Что делать при запоре, который развился во время беременности? Почему возникает запор при беременности во втором триместре.

Проблемы со стулом у беременной женщины возникают часто. Во второй половине беременности причины запора следующие:

1. Повышение уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет матку, предотвращая преждевременные роды или выкидыш. Но он же влияет и на кишечник, который становится вялым. Это приводит к проблемам в его работе.
2. Растущая матка со второго триместра давит на кишечник, замедляя прохождение каловых масс.
3. Прием препаратов на основе железа. Их гинекологи назначают женщинам для подъема уровня гемоглобина.
4. С ростом живота ограничивается двигательная активность, а малоподвижный образ жизни нарушает нормальную работу ЖКТ.
5. Нарушение водного баланса. Беременные женщины, боясь отеков, ограничивают потребление жидкости, что делает стул сухим и трудно передвигающимся по кишечнику.
6. Рацион содержит мало блюд с клетчаткой .
7. У беременных часто обостряется гастрит, беспокоит изжога. Прием антацидных лекарств с 20 по 25 неделю беременности провоцирует запоры.
8. Постоянные переживания, стрессы, беспокойство за будущего малыша также вносят свою лепту.

У женщин в положении обычно сочетается нескольких негативных факторов, нарушающих функции кишечника. Отбросьте стеснение и обратитесь к врачу для решения этой проблемы.

Чем опасны запоры для плода

Проблемы с опорожнением кишечника вредят будущей мамочке, а также развивающемуся ребенку. Среди опасностей следующие:

• Нарушение эмоциональной стабильности женщины непременно скажется на малыше.
• При длительной задержке кала в кишечнике часть токсических веществ попадает обратно в кровь, некоторые из них, минуя плаценту, могут проникнуть к плоду.
• Нарушенная микрофлора у матери способна спровоцировать наследственные патологии кишечника у малыша.
• Во время родовой деятельности патогенные бактерии проникнут в организм малыша, вызывая у него врожденный дисбактериоз.
• Усиленные потуги при желании опорожнить кишечник могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, особенно если к этому есть предпосылки.

При появлении проблем с кишечником будущая мать должна думать не только о своем состоянии, но и о благополучии малыша.

Чем грозит запор

Опорожнение кишечника должно быть регулярным. Но норма у каждого своя: у кого-то это ежедневный стул, а для некоторых естественно, когда не переваренная пища выводится раз в два дня. О запоре у беременных говорят, если стул бывает реже трех раз в неделю, опорожнение происходит с большими усилиями.

Чем опасен запор при беременности? Кроме дискомфорта в кишечнике, тяжести в животе он может привести также к другим последствиям:

• При застое кала наблюдается обратное всасывание токсинов в кровь, что усугубляет проявления токсикоза, снижает иммунный статус, обостряет хронические заболевания;
• Нарушенная микрофлора приводит к распространению патогенных микроорганизмов. Попадая в органы репродуктивной системы, они вызывают воспалительные процессы.
• Запор у беременных провоцирует развитие геморроя.
• Затрудненное прохождение твердых каловых масс и натуживание приводят к появлению трещин в заднем проходе, каждое посещение туалета становится для женщины настоящей пыткой.
• Хронический запор опасен развитием кольпита, который чреват воспалением слизистой матки.
• Будущая мама находится в постоянном нервном напряжении из-за проблем со стулом.
• Попытки выдавить из себя каловые массы приводят к повышению тонуса матки у беременной.

Запор не только опасен с 20 по 25 неделю беременности, он также чреват гнойно-септическими осложнениями во время родовой деятельности.

Как избавиться от запора в домашних условиях

Подход к решению проблемы должен быть индивидуальным, с учетом состояния женщины, срока беременности, а также тяжести симптоматики запора. Всем без исключения беременным придется пересмотреть:

• рацион;
• питьевой режим;
• образ жизни.

Питание при запорах

В домашних условиях для избавления от проблемы стоит изменить подход к питанию. Избавиться от постоянных запоров можно, если употреблять следующие продукты:

• сухофрукты;
• мясо и рыбу нежирных сортов;
• свежие овощи, с них желательно начинать каждый прием пищи;
• фрукты;
• растительное масло;
• отрубной хлеб;
• молочнокислые продукты, но кефир должен быть суточным (2-3-дневный крепит);
• отруби , их можно есть с кефиром перед приемом пищи, в сутки – 3 столовые ложки.

Ешьте часто, но небольшими порциями. После 20-й недели избегайте в больших количествах кофе, газированных напитков, жирного мяса. Исключите из рациона холодец, сдобную выпечку, жирные бульоны, иначе избавиться от запора не получится. Блюда готовьте на пару, запекайте или отваривайте.

Работа кишечника запускается по утрам, и хороший вариант начала дня – это выпитый стакан минеральной воды, но без газа, или простой, но очищенной.

Питьевой режим

Бороться с запорами трудно, если в организм не поступает нужное количество жидкости. За сутки беременная должна выпивать 1,5–2 литра воды, в противном случае кал просто станет сухим, твердым, что приведет к запору.

Опасения по поводу отеков в результате поступления большого количества воды напрасны, их провоцирует не она, а соль – вот ее количество следует резко ограничить. В домашних условиях помогут:

• чистая вода;
• травяные чаи;
• компот из кураги, чернослива, абрикоса.

Питьевой режим поможет наладить работу кишечника, тогда не придется беспокоиться, что посещение туалета приведет к развитию геморроя и других неприятных последствий.

Образ жизни

Симптомы запора доставляют беременной женщине массу неудобств и неприятностей. Начинать лечиться лучше не с приема таблеток и постановки клизм, а с изменения рациона и образа жизни. Будущим мамам будут полезны следующие рекомендации:

1. Чаще гуляйте пешком.
2. Регулярно выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных.
3. Забудьте о лежачем образе жизни, больше двигайтесь, хотя бы выполняя домашние дела.

Пересмотр образа жизни и системы питания позволит избавиться от проблем с опорожнением кишечника. Помните – вы отвечаете не только за себя, но и за здоровье и благополучие еще не рожденного малыша.

Можно ли тужиться?

Кишечник расположен в непосредственной близости с растущей маткой. Это и объясняет, почему с ее ростом нарушается стул. При появлении первых проблем с посещением туалета беременные боятся тужиться , опасаясь за состояние малыша.

Доктора считают, что нет никакой опасности, если это делать изредка и без прикладывания чрезмерных усилий. Но при хронических запорах приходится тужиться постоянно, что способно повысить тонус матки. Если в первые месяцы это чревато выкидышем, то на позднем сроке появляется угроза преждевременных родов.

Лечение нарушений стула

Запор при беременности во втором триместре лечится комплексно. Главное – не навредить. Если не помогает пересмотр рациона и повышение двигательной активности, то придется бороться медикаментозно, а это проблема. Многие слабительные средства запрещено использовать при вынашивании малыша.

Мучает запор? Обратитесь к врачу, не подвергайте риску свое здоровье и состояние ребенка. Назначить безопасное средство может только доктор. Многие препараты запрещены и способны усугубить проблему или спровоцировать повышение тонуса матки.

Безопасными для лечения во втором триместре считаются:

1. Глицериновые свечи. Но требуется обратить внимание, чтобы в их составе не было других добавок. Действующее вещество не проникает в кровеносное русло и не влияет негативно на тонус матки. Но есть и минус в таком лечении – учитывая раздражающее воздействие на слизистую прямой кишки, при наличии трещин или геморроя эти свечи способны навредить. Врач в такой ситуации порекомендует противогеморройную мазь или свечи, что избавит женщину сразу от двух проблем.
2. Облепиховые . Содержат масло ягод облепихи, поэтому действуют мягко. К тому же заживляют раны, поэтому заменят глицериновые.

Клизмы и микроклизмы

Делать клизмы беременным категорически запрещено. Прибегают к ним только в случае, когда другие способы не помогли избавиться от запора и нужно срочно освобождать кишечник от каловых масс. Клизма приводит к мгновенной дефекации, а это чревато маточным сокращением.

Альтернатива – микроклизмы Микролакс, которые содержат готовый лекарственный раствор, и действие наступает через 10–15 минут.

Разрешенные слабительные

Только немногие препараты разрешено использовать для нормализации стула у беременных во втором триместре. Они не проникают в кровь и не воздействую отрицательно на организм будущей мамы и ребенка. К таковым относятся:

1. Дюфалак . Изготовлен на основе лактозы, восстанавливает нарушенный режим работы кишечника. Начинайте прием с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее. После нормализации дозировку снижайте до полной отмены.
2. Транзипег. Средство удерживает жидкость, что делает кал мягким и облегчает его выведение.
3. Дефенорм на растительной основе раздражает рецепторы кишечника, стимулируя перистальтику. Во время приема пейте достаточное количество воды.

Злоупотреблять лекарственными препаратами, даже безопасными, не рекомендуется. Это способно привести к слабости кишечника, который без посторонней помощи не захочет выполнять свои функции.

Беременным категорически запрещено принимать препараты сенны (Сенаде), они могут привести к развитию патологий у плода. Регулакс, Гутталакс, препараты с крушиной вызывают спазмы кишечника, что представляет опасность на позднем сроке гестации.

Народные средства

Прежде чем спешить делать микроклизму или принимать слабительное, воспользуйтесь народными средствами. Но любой рецепт должен одобрить гинеколог. Для устранения запора во время беременности рекомендуются следующие рецепты.

Рецепт 1: Картофельный сок

Вещества, входящие в состав сока картофеля, стимулируют стенки кишечника. Категорически нельзя использовать позеленевшие клубн

Ингредиенты:

• сок картофеля – 75 мл;
• вода – 75 мл

Способ приготовления:

1. Почистите картофель.
2. Отожмите сок.
3. Добавьте воду.
4. Перемешайте.
5. Принимайте по 50 мл три раза в день.

Время приготовления 10–15 минут.

Рецепт 2: Рябиновый сок

В ягодах рябины содержится много клетчатки. Вещества сока раздражают рецепторы, отвечающие за перистальтику кишечника.

Ингредиенты:

• ягоды красной рябины – 1 кг;
• сахар – 600 грамм.

Приготовление:

1. Из ягод выдавите сок.
2. Добавьте сахар.
3. Тщательно перемешайте.
4. Употребляйте по четверти стакана перед завтраком, а также ночь.

Употребляйте по четверти стакана перед завтраком, а также ночь. Время приготовления – 10 минут.

Рецепт 3: Семена пряных растений

Улучшают работу кишечника, устраняют метеоризм, улучшают перистальтику.

Ингредиенты:

• семена фенхеля – 10 грамм;
• семена аниса – в таком же количестве;
• тмин – 10 грамм;
• вода – 50 мл.

Приготовление:

1. Залейте семена растений кипящей водой.
2. Оставьте настаиваться на 20–30 минут.
3. Принимайте перед едой по 50–60 мл.

Время приготовления – 30 минут.

Народные средства наиболее безопасны, быстро помогают без последствий ликвидировать проблему, наладив стул.

Подведем итоги

Каждая будущая мамочка должна помнить, что с увеличением срока вероятность появления проблем с опорожнением кишечника только увеличивается, поэтому лучший способ борьбы – это профилактика запоров.

Пересмотрите рацион, добавьте больше продуктов с клетчаткой, нормализуйте питьевой режим, больше двигайтесь. При появлении трудностей с опорожнением кишечника не спешите лечиться лекарственными средствами, попробуйте народные рецепты и обсудите проблему с врачом.

Проблемы со стулом у беременной женщины возникают часто. Во второй половине беременности причины запора следующие:

1. Повышение уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет матку, предотвращая преждевременные роды или выкидыш. Но он же влияет и на кишечник, который становится вялым. Это приводит к проблемам в его работе.
2. Растущая матка со второго триместра давит на кишечник, замедляя прохождение каловых масс.
3. Прием препаратов на основе железа. Их гинекологи назначают женщинам для подъема уровня гемоглобина.
4. С ростом живота ограничивается двигательная активность, а малоподвижный образ жизни нарушает нормальную работу ЖКТ.
5. Нарушение водного баланса. Беременные женщины, боясь отеков, ограничивают потребление жидкости, что делает стул сухим и трудно передвигающимся по кишечнику.
6. Рацион содержит мало блюд с клетчаткой .
7. У беременных часто обостряется гастрит, беспокоит изжога. Прием антацидных лекарств с 20 по 25 неделю беременности провоцирует запоры.
8. Постоянные переживания, стрессы, беспокойство за будущего малыша также вносят свою лепту.

У женщин в положении обычно сочетается нескольких негативных факторов, нарушающих функции кишечника. Отбросьте стеснение и обратитесь к врачу для решения этой проблемы.

Чем опасны запоры для плода

Проблемы с опорожнением кишечника вредят будущей мамочке, а также развивающемуся ребенку. Среди опасностей следующие:

• Нарушение эмоциональной стабильности женщины непременно скажется на малыше.
• При длительной задержке кала в кишечнике часть токсических веществ попадает обратно в кровь, некоторые из них, минуя плаценту, могут проникнуть к плоду.
• Нарушенная микрофлора у матери способна спровоцировать наследственные патологии кишечника у малыша.
• Во время родовой деятельности патогенные бактерии проникнут в организм малыша, вызывая у него врожденный дисбактериоз.
• Усиленные потуги при желании опорожнить кишечник могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, особенно если к этому есть предпосылки.

При появлении проблем с кишечником будущая мать должна думать не только о своем состоянии, но и о благополучии малыша.

Чем грозит запор

Опорожнение кишечника должно быть регулярным. Но норма у каждого своя: у кого-то это ежедневный стул, а для некоторых естественно, когда не переваренная пища выводится раз в два дня. О запоре у беременных говорят, если стул бывает реже трех раз в неделю, опорожнение происходит с большими усилиями.

Чем опасен запор при беременности? Кроме дискомфорта в кишечнике, тяжести в животе он может привести также к другим последствиям:

• При застое кала наблюдается обратное всасывание токсинов в кровь, что усугубляет проявления токсикоза, снижает иммунный статус, обостряет хронические заболевания;
• Нарушенная микрофлора приводит к распространению патогенных микроорганизмов. Попадая в органы репродуктивной системы, они вызывают воспалительные процессы.
• Запор у беременных провоцирует развитие геморроя.
• Затрудненное прохождение твердых каловых масс и натуживание приводят к появлению трещин в заднем проходе, каждое посещение туалета становится для женщины настоящей пыткой.
• Хронический запор опасен развитием кольпита, который чреват воспалением слизистой матки.
• Будущая мама находится в постоянном нервном напряжении из-за проблем со стулом.
• Попытки выдавить из себя каловые массы приводят к повышению тонуса матки у беременной.

Запор не только опасен с 20 по 25 неделю беременности, он также чреват гнойно-септическими осложнениями во время родовой деятельности.

Как избавиться от запора в домашних условиях

Подход к решению проблемы должен быть индивидуальным, с учетом состояния женщины, срока беременности, а также тяжести симптоматики запора. Всем без исключения беременным придется пересмотреть:

• рацион;
• питьевой режим;
• образ жизни.

Питание при запорах

В домашних условиях для избавления от проблемы стоит изменить подход к питанию. Избавиться от постоянных запоров можно, если употреблять следующие продукты:

• сухофрукты;
• мясо и рыбу нежирных сортов;
• свежие овощи, с них желательно начинать каждый прием пищи;
• фрукты;
• растительное масло;
• отрубной хлеб;
• молочнокислые продукты, но кефир должен быть суточным (2-3-дневный крепит);
• отруби , их можно есть с кефиром перед приемом пищи, в сутки – 3 столовые ложки.

Ешьте часто, но небольшими порциями. После 20-й недели избегайте в больших количествах кофе, газированных напитков, жирного мяса. Исключите из рациона холодец, сдобную выпечку, жирные бульоны, иначе избавиться от запора не получится. Блюда готовьте на пару, запекайте или отваривайте.

Работа кишечника запускается по утрам, и хороший вариант начала дня – это выпитый стакан минеральной воды, но без газа, или простой, но очищенной.

Питьевой режим

Бороться с запорами трудно, если в организм не поступает нужное количество жидкости. За сутки беременная должна выпивать 1,5–2 литра воды, в противном случае кал просто станет сухим, твердым, что приведет к запору.

Опасения по поводу отеков в результате поступления большого количества воды напрасны, их провоцирует не она, а соль – вот ее количество следует резко ограничить. В домашних условиях помогут:

• чистая вода;
• травяные чаи;
• компот из кураги, чернослива, абрикоса.

Питьевой режим поможет наладить работу кишечника, тогда не придется беспокоиться, что посещение туалета приведет к развитию геморроя и других неприятных последствий.

Образ жизни

Симптомы запора доставляют беременной женщине массу неудобств и неприятностей. Начинать лечиться лучше не с приема таблеток и постановки клизм, а с изменения рациона и образа жизни. Будущим мамам будут полезны следующие рекомендации:

1. Чаще гуляйте пешком.
2. Регулярно выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных.
3. Забудьте о лежачем образе жизни, больше двигайтесь, хотя бы выполняя домашние дела.

Пересмотр образа жизни и системы питания позволит избавиться от проблем с опорожнением кишечника. Помните – вы отвечаете не только за себя, но и за здоровье и благополучие еще не рожденного малыша.

Можно ли тужиться?

Кишечник расположен в непосредственной близости с растущей маткой. Это и объясняет, почему с ее ростом нарушается стул. При появлении первых проблем с посещением туалета беременные боятся тужиться , опасаясь за состояние малыша.

Доктора считают, что нет никакой опасности, если это делать изредка и без прикладывания чрезмерных усилий. Но при хронических запорах приходится тужиться постоянно, что способно повысить тонус матки. Если в первые месяцы это чревато выкидышем, то на позднем сроке появляется угроза преждевременных родов.

Лечение нарушений стула

Запор при беременности во втором триместре лечится комплексно. Главное – не навредить. Если не помогает пересмотр рациона и повышение двигательной активности, то придется бороться медикаментозно, а это проблема. Многие слабительные средства запрещено использовать при вынашивании малыша.

Мучает запор? Обратитесь к врачу, не подвергайте риску свое здоровье и состояние ребенка. Назначить безопасное средство может только доктор. Многие препараты запрещены и способны усугубить проблему или спровоцировать повышение тонуса матки.

Безопасными для лечения во втором триместре считаются:

1. Глицериновые свечи. Но требуется обратить внимание, чтобы в их составе не было других добавок. Действующее вещество не проникает в кровеносное русло и не влияет негативно на тонус матки. Но есть и минус в таком лечении – учитывая раздражающее воздействие на слизистую прямой кишки, при наличии трещин или геморроя эти свечи способны навредить. Врач в такой ситуации порекомендует противогеморройную мазь или свечи, что избавит женщину сразу от двух проблем.
2. Облепиховые . Содержат масло ягод облепихи, поэтому действуют мягко. К тому же заживляют раны, поэтому заменят глицериновые.

Клизмы и микроклизмы

Делать клизмы беременным категорически запрещено. Прибегают к ним только в случае, когда другие способы не помогли избавиться от запора и нужно срочно освобождать кишечник от каловых масс. Клизма приводит к мгновенной дефекации, а это чревато маточным сокращением.

Альтернатива – микроклизмы Микролакс, которые содержат готовый лекарственный раствор, и действие наступает через 10–15 минут.

Разрешенные слабительные

Только немногие препараты разрешено использовать для нормализации стула у беременных во втором триместре. Они не проникают в кровь и не воздействую отрицательно на организм будущей мамы и ребенка. К таковым относятся:

1. Дюфалак . Изготовлен на основе лактозы, восстанавливает нарушенный режим работы кишечника. Начинайте прием с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее. После нормализации дозировку снижайте до полной отмены.
2. Транзипег. Средство удерживает жидкость, что делает кал мягким и облегчает его выведение.
3. Дефенорм на растительной основе раздражает рецепторы кишечника, стимулируя перистальтику. Во время приема пейте достаточное количество воды.

Злоупотреблять лекарственными препаратами, даже безопасными, не рекомендуется. Это способно привести к слабости кишечника, который без посторонней помощи не захочет выполнять свои функции.

Беременным категорически запрещено принимать препараты сенны (Сенаде), они могут привести к развитию патологий у плода. Регулакс, Гутталакс, препараты с крушиной вызывают спазмы кишечника, что представляет опасность на позднем сроке гестации.

Народные средства

Прежде чем спешить делать микроклизму или принимать слабительное, воспользуйтесь народными средствами. Но любой рецепт должен одобрить гинеколог. Для устранения запора во время беременности рекомендуются следующие рецепты.

Рецепт 1: Картофельный сок

Вещества, входящие в состав сока картофеля, стимулируют стенки кишечника. Категорически нельзя использовать позеленевшие клубн

Ингредиенты:

• сок картофеля – 75 мл;
• вода – 75 мл

Способ приготовления:

1. Почистите картофель.
2. Отожмите сок.
3. Добавьте воду.
4. Перемешайте.
5. Принимайте по 50 мл три раза в день.

Время приготовления 10–15 минут.

Рецепт 2: Рябиновый сок

В ягодах рябины содержится много клетчатки. Вещества сока раздражают рецепторы, отвечающие за перистальтику кишечника.

Ингредиенты:

• ягоды красной рябины – 1 кг;
• сахар – 600 грамм.

Приготовление:

1. Из ягод выдавите сок.
2. Добавьте сахар.
3. Тщательно перемешайте.
4. Употребляйте по четверти стакана перед завтраком, а также ночь.

Употребляйте по четверти стакана перед завтраком, а также ночь. Время приготовления – 10 минут.

Рецепт 3: Семена пряных растений

Улучшают работу кишечника, устраняют метеоризм, улучшают перистальтику.

Ингредиенты:

• семена фенхеля – 10 грамм;
• семена аниса – в таком же количестве;
• тмин – 10 грамм;
• вода – 50 мл.

Приготовление:

1. Залейте семена растений кипящей водой.
2. Оставьте настаиваться на 20–30 минут.
3. Принимайте перед едой по 50–60 мл.

Время приготовления – 30 минут.

Народные средства наиболее безопасны, быстро помогают без последствий ликвидировать проблему, наладив стул.

Подведем итоги

Каждая будущая мамочка должна помнить, что с увеличением срока вероятность появления проблем с опорожнением кишечника только увеличивается, поэтому лучший способ борьбы – это профилактика запоров.

Пересмотрите рацион, добавьте больше продуктов с клетчаткой, нормализуйте питьевой режим, больше двигайтесь. При появлении трудностей с опорожнением кишечника не спешите лечиться лекарственными средствами, попробуйте народные рецепты и обсудите проблему с врачом.

Приблизительное время чтения: 7 минут

С запорами во время беременности сталкивается ⅔ женщин. Это действительно очень распространённая неприятность. Но как понять, что речь идёт уже о патологии?

На какие сигналы стоить обратить внимание, что бы избежать запоров во время беременности?

К основным симптомам запорам при беременности врачи отсносят:

Кстати тужение во время туалета по "большому", довольно опасная для организма женщины в положении, поэтому врачи говорят этого не делать. Лучше поставить клизму, хотя злоупотреблять ими тоже не стоит.

Причины

Но почему возникают запоры при беременности? На этот вопрос у врачей есть даже несколько ответов:

Обострение хронических заболеваний. Беременность – сильный стресс для организма, часто приводящий к тому, что многие болезни активизируются. Так что если у пациентки был хронический геморрой, даже пролеченный, ситуация может обостриться.

Нехватка определённых веществ. Очень часто происходят запоры при беременности от железа, вернее, от его недостатка. И от кальция. Особенно в первом триместре, когда организм ребёнка активно формируется, и ему нужны эти элементы в большом количестве.

Изменение рациона. Во время токсикоза женщины зачастую просто едят то, что способен воспринять организм. Но кишечнику для нормальной работы требуется клетчатка, кисломолочные продукты. И много жидкости. Если же всего этого не будет, походы в туалет рискуют стать мучительными.

Недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Как предотвратить?

Не секрет, что профилактика – лучшее лекарство. Итак, как предотвратить запоры при беременности, что нужно делать? Здесь многое зависит от того, когда именно Вы задались этим вопросом.

Уже беременная женщина может пересмотреть свой подход к образу жизни и к рациону. Больше двигаться, больше жидкости, больше расслабления. Поменьше всего, что вызывает активное образование газов.

Лучше всего переходить на дробное питание. То есть, принимать пищу сравнительно небольшими порциями несколько раз в день. При таком подходе запор при беременности возникает очень редко и обходится без серьезных последствий. Кроме того, нужно соблюдать такие рекомендации:

Убрать из рациона:

• кофе и крепкий черный чай;
• выпечку и белый хлеб;
• бананы;
• слизистые супы;
• манную кашу;
• пшеничные отруби;
• шлифованный рис;
• чернику;
• айву;
• груши;
• гранат;
• боярышник;
• бананы;
• черную смородину;
• бобовые;
• грецкие орехи;
• твердые сорта сыра;
• никакого жирного и жареного, слишком соленого и острого;

• на ужин употреблять кефир или другие кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты. Все остальное – это тяжелая пища, которую лучше оставить на первую половину дня;
• пить как можно больше жидкости. Минимум – полтора литра в сутки. С утра можно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, которая предотвращает запор при беременности;

Чем запоры вообще опасны во время беременности?

Некоторые люди, регулярно сталкивающиеся с запорами в повседневной жизни, не всегда понимают существующий риск. Так чем опасны запоры при беременности и для кого: для матери или для ребёнка? В действительности они вредят обеим. Поэтому к ним не стоит относиться легкомысленно.

Дело в том, что каловые массы, застаиваясь в кишечнике, начинают всасываться в кровь. В итоге начинается отравление организма. Что усугубляет, в свою очередь, токсикоз, обостряет хронику, снижает иммунный статус, который и так при вынашивании ребёнка не очень высокий.

Кроме того, женщина постоянно испытывает дискомфорт. Она не может спокойно спать, её мучают боли в животе, она не в состоянии расслабиться и даже отвлечься. Пропадает аппетит, увеличивается раздражительность и общая нервозность. Болевые ощущения в области ануса тоже портят жизнь.

И не забывайте, что организм матери и нерождённого малыша связаны друг с другом. Что происходит с телом одной, то обязательно сказывается и на другом.

Что с плодом?

Итак, как запоры при беременности влияют на ребёнка, опасны ли они для него? Безусловно. Во-первых, общее ухудшение состояние матери не может не повлечь за собой последствия для малыша. Во-вторых, некоторые токсины, попадая в кровь, могут проникать к плоду, даже минуя плаценту. В-третьих, потуги при попытках сходить в туалет рискуют вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Медикаментозное лечение - лекарства от запоров при беременности

Допустим, профилактика не помогла, проблема всё-таки случилась. Что делать, как лечить запоры при беременности безопасным для ребёнка способом? Во-первых, никакой самодеятельности. Очень легко ошибиться, что чревато серьёзными последствиями.

При вынашивании ребёнка, к примеру, запрещены почти все слабительные препараты. Они вызывают спазмы, воздействуют на мускулатуру кишечника и матки, что может спровоцировать выкидыш. А некоторые ещё и способны привести к кровотечению, скажем, сенна, которая часто воспринимается как довольно безопасное средство из-за своего натурального происхождения.

Из готовых слабительных средств будущим мамам нельзя принимать: РЕГУЛАКС, ХИТОЗАН-ЭВАЛАР, ДОКТОР ТАЙСС - ШВЕДСКАЯ ГОРЕЧЬ. В редких случаях под строгим врачебным контролем назначают ГУТТАЛАКС или ДУЛЬКОЛАКС (он же БИСАКОДИЛ).

Довольно безобидными являются все составы, нормализующие микрофлору кишечника. Это «Бифидумбактерин», «Лактиале», «Дюфалак». Неплохо помогает растительный состав «Фитомуцил». Для некоторых настоящим спасением оказываются глицериновые свечи. Одним словом, вариантов здесь хватает. Не противопоказан прием слабительных ФОРЛАКС и ФОРТРАНС, можно применять глицериновые свечи.

Другое дело, что подбирать всё нужно строго индивидуально. Лекарства женщинам, страдающим хроническими запорами, не назначают как тем, у кого такие проблемы бывают время от времени. И наоборот. Есть и другие факторы, которые нужно принять во внимание.

Препараты СЕННАЛАКС, ГЛАКСЕННА, ТРИСАСЕН, изготовленные на основе сенны (она же кассия остролистная, или александрийский лист), усиливают тонус мышечной стенки кишки. Применять ее надо с осторожностью, под врачебным контролем. Препараты сенны нельзя пить долго: она вызывает привыкание, что требует увеличения дозы. Кроме того, сенна может вызвать аллергическую реакцию и отложение меланина в клетках слизистой оболочки кишки. Сенну не следует принимать при спастических формах запора, при которых тонус кишки и так повышен.

Народная медицина в борьбе с запорами

Это же касается и многих народных рецептов. Женщины периодически пьют чаи для похудения, потому что те оказывают расслабляющее действие. Но в их составе часто обнаруживаются слабительные вещества. Что опасно по вышеуказанным причинам. Поэтому экспериментировать не стоит.

• Отвар из овсяных хлопьев, которые смешиваются с мелко нарезанной свеклой и черносливом;
• Изюм и курага. По 100 граммов каждого ингредиента нужно измельчить и смешать с медом. Принимать по две чайных ложки на ночь;
• Успокоительные препараты на основе трав. Они помогут в том случае, если запор сопровождается спазмами.
• Теплая воду с медом. Оно смягчает кишечник, действует мягко и деликатно, но эффекта следует ждать лишь через несколько часов.

Следует отметить, что мед, свежая морковь и ее сок, дыня, абрикосы, красные яблоки, красная смородина обладают повышенным аллергенным потенциалом, поэтому употреблять их можно не чаще 1-2 раз в неделю. Женщинам, страдающим аллергией, эти продукты следует исключить из рациона.

Обращаем внимание на самые эффективные народные методы, которые помогут сходить в туалет при запоре во время беременности

Рецепт №1:

• тщательно промойте 100 гр. чернослива;
• залейте его кипятком (1 л);
• поставьте на медленный огонь;
• отвар должен кипеть 1 час;
• после этого снимите его с огня и дайте остыть под крышкой;
• пейте отвар по 1 стакану между приёмами пищи, последний стакан необходимо выпить перед отходом ко сну.

Рецепт №2:

• отварите 1 свеклу средних размеров;
• с помощью тёрки измельчите её;
• добавьте к свекле растительное либо оливковое масла;
• съешьте блюдо натощак;
• кроме этого можно сделать салат на основе свеклы, несладкого йогурта и солёного огурца.

Рецепт №3:

• смешайте в сухой ёмкости анис, шиповник, листья крапивы, ромашку аптечную, корни валерианы (по 1 ст. ложке каждого ингредиента);
• залейте смесь кипятком (500 мл);
• поместите ёмкость на 15 минут на водяную баню;
• после остывания отвара процедите его;
• пейте 3 раза в сутки по половине стакана после еды.

Кроме этого сходить в туалет, если у беременной имеется запор, помогут вкусные и полезные салаты.

Зелёный салат

Способ приготовления:

• нарежьте огурец;
• добавьте к нему измельчённые укроп либо петрушку;
• заправьте салат сметаной.

Если продукты имеют в своём составе много клетчатки, их можно есть даже свежими.

Салат на основе сладких овощей

Способ приготовления:

• измельчите болгарский перец, помидоры и морковь;
• заправьте их оливковым маслом.

Салат с яблоком и морковью

Способ приготовления:

• измельчите с помощью тёрки оба эти ингредиенты среднего размера;
• тщательно перемешайте их;
• с помощью подсолнечного масла заправьте блюдо;
• этот салат поможет как можно быстрее сходить в туалет.

Салат из капусты

Способ приготовления:

• возьмите одну четверть небольшого кочана;
• порежьте его и разомните руками;
• мелко измельчите свеклу и морковь;
• добавьте их к капусте;
• заправьте ингредиенты оливковым маслом и перемешайте.

Запор при беременности хорошо помогает устранить растительное масло. Этот продукт смягчает каловые массы, обрабатывает внутренние стенки кишечника и улучшает скольжение остатков пищи, в результате чего женщина может быстрее сходить в туалет. Кроме этого для процесса дефекации не придётся сильно напрягать мышцы.

Сходить быстро в туалет поможет масло

Однако не каждое масло можно использовать, если имеется запор при беременности. К примеру, касторовое масло использовать нельзя, поскольку оно приводит к появлению ритмических сокращений гладкой мускулатуры в мышцах по всему телу. Лучше всего обратить внимание на следующие сорта масел:

• оливковое;
• подсолнечное;
• облепиховое;
• тыквенное.

Неважно, какое именно масло было выбрано женщиной для решения проблемы запора. Принимать его необходимо утром по 1 столовой ложке. Завтракать рекомендуется через 1 час после употребления масла. Обычно этого времени оказывается достаточно, чтобы этот продукт равномерно смазал пищеварительный тракт и облегчил избавление кишечника от переваренной пищи.

Упражнения от запоров

В сочетании с диетой решить проблему запоров помогут физические упражнения, достаточно уделить зарядке 20-30 минут каждый день, причем лучше заниматься несколько раз в течение дня. По поводу выбора упражнений проконсультируйтесь со своим врачом, потому что некоторые из них могут быть противопоказаны лично вам с учетом особенностей вашего здоровья.

плавные приседания. На поздних сроках лучше держаться за стул, чтобы уменьшить нагрузку на организм;

упражнения из положения лежа – «велосипед» и «ножницы»;

напряжение и расслабление сфинктера;

подъемы таза из положения лежа на спине.

Каждое из упражнений нужно выполнять не менее 10 раз.

Ситуация с запорами по триместрам

Как меняется проблема по мере развития беременности? Это можно наглядно увидеть в таблице.

Таким образом, как можно увидеть, запоры при беременности на поздних сроках становятся очень большой проблемой. И её в это время труднее всего решить. Вот почему врачи призывают быть предельно осторожными с тем, что Вы едите в третьем триместре.

Что кушать при запорах при беременности?

Очень часто люди интересуются тем, что нужно есть для того, чтобы не было запоров. Оптимальный вариант – побольше клетчатки, свеклы в любом виде. Многим помогают яблоки «Антоновка». Не забывайте о кефире, обогащённом полезными бактериями, о натуральных йогуртах, с ними действительно становится легче.

Некоторым женщинам помогает с утра натощак 2 сырых яйца или 10 перепелиных. Последние даже предпочтительнее, потому что они гарантированно безопаснее, через них человеку не передаются микроорганизмы.

Полезен грубый хлеб, желательно чёрный. Довольно неплохой эффект дают пророщенные зёрна пшеницы. Кое-кто советует есть по 1-2 киви с утра, по отзывам это помогает наладить нормальный стул.

А вот белый хлеб, мясо и мучное в целом не должны преобладать в меню. Крайне важна сбалансированность. Рацион можно разработать с диетологом. Стоит отказаться от того, что вызывает газообразование, или же свести такие продукты к минимуму.

Пошла кровь

А что делать, если начались запоры при беременности с кровью, болезненные ощущения, выпадение части кишки? Именно так себя проявляет геморрой. Очень неприятное заболевание, которое во время вынашивание беременности способно обостриться из-за большого количества провоцирующих факторов.

В этом случае нужно постараться ещё раз пересмотреть свой рацион, причём максимально придирчиво. Желательно изучить каждый попавший туда продукт на предмет того, как именно он влияет на работу кишечника. А вообще надо обратиться к врачам, потому что самодеятельность здесь может серьёзно навредить.

С такой проблемой, как запор при беременности, сталкивается почти каждая женщина. Это неудивительно, если учитывать те изменения, которые происходят в организме будущей мамы. Решить проблему совсем не так сложно, как может показаться, но для этого нужно знать точные причины ее возникновения, а также своевременно реагировать на появление первых симптомов.

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:

• резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
• повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
• прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.

Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.

Проблемы, которые вызывает запор во время беременности

Распознать запор при беременности на ранних сроках или на 2-3 триместре не так уж сложно. На возникновение недуга указывают не только проблемы с походами в туалет, но и следующие симптомы:

• болевые ощущения в области живота;
• постоянная тошнота;
• снижение трудоспособности, ухудшение настроения, вялость, апатичное отношение ко всему происходящему вокруг;
• ухудшение аппетита. С этим симптомом будущей маме нужно бороться в первую очередь, так как для нормального развития плода необходимо хорошо питаться;
• появление болей в области ануса, возникновение достаточно болезненных трещин. Запор при беременности может возникать именно из-за подобных проблем.

Также к распространенным симптомам относятся ложные позывы к дефекации и ощущение переполненности кишечника. Все это негативно влияет на состояние беременной женщины и передается будущему малышу, поэтому с лечением тянуть не стоит.

Медикаментозное лечение запора: будьте крайне осторожны

Как избавиться от запора в период беременности? Главное правило – не заниматься самолечением. Некоторые медикаментозные препараты для будущих мам вообще находятся под запретом, так как способны привести к самым непредсказуемым последствиям. К примеру, такие лекарства, как Сенадексин или другие таблетки на основе листьев Сенны могут вызвать прерывание беременности.

Лучше всего обратиться к врачу, который пропишет один из перечисленных ниже безопасных препаратов, помогающих устранить запор при беременности:

• сироп Дюфалак. Он очень деликатно воздействует на организм, размягчает каловые массы и способствует их мягкому выведению из организма. Наличие в составе пребиотика дает возможность одновременно восстановить нормальную микрофлору, исключить возникновение проблем в будущем;
• Микролакс. Еще одно деликатное средство от запора при беременности, которое используется для так называемых микроклизм. Главное его преимущество – высокая скорость воздействия. Требуемый слабительный эффект появляется уже через 10-12 минут;
• Глицериновые свечи. Совершенно безопасное средство от запора при беременности, которое дает отличный эффект. Его компоненты не проникают в кровь и не создают риска для здоровья будущего малыша.

Несмотря на то, что эти препараты безопасны, лечение от запора при беременности с их применением можно выполнять только после консультации врача. Только он сможет подобрать лекарство, подходящее под особенности организма.

Народные средства: используем дары природы

Советоваться с врачом нужно и перед применением каких-либо природных рецептов. Многие из них позволяют обойтись без медикаментов и облегчить состояние будущей роженицы. В качестве примера приведем:

• отвар из овсяных хлопьев, которые смешиваются с мелко нарезанной свеклой и черносливом;
• изюм и курага. По 100 граммов каждого ингредиента нужно измельчить и смешать с медом. Принимать по две чайных ложки на ночь;
• успокоительные препараты на основе трав. Они помогут в том случае, если запор сопровождается спазмами.

Без опаски можно принимать средство от запора при беременности, которое используется всеми, независимо от возраста и пола – теплую воду с медом. Оно смягчает кишечник, действует мягко и деликатно, но эффекта следует ждать лишь через несколько часов.

Можно ли избежать запора при беременности: профилактические методы

Запор при беременности можно успешно предотвратить, если предпринимать профилактические меры. Самая эффективная из них – это соблюдение диеты. Питание должно полностью удовлетворять потребности организма, обеспечивать его защиту от самых различных заболеваний.

Лучше всего переходить на дробное питание. То есть, принимать пищу сравнительно небольшими порциями несколько раз в день. При таком подходе запор при беременности возникает очень редко и обходится без серьезных последствий. Кроме того, нужно соблюдать такие рекомендации:

• • желательно полностью убрать из рациона кофе и крепкий черный чай, выпечку и белый хлеб, бананы, другие продукты, которые «скрепляют» желудок, приводят к образованию газов и вызывают запор при беременности;
  • никакого жирного и жареного, слишком соленого и острого. Впрочем, это требование помогает предотвратить не только запор при беременности, но еще и множество других заболеваний;
  • все блюда, содержащие большое количество белка, нужно есть по утрам, чтобы они успели как следует перевариться;
  • на ужин рекомендуется употреблять кефир или другие кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты. Все остальное – это тяжелая пища, которую лучше оставить на первую половину дня;
  • очень важно пить как можно больше жидкости. Минимум – полтора литра в сутки. С утра можно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, которая предотвращает запор при беременности;

В меню также можно включить сухофрукты, растительные масла. Под полным или частичным запретом для беременной женщины любые макаронные изделия, жирное мясо и любые жиры животного происхождения, рисовая и манная каши. Кроме того, очень нежелательно употреблять пресервы и консервы, в которых применяются пряности, маринады, любые изделия из шоколада. Соблюдать такую диету сложно, однако она поможет предотвратить или устранить запор при беременности, а также окажет благотворное воздействие на развитие плода.

Чтобы не испытывать чувство голода при соблюдении диеты, можно использовать клетчатку, которая продается в каждой аптеке. Рекомендуем смешивать ее с кефиром или иными кисломолочными продуктами – это позволяет сделать любой перекус более питательным и полезным.

Чтобы не беспокоил запор во время беременности, необходимо как можно больше двигаться. Прогулки, отдых на природе или у бассейна, легкая утренняя зарядка и вечерняя гимнастика позволят улучшить пищеварение. Но перед регулярными прогулками все же не помешает посоветоваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Можно делать массаж, однако избегайте сильного давления на желудок и кишечник. Очень помогает следующая гимнастика:

• плавные приседания. На поздних сроках лучше держаться за стул, чтобы уменьшить нагрузку на организм;
• упражнения из положения лежа – «велосипед» и «ножницы»;
• напряжение и расслабление сфинктера;
• подъемы таза из положения лежа на спине.

Каждое из упражнений нужно выполнять не менее 10 раз.

Подводя итоги, можно перечислить несколько основных профилактических мер, которые позволяют предотвратить запор при беременности:

• диета, составляемая при участии квалифицированного специалиста;
• физическая активность в тех пределах, которые устанавливаются для беременных женщин;
• регулярное употребление жидкости – простой воды, отваров и компотов из сухофруктов, морсов, травяного чая;
• только позитивные эмоции. Запор при беременности могут вызвать нервные стрессы и депрессии, возникающие по самым разным поводам. Поэтому лучше всего эти поводы заранее исключить, если имеется такая возможность.

Негативные последствия запоров при беременности

Запор во время беременности можно и нужно лечить. Просто игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, так как ее последствия могут быть самыми неприятными:

• ухудшение общего состояния, тошнота, мигрень;
• отравление каловыми массами, которые медленно выводятся из организма;
• проблемы с желчным пузырем;
• повышение тонуса матки;
• воспаление прямой кишки и другие заболевания кишечника;
• ухудшение состояния кожного покрова. Шелушение кожи, дряблость – это не слишком приятные проблемы, к возникновению которых приводит запор во время беременности;
• негативное влияние на рост и развитие плода.

Кроме того, медикаментозные слабительные средства, призванные вылечить запор при беременности могут создать серьезный риск прерывания беременности, поэтому очень важно не доводить ситуацию до их применения. Лучше заранее использовать профилактические и народные методы лечения, которые не нанесут будущему малышу никакого вреда.

Запор не просто неприятное состояние, он вреден для организма будущей мамы. Но для того чтобы бороться с этой проблемой, важно подобрать препараты, разрешенные к использованию во время беременности.

О запоре можно говорить в том случае, когда в течение недели происходит менее трех актов опорожнения кишечника, при этом выделяется скудное количество твердого «каменистого» стула. При акте дефекации наблюдается значительное напряжение, испытываются неприятные и даже болезненные ощущения.

Причины запоров

Выделяют 3 основные причины запора:

• нарушения и?/?или повреждения толстого кишечника, препятствующие нормальному прохождению каловых масс по кишечнику;
• нарушения перистальтики кишки; то есть в силу тех или иных причин гладкие мышцы кишечника сокращаются медленнее, чем в норме, и в результате этого продвижение кала замедлено и он скапливается в толстой кишке;
• нарушение режима питания и?/?или питья; при употреблении в пищу продуктов, содержащих малое количество влаги, а также при снижении употребления жидкости кал становится твердым, что также способствует нарушению его выведения из организма.

Во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, многих будущих мам беспокоит это неприятное состояние. В первом триместре запор развивается в результате влияния прогестерона (основного гормона, поддерживающего беременность) на работу гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

За счет этого влияния мышцы кишки сокращаются медленнее – каловые массы задерживаются и скапливаются в ней. При этом из кала происходит обратное всасывание воды (то есть вода из каловых масс всасывается через кишку обратно в организм), стул обезвоживается и становится твердым. Таким образом и развивается запор в первом триместре беременности. Обычно это состояние перестает беспокоить будущую маму само по себе к 12–16 - неделе беременности, когда общее влияние прогестерона на организм ослабевает.

В третьем триместре беременности механизм возникновения запора заключается в том, что увеличенная в размерах, тяжелая беременная матка оказывает выраженное давление на органы малого таза, в том числе и на толстую кишку. Из-за этого продвижение каловых масс по ней затрудняется, развивается запор.

Запор представляет собой опасность для организма, в особенности организма беременной женщины. Дело в том, что, задерживаясь в прямой кишке, кал начинает выделять токсические (опасные для организма) вещества, которые, всасываясь через стенку толстой кишки, попадают в кровь. Повышается нагрузка на печень, которая работает в режиме повышенной нагрузки, обеспечивая нейтрализацию и выведение из организма этих токсических веществ. В результате этого, остальные процессы обмена веществ замедляются. Это проявляется повышенной усталостью, ухудшением состояния кожи, общего самочувствия, раздражительностью.

Длительное нахождение каловых масс в кишке приводит к раздражению и воспалению его слизистой оболочки.

Для будущих мам запор особенно опасен тем, что при скоплении каловых масс в кишке, при попытке тужиться во время акта дефекации, возрастает давление в малом тазу, и все это может привести к повышению тонуса матки, то есть к развитию угрозы прерывания беременности или преждевременных родов.

Без лекарств

Во время беременности очень важно уделить должное внимание профилактике запоров и своевременному принятию мер для облегчения дефекации при возникновении этого состояния.

Профилактика запоров заключается прежде всего в соблюдении питьевого режима и некоторых правил питания.

Для того чтобы кал был относительно мягкой консистенции (что облегчает опорожнение кишки), в сутки необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Простые правила не есть всухомятку и выпивать не менее 2 литров жидкости в день помогут вам избежать задержек стула.

Кроме того, рекомендуется не употреблять в пищу продукты, которые способствуют развитию запоров, а именно, сдобу, рис, крепкий чай и кофе, груши, айву, жирное мясо, шоколад. А вот кисломолочные продукты, продукты, содержащие растительную клетчатку и грубые пищевые волокна, сухофрукты, особенно курага и чернослив, растительные масла, напротив, являются прекрасной профилактикой запоров. Их также необходимо употреблять в том случае, если запор уже возник.

Медикаментозные средства

Однако если вышеперечисленные меры не смогли предотвратить появление запора, следует обратиться за помощью к слабительным средствам. Однако, несмотря на то что нижеперечисленные препараты относительно безопасны для будущих мам и не обладают выраженными побочными эффектами, к их применению следует подходить с осторожностью, прибегать к ним в крайних случаях и только под контролем врача, так как длительное и бесконтрольное использование слабительных средств может привести к привыканию, кишечник со временем может «разучиться» работать самостоятельно и для регулярного стула лекарства нужно будет принимать постоянно.

В зависимости от механизма действия выделяют 2 основных группы слабительных средств:

Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого. Эти лекарства требуют повышенного количества жидкости, со временем улучшают моторику кишки и разжижают кал.

Растительные слабительные

Морская капуста, агар-агар, льняное семя, шелуха семян подорожника. Эти средства безопасны для беременных женщин на всех сроках, противопоказанием к их приему является лишь индивидуальная непереносимость.

Средства на основе лактулозы

ДЮФАЛАК – наиболее известное и безопасное к применению слабительное средство для будущих мам. Основное действующее вещество этого препарата – лактулоза (это синтетический дисахарид, который получают из молочной сыворотки). За счет изменения реакции среды и давления жидкостей в кишечнике постепенно повышается объем кишечного содержимого, что приводит к усилению моторики (сократительной активности) толстого кишечника. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и острая непроходимость кишечника (когда по каким?либо причинам просвет кишки сужается или перекрывается).

Солевые средства

КАРЛОВАРСКАЯ СОЛЬ, ГЛАУБЕРОВА СОЛЬ. За счет изменения гидростатического давления (это давление, вызванное силой тяжести, действующей на жидкость) эти средства обеспечивают дополнительный приток жидкости в кишечник, что приводит к размягчению кала и улучшению перистальтики кишечника. Эти средства практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, так как будучи безопасными сами по себе, они действуют лишь в просвете кишки, не всасываются в организм и никак не влияют на работу внутренних органов. Следует отметить, что для достижения слабительного эффекта средства, увеличивающие объем кишечного содержимого, следует принимать в течение довольно длительного времени (около 2 недель). Поэтому лучше всего они подходят будущим мамам, страдающим хроническими запорами.

Смазывающие и смягчающие

Средства, смазывающие и смягчающие слизистую оболочку прямой кишки.

ВАЗЕЛИНОВОЕ МАСЛО, МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО: при смазывании конечных отделов прямой кишки эти масла обеспечивают более мягкий выход каловых масс наружу.

Единственным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость этих средств. Использовать данные средства можно с первого триместра беременности.
ГЛИЦЕРИНОВЫЕ РЕКТАЛЬНЫЕ СВЕЧИ – обладают смягчающим и слабым раздражающим действием, что облегчает опорожнение кишечника и стимулирует его моторику. Использовать эти препараты можно с первого триместра беременности. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость препарата, анальные трещины, геморрой.

Существует еще одна группа лекарственных средств, которые хоть и не являются слабительными, но должны входить в основную схему лечения и профилактики запоров. Это эубиотики.

Эубиотики – это препараты нормальной микрофлоры кишечника (содержат бифидобактерии и лактобактерии), которые обеспечивают благоприятную среду для адекватного пищеварения. Эти бактерии также препятствуют размножению патогенных микроорганизмов, что может привести к развитию дисбактериоза. Дисбактериоз может вызывать различные расстройства пищеварения, в том числе и запор. Именно поэтому эубиотики важны при лечении запоров и нормализации пищеварительных процессов. Препараты БИФИФОРМ, БИФИДУМБАКТЕРИН, ЛИНЕКС безопасны для будущих мам при любом сроке беременности, а из противопоказаний лишь индивидуальная непереносимость этих средств.

Возможно, вам будут интересны статьи