Вопросы. Почему после секса болит живот: основные причины

Секс во всех его проявлениях является выражением максимальной близости между людьми, и он должен приносить незабываемое удовольствие тем, кто им занимается.

Однако случается, что коитус оставляет после себя крайне неприятные ощущения.

Если после секса болит низ живота, это может говорить как о наличии заболеваний внутренних органов, так и о том, что половое сношение прошло как-то неправильно. Категорически нельзя терпеть подобные боли, нужно незамедлительно установить причину их возникновения.

Разберёмся, почему после секса.

В процессе совершения полового акта в наш мозг выбрасывается огромное количество веществ, блокирующих болевые ощущения.

Адреналин, дофамин, серотонин обладают способностью на время отключать центр мозга, отвечающий за боль. Поэтому часто она появляется только спустя какое-то время после завершения коитуса.

Наиболее типичные причины боли, не связанные с болезнями

Время цикла. Если заниматься любовью непосредственно за день перед началом менструации, могут возникнуть болевые ощущения от того, что матка уже наполнена кровью и готовыми разорваться сосудами. Чувствительность повышается, и после секса может остаться неприятное ощущения от сокращения матки.

Если при сексе появилась нестерпимая резкая боль, которая не стихает со временем и не уходит от применения обезболивающих препаратов, .

Слишком грубый или нестандартный секс могут явиться причиной разрыва стенки влагалища или или матки. Симптомами также могут быть кровотечение и нарушения сознания. Спасти положение может только немедленная операция.

Заболевания, приводящие к появлению болей в животе после полового акта

1. Эндометриоз Это заболевание, в основе которого — патологическое утолщение эндометрия и повышенная выработка слизи. Матка становится отёчной и избыточно чувствительной, что становится одной из причин болезненности при половом сношении. Особенно выраженными боли могут быть при сексе накануне менструации;
2. Эрозия шейки матки Псевдоэрозия – патология, которая представляет собой перемену нормального эпителия шейки матки на призматический, выстилающий непосредственно полость матки. Это изменение может перерасти в истинную эрозию. Изъязвление шейки матки резко повышает чувствительность и наверняка приведет к появлению болезненности после полового сношения;

1. Киста яичника Если беспокоящая боль определяется в нижнем отделе живота и имеет тянущий характер, можно предположить наличие кисты яичника. Нет причин впадать в панику, так как яичник подобным образом в норме может реагировать на избыток или недостаток половых гормонов и осуществлять регуляцию их уровня. Однако множественные кисты говорят о значительных отклонениях и требуют дополнительного обследования. Боль в такой ситуации может стать достаточно сильной;
2. Молочница Это широко известное заболевание не даёт покоя огромному числу женщин. Грибок, который является его причиной, вызывает раздражение слизистой влагалища и приводит к возникновению крайне неприятных ощущений после секса. Жжение может разливаться на и боковые области;
3. Инфекционные заболевания Различные возбудители способны вызвать воспаление любых органов мочевыделительной и половой системы. Половой акт при присутствии воспаления непременно закончится появлением болей в области живота. Другими симптомами инфекционных заболеваний являются ненормальные выделения, трудности при мочеиспускании или сухость и жжение половых органов;

Полипы и опухоли Серьезная причина ощущения болей после секса – наличие добро- или злокачественной опухоли органов мочеполовой системы. Полипы эндометрия могут стать причиной тянущих болей, а миома матки при воздействии на неё может отозваться достаточно резкими болями снизу живота. Поза, при которой на опухоль оказывается давление, вызывает раздражение нервных окончаний рядом с ней и провоцирует появление болезненности.

По данным медицинской статистики, около 60% женщин испытывают тот или иной дискомфорт . Для уменьшения неприятных ощущений необходимо пользоваться лубрикатором (смазкой).

Методы профилактики и лечения

Предупредить появление болей в животе после секса можно, только если их причиной не является какое-либо заболевание.

Чтобы секс стал удовольствием для обоих , позаботьтесь о максимально комфортной атмосфере.

Обговорите всё то, что можно и нельзя делать в процессе коитуса, запаситесь всем необходимым для расслабления.

Если же боль вызвана патологическими процессами в половой системе, помочь сможет только специалист. Обратитесь к гинекологу для сдачи необходимых анализов и проведения исследований. Чем раньше будет обнаружена причина болевых ощущений – тем вероятнее успешное избавление от неё.

Главное правило – никогда не терпите боль, это способно привести к ужасным последствиям!

Полезное видео

Дополнительную информацию можно получить из следующего видео:

Вконтакте

Секс - яркий эмоциональный и физический момент жизни пары. Это свидетельствует о высоте чувств, взаимной симпатии, в идеале - высшая ступень любви.

Но порой долгожданный половой акт вместо наслаждения приносит только разочарования и боль. К тому же не только женщины могут испытывать неприятные ощущения после секса. Боль после полового акта может поражать и сильный пол. На это есть уйма серьезных причин.

Почему возникает боль после секса, и как избежать ее, сегодня расскажет Интернет-издание сайт.

Почему возникает боль после полового акта у мужчин

Секс необходим всем для поддержания нормального физиологического состояния. Ни для кого не секрет, что секс очень полезный для здоровья .

После секса хотелось бы получать только удовлетворение и массу удовольствия, но не всегда так бывает. Мужчины могут испытывать разные виды боли после полового акта в силу разных причин.

Провоцировать боль могут:

1. инфекции, передающиеся половым путем - трихомониаз, гонорея, хламидиоз - могут протекать бессимптомно или же вызывать острую боль внизу живота, жжение во время и после полового акта. Кроме того сопровождающими симптомами выступает: болезненное мочеиспускание, зуд, иногда даже гнойные выделения из полового члена;

2. инфекционные воспаления, вызванные невылеченными инфекциями или хроническими заболеваниями , провоцируют цистит, простатит, уретрит. В таких случаях достаточно переохлаждения, ОРВИ или гриппа и хроническая болезнь дает о себе знать. Мужчина может чувствовать боль после полового акта в самом члене (уретрит), а вот боль внизу живота вызывает простатит. Боль при этом может быть как приглушенная тупая, так и резкая колющая;

3. молочница - воспаление головки полового члена и баланит (баланопостит) - воспаление крайней плоти полового члена могут причинять боль во время секса и сразу после эякуляции. Помимо боли парень может жаловаться на набухание члена, покраснение, образование язв и трещин на крайней плоти и головке;

4. разрыв уздечки пениса , который бывает после слишком жесткого секса или мастурбации. При глубоком проникновении во влагалище, возможен надрыв уздечки о внутриматочную спираль. Боль при этом резкая, пронизывающая;

5. боль может возникать вследствие механических травм в виде ударов , сдавливания в нижней области живота. Нарушается кровообращение внутренних половых органов с дальнейшим кровоизлиянием. Это вызывает боль после полового акта и требует лечения;

6. болевой синдром после эякуляции наступает в редких случаях на психологическом уровне . Обычно такая боль не продолжительная, но резкая.

Боль после полового акта - это в любом случае ненормально. Заниматься самодиагностикой не рекомендуется, ведь можно только усугубить проблему. Лучше сразу записаться к урологу.

Причины возникновения боли после секса у женщин

Женщины страдают от боли после полового акта чаще. На то есть масса причин, начиная от психологического неудовлетворения партнером, заканчивая физиологическими проблемами.

Давайте детальней рассмотрим, что может причинить девушке дискомфорт после секса:

Вам может быть интересно: Идеальный живот за 5 минут в день.

Легкие болезненные или дискомфортные ощущения нормальны после активного секса. Но сильные, резкие или продолжительные тянущие боли – признак патологии. Такие ощущения снижают желание заниматься сексом, влияют на настроение.

Боли внизу могут быть признаком опасного заболевания, выявлять которое надо на ранних стадиях. Почему после секса болит низ живота? Давайте разбираться…

После секса возможны сокращения матки, они приводят к несильным дискомфортным ощущениям. Эти чувства после активного секса преследуют многих женщин, виной тому особенности репродуктивной системы женского организма. В норме такой дискомфорт появляется лишь периодически и быстро исчезает.

Бить тревогу надо при длительных дискомфортных ощущениях, сильных или резких болях. Такие симптомы указывают на воспалительные процессы , повреждения влагалища в результате активного секса, инфекционные заболевания. При любом варианте требуется обращение к врачу и лечение основного заболевания.

Что делать во время боли

Сразу можно принять обезболивающие препараты. Если боли застигли при занятии сексом, то немедленно прекратите половой акт. Если после или непосредственно во время секса к болям добавляется кровотечение, то лягте на диван, положите на живот смоченное в холодной воде полотенце и вызовите скорую помощь.

Кровотечение указывает на повреждение слизистой влагалища или матки, может быть признаком полипов, опухоли, фиброза, внематочной беременности и других опасных заболеваний.

При отсутствии кровотечения также нельзя медлить. Особенно при повышении тонуса матки и схваткообразных болях внизу живота после секса в период беременности.

Подобные боли указывают на опасность для ребенка, для её устранения нужна срочная квалифицированная врачебная помощь.

О каких заболеваниях говорят боли внизу живота

Повреждение стенок влагалища в результате активного секса. Тогда боли появляются сразу после или непосредственно во время секса. Сопровождаются кровотечением. Повреждения могут носить характер эрозии, трещин или разрывов стенок влагалища.
Внутреннее кровотечение. Для него характерны резкие боли похожие на схватки. Из названия ясно, что наружу кровь не выделяется.
Боль сопровождается острой анемией, падением артериального давления. У девушки кожа бледнеет, развивается головокружение и обморочное состояние.
Частой причиной внутренних кровотечений становятся недавно прошедшие хирургические операции.
Воспаление матки, влагалища. Воспаление появляется в результате инфекционных заболеваний , вызванных стафилококками, кишечной палочкой, хламидиями, гонококками, стрептококками.

Такие патологии сопровождаются выделениями из влагалища. Диагноз ставится после сдачи выделений на анализ микрофлоры. Чаще причиной оказывается безобидная молочница, возникающая в результате применения антибиотиков.

Апоплексия яичника, другими словами кровоизлияние в нём. В таком случае боль отзывается не только внизу живота, а также в области крестца, ануса, наружных половых органах. Сильная боль сопровождается рвотой и тошнотой при нормальной температуре. Часто апоплексия приводит к внутреннему кровотечению.
Анатомические особенности. Например, неестественный изгиб шейки матки или появившиеся в пубертатном периоде спайки. Диагностируются дискомфортные анатомические особенности при гинекологическом осмотре.

Для избавления от проблемы надо обратиться к сексопатологу, чтобы подобрать индивидуальные позы для секса. Полностью избавиться от них можно только хирургической операцией.

Какое лечение назначают при болях внизу живота

Все зависит от вида вызывающую боль их патологии. Чаще причиной болевого синдрома является воспаление мочевого пузыря, молочница, киста яичника.

Боль во время полового акта в медицине имеет собственный термин - «диспареуния » (болезненное половое соитие) и, несомненно, такой дискомфорт вызовет огорчение в личной жизни у обоих партнеров. Боль может иметь различный характер: жгучая, острая или затяжная, главный признак – ощущение дискомфорта вблизи гениталий. Что касается болей сразу после секса (посткоитальные боли) , то они получили название «гениталгии» , что, как правило, проявляется в виде органической или психической патологии.

Проявления диспареунии при ЗППП

ЗППП – болезни, передающиеся половым путем. Наиболее распространенное из таких заболеваний – это , который на начальных этапах проявляется практически без симптомов. Спустя пару недель вероятны боли жгучего характера в уретре (особенно при походах в туалет), тянущие боли внизу живота. Касаемо представительниц прекрасного пола, будут присущи вагинальные выделения обильного характера желтовато-серого цвета, обладающие неприятным запахом. У мужчин данная болезнь протекает с минимумом симптомов. Следует добавить, что при хламидиозе неприятные ощущения во время полового акта испытывают только женщины .

При гонорее, симптомы могут ощущаться только спустя 5-10 суток после заражения , но это только для обычной инфекции, скрытая инфекция может проявиться спустя не один месяц. Касаемо выделений, то они становятся обильнее и гуще, цвет становится желтовато-зеленый, довольно часто можно заметить кровяные сгустки. Когда вы и ваш партнер больны гонореей, это сразу отразится на сексуальной жизни: у мужского пола – после соития, у женского – во время секса.

При уретрите у мужчин и женщин нередко проявляются микции , которые сопровождаются болями, жжениями, вероятно воспаление влагалища – слизистая покраснеет и выделения станут другими.

Что касается , то он редко возникает во время полового акта. Первоначальные сифиломы и сыпь, как правило, безболезненные, но если болезнь приобретает хронический характер – дискомфорт будет ощутим.

Отличительные черты начального сифилиса:

появляется у мужчин на члене или мошонке, у женщин – вблизи половых губ, в районе клитора;
похож на потрескивания с приподнятыми краями;
не ощутим;
без лечения исчезает, оставляя прослойку в виде уплотнения;
приближенный узел к шанкру всегда больше остальных;

Генитальный герпес – вирусная болезнь, передается контактным (немытые руки) и половым путем. Заметен в виде сыпи в районе гениталий и анального отверстия, дальше сыпь превращается в подобие эрозии. Когда половой акт окончен, ощущается зуд из-за раздражения воспаленных слизистых.

Генитальный папилломатоз – заболевание вследствие вируса папилломы. Как доказали ученые, болезнь напрямую связана с прогрессированием рака шейки матки. Данный вид опухоли особенно опасен, поскольку первичные проявление могут быть крошечными и внешне выглядеть как некие шероховатости в районе влагалища, однако, несвоевременное лечение может привести к смерти пациента. К изначальным чертам генитального папилломатоза относят бородавки вблизи гениталий – маленькие холмы (в районе члена, вагины, ануса), зуд, неприятные ощущения и минимальные кровяные выделения во время секса.

Проявляется как грибковая инфекция, подхватить можно как половым, так и контактным путем. Главная черта – выделения в виде творога с кислым запахом. В клинической форме проявляется в виде уретрита, – воспалительного процесса головки члена. При кандидозе чувствуется боль во время полового акта, но пик жжения наступает после соития .

Посткоитальные боли (после окончания полового акта)

Посткоитальные боли - это соматогенные боли или дискомфорт в связи с заболеваниями в районе гениталий. Возбудители – повреждения половых органов, воспаления острого характера, опухоли. Если вовремя и верно вылечиться – симптомы исчезают, а если происходит изменение формы половых органов, рекомендуются мероприятия по косметической пластике.

Любые действия должны быть строго скоординированы врачом, особенно если проблемы возникли после каких-либо операций. Помните, самолечение скорее нанесет вред, чем принесет пользу.

Боли психогенного характера появляются , если интимная жизнь в паре претерпевает не лучшие времена (нет гармонии, кто-то из партнеров перенес психическую травму). Часто психическая травма встречается у молодых девушек-моделей, которые ради нужных параметров мучают себя диетами. Летальные случаи настолько часты, что некоторые страны вводят определенные стандарты веса и роста, которым должны соответствовать модели.

Обильные эмоциональные чувства, страхи или проявления гомосексуализма могут сопровождаться болезненными ощущениями после полового акта. Шизофрении и фобии тоже вполне могут послужить причиной болей, но очень редко. Данные проблемы решают специалисты из области психиатрии.

Неприятные ощущения во время секса у мужского пола

Мужской пол подвержен болезненным ощущениям во время полового акта по физиологическим причинам: слишком тугая крайняя плоть, которая сдавливает головку члена во время эрекции. Под эпителием могут возникать бляшки, член меняет форму и процесс возбуждения сопровождается болью. Часты случаи надрыва уздечки, что сопровождается обильным кровотечением.

Воспалительный процесс головки члена и крайней плоти, простатит или цистит зачастую становятся решающим фактором с осложнением интимной активности. При сексе и после, у мужчины ощущается боль, также ситуация может ухудшиться проявлениями недержания мочи. Следовательно, если появляются какие-либо генитальные воспаления – рекомендуется отказаться от половой активности до полного выздоровления .

Чувствительная кожа на головке пениса выражается врожденной особенностью либо последствием воспаления; возможны появления как реакция на смазку презерватива или вагинальный секрет женщины. При сексе возникает боль ноющего характера, которая спадает после принятия гигиенического душа.

Боли во время секса у женщин

Боли во время полового контакта у женщин часто проявляются при вагинизме – спазме мышц влагалища. Причиной может являться неудачный первый сексуальный опыт, последующий страх и недоверие к партнеру. Симптомы заболевания: резкое сжимание влагалища, если в него вводится член либо другой предмет (медицинское оборудование).

Спазм очень сильный и при резком вводе члена, мужчина может ощутить на себе существенный дискомфорт.

Функциональный слой матки часто подвержен различным воспалениям – эндометриту. Боль ощутима во время половых актов, при остром пике воспаления дискомфорт ощущается во время механического воздействия. В «букет» болезней могут добавиться параметрит и плексит – боль станет особенно резкой и неприятные ощущения могут появиться в промежности и крестце. Если кисты в яичниках более 1-2 см – боль во время секса также ощутима.

Явления из области статики: «сидячая» работа способствует проблемному оттоку венозной крови из малого таза. Влагалище подвержено в таких случаях отечности, что особенно ощутимо во время полового акта. Опухоли и воспаления в момент таких «венозных застоев» могут начать стремительно развиваться, поэтому нужно больше двигаться и соблюдать гармонию в сексуальной жизни.

Боли невралгического характера часто встречаются как у мужчин, так и у женщин. Боли жгучие и острые, часто отдают в пах, бедро, мошонку. Также наступает мышечный спазм, который усиливает боль. При таких обстоятельствах явно не до интимной жизни, следует немедленно обратиться к доктору за соответствующим лечением.

Мифы касаемо болезненного соития из-за кардинально разных размеров следует отмести в сторону . Как утверждают эксперты, женщина способна принять любого партнера, который будет верно понимать ее в сексуальном плане, ведь при родах влагалище расширяется до размеров тела.

Что делать, если ощущается боль в процессе или по окончании полового акта?

Как поступать, если ощущаете боль во время секса и после:

обнаружить проблему : мужчины подвержены больше телесным, а женщины – психологическим травмам;
боль и жжение в тандеме с выделениями из гениталий - срочный визит к венерологу и сдача анализов;
кровяные выделения во время или после полового акта - воспалительный процесс или опухоль - необходимо срочное посещение специалиста.

Если появились малейшие ощущения, что во время полового акта что-то не так, нужно сразу же идти к доктору, поскольку своевременное лечение позволит избавиться от многих проблем.

Если в половой системе женщины происходят какие-либо патологические изменения, это может проявляться самым неожиданным образом. Многие представительницы прекрасного пола жалуются на то, что болит после секса влагалище.

Стоит ли обратить особое внимание на этот тревожный симптом? О чем он может сигнализировать? Читайте данную статью до конца, чтобы узнать об основных причинах болезненности во влагалище после секса, научиться быстро справляться с дискомфортом.

Ответ на вопрос «Почему после секса болит вход во влагалище?» вам может дать только квалифицированный медик после проведения тщательной диагностики. Причин возникновения дискомфорта может быть несколько.

В первую очередь вы должны внимательно прислушаться к своим ощущениям, понять насколько они сильны, определить периодичность их возникновения. Также при постановке диагноза важны сопутствующие симптомы – нетипичные выделения , чрезмерная сухость влагалища и пр.

У некоторых женщин болит влагалище после секса или мастурбации. Возникновение такого симптома может быть вызвано неопасными причинами – сухостью, травмированием, недостаточным выделением естественной влагалищной смазки .

Сегодня многие представительницы прекрасного пола увлекаются вумбилдингом – тренировками, позволяющими укрепить интимную мускулатуру. После первых занятий у женщины пожжет появиться незначительный дискомфорт и боль в нижней части живота, а также во влагалище после полового акта.

Боль во влагалище после первого секса – это вполне нормально. Разрыв девственной плевы – это травма, сопровождающаяся воспалением и незначительным кровотечением. Через несколько дней интимного покоя неприятные ощущения исчезнут без какого-либо дополнительного лечения.

Слишком длительные интимные утехи могут также привести к болезненности в интимной зоне. Грубые фрикции снижают возбуждение, что приводит к риску травмирования, может появиться дефицит влагалищной смазки.

Боль во влагалище после секса может сопровождаться дополнительной симптоматикой:

Зудом и жжением ;
Сильной отечностью наружных половых органов;
Появлением выделений из влагалища с неприятным запахом и желтоватым оттенком .

Если у вас проявляются такие опасные симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу. Все дело в том, что такие признаки нередко сигнализируют о развитии инфекционного гинекологического заболевания.

Если после секса болит вход во влагалище и начинается кровотечение, пациентке необходимо полное диагностическое обследование органов репродуктивной системы. Такой симптом сигнализирует о серьезных патологиях, вплоть до онкологии .

Боль во влагалище после секса может быть вызвана также неопасными для вашего здоровья причинами – неправильным соблюдением интимной гигиены, раздражением после интимной эпиляции и бритья , ношением неудобного синтетического нижнего белья.

Патологические

Если после полового акта у вас болит влагалище, и такой дискомфорт появляется постоянно, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом . Такая симптоматика может быть обусловлена инфекционными или неифекционными факторами.

Заболевания инфекционного типа, которые могут сопровождаться таким симптомом:

Вагинит . При таком заболевании в слизистой влагалища начинается воспалительный процесс. Причиной развития патологии являются условно-патогенные микроорганизмы: кишечные палочки , стафилококки , грибы рода Кандида и тд. А также ЗППП: хламидии, гонококки , трихомонада , вирус герпеса и прочие бактерии и вирусы, которые могут передаваться во время интимной близости.
Цистит . Воспалительный процесс в мочеполовой системе женщины может вызывать дискомфорт и болезненность как после секса, так и во время интимной близости. Также пациентка страдает от частых позывов и болезненного мочеиспускания .
ВПЧ . Папилломавирус это самый распространенный микроорганизм на планете. Он может передаваться не только во время интимной близости, но и при обычном касании. При прогрессировании заболевания стенки влагалища покрываются характерными образованиями — папилломами и кондиломами . Когда наростов становится слишком много, они травмируются во время соития, и пациентка ощущает боль.

Влагалище после секса может болеть также по неинфекционным причинам. В эту категорию провоцирующих факторов можно отнести заболевание эндометриоз . Слизистая матки патологически разрастается, покрывая прилегающие органы. При таком недуге пациентка чувствует болезненность, но зуд и нетипичные выделения отсутствуют.

Если у вас во время секса выделяется слишком мало естественной смазки, нужно использовать специальные лубриканты . Такие нарушения объясняются недостаточным продуцированием в организме женщины гормона эстрогена.

Диагностика

Характер боли и сопутствующие симптомы помогут максимально точно определить причину возникновения неприятной симптоматики, поставить диагноз и назначить лечение.

Влагалище – одна из наиболее чувствительных частей женского тела. Это объясняется тем, что у входа во влагалище расположено очень много нервных окончаний. Рецепторы могут легко реагировать даже на незначительный раздражитель, вызывая дискомфорт. Причиной болей во влагалище могут быть не только заболевания половой системы, но и недуги, поражающие прилегающие органы. Боль нередко отдает в живот, ноги, поясницу.

Прислушайтесь к своим ощущениям, чтобы оказать медикам максимальное содействие в постановке максимально точного диагноза.

Сильная и резкая боль, пульсация в интимной зоне – симптом травмы, восстановления репродуктивной системы после перенесенной операции, повреждения прилегающих органов.
Боль тупая, ноющая или колющая – признак развития инфекционного заболевания, которое обязательно сопровождается развитием воспаления.
Боль тянущего типа – симптом развития новообразований в половых органах, опущения влагалища .

Внимательное отношение к собственному самочувствию позволит своевременно диагностировать и остановить прогрессирование опасных заболеваний, которые могут иметь печальные последствия для вашего здоровья.

Лечение

Чтобы избавиться от дискомфорта во влагалище, нужно обязательно в первую очередь проконсультироваться с врачом. Без обращения в больницу вы можете принимать только безрецептурные анальгетики, которые позволят на время унять боль.

Чтобы убедиться в том, что боль во влагалище не вызвана инфекционными заболеваниями, обязательно сдайте анализ на ИППП. Если во время обследования обнаружится такой недуг, медик начнет вам курс приема антибиотиков . Сложные инфекционные заболевания требуют длительного профессионального лечения.

Народное

Если вы уверены в том, что боль во влагалище вызвана длительными сексуальными утехами и совершенно неопасна для вашего здоровья, можете попробовать справиться с дискомфортом самостоятельно, в домашних условиях.

Приложите к интимной зоне пакет со льдом. Это поможет быстро снять боль, так как нервные окончания онемеют, станут менее чувствительными. Пакет с кубиками льда нужно обязательно предварительно обернуть в полотенце, иначе рискуете получить обморожение. Прикладывать холод нужно на 15 минут, затем стоит сделать перерыв на 15 минут и можно повторить процедуру.
Теплые сидячие ванны помогут уменьшить болезненные ощущения во влагалище, снять воспаление, выполнить тщательную гигиену половых органов. Специальную емкость для ванночки можно купить в аптеке, стоит она совсем не дорого. Теплая вода тщательно омоет слизистую. Выполнять процедуру можно на протяжении 20 минут. В некоторых случаях будет полезно добавить в воду немного соды, соли или отвар ромашки. Нельзя делать ванночки, если болит живот, повышена температура или появляются гнойные либо кровянистые выделения.

Чтобы обезопасить свою интимную зону от аллергических проявлений, не используйте косметику, гигиенические средства, тампоны с ароматизаторами. Такие продукты способны вызывать сильное раздражение.

Если вы почувствовали боль во влагалище, на некоторое время откажитесь от интимной близости. Активные занятия сексом могут только усугубить ситуацию. Лучше запишитесь на прием к врачу, и убедитесь в отсутствии опасных патологий.

Важно всегда носить только качественное и удобное нижнее белье из натуральных тканей. Хлопок хорошо впитывает выделения и пропускает воздух к интимной зоне. Спать лучше без белья. Отдавайте предпочтение свободной одежде. При болях во влагалище лучше отказаться от ношения легинсов, обтягивающих брюк.

Гимнастика

Регулярная тренировка мускулатуры влагалища и мышц тазового дна позволят быстро справиться с болезненными ощущениями после интимной близости. Самыми эффективными считаются упражнения Кегеля. Выполнять их можно легко в домашних условиях.

Для этого достаточно сжимать мышцы влагалища, будто вы хотите приостановить поток мочи во время мочеиспускания. При выполнении этого упражнения задействуются практически все мышцы тазового дна.

Попеременно сжимайте мышцы влагалища и ануса, задерживаясь на 5-10 секунд. После напряжения нужно максимально расслабиться, отдохнуть. Делайте упражнение по 10 повторений, стараясь каждый раз увеличивать длительность напряжения. Нужно стараться со временем удерживать мышцы напряженными до минуты.

Тренировку можно выполнять 3-4 раза в день. Постепенно мускулатура окрепнет, и вы сможете задерживать напряжение в интимной зоне на более длительное время. Во время тренировки по Кегелю важно максимально концентрироваться на правильном выполнении упражнения, иначе вы будете тренировать мышцы ягодиц, живота, но не влагалища.

Профилактика

Чтобы предотвратить травмирование слизистой влагалища и появление болей после секса, обязательно используйте специальные лубриканты. Смазка облегчит скольжение во время полового акта.

При появлении постоянного дискомфорта в интимной зоне используйте смазку регулярно в течение всего дня. Некоторые лубриканты могут вызывать аллергию и раздражение. Если после нанесения средства вы почувствовали зуд и жжение, сразу же смойте его теплой водой.

Боли во влагалище могут быть связаны с гормональными изменениями в женском организме при менопаузе . Чтобы этого избежать, попросите гинеколога подобрать для вас специальные гормональные препараты на основе эстрогена.

Обязательно пользуйтесь барьерными контрацептивами, если не до конца уверены в своем половом партнере. Такая защита убережет вас от заражения опасными инфекционными и грибковыми заболеваниями.

Слишком частые спринцевания могут нарушить естественную микрофлору влагалища, вымыть со слизистой полезные микроорганизмы, которые помогают бороться с вредоносными микроорганизмами. После процедуры промывания спринцовку обязательно нужно продезинфицировать.