Как бороться с заложенностью носа у беременных. Заложенность носа у беременных

Заложенный нос - довольно неприятное явление, с которым периодически сталкивается каждый из нас. Кир Булычёв, детский фантаст-писатель, описывая в своих книжках наше далёкое будущее, в шутку отмечал, что единственная напасть, с которой человечество так и не придумало как бороться - это насморк.

Затруднённое дыхание или даже носовые кровотечения отмечают у себя многие беременные. Утолщение слизистой оболочки, изменение формы носа также нередки в наши дни у женщин в положении. Организм работает на новый лад, привыкает к своему новому положению, реакция на беременность может быть абсолютно непредсказуемая. Если причиной заложенного носа служит гормональная перестройка, то после родов всё становится на свои места.

Причин заложенности носа при беременности помимо смены гормонального фона может быть масса. От этих причин и зависит схема лечения. Потому при заложенном носе при беременности первоначально следует обратиться к врачу.

Заложен нос во время беременности по причине синусита

Синусит - это отёк слизистых оболочек носа. Насморка в этом случае как такового нет. Дыхание затруднено, поступление кислорода в разы сокращается. А он сейчас нужен вдвойне - и для мамы, и для её будущего малыша. При заложенности носа в носовых пазухах застаивается секрет, а это служит отличной средой для размножения вредных бактерий и микробов.

Синусит: чем лечить нос при беременности?

При синусите достаточно немного улучшить условия быта, чтобы комфортное дыхание возобновилось:

1. Купите хороший увлажнитель воздуха. Многие отёки в носовой полости происходят именно из-за сухого тёплого воздуха. Он обязательно пригодится после родов, деткам тоже желательно дышать прохладным и хорошо увлажнённым воздухом (подробнее можно прочитать в книгах Комаровского Е.О.). На этом бытовом приборе лучше не экономить. А совсем в идеале было бы в дополнение к нему приобрести воздухоочиститель. Не 2 в 1, а два разных прибора. Это значительно улучшит качество воздуха в квартире, а, значит, раздражающих факторов для затруднённого дыхания меньше. Ещё один плюс - реже понадобится влажная уборка. А это немаловажно после рождения малыша!
2. Воздух в помещении должен постоянно обновляться. Иными словами, старайтесь чаще проветривать все комнаты, гулять, дышать свежим воздухом. По возможности лучше не находиться в накуренном помещении. Пассивное курение несёт в себе вред не меньший, чем активное. Страдать будет в первую очередь ваш малыш, во вторую опять же будет заложен нос при беременности.
3. Старайтесь выпивать побольше жидкости, в идеале простой воды. Обычно рекомендуют пить около 8-ми стаканов в день, равномерно, не напиваясь на ночь. Но если у вас, к примеру, отекли ноги, количество жидкости лучше ограничить, тем более избегая её потребление перед сном!
4. Можно попробовать сделать ингаляции, подробней расскажем об этом в отдельной главе.
5. Промывание прекрасно подойдёт не только в качестве лечения носа при беременности, но и как профилактика от простудных и вирусных заболеваний. Можно приобрести готовые растворы в любой аптеке, либо приготовить самим, исходя из следующих пропорций: чайная ложка морской соли на 0,5 л. воды.
6. Точечный массаж лица можно сделать себе самостоятельно или попросить кого-то из близких. Обычно массируют крылья носа, носовые пазухи от носа до ушей, области под глазами.

При беременности может неожиданно возникнуть самая обыкновенная аллергия, которая опять же служит причиной возникновения синусита. Тогда уже врач назначает противоотёчные и антигистаминные препараты.

Заложен нос во время беременности по причине ринита

Если у женщины в положении появился насморк, то есть два варианта источников его появления: вирус или аллергия.

Определить точно это сможет только ваш врач, потому не стоит пренебрегать визитом к нему и тем более заниматься самостоятельным лечением.

Аллергия — не редкость во время беременности, врач обязательно подскажет как с ней бороться.

Вирусный ринит наиболее опасен, ведь любой вирус может нанести серьёзный вред малышу! А большинство привычных препаратов попросту запрещено.

Заложенность носа при беременности: лечение ринита

Поскольку точную схему лечения сможет назначить только врач, попробуем самостоятельно хотя бы облегчить неприятные симптомы:

1. Опять же, старайтесь улучшать качество воздуха: прохладный, в меру влажный и чистый воздух способствует скорейшему выздоровлению.
2. Промывание носа при беременности тем же солевым раствором.
3. Старайтесь больше употреблять жидкостей с акцентом на витамин С. Например, вода или чай с лимоном, клюквенные или брусничные морсы.
4. Постарайтесь найти удобную позу для сна, когда голова немного приподнята над телом. Например, можно положить вторую подушку под верхнюю часть спины, шею и голову.
5. В самом крайней случае купите капли в нос, при беременности они нежелательны, но если больше ничего не помогает, мучиться тоже не стоит. Поговорим об этом отдельно.

Чем капать нос при беременности

В идеале, конечно же, ничем. Дело в том, что абсолютно все сосудосуживающие капли сужают эти самые сосуды не только там, где надо -в носовом проходе, но и там, чего лучше вообще не касаться - в плаценте.

Плацента присутствует в теле женщины только во время её беременности. Её функция - защита будущего малыша от всевозможных вирусов и инфекций, а также его питание, снабжение необходимыми витаминами, минералами, кислородом.

Что происходит в организме беременной женщины при применении сосудосуживающих препаратов, таких как капли? Исходя из своего названия, они влияют на сосуды плаценты, по которым передаётся всё столь необходимое для развития малыша. Отсюда недостаток питательных веществ, кислорода, а это в свою очередь может привести к такому явлению, как гипоксия плода.

Понятно, что разовое применение не нанесёт какого-то серьёзного ущерба. Потому если уж решили пользоваться, то только в крайнем случае, старайтесь не частить. В целом применение больше трёх суток не показано всем людям, беременным и подавно.

Какие капли в нос при беременности можно использовать?

Если решили купить капли в нос, то покупайте детские, а лучше даже для новорождённых. Закапывать стоит один раз перед сном (как раз чувство заложенности в основном возникает в горизонтальном положении). Далее - по мере закладывания носа.

А что подскажет народная медицина?

1. Довольно известный способ, при котором используется сок лука либо цветков алое. Любой сок немного разбавляется кипячёной водой и капается в нос 2-3 раза в сутки по две капли.
2. На стакан заваренного чёрного чая приходится одна чайная ложка соды. Также надо капать по 2 капельки в каждую ноздрю 3 раза в день.
3. Применение некоторых лекарственных масел также эффективно борется с насморком у беременных женщин. Персиковое, шиповниковое или облепиховое надо развести с оливковым маслом в пропорции 1:20 и закапывать полученным раствором нос.
4. Отвар из трав ромашки или шалфея можно использовать в качестве средства для промывания носа.
5. Прогревание носовых пазух. Вследствие притока крови к воспалённой области слизь разжижается и легче выходит, освобождая носовой проход. Такой метод подходит, если у женщины не повышена температура тела. Можно к пазухам приложить только что сваренные яйца в скорлупе, либо мягкие мешочки, наполненные разогретой гречкой или солью. Нет ограничений по частоте, длительности и количеству процедур.
6. Ингаляции во время беременности лучше всего проводить с помощью специальных приспособлений - небулайзеров, если такой возможности нет, то укрывшись с головой под полотенцем над кастрюлькой. Делать ингаляцию беременным рекомендовано не дольше пяти минут, а после неё не следует какое-то время выходить на улицу. Для ингаляции подойдут настои ромашки, календулы, листья эвкалипта, травы зверобоя и шалфея.

Подведём итоги

Причин заложенности носа может быть несколько. Отёк носа при беременности (синусит) — самое простое и лёгкое, что может быть. Чем лечить заложенность носа при беременности, определить сможет только врач после поставленного диагноза. Но облегчить своё состояние можно и в домашних условиях: побольше свежего чистого увлажнённого воздуха, поменьше табачного дыма в округе и так далее. Промывания, ингаляции - всё это легко доступно в 21-ом веке. Всё остальное - лекарственные препараты, капли в нос и тому подобное следует использовать только по назначению врача.

Заложенность носа -неприятное и довольно распространённое явление. Особой опасности не несёт как для матери, так и для её будущего ребёнка, если, конечно, его не запускать. В противном случае заложенность носа может приобрести хронический характер, а малыш будет страдать недостатком необходимого кислорода. Он сразу даст знать об этом усиленными пинками и постоянным беспокойным шевелением.

Помогайте себе и старайтесь не доводить до крайности! Предупреждён - значит вооружён, то есть профилактика всегда лучше лечения!

Видео «Как вылечить насморк во время беременности»

Заложенность носа при беременности – относительно распространённый симптом. Вызывать её могут разные причины, часть из них требует немедленного лечения, другая часть исправляется незначительными изменениями в образе жизни.

Основная же проблема с тем, чтобы избавиться от заложенности носа при беременности, это возможные побочные эффекты, которые лечение окажет на плод. Многие серьёзные средства нельзя применять вообще, другие только на определённом сроке, третьи только если опасность для матери перевешивает риск для ребёнка.

В любом случае решать должен врач. Задача женщины – определить, что ситуация достаточно серьёзна и записаться к терапевту до того, как она выйдет из-под контроля.

Почему закладывает нос при беременности

В целом причин не так уж много:

В редких случаях причиной может становиться переохлаждение, стресс, недостаток сна, но появляющаяся в результате заложенность держится недолго (порядка нескольких часов) и обычно проходит само собой, без необходимости в специфическом лечении.

Проблемы с окружающей средой – как распознать

Если у женщины постоянно заложен нос, это может быть вызвано состоянием окружающей среды. Симптоматика в этом случае очень характерна и проявляется исключительно заложенностью и трудностями со сном – но стоит больной выйти на улицу, как всё проходит без каких-любо усилий.

Чтобы снять заложенность никаких специфических препаратов не потребуется. Достаточно:

• регулярно проветривать помещение – как минимум утром и вечером по десять минут;
• поддерживать влажность на уровне в сорок-шестьдесят процентов – для этого можно купить специальный увлажнитель, декоративный фонтанчик, аквариум или просто поставить в комнате большую кастрюлю с тёплой водой;
• поддерживать температуру на уровне двадцать-двадцать пять градусов – зимой пользоваться обогревателем, летом кондиционером либо вентилятором;
• регулярно проводить влажную уборку и протирать в квартире пыль.

Никакие другие средства не нужны – максимум, можно купить капли с морской водой (Аквамарис, например) и капать время от времени, чтобы увлажнить слизистые.

Если запустить такой насморк, он чреват развитием аллергии и проблем с лёгкими.

Аллергия – чем лечить

Аллергические проявления значительно неприятнее, чем просто пересушенный воздух, поскольку затрагивают не только носовое дыхание, но и другие процессы. Симптоматика, опять же, характерна:

Картина может дополняться проявлениями со стороны кожи и тогда женщина заметит, что у неё появляется красная зудящая сыпь там, где кожа нежнее и тоньше всего. А может дополняться проявлениями со стороны ЖКТ и тогда появится понос, боли после еды, тошнота и даже рвота.

Аллергию легко отличить от других проявлений, поскольку она не только сопровождается комплексом симптомов, но и прекращается, как только пропадает контакт с аллергеном. Аллергия на пыль? Стоит женщине выйти из дома, как ей становится легче. Аллергия на пыльцу? Наоборот, стоит войти домой и закрыть окно, как заложенность отступает.

• промывания – можно проводить их морской водой либо чистым физиологическим раствором из аптеки, они смоют аллерген и увлажнят слизистые;
• ограничение контакта с аллергеном – в худших случаях рекомендуется переезд в другой климатический пояс, где растения-аллергены не растут;
• применение антигистаминных средств – допустимо только с разрешения врача, на поздних сроках, когда вероятность повредить плоду невысока.

Ограничение контакта – самое эффективное, поскольку промывания дают только временный эффект, а препараты вызывают привыкание. Когда женщина родит, можно будет медленно приучат организм к аллергену, но это требует терпения и времени.

Если вовремя не пролечить аллергическую заложенность, со временем может развиться бронхиальная астма, а плод может страдать от недостатка кислорода и связанных с ним проблем.

Инфекция – на ранних сроках и в последний триместр

Если у беременной заложен нос, это может свидетельствовать о протекающей в организме инфекции. Обычно симптоматика усомниться не позволяет. Для неё характерны:

• высокая температура – от тридцати семи и пяти до сорока;
• общие симптомы воспаления – головная боль, боль в мышцах, слабость, головокружение при попытке встать с постели, отсутствие аппетита, тошнота, проблемы со сном, либо бессонница, либо постоянная сонливость;
• заложенность носа – вкупе с большим количеством слизи, на последних стадиях болезни зелёной или жёлтой;
• кашель и боли в горле – если были поражены верхние дыхательные пути;
• кашель и боли в груди – если были поражены нижние дыхательные пути.

Даже при отсутствии высокой температуры заложенность носа и кашель подозрительны. Стоит начать мерить температуру каждый день, возможно, она окажется субфебрильной.

Вылечить инфекцию при беременности трудно за счёт того, что большая часть антибиотиков противопоказана из-за побочных эффектов для плода. Пока болезнь находится на ранней стадии, лечить её предлагают народными средствами – конечно, только после консультации с врачом. Среди них:

Дополнительно прописывают постельный режим (организм и так тратит все силы на борьбу с болезнью, нагружать его не следует) и пить травяные сборы вместо чая . Шалфей, ромашка, календула, мята и мелисса, а также цитрусовые соки, напиток из мёда, лимона и имбиря, ягодные морсы, фруктовые компоты – всё это даст организму дополнительные витамины, убережёт его от обезвоживания, увлажнит слизистые.

На более поздних стадиях, когда становится понятно, что справиться с болезнью без решительных мер не получится, назначают:

• антибиотики, которые уничтожат возбудитель;
• противовоспалительные, которые снимут симптомы и уберут отёк.

При этом и в 1 триместре, и в 3 триместре полностью противопоказаны сосудосуживающие капли, которые прописывают не беременным при любой заложенности. Они воздействуют на весь организм, соответственно, сужают сосуды плаценты и могут привести к тому, что плоду начнёт не хватать кислорода. Даже самые щадящие средства этой группы использовать нельзя.

Гормональная перестройка

Повышение уровня гормонов – естественное состояние для беременности, которое отличается от любого другого насморка постоянством и полным отсутствием других симптомов. Отёк держится, дышать тяжело, но больше ничего не происходит.

Снять состояние нельзя, оно пройдёт само собой с родами. Но можно беременным при заложенности носа её облегчить. Для этого:

Можно заниматься аромотерапией – капать в воду при мытье несколько капель любого эфирного масла.

Гормональный насморк появляется ко второму триместру, по этому признаку его тоже можно узнать и не беспокоиться больше необходимого.

Но если заложенность сопровождается болями, чиханьем, отёком глаз, температурой – это повод немедленно обратиться к врачу и начать принимать меры.

Беременность – это время повышенного внимания и заботы женщины к своему собственному организму. Ведь именно от ее здоровья зависит развитие и рост плода в утробе. Чтобы не навредить ребенку, женщина должна тщательно следить за своим состоянием и при любом его изменении обращаться к врачу. Один из частых симптомов беременной женщины – это насморк и заложенность носа. В этой статье вы узнаете о причинах насморка во время беременности, а также познакомитесь с безопасными способами избавления от заложенности носа.

Причины заложенности носа во время беременности

Беременная женщина – это такой же человек, реагирующий симптомами на обычные возбудители, которые действуют одинаково на мужчин и женщин, детей и стариков. Но в некоторых случаях насморк может быть именно из-за некоторых изменений в организме женщины, вызванных беременностью. Рассмотрим эти случаи более подробно.

1. Вирус. Самая частая причина насморка при беременности и без нее – это вирус, то есть, ОРВИ. В этом случае заложенность носа наступает стремительно, сопровождаясь другими симптомами – кашель, течение из носа, высокая температура, красное горло.
2. Бактериальная инфекция. Если возбудитель насморка – бактерия, тогда картина будет немного хуже – выделяемая слизь из носа становится не просто прозрачной, а густой и желтой, зеленой. Высокая температура, интоксикация, головная боль – частые симптомы бактериальной инфекции.
3. Аллергия. Аллергия также может спровоцировать заложенность носа. Нужно проанализировать время и причину появления аллергии, чтобы выявить аллерген. Это может быть пыльца растений, подушка, продукты питания, шерсть животных – все что угодно. При аллергии появляются дополнительные симптомы – слезотечение, покраснение глаз, зуд в носу.
4. Ринит беременных. В этом случае увеличение аденоидов и заложенность носа происходит из-за гормональной перестройки организма женщины. Вазомоторный ринит беременных отличается отсутствием дополнительных симптомов и удовлетворительным общим самочувствием.

Важно понимать, что хорошее носовое дыхание обеспечивает организму и плоду достаточное количество кислорода. Если заложенность сильная, малыш может страдать от гипоксии.

Как лечить заложенность носа при беременности

Если заложенность наступила из-за бактериальной инфекции, без антибиотиков тут не обойтись. Очень важно не заниматься самодеятельностью и обратиться к врачу, чтобы он выписал безопасный для плода препарат. Вместе с антибиотиком принимают пробиотики, чтобы избежать дисбактериоза. Во время сильной заложенности носа можно использовать сосудосуживающие капли, которые допустимы при беременности, например, Санорин, Нафтизин, Фариал. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией перед применением, поскольку многие аналогичные медикаментозные средства нельзя использовать при вынашивании ребенка. Помните, сосудосуживающие средства нельзя использовать дольше пяти дней. Вылечить нос поможет препарат на основе масел и растительных экстрактов – Пиносол. Он эффективен и безопасен.

При аллергической природе насморка нужно принимать антигистаминные средства. Они снимут симптомы заложенности. Антигистаминные препараты следует использовать в начале простуды даже тем, кто не страдает от аллергии – лекарства помогают снять отек слизистой и открыть носовое дыхание. Среди допустимых медикаментов можно назвать Кларитин, Цетиризин. Также можно использовать спреи и капли от аллергии для местного действия. В любом случае прием любых препаратов должен быть согласован с врачом-аллергологом.

Как избавиться от заложенности носа во время беременности

Вот эффективные и безопасные способы избавления от заложенности носа при беременности.

1. Промывания — это одно из самых действенных и абсолютно безвредных средств против заложенности носа. Промывать нос нужно при помощи чайника – приставляйте носик к одной ноздре и поворачивайте голову так, чтобы вода вытекала из второй ноздри. Промывать нос можно при помощи шприца, а также просто втягивая воду ноздрей. Это поможет снять отек аденоидов, смыть со слизистой вирусы и аллергены. Промывание очень эффективно и в качестве профилактики – промойте нос после посещения людных мест, чтобы не заболеть. В качестве жидкости для промывания можно использовать слабый солевой раствор, отвары ромашки и календулы, морскую воду (сода, соль и йод).
2. Очень эффективно лечить насморк и заложенность носа народными рецептами в виде домашних капель. Для этого можно капать в нос сок свеклы, каланхоэ, алоэ, моркови, лука, чеснока. Однако обязательно разбавляйте эти составы пополам водой, чтобы не обжечь слизистую.
3. Используйте увлажняющие медикаментозные составы, которые продаются в аптеках. Многие из них на основе морской соды и могут использоваться в неограниченном количестве. Это Аквалор, Долфин, Салин, Аквамарис.
4. Откажитесь от сладкого, хотя бы на некоторое время. После сладкого заложенность носа только усиливается.
5. Следите за влажностью воздуха в помещении. Для этого нужно как можно чаще проветривать комнату, установить увлажнитель воздуха, умерить работу радиаторов. Следите, чтобы температура воздуха в помещении была не выше 24 градусов. Иначе слизистая начинает пересыхать, что ведет к заложенности носа.
6. Обязательно много ходите и гуляйте. Это позволит вам не только разогнать кровь по организму, но и восполнить дефицит кислорода, который возникает при заложенности носа. Лучше гулять на природе – около водоемов, в лесо-парковой зоне.
7. Делайте дыхательную гимнастику — она поможет вам улучшить носовое дыхание. Для этого зажмите одну ноздрю, вдохните полную грудь, а затем выдыхайте воздух небольшими порциями.
8. Эффективно справиться с заложенностью носа поможет точечный массаж. Есть несколько точек, которые следует поочередно массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Это зона около фронтальных пазух с обеих сторон носа, затем впадины около крыльев носа, потом углубление под носом в ложбинке над верхней губой.
9. Избавиться от заложенности носа поможет ингаляция. Если у вас есть небулайзер, можно воспользоваться им – прибор распыляет лекарственную жидкость на мельчайшие частички так, что они попадают прямо на слизистую носа. Если прибора нет, просто налейте в таз умеренно горячую воду и накройтесь сверху полотенцами так, чтобы вдыхать пары носом. Для большего эффекта можно добавить в воду капельку бальзама «Звездочка». В нем много растительных экстрактов, в том числе и мята, которая прекрасно открывает носовое дыхание.
10. Можно на ночь намазать ступни йодом и надеть шерстяные носки. Это безопасно прогреет ноги и избавит от заложенности.
11. Очень хорошо пить горячее молоко с медом. Сочетание этих полезных продуктов позволит вам избавиться от болезни гораздо быстрее. Пить молоко с медом нужно обязательно пред сном. Напиток можно заменить чаем с малиновым вареньем, имбирем и лимоном, отваром шиповника – это тоже очень эффективные напитки, которые помогают справиться с простудой.
12. Во время сна нужно использовать две подушки, чтобы голова была приподнята чуть выше обычного. Это позволит слизи из носа стекать вниз, а не закладывать нос.

При заложенности эффективно парить ноги, но во время беременности этого делать категорически нельзя. Поэтому во время лечения не прибегайте к подобным мерам.

Если все принятые меры не помогли вам справиться с насморком самостоятельно, не ждите и не экспериментируйте. Помните, заложенность носа – это не только кислородное голодание плода, но и беспокойство малыша, передающееся ему от матери. Следите за своим организмом и вовремя ходите к врачу, чтобы дышать полной грудью!

Видео: как снять заложенность носа без капель

Может показаться странным, но наряду с привычным токсикозом и иными внешними проявлениями многие женщины жалуются на появлении и заложенности носа. Среди основных причин подобных неприятных явлений, которые могут осложнить жизнь будущей маме, врачи называют отекание слизистой носа или, попросту говоря, ринит, который и вызывает нежелательные выделения и затруднения дыхания. Первые два триместра протекания беременности очень подвержена влиянию факторов внешней среды и подобные проявления, как правило, являются простыми аллергическими реакциями.

Всему виной гормоны

Некоторые ученые утверждают, что основу «беременного» ринита составляют некие гормональные изменения, связанные с повышенной концентрацией эстрогена в организме женщины. Этот гормон является главной причиной слизистых выделений, опухания носа и таких симптомов как чихание, зуд и даже появляющийся кашель.

Зачастую проявления ринита бывают простым следствием бытовых простудных заболеваний, протекающих с увеличением температуры, болью в горле, состоянием разбитости.

Безопасный насморк

Насморк и заложенность носа не несут никаких серьезных последствий для здоровья и малыша, за исключения случаев бактериального ринита, который требует особого подхода и консультации специалиста.

Со временем ринит в обычном режиме, однако, тот дискомфорт от бессонных ночей, раздражительность от постоянно заложенного носа, нарастающая усталость требуют достаточно серьезного и ответственного подхода к этому процессу, его лечению и облегчению симптоматики.

Помимо всего прочего, отсутствие должного внимания к проблеме ринита может вызвать серьезные , связанные с синуситами или воспалительными процессами в ушах.

Врачи советуют в это период увеличить потребление жидкости, отказаться от продуктов, способствующих обезвоживанию организма.

Особое внимание следует уделять влажности помещения, проводить уборки и постоянные проветривания. Необходимо избавиться от заведомо опасных аллергенов, на время увезти животных. Также следует уделить особое внимание физической активности женщины, соответствующие нагрузки помогают кровообмену и снижают неприятные насморка и заложенности носа при беременности. Не нужно забывать о проведении дыхательной гимнастики, прогревании ног, ингаляции горячей картошкой или чесноком, способных уменьшить отечность слизистых тканей.

Беременность – деликатный период в жизни любой женщины, когда к лечению заболеваний следует подходить с особой осторожностью. И в первую очередь это касается заложенности носа. Казалось бы, стоит ли обращать внимание на такую пустяковую проблему? Но если задуматься, затрудненное дыхание приводит к сокращению поступления кислорода в организм. А ведь в период беременности кислорода нужно в разы больше – и для мамы и для развивающегося в утробе малыша. К тому же, застаивающийся в носовых ходах секрет является благодатной почвой для размножения вирусов и бактерий, которые также могут навредить ребеночку. Именно поэтому с заложенностью носа при беременности следует бороться, но делать это нужно правильно.

Почему закладывает нос у беременных?

Женщины «в положении» сталкиваются с такой неприятной проблемой, как заложенность носа, куда чаще всех остальных. К основным причинам этого состояния врачи относят:

• гормональные изменения, которые происходят в организме будущей мамочки;
• воспаление носовых оболочек, которое сопровождается насморком. Бывает как инфекционным, так и аллергическим;
• воспаление носовых пазух. В этом случае приходится иметь дело не с обычным насморком, а с его осложнением – синуситом или даже гайморитом.

Первоначально скажем, что проблемы с носовым дыханием возникают у 90% беременных женщин, причем в большинстве случаев причина этого состояния кроется в гормональных изменениях, которые происходят в организме женщины. Избыток гормонов приводит к расширению сосудов, а затем и к отечности, вследствие чего развивается заложенность носа. Причем, как правило, будущие мамочки ощущают дискомфорт по утрам, после чего дышать становится значительно легче. По словам врачей, если нос заложен не сильно, такое состояние неопасно. Лечение в таком случае не требуется. Буквально сразу же после родов этот неприятный симптом исчезает самостоятельно.

Гораздо опаснее для женщины «в положении» заложенность носа, вызванная инфекционными агентами. Коварная бактерия или вирус, который изначально провоцирует ринит и заложенность носа, может стать настоящей угрозой для развивающегося в утробе малыша, приводя к отклонениям в развитии, а в отдельных случаях даже к гибели. С таким состоянием следует начинать бороться, причем, чем раньше, тем лучше. И ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Опытный врач гораздо быстрее выявит имеющуюся проблему и найдет оптимальный способ помочь беременной без вреда для здоровья плода.

Чем лечить заложенность носа

Выбирать способ лечения нужно в зависимости от причины, вызвавшей заложенность носа. Если причина не в гормональных изменениях организма, то следует предпринять меры по устранению аллергии, а если дело не в аллергии, то придется бороться с инфекцией, параллельно очищая и увлажняя носовые ходы, а также проводя другие мероприятия по обеспечению полноценного дыхания через нос.

1. Увлажнение воздуха
Постоянно закрытые окна из-за боязни простудиться, а также работающие батареи центрального отопления, в конечном итоге приводят к снижению влаги в помещении. По этой причине слизистая носа пересыхает, вызывая воспаление, отечность и заложенность носовых ходов. Если нос уже не дышит, а мокрота еще не появилась, немедленно начните предпринимать меры по увлажнению помещения. Для этого раз в день проветривайте комнату хотя бы 10–15 минут и регулярно проводите влажную уборку. Кроме того, в любом магазине бытовой техники вы сможете приобрести увлажнитель воздуха. А самой незамысловатой альтернативой увлажнителю станет мокрое полотенце, которым можно укрыть батареи отопления.

2. Устранение аллергенов и раздражающих средств
Во время беременности с женским организмом происходят самые неожиданные метаморфозы, а потому не удивляйтесь, если у вас появилась аллергия на парфюмерию, домашнюю пыль, шерсть животных или различные пищевые продукты, которой не было до беременности. Чтобы устранить аллергический ринит, старайтесь избегать задымленных курильщиками помещений, сведите к минимуму контакты с бытовой химией и откажитесь от продуктов, которые вызывают у вас столь неприятные симптомы.

3. Промывание носовых пазух
Прочищать носовые ходы от слизи следует сразу же, как заложило нос, ведь «затаившаяся» в носовых ходах и пазухах носа слизь становится рассадником бактерий. Именно поэтому, во избежание осложнений ее следует своевременно удалять. Делать это лучше солевым раствором. Готовится он просто: разведите в 0,5 литра теплой кипяченой воды 1 ч.л. морской соли и полощите таким средством носовые ходы.

Можно просто набрать раствор в спринцовку и вводить его поочередно в каждую ноздрю. В этом случае раствор с мокротой будет вытекать обратно, правда часть его попадет в горло. Альтернативой такому способу промывания будет метод с использованием чайника. Наберите в чайник с длинным носиком жидкость для промывания, станьте над раковиной и наклоните голову так, чтобы одна ноздря была выше другой. Вливайте раствор в верхнюю ноздрю и жидкость вместе со слизью начнет вытекать через нижнюю. Такие процедуры прекрасно очистят нос, а самое главное, позволят будущей мамочке свободно дышать. Проводите процедуру промывания несколько раз в день, когда почувствуете заложенность носа, а также перед приемом лекарственных средств.

4. Орошение и увлажнение носовых ходов
Вслед за очищением стоит задуматься и об увлажнении воспаленной слизистой оболочки носа. Стоит сказать, что та же морская вода прекрасно увлажняет слизистую, а потому в большинстве случаев промывания носовых ходов раствором морской соли будет достаточно для увлажнения. Если же вам требуется больше, обратите внимание на назальные капли с морской водой (АкваМарис, Аквалор, Салин и др.). Эти средства отлично увлажняют эпителий в носу, разжижают слизь и способствуют ее скорейшему отхождению. К тому же беременные женщины могут пользоваться такими каплями, не опасаясь за свое здоровье.

5. Ингаляции с травами
Регулярно промывая носовые ходы, не забывайте об ингаляциях, как лучшем средстве уничтожения вирусов и бактерий без лекарственных средств. Ингаляции с целебными травами доставляют полезные вещества прямо на слизистую носа, благодаря чему ее сосуды сужаются и болезнь проходит гораздо быстрее. Для проведения процедур возьмите 1 ст.л. календулы, шалфея или чабреца, поместите на дно кастрюли, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения на малом огне. Наклонившись над сосудом и укрыв голову полотенцем, просто вдыхайте носом целебные пары на протяжении 5–10 минут. Проводите процедуры ежедневно до полного выздоровления.

6. Обильное питье
Многие будущие мамочки не обращают внимания на совет гинеколога увеличить объем питья, и делают это совершенно зря. Запомните, для женщины «в положении» употребление 2-3 л воды в сутки должно стать нормой. Причем, это может быть как чистая отфильтрованная вода, так и всевозможные компоты, морсы, молоко с медом, отвар шиповника или чай с лимоном. Пополняя запасы жидкости в организме, вы тем самым избегаете обезвоживания и не допускаете пересушивания слизистой носа.

7. Массаж носа
Если вы до этого никогда не массировали нос, самое время ознакомиться с основными точками, которым стоит уделить повышенное внимание во время массажа. Прежде всего, помассируйте впадинки с обеих сторон крыльев носа, уделите внимание переносице, которую следует массировать с обеих сторон, а закончите процедуру надавливанием на впадинки под носом. Очень многим такие манипуляции помогают очистить нос от мокроты и облегчить дыхание, а потому проводите такой массаж несколько раз в день по мере необходимости.

8. Дыхательные упражнения
Бороться с заложенностью носа без лекарственных препаратов можно и с помощью дыхательных упражнений. В этом нет ничего сложного. Просто закрываете одну ноздрю и пытаетесь делать вдохи через свободный носовой ход. Затем поменяйте ноздрю и повторите вышеописанные действия. Проводите процедуру до трех раз в день, уделяя этому максимум 2 минуты.

9. Лечение вирусного насморка
Если заложенность носа сопровождается сильным отделением слизи, болью в горле и высокой температурой, вероятнее всего имеет место вирусное заражение. Врач в этом случае может назначить противовирусные или антибактериальные препараты, которые не нанесут вреда будущей маме и плоду. Что же касается приема сосудосуживающих капель, то большинство из них противопоказано беременным, так как эти лекарственные средства влияют на кровообращение и могут навредить плоду в материнской утробе. Специалисты разрешают будущим мамам пользоваться слабенькими сосудосуживающими каплями для новорожденных. При этом назначаемые средства рекомендуется применять не более 3 дней и не чаще двух раз в день.

10. Лечение заложенности носа при гайморите
Запустив насморк, больное горло, зубы или миндалины, женщина «в положении» рискует столкнуться с крайне опасной проблемой под названием гайморит. В этом случае не обойтись без помощи специалиста, который назначит аппаратное промывание носа и физиотерапевтическое лечение. В крайнем случае, он сможет удалить нагноение через проколы в носовых пазухах. Чтобы своевременно обнаружить гайморит обращайте внимание на следующие симптомы болезни:

• нос наглухо заложен на протяжении недели и более;
• болит все лицо, но особенно лоб;
• ощущается резкая боль при поворотах и наклонах головы.

Су-джок терапия при заложенности носа

В период вынашивания ребенка, когда стоит максимально ограждать себя от приема медикаментов, бороться с заложенностью носа можно и при помощи массажа, для чего идеально подходит су-джок терапия. Это современный вид акупунктуры, созданный знаменитым корейским врачом Пак Чже Ву, подразумевает целебное воздействие на организм путем массирования биологически активных точек, расположенных на кистях рук и стопах. Метод этот достаточно молодой (всего 25 лет), однако за этот короткий срок он стал невероятно популярен во всем мире, и главное, его эффективность была подтверждена официальной медициной.

Чтобы избавиться от заложенности носа с помощью терапии су-джок, прежде всего, отметим главные области воздействия. За голову, а значит и все расположенные здесь органы, отвечает большой палец руки и большой палец на ноге. В этом плане, чтобы очистить носовые пазухи, следует воздействовать на центр подушечки пальца на руке или ноге. Легкие болевые ощущения при надавливании будут свидетельствовать о том, что вы отыскали правильную точку.

Учитывая, что в восточной медицине кисти рук относятся к мужскому началу, а стопы – к женскому, будущим мамочкам особое внимание следует уделять именно массажу пальца на стопе. Добавим также, что массировать активные точки для облегчения носового дыхания можно как пальцами, так и различными приспособлениями: массажерами, специальными мячиками с шипами, или даже тыльной стороной карандаша. Можно выполнять поглаживающие, надавливающие или круговые движения, периодически меня интенсивность, главное чтобы процедура не вызывала неприятных ощущений.

Если же у вас разыгрался синусит, потребуется более основательное лечение. На вышеописанные активные точки можно будет наносить согревающий бальзам или делать аппликации с использованием чеснока. Проводя данную терапию каждый день, утром и вечером вы даже не заметите, как заложенность носа исчезнет, а дышать станет значительно легче.

Схемы лечения на разных сроках беременности

А теперь подведем краткий итог вышеописанной информации. Из медицинской практики известно, что на ранних сроках беременности заложенность носа практически всегда имеет инфекционную природу. Бороться с такой проблемой следует под строгим контролем врача, ни в коем случае не назначая лекарства самостоятельно! В первом триместре происходит закладка всех органов малыша, а потому любые капли и спреи, принимаемые без назначения врача, могут нанести огромный вред плоду. К тому же врачи категорически запрещают парить ноги, ставить горчичники и применять любые другие способы воздействия теплом.

Лечение инфекции, вызвавшей насморк и заложенность носа должно включать:

• антибактериальные и противовирусные препараты (если их назначит врач);
• регулярное промывание носовых ходов, увлажнение слизистой и проведение ингаляций;
• обильное питье и поддержание нормальной влажности в помещении.

Что же касается поздних сроков беременности, то там причина заложенности носа кроется в гормональных изменениях, происходящих в организме беременной. Как мы уже упоминали, специального лечения здесь не требуется. Однако, учитывая, что повышается риск кислородного голодания, врач должен назначить подходящее лечение, позволяющее быстро снять заложенность носа и обеспечить нормальный доступ кислорода.
Здоровья вам и вашим деткам!