, которые являются противопоказаниями.

17 неделя Амниоцентез - видеогид