Если ваш мужчина врет: советы от психолога.

Дорогие читательницы, в сегодняшней статье мы рассмотрим ответ на вопрос, как понять, что мужчина врет. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Вам станет известно, как нужно себя вести с таким человеком, как противостоять его вранью.

Статистика

Приблизительно 87% всех людей ежедневно обманывают, только проявляется это по — разному и с различной интенсивностью. Веря статистике, мужчины врут чаще женщин. По данным социологических опросов известны такие данные:

• мужчина врет женщине о симпатии к другой в 51 проценте случаев;
• неправильно называют количество выпитого спиртного в 26 процентах случаев;
• не говорят об измене в 21 проценте;
• уезжает развлекаться, говоря, что уходит по работе в 14 процентах;
• оправдывает совершение дорогой покупки 13 процентов.

Частые причины

Давайте рассмотрим ответ на вопрос, почему мужчина врет женщине.

1. Провоцирует постоянные ссоры сложности в отношениях. Постоянные скандалы, неспособность понимать друг друга способствует возникновению обмана.
2. Скучно проводить время с женой. Приходится придумывать отговорки, чтобы вырваться с друзьями.
3. Неудовлетворение эмоционального характера. Женщина, поглощенная карьерой, детьми не уделяют должного внимания своему мужу.
4. Последствия регулярного вранья родителей в детстве. Человек вырастает, считая, что это нормально.
5. Желание получить новые впечатления от сексуальных приключений.
6. Мужчина часто врет, когда боится, что его не поймут. Страх быть осмеянным заставляет не говорить о своих пристрастиях и увлечениях.
7. Способ привлечь внимание партнерши к своей персоне. Заставляет мужчину хвастаться тем, чего нет на самом деле, например, своими успехами на работе и похвалой начальника.
8. Способ проявить заботу о жене. Мужчина будет врать, чтобы не травмировать психику, не расстроить.

Как выявить лжеца

О том, что рядом с Вами мужчина врун, можно понять по наличию определенных признаков.

1. Мужчина говорит, спрятав руки в карманы или, скрестив их перед собой.
2. Часто касается своего лица, шеи, трогает уши.
3. Жесты не совпадают со словами.
4. Проявляются непонятные эмоции, например, улыбка при серьезном разговоре.
5. Поправляет свою одежду, переживая о своем внешнем виде.
6. Путается в своих словах, несколько раз повторяет одно и то же.

Важно учитывать также и индивидуальные особенности личности вашего партнера. Не всегда эти признаки говорят о лжи, возможно, человек просто так себя ведет в повседневной жизни.

Пути решения проблемы

Давайте рассмотрим, что делать, если Ваш партнер регулярно врет, какие варианты могут рассматриваться в этом случае.

1. Поговорите начистоту. Нужно, чтоб в семье была откровенность и доверие с обеих сторон. Важно, чтобы женщина не искала ложь там, где ее нет.
2. Завязав скандал, женщина считает, что таким образом сможет добиться честности от супруга. Это может быть действенным только в первое время.
3. Отвечать взаимностью, также постоянно врать. Когда мужчина поймет, как Вы себя чувствуете, это, возможно, заставит его задуматься о своем поведении.
4. Любить мужчину таким, какой он есть. Вести себя так, чтоб у супруга не возникало необходимости Вас обманывать.

Как быть

1. В первую очередь, необходимо разобраться с причиной, по которой мужчина так себя ведет. Когда вы поймете, в чем дело, вы сможете бороться с этим фактором. Если ложь молодого человека направлена только на Вас, то возможно причина в ваших взаимоотношениях. Если он лжет постоянно и всем подряд, значит, имеет место патологическая проблема, чтобы с ней справиться необходимо обратиться за помощью к психологу.
2. Подумайте, не слишком ли Вы давите на мужа, вызываю тем самым желание недоговаривать или приукрашивать действительность.
3. Если мужчина боится Вас расстроить, то не нужно на него сердиться, ведь он просто заботится.
4. Не стоит слишком критично относиться к мужу. Задумайтесь, ведь, Вы и сами не всегда говорите правду.
5. Если мужчина приукрашивает действительность, тем самым повышает свою самооценку, в этом нет ничего плохого.
6. Если его ложь прямым образом отображается на Ваших отношениях, например, мужчина возвращается поздно домой, и на его воротнике Вы находите след от помады, это проявление того, что брак дал трещину, и отношения зашли в тупик.
7. Если видите, что его ложь как-то отображается на Ваших взаимоотношениях, то лучше не делать вид, что ничего не замечаете, а серьезно с ним поговорите.
8. Если возникло желание проучить такого мужа, то продемонстрируйте ему то, как он выглядит в Ваших глазах. Лгите ему прямо в лицо, буквально по каждому поводу. Пусть прочувствует все на своей шкуре.

Если врет, проявляя заботу

Некоторые мужья, чтоб не обманывать, просто не обо всем говорят, умалчивают какую-то информацию. С одной стороны, это хорошо, ведь, он не хочет обременять супругу своими проблемами, с другой – плохо. Он держит весь негатив, все переживания в себе. Этим портит свою нервную систему, может находиться в угнетенном состоянии, а иногда и срываться на тех, кто рядом. И тогда жена остается в недоумении, почему так происходит. А намного проще просто поговорить. Какой бы страшной не была тайна, лучше рассказать о ней своему самому близкому человеку и совместно справиться с проблемой. Именно поэтому так важно, чтобы между супругами были доверительные отношения. Задача жены своевременно выявлять, что супруга что-то беспокоит, а любящая жена с легкостью заметит изменения в его поведении, даже если он привык все держать в себе, найти пути, осторожно заговорить и помочь. Со временем муж поймет, что не нужно что-либо утаивать от своей половинки, отношения станут честными, а союз будет счастливым.

Теперь Вы знаете, по каким причинам муж может что-то недоговаривать или врать. Помните, что не нужно сразу прибегать к радикальным мерам, постарайтесь понять своего мужа, проанализируйте ситуацию в целом, попробуйте встать на его место. Если ложь супруга связано исключительно с наличием в его жизни других женщин, причем это происходит постоянно, то не нужно пытаться сохранить такой брак. Если его вранье продиктовано заботой о вас, цените такого супруга.

Нет такого человека, который бы не знал, что такое ложь. Любого спроси, и услышишь, что это, когда говорят неправду, то есть то, что не соответствует истине. Обман - это умышленно искаженные сведения. Встречаются они на каждом шагу.

Допустим, вы пошли на базар, хотите купить мяса, спрашиваете, свежее ли оно, и получаете утвердительный ответ. Хотя свежесть мяска оставляет желать лучшего. Когда незнакомый человек собирается «впарить» вам гнильцу, вы на него злитесь, но, по крайней мере, ход его «черных» мыслей понятен. Он правдой и неправдой желает сбыть свой залежавшийся товар.

Гораздо обиднее, когда во лжи уличен близкий человек, допустим, врет муж. Многие годы живете рядом, когда «хлеба горбушку - и ту пополам!», и вдруг оказалось, что он отчаянный лгун. Хотя раньше за ним такого вроде-бы не замечалось. И начинают терзать сомнения, в чем тут дело, почему так произошло?

На эти вопросы постарались ответить психологи. Они рассматривают ложь как сознательное искажение какой-либо информации, изучают причины возникновения и способы распознания недостоверного. Обман всегда имеет своего конкретного адресата, кто занимается враньем, надеется таким образом «задурить» собеседнику голову, навязать ему свое ложное мнение.

Французский просветитель Вольтер (1694-1778) считал ложь спасительною. Она во благо, допустим, больного может успокоить, а малыша обрадовать.

Немецкому реформатору Церкви Мартину Лютеру (1483-1546) принадлежит изречение, что «ложь всегда извивается, как змея, которая никогда не бывает прямой, ползет ли она или лежит в покое; лишь когда она мертва, она пряма и не притворяется». Сказано это образно, но суть клеветы подмечена верно - она жалит, как аспид, и приносит много несчастья тому, кого хотят обмануть.

Подмечено, что люди врут в среднем 2-3 раза в день. По телефону гораздо чаще (телефонная трубка ведь не краснеет). Мужчины более подвержены такому пороку, чем женщины.

Так почему люди врут? Психоаналитики выделяют несколько основных моментов. Это может быть защитная реакция, когда человек скривит душой, чтобы оградить себя от неловкой ситуации, допустим, почувствовал стыд.

Иногда говорят неправду, чтобы сберечь отношения. Например, парень не рискует сказать девушке, что ее поступок не очень хорош только потому, что она ему нравится.

Часто лгут, чтобы не задевать болезненное самолюбие или оградить от «разрушительной» правды. Вряд ли это назовешь «ложью во имя спасения», но к такому обману нередко прибегают врачи, когда не рискуют сказать больному, что дни его сочтены, операция уже не поможет. Такие случаи, думается, каждый может вспомнить.

Но чаще врут, прикрывая свое корыстолюбие, или когда хотят избежать наказания. Человек - эгоист по своей природе. Корысть лежит во всех его поступках: иметь хорошую семью, дом и работу, получать побольше зарплату. Стремление вполне естественное, но зачастую оно переходит допустимые границы.

Ради личных амбиций кое-кто идет на любой подлог и обман. Такие личности эгоцентричны и аморальны. Для них ложь становится неотъемлемым свойством души.

В книге психолога Пола Экмана «Узнай лжеца по выражению лица» много фотографий, показывающих, как эмоции отображаются на лице. Недаром фразеологизм «выдать себя с головой» подразумевает, что собеседник соврал и это явно отобразилось на его «фейсе». Проницательный человек, следя за ходом мыслей, мимикой и жестами своего визави, с уверенностью может сказать, когда он говорит правду или кривит душой.

Врут из разных побуждений, но обман не красит личность. Английский политик и философ Фрэнсис Бэкон (1561-1626) заметил, что «ложь обличает слабую душу, беспомощный ум, порочный характер».

Почему врет муж, поводов может быть множество. Допустим, он сказал, что в этом месяце заработал меньше, а энную сумму спрятал от жены в «заначку» на всякий пожарный случай. И если эта ложь случайно раскрылась, это еще на самый страшный случай вранья, все можно решить путем «мирных переговоров». Гораздо хуже, когда благоверный кривит душой неустанно. Скорее всего, это свидетельство того, что отношения зашли в тупик.

Основания, по которым муж врет постоянно, могут быть такими:

• Патологический лжец . Такая привычка выработалась с детства. Родители постоянно наказывали на малейшую провинность, мальчонка стал бояться и научился скрывать свои детские «преступления». Иногда врать приучают жесткие условия бытия. Нередко врут дети, воспитывавшиеся в детском доме. Среди воспитанников царит круговая порука, они привыкли скрывать «проказы» своих сверстников перед воспитателями, иначе окажутся «науходоносчиками», тогда свои же ребятки могут жестоко побить. Врать старшим стало нормой выживания в суровых условиях детдомовской жизни. Повзрослев и женившись, многие детдомовцы не могут избавиться от своего порока и продолжают даже без видимых причин лгать своим женам.
• Измена . Причины неверности, и как следствие - лжи, бывают разными. Это может быть будничность семейной жизни, когда уже приелись домашние заботы или любовь остыла. Жена ходит по квартире растрепанная, в застиранном халатике. Не хочется смотреть на нее. Случай помог завязать отношения с «таинственной» незнакомкой. Все так романтично и таинственно. Дома приходится врать, самое расхожее объяснение, что задержался на работе или с друзьями попил пивка. «Неужели нельзя, что мне теперь весь век сидеть возле твоей юбки?». Иногда мужики говорят, что «хороший левак - укрепляет брак». И потому стараются завести любовницу, искренне веря, что это не повредит семейным отношениям. Но это ошибочно. Ложь никогда не была хорошим советчиком, подобно ржавчине, она разъедает брачный союз.
• Сексуальное отчуждение . Любовь осталась в романтической юности, однообразный секс приелся, а попытка привнести в него свежую струю наталкивается на холодность жены. Она уже устала от семейных забот, а тут еще в постели трудись, выкладывайся... Муж встречает резкий отпор. Отношения становятся неискренними, жене приходится врать. Виноваты тут оба, мужчине нужно уметь разгружать свою половину от домашней рутины, а она должна чутко улавливать его «интимные» настроения и не отталкиваться от них обеими руками.
• «Вторая молодость» . Дома все в порядке, в семье мир и лад. Но «седина в бороду, а бес в ребро». Мужчина за 50, чувствуя, что стареет, вдруг решает «догнать» молодость. Его тянет к девицам, тем более, если положение позволяет потратиться на такую страсть. Дома приходится изворачиваться и лгать: где часто пропадает, почему стал меньше приносить денег. Скандалы и ругань вряд ли тут помогут. Жене стоит приложить много усилий и такта, чтобы с честью выйти из такой ситуации и сохранить семью.
• Домашние неурядицы . Могут возникнуть не только по вине мужа. Допустим, милая дает повод к ревности, он злится, пропадает искренность в отношениях, они становятся «кривыми», в общении присутствует много лжи. Благоверная, если желает сохранить семью, должна проанализировать ситуацию и прислушаться к мнению мужа.
• Неприятие правды . Допустим, жена слишком много тратит денег, семейный бюджет в напряжении. Муж говорит ей об этом, она встречает его слова со злостью. Мужчина закрывается, в дальнейшем старается никогда не говорить искренне, начинает кривить душой. Как вариант, он боится сказать, что супруга стала выглядеть непривлекательно, например, при беременности, вынужден ее обманывать. Это самый безобидный вид лжи и не чреват серьезными семейными размолвками.
• Женщина - лидер . Если супруга главенствует в семье, а муж находится в подчиненном положении, ложь с его стороны - это способ самозащиты. Попытка оградить себя от ее деспотических притязаний господствовать над его личностью.

Важно знать! Больше половины всех случаев мужского вранья (51%) связаны с изменой, далее следует пьянка (27%), когда муж оправдывается, что выпил самую малость. Потом завышенная стоимость покупки. Допустим, сказал, что купил бритвенный станок за 1000 рублей, хотя на самом деле приобрел за гораздо меньшую цену.

Какая бывает ложь

Рассмотрим, какие бывают виды лжи и что за последствия они могут навлечь:

1. Утопические мечты и проекты . В юном возрасте могут быть совсем безобидными. Допустим, фантастический рассказ мальчугана, что путешествовал во времени вместе с инопланетянами, вызовет только улыбку. В будущем из парня с развитым воображением вполне может вырасти неплохой писатель-фантаст. Когда же некоторые «гуру» «мечтают» о скором конце света, а доверчивые души верят, раздают свое имущество и даже уходят их жизни, это уже серьезное преступление против личности.
2. Игра . Это вид творческого обмана. Допустим, любая роль на сцене - это перевоплощение, трансформация чувств. Актеры играют героя, характер которого совсем не соответствует их личности. Профессиональная игра - искусство. В этом положительный момент актерского мастерства.
3. Патологический обман . Так плохо ребенку жилось в семье, что научился врать. Свыкся с ролью лжеца и не может из нее выйти даже встав взрослым. Это большое несчастье не столько для него (может этого не понимать), сколько для близких. Тут необходима помощь психолога.
4. Ложь как способ самозащиты . Человек вынужден врать, чтобы оградить себя от «праведного» гнева, допустим, жены.
5. «Сам себя обманул» . «Ах, обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад...». Когда человек тешит себя несбыточными иллюзиями, это просто уход от реалий жизни. Хорошего в этом ничего нет.
6. Обман ради выгоды . Пожалуй, самая распространенная форма лжи. Ради даже самой маленькой корысти, например, муж прячет от жены деньги, люди обманывают ближних. Такой раздор нередко заканчивается крупными ссорами.
7. Несознательный обман . Человек искренне верит в ложную информацию и преподносит ее другим. Тут можно только сказать, что доверяйте, но проверяйте!
8. Сознательное скрытие правды . Ради своей личной выгоды, чтобы причинить другому вред. Иногда бывает в благих целях, когда не хотят сделать человеку больно или скрывают, что он, допустим, смертельно болен.
9. Пересуды кумушек . Язык до Киева доведет и перемыть кости ближнему может. Люди любят сплетничать, не стоит обращать на это внимание, хотя сплетни больно бьют того, кому они предназначены.

Важно знать! Обман - это зло. В христианстве считается большим грехом. Ложь уничтожает душу и развращает человека.

Основные признаки лжи

Для наблюдательного человека изобличить лжеца не представляется трудным. Как понять, что муж врет? Просто стоит внимательно понаблюдать за его поведением во время разговора. До 65% информации передается при невербальном общении, то есть языком телодвижений. Это как раз тот случай, когда тело - враг лжеца.

Допустим, во время беседы особа вдруг начинает нервничать: дрожат руки, беспричинно поправляется пиджак. Это свидетельство сильного волнения и должно насторожить. В таком состоянии визави не расположен к откровенной беседе, может кривить душой. Что с ним случилось, тут уже нужно докапываться до истины.

У вруна часто краснеет лицо, бегают глазки, про такие говорят, что они «блудливые». Иногда бывает, что они уставились в одну точку, смотрят не моргая, прищурившись, словно стараются внушить свою «правду». Губа закушена, рот скривлен в презрительной насмешке, а кончик языка высунут, как будто поддразнивает.

Руки лгущего в нервном движении: он хрустит костяшки пальцев, постоянно вытирает пот на лбу, ладонях. Ему не сидится спокойно на месте, пританцовывают ноги, часто меняется их положение.

Следует проанализировать речь говорящего. Допустим, он часто повторяет одну и ту же фразу, например, «у меня все хорошо, не беспокойся» или «да чего ты ко мне пристал(а), все в порядке!». Говорить может сбивчиво и неуверенно, сквозь зубы, нередко повышая тон. Дыхание частое.

Эмоциональное поведение, сбивчивая речь и «задерганный» внешний вид собеседника свидетельствуют, что с ним происходит что-то неладное. Он явно не расположен к откровенной беседе, откровенно врет.

Важно знать! Чтобы определить, лжет человек или нет, нужно обладать определенными навыками наблюдения. Если таковых нет, их можно выработать посредством специальных психологических упражнений.

Как отучить врать супруга

Семейные отношения строятся на взаимном доверии и уважении. Если оба принимают друг друга со всеми своими достоинствами и недостатками, тогда в отношениях существует гармония. Но в один нехороший момент она вдруг разрушилась. Как не бывает дыма без огня, так не бывает беспричинной лжи. И тогда стоит подумать: если муж врет, как вести себя?

Вполне вероятно, что вы дали ему для этого повод, хотя любовь совсем не угасла. Просто перестали уделять ему должного внимания, стали укорять по поводу и без повода. И тогда он начал искать «спасательный круг» вне семьи, а дома говорит, что задержался на работе. В таком случае не все еще потеряно, просто нужно изменить свое отношение к ситуации.

Тотальный контроль за поведением мужа лишит искренности в отношениях, поневоле заставит его лгать. Мужчине необходимо расслабиться, для этого и существуют друзья. Вместе с приятелями пойти на рыбалку или охоту, это мужская страсть. В компании можно оторваться по полной: тут уж безудержному вранью нет предела. «Поймал вот такую рыбину или убил зайца размером с кабана!». Такой веселый обман безвинный, семье не вредит. Зато домой муж вернется в хорошем расположении духа. Разве что скажет: «ну, выпили мы самую малость», так это не повод для обиды.

Разрушить семью может патологическое вранье, постоянный обман наносит серьезный урон семейным отношениям. Если муж врет, что делать в таком случае? Здесь нужны не крик и брань, таким способом ничего не добьешься, а только ухудшишь ситуацию. Нужно спокойно и доброжелательно поговорить с супругом и постараться выяснить причину такого его поведения.

Вполне возможно, что это связано с тяжелой душевной травмой, полученной в детстве или юности. Необходимо уговорить мужа показаться психологу. Курс психотерапии поможет избавиться от патологической лжи и восстановить дружные семейные отношения.

Важно знать! Отучить мужа врать совсем непросто. Чтобы вернуть в семью доверительные отношения, нужно приложить немало усилий. Следует помнить библейскую истину, что «в чужом глазу соринку видно, а в своем - бревно не помеха». Возможно, что ваше поведение дало ему повод к неискренним отношениям.

Хотите узнать, не обманывает ли вас ваш избранник? У вас есть и причины для таких размышлений, и разнообразные способы узнать правду.

Неутешительная статистика

Если вы переживаете, что ваш партнер вам врет, вы вполне можете оказаться правы - ложь куда более распространенное явление, чем нам хотелось бы. Иногда это не просто ложь во благо или недомолвки, а серьезный обман, связанный с вашими отношениями или изменами.
К сожалению, нет научного способа для того, чтобы определить, изменяет ли вам ваш избранник. Тем не менее вы легко можете определить, когда он обманывает. Вот семь способов, с помощью которых вы сможете установить, не скрывает ли он от вас что-то важное.

Спросите друзей

Другие люди, иногда даже незнакомцы, нередко без труда подмечают, когда с чьими-либо отношениями что-то складывается не так. Психологи используют тест, в котором пара должна вместе создать рисунок. Один участник рисует с завязанными глазами, а другой помогает ему инструкциями. Все происходящее записывается на камеру. Перед началом эксперимента участников просят ответить на несколько вопросов об отношениях, в том числе и о том, была ли когда-либо измена.
После этого исследователи давали пленку с записью процесса рисования незнакомцам, которые должны были угадывать, в какой паре была измена. Удивительно, но волонтеры угадывали невероятно точно. Это исследование позволяет предположить, что иногда может быть достаточно просто посмотреть на взаимодействие партнеров, чтобы ощутить измену или конфликт. Люди делают удивительно точные заключения о других во множестве ситуаций, причем для этого достаточно даже самого непродолжительного наблюдения. По крайней мере, именно к такому выводу пришли ученые. Если вас начинают мучать серьезные сомнения в том, что в ваших отношениях все в порядке, совет знакомых или близких может вам помочь.

Делайте вид, что ничего не происходит, и наблюдайте

Люди нередко достаточно плохо оценивают поведение других людей, особенно когда стараются делать это осознанно. Если у вас есть возможность подольше понаблюдать за чьим-либо поведением, вам будет куда проще разобраться, не обманывают ли вас. В 2013-м команда ученых провела эксперимент, в котором студенты должны были наблюдать за людьми, дающими показания в суде, а после определять, говорили эти люди правду или ложь.
Студенты, которым дали подольше подумать перед вынесением вердикта, справлялись с задачей определения лгунов куда лучше. Человеческое сознание не всегда справляется с разделением правды и лжи. Для того чтобы оценить ситуацию, требуется время. Если вас что-то волнует или беспокоит, вы должны просто дать себе возможность сориентироваться - возможно, странное поведение было временным явлением, связанным со стрессом или другими жизненными обстоятельствами. Если же вы со временем обретете уверенность, что вас обманывают, у вас будет более основательная причина для того, чтобы разобраться в отношениях.

Внимательно следите за выбором слов

В недавнем исследовании профессор психологии Джеймс Пеннебакер проанализировал данные, собранные программой по оценке текстов. Было обнаружено, что существуют определенные формулировки, сигнализирующие о том, что говорящий их старается скрыть правду. К примеру, вруны реже используют личные местоимения, не говорят «думаю» или «понимаю», а также реже используют «но» и «за исключением». Кроме того, они часто используют негативные слова, к примеру, «злость» или «враг», а также глаголы, описывающие движение. Конечно, все это актуально только в том случае, если манера общаться как-либо изменилась - если ваш партнер всегда предпочитал жесткие выражения и не слишком много разговаривал о собственных чувствах, такие слова могут не сигнализировать ни о чем.

Прислушайтесь к звучанию голоса

Канадские исследователи недавно попросили группу волонтеров прослушать несколько записей голосов и оценить, насколько привлекательно тот или иной звучит. После этого ученые попросили оценить, насколько высока вероятность, что тот или иной человек окажется неверным своему партнеру.
Женщины-волонтеры чаще всего отмечали, что мужчины с низким тембром голоса более склонны изменять, а мужчины-волонтеры, напротив, посчитали, что женщины будут изменять чаще, если являются обладательницами высокого тембра. Согласно данным исследования, мужчины с более высоким уровнем тестостерона отличаются более низкими голосами - и именно высокий уровень тестостерона связывают с вероятностью измены. Впрочем, объяснить, откуда у людей психологическое осознание этого, ученые не смогли. В дальнейшем они займутся изучением этого факта, а пока вы можете просто оценить голос своего партнера и на основании этого понять, склонен ли он вообще к изменам - об этом вам скажет тембр.

Обратите внимание на социальные сети

Если ваш партнер больше времени проводит со своим мобильным телефоном, чем с вами, это может быть подозрительно. Исследования показали, что люди, которые очень активны в социальных сетях, более склонны к тому, чтобы пережить неверность, расставание или развод. Согласно данным ученых, большинство людей проводят в соцсетях не более часа. Те, кто используют социальные сети более продолжительное время, чаще ссорятся со своими партнерами, изменяют или разводятся. Чем длительнее время, проведенное в социальной сети, тем хуже эффект для отношений. Впрочем, это не означает, что телефон приводит к изменам, тем не менее, некая связь все же есть. Если в ваших отношениях возникла подобная проблема, настало время для серьезного разговора с партнером. Безобидная на первый взгляд привычка сидеть в интернете может разрушить вашу совместную жизнь в дальнейшей перспективе, даже если никакой измены не произойдет.

Следите за внезапными переменами поведения

Если вы уже были в отношениях достаточно продолжительный отрезок времени, скорее всего, вы уже знаете, как в нормальных условиях себя ведет ваш партнер - что он любит есть, как реагирует на испытания и сюрпризы, хороший ли он слушатель и так далее. Резкие перемены языка тела, выражений лица, манеры речи и другие могут быть сигналами о двойственном поведении - так считают ученые, специализирующиеся на том, чтобы распознавать обманщиков во время детективных расследований. Тело человека демонстрирует определенные сигналы, если он нервничает и чувствует напряжение - а именно это происходит, когда человек врет. Научитесь распознавать их и вам будет куда проще ориентироваться в том, что вам говорят, ведь вы будете замечать правду или ложь даже без слов.

Обращайте внимание на молчание, повторы или негативную реакцию

Есть четкий признак лжи - внезапный отказ разговаривать. Когда у человека будто бы отнимается язык, это может происходить из-за того, что нервная система автоматически реагирует на стресс, а рот пересыхает. Другой признак - негативная реакция даже на достаточно невинные вопросы. Наконец, люди, которые врут, нередко повторяют заданный вопрос перед тем, как начать отвечать на него - вероятнее всего, для того, чтобы дать себе время на то, чтобы придумать ответ. Если вы замечаете за своим партнером какой-то из этих признаков, это можно считать достаточным основанием для подозрений. Быстрые выводы делать не стоит, но и закрывать глаза на происходящее совершенно определенно не следует.

Доктор Лайтман, психолог из «Обмани меня», не менее популярной теленовеллы, помешан на обманах ничуть не меньше: он учит нас, как определять, лжет человек или говорит правду. Знаешь, а ведь оба ученых мужа совсем не параноики, их одержимость враньем вполне оправданна: за 10 минут разговора мы успеваем солгать собеседнику до 10 раз!

«Что за бред?! Я не вру так много и часто!» – скорее всего, именно такие мысли крутятся у тебя в голове. Не спеши возмущаться. Вспомни, как на вопрос «Ты знакома с творчеством этого культового режиссера?» ты отвечала «Да, конечно», только чтобы не показаться невеждой, хотя никогда не видела его фильмов. И любая барышня, наверное, не раз с придыханием рассказывала подруге о парне, который слезно умолял ее оставить свой номер телефона, хотя на самом деле всего лишь мило улыбнулся ей на вечеринке и отметил, что она неплохо выглядит. А как были бы скучны многие из наших историй, если бы мы немного не искажали факты, чтобы сделать рассказ более веселым! 5 подаренных роз превращаются в 15, платье ценою в 10 000 рублей в зависимости от обстоятельств начинает стоить в 2 раза дороже или дешевле, скучный отпуск преподносится коллегам как самое увлекательное событие в твоей жизни – и все для того, чтобы уйти от навязчивых расспросов или, напротив, привлечь внимание к своей персоне.

Кстати, твой благоверный ежедневно выливает на тебя точно такую же порцию лжи: выпитое им пиво редко переваливает за большее количество, чем 3 кружки, в царапине на левом крыле машины виноват «какой-то козел», хотя дверь явно изувечил не кто иной, как твой Шумахер. И согласись, в данном случае выводить лжеца на чистую воду ни к чему: он не скрывает от тебя каких-то страшных тайн, а просто слегка привирает, чтобы не получить нагоняй. Однако ситуация меняется, если в потоке этой ничего не значащей лжи прячется настоящий обман (например, измена), призванный ввести тебя в заблуждение. В данном случае не стоит закрывать глаза на происходящее, лучше воспользоваться приемами доктора Лайтмана и поймать лжеца. Не слушай, что он говорит тебе, а наблюдай за тем, как он ведет себя в процессе беседы: помни, человек может контролировать слова, но практически не властен над мимикой и жестами. Именно они расскажут правду.

1. Трогает себя

Весь вечер он не брал трубку и не отвечал на твои SMS, пришел домой далеко за полночь, когда ты уже спала. Утром он с пеной у рта доказывает, что задержался на важном совещании, мобильный сел и под рукой не оказалось зарядного устройства. Внимательно наблюдай за его руками: если на протяжении своего монолога он теребит браслет часов, слегка сжимает собственный локоть, поглаживает себя по колену или плечу, скорее всего, он что-то скрывает. Такие манипуляции называются жестами «самоконтакта» – они призваны подбодрить человека, не уверенного в том, что ему поверят. Вспомни, как ты не раз дружески похлопывала подругу по плечу, когда хотела помочь ей собраться с силами сделать что-нибудь, чего она боялась: зайти в кабинет дантиста, набрать номер понравившегося парня, попросить прибавку к жалованью. Твой благоверный за неимением рядом друга, который может вселить в него уверенность, вынужден помогать себе сам: его прикосновения словно говорят: «Не волнуйся, продолжай, все обойдется, она ничего не заподозрит!».

2. Кусает губы

«Где ты вчера был?» – спрашиваешь ты загулявшего в ночи возлюбленного. «Ты не поверишь, на старушку напала стая бездомных собак, они отняли у нее бублики, и я до утра сражался в неравной схватке с их вожаком! Бабуля поила меня чаем и зашивала раны!» – вдохновенно рассказывает твой капитан Врунгель и при этом закусывает нижнюю губу. Психологи считают, что этот жест свидетельствует о несоответствии слов делу. Человек сам не верит в то, что говорит, и подсознательно старается держать рот на замке, чтобы не дать правде вырваться наружу.

3. Смотрит в угол

Поклонники сериала «Обмани меня» знают: если человек, отвечая на поставленный вопрос, вскидывает глаза наверх в правый угол, он на ходу придумывает ответ; взгляд, отведенный влево, напротив, говорит о том, что собеседник впоминает, как на самом деле происходили события. Казалось бы, учитывая такие особенности мимики, ты с легкостью сможешь вывести лжеца на чистую воду. Однако не все так просто. Если твой враль заранее подготовил легенду, отвечая тебе, он будет вспоминать свою заготовку, а значит, даже если он говорит неправду, его взгляд все равно уйдет налево. Заставить его смотреть в другую сторону можно, поймав врас-плох. Поинтересуйся о чем-нибудь, к чему благоверный совершенно не готов. Например, ты услышала рассказ, что вчера он с коллегами ужинал в ресторане. Не спрашивай о том, что они ели, этот вопрос предсказуем. Лучше выясни, на каком этаже в этом ресторанчике находится камин, ведь ты с подругами много слышала про это место и хочешь на следующей неделе заказать столик поближе к огню. Теперь внимательно смотри на его глаза: если он не был в ресторане и не видел никакого камина, ему придется что-нибудь придумать.

4. Краснеет, как барышня

Когда люди врут, у них, как правило, подскакивает давление и учащается пульс, ведь в той или иной степени лжец испытывает стресс: он с ходу должен придумать что-нибудь правдоподобное. Зная о такой особенности человеческого организма, следователи во время допросов частенько используют прибор под названием «полиграф» – он снимает показатели давления и сердцебиения, когда подозреваемый отвечает на вопросы. Отклонение от нормы – повод серьезно засомневаться в искренности человека. Но у тебя среди кухонной утвари вряд ли завалялся детектор лжи. Поэтому обрати внимание на дыхание своего благоверного – если оно участилось, это признак того, что у мужчины «скачет» пульс. Кстати, желание ослабить или снять галстук во время «допроса» тоже говорит о нехватке воздуха.

Впрочем, ваш разговор может происходить в неофициальной обстановке, и, облаченный в треники и майку, лжец не сможет выдать себя путем нервного теребления галстука. Эту деталь гардероба в данном случае заменит его кожа: когда поднимается давление и кровь приливает к лицу, в области скул появляется румянец.

5. Блеет и мычит

«Милый, мне кажется, ты что-то недоговариваешь. Почему-то я не верю, что ты провел свой вечер за написанием доклада. Я звонила тебе в кабинет, но ты не брал трубку!» После твоей тирады еще недавно многословный и велеречивый мужчина начинает странно растягивать слова, мычать, экать и употреблять огромное количество междометий: «М-м-м… Ну… Знаешь, э-э-э, я, как тебе сказать… На самом деле…» Таким образом он тянет время: пока ты слушаешь его блеянье, он судорожно пытается придумать убедительное объяснение. Кстати, о том же свидетельствует и усложнение предложений: если в процессе разговора благоверный вдруг свел к минимуму глаголы и стал использовать в основном прилагательные, скорее всего, он не вспоминает о том, что происходило вчера, а лихорадочно придумывает «легенду».

6. Стоит столбом

«Дорогой, присаживайся, расскажешь мне, чем это ты занимался до двух часов ночи». Но на твое приглашение благоверный отвечает отказом. Начинает заваривать чай, нарезать круги по комнате – одним словом, делает все, чтобы не опускать свою пятую точку в кресло. Это значит, что он не может расслабиться, ему некомфортно говорить о происходящем и он что-то скрывает. Усядься он рядом, и неприятная беседа может затянуться, а значит, появится риск выдать себя. Кстати, если во время монолога мужчина отступает назад, тебе стоит насторожиться, ведь, как считают психологи, шаг в противоположном от собеседника направлении – признак того, что говорящий сам себе не верит. Имей в виду, если, вместо того чтобы ответить на твой вопрос, благоверный под любым предлогом убегает («Кажется, телефон звонит», «Телевизор взорвался» и т. д.), он не знает, что говорить, и нуждается в перерыве, за который надеется что-нибудь сочинить.

Он лжет!

• Нижняя губа поджата.
• Глаза смотрят вправо вверх.
• Руки бегают по телу.
• Скулы покраснели.
• Дыхание неровное.
• Речь изобилует междометиями и прилагательными.

by Записки Дикой Хозяйки

Все люди обманывают: и мужчины, и женщины, и дети. Английские ученые выяснили, что люди начинают лгать с шестимесячного возраста. Так уже полугодовалые дети способны фальшиво смеяться или кричать, чтобы привлечь к себе внимание. Затем, взрослея, дети учатся что-то умалчивать, а годовалые с помощью лжи отвлекают внимание. С двух же лет дети лгут откровенно, причем, любимая фраза: «Это не я».

Способность говорить неправду - врожденное качество. И только воспитанием, умением не потакать, а внимательно пресекать обман, можно уменьшить это свойство человеческой натуры - так считают психологи.

А что делать, если вы сталкиваетесь с ложью, Причем с сознательным обманом взрослого человека – вашего мужа? Почему лгут мужчины? Какие побудительные причины толкают их на обман? И, самое главное, что делать, если мы обнаружили, что любимый мужчина вас обманывает?

Для начала сразу укротите гнев и не разбрасывайтесь безответственными заявлениями, типа «я сама никогда не вру». Это уже неправда, ведь самой распространенной ложью является ответ - «хорошо» на вопрос - «как дела». Но о видах обмана мы не будем сегодня говорить, а вот в побудительных причинах мужской лжи попробуем разобраться.

Психологи утверждают, что таких причин множество, и во многих из них виноваты сами женщины. Каким образом? Вот, самый простой пример: мы все хотим видеть возле себя этакую помесь супермачо и принца на белом коне., человека, который в мгновение ока решит нашу любую проблему, словно фокусник, разведет все тучи над нашей головой.

И обычный мужчина, стараясь всеми силами не разочаровать нас, придумывает всевозможные небылицы, завышает свой социальный статус, материальное положение, возможности – все ради того, чтобы сохранить женский интерес и внимание. Такой мужчина хочет казаться выше, лучше, конкурентоспособнее в наших глазах. Стоит ли так строго винить его за это? Может быть, лучше пересмотреть свои собственные требования и, наконец, понять, что волшебников на свете не бывает?

Вторая причина мужского обмана, называемая психологами – это нехватка внимания, нашего женского внимания. Все люди любят, когда их хвалят, говорят им комплименты, оценивают по достоинству и не скупятся на теплые и добрые слова. Мужчины не исключение, но, почему-то считается нормой говорить комплименты исключительно женщинам. Вот и рассказывают они о своих реальных и несуществующих успехах и достижениях, чтобы услышать слово похвалы, чтобы увидеть, что мы ими дорожим, гордимся и восхищаемся.

Это кажется смешным? А зря, ведь, если ваш мужчина таким способом пытается подняться в ваших глазах, добиться внимания и понимания, значит, ему этого не хватает в ваших отношениях, и вы что-то упустили, причем, важное и серьезное.

Часто мужчины преувеличивают, мягко говоря, свою занятость. С одной стороны, это диктуется желанием казаться более значительными, подчеркнуть то, что они – незаменимые специалисты, их ценят и считаются. Но эта ложь может быть продиктована и желанием увернуться от домашних дел и забот, которые им неинтересны. Если мы заметили это, то следует отнестись к такому поведению мужа внимательно, например, подчеркнуто благодарить за помощь, объясняя, насколько это важно для вас. Стараться делать домашние дела вместе, сообща, при этом нагружать мужа постепенно, чтобы он привык к тому, что домашние заботы – общие для членов семьи.

Но есть и другие причины, которые важно понимать, чтобы успеть вовремя скорректировать ваше поведение и отношения, пока обман и вызванный им конфликт не разрушил ваши чувства. Так, многие мужчины по своей сути интроверты, не умеющие или стесняющиеся открыть свой внутренний мир для других людей, даже для самых близких. А если ваш напор и непреодолимое желание станет тягостным и чересчур сильным, то такой мужчина скорее солжет, чем расскажет то, о чем не умеет и не желает говорить. Такое вранье не имеет причин, кроме вашего неумеренного давления. Но для некоторых мужчин внутренний мир - самое ценное, что есть в жизни, поэтому нужно уважать их право на внутреннее пространство.

Как правило, не любят мужчины рассказывать и о своей личной жизни, о прошлом, и уж, тем более, о бывших отношениях, связях с женщинами. Это свойство мужской психологии, и страшного или опасного в этом ничего нет. Более того, вы ведь и сами можете быть уверены, что ваши отношения, как бы они ни сложились, никогда не подвергнутся огласке.

Одна из самых распространенных причин мужского вранья – это наличие двойной жизни. Если у вашего мужа появилась любовница, то клубок лжи будет расти и расти, до тех пор, пока он сам в нем не запутается, или же вы не узнаете правду другим путем. При этом, вам любимый может искренне бояться причинить вам боль правдой, или же он сам до сих пор не разобрался или неспособен разобраться в сложившейся ситуации и принять решение. А отказаться от двойной жизни бывает сложно по разным причинам: или же отношения на стороне зашли довольно далеко и уже не контролируются одними мужскими желаниями, или же потребность в адреналине от такого положения вещей стала необходимой настолько, что он не может от нее отказаться.

Чтобы не причинять женщине боль, мужчины лгут гораздо чаще, чем думают женщины. Если ваш любимый точно знает и понимает, что правда вас разочарует или вызовет гнев, обиду, спровоцирует семейный скандал, он не скажет правду и начнет выкручиваться и придумывать что угодно, только бы обезопасить семейные отношения от конфликтов и негативных эмоций.

При этом они не задумываются, что будет, когда правда всплывет на поверхность. Позиция страуса, прячущего голову в песок, - это как раз о таком обмане. Для мужчины в этот момент главное – чтобы правда не всплыла здесь и сейчас, а что будет потом, об этом не думается. Вдруг как-то пронесет, или же, вдруг потом можно будет спустить все на тормозах.

Что делает в таком случае женщине? Понимая, что ваш любимый пытается всеми силами уйти от скандала, задумайтесь: может быть, вы так часто ругаетесь, что у него уже нет сил это терпеть, и он старается хотя бы таким способом что-то изменить в ваших отношениях?

Каждый человек сам должен для себя решать - врать или говорить правду. Людей, которые ни разу в жизни не соврали, на свете не существует, но обман обману - рознь, так же, как различны причины, заставляющие человека врать Если в ваших отношениях обмана больше, чем правды, если вранье - все то, что является главным и определяющим в человеческих отношениях, то вряд ли стоит продолжать их. Да и сами они долго не просуществуют на таком фундаменте.