Постоянно хочу внимания к себе. На каких людей не обращают внимания и почему так происходит

Любому человеку приятно внимание окружающих, но иногда возникает крайне острая потребность в непомерном внимании. Такие люди часто нуждаются во внимании в силу потребности хоть как-то компенсировать собственную неуверенность и заниженную самооценку. Если потребность создает ощущение неловкости, то научитесь не допускать подобного поведения.

Шаги

Здоровые способы самовыражения

1. Займитесь творчеством. Люди, которые испытывают потребность во внимании, часто склонны к неестественному поведению. Своими действиями они лишь пытаются привлечь внимание, но не выражают свои истинные чувства. Творчество - это отличный способ проявить индивидуальность и научиться быть собой. Выберите предпочтительный вид творческой деятельности и займитесь рисованием, литературой, музыкой, начните петь или мастерить поделки.

   • Не переживайте, если ранее творчество было вам чуждо. Занимайтесь тем, к чему лежит душа, даже если сомневаетесь в своих способностях.
   • Занимайтесь творчеством для себя. Находите способы творческого самовыражения, не думайте об оценках окружающих и не спешите демонстрировать результаты своего творчества.

2. Правильно используйте социальные сети. Часто люди с подобной проблемой неверно используют социальные сети. Вполне нормально строить общие планы с друзьями и знакомиться с новостями современного мира, но если ваши публикации призваны лишь привлечь внимание, лучше дважды подумать.

   • Оцените, насколько хвастливы ваши публикации.
   • Не нужно постоянно жалеть себя, напрашиваться на комплименты или поддержку.
   • Не стоит писать "Обожаю веселиться с лучшими друзьями на свете!!", когда можно опубликовать фото друзей и подчеркнуть: "Я очень рада, что в моей жизни есть такие люди".
   • Если вам нужна поддержка, вместо слов "Худший день в жизни. Хочется лечь и умереть" лучше написать: "Сегодня был ужасный день. Кто не прочь поговорить? Мне бы не помешала компания". Прямая просьба о поддержке в социальных сетях - это нормально, но не забывайте писать четко и сразу же переходить в личные сообщения.

3. Сосредоточьтесь на других. Человек, который ищет внимания, почти всегда сосредоточен только на себе. Попробуйте сместить фокус на других людей. Используйте различные методы. Проводите время с близкими, станьте добровольцем или попробуйте познакомиться с кем-то поближе, чтобы лучше узнать человека.

   • Кому-то из ваших соседей нужна помощь? Предложите свои услуги в столовой для бездомных или доме престарелых. Помогайте работникам библиотеки, читайте книги детям или помогайте с домашним заданием другим ученикам.
   • Проводите время с друзьями и родственниками, интересуйтесь их жизнью. Помните, насколько они вам дороги. Не отвлекайтесь во время разговоров и внимательно слушайте собеседника.
   • Придумайте собственный способ сосредоточиться на других. Например, организуйте сбор вещей для бездомных или устройте субботник в своем районе.

   Перемены к лучшему

   1. Прощайте себя за ошибки. Зацикливаться на совершенных ошибках малоприятно, но часто люди снова и снова мысленно возвращаются к пережитым моментам. Научитесь прощать себя и делать выводы на основе своих ошибок.

      • Прошлое не изменить, зато из прошлого можно извлечь ценные уроки. Оцените свой новый опыт по достоинству и не повторяйте ошибок в будущем.
      • Вспомните ситуации, в которых вы пытались привлечь внимание к себе, затем простите себя за такие поступки. Признайте свое поведение, чтобы не допускать таких действий вновь.
      • Будьте добры к себе, как в разговоре с другом, которого нужно поддержать. Скажите: "Я знаю, что не следует так себя вести, но тогда мне это казалось правильным. Все ошибаются. В другой раз я постараюсь поступить иначе".

   2. Ежедневно учитесь искренности. Выберите подходящие способы и каждый день тренируйтесь быть собой. Например, займитесь тем, что дарит вам радость, либо повторяйте про себя важные позитивные суждения.

      • Учитесь быть собой и вести себя искренне без оглядки на чужое мнение. Сформируйте привычку заниматься определенным делом каждый день, если в такой момент вы остаетесь собой. Иногда достаточно лишь честно выразить свое мнение, чего вы не делали раньше: "На самом деле мне не очень нравится это кафе". Также можно изменить свой подход к делу (например, носить удобную, а не модную одежду).
      • Придумайте собственные утверждения, которые помогут вам принять себя. Говорите: “Я сама по себе хороший и приятный человек” или: “Я принимаю и люблю себя целиком, пусть даже во время перемен и личного развития”.

   3. Практикуйте осознанность. Осознанность - это попытка жить настоящим моментом и не теряться в собственных мыслях и чувствах. Чаще всего осознанность достигается путем медитации, однако существуют и другие способы.

      • Читайте книги или сайты, описывающие различные способы медитации. Обратитесь на курсы медитации и научитесь базовым приемам.
      • Если медитация вам не подходит, тогда тренируйтесь замечать текущие физические ощущения. Вас донимает чувство вины, стыда или неприятные воспоминания? Обратите внимание на то, как вы ощущаете ткань от одежды на коже или что чувствуют ступни в обуви.

   4. Решитесь на перемены. Перемены практически невозможны, если сознательно не убедить себя в необходимости изменений. Пообещайте себе не допускать неподобающего поведения и начните предпринимать конкретные шаги на пути к цели.

      • Записывайте свои обещания. Можно взять календарь и отметить день, в который вы пообещали себе измениться.
      • Записывайте ежедневные и еженедельные цели вроде “Пять минут медитации каждый день” или “Каждую неделю я буду выделять 5 часов на добровольную помощь и благотворительность”.
      • Расскажите другим о своем решении. Поделитесь с близкими друзьями и родственникам. Такие люди могут следить за тем, как вы придерживаетесь своих обещаний.

   5. Эффективно проводите время в одиночестве. Если вы любите внимание, то наверняка проводите много времени с другими людьми. Не забывайте иногда оставаться в одиночестве. Поставьте себе цель оставаться наедине с собой определенное количество времени в день или в неделю.

      • В одиночестве занимайтесь тем, что вам нравится, чтобы не скучать и весело проводить время. Читайте любимые книги или журналы, гуляйте в парке или рядом с домом, занимайтесь любимым хобби.
      • Поначалу вполне нормально испытывать неловкость. Не сдавайтесь и уже скоро такие моменты начнут приносить вам радость.

   6. Следите за своими успехами. Когда начнете менять свое поведение, не забывайте оценивать все перемены и свои успехи. Попробуйте вести дневник, интересоваться мнением близких людей либо анализировать прошлое.

      • Не будьте слишком строги по отношению к себе. Любые перемены требуют времени.
      • Хвалите себя за каждый успех. Гордитесь проделанной работой. Говорите себе "Я справилась. Усилия приносят свои плоды".

   Поддержка окружающих

   1. Полагайтесь на друзей и родственников. Выбирайте людей, которые будут откровенны с вами и которые действительно переживают о вашем благополучии. Учитесь доверять их мнению, а также выслушивать замечания, которые не всегда приятны. Это может быть брат, сестра, тетя, близкий друг или сотрудник.

      • Выберите человека, с которым вы постоянно общаетесь, чтобы он регулярно замечал перемены в вашем поведении.
      • Человек должен быть готов делиться с вами даже неприятной правдой.
      • Даже при критических замечаниях этот человек должен оставаться добрым и сочувствовать вам.
   2. • Поиск внимания окружающих часто связан с такими зависимостями как алкоголизм, наркомания и компульсивное переедание.
      • Подобное поведение вовсе не значит, что вы находитесь в группе риска.
      • Группа поддержки будет полезна для вас, даже если вы уже обратились за помощью к близкому человеку.
      • Найдите группу поддержки в вашем районе. Если поблизости нет подобных групп, то существуют группы поддержки онлайн.

   3. Терапевтическое лечение. Если у вас нет человека, к которому можно обратиться, то обратитесь к психотерапевту. Специалист поможет осознать и устранить подобное поведение, а также решить проблемы, которые послужили причиной такой ситуации.

      • Запишитесь на индивидуальные приемы или сеансы групповой терапии.
      • Найдите контакты опытного психотерапевта онлайн. На многих сайтах имеется исчерпывающая информация. Ищите специалиста, который имеет опыт решения подобных проблем.
      • Некоторые психотерапевты доступны по страховке. Всегда уточняйте цену заранее.
   • Если вы заметите попытки вернуться к старому поведению, то не будьте к себе слишком строги. Перемены требуют времени. Никогда не сдавайтесь.
   • Если вам сложно выполнять взятые на себя обязательства, то заручитесь поддержкой друга, члена семьи или психолога-консультанта.

   Предупреждения

   • Такие поступки могут принимать опасный оборот. Некоторые доходят до членовредительства или создают опасные ситуации, чтобы привлечь внимание. В таком случае нужно срочно обратиться за помощью к специалисту.

Почему одной барышне все это удается получать легко и словно играючи, а другая не перестает думать о том, как привлечь внимание мужчины к себе,не зная, как это сделать.Ведь обрести любимого и любящего человека, который станет опорой и крепким мужским плечом в нашей судьбе, - что будет более естественным для любой леди?

Почему-то некоторым барышням нравится думать, что научиться быть желанной и привлекательной для мужчин практически невозможно.

Им привычнее думать, что это что-то вроде врожденного таланта или дара, данного природой. Спешим вас уверить, милые девочки, девушки и женщины, что это заблуждение, от которого вам необходимо скорейшим образом избавиться. В отличие от некоторых поистине уникальных способностей или особенностей, которыми мы наделены от рождения (например, таких, как цвет глаз, волос, идеального слуха и голоса), это умение мы можем развивать

Совершенствовать в себе умение нравиться, обратить на себя внимание и вызвать интерес у парня под силу каждой из нас.

Думать по-другому - значит заранее лишать себя возможности получать удовольствие от общения с представителями противоположного пола.
Мало кто испытывает радость при мысли о том, что собственная персона, вроде бы вполне милая, может быть чем-то неприятна окружающим людям.

Это прямой путь к грусти, неуверенности в себе, замкнутости, а в самых грустных случаях - к одиночеству и депрессии. Конечно же, пожелать такого себе ни одна из женщин не может. В каждой из нас есть некий потенциал, заставив который раскрыться, мы сможет привлечь к себе любого понравившегося к нам рыцаря, облаченного даже в самые закрытые доспехи.

Для того чтобы вам легче было ориентироваться в том, каким образом и в каком направлении надо двигаться, чтобы скорее достичь намеченных целей, мы для вас составили небольшой свод рекомендаций.

Следуйте ему, постепенно проходя каждую ступень, и вы достигнете вершины успеха.Никогда больше вам не придет в голову мысль погрустить от того, что в вашей жизни существует дефицит мужского внимания. Поверьте, ничего сложного нет в том, чтобы стать интересной для мужчины. Если говорить коротко, то для этого достаточно просто-напросто быть женщиной. Но для пущей уверенности советуем вам ознакомиться с дальнейшим содержимым нашей статьи.

12 качеств, которые необходимо развивать в себе

Вот они, этих двенадцать ступенек, по которым вы сможете подняться на вершину женской привлекательности:

• Гармония

Девушки, распространяющие вокруг себя ауру безмятежности, испускающие флюиды доброжелательности по отношению к окружающему миру, довольству собой и остальными, обладают поистине чарующей магией. Берите с них пример, сейчас же, сию же минуту. Прекращайте вести подсчет собственных неудач, расстройств, ошибок и всего того, что содержит отрицательно заряженные частицы.

Меняйте свой настрой с негативного на положительный, позитивный.

Для того чтобы выработать скорее полезную привычку, делайте следующее упражнение. Промелькнула мысль в голове о чем-то плохом и грустном? Сейчас же вспомните как минимум три хороших события или примера. А лучше - сразу пять. Учимся получать радость от жизни, а мужчины наверняка захотят разделить с вами такое занятие.

• Естественность

В поведении, во внешности, в мыслях. Актерский талант,бесспорно, бывает полезен. Даже внушает восхищение в иных ситуациях. Но в повседневной жизни девушка, понимающая буквально крылатое выражение про мир-театр и людей-актеров, может встретить скорее непонимание своей манерой поведения и некоторым жеманством или наигранностью. Со внешностью дело обстоит так же. Последнее время все тенденции в моде плавно ведут к тому, чтобы подчеркнуть естественную красоту женщины, нежели усилить ее до предела с помощью косметики и одежды.
Ведь при этом легко перестать чувствовать ту тонкую грань, при которой макияж становиться маской, а одежда - одеянием. Ваша цель - привлечь внимание, мы понимаем; но ведь не эпатировать, верно?

• Ухоженность

Чтобы не перейти грань в поддержании естественности (ведь многие барышни начинают терять голову, впадая в отчаяние от кажущейся безрезультатности предпринимаемых ими действий), мы обсудим с вами, что под этим понимают мужчины. Устроенные более, если так можно выразиться, просто - в сравнении с милыми дамами, - мужчины любят девушек чистоплотных, аккуратных - для них это основа ухода за собой.

Они не разглядят модной и стильной стрижки на грязных волосах, не восхитятся необычным оттенком лака на руках с грязными ногтями. Поэтому, милые девушки, помните, что ухоженность начинается с гигиены, а продолжается в легкой вуали от вашего любимого парфюма, который следует за вами незримым шлейфом.

• Одежда

Мы выбираем одежду, опираясь на множество факторов. У каждого разные приоритеты для окончательного решения, да и окружающая обстановка оказывает на нас влияние. Но если вам дорого внимание понравившегося вам мужчины, возьмите себе за правило одну вещь. Одевайтесь с таким расчетом, чтобы ему понравиться.

Недаром же говорят, что умная женщина одевается так, чтобы ее мужчине захотелось снять с нее одежды

Почему-то многие девушки думают, что для это следует одеваться... Вернее, практически не одеваться. Микроскопической длины юбки и платья, максимально обнаженные части тела. Не следует трактовать фразу о желании мужчины раздеть женщину самым прямым образом. Она подразумевает совсем иное. Мужчину завораживает тайны женских нарядов, а прямое воздействие лишь упрощает его к вам отношение. Если вы будете пытаться привлечь его, используя лишь сексуальный интерес, то только им вам и придется наслаждаться. Но ведь вы наверняка хотите большего, правда?

• Голос и слова

Губы, которые говорят только добрые слова, всегда будут красивыми. Вы знаете про это? А слова, произнесенные нежным мелодичным женским голосом, способны оказать завораживающее действие на ваших слушателей сильного пола. Если раньше вам случалось применить крепкое словцо или облекать матку-правду в достаточно жесткие формы, то теперь пришла пора начинать меняться. Пусть ваши слова будут мягкими, а голос спокойнее и ровнее.

Подумайте, прежде чем произнести резкое слово или повысить голос.

Женщине мягкость идет больше, украшает ее вернее, нежели резкость и борцовые качества.

Привилегия мужчин быть более жесткими, им даже в некоторой степени идет легкий налет грубости, а потому игра контрастов привлечет их к вам скорее, чем схожесть, тем более в манер держаться.

• Женственность

Продолжая развивать мысль о том, что мужчины любят в нас те качества, которыми сами не обладают в силу различий, заложенных природой, давайте вспомним о том, что делает нас еще женственнее. Уже не раз устраивались опросы среди мужской части населения, и анонимные, и открытые. Все они дают весьма похожий результат.

Мужчины предпочитают видеть девушку, одетую в юбки или платья, а не в брюки или штаны.

Мужчинам нравятся длинные волосы, а не стрижка под мальчика. Мужчины любят, когда девушка умеет носить украшения и каблуки и красиво, пластично двигаться. Если понимать, сколько, оказывается, в нашем арсенале тайного оружия, которые мы забываем использовать на полную мощность, чтобы привлечь к себе внимание мужчин, то это станет весьма легкой задачей.

• Уверенность в собственной привлекательности

Мужчин очаровывают дамы, обладающие непоколебимой уверенностью в своих силах и собственной обаятельности. Но надо иметь ввиду один момент: самоуверенные барышни, считающие себя центром Вселенной, вызывают у них неодобрение.

Вся изюминка здесь заключается в том, что парни чувствуют разницу между девушкой, которая любит себя и окружающих, и девицей, которая, любит только лишь одну себя.

Все остальные жители мира в ее глазах не заслуживают никакого внимания, а тех, кого она посчитает достойными, вероятно, смогут войти в круг избранных, окружающих ее персону. Вы сами понимаете, что мало найдется желающих общаться со столь странными особами.

• Счастье в глазах

Информация о том, что счастливые девушки притягивают парней словно магнит, вас, скорее всего, не удивит.

Поэтому, не мудрствуя лукаво, начинайте излучать флюиды счастья и радости.

Отбросьте от себя мысль о том, что со стороны такое поведение будет выглядеть глупо, неестественно или по-детски. Этого не будет, если радость и счастье, которые вы испытываете, исходят напрямую от вашего сердца и на самом деле искренни. Учитесь извлекать радость даже в мелочах, пусть самое маленькое событие сможет сделать вас счастливее. Ведь это не сложно, зато так эффективно!

• Мои года - мое богатство

Умение соответствовать своему возрасту, любить его и получать удовольствие в каждый миг своего существования - подумайте, а обладаете ли вы этим самым умением? Ведь у каждого возраста представительниц прекрасного пола есть свои безграничные достоинства и возможности.
Одинаково отталкивающе выглядят попытки прибавить себе лет и солидности у юной барышни, которая возьмет в руки сигареты и наденет наряд, более уместный для взрослой женщины.

Столь же печальным является зрелище, когда дама начинает молодиться, вместо того чтобы помнить о том, что не года играют против нее, а неуместность подобного поведения. Кавалеры имеются у женщин различных лет. Приглядитесь внимательнее, возможно вы не замечали этого раньше, но есть женщины, которых окружают поклонники независимо от того, сколько им лет.

• Самооценка

В мире более всего пользуются спросом, уважением и заслуживают восхищение редкости.Одним из признаков редкости можно назвать уникальность и неповторимость. Теперь подумайте о том, что такой второй женщины на свете больше нет во всей безграничной Вселенной. Всем своим существом впитайте в себя эту мысль, это ощущение.Почувствуйте, что вы самая большая редкость. Постарайтесь помнить об этом всегда.

Преподносите себя этому миру, словно бесценный дар, чудесный и неповторимый.

Старайтесь и к другим испытывать столь же приятные чувства. Молодые люди с восхищением относятся к девушкам, умеющим преподнести себя в самом выигрышном свете. Они также высоко оценивают способность этих очаровательных женщин дать понять им самим, что они видят в них весьма незаурядных личностей. Девушки с высокой самооценкой отлично умеют поднимать ее и всем остальным.

Кокетливость

Иногда, чтобы привлечь внимание мужчины, не хватает всего-навсего какой-то мелочи. Многим девушкам мешает вызвать к себе со стороны парней излишняя серьезность, за которой мужчинам сложно разглядеть милое и нежное создание. Не думайте, что небольшой флирт испортит вашу репутацию или нанесет иной непоправимый вред.
Невинное кокетство между мужчиной и женщиной - что может быть более естественным, на самом деле?

Если вы уже забыли, когда последний раз мило строили глазки мужчине, то следует немедленно начинать это делать.

Место и время, за редким исключением, значения не имеют. Ответьте на улыбку парня, который едет с вами в одном транспорте или работает с вами в одном офисе. Вы на правильном пути, если почувствовали, что сам процесс флирта доставляет вам такое же удовольствие, как сам его результат. Главное - не останавливаться, продолжать действовать в том же духе. Но без излишеств, безусловно.

• Сексуальность

Женщины, которые умеют изящно подчеркнуть собственную сексуальность, всегда обращают на себя внимание мужчин. Берите с них пример, копируйте их поведение и наслаждайтесь полученным результатом. Только не забывайте о том, что перешагивать через собственную личность не нужно, ведь вы - это вы. Просто примите для себя как данность, что можно подчеркнуть собственную обольстительность всего лишь маленькими штрихами, дополнить образ маленькими деталями, чтобы тут же получить внимание противоположного пола.

Подчеркните губы блеском, подчеркните талию ремешком или красивым платком, наденьте несколько браслетов на запястья. Носите больше одежды, прочеркивающей ваши женственные формы, двигайтесь плавно, словно танцуя.

В любой ситуации помните, что вы прежде всего женщина, а затем только все остальное, кем предписывают нам быть обстоятельства: дочь, ученица, коллега, пешеход или кто-либо еще.

Быть женщиной - приятное «задание»

Как часто мы слышим, что учиться никогда не поздно. Особенно поддерживаем это утверждение в том ключе, что женщине важно учиться быть привлекательной для противоположного пола всегда. Понятие «искусство флирта» должно быть знакомо каждой женщине. Конечно, раскрыть всю важность этого умения в одной статье является весьма сложной задачей, но некоторые рекомендации, которые мы до вас донесли, обязательно принесут свои плоды уже сейчас.

Просто начните им следовать, не откладывая в долгий ящик и прячась за отговорками, что вам это не по силам

Каждой женщине под силу привлечь к себе внимание и интерес любого мужчины. Всегда помните об этом, когда вас вдруг посетит печальная мысль, что только идеальные красавицы привлекают к себе мужские взоры. Вы лучше, чем идеальная. Вы - уникальная. Вы - это вы. Мужчинам нравятся разные девушки. Ваши шансы столь же высоки, как у каждой из них. Поэтому вместо того, чтобы переживать, бояться и бездействовать, начинайте пользоваться прочитанными в нашей статье рекомендациями. Повышайте самооценку, радуйтесь жизни, излучайте позитив и счастье. Желаем вам удачи и головокружительных успехов среди сильной половины человечества!

Многим из нас с детства пытались внушить, что выделяться и привлекать к себе внимание – плохо. Тем не менее, позитивное внимание со стороны окружающих может быть очень полезным и приятным. Если окружающие заметят вас, вы сможете получить работу своей мечты или стать самым популярным учеником в школе. Если вы хотите привлечь к себе внимание, нужно действовать уверенно, правильно себя преподносить и не забывать обновлять данные в социальных сетях.

Шаги

Часть 1

Станьте примером для подражания. Все, что вы делаете (от вашего стиля в одежде до публикаций в интернете), составляет единый образ, который отличает вас от других людей. Создайте свой собственный образ, используя в качестве примера какого-то известного человека. Какой у него образ? Как он выражает себя? Например:

• Если ваш пример для подражания – певица Бейонсе, подумайте о том, чтобы сделать мелирование или поэкспериментировать с волосами.
• Если вы пытаетесь подражать Леонардо Ди Каприо, отрастите бороду и постарайтесь подобрать стильную повседневную одежду.
• Если вы хотите быть, как Майли Сайрус, выбрейте виски и носите модную экстравагантную одежду.

1. Не бойтесь выражать свое мнение. Если вы все время будете вести себя тихо и скромно, вас никогда не заметят. Если вы не согласны с чьей-то точкой зрения, скажите это! Окружающие всегда замечают людей с собственным мнением. Тем не менее, не стоит пытаться оспаривать каждую позицию только для того, чтобы просто не согласиться. Иначе ваше поведение покажется окружающим фальшивым и противоречивым. Например:

   • “Несмотря на то, что "Мстители" – очень популярный фильм, мне он не очень понравился. Мне больше нравятся фильмы Уэс Андерсона”.
   • “Вам не нравится новая учительница по математике? А мне она понравилась! Она строгая и умная”.
   • “Несмотря на то что вы смеетесь над игроками Pokemon Go, я все равно буду играть в эту игру. Потому что она веселая и интерактивная!”

2. Будьте дружелюбны и познакомьтесь с новыми людьми. Чем больше знакомств вы заведете, тем больше внимания получите. Приложите усилия, чтобы завести разговор, когда вас знакомят с новым человеком. Пригласите этого человека сходить куда-нибудь с вами и вашими друзьями, чтобы ваш новый знакомый чувствовал себя комфортно. Ниже приведены некоторые способы показать свое дружелюбие:

   • “Привет, Настя! Как ты?"
   • “Эй, Дима! Мы с друзьями хотим сходить пообедать, хочешь с нами?”
   • “Последний раз, когда мы разговаривали, ты говорил о тесте по алгебре. Как он прошел?”
   • “Миша, познакомься с моей новой подругой Женей. Мы встретились вчера днем”.

3. Сделайте так, чтобы с вами были связаны хорошие воспоминания. Подумайте, что делает вас уникальным человеком, с помощью чего можно привлечь внимание. Это поможет выделиться из толпы и произвести хорошее впечатление на окружающих. Но для этого нужно понять, какие у вас сильные стороны, и продемонстрировать их. Возможно, вашей "изюминкой" может стать ваш недостаток.

   • Например, если вы чувствуете, что ваш нос по размеру больше, чем у других людей, не пытайтесь его уменьшить. Лучше сделайте пирсинг в носу, чтобы привлечь к нему внимание.
   • Если вы состоите в спортивной команде, иногда надевайте форму этой команды, когда идете на занятия в школу.
   • Если вы высокая девушка, не пытайтесь скрыть это, наденьте туфли на каблуках (высотой около 6 см) и носите везде, куда бы вы ни пошли.

4. Будьте уверенным в себе человеком . Чтобы привлечь к себе внимание сотрудников, следите за тем, чтобы ваш язык тела излучал уверенность. Например, расслабьтесь и перенесите вес на одно бедро, выставив немного вторую ногу, либо скрестите руки на груди. Так вы покажете окружающим, что вы спокойны и держите все под контролем. Ниже перечислены некоторые другие примеры языка тела, с помощью которых можно продемонстрировать уверенность в себе:

5. Станьте более уверенным в себе человеком. Конечно, окружающим намного приятнее общаться с уверенными людьми. Если вы чувствуете себя уверенно и комфортно, окружающие обязательно заметят и оценят это. Избавьтесь от негативных мыслей, которые касаются вашего телосложения или интеллекта. Старайтесь развивать позитивное мышление. Например:

   • Вместо того, чтобы думать о том, почему вы не очень привлекательно выглядите, постарайтесь сосредоточиться на своих сильных сторонах.
   • Если вам кажется, что вы скучный человек, вспомните о том, какая вы разносторонняя личность.

Часть 3

1. Старайтесь соответствовать ожиданиям своих родителей. Это может быть просто работа по дому, успехи в учебе, получение работы на лето, помощь с младшими братьями или сестрами. Если вы расстраиваете родителей своим поведением, будет сложно добиться от них одобрения. Тем не менее, не стоит думать, что родители будут вас хвалить за выполнение ваших основных обязанностей, потому что большинство родителей воспринимает хорошее поведение ребенка, как само собой разумеющееся явление.

   • Например, если родители ожидают от вас успехов в учебе, приложите усилия, чтобы получать хорошие оценки.
   • Если родители ждут от вас выполнения некоторой работы по дому, старайтесь выполнять ее регулярно и без напоминаний.

2. Постарайтесь помочь родителям. Если родные уделяют вам мало внимания, скорее всего, они просто очень заняты. Покажите им, что цените их труд, помогая им по дому или с младшими братьями/сестрами. Если вы поможете им, у них появится больше свободного времени, которое они могли бы провести с вами. Например:

   • Мойте посуду после еды.
   • Заберите вещи из химчистки или соберите белье после стирки.
   • Предложите родителям помочь им уложить младшего брата/сестру спать.
   • Наведите порядок дома.

3. Добейтесь успехов в какой-нибудь области. Например, найдите что-нибудь, что вам нравится, и постарайтесь преуспеть в этом. Если вы даете родителям повод гордиться вами, они будут уделять вам больше внимания. Если вы хотите, чтобы родители публично демонстрировали вам свою поддержку, выберите какую-нибудь деятельность, в которой родители смогут наблюдать за вашими успехами:

   • Получайте отличные оценки.
   • Добейтесь успехов в каком-нибудь виде спорта.
   • Станьте лидером в молодежном клубе или старостой класса.
   • Активно участвуйте в разных благотворительных акциях и мероприятиях.

Вопрос «Может ли добиться успеха человек, не умеющий привлекать к себе внимание окружающих?» можно считать риторическим. Умение привлекать внимание – один из важнейших ресурсов жизненной успешности. Как показывает практика, «серые мышки» редко добиваются успеха в жизни.

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию семь элементарных способов, которые помогут вам вести себя так, чтобы люди обращали на вас внимание и охотно шли вам навстречу.

Учитывайте запросы собеседника

Если вы хотите, чтобы ваш собеседник не просто слушал, но и услышал вас, необходимо учитывать его запросы. Вас будут внимательно слушать в том случает, если ваш рассказ каким-то образом отвечает на запрос вашего слушателя и помогает удовлетворить какую-либо из его потребностей. Например, можно использовать принцип «кактуса и баобаба». Если вы на экзамене достали билет с вопросом «Все о кактусах», а вы выучили только все о баобабах, то лучше начать свой ответ с фразы «Кактус – это не баобаб, а баобаб – это…», то есть сделать так, чтобы экзаменатор все же выслушал вас и понял, что вы что-то знаете. Следует выстроить своего рода мостик, который поможет связать ваши знания (о баобабах) с потребностью экзаменатора услышать все о кактусах.

Не суетитесь

Чтобы завладеть вниманием собеседника, постарайтесь не суетиться и активно не жестикулировать. Это же так понятно: подергивания, раскачивания, почесывания, заламывание рук и прочие излишние жесты, как минимум, будут отвлекать внимание вашего собеседника, а как максимум – раздражать. В результате вместо продолжительной беседы, на которую вы возлагали столько надежд, вы в лучшем случае получите 15-минутное рандеву. Ваш собеседник может оказаться слабонервным, быстренько свернет разговор и распрощается с вами. Так что, для завоевания столь важного для вас внимания постарайтесь быть сдержанным. И не лишним будет предварительно потренироваться «на кошечках» хотя бы устанавливать зрительный контакт с собеседником.

Спрашивайте

Если вы приходите в новый коллектив и хотите привлечь к себе благосклонное внимание новых коллег, не стоит делать вид, что вы уже все знаете и вообще на порядок выше всех «аборигенов». Наоборот, стоит поинтересоваться опытом людей, с которыми вам придется работать, традициями, существующими в коллективе. Чтобы получить внимание к себе, его сначала нужно проявить к другим. Поэтому задавайте вопросы, слушайте ответы, уточняйте и проясняйте непонятные вам моменты, тем самым, демонстрируя что вы открыты для контакта и взаимного обмена информацией.

Позволяйте проявлять к себе интерес

Если ваша цель – привлечь к себе внимание, не стесняйтесь демонстрировать свои достоинства и не бойтесь, что будут заметны ваши недостатки. Не прячьтесь. Позволяйте другим видеть ваши реакции и ваше несовершенство в чем-то. Если вы будете постоянно напряжены и скованны, окружающие могут из благородных побуждений оставить вас в покое и перестать вообще замечать вас, дабы не ставить вас в неловкое положение. Вы можете с отличием закончить престижное учебное заведение, получить отличную работу и более чем прекрасно справляться со своими обязанностями, но в отличие от менее перспективных коллег абсолютно не будете продвигаться по карьерной лестнице. И причиной тому может быть то, что вы настолько незаметно ведете себя на работе, что о вас попросту забывают. И как бы вы могли получить повышение по службе, если вы на работе человек-призрак?

Используйте стереотипы

Никто не отменял стереотипов. То есть, никто не может отменить тот факт, что отношение к миру формируется под воздействием определенного социального опыта, в результате чего человек одним идеям уделяет особое внимание, а другие абсолютно игнорирует. Этим свойством можно воспользоваться для достижения успеха. И есть два варианта: либо подстроиться под принятые в данной среде установки, либо попытаться изменить их и подстроить под себя. Самым простым приемом такой трансформации может быть повторение. Если вы хотите, чтобы важная для вас идея была принята, к примеру, вашим руководством, то стоит повторять ее часто и в доступной форме. Мы ничего не навязываем, но что мешает вам попробовать?

Соблюдайте дистанцию

Интрига как нельзя лучше подогревает интерес, поэтому не стоит простодушно выкладывать все о себе своим коллегам, одногруппникам или руководству. Пусть часть информации о вас будет надежно скрыта, тогда у каждого будет возможность додумывать ее, и уж поверьте, этой возможностью воспользуется каждый первый в вашем окружении, а значит, и внимание, направленное на вас не будет ослабевать. А уж то, как вы воспользуетесь этим вниманием, будет зависеть только от вас.

Подрывайте основы

Люди всегда обращают особое внимание на то, что не соответствует их ожиданиям. Это объясняется человеческой потребностью выяснить, что стоит за данным событием – угроза или благоприятное развитие событий. В научных кругах это носит название теории разрушенных ожиданий. Чем более событие «разрывает шаблон», тем более оно становится интересным. Поэтому, чтобы привлечь внимание нужного вам человека, удивите его. Надеемся, уточнять, что удивление должно быть приятным, нам не нужно.

Все мы привыкли к тому, что именно женщине отводится роль привлекающей внимание. Своим внешним видом и повадками представительницы прекрасного пола , заставляя обратить его на себя.

На самом же деле, мужчины тоже обладают способностью завоевывать дам, демонстрируя себя, но как они это делают, и какие приемы используют?

Несколько сигналов, говорящие о его заинтересованности в вас

Знаете ли, вы, что флирт начинается задолго до того, как обе стороны начнут разговор? И если именно вы обладаете способностью расшифровывать невербальные послания, то вы идете на шаг впереди своего оппонента. Это придаст вам уверенности в своих силах и позволит оставаться на высоте.

Итак, на что обратить внимание:

• Парень прихорашивается, то есть инстинктивно поправляет одежду, прическу, тугость узла на галстуке, одергивает воротник на рубашке, заправляет ее в брюки, одергивает носки и даже перезавязывает шнурки. Это значит – он стремится выглядеть наилучшим образом, что происходит на уровне инстинктов. Ваша задача – опередить его переживания и похвалить за модную стрижку, шикарный галстук или современный костюм;
• Неосознанно приподнятые брови тоже символ того, что парень хочет привлечь ваш интерес. И когда эта «лампочка загорится », вам остается только улыбнуться и сделать шаг навстречу;
• Если мужчина стоит в позе, в которой его руки опираются на бедра, он показывает свою готовность к общению и знакомству. Приблизьтесь к нему и улыбнитесь, начните диалог и не переставайте следить за руками. Если они свободно вытянутся вдоль тела собеседника, то он уверен в том, что вы уже никуда не денетесь;
• Если парень настроился на флирт, то его большие пальцы бессознательно зацепятся за ремень или карманы брюк. Такие жесты будут означать следующее: он готов к знакомству и заприметил вас;
• Явным симптомом того, что мужчина пытается завладеть вашим взглядом, станет «поза ухаживающего павлина »: он без объявления войны подтянет живот, выпятит грудь и расправит плечи. Дело в том, что парни уверены – нам нравятся исключительно «качки », поэтому и стараются соответствовать их образу;
• Проявление благородства – это еще один способ завоевать женским вниманием. Это может проявляться в следующем: вам уступили место, помогли надет пальто, открыли перед вами двери, пропустили в очереди и прочее. Обязательно продемонстрируйте восхищение;
• В том случае, когда парень ставит ноги на расстоянии примерно в 46 сантиметров, он как будто метит свою территорию и призывает вас оценить его. В принципе, это можно сравнить с повадками диких животных в природной среде их обитания.

Варианты того, как еще парни стараются завладеть женским вниманием

Приемы обольщения женщин не отличаются сложностью и витиеватостью, но это вовсе не значит, что их не нужно знать или различать. Запомнив все, что написано ниже, вы всегда будете во всеоружии и сможете заранее принять решение о необходимости последующего знакомства.

Итак, как они «это » делают:

• Мужчина любит привлекать внимание дамы особым стилем общения. Его речь становится уважительной, чистой, в нем присутствуют комплименты, уместные шутки, отсутствует пошлость и имеется намек на серьезность;
• Обратите внимание на его взгляд. Если вы ему определенно понравились, то он может демонстрировать взор хищного зверя или милого котенка, восхищенного попугая или змеи, готовой заглотнуть свою добычу. Главная цель этого взора – заставить оппонентку обратить на себя внимание. Кстати, в этом случае у дамы есть возможность понять, чего именно от нее ожидают;
• Еще одним способом того, как парень или мужчина пытается привлечь внимание женщины, является его хвастовство своим материальным положением. Причем независимо от того, каково реальное состояние материальной базы. Среди мужской среды прочно укрепилось мнение, что деньги и тугой кошелек – это самые привлекательные факторы, гарантирующие внимание противоположного пола. Сразу оговоримся, что такую тактику нельзя назвать верной, хоть она и может принести результат. Добившись успеха, парень начинает думать, что он нужен девушке только из-за денег;
• Каждый парень знает, насколько женщины ценят ласку и мягкое отношение к своей персоне. Поэтому оставшись наедине, мужчина начинает демонстрировать удивительное превращение из тигра в пушистого и мурлычущего котенка.

Главные мужские ошибки

Бывает и так, что парень всеми силами старается привлечь внимание женщины, но получает совершенно обратный эффект. В таком случае можно попробовать не демонстрировать удивление или отвращение, а исправить ситуацию и попытаться деликатно намекнуть ему на допущенные оплошности.

Итак, дам отпугивает:

• Незнание допустимых границ общения, допросы, неуместные шутки и черный юмор, использование пошловатых словечек и обилие комплиментов;
• Взгляд, направленный мимо собеседницы, или напористый и короткий взгляд, пугающий избранницу;
• Неправильно выбранная тактика поведения, называемая «давить интеллектом», из-за которой дама начинает ощущать себя несмышленым младенцем;
• Слишком напористая демонстрация чувств, из-за чего мужчина теряет уверенность в самом себе;
• Когда парень обращает внимание на сумму преподнесенного даме подарка, а не на эмоции, вызванные им. В принципе, это становится проявлением жадности, а женщина, оказывается, в неловком положении, ощущая себя должной или обязанной.

Женщины по своей природе склонны недооценивать мужские способности к завоеванию их внимания и обольщению в целом. На самом же деле, представители сильного пола проявляют невиданную хитрость и смекалку, когда речь заходит о необходимости привлечь понравившуюся даму.

Так, например, свои плоды дает не личный контакт, а разговор по сотовому телефону, когда собеседница не видит ни жестов, ни выражения лица, а свое мнение основывает на интонации собеседника.

Итак, прежде чем позвонить девушке, парень продумает содержимое, тему и продолжительность беседы, а сам разговор будет краток и лаконичен. Скорее всего, что звонок будет завершен по его инициативе, таким образом, внеся в общение нотку недоговоренности и незавершенности, желания поскорее дождаться следующего сеанса связи.

Если вы уверены в том, что мужчина пытается завладеть вашим вниманием, то он, скорее всего, делает следующее:

• Выглядит свободным и демонстрирует свою независимость от компании, с которой пришел. Он постоянно оглядывается по сторонам, ищет кого-то взглядом и не полностью втянут в беседу. Парень иногда отходит к барной стойке или курит в гордом одиночестве;
• Слегка улыбается тебе, изучает твое окружение, причем делает это с завидной регулярностью;
• С улыбкой делает приветственный жест рукой или головой, стремится стать частью твоей компании или завязать личный разговор.

И запомните: в том случае, когда мужчина хочет добиться внимание женщины, он не будет жаловаться на жизненные обстоятельства, использовать дамскую склонность к проявлению понимания, доброты и сочувствия. Скорее, наоборот, он воспользуется нашей словоохотливостью, а сам будет демонстрировать отсутствие словоохотливости и желания вести пустые разговоры.