Последнее время, мы стали как-то мало общаться. Пары, которые мало разговаривают, расстаются: психолог о том, что с этим делать

Відповідь:

Первое, о чем мы хотели бы сказать, что с Вами все в полном порядке! Те проблемы, о которых Вы пишите, в большинстве своем, это проявления нежной романтической любви. Без сомнений, романтическая любовь – это очень важная составляющая любых отношений. Но для Вас также важно понимать, что романтическая любовь – это эмоция и, следовательно, она имеет свойство приходить и уходить.

В любых отношениях бывают периоды упадков и подъемов и это нормально. Эмоции часто меняются сами по себе, то поднимаясь, то падая резко вниз и потом опять поднимаясь вверх и т.д. Иногда причиной «упадков» являются стрессы, чрезмерная усталость или обыденность, а иногда просто отсутствие усилий со стороны партнеров, привычка жить так, как привыкли.

Как бы там ни было, 6 лет – это довольно серьёзный период и, конечно, за это время ваши отношения не могут оставаться такими же, как они были в начале. И это даже хорошо! Любовь и отношения не должны стоять на месте – мы растем и развиваемся и отношения изменяются вместе с нами. Если не позволить Вашей любви взрослеть и изменяться – романтическая любовь, скорее всего, также будет идти на убыль. Это закон развития: если мы не растем и не движемся вперед – после короткого «стояния на месте» мы будем двигаться назад и чувства будут идти на убыль.

Но не отчаивайтесь. Романтическая любовь – это не единственная составляющая отношений. Чтобы расти в отношениях для Вас важно развивать и другие виды любви: “любовь-посвящение”, “любовь-уважение”, “любовь-доверие”, “понимание”, “близость” и т.д. Развивая эти стороны отношений, романтическая любовь будет развиваться и расти соответственно.

На даный момент, для Вас самой важно понять, чего Вы хотите? Хотите ли Вы просто восстановить романтику или хотите возрастать в отношениях?

Для того, чтобы питать романтику в отношениях – советуем Вам прочесть статьи на нашем сайте в разделе « » (« », « », “ “). Тут Вы сможете найти много идей для того, чтобы поддерживать страсть и романтику, углубить общение.

Не уставайте работать над отношениями и не забывайте, что крепкие отношения – это не результат случайности, а результат работы над собой и над отношениями.

Но отвечая на Ваше письмо, мы видим, что Ваш вопрос гораздо глубже. Упадок «романтической любви» (также как и отсутствие близкого искреннего общения и даже уменьшение сексуальной активности) – это скорее следствие, нежели причина проблем. Исходя из нашего опыта, мы уверены, что созидать и растить «романтическую любовь» не имея посвящения в отношениях – абсолютно бессмысленно. Вы будете вкладывать свои силы и время в отношения и человека, которые, возможно, не будут с вами в будущем.

Посвящение означает, что Вы обещаете друг другу быть вместе не смотря ни на что и строить ваши отношения даже тогда, когда возникнут серьезные трудности. Посвящение дает чувство уверенности и защищенности, а это очень важно для женщины. Для мужчины посвящение означает, что он берет на себя ответственность за Вас и вашу семью. Настоящее посвящение возможно только в супружестве (законный брак).

Если Ваш парень не дает Вам посвящения и не берет на себя ответственности за Ваше будущее – конечно, его могут устраивать такие отношения (т.к. он имеет все, что имел бы в браке – сексуальные отношения, ваше внимание, ласку и нежность) и не имеет ответственности, которую несет в себе супружество.

Недавно одна девушка мне сказала, что не торопится с работы домой, потому что там скучно. И спросила: «Это нормально, что мы вообще не разговариваем?» Нет. Это не нормально. Общение нужно всем, даже самым интровертным интровертам. Причины, по которым мы не разговариваем, встречаются примерно такие:

« А о чем нам разговаривать?»

Этот вопрос чаще всего задают пары в начале отношений. В этом случае говорите о том, что вы знаете лучше всего, и о том, что хотите узнать. О себе. И о нем. Избежать неловких пауз поможет чтение классической литературы и изданий по психологии. Вот уж где огромное количество тем для разговора.

« Не хочу выслушивать его реакцию и поэтому ничего не рассказываю…»

Мужчины часто бросаются решать наши проблемы, даже если мы их об этом не просим.

Она: «Я так устала сегодня на работе».

Он: «Так, завтра же пиши заявление».

Она: «Да не хочу я увольняться, просто сегодня такой день».

Он: «Тогда не жалуйся. Или терпи, или увольняйся».

Знакомо? Они так устроены. Мужчине вообще сложно понять, что нам чаще всего не нужно решение проблемы. Нам просто нужно, чтобы нас выслушали. Помню, как впервые сказала своему тогда еще будущему мужу о том, что обязательно нужно слушать женщин, сопереживать и не предлагать решений до тех пор, пока они не попросят. Он попробовал и отметил, что отношения стали более дружественными. Женщины действительно склонны доверять мужчинам, способным слушать. Если реакция вашего мужчины на ваши жалобы абсолютно мужская(то есть он пытается решить вашу проблему, помочь вам), то перед тем, как рассказать ему о том, что волнует, попросите его просто выслушать: «Милый, мне сейчас нужно, чтобы ты просто меня выслушал. Пожалуйста, послушай то, что я расскажу».

« Говорим только о детях, боюсь того времени, когда дети вырастут…»

Кроме детей в вашей жизни наверняка есть работа. Пусть это даже работа мужа. Отдых. Хобби. Шопинг. Вы радуетесь чему-то и из-за чего-то грустите. Вы что-то узнаете. От чего-то расстраиваетесь. Делитесь этим с мужчиной. Рассказывайте о своих мыслях и чувствах. О своих страхах. О своих мечтах и планах.

« А зачем нам разговаривать?»

Общение обогащает личность. Через общение мы учимся, развиваемся и узнаем других людей. А кого, как не собственного партнера, мы должны знать лучше всех? Когда пары переписываются в мессенджерах вместо того, чтобы поговорить, и поздравляют друг друга с годовщинами в соцсетях вместо личного поздравления, теряется важная составляющая совместной жизни. Интимность.

Общайтесь со своим мужчиной. Рассказывайте о том, что произошло за день. О том, как забавно пошутила ваша коллега. О том, как непросто вам было на совещании сегодня. О том, как вам было весело, когда ваш сын играл с собакой. О том, каким вкусным тортом вас угостила соседка. Об ужасной пробке. О чудесном фильме. Обо всем. Ваши эмоции и переживания — это не ерунда!

Николай, 18 лет, Кострома

Последнее время, мы стали как-то мало общаться.

Здравствуйте! У меня такой вопрос. У меня есть любимая девушка, мы с ней уже 2 года вместе. Последнее время, мы стали как-то мало общаться, не знаю, может это из-за учёбы и ещё каких то дел, но хорошо пообщаться нам получается только вечером. А в течении дня мы общаемся очень мало, почему???

Психолог Валерия

Здравствуй Николай! Общение в паре претерпевает изменения. В самом начале отношений влюбленные хотят видеть и слышать друг друга каждую минуту. Однако потом формируется привязанность, в отношениях появляется стабильность и уверенность в партнере, общение тоже меняется. Помимо отношений в жизни каждого в паре присутствует что-то еще: учеба, работа, друзья, хобби и т.д. И иногда очень сложно «делить» любимого человека с чем-то или кем-то третьим. Однако, замыкаясь только друг на друге, развивать отношения невозможно.

Из твоего вопроса я поняла, что все-таки Вы находите время пообщаться, пускай не постоянно, но вечером, когда дневные дела сделаны. Важно понять, о чем именно ты беспокоишься? Тебя тревожит то, что вы можете охладеть друг другу или тебе остро не хватает любимой девушки? Лучший вариант поговорить об этом с ней. Как она видит эту ситуацию. Вместе Вы уже сможете понять, есть ли какие-то проблемы в паре или это естественное изменение общения и Вас двоих оно устраивает?

Также я думаю, может влиять и изменения в жизни. С возрастом увеличивается социальная активность в профессиональной сфере (или учебе) и конечно это влияет на образ жизни и может урезать свободное время. Возможно у Вас сейчас именно такой период. Главное попытаться пройти его вместе, не думая о причинах самому, а обсуждать это!