Что происходит на сроке 33 недели. Что сделать на этой неделе

Малыш уже достаточно созрел и сейчас продолжает расти и развиваться. Его тельце становится более пропорциональным, щечки становятся более пухленькими, а кожа приобретает нежный розовый отенок. Органы ребенка работают уже самостоятельно, без помощи материнского организма. Если малыш родится на этой неделе – он уже сможет самостоятельно дышать, и, скорее всего, быстро догонит в развитии своих сверстников. У ребенка укрепляется сердечно-сосудистая и костная системы. А вот череп пока еще остается немного мягким и будет крепнуть только после родов. Таким образом, ребенку будет легче пройти через половые пути.

У каждого малыша индивидуальная интенсивность движений. Некоторые детки могут быть очень активными, а другие, наоборот, - спокойными. В течение двух часов в норме, беременная должна чувствовать примерно 10 шевелений. Если ребеночек не делает этих 10 шевелений за 2 часа, то нужно обязательно посетить врача. К этому сроку малыш уже должен занять правильное положение – головкой вниз. Но если ребенок лежит ножками вниз, то опасаться не стоит. Иногда в таких случаях даже возможны роды естественным путем. А вот при боковом расположении малыша, без хирургического вмешательства не обойтись.

Какие могут быть выделения

Нехватка в организме витамина Д может привести к развитию рахита у ребенка после рождения. А недостаток кальция вызывает варикоз и геморрой у беременной. Поэтому очень важно следить, чтобы эти элементы поступали в организм в достаточном количестве. Самым тяжелым осложнением на третьем триместре считается гестоз, который приводит к эклампсии. Симптомами гестоза являются: появление скрытых или явных отеков, наличие в моче белка и повышенное артериальное давление. При обнаружении данных симптомов беременной необходима госпитализация. Заболевание не поддается лечению. Но в случае осложнений, делается кесарево, которое нередко помогает спасти жизнь матери и ребенка.

Жидкие выделения прозрачного или желтоватого цвета в большом количестве – подтекание околоплодных вод. В данном случае необходима срочная госпитализация. Иногда околоплодные воды могут подтекать и в небольшом количестве. Обычно при этом женщина ощущает постоянную влажность в области промежности. Обязательно сразу же, обнаружив данный симптом, сделайте тест, который можно купить в любой аптеке. Даже через 24 часа после разрыва околоплодных оболочек, ребенок может инфицироваться, поэтому игнорировать подтекание вод ни в коем случае нельзя.

Нужно ли принимать витамины

Медикаменты и процедуры

33 неделя беременности что происходит с малышом и мамой , какие ощущения испытывает женщина? Беременность 32 33 недель - это 3-й триместр.

33 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 31 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ

Беременность 33 неделя развитие плода и ощущения женщины

33 неделя беременности что происходит с мамой

1. На данном сроке будущая мама (особенно первородящая) тревожится, думая о скорых родах.
2. На нижних конечностях время от времени может появляться отечность (особенно после продолжительных прогулок или долгого стояния). Также через кожный покров видны расширенные сосуды (причина - та же).
3. Если в организм поступает недостаточное количество кальция или скапливается лишняя жидкость, то кисти рук могут сводить судороги.
4. Так как кожный покров передней брюшной стенки сильно натягивается, то появляются растяжки и зуд. В таких случаях применяется крем и хорошо помогает облегчить состояние бандаж для беременных, поддерживающий животик.

В ближайшие дни и недели вам может не хватать воздуха. И в этом нет ничего удивительного. Растущая матка сильно сдавливает все внутренние органы, стараясь обеспечить необходимый объем растущему ребенку. Ощущают это также ваши легкие, которые настолько зажаты, что не могут полностью расширяться для глубокого вдоха.

Если добавить к этому повышение концентрации прогестерона, которые происходит уже несколько месяцев, то понятно почему вам немного труднее дышать. Подъём по лестнице заставляет вас чувствовать себя, как будто вы прошли 10 километров. Одно утешение: одышка мешает только вам, и ни в малейшей степени не угрожает ребенку. Он все время получает через плаценту столько кислорода, сколько ему нужно. Облегчение вы почувствуете после 36 недели беременности, когда живот существенно опуститься. А пока попробуйте обучиться релаксации при беременности – научитесь дышать за двоих.

В случае если одышка будет очень сильная и её сопровождают такие симптомы, как:

• учащенное дыхание,
• кровоподтеки губ и кончиком пальцев,
• боль в грудной клетке,
• учащение пульса.

вам следует немедленно связаться с врачом или вызвать скорую.

Ребенок лежит уже вверх ногами, они настолько длинные, что достают до ваших ребер, а головой к внутреннему устья шейки матки. Когда вы поворачиваетесь или нагибаетесь, вы можете испытывать острую боль. Поэтому старайтесь сидеть прямо, а когда почувствуете неприятные ощущения, встань и пройдитесь или измените позицию.

33 неделя беременности развитие плода

1. Малыш активно готовится к рождению: его масса составляет около 2 кг, а длина - 43 - 44 см.
2. Кровеносные сосуды и сердечко укрепляются день ото дня, полностью выполняя свои функции.
3. Легкие еще не закончили свое развитие, они полностью будут готовы к работе к моменту родов. Однако если возникает необходимость, на данном сроке они могут самостоятельно справиться с функциями.
4. Мозг крохи сформирован, однако нервные соединения налаживаться будут еще продолжительное время.
5. Ребенок умеет выражать собственные эмоции и чувствовать мамино настроение, поэтому расстраиваться по пустякам не нужно.
6. На этом сроке малыш может еще изменить свое положение и, перевернувшись, принять то, которое и останется до родов. Однако на 33 неделе это случается редко, так как к этому моменту ребенок уже "определился", как он будет появляться на свет.

Малыш весит уже около 2 кг и измеряет почти 44 см., а его кожа меняет цвет с красного на розовый. В неделю он будет набирать около 250 г., что также повлияет на динамичный рост вашего веса.

Что происходит с малышом на 33 неделе беременности

Ваш малыш уже на этом этапе жизни имеет индивидуальный ритм работы сердца . Исследования в этой области показывают, что если ребенок до рождения характеризуется определенным ритмом сердца, скорее всего, даже за несколько лет этот ритм не изменится.

Начиная с этой недели ребенок будет изменять положение тела “головой вниз”, готовясь к рождению. Это вызовет давление на шейку матки. Такое положение служит не только для подготовки к родам, но и позволяет повысить приток крови к мозгу, который на данном этапе находится в стадии интенсивного развития

На этой неделе малыш продолжает строительство своего иммунной системы , одновременно готовится к жизни "по ту сторону", накапливает железо в печени. Однако, если малыш родиться на 33 неделе, то его иммунная система будет незрелая и потребуется медицинская помощь.

Кости его черепа еще мягкие, благодаря чему он легко сможет протиснуться через родовые пути во время родов. По-прежнему на голове растут волоски. То, что малыш родится с пышной шевелюрой или лысый, зависит от генетики и этнической принадлежности. Кроме того, в матке ребенок имеет контакт с высокой концентрацией гормонов мамы, которые существенно снижаются после родов. В связи с этим волосы перестают расти так быстро. Большое количество или отсутствие волос у новорожденных не имеет никакого отношения к тому, сколько волос будет иметь ваш ребенок в будущем. Их цвет и структура также изменяется в процессе взросления.

Ногти малыша уже достаточно длинные, они дошли до конца кончиков пальчиков.

на 33 неделе беременности

Возможно вы обеспокоены тем, в каком положении находится ваш ребенок. Во время ближайшего визита попросите гинеколога, чтобы он проверил предлежание плода. Если врач скажет, что ребенок находится в ягодичном предлежании, не волнуйтесь. По-прежнему имеется много места, чтобы развернуться головой вниз. Есть врачи, которые умеют сделать так называемый наружный поворот плода. Как правило, такую попытку проводят между 37 и 38 неделями беременности.

Сейчас малыш становится главным в вашей паре, все ваши мысли заняты предстоящей встречей с ним, если сейчас начнутся преждевременные роды, обычно они возникают потому, что страдает именно ребенок. Но в этом сроке ребенок уже вполне окреп и сможет существовать самостоятельно при небольшой помощи врачей. Но стоит все-таки доходить до положенного срока. Сейчас вам снятся сны о родах и малыше, у вас возникает желание покупать малышу приданое, готовить ему детскую. В этом сроке важно начать психологическую подготовку к родам и посещать курсы для беременных, если вы не начали делать этого ранее. Остается всего семь недель до родов.

Изменения в организме на 33 неделе

33-я неделя беременности – это третий триместр беременности, по акушерскому календарю это девятый месяц беременности, и восемь месяцев беременности по календарю. До родов в срок остается всего семь недель. Сейчас активно идет прибавка в весе, за неделю вы можете прибавить до полу-килограмма, что вполне нормально. За счет увеличения размеров и веса тела вы стали двигаться гораздо медленнее, вам сложно найти удобную позу для сна, вы неуклюжи и можете быть раздражительны. Ребенок уже большой и его движения могут быть дискомфортными. При положении на спине могут возникать приступы тошноты и головокружения, сильный дискомфорт, это возникает по причине сдавления нижней полой вены. Стоит отдыхать и спать на левом боку с подложенными под спину и ноги подушечками.

Часто в этом сроке возникают отеки, если они выраженные, это может быть признаком гестоза беременных. Ранее было рекомендовано ограничение в питье для устранения отеков, но эта рекомендация себя не оправдывает. Стоит пить по состоянию, не мучаясь от жажды, но и не избыточно. Также нужно контролировать количество выпитой и выделенной жидкости, при значительной разнице в количестве принятой и выделенной жидкости нужно обратиться к врачу. Также стоит немедленно обратиться к врачу, если повышается артериальное давление.

Могут возникать проявления изжоги, так как желудок сдавливается большой маткой, и из-за этого возникают также запоры, вздутие живота и тошнота. Важно скорректировать питание, чтобы кишечник работал нормально. Стоит избегать приема медикаментов, лучше использовать народные средства и коррекцию питания.

Развитие плода на 33-ой неделе: вес размер и пол

На этом сроке колебания веса малыша могут быть в пределах от 1800-2200г, с колебаниями роста в 42-44 см, в зависимости от пола и особенностей течения беременности. С этого срока ребенок будет прибавлять примерно 200-300граммов в неделю, активно накапливая подкожный жир. Сейчас малыш становится похожим на обычного ребенка при рождении, только немного меньше размерами. Кожа у него стала розовой, не просвечивают сосудики, щечки стали пухлыми, а тельце приобрело пропорции. Хрящики носа и ушек уплотнились и приняли окончательную к рождению форму. Постепенно укрепляются кости черепа за счет отложения кальция, но швы между костями еще очень широкие, уплотняются кости скелета – ножек и ручек. За счет этого движения крохи становятся все более сильными и активными, мама очень явно их ощущает, хотя за счет тесноты матки они становятся реже. Если плод расположен в матке в неправильном положении, скорее всего он так и останется к родам, хотя еще возможно при помощи специальных упражнений, укладок на левый бок, уговорить кроху «развернуться».

Ребенок уже очень развит, у него сейчас включены в работу все органы и системы, активно функционируют печень и почки, а в поджелудочной железе работает только эндокринная часть – вырабатывается инсулин, ферменты будут вырабатываться только после рождения. В легких активно синтезируется сурфактант, именно за счет него легкие могут полностью раскрыться при первом вдохе и не слипнутся потом при выдохе. Это поможет ребенку самостоятельно дышать в случае преждевременных родов. Сейчас полностью сформировались внутренние половые органы и наружные гениталии, с тела постепенно исчезают пушковые волоски (лануго), но на голове отрастают волосы. Под кожей накапливается жир, который помогает в поддержании температуры тела. Самыми активными темпами происходит развитие головного мозга, формируются новые нервные связи, окончательно оформляются извилины и борозды. Сейчас большую часть времени ребенок проводит во сне, но при этом активно развивается, его органы чувств полностью активны – плод может реагировать на свет, он слышит различные звуки тела мамы и те, что поступают снаружи, ощущают прикосновения, различают вкус и запах околоплодных вод. Если мама ест сладости, ребенку это нравится, а если она потребляет не вкусные по мнению плода продукты, он может активно пинаться. Сейчас сердце плода сокращается до 130 ударов за минуту, оно полностью сформировано, за исключением особых отверстий, шунтов, по которым идет сброс крови в обход легких, которые закроются с первыми вдохами ребенка в начале его жизни. Иммунная система почти полностью сформирована, но еще не полностью работает, что делает ребенка уязвимым для инфекций и развития аллергии, если мама не будет поддерживать диету.

Ощущения будущей мамы

В этом периоде из-за активного набора веса и роста плода может возникать целая гамма ощущений. Ребенок растет очень быстро и ему становится очень тесно в животе мамы. Основными ощущениями сейчас станет шевеление плода, которое сейчас стало уже не таким активным и частым, но при этом каждое движение ощущается очень отчетливо. Некоторые из толчков и пинков могут быть болезненными для матери, особенно если плод ударяет по ребрам, печени или мочевому пузырю. Стоит внимательно следить за количеством шевелений плода, они должны возникать не реже пяти-шести раз в час. Если ребенок длительно не дает о себе знать или шевелится очень активно и болезненно, стоит немедленно обратиться к врачу – возможно, плод страдает.

Сейчас наст роение женщины переменчиво из-за меняющегося гормонального фона, изменяющегося тела и страха предстоящих родов. Нужно больше времени уделять себе и отдыху, спать днем и много гулять. Также нужно проводить упражнения на разгрузку спины и живота, занимая коленно-локтевое положение несколько раз в день на 10-15 минут.

Роды на 33 неделе

Иногда бывает так, что роды начинаются ранее запланированного срока, и в срок 33 недель они будут преждевременными, а ребенок – недоношенным. Но к этой неделе организм малыша уже достаточно сформирован для того, чтобы существовать самостоятельно, при родах он сможет закричать и его легкие расправятся, сурфактанта может быть достаточно для самостоятельного дыхания. Конечно, нервная система еще недостаточно зрелая, а способность к поддержанию температуры тела еще ограничена, но остальные органы и системы работают вполне активно. Малышу понадобится особый уход и создание постоянного тепла, и он сможет вполне активно расти и развиваться. Обычно таких малышей помещают в палату детского отделения в кроватки с постоянным поддержанием температуры и дополнительной подачей кислорода. Сосательный рефлекс у такого крохи может быт ослаблен. И скорее всего ему придется давать сцеженное грудное молоко, пока он не окрепнет.

Состояние матки на 33 акушерской неделе

В этом сроке дно матки поднимается от лонного сочленения на 33-34 см, но это не максимальная ее высота, она еще немного подрастет. Но к этому сроку стенки матки должны быть расслаблены, шейка матки сомкнута, в области маточного зева стоит комочек плотной слизи (слизистая пробка). За счет расслабленного состояния маточных стенок осуществляется адекватный кровоток между плацентой и стенками матки. При наличии частого тонуса матки стоит обратиться к врачу, чтобы вовремя предотвратить формирование фето-плацентарной недостаточности. Обычно тонус матки ощущается как резкое уплотнение стенок, живот каменеет и тянет. Сейчас могут возникать тренировочные схватки – они нерегулярные, безболезненные и не приводят к открытию шейки матки. Они проходят после отдыха или сна, не нарушают кровообращения у плода.

Если же возникает боль в живота схваткообразного усиливающегося характера, при этом живот сильно твердеет, появились кровянистые выделения – немедленно вызывайте скорую и в роддом. Возможно, начинаются преждевременные роды.

Живот стал очень большим, хотя за последующие недели он прибавит еще пару сантиметров. Кожа на животе растянута, могут возникать зуд и сухость, а также стрии (растяжки), пупок выворачивается и растягивается. Сейчас может быть самое неприятное время из-за размеров живота, буквально через несколько недель станет легче дышать из-за опускания живота и становления ребенка в область малого таза. Для облегчения состояния полезно носить дородовый бандаж – он поддерживает живот и снимает нагрузку на поясницу, помогает в профилактике растяжек.

Ультразвуковое исследование (Узи)

В сроке 32-34 недель беременности назначается третье скрининговое УЗИ плода, которое необходимо для выявления поздних пороков развития плода, проблем со стенками матки, плацентой и определением дальнейшей тактики ведения беременности и планирования родов. Прежде всего, на УЗИ определяют предлежание плода – головное или тазовое, при головном предлежании определяют – куда повернута спинка плода. Это необходимо для того, чтобы решить – будут вестись роды через естественные родовые пути, или понадобится операция кесарева сечения.

Расшифровка УЗИ проводится врачом, и он оценивает основные показатели УЗИ:

Предполагаемый рост и вес плода, уточняет срок предполагаемых родов,

Смотрит показатели окружности головы и груди, длину крупных костей,

Оценивает строение и работу внутренних органов, особенно посек и сердца, определяет частоту сердцебиений и кровоток в сердце.

При необходимости проводится также доплерометрия плода.

Дополнительно проводится оценка количества и характера околоплодных вод, состояние стенок матки, размеры, высоту стояния дна матки, состояние шейки матки, расположение плаценты и ее состояние, а также длину пуповины и состояние ее сосудов. В этом сроке возможно проведение 3Д-УЗИ, но целиком плод на мониторе уже видно не будет, так как малыш уже достаточно крупный, и разглядеть можно только части тела.

Как определить степень зрелости плаценты

По данным УЗИ проводится оценка степени зрелости плаценты. Это особое состояние сосудов плаценты, ее толщины и размеров. Определение этой степени важно для прогноза беременности и родов – при замедленном или преждевременном старении плаценты могут нарушаться процессы кровообращения и питания, малыш может страдать. Данные о зрелости плаценты указывает врач при УЗИ, и плацента может иметь зрелость от нулевой до третьей степени. К сроку 33 недель плацента имеет первую степень зрелости, и при наличии плаценты со второй степенью зрелости врач будет более пристально наблюдать за беременной.

Выделения

В 33 недели выделения должны быть необильными, прозрачными или слегка белесыми, без сильного запаха и патологических включений. За счет слизистой пробки выделения могут быть чуть более обычными, чем всегда. Однако, в этом сроке характер выделений может меняться при развитии молочницы – частого спутника беременных. При этом выделения становятся молочно белыми, творожистыми или хлопьевидными, с запахом кислого молока, обильные, с развитием зуда и жжения во влагалище. Это состояние требует лечения, чтобы избежать преждевременных родов или внутриутробного инфицирования плода, нарушения самочувствия матери. Врач назначит лечение свечками, необходимо соблюдение правил гигиены и ношение только дышащего белья, подмывание отварами трав или раствором соды.

Не менее опасными могут быть выделения зеленоватого, желтого, серого или белого цвета с примесью слизи, пены, пузырьков, гноя или резким неприятным запахом. Такие выделения обычно сопровождаются краснотой промежности, чувством зуда и жжения во влагалище. Обычно так себя проявляют генитальные инфекции, которые необходимо немедленно пролечить, дабы избежать внутриутробного инфицирования плода. Обычно врач проводит мазок и по его результатам назначает местную, и очень редко, общую терапию приемом препаратов внутрь.

Особенно опасными будут кровянистые, мажущие выделения или кровь на белье. Это состояние требует госпитализации и исключения патологий плаценты и шейки матки, преждевременных родов. Если выделения обильные, водянистого характера, с сладковатым запахом, без цвета и постоянно мочат белье, нужно исключить подтекание околоплодных вод. При наличии дефектов плодного пузыря оды подтекают и открывают путь для инфекции плода. Кроме того, это реальная угроза начала родов. Необходимо проведение теста на околоплодные воды в домашних условиях или на приеме у врача. Если воды подтекают, нужно немедленно решать вопрос о продолжении беременности – инфекция может проникать к плоду буквально за несколько часов.

Боли в животе

При нормально протекающей беременности никаких болей в животе быть не должно. Матка расслаблена, связки растянуты и могут возникать только легкие тренировочные схватки, которые никакой боли и дискомфорта приносить не будут. Если возникает боль в животе или сильный дискомфорт, нужно поговорить с врачом и пройти дополнительный осмотр.

При возникновении болезненности внизу живота с резким уплотнением стенки матки, при наличии сильной боли в пояснице, особенно при кровянистых выделениях, можно возникать отслойка плаценты, состояние, опасное для матери и плода. Необходима немедленная госпитализация в роддом и проведение мероприятий по спасению жизни. При небольшом участке отслойки возможно применение консервативных способов терапии для пролонгирования беременности.

Боли могут быть также в области спины, поясницы, по бокам живота или в области таза за счет роста плода и давления его веса. Это происходит за счет изменения центра тяжести, растяжения и размягчения связок. Облегчить эти боли может ношение бандажа, специальная гимнастика и частый отдых.

Простуда и способы лечения

В этом сроке, как и в любом другом, возможно развитие простуды. ОРВИ и грипп в таком сроке беременности могут быть опасными, они приводит к повреждению плаценты и преждевременному ее старению, что будет нарушать маточно-плацентарный кровоток. Хотя иммунная система плода уже активно работает, она может пропустить вирусы или микробы, что приведет к нарушению в развитии плода и функциональным отклонениям в работе нервной системы. Насморк при простуде опасен тем, что нарушает полноценное дыхание и доставку кислорода к тканям и плоду, кашель может приводить к повышению тонуса матки за счет повышения при кашлевых толчках внутрибрюшного давления. Высокая температура приводит к угрозе преждевременных родов, отслойке плаценты и другим осложнениям. Если вы заболели, как лечить простуду, вам подскажет врач. Самолечение при простуде беременных запрещено.

Режим питания и вес мамы

В срок 33 недель прибавка в весе в целом может колебаться от девяти до 13 кг, в зависимости от изначального веса до беременности. У худеньких девочек прибавка веса составляет 13-15 кг. У полненьких – около 8-9 кг. Небольшие отклонения в 1-2 кг не считаются патологией, и вполне допустимы в обе стороны. В третьем триместре контроль за весом крайне важен, так как очень большие прибавки могут указывать на выраженную задержку жидкости начало гестоза, либо на неправильное питание и формирование лишнего веса.

В связи с этим важен контроль за правильным питанием будущей мамы и коррекция ее рациона при высоких прибавках веса. Женщине нужно следить за тем, что и в каком количестве она кушает, отказываться от жирных и высоко калорийных продуктов, углеводов и сладостей. Нужно увеличить в рационе количество белка и витаминов, минералов, а также растительной клетчатки. Стоит отказаться от продуктов фаст-фуд, высокоаллергенных продуктов и кушать мелкими порциями, но часто, не менее пяти-шести раз в день. Нем стоит сильно солить пищу, особенно при отечности.

Секс

При наличии желания и отсутствии противопоказаний секс в этом сроке беременности не противопоказан. Н стоит проконсультироваться с врачом, какие позы можно. При наличии противопоказаний или угрозы преждевременных родов от интимной близости на все ставшееся время до родов стоит отказаться.

Срок вашей беременности 33 недели. Ребенок весит около 1900-2000 граммов. Теперь вес ежедневно будет прибавляться от 15 до 27 граммов в день. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 29-30 см, длина полностью 42-43 см.

Малыш. Как выглядит плод на 33 неделе беременности?

Ваш малыш уже очень любознательный, по своим размерам он бы поместился в небольшом аквариуме в компании с симпатичными рыбками .

Внутри вас растет маленький человек, у которого постепенно формируются основные привычки первых месяцев жизни. Малыш точно знает, когда ему нужно спать или есть, а когда, бодрствовать и общаться с мамой.

Все его части тела абсолютно пропорциональны, и он выглядит как полноценный новорожденный. Ваш чудесный ребенок видит красочные сны, он по-долгу спит. Вы можете представить себе, как он будет спать в , которую вы для него приготовите.

Реснички моргают, а во время фазы быстрого сна двигаются зрачки. Развивается так называемое «визуальное внимание» и способность фокусировать взгляд.

После пробуждения малыш прислушивается к происходящему и пытается разглядеть, что происходит вокруг.

Вкусовые сосочки языка продолжают оттачивать мастерство юного гурмана. Ребенок хорошо различает не только сладкое и горькое, но также кислое и соленое. Качественное развитие касается и обоняния.

Резкие, незнакомые запахи вызывают у ребенка серьезное недовольство, поэтому постарайтесь не пользоваться концентрированными духами, лаками или сушками для волос, ароматизированными маслами или гелями для душа.

Пушковые волоски на теле постепенно скатываются, это может произойти и с волосиками на голове. Иногда новорожденный рождается абсолютно лысым, а иногда и чрезмерно волосатым. И то и другое - абсолютная норма.

Вся кожица ребенка покрыта первородной белой смазкой. Несмотря на такой «защитный слой» поверхность тела уже обладает повышенной чувствительностью. Вот вам еще один повод поглаживать кроху, - ему на самом деле очень приятно.

Малыш по-прежнему часто икает, глотая околоплодную жидкость, ритмичные подпрыгивания живота иногда длятся около 15 минут. Кроме того, что это немного раздражает, никаких других опасностей в икоте маленького человека нет.

Развитие внутренних органов и систем плода на 33 неделе беременности.

Продолжается развитие головного мозга. Извилины и борозды стали глубже. Формируются нервные центры, ответственные за регуляцию основных жизненных процессов.

Движения малыша все еще резкие и не до конца скоординированные. Более четкая координация появится только к 3 годам жизни.

Сейчас нервные клетки плода проходят стадию сцепления между собой. Утолщаются стенки сосудов, они становятся крепче и плотнее. Происходит фильтрация «отходов» из крови, этим вплотную заняты почки.

Можно сказать, что к этому сроку практически полностью сформированы иммунная и эндокринная системы. «Доработки» требует работа сердца и дыхательная системы. Они совершенствуются с каждым днем.

Масса маленького сердечка увеличивается, но между предсердиями все еще остается небольшое отверстие, которое закроется только после первого самостоятельного вдоха. В легких подходит к концу формирование альвеол. Количество сурфактанта, вещества, отвечающего за их открытие, достигло нужного количества, но продолжает накапливаться.

Растут запасы подкожного жира. Благодаря накоплению плотной жировой прослойки, совершенствуется механизм поддержания теплового баланса. Мышцы ребенка укрепляются, он обретает необходимую силу, чтобы с завидным постоянством «простукивать» вас изнутри.

Малыш все еще активно вертится, но ближе к концу недели его движения приобретут иной характер. Перевороты уступят место сильным толчкам, особенно в области подреберья. Резкие пинки могут быть достаточно болезненными, тем не менее, - они повод для радости. Удары «под дых» чаще всего свидетельствуют о том, что , головкой вниз.

Продольное предлежание плода, самое благоприятное для естественного хода родов. Кроме того, именно в таком положении к мозгу ребенка лучше приливает кровь, что способствует его развитию. Чтобы зафиксировать положение ребенка, носите бандаж. Он также облегчит боли в спине.

Если малыш все еще лежит неверно, по-прежнему, не волнуйтесь. Безусловно, с такого срока шансы на то, что ребенок перевернется постепенно уменьшаются. Но это не значит, что ближе к моменту родов малыш не сделает решающий переворот. Понятно, что сейчас пространство вокруг него сужается, и ему становится откровенно тесно.

Привыкайте к тому, что ребенок уляжется в том положении, в котором ему будет удобно. Ему, но вероятно, не вам. Характерные выпуклости будут появляться то в правой, то в левой части вашего живота. Не сердитесь. Все неудобства, которые вы сейчас испытываете с торицей обернуться счастьем, после того как малыш появится на свет.

Получайте от поведения маленького «капуши» только удовольствие и гладьте его по крошечной спинке. В случае, когда малыш все еще не развернулся, ласково уговаривайте его на этот ответственный шаг. Имейте ввиду, что неправильное положение плода вовсе не означает конца света. Если малышу суждено родиться через , или перевернуться только в момент рождения, так тому и быть.

Сейчас все основные процессы в организме малыша нацелены на его рост. Кроха активно продолжает «питаться» за мамин счет, вносит свои требования и коррективы в работу органов и систем беременной женщины. Любые сбои в нормальном течении беременности говорят о том, что в первую очередь плохо не маме, а ребенку. Поэтому внимательно относитесь к любым проявлениям своего организма, возможно каким-то образом малыш сигнализирует о своем состоянии.

Кроха хорошо знаком с вашим творчеством и уже запоминает и различает песенки, стихи, или часто повторяемые фразы. Вероятно, вы произносите или поёте их с одной и той же интонацией, и ребенок ее узнает. Имейте ввиду, что малышу совершенно безразлично, есть у вас слух, вокальные и ораторские данные, или нет. Ему главное, узнавать ваш голос и слышать вашу родную речь.

Если есть желание и силы, читайте книжки вслух, пойте колыбельные, чтобы в будущем малыш быстрее успокаивался, отправляясь спать. Постепенно вы можете присматривать , которыми заполните мир малыша. Помните, что их не должно быть слишком много, иначе внимание крохи будет рассеиваться.

Можно сказать, что сейчас наступило золотое время для важных покупок для малыша . Перечислим лишь несколько приятных покупок, которые уже можно с удовольствием делать на этом сроке

• Симпатичные ;
• Теплые и демисезонные ;

Начинайте запасаться качественной косметикой для ухода за детской кожей. Вам понадобятся , .

На этом сроке будущие мамы также обращают внимание на такие товары:

• и .

Мама. Что происходит в организме женщины на 33 неделе беременности?

Ваша матка уже на 13 см выше пупка, она возвышается над лобковым симфизом на 33 см. Это наивысшая точка, расти больше и подниматься, он не будет. Темная линия от лобка к пупку потемнела еще больше, а сам пуп «выпрыгнул» наружу.

К этому сроку вы могли набрать 9-13 кг веса. начинает расти медленнее. В норме еженедельная прибавка не должна превышать 1 кг. Сейчас очень важно не допускать перебора, чтобы избежать затруднений в родах. Кушайте . Обязательно покупайте качественную кометику для , .

Чтобы поддерживать необходимый баланс веса, питайтесь дробно и часто. Можете всегда держать под рукой яблоко, банан или сухарик. Не налегайте на сладости и мучное. Под запретом, по-прежнему, жаренные продукты, копчености, маринады, соления. Старайтесь не допускать сбоев в работе пищеварительной системы, поскольку потяжелевшая матка по-прежнему сдавливает внутренние органы, вызывая запоры и .

Наверняка, вы уже отчаялись забыть о посещении туалета хотя бы на пару часов. Могут появиться и признаки внезапного во время кашля, чихания или смеха. Мочевой пузырь подвергается серьезному давлению, поэтому частые позывы продолжаются, в том числе и в ночное время.

Из-за этого, а так же благодаря постоянным мыслям о предстоящих изменениях, сон становится беспокойным. Вы можете просыпаться от ярких, иногда тревожных сновидений. В связи с повышенной усталостью может возникнуть продолжительная бессонница и частые перепады настроения.

Старайтесь бывать на свежем воздухе, двигаться: посещать занятия в бассейне или делать специальные упражнения для беременных. Перед сном выполняйте проверенные на себе расслабляющие действия, например, чтение, рисование или вязание. Пейте теплое молоко.

Кроме бессонницы и раздражения, в качестве других неприятных спутников беременности сохраняются болевые ощущения, вызванные расширением тазового дна, боли в спине, судороги и тяжесть нижних конечностей, варикозное расширение вен. Также надоедают обильные из половых путей, подтекание молозива (можно использовать ), признаки , геморрой. Большинство этих явлений вызваны либо давлением матки, либо изменением гормонального фона, либо увеличением объема крови.

Может появится кровоточивость десен, а иногда обострение гингивита. Данное заболевание возникает из-за снижения иммунитета, недостатка витаминов или просто некачественной гигиены. Запускать инфекцию нельзя, при первых же признаках, требуется срочная консультация стоматолога. Дело в том, что после рождения малыша, вы будете контактировать с ним очень тесно, и бактерии, вызвавшие гингивит, могут ему передаться.

Сейчас тщательно , полощите рот после каждого приема пищи, а очистку зубов проводите 2-3 раза в день. Процедура не должна длиться менее 7-8 минут. Освежайте ротовую полость лечебными бальзамами и не допускайте возникновения неприятного запаха.

Некоторые будущие мамы также жалуются на постоянную заложенность носа. Поскольку гормоны беременности вызывают отек слизистой, расслабляя гладкие мышцы и сосуды, свободное дыхание затрудняется. Обычно специалисты рекомендуют промывать нос физраствором, препаратом по типу аквамарис, салин, или использовать воду с растворенной морской солью.

Не пренебрегайте влажной уборкой (не самостоятельной) и частым проветриванием, чтобы исключить присоединение аллергического компонента: пыли, шерсти, домашних растений и пр. Ринит беременных не лечится препаратами, которые сужают сосуды. Они проникают в плаценту и по мнению некоторых специалистов вызывают сужение и ее сосудов. В любом случае - попросите врача подобрать именно тот препарат, которой будет совместим с вашим интересным положением.

Позаботьтесь о своем комфорте, приобретайте:

• качественную ;
• беременной.

Ощущения на 33 неделе беременности.

Ваш организм активно готовится к рождению малыша, в груди идет активная подготовка к грудному вскармливанию. Молочные железы увеличились, на них появились синие венозные ветки, соски размягчились и стали крупнее. Плацентарные гормоны направили свою деятельность на выработку молока.

Объем достиг максимума. Ваш организм увеличил объем крови до 5,5 литров, это превышает привычный объем обычного человека на целый литр. Именно этот «лишний» объем крови обеспечивает малыша всем необходимым.

Важно не допустить развития позднего токсикоза беременности - . Этот недуг способствует задержке жидкости в организме, и как следствие, вызывает отеки. Жидкость задерживается в тканях, и вместо того, чтобы поддерживать необходимый объем циркулирующей крови, сокращает его. Соответственно, через плаценту к ребенку попадает меньшее количество необходимых веществ и, самое главное, недостаточный объем кислорода! Это вызывает гипоксию плода.

Поскольку в вашем организме все работает по системе «Мама-Плацента-Малыш», и точно также, только в обратном порядке, материнский организм мгновенно реагирует на сбой повышением артериального давления. Именно поэтому, в третьем триместре так важно следить и за показателями давления и за количеством выпиваемой и выделяемой жидкости.

Есть еще одно опасное осложнение беременности - преждевременная отслойка плаценты. Обычно, детское место отслаивается уже непосредственно после рождения ребенка, этот процесс называется «рождение последа». Но в 1-1,5% случаев происходит раннее отделение плаценты.

Как правило, женщина чувствует сильную боль в животе, которая сопровождается обильным влагалищным кровотечением. Иногда в месте «надрыва» происходит формирование «припухлости» на матке, вызванное скоплением свернувшейся крови. Если такое явление случилось, есть все шансы продлить беременность, обеспечив будущей маме полный покой и соответствующее лечение. При этом осуществляется постоянный мониторинг состояния плода. Все это возможно только при частичной отслойке плаценты.

Если же происходит полная отслойка, проводятся экстренные роды. В большинстве случаев - это операция , поскольку такой способ родоразрешения является самым быстрым. Обращаться к врачу нужно при первых же подозрениях отслойки. Самостоятельно оценить угрозу и степень отслойки невозможно, для этого используется только специализированное медицинское оборудование.

Отслойка плаценты одно из самых тяжелых отклонений в течении беременности. Оно чревато большими кровопотерями для мамы и иногда, даже гибелью малыша от недостатка кислорода, которую переносит кровь.

Будьте внимательны к себе. Прислушивайтесь к тренировочным схваткам, но не зацикливайтесь на них. Вполне вероятно, что периодические неприятные сдавливания и секундная тяжесть матки уже стали для вас привычными. Настоящие схватки имеют четкую периодичность с постепенно уменьшающимся интервалом, поэтому вы, вряд ли, спутаете их с ложными. При частом тонусе матки, или схватках, которые повторяются каждые 5 минут, немедленно обращайтесь к врачу.

Если неделей ранее вы не прошли обязательный скрининг, стоит сделать это сейчас, или в крайнем случае, на следующей неделе. Данная диагностика определит насколько правильно функционируют все жизненно важные системы и органы плода. Будет выявлено положение плода, расположение пуповины, состояние плаценты и целостность шейки матки.

Будущих мам очень часто беспокоит вопрос расположения пуповины по отношении к малышу, опасаясь обвития. Обычно пуповина равна длине ребенка, но иногда ее размеры колеблются от 30 до 70 см. Пуповина состоит из трех сосудов: артерия для движения крови от матери к ребенку; два других - вены, которые возвращают продукты переработки плода к плаценте.

Безусловно, обвитие пуповины - явление достаточно опасное, и тем не менее, практика показывает, что большинство малышей проходят родовые пути без особых сложностей. Акушеры-гинекологи хорошо знакомы с правильным ведением родов детишек с обвитием, но иногда проводится плановая операция кесарева сечения.

Имейте ввиду, что обменная карта, которую вам выдали в женской консультации всегда должна быть под рукой. А «тревожный чемоданчик» - , уже частично собраны. Для «полной боевой готовности» у вас есть еще несколько недель.

Анализы и исследования на 33 неделе беременности.

• измерение артериального давления;
• общий анализ мочи;
• измерение высоты дна матки;
• измерение величины плода при наружном пальпировании живота (при необходимости);
• обследование нижних конечностей для исключения признаков варикозного расширения вен.

При необходимости назначаются:

• Кардиотокография. Фиксирует синхронность сокращений матки и сердцебиение плода.

Сейчас, когда вегетативная нервная система малыша уже сформировалась, благодаря этому исследованию у врачей появляется возможность получить более точную информацию о его самочувствии. В результате, специалисты исследуют двигательную активность ребенка, периодику тонуса матки, исключают внутриутробную гипоксию.

Само исследование занимает от 15 до 60 минут и повторно проводится ближе к родам. Беременная женщина ложится на спину. Ей на живот устанавливают датчики, которые фиксируют сердечные сокращения плода и сокращения матки. Если результаты кардиотокограммы показали, что малыш чувствует себя не очень хорошо, врач назначит УЗ-допплерометрию, чтобы уточнить, чем вызваны эти нарушения.

• Доплерография - оценка кровотока в сосудах матки, плацентарном сообщении и основных сосудах плода. Проводится для исключения фетоплацентарной недостаточности. Выявляет чем вызваны возможные сбои и показывает насколько малыш обеспечен всеми необходимыми веществами и кислородом.

Это интересно на 33 неделе беременности.

На таком сроке нежелательно самолетом, подобные перегрузки вредны для плода. Если все же перелет необходим, приготовьтесь к тому, что авиакомпания может потребовать письменное разрешение врача. Возьмите с собой все результаты анализов, обменную карту.

Основные негативные факторы при перелете:

• Изменение атмосферного давления при взлете и посадке.

Может ухудшиться состояние сосудов, усилиться проявления варикоза, в отдельных случаях возможна преждевременная отслойка плаценты.

• Пониженное атмосферное давление в течение самого перелета.

Есть риск появления гипоксии (кислородного голодания плода). При коротких перелетах этот риск незначительный.

• Долгое нахождение в одной позе.

Беременным вредно долго находиться в одном положении, особенно сидячем. Это может спровоцировать отеки, боли в спине, шее.

• Сухой воздух в салоне при перелете.

Может вызвать боль в горле, насморк.

Приведем факторы, при которых врачи категорически не рекомендуют перелеты.

• частая рвота;
• кровотечения;
• заболевание женских половых органов;
• рубец на матке после кесарева сечения;
• беременность, наступившая в результате ЭКО;
• анемия;
• обострения хронических заболеваний.

Правильно сопоставляйте риски и планируемые удовольствия от отпуска. Прекрасный отдых для беременной на этом сроке, это: свежий воздух, прогулки, умеренное качественное питание и полноценный сон. Все это наверняка можно найти близко от дома, без рисков перелета.

Кое-что о папе на 33 неделе беременности.

Пришло время определяться, будет ли ваш мужчина с вами на родах. Безусловно, у будущего папы есть еще время решить, отправится он с вами в родильный зал на или подождет «выдачи новорожденного» за дверью. Но уже совсем скоро этот вопрос нужно будет решить принципиально, поскольку для совместных родов, партнеру потребуется сдать анализ крови на сифилис (РВ), а также пройти флюрографию.

Помните, что это решение должно быть решением двоих партнеров. В этой ситуации бывают несколько вариантов развития событий, разберем их.

• Вы хотите, чтобы муж был с вами на родах, и он этого тоже хочет.

В этом случае, лучше прямо сейчас мягко расспросить его о том, как он себе представляет этот процесс, что будет делать он сам, и т.д. Нужно очень внимательно отнестись к тому, что он скажет. Это ведь то, чего он ожидает отпроцесса родов.

И если он "ждет" чего-то не совсем реального, то еще есть время его к тому, как все будет. Например, мужчина может решить, что он будет чуть ли не руководить процессом. А потом он видит реальну картину, где от мужчины, по правде говоря, зависит немногое.

Поэтому, говорите заранее, как все будет, чтобы у него не было лишних разочарований. Попытайтесь как можно более ясно и прямо объяснить, для чего он вам там.

• Если вы не хотите, чтобы муж присутствовал, а он, наоборот, хочет.

Опять же, нужно мягко и спокойно обоим выяснить, что они хотят, а что их пугает. У женщины есть причина, почему она этого не хочет. И у мужчины есть причина, почему он хочет там быть. Нужно обязательно эти вещи друг-другу озвучить.

Например, женщина категорически не хочет, чтобы мужчина видел ее половые органы в момент родов, и поэтому вообще не хочет его присутствия. А мужчина, возможно, и сам не очень-то хочет это видеть, а на роды собирается идти для того, чтобы увидеть своего ребенка как можно скорее, и убедиться, что с женой все в порядке.

Если они просто спорят друг с другом, то они никогда не договорятся. А если спокойно озвучить причины, то сразу становится виден компромиссный вариант. Мужчина может присутствовать у изголовья жены, и обе стороны будут довольны.

• Если муж категорически не хочет присутствовать на родах, а вы, наоборот, хотите.

Вначале задайте вопрос себе. Что именно вы хотите? Для чего он вам там? Никто же не узнает ответов, кроме вас, - будьте честны. Если ответ: потому что у подруги муж был, чем я хуже, или пусть посмотрит как я страдаю из-за него, и т. д, то есть, ответ не о ваших желаниях, а о других людях или о том как заставить мужа проникнуться вашими страданиями, лучше не настаивайте на его присутствии.

Если вы чувствуете, что от его присутствия вам будет легче, будет больше сил, вы будете увереннее, то так и объясните своему мужу. Что просто тот факт, что он рядом, позволит вам лучше себя чувствовать. Скажите о том, что вам будет некогда следить, что и как делают врачи, и было бы хорошо, если бы он проследил. И обязательно выслушайте его, постарайтесь понять, что именно его смущает в процессе присутствия. Возможно, того, что его пугает, просто там и не будет.

Чего не покупать:

• Молокоотсос. Вполне вероятно, что вы не будете испытывать каких-либо проблем с . Но, этот предмет действительно необходим, в случае когда вы на 100% уверены, что грудное вскармливание невозможно.

На 33 неделе беременности продолжается активное развитие плода. Малыш быстро набирает в весе, что неизбежно сказывается на состоянии будущей мамы. Женский организм готовится к предстоящим родам, мобилизуя все имеющиеся в его распоряжении ресурсы. Каждый день беременности все больше приближает женщину к важному событию – появлению малыша на свет. Какие значимые события происходят на 33 неделе?

Развитие плода

На 33 акушерской неделе малыш быстро прибавляет в весе. Масса тела плода составляет около 2000 г , длина – 43-44 см . Определить рост и вес плода на этом сроке можно при проведении планового УЗИ. Толщина плаценты в норме составляет 33-34 мм.

Развитие костно-мышечной системы плода не прекращается ни на минуту. В этот период малыш активно поглощает кальций и другие элементы, необходимые для строительства костной ткани. Подобное положение дел может привести к дефициту кальция в материнском организме, что неизбежно повлечет за собой определенные проблемы со здоровьем (выпадение зубных пломб, ломкость ногтей). Для профилактики этого состояния рекомендуется прием поливитаминов, разработанных специально для беременных женщин.

В конце III триместра малышу становится тесно в матке. Его движения становятся с каждым днем все сильнее, однако теперь ребенок практически не переворачивается в материнской утробе. На 33 неделе плод занимает устойчивое положение головкой или ягодицами ко входу в малый таз (головное или тазовое предлежание соответственно). Определить расположение плода в полости матки может врач при обычном осмотре пациентки или во время УЗИ.

Головное предлежание плода является наиболее благоприятным для предстоящих родов. В таком положении малыш легко пройдет родовые пути с минимальными повреждениями. В тазовом предлежании существенно повышается риск развития осложнений в родах. Но даже в этом случае возможны роды через естественные родовые пути под присмотром опытного акушера. Абсолютным показанием к кесареву сечению считается лишь поперечное или косое положение плода.

Все внутренние органы плода сформированы и работают в обычном режиме. В легких продолжается накопление сурфактанта, благодаря которому ребенок сможет дышать самостоятельно. Большинство детей, рожденных на этом сроке, способны адаптироваться к новым условиям существования. Недоношенный новорожденный уже может самостоятельно дышать и питаться, и даже частично поддерживать температуру тела. Помощь ребенку, рожденному раньше срока, оказывается в условиях специализированного отделения.

Примечательно, что дети, рожденные до 32 недели беременности, лучше приспосабливаются к существованию вне материнской утробы. Все дело в том, что на сроке 32-36 недель завершается формирование альвеол, что несколько замедляет выработку нужного для дыхания сурфактанта. В связи с этим дети, рожденные на сроке 33 недели, часто имеют проблемы с дыханием в виде респираторного дистресс-синдрома. Для профилактики этого состояния всем женщинам, угрожаемым по преждевременным родам, вводятся кортикостероиды внутримышечно коротким курсом.

Состояние женщины

На 33 неделе беременности женщина все сильнее ощущает скорое приближение родов. Движения будущей мамы становятся неуклюжими. Походка меняется, центр тяжести смещается из-за стремительно растущего животика. Наклоняться вперед и подниматься по лестнице становится все труднее. Специалисты рекомендуют на этом сроке не перенапрягаться и по возможности делегировать все домашние дела супругу и ближайшим родственникам.

Общая прибавка веса составляет 8-9 кг. Матка находится на 33 см выше лобковой дуги и почти достигает мечевидного отростка грудины. Пупок заметно сглаживается, живот увеличивается в поперечном размере. У многих женщин начинается выработка молозива (первичного молока).

На 33 неделе самочувствие женщины может меняться на протяжении всего дня. Дневная сонливость и апатия зачастую сменяется ночной бессонницей, что совсем не способствует хорошему настроению будущей мамы. Характерны внезапные перепады настроения, капризность и плаксивость. Многие женщины замечают желание уединиться и оборвать все социальные контакты. Такое состояние считается совершенно нормальным для конца III триместра и говорит об усиленной подготовке организма к предстоящим родам.

Шевеления плода на 33 неделе ощущаются вокруг пупка, под ребрами и непосредственно над лоном. Активность малыша может проявляться в любое время суток, но большинство детей дают о себе знать вечером и ночью. Движения плода становятся сильнее после приема пищи и физической нагрузки. Пинки малыша под ребрами и в проекции печени могут быть весьма болезненными для будущей мамы.

Возможные проблемы

На 33 акушерской неделе женщина сталкивается с целым рядом неприятных симптомов. Изжога, метеоризм, боль в пояснице – все эти ощущения считаются совершенно нормальными во время беременности, однако причиняют немало беспокойства будущей маме. Что ожидает женщину и как можно справиться с подобными проблемами?

Изжога

Изжога – неприятное состояние, возникающее у большинства беременных женщин в III триместре беременности. Физиологическое повышение кислотности желудочного сока, расслабление сфинктеров пищевода и давление растущей матки приводят к появлению изжоги сразу после приема пищи. Изжога усиливается после употребления жирной, острой и кислой пищи.

Предупредить появление изжоги помогут простые рекомендации:

1. Питайтесь часто (5-6 раз в день) малыми порциями.
2. Откажитесь от употребления острой, пряной, соленой пищи.
3. Готовьте блюда на пару или в духовом шкафу.
4. Не употребляйте газированную воду, крепкий чай, алкоголь.
5. Не ешьте на ночь или перед дневным сном.
6. Больше двигайтесь. Избавиться от изжоги поможет плавание, занятия йогой или лечебной гимнастикой.

В случае сильной изжоги следует обратиться к врачу. Доктор назначит препараты, снижающие кислотность желудочного сока и устраняющие все неприятные ощущения. После рождения ребенка изжога пройдет самостоятельно в течение 2-3 недель.

Вздутие живота и метеоризм

Дискомфорт в животе во время беременности также связан с перестройкой гормонального фона. На 33 неделе добавляется давление постоянно растущей матки. Появляется боль вокруг пупка, тяжесть в подложечной области, вздутие живота. Многие женщины жалуются на метеоризм – избыточное образование газов в кишечнике. Справиться с этой проблемой помогает частое дробное питание и соблюдение диеты. На время беременности следует отказаться или хотя бы ограничить употребление продуктов, вызывающих газообразование:

• молоко;
• черный хлеб;
• горох, бобы, фасоль;
• капуста;
• редис;
• репа;
• виноград;
• газированные напитки.

Учащенное мочеиспускание и недержание мочи

Желание посетить туалетную комнату возникает у будущих мам едва ли не каждый час. В III триместре беременности к этой проблеме добавляется периодическое недержание мочи. Самопроизвольное выделение мочи возникает при кашле, смехе, чихании, резкой смене положения тела.

Справиться с недержанием мочи во время беременности бывает довольно сложно. При выраженном дискомфорте следует приобрести специальные прокладки, впитывающие мочу и не позволяющие содержимому мочевого пузыря попадать на белье. Если после рождения ребенка проблема сохраняется, необходимо обратиться к врачу-урологу.

Тренировочные схватки

Болезненные ощущения в пояснице и внизу живота, возникающие на 33 неделе беременности – ни что иное как тренировочные схватки. Подобные ощущения возникают в середине III триместра и сохраняются до самых родов. Тренировочные схватки имеют свои характерные особенности, позволяющие отличить от их истинных схваток в родах:

• не регулярные;
• слабой или умеренной болезненности;
• возникают время от времени без четкого промежутка между ними;
• продолжаются не более 30 минут;
• не усиливаются со временем;
• не приводят к раскрытию шейки матки.

Тренировочные схватки позволяют матке подготовиться к предстоящим родам. Отсутствие ложных схваток на 33 неделе беременности также считается нормой. У первородящих женщин тренировочные схватки и вовсе могут отсутствовать. Если ложные схватки усиливаются со временем, становятся болезненными или сопровождаются излитием околоплодных вод, необходимо вызвать «скорую помощь» и готовиться к госпитализации в родильный дом.

Судороги икроножных мышц

Болезненные подергивания и судороги икроножных мышц – не редкость на 33 неделе беременности. Судороги возникают преимущественно в ночное время, сопровождаются онемением кожи, чувством ползания мурашек. Частые повторяющиеся судороги могут стать причиной бессонницы на поздних сроках.

Существует несколько способов предупредить появление ночных судорог:

1. Занимайте перед сном максимально удобное положение.
2. Используйте для комфортного сна валики или специальные подушки для беременных.
3. Не забывайте принимать поливитамины, в состав которых входит кальций и магний.

При появлении судороги необходимо:

1. Потянуть носок на себя.
2. Сделать массаж икроножных мышц.
3. Встать с постели и босиком походить по полу.

Если судороги беспокоят каждую ночь, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование у специалиста.

Одышка

Постепенный рост малыша и растяжение матки приводит к сдавлению всех внутренних органов, в том числе и диафрагмы. У многих женщин на 33 неделе беременности появляется одышка – частое и поверхностное дыхание, сопровождающееся чувством нехватки воздуха. Одышка усиливается после физической нагрузки, а также при переедании.

Справиться с одышкой помогут следующие методы:

1. Дыхательная гимнастика.
2. Занятия йогой с акцентом на дыхательные упражнения.
3. Ношение удобное одежды свободного кроя.
4. Рациональное питание.

Если одышка усиливается со временем, сопровождается болью в груди, кашлем или повышением температуры тела, необходимо обратиться к врачу.

Отеки ног

Умеренные отеки стоп и голеней возникают у большинства женщин на поздних сроках беременности. Физиологические отеки не сопровождаются повышением артериального давления и появлением белка в моче. Если на фоне отеков возникают признаки артериальной гипертензии, необходимо срочно сообщить об этом врачу. Такое состояние на 33 неделе говорит о развитии гестоза. При неблагоприятном исходе гестоз может привести к преждевременным родам и другим серьезным осложнениям беременности.

Обследования

33 неделя – время для третьего ультразвукового скрининга. При благоприятном течении беременности это УЗИ будет последним. В некоторых случаях доктор может порекомендовать пройти повторное УЗИ перед предстоящими родами.

При проведении УЗИ врач обязательно оценит общее состояние плода, определит его рост и массу тела. Длина и вес малыша должны соответствовать сроку настоящей беременности. Если рост плода отстает от нормы на 2 недели и более, говорят о задержке его физического развития.

Положение плода в матке – еще один важный параметр, определяемый при УЗИ. Большинство детей на 33 неделе беременности занимают удобное положение головкой ко входу в малый таз (головное предлежание). Тазовое предлежание плода может стать поводом для операции кесарево сечение. При косом и поперечном положении малыша естественные роды также не проводятся.

Врач ультразвуковой диагностики обязательно обращает внимание на состояние плаценты, количество околоплодных вод и длину шейки матки. При обнаружении любой патологии назначается лечение с учетом срока беременности и степени тяжести заболевания. Вместе с УЗИ обязательно проводится допплерометрия (оценка маточного, плодового и плацентарного кровотока).

33 неделя – время задуматься о подготовке к предстоящим родам. Особое внимание стоит уделить своему физическому состоянию. Подготовить тело к рождению ребенка помогут занятия йогой. Йога – это отличная возможность сделать оставшиеся недели беременности комфортными для себя и своего будущего ребенка.

• укрепление мышц и связок (в том числе мышц малого таза и промежности);
• раскрытие тазобедренных суставов;
• активизация кровотока в органах малого таза;
• обучение правильному дыханию;
• оптимизация обмена веществ;
• снятие напряжения;
• повышение общего тонуса организма;
• активизация иммунитета;
• улучшение внимания и памяти.

Йога для беременных позволяет поддерживать свое тело в форме, предупреждает появление лишнего веса и отеков. Регулярные тренировки помогают избавиться от метеоризма, запоров и других проблем с пищеварением. Замечено благоприятное влияние йоги на эмоциональный фон будущей мамы. Женщины, посещающие групповые тренировки или занимающиеся самостоятельно, реже страдают от перепадов настроения, депрессии и бессонницы.

Заниматься йогой лучше в группе или индивидуально под присмотром опытного тренера. Группа должна быть ориентирована специально на беременных женщин. Классическая йога в ожидании малыша запрещена. Многие асаны, использующиеся в классической йоге, могут нанести вред здоровью будущей мамы.

Занятия йогой должны проходить не менее 2 раз в неделю. Нерегулярные тренировки лишь вводят организм женщины в состояние стресса и не способствуют улучшению ее общего состояния. Если нет возможности заниматься в группе, можно освоить простейшие асаны в домашних условиях.