Нормально - это как? Значение и синонимы. Как определить, является ли распределение нормальным

Прежде чем начинать любую диету или цикл упражнений для похудения, стоит сначала определиться, к какому же весу Вы хотели бы прийти в результате. То есть поставить конечную цель, к которой стремиться. Такой целью зачастую является идеальный вес. Это либо тот вес, в котором Вам комфортно физически, либо удовлетворяющий Вас по внешним параметрам индекс.

Важно для постановки цели не перегнуть палку, потому что если поставить слишком высокую цель, её можно никогда не достичь. Если Вам предстоит сбросить больше 5 кг веса, лучше цель разбивать на несколько этапов. Например, сбрасывать по 1,5 кг каждый месяц в течение полугода, и т.д. Не забудьте прочитать .

Как же помочь себе определиться с тем, какой Ваш идеальный вес? Ведь, к сожалению, не все могут иметь осиную талию в силу своей конституции от рождения, но выглядеть хорошо можно с любой фигурой, если вес в норме.

Чтобы математически определить свой идеальный вес, необходимо рассчитать несколько параметров. Есть много способов это сделать. Ниже приведены основные из них.

Расчет нормы веса по Индексу Массы Тела (ИМС)

Он рассчитывается по формуле: вес (в кг) делится на рост (в м) в квадрате. Например, если вес 64 кг при росте 167 см, то ИМС будет рассчитываться так: 64/1,67 2 =22,9. По таблице ниже можно определить в норме ли Ваш индекс:

В нашем случае ИМС в норме, так как результат 22,9 попадает в диапазон 18,5 — 25. Однако по-прежнему этот вес может не удовлетворять его обладательницу. Соответственно можно рассчитать свой идеальный вес, используя минимальную норму ИМС. Сделаем это: 19,5 х 1,67 2 = 54 кг.

Индекс Брока

Используется, если Ваш рост находится в пределах 155-170 см. Формула расчета: Рост (в см) минус 100 и минус 10. Получается: (167 – 100) – 10 = 57 кг

Индекс Брейтмана

Формула расчета: Рост (в см) умноженный на 0,7 и минус 50 кг. Получим 167 х 0,7 – 50 = 66,9 кг

Индекс Борнгардта

Чтобы рассчитать Ваш идеальный вес нужно применить формулу: Рост (см) умножить на окружность грудной клетки (см) и результат разделить на 240. В нашем варианте (учитывая, что грудная клетка 92 см) получится: 167 х 92 / 240 = 64 кг

Индекс Ноордена

Чтобы понять свой нормальный вес, необходимо: Рост (в см) умножить на 420 и разделить на 1000. Получаем: 167 х 420 / 1000 = 70 кг

Индекс Татоня

Нормальный вес тела рассчитывается по формуле: Рост (в см) минус (100 + (рост минус 100) делить на 20). Немножко запутанно, разберем на примере: 167 – (100 + (167 – 100) / 20) = 63,7 кг

ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР идеального веса

Многие люди замечают за собой странности и волнуются по этому поводу.
Задают себе вопросы: а нормально ли это?
Хочу показать вам самые популярные подозрения и комментарии экспертов по этому поводу.
А ты нормальный?

1. У меня не получается копить деньги - это нормально?

■ Это нормально. Это наша общая беда. Иначе зачем бы придумывали копилки? Можно считать любовь к транжирству особенностью характера или слабой волей. По крайней мере, до тех пор, пока тратишь свои деньги. «Вот если человек неконтролируемо тратит чужие деньги или залезает в кредит, это уже ненормально», – предостерегает Виталина Бурова.

2. Иногда я представляю себе собственную смерть или похороны - это нормально?

■ «Смерть – это часть жизни, – начал издалека Евгений Осин. – Скорее ненормально, если человек гонит мысли о ней». Бывают в жизни этапы, когда тема собственной смерти становится более актуальной: если кто-то умер или тебя угостили странной таблеткой на дискотеке. Думай о чем хочешь. На здоровье!

3. Я не хожу к врачам даже в очень запущенных случаях, хотя знаю, что это неправильно - это нормально?

■ «C точки зрения психиатрии даже суицид – это всего лишь выбор человека, – поднимает нашу самооценку психолог Евгений Осин, но уточняет: – Если нет других психиатрических симптомов, типа депрессии». В общем, до тех пор, пока человек отдает себе отчет в происходящем, социально адаптирован и доволен жизнью, саморазрушение – это его право. Не ходить к врачам – это нормально, хотя и не очень умно.

4. Я иногда представляю, будто убиваю кого-то. В подробностях. Иногда мне снится, будто я это делаю. это нормально? 4. Я иногда представляю, будто убиваю кого-то. В подробностях. Иногда мне снится, будто я это делаю. это нормально? 4. Я иногда представляю, будто убиваю кого-то. В подробностях. Иногда мне снится, будто я это делаю. это нормально? 4. Я иногда представляю, будто убиваю кого-то. В подробностях. Иногда мне снится, будто я это делаю. это нормально? 4. Я иногда представляю, будто убиваю кого-то. В подробностях. Иногда мне снится, будто я это делаю - это нормально?

«В общем-то нормально», – считает психолог Осин. Это бывает с человеком, переживающим какой-то внутренний дискомфорт, что само по себе тоже является нормой. А вот если кровожадные сновидения идут в комплекте с другими странностями или выливаются в агрессивное поведение, стоит обеспокоиться. Убивать людей наяву – ненормально (сколько раз надо повторять, а?).

5. Когда мою голову, на руках и в ванне остается много волос - это нормально?

■ Здесь есть очень простой количественный показатель, которым с нами поделилась Елена Татарченко, врач-трихолог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии. «Физиологическая норма выпадения волос – 80–100 штук в день», – заявила она. Волосы обычно остаются на руках во время мытья головы, на подушке, на расческе. Не выбрасывай их! Сложи, пронумеруй и, если их окажется больше ста, беги к Елене Анатольевне.

6. У меня кривой пенис - это нормально?

■ Довольно большой процент мужчин имеет пенис, мягко говоря, далекий от идеала прямизны, представленного в Парижской палате мер и весов. Впрочем, то, что ты об этом не в курсе, характеризует тебя с положительной стороны. Совершенно нормально! Врач-уролог Лилия Демидко гарантирует: если нет проблем при половом акте, то можно считать это своей изю­минкой. Если возникают трудности с ведением половой жизни, от искривления можно избавиться хирургическим путем.

7. Мне иногда снится, что я занимаюсь сексом с кем-то неправильным! - это нормально?

■ Нам может сниться то, что нас шокирует, и это абсолютно нормально. Сны не связаны с нашими сознательными желаниями. Психолог Людмила Козлова предупреждает: секс во сне может символизировать желание близости, интимности в отношениях. В случае родителей это означает как раз не инцест, а именно эмоциональную близость. А в случаях с мужчинами... хм... возможно, ты просто хочешь с кем-то больше общаться. И давай забудем об этом разговоре.

8. Когда нужно долго что-то делать стоя, я всегда стою на одной ноге - это нормально?

■ На самом деле мы очень редко стоим на двух ногах. Даже если обе касаются пола, одна, скорее, будет опорной, а вторая – отдыхающей. Так что это абсолютно нормально. «Так же, как, например, класть ноги на стол или закидывать ногу на ванну во время чистки зубов. Очень многие люди делают что-то из перечисленного», – объясняет Ирина Трасковецкая. А вот поджимать обе ноги, когда нужно что-то делать стоя, – ненормально. Даже не пытайся!

9. Я ненавижу Новый год и свой день рождения - это нормально?

■ Брат! Мы с тобой! Мы тоже ненавидим твой день рождения! В смысле, свои дни рождения и Новый год. Мы вообще считаем, что все праздники придуманы алчными производителями открыток. Но что мы! В Интернете нашелся опрос на тему Нового года, и мы выяснили, что около 30% респондентов не разделяют восторгов остальных 70%. «Любовь к праздникам – это миф. Особенно после тридцати лет», – грустно констатирует Виталина Бурова. В качестве причин нелюбви к ним в нашей дальнейшей беседе фигурировали такие философские категории, как скоротечность времени, экзистенциальная тоска и предпраздничные пробки.

10. Я взрослый человек, а мне нравятся совсем детские мультики, фильмы, книги - это нормально?

■ Более чем нормально! Виталина Бурова отмечает, что это даже очень круто – то, что ты в ладу со своим внутренним ребенком и продолжаешь всячески его радовать. А вот переживать по этому поводу – не очень нормально. Но лоботомия и не таких ставила на ноги!

11. Я выпиваю один (не пиво, а что-то крепкое) - это нормально?

■ Общий принцип оценки примерно такой: если ты выпиваешь чуть-чуть из каких-то эстетических или ритуальных соображений, это ничего. Но если для тебя важен не процесс, а результат (опьянение) – это повод насторожиться. «Если человек снимает стресс алкоголем чаще двух раз в месяц, это уже ненормально, – считает психиатр-нарколог Алла Ильяшенко. И добавляет, что сам факт беспокойства («А что это я пью один?») является и поводом для беспокойства. Другими словами, если ты волнуешься – значит, есть причина. Вот такие парадоксы. Без пол-литра не разобраться.

12. Мне нравится нацистская эстетика, форма, символы, хотя я не фашист - это нормально?

■ Да не обвинят нас в экстремизме, но, честно говоря, если забыть про идеологию, то в эстетике Третьего рейха была своя красота, как и в любой тоталитарной. Не говоря уже о том, что символика их содрана из более древних культур. «Так что, если ты не осуществляешь актов насилия и не ведешь никакой агитации, а просто клеишь модели танков и потом любуешься на них, это вполне безобидное хобби», – отпускает тебе грехи Валерий Карпов. А еще у Гитлера была прикольная прическа!

13. Я не люблю признавать свою неправоту и спрашивать дорогу, когда заблудился - это нормально?

■ Человеку вообще трудно смириться с тем, что он неправ. Как это: я – и вдруг неправ? Было бы ненормально, если бы ты носил в кармане пепел и при каждом удобном моменте начинал посыпать им голову. «Но если человеку важно быть правым во что бы то ни стало, даже когда он и сам уже знает, что неправ, а продолжает настаивать на своем, – это признак невроза», – говорит наш эксперт Евгений Осин.

14. Мне неуютно там, где собираются люди, но и одному мне не то чтобы хорошо - это нормально?

■ Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы по этим скупым уликам нарисовать картину преступления. Ты не любишь компанию – значит, ты интроверт. Это нормально. Ты не любишь быть один – никто не любит быть один. Это тоже нормально. «Просто человеку комфортнее общаться один на один или в маленькой компании, – резюмирует психолог Осин. – Это не является патологией, если человек, в принципе, способен общаться с людьми. Это просто особенность характера».

15. Мне нравится разглядывать картинки с трупами, фильмы с расчлененкой и уродствами - это нормально?

■ «Формально не является критерием расстройства… – не очень уверенно начал психолог Евгений Осин (дескать, любой человек проходит этап любопытства к теме болезней и смерти). – Но если любопытство не прошло... Я бы задумался, почему его влечет к этой теме. Возможно, это нерешенная проблема неприятия собственной смерти». Короче, если ты застрянешь в лифте с психологом, будешь знать, о чем с ним поболтать, пока не придут зомби.

16. Я абсолютно равнодушен к живописи (музыке, балету, кино) - это нормально?

■ Музыка-шмузыка! Да у тебя просто шизоидная холодность, считает наш эксперт Евгений Осин. Правда, в том случае, если безразличие твое распространяется также на все остальные сферы жизни и ты не способен устанавливать контакты с людьми и работать. Если же ты отмораживаешься только в консерватории, то это нормальное упущение в воспитании. Жить будешь.

17. Я люблю похрустеть шеей или костяшками пальцев - это нормально?

■ В целом это нормально. В конце концов, невроз – не смертельный диагноз, да и жить с ним не так скучно. Если особо нервные окружающие начинают ерзать, заслышав аппетитный хруст твоих суставов, и пугать тебя арт­ритом – не верь им. «На самом деле артрит тут ни при чем, – говорит врач-ортопед Сергей Готье. – Однако это не значит, что хрустеть шеей или костяшками пальцев полезно для здоровья. Дестабилизируя суставы, человек рискует столкнуться с такими последствиями, как вывихи и подвывихи суставов, ущемление нер­вов».
Спасибо, доктор!

18. Я не люблю президента и правительство и хочу уехать из этой страны! - это нормально?

■ Нет, конечно, это совершенно ненормально! Президент столько для тебя делает, ночами не спит, с соратниками голову ломает, как бы сделать нашу жизнь еще прекраснее, а ты, неблагодарное и невменяемое существо, этого не ценишь! Это классический пример шизоидной холодности, вызывающий отвращение у всех истинных патриотов. Стыдись и ликуй: при менее добросердечном правительстве ты, конечно, подлежал бы немедленной госпитализации!

19. У меня, взрослого мужчины, чаще, чем хотелось бы, подкатывают слезы против моего желания - это нормально?

■ Сами по себе слезы – это всего лишь нормальный защитный механизм психики. «Если мы чувствуем себя беспомощными, приходят слезы, и становятся легче», – утешает нас психолог Евгений Осин. А вот почему ты чаще других чувствуешь себя беспомощным, когда здоровый бугай хватает тебя за шкирку, – отдельный вопрос. Попробуй оказываться в провоцирующих ситуациях чаще, и ты перестанешь так бурно на них реагировать.

20. Я кажусь себе глупее других, если не понимаю что-то, что все поняли (сюжет, принцип, закон и т. п.). - это нормально?

■ То, что ты беспокоишься по этому поводу, говорит лишь о твоей неуверенности в себе. Людей с действительно низким интеллектом вряд ли это беспокоит. «В норме все нервные системы устроены по-разному: кто-то реагирует быстрее, кто-то – медленнее, одному нужно понять все детали, другому – увидеть картинку», – комментирует психолог Осин. Если твоя особенность не мешает тебе жить и работать, то все нормально.

21. Я иногда пускаю петуха - это нормально?

■ Если голос срывается в писк регулярно, лучше похвастаться этим феноменом врачу. «Причиной может быть и неправильное строение гортани, и неумение грамотно пользоваться своим голосом, и даже невротические состояния», – говорит врач оториноларинголог Юрий Русецкий. А если человек при этом еще и курит, то не исключено развитие опухоли гортани.

22. Я не могу щелкать пальцами (свистеть, складывать язык трубочкой, развести средний и безымянный палец и т. п.) - это нормально?

■ Даже если ты не умеешь еще кататься по перилам и пускать кольца дыма, это не повод для беспокойства. Вопрос в том, единственные это недостатки или в твоей двигательной сфере есть и другие проблемы? Непопадание в рот зубной щеткой? Утеря навыка завязывания шнурков? Если да, то врач-невролог Татьяна Малахова предостерегает: эти симп­томы могут быть связаны с поражением центральной или периферической нервной системы. Тогда придется обратиться за консультацией к неврологу.

23. У меня бывают немотивированные приступы агрессии, направленной на беззащитных людей - это нормально?

■ Вопрос в том, как ты с этим обходишься. Если даешь выход агрессии (кричишь, хватаешься за топор), то это личностное расстройство. Если ты себя контролируешь и дело ограничивается переживаниями по поводу агрессивного настроения, то это ничего, просто еще один невроз. «А при неврозах человек часто переживает по поводу мелочей», – напоминает Евгений Осин. Но телефон психиатра на всякий случай не выбрасывай.

24. Я не могу знакомиться с женщинами выше меня - это нормально?

■ Все ты можешь! За миллион рублей ты бы сел на корточки и познакомился со всей женской сборной по баскетболу. Просто не хочешь. Стесняешься или комплексуешь. По мнению психолога Евгения Осина, «это признак личностной проблемы, которая не является психопатологией, – типа невроза». Так что, извини, откосить от армии с этим диагнозом не удастся.

25. Вечером в уголке глаза что-то скапливается - это нормально?

■ Никаких проблем, это нормально. Светлана Донцова говорит, что это просто излишки слезных выделений, которые смазывают глазное яблоко, оберегая его от пересыхания. А вот если глаза чешутся, слезятся, белки изменили цвет – это конъюнктивит.

26. Я стараюсь не ездить в лифте с незнакомыми людьми и иногда специально не вхожу в подъезд, чтобы идущие передо мной уехали - это нормально?

■ «Это просто невроз», – утешает нас психолог Осин. Беспокоят тебя случайные попутчики или ты просто не любишь находиться в замкнутом помещении с соседями – твое желание побыть одному в лифте вполне нормально. «Неврозы есть у каждого из нас», – напоминает специалист. Береги их, гордись ими! Неврозы – фундамент твоей индивидуальности!

27. Я подглядываю в окна других людей (в бинокль или без) - это нормально?

■ Вопрос в том, насколько это поведение является навязчивым. Если некто делает это каждый день по нескольку часов, вооружившись оптическими приборами, то это не очень нормально. Особенно если некто получает от таких сеансов сексуальное возбуждение, да еще при условии, что это возбуждение гораздо сильнее обычного, при живых контактах с дамой (добро пожаловать в мир официального сексуального отклонения под названием «вуайеризм»!). В отрыве же от отягощающих обстоятельств подглядывание можно считать романтическим любопытством. «Если в остальном человек здоров и нормален, то ничего страшного», – сказал эксперт Валерий Карпов.

28. Я испытываю необъяснимое отвращение к людям определенных групп (профессий, возрастов, национальностей) - это нормально?

■ «Мы часто приписываем определенным группам людей свойства, которых боимся или не принимаем в себе. Это нормально», – деликатно излагает психолог Евгений Осин. Проще говоря, человеку может быть неприятна компания инвалидов, потому что он сам боится стать инвалидом. Не говоря уже про негров, стариков, евреев, гомосексуалистов или клоунов. И эта эмоция, как и любая другая, неподвластна нашему контролю. Более того, как уверяет специалист, попытка контролировать эмоции ни к чему хорошему не приведет. А вот что мы можем контролировать, так это слова и действия. Так что испытывать неприязнь к своему старому соседу, безногому клоуну-негру из еврейского квартала Еревана ты имеешь полное право. А вот рассуждать на эту тему или пытаться его сжечь – это выходит за пределы нормы.

■ «Огромное количество людей не любят звонить по телефону» – записку с таким содержанием принес нам поч­товый голубь психолога Валерия Карпова. Это не синдром, не болезнь, а всего лишь предпочтение личного общения. Вот если ты неспособен позвонить по телефону и жутко переживаешь каждый раз, когда приходится это делать, то ты псих. А просто «не люблю» – заурядная, унылая норма.

33. Я вижу немного по-разному разными глазами (например, острота зрения, оттенки, в темноте) - это нормально?

■ Бывает и так. Дело или в глазах, или в мозгах. «Это вполне может быть нормой, – отвечает наш эксперт Светлана Донцова, – но при условии, что так было всегда. Если же эта разница увеличивается, необходимо срочно обратиться к врачу». На всякий случай прочитай этот совет каждым глазом по очереди и заглядывай к офтальмологу раз в год.

Эксперты
✚ Евгений Осин, психолог-консультант, канд. псих. наук.>
✚ Виталина Бурова, психиатр, психотерапевт, канд. мед. наук.>
✚ Валерий Евгеньевич Карпов, клинический психолог.>
✚ Светлана Донцова, врач-офтальмолог.>
✚ Ирина Трасковецкая, врач-психиатр, психотерапевт.>
✚ А также еще десяток светил науки, которые оказали неоценимую помощь, пусть их ответы и не цитируются так часто, как ответы их коллег.>

Наверно, каждый хоть раз в жизни задавался вопросом: "То ли я сошел с ума, то ли мир сошел с ума..." Меня, например, сомнения в собственной нормальности стали посещать после прочтения одной интересной брошюрки по психиатрии. Первый признак шизофрении, гласила брошюрка, таков: вы выходите из дома на улицу и вдруг замечаете, что окружающие как-то странно на вас смотрят.

И ведь действительно, иногда такое бывает. А уж на соседей посмотришь или на некоторых знакомых – и сразу понимаешь: вот они, ненормальные! Поэтому я решила разузнать у психиатров и психологов – как отличать психически нормального от психически больного? Или, может, мне самой уже к врачу пора?

Консультации сразу приняли казусный оборот. Психолог Марк Сандомирский обнадежил: "Психически больной человек никогда не сомневается в том, что он здоров". Я воспрянула духом. Но не тут-то было – психиатр Михаил Виноградов высказал противоположное утверждение: "Если у человека появились какие-то сомнения в том, что он нормален, ему пора обращаться к психиатру. Тезис о том, что психически больной человек считает себя здоровым, – распространенное заблуждение. Больные разные. Кто-то считает себя здоровым, кто-то, наоборот, чуть что – сразу бежит к психиатру".

По мнению Виноградова, распознать психически больного может только специалист. Тот, кто кажется буйным психически больным, на самом деле может оказаться невоспитанным хулиганом, говорит он. Так что, если судить только по внешним признакам, "у нас всех пора госпитализировать".

А может, и правда, пора? А вот и нет, уверяет Сандомирский. Чтобы быть настоящим ненормальным, вы должны иметь, к примеру, "нарушения слуха или зрения". То есть испытывать слуховые и прочие галлюцинации. "Значит, я нормальная!" – с облегчением выдохнула я. И опять ошиблась – к галлюцинациям психиатрия относит все разновидности общения с высшими силами. Помолились и считаете, что Бог вас услышал, – это, батенька, полная клиника. Во всяком случае, так считает наука.

Как еще отличить нормального от ненормального? По мнению Марка Сандомирского, определяющим в этом вопросе является критерий успешности: "Если человек в жизни чего-то добивается, он нормален. Если фатально неуспешен, то болен".

Человек, по два года страдающий от депрессии, вряд ли в чем-то преуспеет, говорит Сандомирский. Но и тут не все так просто. Несколько лет назад довелось мне общаться с психиатром из Центра им. Сербского, который рассказал: "Все талантливые люди – писатели, артисты и так далее – больны тяжелыми формами психопатии. Они и успеха добиваются за счет того, что ввиду болезни стремятся всеми возможными способами привлечь к себе внимание окружающих". Общество ими восхищается, а зря – болезнь все равно возьмет свое, уверял меня психиатр. Психика развалится, и звезда побежит прятаться куда-нибудь в укромную норку, подальше от любопытных глаз.

У меня создалось ощущение, что он просто завидует. Сандомирский с психиатром тоже не согласен: "Даже если успешный человек сорвется, все равно запас прочности у него больше, чем у того, кто всю жизнь прозябал в нищете". В том числе запас прочности психики.

Одним словом, сколько психиатров – столько и мнений. Из общения с ними я сделала такие выводы: ненормальных у нас в стране не так много, зато полно невоспитанных хамов. Если вы атеист и при этом не добились в жизни любви широких масс (а лучше всего, вообще ничего толком не добились) – скорее всего, вы психически здоровы.

В отличие от российских политиков. Нет, всенародной любви они не добились. Они наверняка ненормальные по другому критерию. "У больного нарушено постоянство личности. Сегодня он один – завтра другой. Сейчас говорит одно – через час будет говорить совершенно противоположное", – объясняет Сандомирский.

А лучше всех про ненормальность высказался как-то психиатр Зураб Кикелидзе. Один из журналистов спросил его, есть ли среди психиатров шизофреники. "А как же! – ответил врач. – Если бы мы были нормальные, то разве могли бы разобраться в том, что такое психические отклонения?"

Некоторые женские менструальные циклы работают как часы, предсказуемо начинающиеся каждые четыре недели и продолжающиеся около пяти дней или около того. Если ваш период не соответствует этой схеме, вы должны быть обеспокоены? Необязательно. «Нормальные» менструальные циклы могут варьироваться всего лишь от 21 дня до 35 дней, при менструальном потоке примерно от 2 до 3 чайных ложек за цикл. Но если ваши периоды уходят с этой отметки, ваше тело хочет что-то «сказать» вам.

Неправильный цикл не считается нормой. Исключения составляют годы, предшествующие менопаузе. Периоды могут быть непредсказуемыми в эти времена.

Единичный случай нерегулярного цикла может быть нормальным и необязательно требует осмотра женщины. Например, отсутствие одного периода из-за стресса может быть в порядке, но отсутствие периода в течение трех-шести месяцев является ненормальным и нуждается в медицинской помощи. Конечно, если вы сексуально активны, беременность может быть причиной вашего нерегулярного цикла. Что может стать причиной задержки месячных кроме беременности? Об этом читайте.

Что вызывает нерегулярность менструальных циклов?

Имеется несколько причин, по которым ваш цикл может быть нерегулярным, но наиболее распространенной причиной является неспособность яичников выпускать яйцеклетку каждый месяц. Тем не менее, изменения в рационе питания, весе, физических упражнениях, стресс, путешествия и проблемы в работе также могут нарушить ваши периоды.

В некоторых случаях нерегулярные периоды могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, в том числе:

1. Проблемы с щитовидкой или кровотечение;

2. Миомы матки;

3. Кисты яичников;

Другие проблемы со здоровьем, которые могут спровоцировать изменения в менструальном цикле, включают: диабет, рак, злоупотребление наркотиками и алкоголем, ВИЧ-инфекция.

Нерегулярные периоды: когда идти к врачу

Следите за циклами, которые были достаточно предсказуемыми, а затем стали непредсказуемыми. Чрезмерное кровотечение, кровотечение между периодами или любая другая аномалия цикла, которая не присутствовала раньше, может стать началом проблемы.

Вы должны позвонить своему врачу, если:

Вы «истекаете» кровью более семи дней в течение двух последовательных месяцев;

Кровотечение достаточно тяжелое, вы чувствуете себя слабой при этом отмечается учащенное сердцебиение;

Сильное кровотечение между нормальными циклами;

У вас наблюдается чрезмерная боль или судороги во время кровотечения;

Вы думаете, что можете быть беременны при наличии менструации.

Также обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть кровотечение после менопаузы. Постменопаузальное кровотечение не является нормальным и всегда должно оцениваться врачом.

Лечение включает в себя таблетки, вагинальные кольца, патчи, устройства, имплантированные под кожу, и ВМС (внутриматочные устройства), содержащие гормоны.

Если лекарство не работает, процедура, называемая аблацией эндометрия, может быть выполнена у женщин, которые больше не хотят забеременеть. Операция удаляет тонкий слой облицовки матки и может полностью прекратить менструацию или значительно уменьшить кровоток. В крайнем случае, для решения проблемы может потребоваться гистерэктомия.

Хочу предложить вам выдержки из предисловия писателя Григория Климова к одной книге: «Социальные и биологические условия, необходимые для существования нормального человека.»
Я читал с большим интересом.
Хотелось бы узнать ваше мнение.

"НОРМАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Норма не возникает сама по себе, на пустом месте. Норма имеет исходные данные. Такими исходными данными являются условия внешней среды (физический, растительный, животный и социальный мир), в которых живет и функционирует организм. Внешняя среда, ее требования закладывают биологические условия и требования к норме, формируют норму.
Исходя из условий и требований внешней среды (среды обитания), будем рассматривать норму. Она может быть нескольких видов.
Норма может быть:

1. генетическая.
2. биологическая.
3. анатомическая.
4. функциональная.
5. психическая.
6. социальная:
7. индивидуальная;
8. семейная;
9. родовая;
10. коллективная;
11. производственная;
12. союзная;
13. государственная;
14. общественная;
15. общечеловеческая.

1. рожден от психически нормальных родителей;
2. воспитан социально нормальным человеком;
3. живет в социально нормальном обществе;
4. осуществляет социально нормальную деятельность.

Но находясь в нормальной социальной среде, нормальный человек и развивается социально нормальным.

Уровень и вид общественной нравственности

Вид общественной нравственности - это нравственность нормальных людей, и это может быть нравственность обманщиков, убийц, насильников, мазохистов, воров, некрофилов, поджигателей и так далее.

Уровень общественной нравственности - это количественное соотношение в обществе (в процентах) нормы и извращенцев какого-то одного вида.

В безнравственном обществе даже человек, имеющий психотип нормы, не может переделать общество и навязать ему свои социально нормальные ценности. Общество извращенцев поглотит его и навяжет ему свои нравы. Только человек нормальный и с высоким уровнем совести способен оценить критически чужие нравы и самокритически свои, осознать нормальные нравы и активно их предлагать извращенному обществу. Извращенные нравы всегда активны, и всегда их активность выше, чем активность нормального человека.
Как видим, нравы извращенного общества (извращенцев) сильнее и большей частью торжествуют, особенно если нормальный человек не осознает своей нормальности и не ценит социально нормальность. Самое опасное и самое страшное, что ведет к вырождению нормы,- это то, что норма социально не осознает значение своей нормальности.

Количество нормальных людей в обществе определяет уровень нормальности общества, а количество и вид извращенцев влияют на извращенность общества и вид извращенности.

Уровень социальной морали

Уровень социального развития совести, или уровень социальной морали общества, определяет моральное формирование и осознание человеком морали. Совесть человека проявляется в его морали. Совесть руководствуется биологическим принципом «не навреди своему ближнему». Физическим носителем морали является не общество как таковое, а люди в обществе, имеющие совесть. Количество в обществе людей, имеющих высокий уровень совести, и определяет мораль общества.

Для людей с высоким уровнем совести общество, требования общества вторичны, первично требование его внутренней (биологической) совести, и это требование (его внутреннее требование совести) он приносит в общество в виде социального осознания морали, и он просвещает общество, и он создает социальный прогресс для общества, а не общество для него.

Уровень веры, убеждений, взглядов, идеологии

Общественная вера основана на усредненном общественном психотипе. Если в обществе больше всего нормальных людей, то и верования людей нормальны. Люди верят в этом случае в любовь, в семью, в своих родителей и в своих детей. Если в обществе превалирует извращенный тип, то и вера людей извращается. Такое общество считает, что семья - это рабство, дети - выродки, любовь - глупость идиотов, счастье - обман для дураков.
А если в извращенном обществе еще есть и понятийный интеллект, и понятийные знания, то его «мыслители» приводят «разумные» доказательства, почему дети - это выродки, семья - рабство, а счастье - обман.
Чем больше в обществе процентное содержание людей с извращенным психотипом, тем труднее нормальному человеку отстаивать себя, свою веру, свои убеждения, свое мировоззрение, свои взгляды. Особенно когда у нормального человека нет нормальной идеологии, идеологии нормального общества. В этом случае он вынужден обращаться к религии и в ней, как в принципиальном выразителе идеи нормальности человека и человечества, искать свой путь истины (что по большому счету, в вопросах отношений людей, религия и делает), что крайне важно во мраке извращенных социальных потребностей.

Уровень социальных способностей и общественных возможностей

Если рассматривать людей и социальные группы, то существуют люди, которые хотят работать, создавать, любить, рожать, воспитывать, жить и продолжать жизнь. Их притязания направлены на созидание, познание, любовь, воспитание и продолжение жизни. Предоставляет им общество такую возможность или нет, они все равно сами осуществляют эту деятельность, в этой социальной деятельности они утверждают себя.

Существуют люди, которые хотят обманывать, быть обманутыми, хотят жить в мире обмана, и ничего другого они не хотят. И их притязания в жизни построены на стремлении обманывать.

Пусть погибнет человечество, пусть погибнет Земля, пусть погибнет Солнечная система, пусть погибнет Вселенная, но патологические потребности извращенцев должны удовлетворяться и торжествовать. Вот если этой опасности нормальный человек не поймет, если общество нормальных людей этого не осознает, то, в самом деле, будут гибнуть люди, будет уничтожено общество, будет уничтожена Земля, а с ростом знаний и технологий будут уничтожены и Солнечная система, и Вселенная.

В отличие от извращенцев, нормальный человек способен дать обществу те социальные способности, которые обществу нужны.
Социальные потребности общества меняются, но нормальный человек биологически и социально более гибок, более способен (социально более приспособлен). Человек извращенный не гибок, он способен только удовлетворять свои извращенные потребности, не считаясь с социальными возможностями и социальными потребностями общества.
Быть нормальным в обществе извращенцев нормальному человеку очень тяжело и не менее тяжело содержать общество извращенцев, которое не хочет работать и жить за счет своего труда, не хочет создавать материальные ценности, а хочет обманывать, убивать, разрушать, насиловать, воровать, поджигать, бродяжничать и нищенствовать.

Социально нормальное общество

Очень важно знать, в каком обществе нормальный человек реализует свой нормальный психический образ и свой нормальный социальный образ жизни и деятельности.

Если человек живет в нормальном обществе, у него будет и нормальный образ жизни и деятельности.

А нормальное общество - это общество, которое:

1. живет по законам морали нормального человека (имеет совесть и руководствуется принципом «не навреди человеку и человечеству»), имеет общественную нормальную совесть - мораль нормы как мораль общества;
2. живет по нравам нормы, имеет общественные нравы нормы - труд, познание, развитие и совершенствование, любовь, счастье, сохранение, размножение и распространение;
3. имеет системные, достоверные и истинные знания, которые служат для пользы человека и всего общества,- это общественное мировоззрение;
4. успешно использует знания для удовлетворения нормальных потребностей человека и человечества - это общественный интеллект и его направленность.

В нормальном обществе человек способен удовлетворять свои нормальные потребности, он способен нормально психически функционировать и нормально социально себя реализовывать.
Извращенное общество

Если же человек живет не в нормальном обществе, а в обществе, которым руководят извращенцы и навязывают всему обществу свои извращенные потребности - нравы извращенцев, то в этом случае меняются мораль, нравы, мировоззрение и общественный интеллект.

Извращенцы навязывают извращенное понимание совести - совесть извращенцев. Извращенцы направляют общественные знания на удовлетворение извращенных потребностей и используют общественный интеллект для успешного решения своих извращенных задач - это и есть извращенное общество. Это означает, что даже если человек имеет нормальный психический и нормальный социальный образ своей деятельности, но живет в обществе, которое развязало войну, он вынужден стать убийцей. Он вынужден вести образ жизни убийцы, иначе он не выживет, он должен защищать свою жизнь, защищать интересы убийц и удовлетворять потребности убийц - убивать. Это может быть общество воров, общество насильников, общество обманщиков, общество страдальцев и так далее, а также это может быть смесь нескольких извращенных социальных ценностей, которые навязаны обществу группой извращенцев нескольких патологических психотипов.

В извращенном обществе торжествуют извращенная мораль, извращенная совесть и извращенная деятельность.

Социально нормальная деятельность

Только при условии, что человек генетически нормальный, имеет нормальный уровень совести, нормальные потребности, высокий интеллект, честен от природы, растет и воспитывается в нормальной среде, живет в нормальном обществе, осознает свою нормальность идеологически,- только такой человек способен осуществлять и нормальную социальную деятельность.

1. Он способен правильно ориентироваться в пространстве и в себе.
2. Способен точно выделять, опознавать объект и его движение (он объективен).
3. Нормальный человек способен совершать движения без ошибок и успешно двигаться к объекту (влечение), он адекватно реагирует на требования среды.
4. Нормальный человек способен достоверно воспринимать информацию, познавать истинный объект, правдиво его сохранять и честно передавать во внешнюю среду (изучать, исследовать, общаться, проектировать - представлять).
5. Нормальный человек способен рационально использовать, преобразовывать объект (внешней среды) для удовлетворения нужд организма (рефлексов, потребностей, совести и пр.) без ущерба для самой среды.
6. Разумно обеспечивать удовлетворение физиологических нужд для нормального функционирования организма (его органов и систем).
7. Сохранять свою жизнь, не уничтожая жизнь других людей, растительный, животный и физический мир. Продуктивно бороться и утверждать свои социальные ценности.
8. Умело поощрять и разумно наказывать себя и окружающих, живущих нормальной жизнью.
9. Нормальный человек способен бережно накапливать и сохранять социальные и генетические знания.
10. Только нормальный человек способен достоверно и без искажений передавать социальные и генетические знания. Нормальный человек способен умело, грамотно и продуктивно учить молодежь.
11. Только нормальный человек может качественно, нормально и с наслаждением заниматься воспроизводством (размножением, воспитанием, заботой о детях).
12. Нормальный человек способен эффективно распространяться, перемещаться и осваивать новые территории, используя общественные знания и интеллект с пользой для земной цивилизации.

Нормальная деятельность человека осуществляется в совместном и гармоничном мыслительном комплексе:

1. на уровне отдельной клетки или многоклеточного организма (на уровне признаков, воздействий, отношений и перемещений);
2. на уровне рефлексов (на уровне свойств и действий);
3. на уровне потребности (физического образа и образа поведения);
4. на уровне понятий (абстрактных понятий и образа жизни и деятельности)."