Как лечить кашель беременной женщине. Лечение кашля при беременности средствами народной медицины

Беременность - замечательный период для женщины. Если она желанная, все 9 месяцев проходят в позитивном настрое. Плюсов беременности на самом деле множество, например: облегченный труд на работе и дома, ежедневная прогулка, иногда даже с любимым, мечты о будущем ребенке, разговор с ним и так далее. Но наравне с плюсами все 9 месяцев таят в себе массу угрожающих жизни матери и малыша ситуаций. Речь идет о различных заболеваниях, которые переносит беременная женщина на любом сроке.

Чем опасны болезни во время беременности?

Для созревающего малыша крайне важно, чтобы ничего не помешало формированию его основных органов, особенно нервной системы, внутриутробному развитию и росту. Ведь в этот период закладываются все клеточки, системы и функции органов. От правильного поведения и способа жизни мамы в этот период зависит практически вся жизнь ребенка. Если женщина не бережет себя, подвергается риску заражения какой-либо инфекцией, это может закончиться плачевно для плода. Например, такое заболевание, как краснуха, приводит к замиранию плода. Также существует множество других инфекционных заболеваний, которые наверняка приведут к отставанию созревания всех систем организма незащищенного малыша. Это касается сложных заболеваний. Но опасны ли сезонные недуги: обыкновенная простуда, кашель? Какие можно использовать средства от кашля при беременности?

Если возник кашель при беременности, что делать?

Сам по себе кашель явного вреда здоровью и развитию плода не приносит. Но есть некоторые нюансы, которые могут быть опасны для женщины в этот период. Если появился сухой его нужно незамедлительно, так как мокрота не выводится и всасывается в кровь, постепенно поступая к ребенку. Кроме того, сухой кашель может свидетельствовать о таких болезнях, как бронхит, пневмония, туберкулез и так далее. При таком кашле обязательно нужно обратиться к врачу для определения диагноза и получения соответствующих рекомендаций. Также опасным может быть кашель любого вида вначале срока, так как, стараясь откашляться, женщина может спровоцировать угрозу выкидыша. Если нет возможности сразу обратиться за консультацией к врачу, нужно узнать, какие средства от кашля при беременности употреблять можно. В таком случае очень важно выбрать правильный препарат или способ лечения. Ведь есть такие лекарства, которые ни в коем случае нельзя использовать на конкретном сроке. Наиболее мягче и безопаснее можно вылечить кашель, если использовать рецепты народной медицины.

Основные средства от кашля при беременности

Если делить кашель на виды, то можно выделить два основных: сухой (непродуктивный) и мокрый (продуктивный). Первый из-за отсутствия выделения мокроты не выполняет своей основный функции - защитной. Чаще всего он свидетельствует о возникновении следующих патологий: ларингит, вирусные инфекции, трахеит, плеврит, пневмония, опухоли бронхов. Для того чтобы перевести этот вид кашля в продуктивный с выделением мокроты, нужно его максимально быстро лечить. Почему такая срочность? От сухого кашля при беременности может возникнуть кровотечение, если расположение ребенка и предлежание плаценты находятся низко. В случае возникновения такого кашля врач может назначить лекарственные препараты на травах или с допустимым в таком положении химическим составом. Это могут быть сиропы или таблетки, которые угнетают в продолговатом мозге кашлевой центр, а также уменьшают воспаление и чувствительность слизистой оболочки всех дыхательных путей к раздражителям, которые их атакуют.

Действия женщины при в 1 триместре

Если появились признаки ОРВИ в а тем более развивается кашель, то следует немедленно обратиться к врачу. Этот период очень важен из-за того, что в первые 3 месяца активно делятся клетки, создавая органы и системы организма ребенка. Давайте представим ситуацию изнутри: в прекрасно защищенном теплом месте, внутри мамы, активно днем и ночью идет процесс формирования ножек, ручек, носика, губок, внутренних органов. И тут еще только начавшая свое развитие нервная система малыша ощущает угрозу в виде подергивания живота, сильного звука и напряжения мышц мамы, а также гуляющую инфекцию по организму женщины - все это кашель.

Если возник кашель при беременности (1 триместр), нужно очень ответственно подойти к его лечению, ведь в это время замедляются процессы формирования. Помимо этого, затрудняется поступление питательных веществ и витаминов к ребенку. Если такое состояние продлится долго, некоторые органы могут неправильно или не до конца сформироваться. Это может произойти также из-за неадекватного лечения, например антибиотиками. Средства от кашля при беременности на этом сроке подбираются самые безвредные. Основные из них:

• Ингаляция - эффективное средство при сухом, а также влажном кашле.
• Компрессы. Есть эффективные рецепты:
• компресс с медом (намазать грудь жидким медом, накрыть полиэтиленом и укутаться чем-то теплым);
• из картофеля (отварить пару картошин, потолочь их и, завернув в полиэтилен и трикотажный лоскут, приложить к груди минут на 10);
• компресс с капустой и медом (взять большой лист капусты, обмокнуть его в кипяток, чтобы он не был холодным, затем помазать его медом и посыпать маленькой щепоткой соли, после этого положить на грудь, накрыть полиэтиленом и теплым покрывалом), этот компресс можно делать на всю ночь.
• Полоскание горла - чаще всего этот метод применяется при сухом кашле. Травы от кашля при беременности - лучший способ безвредного лечения недуга, поэтому и для полоскания можно применять настои, отвары, сборы.

Как справиться с кашлем во 2 триместре?

Очень часто встречаются такие лекарственные препараты, для которых противопоказанием к применению является 1 триместр беременности. Но уже во 2 и 3 триместрах их можно использовать. Конечно, и на этом этапе развития ребенка некоторые препараты представляют угрозу, но спектр средств по борьбе с кашлем уже расширился. Назначает лекарственные препараты, естественно, врач. Чаще всего беременным женщинам можно использовать для лечения те медикаменты, которые разрешаются деткам с самого рождения. Кашель при беременности (2 триместр) можно лечить такими лекарствами, как "Мукалтин", "Гербион", "Проспан", "Пектолван", "Геделикс". Из средств народной медицины подходят все те, которые можно и в первом триместре.

Кашель при беременности, 3 триместр

Когда кашель возникает на этом сроке, женщина начинает очень переживать, ведь тонус матки может быть чаще, а следовательно, возможны варианты преждевременных родов. Конечно, и заражать малыша при рождении не хотелось бы, когда болезнь пришла на 9 месяце. Поэтому вопрос о быстром и безвредном лечении стоит очень актуально, ведь каждой будущей маме хочется скорее вылечить кашель при беременности. 3 триместр хорош тем, что спектр препаратов и средств для лечения уже значительно расширился, по сравнению с первым. В этот период можно принимать большее количество необходимых медикаментов без вреда плоду. Наравне с приемом лекарственных препаратов активно используют народные средства при беременности. Кашель на этом сроке можно лечить следующими способами:

• Прием таких лекарств, как "Синекод", "Бронхикум", "Стоптуссин", "Флюдитек", "Флуифорт", "Амбробене", "Синупрет", "Мукалтин", "Бромгексин", "Пектусин", "Линкас". Эти препараты в своем составе имеют специальные химические вещества, которые с осторожностью нужно принимать в первом триместре беременности.
• Применение препаратов на основе трав: сироп алтея, средства "Проспан", "Пектолван плющ", "Доктор МОМ", сбор, сухая

Нельзя использовать для лечения траву термопсиса, препараты "Бронхолитин", "Алекс плюс", "Гликодин", "Терпинкод", "Туссин плюс", "Коделак", "Кодтерпин". Перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться с врачом на предмет пользы/вреда малышу и не заниматься самолечением.

Продукты, которые помогают уменьшить кашель

Прекрасной альтернативой лекарствам являются продукты питания, которые помогут в лечении кашля. Активно используется горячее молоко со сливочным маслом и содой на ночь (1 стакан: 1ч. л. : 1/3 ч. л. соответственно). Также многие используют мед от кашля при беременности. Если на него нет аллергии, его можно добавлять в чай, молоко, просто кушать, накладывать на лимон и рассасывать. Помимо перечисленных средств, нужно включать в рацион питания натуральные витамины - больше фруктов и овощей, тогда никакая хворь вас не коснется.

Что лучше: сухой кашель или влажный при беременности?

В любом случае, если сравнивать сухой и влажный кашель, то последний всегда свидетельствует о процессе выздоровления. Любой кашель нежелателен в таком "интересном" положении. При сухом кашле сложнее диагностировать причину его возникновения, поэтому он таит в себе больше опасностей. Влажный кашель может спровоцировать угрозу выкидыша при усиленном отхаркивании, но он является первым шагом к здоровому состоянию женщины. Все специалисты спешат перевести сухой кашель во влажный, так как он явно говорит о хороших результатах лечения.

Плюсы фитотерапии

В лечении кашля травы могут использоваться как для приема внутрь, так и для растирки, ингаляции, полоскания и так далее. Травы от кашля при беременности - самый безвредный способ привести в норму свое состояние. Фитотерапия может применяться как эффективный дополнительный способ лечения кашля. Ведь травы не могут заменить некоторые необходимые для лечения химические вещества, а если могут, то в очень большом количестве и за большой промежуток времени. Это не всегда целесообразно, поэтому преимущество отдается лекарствам. Хорошо помогают при кашле отвары и настои чабреца, ромашки, мать-и-мачехи, плодов шиповника, липового цвета, корня алтея, подорожника.

Ингаляция для беременных при кашле

Ингаляцию можно делать с помощью специального небулайзера или по старинке - с помощью чайника, кастрюли. Для этого можно использовать картофель, минеральную воду, чеснок и лук, мед, травы. Но вот с ароматическими маслами нужно быть аккуратными. Очень часто для ингаляции используют эвкалипт, этот способ является очень эффективным.

Поможет ли полоскание горла?

Некоторые скептически относятся к полосканию горла при кашле. А зря, ведь в процессе полоскания задействованы не только гланды, но и гортань. Лекарственное вещество с помощью слюны переносятся ниже к трахее и бронхам, там всасываются и оказывают лечебный эффект. Полоскание следует делать между приемами пищи. Для этого можно использовать травяные сборы, состоящие хотя бы из двух перечисленных ниже элементов:

• шалфей;
• ромашка;
• мать-и-мачеха;
• календула;
• подорожник;
• эвкалипт;
• малина.

Помимо трав, можно использовать соду, яблочный уксус, йод, соль.

Лечение кашля при беременности происходит по специально разработанной для каждой пациентки схеме. Все препараты и народные средства назначает врач, самолечение может быть опасным как для женщины, так и для плода. Устранять бронхоспазмы нужно максимально быстро, ведь они могут вызвать негативные реакции и осложнить течение беременности. Перед выбором терапии доктор должен поставить правильный диагноз, это залог успешного исхода болезни.

Почему опасны бронхоспазмы при беременности

Лечение кашля у беременных должно проводиться незамедлительно, так как бронхоспазмы могут вызвать серьезные патологии у плода и навредить женщине. Для будущего ребенка подобное нарушение особенно опасно в первом триместре: сильный бронхоспазм вызывает повышение тонуса матки, что может спровоцировать выкидыш.

Нужно быстро понять, как вылечить кашель при беременности , поскольку он вызывает нарушение кровообращения. Это замедляет транспортировку полезных веществ и кислорода к плоду, что может спровоцировать отклонения в его формировании. Также нужно учитывать, что бронхоспазм – это следствие вирусного или инфекционного заболевания, которое может проникнуть через плаценту.

Кашель во время беременности опасен для будущей мамы. Если плацента расположена низко, или имеет место ее предлежание, бронхоспазм, вызывающий сокращение матки, может вызвать кровотечение.

Также высока вероятность излития околоплодных вод на поздних сроках и преждевременные сложные роды. А это чревато серьезными проблемами со здоровьем женщины вплоть до летального исхода.

Причины

Кашель у беременной женщины может возникнуть по разным причинам. Чаще всего его провоцируют вирусные инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем. Они особенно опасны для плода и будущей мамы. Также поразить организм могут бактериальные заболевания, ими можно заразиться в любом общественном месте.

Если болезнь затрагивает верхние дыхательные пути, сильный кашель при беременности появляется из-за затекания слизи в глотку. Мокрота раздражает кашлевые рецепторы, что вызывает бронхоспазм. Чаще всего он тревожит пациентов ночью: именно в лежачем положении содержащаяся в носу жидкость стекает через горло.

Вызвать появление сухого, а затем и влажного кашля могут инфекции нижних дыхательных путей. Мокрота накапливается в легких и бронхах, для ее выделения организм использует защитный рефлекс – спазм. Такие недуги быстро переходят в хроническую форму, потому нужно оперативно решать, как избавиться от них.

Существуют и другие причины возникновения бронхоспазмов:

• аллергические реакции;
• нарушения работы ЖКТ;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• нервное напряжение;
• неправильная работа сердечно-сосудистой системы;
• аскаридоз (заражение аскаридами).

Особенности лечения

Когда мы лечим кашель при беременности, на ранних и на поздних сроках список применяемых препаратов должен быть разным. В первом триместре плод особенно чувствителен, поэтому не рекомендуется использовать химические лекарства. Лучше отдать предпочтение БАДам, гомеопатическим средствам и альтернативным методикам.

Во втором и третьем триместре угроза выкидыша уменьшается, практически все жизненно важные органы и системы будущего малыша сформированы. Избавиться от кашля в это время можно при помощи многих препаратов: круг разрешенных лекарств значительно расширяется по сравнению с первыми 13 неделями вынашивания.

Однако стоит учитывать, что на поздних сроках возможно такое явление, как преждевременное старение плаценты. Когда «защитный» слой изнашивается, плод становится беззащитным перед негативным влиянием химических веществ, вирусов, бактерий и других патогенных микроорганизмов.

Лечение медикаментозными средствами

Беременным можно использовать только определенные средства, которые назначает лечащий врач. В разные периоды вынашивания плода позволено употребление разных препаратов. Рассмотрим, какие из них будут полезны для здоровья мамы и не навредят будущему ребенку.

Первый триместр

Бороться с сухим кашлем нужно при помощи муколитиков: они разрежают мокроту, увеличивают ее в объеме и способствуют выведению из дыхательных путей. Такие средства также снимают воспаление, успокаивают и заживляют слизистые.

Справиться с бронхоспазмами без выделения мокроты будущим мамам помогут такие препараты:

• «Либексин» (назначается только в крайних случаях, так как является синтетическим средством);
• «Мукалтин», сироп «Корень алтея», «Стодаль», «Бронхогран», «Пульсатилла» (продаются без рецепта, так как не влияют на развитие плода, но могут вызывать аллергию при личной непереносимости компонентов);
• «Бронхикум», «Геделикс», «Доктор Мом» (растительные препараты, которые не содержат вредных для организма женщины и плода веществ, но сведений по поводу их воздействия на плод собрано недостаточно).

Как лечить мокрый кашель, можно выяснить на консультации у доктора. Будущим мамам подойдут средства, улучшающие откашливание, обеззараживающие и борющиеся с болезнетворными микроорганизмами.

При беременности лечение проводится с применением таких средств:

• «Доктор Тайс», «Стодаль», «Бронхогран», «Пульсатилла», «Бифидофолус Флора Форс» (полностью безопасные для организма мамы и будущего малыша средства, за исключением личной непереносимости);
• «Бронхипрет», «Бронхикум» (препараты на растительной основе, могут оказывать негативное влияние на организм из-за высокой биологической активности).

Второй и третий триместр

В этот период список разрешенных средств более широкий, плод уже почти полностью сформировался. Препараты подбираются так, чтобы не вызвать преждевременные роды и кровотечение у будущей мамы. К списку лекарств против сухого кашля добавляются такие позиции:

От влажного кашля во время беременности на последних сроках также показано большее количество средств, чем в первом триместре.

Их перечень пополняется такими препаратами:

• «Туссин»;
• «Амброксол»;
• «Флуифорт»;
• «Гербион».

Ингаляции

Облегчить состояние будущей мамы без вреда для плода можно при помощи ингаляций. Они могут быть влажными и сухими. Влажные помогают транспортировать в дыхательные пути лекарственные средства в высокой концентрации. Вместе с паром больные вдыхают целебные вещества, которые обеззараживают слизистые, снимают отек, улучшают откашливание и уменьшают спазм. Для проведения процедур можно использовать такие приспособления:

Если у пациентки жар, то паровые ингаляции ей противопоказаны: они ускоряют кровоток и повышают давление, что опасно для плода. Заменить их можно холодными ингаляциями. Для этого 1-3 капли эфирного масла пихты, сосны, календулы или других лекарственных средств нужно капнуть на подушку, кусочек бумаги или ткани, положить возле себя и медленно делать глубокие вдохи.

Также будет полезно использовать аромалампу, она сможет не только нормализовать дыхание, но и обеззаразить помещение.

Полезное питье

Помочь от кашля при беременности может обильное питье. Жидкость, подогретая до температуры тела, быстро усваивается в организме, ускоряет кровообращение и стимулирует выработку мокроты слизистыми оболочками.

Для облегчения состояния больной можно использовать обычные чаи, но эффективнее будет употреблять лекарственные напитки:

Полоскания

Полоскать горло полезно и в целях профилактики, и для устранения кашля. Особенно эффективным данный метод будет при боли в горле. Для полосканий используют смесь пищевой соды и воды, смесь соли и воды, настои цветов липы или ромашки, травы подорожника. Проводить процедуру нужно между приемами пищи или после трапезы 3-4 раза в день. Лучше воздержаться от напряжения голосовых связок после полосканий.

Меры предосторожности

Любые медикаментозные препараты и средства народной медицины могут оказать негативное воздействие на организм будущей мамы при определенных обстоятельствах. Прежде чем использовать любые методы устранения кашля, нужно убедиться, что они не вызовут негативную реакцию. Для этого делаются пробы: лекарства принимают в небольшом количестве и ждут несколько часов. Если никаких изменений в состоянии здоровья не обнаружено, терапию продолжают.

Также нужно убедиться, что у будущей мамы нет хронических заболеваний, при которых применение некоторых средств полностью противопоказано.

Особенно тщательно терапия подбирается при наличии патологий развития плода или осложненной беременности. Самостоятельное лечение строго запрещено.

В завершение

Беременным женщинам нужно внимательно следить за своим здоровьем и делать все возможное, чтобы не болеть.

Если же не удалось уберечься от вирусных и бактериальных инфекций, вызывающих кашель , стоит незамедлительно обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать безопасную и эффективную терапию, включающую медикаментозные препараты и средства народной медицины.

Организм ребенка тесно связан с жизнедеятельностью мамы, и возникающие у женщины проблемы со здоровьем могут негативно отразиться на полноценном развитии малыша.

Кашель при беременности на первый взгляд особой опасности ни для одной из сторон не представляет, но это только на первый взгляд.

На самом деле, на любом сроке лечить его надо и можно, четко следуя медицинским рекомендациям.

Лечение зависит от типа

В большинстве случаев люди, не связанные с медициной и болеющие достаточно редко, делят кашель на две группы: мокрый и сухой.

Лечение, а чаще всего, самолечение, происходит соответственно по двум принципиально различным направлениям.

Но не все не так однозначно!

С целью быстрого избавления от кашля, доктор в первую очередь выясняет природу его возникновения.

• инфекционные заболевания верхних или нижних дыхательных путей, фарингиты, ларингиты и трахеиты.

Пожалуй, наиболее частая причина. Кашель в таких случаях является реакцией на воспалительные процессы, происходящие на слизистой, которые могут опускаться ниже и развиваться в легких (бронхах), вызывая пневмонию (бронхит).

Кроме того, он обязательно сопровождает заболевания типа бронхиальной астмы, обструктивного бронхита, аллергического трахеита.

• сезонные ОРВИ и ЛОР заболевания.

Нередко возникающие, особенно .

Причина проста: зачатие запускает сложный механизм гормональной перестройки всего женского организма и поначалу делит иммунитет пополам.

Одна часть по-прежнему противостоит внешним инфекциям, но уже в половину своих сил. А вот вторая занята организмом, который начал свое развитие в организме женщины.

• есть группа достаточно редких заболеваний, которые вызывают приступы кашля.

К ним можно причислить патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, заболевания слухового прохода, некоторые невротические реакции.

• кашель, который связан с самой беременностью как с состоянием.

Наблюдается лишь в двух случаях: сопутствующий и либо результат повышенной аллергической восприимчивости.

В чем опасность для ребенка

Даже незначительное бухание может представлять реальную угрозу для здоровья малыша.

При более сильном проявлении послужить причиной гипоксии, то есть кислородного голодания и привести к еще более серьезным последствиям.

Если в период беременности возникает сильный сухой кашель, то в ответ на такое усилие организм моментально реагирует сильным непроизвольным сокращением мышц. Это касается и матки, где такие сокращения приводят к неизбежному повышению ее мышечного тонуса.

• Подобные сокращения отдаленно можно сравнить , а на ранних сроках такие усилия могут .
• На более позднем сроке беременности затяжной кашель с большой долей вероятности может спровоцировать преждевременные роды.

Информацию обязательно надо взять на заметку тем беременным, у которых в силу разных причин есть угроза прерывания беременности.

При наличии в истории болезни истмико-цервикальной недостаточности травматической или гормональной природы даже на легкое покашливание надо обращать серьезное внимание и незамедлительно обращаться к врачу – возможен выкидыш.

Это самые опасные последствия, но, увы, не единственные.

• Во время приступов частого и систематически повторяющегося кашля нарушается кровоснабжение плода, а вместе с кровью малыш не получает в необходимом объеме питательные вещества, и в первую очередь, кислород.

Повышается риск развития внутриутробной гипоксии, приводя к некоторым опасным патологиям плода.

Затяжной кашель автоматически повышает артериальное давление у будущей мамочки, являясь ненужной дополнительной нагрузкой на работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, не стоит забывать: первопричиной кашля в большинстве случаев является вирусная инфекция, которую лечить надо обязательно, так как это прямая угроза растущему организму.

Чем лечить правильно

Для начала, главное - не паниковать.

Кашель при беременности еще не повод для истерики, а психологический дискомфорт не улучшит вашего физического состояния и точно не принесет пользы малышу.

Если не заниматься самолечением, делать все процедуры под контролем врача и принимать правильные лекарства в терапевтических дозах, то результат не заставит себя долго ждать.

Если инфекция или простуда, последствием которой стал кашель, случилась с вами на 1 триместре беременности, к лечению необходимо отнестись с особой ответственностью.

Сухой кашель допускается лечить:

• В первые три месяца препараты синтетической природы категорически не рекомендованы.

С осторожностью надо относиться «Терафлю», не говоря об антибиотиках.

Проверенной эффективностью при достаточно высокой безопасности характеризуются препараты «Синекод», «Бронхикум» и «Стодаль». Они выпускаются в виде суспензии.

• На сроках 2-3 семестра от сухого кашля часто выписывают «Фаллиминт» и «Либексин», а также сиропы «Колдрекс Найт» и «Стоптуссин».

Влажный кашель :

В течение всей беременности безопасными лекарствами считаются «Мукалтин», «Бромгексин», сироп корня солодки, «Доктор Мом», «Линкас», «Проспан», «Гербион», «Герделикс», травяной грудной сбор и «Туссин».

Но, лечение кашля любыми, даже сравнительно безопасными препаратами, должно быть согласовано с врачом.

Кроме того, стоит иметь в виду возможную аллергическую реакцию на отдельные компоненты лекарственных средств, а для этого необходимо внимательно изучить аннотацию и инструкцию.

Чем лечиться нельзя

И кашель крайне нежелательные состояния во время вынашивания.

Бороться с ним можно, но только разрешенными способами, иначе лечение может оказаться хуже болезни.

К списку лекарств, которые доктор не назначит беременным женщинам от кашля, относятся:

• Гликодин,
• Коделак,
• Гриппекс,
• Туссин плюс,
• Бронхолитин,
• Терпинкод,
• Травесил.

Кроме того, кашель при беременности нельзя лечить такими традиционными средствами, как:

• банки и горчичники.

В основе запрета лежит их согревающее действие, которое влечет за собой повышение общего тонуса матки и кровяного давления.

Кроме этого, горчица сама по себе обладает абортативным эффектом, и в старину данное свойство использовали для избавления от нежелательной беременности.

• нельзя парить ноги, принимать горячую ванну, делать разного рода физиопроцедуры.

Причина отказа та же – прогревающие процедуры сейчас противопоказаны.

Народные средства

При помощи народных способов кашель лечили всегда, и в большинстве случаев довольно успешно.

Во-первых, прежде чем приступить к лечению кашля, необходимо точно знать его причину, ведь лечение данного симптома не может быть отдельно от других. Необходимо лечить всю патологию дыхательной системы комплексно, в том числе и кашель. Кашель имеет большое значение, поскольку является защитным механизмом нашего организма. Он возникает при раздражении каким-либо предметом – слизью, инородным телом, микроорганизмами, отечной тканью. При этом раздражаются рецепторы в бронхах, трахее, гортани или глотке, что и вызывает защитную реакцию на такое раздражение. Чтобы лечить кашель нужно знать некоторые его особенности – сухой или влажный, когда он появляется, постоянный или симптоматичный. Такие осбенности позволяют облегчить дыхание и спососбтвуют как можно более быстрому разрешению патологического процесса в бронхах.

Сухой кашель при беременности является весьма изнурительным, поскольку он вызывает дополнительное раздражение слизистой и нарушение ее целостности, что затягивает процесс выздоровления. Кроме того, сухой кашель в третьем триместре беременности может вызвать осложнения в виде преждевременных родов. Поэтому важно правильно лечить сухой кашель, и основной целью такого лечения является изменения характера кашля на влажный. Для этого используют медикаментозные препараты на растительной основе, а также методы народной медицины.

Основные медикаментозные средства преимущественно принимают в виде сиропа, поскольку это доступная медикаментозная форма, которая также имеет приятный вкус.

Гербион – это растительный препарат от кашля, который также рекомендуется при беременности благодаря его составу.

В лечении сухого кашля преимущество имеет препарат на основе подорожника. ГЕРБИОН сироп подорожника имеет активность при сухом кашле. Это связано с тем, что препарат имеет в своем составе биологически активные вещества и витамин С. Данные вещества связываются со специфическими рецепторами в желудочно-кишечном тракте и они стимулируют усиление секреции бронхиальными железами, что повышает влажность кашля.

Также препарат имеет имуномодулирующее действие, чем повышает синтез интерферонов и проявляет свое антибактериальное действие. Витамин С, который входит в его состав, имеет антиоксидантный эфект и повышает стойкость сосудов к действию цитокинов. Применяется по той же схеме.

В исследованиях Гербион не имел тератогенного действия на плод, поэтому при беременности он разрешен.

Стодаль – это гомеопатическое средство с комбинированным составом, которое имеет растительные компоненты – Пульсатилла, Ипекакуана, Спонгия, Румекс, Бриония. Такой состав позволяет с беспечностью использовать препарат во время беременности. Но следует четко ограничить дозу, поскольку в состав входит спирт. Стодаль имеет влияние на кашлевой центр и уменьшает выраженость кашля при сухом и непродуктивном его характере. Также препарат имеет спазмолитическую активность по отношению к мышечным волокнам бронхов, что еще более уменьшает их спазм. Вещества, входящие в состав препарата имеют дополнительно отхаркивающий и бронхорасширяющий эфект, а также они делают кашель более мягким и разжижают мокроту. Все это способствует широкой возможности применения препарата еще в начале кашля. Препарат выпускается в форме сиропа и применяется по пятнадцать милиллитров три раза на сутки. При беременности такой препарат разрешен из-за его минимального вреда соответственно растительному составу.

Также возможно лечение сухого кашля другими препаратами для более выраженого эфекта и предотвращения осложнений. Для этого используют пастилки и спреи для горла.

Фарингосепт – это пастилки для горла от кашля, которые имеют местное бактериостатическое свойство на кокковую флору и грибковую. Препарат действует только местно, не влияет на биоценоз кишечника беременной женщины, поэтому может применяться при беременности. При лечении кашля препарат увлажняет полость носглотки и увеличивает количество слюни, что улучшает релогические свой ства мокроты. Поэтому препарат используют для лечения кашля по одной таблетке три раза на день.

Мирамистин – это раствор, который можно использовать в качестве спрея для горла. Он имеет антисептический эфект на многие бактерии и грибки. Также препарат имеет репаративное действие на слизистую бронхов, что укрепляет их стенки и уменьшает выраженность кашля, а также при сухом кашле способствует более быстрой регенерации бронхиального дерева.

Различные методы с использованием народных средств имеют приоритетное значение, поскольку они безвредны и легко доступны. Используют много средств, которые всегда есть под рукой, а также и настои из трав.

Мукалтин – это отхаркивающее средство, основной компонент которого, это лекарственное растение алтея. Данный препарат рекомендуют при влажном малопродуктивном кашле, поскольку он усиливает бронхолитический эфект и способствует продвижению и лучшему выведению мокроты из нижних дыхательных путей. Препарат также имеет противовоспалительное действие и обвалакивает бронхиальную стенку, что уменьшает раздражающий эфект вирусов и бактерий и ускоряет выздоравливание.

Препарат выпускается в форме таблеток по 50 миллиграмм, а также в форме сиропа под названием основного действующего вещества – Алтейка. Применяется по одной таблетке три или четыре раза на сутки. При беременности такой препарат разрешен из-за его минимального вреда соответственно растительному составу.

Бронхикум – растительный препарат на основе тимьяна, который имеет спазмолитическое и бронхолитическое действие, а также противовоспалительное и отхаркивающее свойство. Он имеет действие на бронхиальный секрет и способствует синтезу большего количества жидкой составной мокроты, благодаря чему секрет становится более слизистым, а бронхи быстрее очищаются. Препарат для лечения кашля используют в виде эликсира и принимают по одной чайной ложке пять-шесть раз на день.

Хороший эфект в лечении мокрого кашля дают аэрозоли из-за своего местного действия, что уменьшает местно отек слизистой и секрет лучше отходит из бронхиального дерева.

Гивалекс – это эфективный действенный препарат, который используют в комплексной терапии заболеваний органов дыхания. Он имеет антибактериальный эфект, антисептический, обезбаливающий и противовоспалительный.

Препарат во время беременности используют с острожностью, но он весьма эфективный в случае бактериальных поражений. При этом он местно дезинифицирует слизистые оболочки и снимает отек ткани, что улучшает дыхание и мокрота лучше отхаркивается.

Биопарокс - это местное антибактериальное средство, которое имеет активность против многих микроорганизмов. Его часто используют для лечения кашля, особенно если кашель вызван ангиной и сопровождается выделением гнойной мокроты.

Это спрей, который содержит антибиотик, поэтому он действительно очень эффективный, но следует помнить, что данных по поводу клинических испытаний данного средства во время беременности нет. Поэтому препарат во время беременности может использоваться как местное средство, но только по рекомендациям доктора и строгим показаниям.

Пастилки для горла хорошо обволакивают слизистую оболочку эпителиального покрова дыхательных путей, и поэтому улучшают выраженность кашля при его влажном характере. Используют аналогичные пастилки, такие же, как и сиропы – Доктор МОМ, Фарингосепт, Мукалтин. Такие пастилки, благодаря богатому растительному составу, имеют отхаркивающий и бронхорасширяющий эфект, а также снимают отек слизистой, уменьшают выраженность воспалительной реакции. Благодаря таким эфектам мокрота лучше уходит, преобразуя сухой кашель во влажный с быстрейшим разрешением ситуации.

Исла-Моос – это пастилки, которые имеют выраженное местное действие при кашле и способствуют его уменьшению. Этот препарат разработан на основе экстракта исландского моха и благодаря этому он дополнительно действует на сухость и першение в горле. Также выражен местный имуномодулирующий эфеки этого препарата, что повышает его эфективность в лечении кашля, как симптоматического средства. Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания и применяется на протяжении дня при ощущениии грубого кашля или першения в горле, возможен прием каждые два часа, но не больше суточной дозы в обьеме двенадцати таблеток. Побочных явлений препарата не обнаружено, использование во время беременности тератогенного эфекта не имеет.

Народные средства для лечения мокрого кашля используют очень широко, поскольку они доступны и несложны в приготовлении. Есть много трав, которые способствуют отхождению мокроты, а также народных средств.

Липа и калина с давних времен считается хорошим средством для лечения кашля и любых проявлений вирустных инфекций, учитывая их потогонное и дезинтоксикационное свойство. Очень полезно вместо воды или простого чая пить чай с липы с добавлением перетертой калины, а также можно добавить малину, если нет аллергии. В таком случае такой чай очень хорошо согревает и благодаря потогонному эфекту он уменьшает отек, улучшая отток мокроты по бронхам.

Эвкалипт содержит огромное количество витаминов В, С; аминокислот; фитонцидов; дубильных веществ; флавоноидов; кальция, фосфора, хлора, магния, йода, что способствует его широкому использованию при кашле у беременных женщин, поскольку он имеет противоотечное действие и улучшает отток мокроты по дыхательных путях.

Поэтому настойку листьев подорожника очень рекомендуют пить даже вместо лекарственных средств.

Компрессы от мокрого кашля при беременности имеют очень хороший эфект. В случае влажного малопродуктивного кашля такие компрессы улучшают отхождение мокроты и облегчают дыхание из-за своего местного сосудорасширяющего действия. Для компрессо вможно использовать различные согревающие средства – картошку, борсучий жир, мед.

Мед имеет выраженнной имуномодулирующее действие, а также улучшает местное кровообращение, что улучшает отток мокроты. Для такого компресса необходимо взять мед, разогреть его до жидкого состояния, намазать этим раствором кожу и положить сверху кусочек шерстяной ткани, после чего заматать и полежать так минут двадцать.

Компресс из картофеля также улучшает местное кровообращение, усиливает расширение бронхов и мокрота легко продвигается по дыхательным путям. Такой компресс лучше делать на ночь, но следует быть осторожным с температурой картошки, чтобы избежать ожога. Для такого компресса нужно сварить картофель в скорлупе, затем его потолочь и заматать в ситцевую ткань. Нужно положить на грудь, желательно на какую-то одежду, а затем прикрыть сверху шерстяным платком. Держать такой компресс нужно пока он не остынет.

В аптеке можно купить рыбий или борсучий жир , которым также нужно намазать грудь и накрыться теплым шарфом. Такие средства способствуют разжижению мокроты и быстрому разрешению кашля.

Лечение кашля небулайзером при беременности имеет огромное значение и высокую эфективность. Это связано с тем, что ингаляции очень хорошо влияют на мокроту, а с помощью небулайзера действующее вещество попадает прямо в бронхи, где «очаг» кашля. Небулайзер – это средство доставки, которое способствует преображению жидкости в пар, вдыхаемый человеком сквозь специальную маску с трубкой. Благодаря этому устройству, можно непосредственно доставить лекарство в органы дыхания. Лечение паровыми ингаляциями очень эфективно именно при мокром кашле, поскольку это способствует лучшему отхождению мокроты, она делается менее вязкой. В качестве действующего вещества для лечения влажного кашля хорошо использовать физиологический раствор с вентолином. Горомоны при беременности для ингаляций можно испрльзовать только с назначения доктора.

Также можно проводить ингаляции в домашних условиях , в случае если у вас дома нет небулайзера. Можно использовать пищевую соду для паровых ингаляций в домашних условиях. Для этого нужно на литр горячей воды добавить две столовые ложки соды и перемешать, таким раствором нужно дышать до двадцати минут на день. Даже для беременных такие ингаляции разрешены и их можно использовать до пяти раз на день.

Сода из-за своих щелочных свойств способна делать мокроту более жидкой и кашель легче отходит из-за того, что щелочная основа разжижает полисахаридные комплексы мокроты.

Есть еще один способ проведения ингаляций в домашних условиях, который широко известен. Для этого нужно сварить картошку в скорлупе, после чего ее потолочь, не очищая кожуру. Затем над кастрюлей с горячей картошкой нужно наклониться и накрыться сверху полотенцем и подышать несколько минут. Горячий пар от картошки расширяет бронхи и разжижает мокроту, что очень хорошо при влажном кашле.

Но следует помнить, что нельзя делать никакие согревающие процедуры, если у вас бактериальная ангина или пневмония. Компрессы, тепловые ингаляции можно только при гриппе и других вирусных поражениях.

Великолепный метод лечения мокрого кашля при беременности – это массаж . Он очень хорошо способствует отхождению вязкой мокроты и может с легкостью использоваться у беременных женщин. Такое физическое влияние улучшает местное кровообращение, отток лимфы и мокрота становится более жидкой. Можно принять несколько процедур специального лечебного массажа, но также можно просто попросить мужа сделать несколько массажных движений, что также дает хороший эффект. Такие движения должны иметь характер поглаживания в сторону подмышечных лимфатических узлов, а также вибрация. После массажа рекомендуется дренирующее положение, которое может полностью продренировать бронхиальное дерево и кашель станет менее выраженным.

Лечение аллергического кашля при беременности имеет особое значение, поскольку необходимо наряду с отхаркивающими препаратами использовать также антигистаминные средства. Если беременная женщина болеет бронхиальной астмой, а теперь она заболела и есть кашель, особенно весной или летом, когда есть провоцирующие факторы, необходимо добавить в лечение противоаллергические средства. Тогда это снизит риск обострения бронхиальной астмы. Если у женщины нет бронхиальной астмы, но у нее отягощен анамнез по аллергическим заболеваниям, то также необходимо дополнительно при кашле добавить антигистаминный препарат. Если кашель имеет аллергический характер, то есть появляется в определенном месте на определенный тригерный фактор, то обязательно необходимо использовать таоке лечение. Можно в ингалятор добавить ампулу противогистаминного средства – Тавегил, Супрастин. Также есть вариант при аллергическом кашле использовать системные антигистаминные средства.

Эриус – это противоаллергический препарат, который используется для лечения аллергических реакций. Механизм действия препарата в лечении аллергического кашля обусловлен ингибированием рецепторов для гистамина путем их блокирования, что не дает возможности гистамину проявить свою активность. Благодаря этому нет отека ткани, повышенной секреции мокроты и возможной кожной сыпи. Препарат не вызывает снотворного действия, как его предшественники, благодаря чему широко используется. При беременности данный препарат не испытывался довольно широко, поэтому не рекомендуется его применение в первом триместре. Эриус выпускается в форме таблеток и сиропа. Сироп для взрослых, как более приятная форма, может применяться по одной чайной ложке два раза на день. Побочные явления препарата возможны в виде головокружения, головной боли, учащенного сердцебиения, нарушения функции печени с увеличением печеночных ферментов, сухость в ротовой полости и горле.

Также необходимо с диференциацией подходить к вопросу лечения кашля в соответствие со сроком беременности. Лечить кашель при беременности в первом триместре следует с ограничением лекарственных препаратов с группы антигистаминных и антибиотиков. В этот период для лечения кашля необходимо отдать предпочтение растительным средствам и народным. Во втором и третьем триместре для лечения кашля при беременности можно использовать сиропы на растительной основе, а также по строгим назначениям антибиотики в случае бактериального процесса.

Лечение кашля при беременности народными средствами

Использование народных средств для лечения кашля имеет приоритетное значение, поскольку есть очень много методов, которые весьма эфективны. Можно их использовать как самостоятельные методы лечения.

Рецепты от кашля при беременности с использованием молока очень распространены из-за своего выраженого эфекта и приятного вкуса, кроме того и минимального вреда. Молоко – природный продукт, богатый питательными веществами и витаминами. Оно имеет много свойств, которые можно использовать даже путем компрессов. Очень распространен метод лечения с использованием горячего молока. Для этого нужно закипятить молоко и добавить в него мед и соду. Такое молоко с медом и содой очень полезно и оно способствует разжижению вязкой мокроты. Также можно добавить в такое молоко немного масла, что уменьшает раздражение бронхов.

Широко используют и другой способ лечения комбинации молока с минералкой. Для этого лучше всего подходит боржоми, поскольку это лужная вода, которая способствует расщеплению полисахаридов секрета бронхов и мокрота становится более жидкой, акашель более продуктивным. Для этого в стакан теплого молока нужно добавить полстакана минеральной воды, затем пить в теплом виде не менее трех раз на день.

Лечение кашля редькой при беременности также часто используется, хотя кажется удивительным явлением. Но редиска, особенно черного сорта имеет выраженное муколитическое действие и в комбинации с медом ее полезные свойства увеличиваются. Для этого сок редьки черного сорта нужно смешать с медом и с соком алоэ, и принимать иакое средство по чайной ложке три раза на день.

Мед – богатый природный продукт, который часто используют в разных ветвях народной медицины. Мед для лечения кашля при беременности используется очень часто в качестве компрессов, чаев, настоев и других рецептов. Он имеет мягкое действие и много свойств имуномодулирующих, что не только лечит кашель, но и также предупреждает развитие осложнений в виде длительного сухого кашля после заболевания.

Лук с медом имеет влияние не только на кашель, но он также имеет бактерицидное свойство и угнетает синтез компонентов бактериальной стенки. Для приготовления рецепта сок из тертого лука нужно смешать с жидким медом в соотношении один к одному и принимать по чайной ложке каждые четыре часа в острый период. Затем на втрой день, когда симптомы уменьшаться можно принимать три раза на день.

Также очень полезны компрессы из меда . Для приготовления медового компресса используют по одной столовой ложке меда, сухой горчицы и чайную ложку оливкового масла. Данные ингредиенты смешивают и делают компресс, который кладут на грудь и накрывают целлофановой пленкой, а затем шерстяным шарфом. Такое средство улучшает отток мокроты по бронхам, и кашель становится менее выраженным. Использование средства возможно только при отсутствии аллергии на компоненты, а также при вирусной этиологии процесса.

Часто используют лечебные чаи из трав и плодов . Лимон – известное средство от кашля и лечения вирусных респираторных заболеваний. Его добавляют в чай, где он имеет и потогонное действие, выводя таким образом токсины. Если такой чай пить с имбирем, то полезные свойства увеличиваются. Имбирь и его плоды широко используют в медицине, особенно при лечении респираторных заболеваний у беременных женщин. Для лечения кашля он используется как отхаркивающее средство и обезболивающее, что особенно важно при раздражении слизистой бронхов сухим надсадным кашлем. Также имбирь известен своим высоким имуномодулирующим действием. Поэтому он может использоваться и как профилактирующее средство для беременных женщин особенно.

Чем лечить кашель при беременности – это с ожной стороны сложный вопрос, но с другой – очень простой. Нужно с диференциацией относится к сухому и влажному кашлю, а также нужно опасаться сложных медикаментозных средств в лечении кашля в первом триместре. Много методов народной медицины в лечении кашля очень эфективны, поэтому они без опасения могут использоваться при беременности.

Кашель во время беременности – следствие бактериальной или вирусной инфекции. Важно вовремя обратиться к врачу и заняться лечением, чтобы не допустить осложнений . На начальной стадии кашель можно вылечить в домашних условиях. Рассмотрим самые действенные методы его лечения на разных сроках беременности.

Таблица препаратов лечения кашля во время беременности

Появление такого неприятного симптома, как влажный кашель, говорит об одном, – в организме происходит инфекционный процесс . Сухой кашель может начаться из-за воспаления слизистой, но иногда его причиной служит аллергия. Когда диагноз определен, то специалист может назначить одно из нижеописанных средств для лечения заболевания.

Какие именно препарата можно применять , зависит от периода беременности. Рассмотрим возможные варианты для 1-го, 2-го и 3-го триместров.

Первый триместр

Второй триместр

Третий триместр

В 1 триместре используются максимально щадящие препараты, которые направлены в основном на стимулирование работы собственного иммунитета будущей мамы. После 14 недели плацента берет на себя роль защиты плода от проникновения опасных веществ и вирусов, поэтому спектр разрешенных лекарств расширяется.

Важно! Ограничения в приеме препаратов во 2 и 3 триместрах уже не несут в себе такой строгости, как в первые 12 недель. Но всё же не следует прибегать к самолечению. Оценить состояние здоровья будущей мамы способен только врач.

Полезное видео о лечении кашля и насморка во время беременности:

Таблица лечения кашля физиотерапией

Физиотерапия относится к щадящим методам лечения кашля у беременных. Но, тем не менее, не каждый из них можно использовать во время беременности. Оптимальные методы физиотерапии для будущих мам приведены в таблице.

На заметку! Способы лечения физиотерапией имеют ряд преимуществ – они эффективны, помогают перевести сухой сильный кашель в продуктивный, немедикаментозны, безопасны для матери и вынашиваемого ребенка.

Таблица народных средств от кашля для беременных

Лечение кашля народными средствами очень популярно благодаря своей доступности и эффективности. Традиционно кашель лечится с помощью натуральных компонентов, различных настоев и отваров. Строгих противопоказаний к их применению нет, но стоит помнить о возможной индивидуальной непереносимости составляющих.

Совет! Обращаясь к нетрадиционной медицине, внимательно следите за реакцией своего организма. Перед первым использованием народного рецепта поставьте в известность вашего лечащего врача.

Чем опасен кашель в период ожидания ребенка?

Лечение кашля при беременности должно проходить своевременно, ведь он не сулит для будущей мамы ничего хорошего. Кашель несет в себе риски и в запущенном состоянии может вызвать неблагоприятные последствия:

• во время приступа кашля у беременной напрягается брюшная стенка. Частые позывы к кашлю и напряжение негативно влияют на матку;
• глубокий, сильный кашель на ранних сроках влияет на тонус организма и на матку в частности. Повышенный тонус несет опасность для закладывающегося детского организма;
• на поздних сроках частый кашель может спровоцировать преждевременные роды;
• навязчивый сухой кашель увеличивает артериальное давление и несет в себе опасность влияния на плаценту.

Кашель у беременных: лечим дома народными методами

При ослабленном иммунитете во время простуды будущая мама может прочувствовать на себе все неприятные симптомы болезни: насморк, переходящий в кашель, першение в горле, повышение температуры. Без лечения не обойтись, и в качестве вспомогательной терапии можно использовать средства народной медицины. Если вы не знаете, чем лечить кашель беременной и как с ним справиться быстро, попробуйте следующие нетрадиционные рецепты.

• Банановый кисель от мокрого кашля

Сладкое, ароматное средство поможет успокоить приступы кашля в течение дня и мягко сведет на нет неприятный симптом. Готовится кисель так – 3 очень спелых банана нужно протереть через сито. Залить 325 мл воды, добавить 2 ст.л. сахара, поставить на огонь. Довести до кипения, проварить 5 минут и выключить. Отвар охладить до 30 градусов и пить мелкими глотками по 50 мл до еды 2-3 раза в день.

• Отвар калины

Высушенная калина обыкновенная помогает справиться с симптомом “раздраженного” горла, устраняет все симптомы простуды и стимулирует работу иммунитета. 100 г плодов калины залить 300 мл кипятка, довести до кипения и проварить 10-15 минут. Дать отвару остыть, пить после еды по 100 мл трижды в день.

• Сок листьев алоэ с мёдом от сухого кашля

Хорошее бактерицидное и отхаркивающее средство при затяжном кашле. Из листьев алоэ через марлю выжать сок (2-3 ст.л.), смешать в пропорции 1:1 с медом и размягченным сливочным маслом. Смесь подогреть на водяной бане и принимать до еды по 2 ч.л. на протяжении 3-4 дней.

• Луковый сироп от всех видов кашля

Сироп из лука с сахаром применяется при сильном кашле. Его можно приготовить впрок на 2-3 дня, он отлично хранится в холодильнике. 0,5 кг репчатого лука почистить от шелухи и измельчить. Вложить в емкость, залить водой, добавить 300 г сахара, перемешать. Варить на медленном огне до полного обесцвечивания и растворения лука (около 2,5 часов). Сироп процедить, перелить в банку и охладить. Принимать по 1 ст.л. 3-6 раз в день.

• Орехово-медовая смесь для поднятия иммунитета

На основе мёда и фундука готовится вкусное и полезное противокашлевое средство. 300 г фундука очистить от скорлупы, залить медом. Принимать по 1 ч.л. ежедневно по 5-6 раз в день, запивая горячим питьем.

• Цитрусовый микс

Прием цитрусовых насыщает организм витамином С, который при регулярном употреблении укрепляет иммунитет. 3 лимона тщательно вымыть, не очищая от кожуры. Апельсин и грейпфрут (по 1 шт.) очистить. Фрукты пропустить через крупную мясорубку, выложить в банку и залить жидким мёдом. Дать настояться сутки. Принимать сезонно и в период болезни по 1-2 ч.л. после еды, можно добавлять в чай или кипяченую воду.

Профилактика простуды и кашля у будущих мам

Любую болезнь со всеми вытекающими последствиями легче предупредить, чем лечить. Будучи в положении, следует уделять своему здоровью особое внимание и беречь его. Существуют простые меры профилактики, которые нужно предпринимать с момента, как вы узнали о грядущем прибавлении в семействе.

Итак, как же позаботиться о том, чтобы не заболеть:

1. предотвращать любые контакты с больными людьми;
2. не посещать места с большими скоплениями людей, меньше пользоваться общественным транспортом;
3. не переохлаждаться, одеваться по сезону, избегать резкой смены температурного режима;
4. при каждом посещении улицы тщательно мыть руки и не трогать ими лицо в течение дня;
5. при вынужденном нахождении в коллективе с больным человеком смазывать внутреннюю полость носа противовирусными мазями (оксолин, виферон) или же просто жирным кремом;
6. сухое и непроветриваемое помещение – рассадник микробов. Обязательно проветривайте комнату 2 раза в день, увлажняйте воздух с помощью специального увлажнителя или просто пульверизатора;
7. прогулки на свежем воздухе в парке или роще – лучшая профилактика простудных болезней. В густых посадках деревьев воздух насыщен активными фитонцидами, которые защищают организм от бактерий и вредных микроорганизмов.

Советы для молодой мамы: лечение простуды и кашля у беременных