Простые правила: как ссориться реже. Как не ссориться с молодым человеком

Как перестать ссориться с парнем или мужем? Идеальных отношений, кто бы что ни говорил, не бывает. Любовные отношения – это отношения двух абсолютно разных людей, у которых разное воспитание, разные взгляды на жизнь и разные взгляды на права и обязанности каждого в семье и отношениях. Не удивительно, что в силу трений на этой почве возникают ссоры, а партнеры не могут (или не хотят) найти компромисс. Незначительные резкие ссоры оживляют отношения, ведь помирившись, вы станете любить друг друга еще больше, но вот если ссоры учащаются и становятся все серьезнее, стоит подумать о том, как перестать ссориться с парнем или мужем, поскольку очередная такая ссора может, в конце концов, привести к расставанию.

Как перестать ссориться с парнем или мужем: ищите компромисс.

Неуступчивость со стороны обоих партнеров, поверьте, ни к чему хорошему не приведет. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Не стоит «с пеной у рта» отстаивать собственное мнение, даже если вы на девяносто девять процентов уверены в своей правоте. Каждый человек, не смотря ни на что, имеет право на собственное мнение, умейте его уважать. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Посмотрите на предмет или ситуацию, из-за которой возникла ссора, глазами партнера, может, не настолько вы и правы?! Не забывайте, что ваша непреклонность в таких вот ситуациях может привести к тому, что человек просто устанет постоянно вам что-то доказывать и уйдет. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Конфликт будет исчерпан, если ваш возлюбленный просто увидит в вас желание понять его и обратить внимание на его точку зрения.

Как перестать ссориться с парнем или мужем: дышите глубже.

Естественно, скандал или ссору лучше предотвратить, ведь лучшая война та, которая не началась. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Если вы почувствовали, что начинаете «заводиться» и через мгновение можете «взорваться», глубоко вздохните, досчитайте до десяти. Это поможет вам немного успокоиться, нормализовать дыхание и взять себя в руки.

Как перестать ссориться с парнем или мужем: иногда лучше промолчать.

Редко кто может повести себя так хладнокровно в накаленной ситуации и просто промолчать. Для этого нужно иметь не просто железные, а стальные нервы. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Но вот такое умение очень часто может оказать услугу в разных жизненных ситуациях, поэтому можете начинать его вырабатывать. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Совет очень прост. Когда вы видите, что ваш партнер уже «завелся» и ссоры не избежать – просто молча выслушайте его. Возможно, ему просто необходимо выговориться, а вы попали «под горячую руку». Выговорившись и «выпустив пар» ваш возлюбленный вполне вероятно уже через несколько минут станет спокойным и миролюбивым.

Как перестать ссориться с парнем или мужем: улыбнитесь.

Или пошутите. Но будьте осторожны, чтобы шутка подействовала так, как вам надо, она должна быть правильно вставлена и ни в коем случае не касаться вашего партнера. Иначе она может только усугубить ситуацию и еще больше разозлить вашего собеседника. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Не стоит начинать смеяться пока не начнет смеяться ваш партнер.

Как перестать ссориться с парнем или мужем: перевод темы.

Это поистине действенный способ. Не затрагивая те моменты, которые спровоцировали ссору, немного уводите мысль человека от того предмета, который стал причиной обиды. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Оттолкнитесь, например, от какого-то отвлеченного предложения и начните говорить о другом. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Если вы заставите человека хоть на пару секунд отвлечься от того, из-за чего возникла ссора, это даст ему возможность успокоиться и выйти из состояния ярости. Как перестать ссориться с парнем или мужем? Может случиться так, что он потом и не вспомнит, из-за чего собственно вы ссорились.

Ответ психолога:

Добрый вечер Ксения, спасибо за ваш вопрос.
Ответьте, пожалуйста, себе, хотите ли всю жизнь с ним так жить? Чтобы вас постоянно обижали, оскорбляли, посылали, унижали, простите, но совсем не уважали? Ответьте мне.
Вы сама строите свою жизнь и только вы принимаете решение, как можно с вами обращаться, а как нельзя!
Вы себя уважаете?
Вы себя любите?
Как вы к себе относитесь?
Я вижу, что нет.
Да, конечно, в каждых отношениях есть ссоры, не поняли друг друга, обиделись, но при этом люди дорожат друг другом и мирятся и стараются больше таких поступков не совершать.
Вы же понимаете в конфликте главное, чтобы виновник понял, осознал свою ошибку. У вас одни и те же грабли.
То, что вы придираетесь к своему парню, это, конечно же, нормально, но скажите, он к вам тоже так придирается? Или он вас отпускает и разрешает?
Нельзя держать парня на коротком поводке, сорвётся, вы должны доверять ему, а если доверия нет, то, что это уже за отношения?
Вы, пожалуйста, поймите, что ему тоже хочется погулять с друзьями и расслабиться и когда он вам не позвонил, поверьте, он про вас помнит. Доверяйте ему, если конечно можете.
Вы понимаете, если вы оба дорожите друг другом и хотите быть вместе, вам стоит обсудить то, что кому не нравится, это можно сказать словами или написать и дать каждому прочитать, выбирайте.
Я понимаю, что вас беспокоит вопрос о суициде. То простите, но вы уверены, что он напился таблеток? Каких? Сколько? Как узнали?
Тот, кто хочет совершить суицид- его делает и никто не узнает! Его поступок говорит только о том, что он хотел привлечь ваше внимаете и вашу заботу.
Вы хотите такого отношения к себе? Вечно бегать, уходить?
Конечно, если вы любите и любовь взаимна, это, безусловно, хорошо.
Вы с ним счастливы? Он делает вас счастливой?
Решать вам, как вам жить!
Вы должны решить для себя, чего вы хотите в отношения с ним, и сказать ему об этом и примите обоюдное решение, что вы будите делать, как будете решать проблему. Кому чего не хватает, для кого чего-то много, и стройте свои отношения на доверии и на уважении, другого нет пути как строить жизнь с парнем.
Попробуйте ради эксперимента, побыть другой, такой, какой он хотел бы вас видеть, не показывать свою ревность, не обижаться, а сказать, объяснить, что вам не понравилось (нормально сказать, в нормальном тоне). Полюбите себя, зауважайте и полюбите себя больше чем его, и вы увидите, как ваши отношения изменятся в положительную сторону.
До тех пор пока вы не изменитесь, вы и ваш парень, то отношения сами собой тоже не изменятся. Вы, и только вы, строите свои отношения.
Еще хотела вам предложить прочитать книгу Дж. Грей – «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» Вы должны были про нее слышать, в ней говорится про отношения между мужчиной и женщиной, она вам обязательно пригодится.
Удачи вам, решайте свои задачи по мере их поступления, верьте в себя, в свои силы.

Конфликты – неотъемлемая часть любых отношений, но иногда случается так, что из-за постоянных ссор на смену любви все чаще приходит боль. Работа над собственной реакцией на конфликт может в корне изменить ситуацию. На то, чтобы научиться быть открытой, понимать и принимать своего партнера, потребуется немало времени, но именно это необходимый шаг на пути к улучшению ваших отношений.

Шаги

Часть 1

Определите, из-за чего вы соритесь чаще всего. Это могут быть какие-то мелочи, вроде гигиены, а может быть нечто более важное, например, ревность, неверность или взаимные обязательства.

Определите другие способные спровоцировать конфликт факторы. Это может быть алкоголь, физическая и эмоциональная усталость, стресс на работе или учебе. Решение этих проблем может способствовать улучшению ваших отношений.

Определите, какую роль в конфликтных ситуациях играете вы сами. Вам может казаться, что во всех бедах виноват только ваш парень, но попробуйте сделать шаг в сторону и реально оценить свой «вклад» в возникновение и развитие конфликтов. В некоторых случаях признание того, что вы сами поступили неправильно по отношению к своему партнеру, может значительно снизить количество и интенсивность ссор.

1. Попробуйте найти приемлемое решение. Возможно, хотя и не обязательно, вы знаете выход из ситуации. Продумайте, какое решение проблемы для вас было бы идеальным. Затем задайте себе вопрос, какие еще пути решения могут быть для вас приемлемыми. Это поможет увидеть конфликт в более широком контексте ваших потребностей и отношений в целом.

   • Если это поможет, запишите на листочке бумаги все, что вы хотели бы сказать своему парню.

4 выбрали

Ссоры – штука противная. Особенно потому, что они имеют привычку расти и размножаться с невероятной скоростью . Вроде поругались из-за неубранных носков или невымытой посуды, а в процессе наговорили друг другу столько всего интересного, что практически закрыли себе пути к примирению . Как часто партнеры обижаются друг на друга и подолгу не разговаривают не из-за самого предмета ссоры, а из-за того, что было сказано в процессе. А ведь все началось из-за какой-то мелочи . Давайте подумаем, как избегать этих неприятных мелочей и не давать им расти и размножаться.

Почему мы постоянно ссоримся?

Что означают постоянные ссоры? Говорят ли они о серьезных проблемах в отношениях? Далеко не всегда, успокаивает психолог Мария Пугачева . Причина может быть в характерах и темпераментах партнеров. Если они оба привыкли отставить свои права, проявлять себя и контролировать любое дело, мелких столкновений не избежать.

"Однако, как ни странно, такой союз может быть очень прочным, потому что каждый из них на самом деле ценит силу, яркость и напор, как свой, так и партнера, и не особо переживает из-за такой ситуации. Как правило, в таких ссорах поочередно скидываются яркие негативные эмоции, а потом совместно переживаются такие же яркие позитивные, которые сразу же перекрывают все плохое" , – пояснила психолог.

Но бывают и другие ситуации, когда за мелкой ссорой кроется глубокое недовольство . Например, жена, пилит мужа за незакрытый тюбик зубной пасты, а на самом деле ей не нравится, что он совсем не помогает по дому. Или устраивает скандал из-за того, что муж поздно вернулся с работы, хотя на самом деле переживает, что он уделяет ей мало внимания. В таких случаях мелкие ссоры – это симптомы более серьезных проблем, с которыми нужно разбираться, чтобы отношения не испортились окончательно .

Бывает и совсем печальная ситуация – когда в паре закончилась любовь, и люди начинают откровенно раздражать друг друга.

Зри в корень

Подумайте, есть ли в ваших постоянных ссорах более глубокая причина . Не мелочь, а крупное недовольство, которое не дает вам спать спокойно и вести себя дружелюбно. Проанализируйте свои чувства и попросите партнера сделать то же самое, а потом спокойно обговорите накопившиеся проблемы.

Это, скорее всего, будет непросто . До сих пор с ужасом помню тяжелейшие разговоры, которые начинались со слов моего молодого человека: "Теперь расскажи, что тебя глобально во мне не устраивает" . Но, поскольку тот молодой человек впоследствии стал моим мужем, можно предположить, что они все-таки были довольно эффективны. Когда все проблемы будут ясны и обговорены, станет понятно, как их решать, что можно изменить, а с чем придется смириться.

"Возможно, получится договориться путем некоторых компромиссов: "я закрываю глаза на это и это в твоем поведении, а ты не придираешься ко мне по этому и этому вопросу". Мир в семье можно восстановить, если супруги придут к выводу, что они друг другу дороже, чем гнев по поводу недостатков. Но может случиться и так, что единственным правильным решением будет расставание. По крайней мере, так каждый будет иметь шанс обрести по-настоящему счастливые и гармоничные отношения, а не мучиться всю оставшуюся жизнь", – считает Мария Пугачева.

Как избежать?

Но даже если пустяковые ссоры не имеют серьезной подоплеки, они могут здорово испортить настроение. Давайте подумаем, как их избежать. Мария Пугачева уверяет, что просто сдерживать эмоции – это не лучший выход. "Это только усугубит ситуацию, будет делать отношения все более и более напряженными", – считает психолог.

Но и "выливать" их на партнера тоже не стоит. Мария Пугачева советует не демонстрировать эмоции, а говорить о них . "Если вы спокойно и по-доброму объясните своей "второй половинке", что вам в нем не нравится, и опишите свои эмоции – это будет для него мощным стимулом измениться в лучшую сторону. При этом надо обязательно перечислить пару-тройку тех черт, за которые вы его любите и уважаете . А если вы будете демонстрировать эмоции – обижаться и повышать тон, то добьетесь только точно такой же ответной защитной реакции, а дело не сдвинется с мертвой точки", – объяснила психолог.

Добавлю от себя ряд приемов, позволяющих закончить пустяковую ссору еще до ее начала. Все советы проверены на себе.

• Прежде чем говорить (точнее, кричать), медленно сосчитайте до десяти. Банальность, конечно, но работает. Ведь первая реакция обычно самая эмоциональная и редко – самая продуманная.
• Выясните, когда у вас и вашего любимого "плохие" и "хорошие" часы, не затевайте никаких обсуждений в "плохие". В разное время суток мы можем быть более или менее ранимыми. Это зависит от различных факторов. Одних лучше не трогать утром, других – вечером, кто-то резко реагирует на все, когда голоден, и почти все огрызаются, если сильно заняты. Например, для меня самое тяжелое время – утро. Если меня в этот момент задеть, реакция может быть непредсказуемой: могу заплакать, накричать, а то и бросить чем-то. Муж это давно понял и только подшучивает, называя меня "утренним монстром". Но с серьезными проблемами не подходит.
• Придумайте вместе с партнером какой-нибудь сигнал для окончания ссоры. Например, смешное слово или фразу – бомбина кургуду, квакозябра или анти-сосиска . Если в процессе ссоры кто-то произносит условное слово, это означает: "все, тайм-аут, я начал(а) заводиться, обсудим проблему позже".
• Переводите разговор в шутку . Юмор вообще сильно гасит злость. Я порой пытаюсь продолжать злиться в таких ситуациях, но предательская улыбка выползает на лицо против моей воли. Заодно вспоминаю, как люблю мужа за его чувство юмора.
• Говорите шепотом . Основная проблема ссор в том, что они представляют собой замкнутый круг. Вы повышаете голос, муж повышает, вы повышаете еще сильнее… и так далее . В результате оба кричат и никто друг друга не слышит . Попробуйте вести себя с точностью наоборот – говорите тише. Партнеру придется прислушиваться, и он неосознанно тоже перейдет на шепот. А всерьез ругаться в таком тоне достаточно сложно.

А вы сталкивались с такой проблемой в отношениях? Как вы предотвращаете ссоры?

Как перестать ссориться с любимым или любимой, с мужем или женой? Не хотелось бы усложнять статью и писать 101 совет, как вам сделать что-то невозможное... Тем более, что такое количество советов может вас просто сбить столку.

Лучше уж поговорить про одну деталь, но такую, которая 100%-но даст результат. Эта деталь важна, несмотря на свою простоту, которую вам может показаться, она очень ценна и даже иногда сложна в реализации. Но ведь мы любим сложности, иначе бы не создавали их!

Как вы думаете, что или кто является первопричиной ссоры?

Наверно, вы удивитесь, но ответов на этот вопрос существует ровно столько, сколько людей живет на планете. Мы можем сказать, что виноваты обстоятельства, родители, время, настроение, погода, звёзды встали так, партнер во всем виноват или, наоборот, мы сами виним себя в том, что отношения приносят нам только одни расстройства. Конечно, ваш ответ не совпадет с этими вариантами, ведь ваша жизнь уникальна.

Но когда мы называем причину ссоры (обстоятельства или человек), то чаще всего мы считаем, что, в чем или в ком причина, тот и виноват. А если виноват кто-то другой, а не мы, то значит эту проблему он сам должен устранить. Однако эта позиция хоть с детства и привычна нам, но не эффективна.

А как вы думаете, сколько человек участвуют в ссоре?

Логично предположить, что количество участвующих эквивалентно количеству ссорящихся. И если мы рассматриваем отношения в паре, то участников двое.

Благодаря этому мы можем сделать вывод, что если бы мы не начали ссору, то её бы не было или если бы мы не поддержали её, то конфликт бы не состоялся. То есть, как минимум 50% — это наш вклад в то, чтобы ссора или конфликт состоялся.

Простая математика, но она позволяет нам увидеть, что мы сами влияем на те результаты, которые получаем. Не время себя винить, потому что это очень хорошее открытие! Эта идея позволяет нам предположить, что если мы сами не будем запускать или поддерживать неведомый нам механизм возникновения конфликтов, то ссор не будет.

На теории получается всё красиво, а как же быть на практике? И на практике получится, для этого важно постоянно практиковаться – как в детстве прописью занимались, – также и отношениям важно учиться. Осознавая свой вклад, мы понимаем, что можем влиять.

И вот сейчас та самая деталь, которая позволит вам влиять на ваши отношения. Она будет для вас одним из индикаторов на пути к вашему счастью. Эта деталь работает со всеми — с любимым (любимой), мужем (женой), родителями, друзьями и т.д.

Когда вы чувствуете, что негативные чувства в вас просыпаются или вы уже выплескиваете их на партнера, то задавайте себе вопрос: «То, что я делаю – это улучшает отношения между нами или нет?»

И в этом момент вы увидите, что у вас есть выбор, возможность поддержать не конфликт, а что-то хорошее и радостное. Благодаря этому выбору ваши отношения начнут приносить больше тепла!

Конечно, как человек понимающий, к чему приводят разногласия (к разводу), предлагаю вам посетить тренинги по отношениям! На них вы узнаете огромное количество способов влияния, которые позволят вам создать доверительные и искренние отношения!