Подтяжка овала лица – коррекция формы лица без операции, в салоне. Фото до и после

С возрастом кожа становится морщинистой и менее упругой. Чтобы года не сказывались на внешнем виде, мы придумываем массу разных средств. Как подтянуть овал лица в домашних условиях – этот вопрос задают себе многие женщины. Давайте разберемся, с помощью каких процедур по уходу за лицом, масок и массажей можно эффективно проводить лифтинг, не выходя из дома.

Эффективные способы подтяжки лица дома

В домашних условиях делать подтяжку лица очень удобно. На вас никто не смотрит, никто не осудит. Проще всего приготовить нужную смесь из качественных составляющих, нанести ее на кожу, подождать необходимое время и смыть. Дома вы значительно сэкономите не только время на поход в салон, но и финансовые средства, а подтяжка лица будет выглядеть еще лучше.

Маски

Распространенным методом воздействия на кожу лица являются домашние маски. Это смеси ингредиентов, которые положительно влияют на внешний вид и частично выполняют задачу лифтинга. Можете применять разные составы – теплые или холодные, вязкие или жидкие, однородные или нет. Все зависит от первоначального состояния кожи, возраста и необходимых требований.­

Желатиновая маска. В ее основу ходит пищевой желатин, который легко приобрести в любом продуктовом магазине. Яйцо добавит коже гладкость, а желатин прибавит упругость. После такой маски результат будет виден сразу.

• Возьмите половину столовой ложки желатинового порошка, растворите его в горячей воде (около 50-70 г.) и охладите до температуры 40 °С.
• В раствор добавьте несколько капель лимонного сока и яичный желток.
• Все ингредиенты смешайте вилкой или венчиком без использования миксера. Смесь готова к нанесению на чистое лицо.
• Легкими массирующими движениями нанесите ее на кожу.
• После 15-20 минут маску требуется смыть. Использовать дополнительно крема перед процедурой и после нее не стоит.

Обратите внимание:

• Желатин должен раствориться полностью, наличие комочков недопустимо.
• Кислый сок ни в коем случае нельзя заменять лимонной кислотой, растворенной в воде. Лимон обладает тонизирующим, лечебным действием. А порошковая кислота таких характеристик не имеет.
• Желток лучше использовать от домашнего яйца, а не от магазинного (отличительная черта – ярко оранжевый цвет по сравнению со светло-желтым тоном покупного продукта).

Фруктовая маска. Смешайте по 20 г сока лимона, апельсина, грейпфрута, добавьте столовую ложку жидкого свежего меда и пол чайной ложки крахмала (допускается использование глины). Это необычная маска, которую разрешается делать и без последнего ингредиента. Эффект подтяжки лица будет гораздо заметнее, если выполнять ее полноценно. Время действия смеси – около 20-30 минут. Затем лицо тщательно промойте теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем. Эффект лифтинга будет заметен практически сразу после процедуры.

Спиртовая маска. Очень часто применяется для подтяжки жирной кожи, комбинированной. Смешайте ложку спирта или водки, огуречный сок или пюре свежего овоща и нанесите на лицо на 5-10 минут. Перед использованием маски кожу не обрабатывайте мылом, тоником или другими средствами. После – обязательно тщательно вымойте лицо и увлажните его специальным кремом. Свойство огурца – отбеливание кожи лица, а спирт поможет сделать ее упругой.

Какую бы маску вы не выбрали для домашнего использования, выполнять все процедуры лучше при комнатной температуре. Если в доме очень холодно или слишком жарко, действия всех масок на коже могут быть не так ощутимы. Оптимальная температура воздуха в помещении должна быть в рамках 20-24 °С. Влажность не имеет такого большого значения, поэтому ее допускается не контролировать.

Массаж

Такой способ очень часто называют легким методом для подтяжки лица (это же не маска, которая требует много времени). Процедура будет действенной, только если комбинировать ее в комплексе с другими видами лифтинга и делать постоянно. Перечень массажных приемов:

• От центра лба массирующими движениями «разгоняйте» кожу к волосам и вискам. Несколько движений вверх, потом по бокам. Так повторите около 10 раз.
• На сантиметр не доходя до внутреннего уголка глаз, проведите указательными пальцами до внешнего уголка. Повторите около 5-7 раз, поднимая и опуская к щекам линию прогиба под глазом.
• Растягивайте кожу на носу, массирующими движениями поднимаясь и опускаясь вдоль этой части лица. Повторите в течение 1-1,5 мин.
• Массируйте подбородок, скулы, пытаясь оттянуть кожу к ушам. Повторите движения около 10-15 раз.

Дарсонваль

Прибор, создающий маленький электрический заряд, стал очень популярным для подтяжки лица. Даже для применения в домашних условиях вы можете купить такой аппарат и не отказывать себе в удовольствии и омоложении. Массирующими движениями стоит проводить указкой дарсонваля по увядшим участкам кожи, прижимая электрическую палку к морщинам, пятнам или другим участкам на лице.

При обработке таким аппаратом, каждый кусочек лица должен почувствовать небольшое пощипывание. В некоторых местах – больше, в других – меньше. Дарсонваль может не только помочь поддерживать кожу в упругом состоянии, избавить от мелких морщин. Его используют для избавления от угревой сыпи. Процедуры с этим прибором улучшают цвет кожи и делают его однотонным, равномерным.

Контрастное умывание

Это тот минимум, который должна делать каждая заботливая женщина ежедневно для кожи своего лица. Нет ничего лучше, нежели каждый раз умываться с помощью контрастной воды. Пусть первый раз кожа почувствует комнатную температуру воды, потом – прохладу, а дальше – знойную жару. Такие перепады температур помогут коже самостоятельно держать тонус без использования дополнительных кремов и масок. А если в дополнение к контрастному умыванию делать небольшие массажи, эффект будет виден у каждой дамы.

Как подтянуть лицо народными средствами

Лифтинг легко сделать и с помощью бабушкиных методов. Ведь и наши предки задавались вопросами сохранения красоты. Среди эффективных способов выделяют такие:

• Вечерние протирания кожи лепестком алое. Это растение часто используется не только в косметологии, но и в медицине. Не нужно его обрабатывать, только обрежьте с одного края, протрите лицо. Мыть кожу после такой процедуры не стоит.
• Протирания кожи травяными отварами. Сделайте настой из ромашки, мяты, розмарина. Для этого возьмите по 1 чайной ложке трав, опустите в 1 литр кипятка, оставьте на несколько часов. Процеженным настоем вытирайте кожу распаренного лица каждый вечер без последующего умывания.
• Правильное питание и чай из подорожника. Очень часто наши бабушки и мамы советуют употреблять «правильную» пищу и не использовать косметику для кожи. Они правы, это залог не только внутреннего здоровья, но и внешнего. Полезным для употребления будет чай из подорожника, который очищает организм, помогает коже быстрее выполнять процесс регенерации.

Здравствуйте, дорогие наши красотки! Как же хочется смотреть на себя в зеркало радостно и с удовольствием в любом возрасте. Увы, если не прилагать никаких усилий по сохранению юного овала, то со временем сила тяжести и изменения, происходящие в коже, приведут к тому, что из зеркала на нас будет смотреть все более грустное лицо с «поплывшими» щеками, опущенными уголками губ, вторым подбородком.

К счастью, эти недостатки поддаются коррекции практически на любой стадии. И сегодня мы вам расскажем, как подтянуть овал лица быстро и легко при помощи различных манипуляций.

Некоторые из этих процедур можно проводить дома, некоторые – только в салонах или клиниках. Главное условие для успеха – регулярность, потому что невозможно только один раз сделать гимнастику для лица или другие процедуры и получить результат на всю оставшуюся жизнь.

Диагностика проблемных зон

Существует очень простая диагностика, помогающая выявить наиболее проблемные места на лице, которые в будущем потребуют особого внимания. Чем раньше выявить такие места, тем быстрее и легче будет достичь нужного результата.

Хотите узнать, как вы будете выглядеть через лет 5-10? Для этого вам понадобится зеркало с ручкой, примерно такое, в которое красавица из сказки заглядывала и говорила: «Свет мой зеркальце, скажи…» Нашли? Ну, а теперь приступим:

1. Встаньте прямо, плечи расправьте, макушкой слегка потянитесь вверх, расслабьтесь. Зеркало, которое вы держите в руке, расположите прямо перед собой. В нем вы увидите, как вы выглядите сейчас.
2. Поднимите руку с зеркалом вверх, одновременно с этим движением, запрокиньте голову назад. Отражение покажет вам ваше лицо в прошлом: кожа натягивается под воздействием силы тяжести, морщинки разглаживаются, глаза широко открыты, второго подбородка не видно.
3. Теперь наклонитесь, опустите руку с зеркалом вниз, и посмотрите на себя снизу. В этот раз сила тяжести не украшает ваше лицо, а наоборот, под ее воздействием все части лица отвисают, проявляются морщинки, причем даже там, где их еще не видно при вертикальном осмотре. В таком положении вы можете увидеть, какие части лица нуждаются в особенно тщательной проработке.

Для начала поговорим о тех процедурах, которые вы можете сделать для без особых сложностей. Например, гимнастические упражнения.

Самое важное для красивой формы лица — ровная спина и царская осанка

Обвисание кожи связано, кроме всего прочего, с тем, что ослабевают лицевые мышцы. Изменить эту ситуацию поможет гимнастика для лица. Но вряд ли вам удастся достичь необходимого результата при плохой осанке. Ведь если человек постоянно сутулится, то голова его чаще всего опущена, а это, в свою очередь, приводит к ослаблению лицевых мышц, а значит и к провисанию кожи.

Делаем гимнастику – избегаем «пластики»

Чтобы ваше лицо было молодым и подтянутым долгие годы, нужно обязательно после 25 лет делать . Делая это постоянно, вы отодвинете появление глубоких морщин на неопределенное количество лет.

Так как в этой статье мы говорим с вами о том, как сохранить овал, то упражнения, здесь представленные, будут именно для нижней части лица. Но будет гораздо лучше и больше толку, если вы будете выполнять комплекс упражнений для всех лицевых «отделов»: лба, глаз, щек, носогубного треугольника.

Пожалуйста, помните, если у вас есть какие-либо проблемы с челюстным отделом, прежде чем выполнять данные упражнения, посоветуйтесь с врачом.

Так же, как и перед началом любой зарядки, нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы. Для этого достаточно легких движений подбородком, подвигайте им вперед-назад, вправо-влево. Обратите внимание, все движения должны быть безболезненными, легкими, плавными, без резких рывков, чтобы не вывихнуть себе челюсть.

1. Откройте рот, «зацепитесь» нижней губой за нижние зубы, представьте, что вам нужно зачерпнуть как можно больше воды при помощи нижней челюсти. Слегка опустили голову, «зачерпнули», закрыли рот, одновременно приподняв голову вверх. Важно! Уголки губ при выполнении этого упражнения должны быть расслаблены. Повторяем 5 раз. Снимаем напряжение с мышц, легкими движениями открывая-закрывая рот несколько раз.
2. Расслабленная подъязычная мышца приводит к появлению второго подбородка. С помощью этого упражнения вы сможете предотвратить это неприятное явление. Важно! Губы должны быть максимально расслаблены. Высуньте язык и постарайтесь достать им до кончика носа. Положите руку на область, где может сформироваться второй подбородок и почувствуйте, как она напрягается. Повторите 5 раз.
3. Чтобы сохранить юный овал лица, подтянуть щеки, выполняйте следующее упражнение: поверните голову влево, с напряжением выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Вы должны почувствовать, как напряглись мышцы на шее с левой стороны. Теперь повторите в другую строну. Для каждой стороны выполнять по 5 раз.
4. Сядьте или встаньте прямо, опустите плечи. Глядя прямо перед собой, вытяните губы вперед, произнося вслух звук «У». Нет необходимости тянуть звук, достаточно просто коротко его произнести, чтобы зафиксировать губы в нужном положении. Затем произносите «И» улыбаясь так, словно вас кто-то тянет за уголки рта, пытаясь дотянуть вашу улыбку до затылка, замерли в таком положении. Должны быть сильно напряжены мышцы шеи. Задержались на 5-8 сек, повторили снова. Всего 5 повторов.
5. Представьте себе, что вам очень захотелось поцеловать жирафа. Прямо так сильно захотелось, что вы уже и голову запрокинули и губы для поцелуя вытянули, а он все никак не склонится перед вами. Примерно так выглядит это упражнение. Поднимаете голову вверх, нижнюю челюсть немного выводите вперед, губы складываете трубочкой. В таком положении задерживаетесь в течение 5-8 секунд. Повторите 5 раз.

Если вы хотите достичь серьезных результатов, то одной только гимнастики будет недостаточно. Обязательно нужно добавлять массаж, использовать специальные косметические средства – крема, маски.

Можно ли массажем скорректировать нижнюю часть лица

В целом – да можно, только здесь важно помнить, что (в идеале – ежедневным). Конечно, если проблемы уже очень серьезные, запущенные, то в таком случае, массаж вряд ли исправит ситуацию.

В сущности, задача массажа – улучшить кровообращение в нужной нам зоне и скорректировать линию подбородка и щек. Этого можно добиться как просто ручным самомассажем, так и при помощи подручных средств, либо аппаратных методик.

Важно! Не делайте массаж, если у вас есть воспалительные процессы на лице, повышена температура тела, повреждены лицевые мышцы.

Вот несколько приемов самомассажа лица:

1. С помощью полотенца. Махровое полотенце смачиваем в очень холодной воде (можно добавить туда кубики льда), сворачиваем жгутом и начинаем «хлопать» им по нижней части лица с частичным заходом на щеки. Можно это делать следующим образом: берете полотенце руками с двух сторон и, как бы натягивая, с силой (без фанатизма и синяков))) хлопаем по нижней части челюсти. Время выполнения – начиная от 2 минут и больше.
2. Еще лучшего эффекта вы добьетесь, если будете чередовать хлопки горячего и холодного полотенца. Можно, конечно, просто сделать компрессы, это тоже даст определенный результат, но, если вы хотите избавиться от второго подбородка, то лучше все-таки применить более существенное воздействие на кожу.
3. Нанесите на кожу шеи и щек масло, лучше оливковое и делайте следующие движения: по шее от ключицы к подбородку, по боковым поверхностям шеи вниз. Захватываете кожу большим и указательным пальцем, щипковыми движениями по массажным линиям проходитесь по зоне подбородка и нижней части щек. Делаете так до появления покраснения на коже, заканчиваете массаж легкими поглаживаниями.

Старайтесь не переусердствовать при проведении массажа – не доводите до синяков и очень болезненных ощущений.

Маски для подтяжки

Так же дают временный эффект. Но маска ведь и более интенсивный уход, чем крем, да и обладает не только подтягивающим эффектом, поэтому очень хорошо делать такие маски 1-2 раза в неделю. А перед важным событием – просто обязательно.

И вот рецепты подтягивающих масок.

Маска из дрожжей

Хорошо питает кожу, при этом обладает .

Для ее приготовления вам понадобится 50 г «живых» дрожжей, разбавленных теплой водой, можно добавить в эту смесь немного ржаной муки. Смесь должна по консистенции напоминать густую сметану.

Перед применением маска должна «настояться», то есть вы накрываете чашку со смесью чистой салфеткой и ставите на сутки в теплое место. Получится что-то типа закваски, которую нужно нанести на лицо толстым слоем.

Эффект от маски будет гораздо лучше, если перед ее нанесением вы распарите лицо. А затем приляжете и отдохнете с маской на лице в течение 20 минут.

Маска из желатина

Делается она очень легко:

• Берете 1 чайную ложку желатина и заливаете небольшим количеством воды. Нужно дождаться, пока он разбухнет, после разогреть на водяной бане и растопить до однородной массы.
• В нее добавить размятую мякоть одного спелого (можно даже переспевшего) банана, хорошенько все перемешать, дать остыть.
• Затем при помощи кисти, наносите смесь на лицо несколькими слоями – нанесли первый слой, дали немного подсохнуть, нанесли второй, так три слоя в общей сложности.

Пока эта маска на лице, не желательно разговаривать, улыбаться, морщиться, самым правильным действием будет, если вы на 20 минут приляжете отдохнуть. А после этого снимете маску при помощи ватного тампона, смоченного в воде, и умоетесь прохладной водой.

Медовая маска с массажем

Делать такую маску можно только в том случае, если у вас нет аллергии на мед. Для маски понадобится совсем небольшое количество меда – буквально одна столовая ложка. Мед должен быть жидким.

Нанесите его на лицо с помощью кисти и начните легко похлопывать по массажным линиям. Эта процедура должна продолжаться до тех пор, пока на руках у вас не появится белая взвесь. Это кусочки «мертвого» эпидермиса смешиваются с медом.

Как только вы получили данный эффект, можете прекращать массаж и умываться. После нанесите на лицо и шею подходящий вам крем.

Все вышеперечисленные процедуры относятся к домашнему уходу. Но, если вы готовы к более серьезным изменениям, то можете прибегнуть к различным аппаратным методикам коррекции овала лица. В некоторых случаях они служат своеобразной альтернативой косметическим операциям, помогая восстановить прежнее состояние кожи.

Аппаратные методики

Применять эти методики необходимо только после консультации со специалистом, именно он подскажет, какая из аппаратных методик подходит конкретно к вашему случаю.

Есть аппараты, которые можно приобрести для домашнего использования, они обычно менее мощные, чем те, которые используются в косметологических кабинетах в салоне или в клиниках. Поэтому, если вы хотите получить более серьезный результат от применения таких процедур – обращайтесь в специализированные салоны или клиники. Там вам проведут диагностику вашей кожи и смогут подобрать .

Основные механизмы влияния на вашу кожу различных аппаратных методов очень похожи. При помощи света, тепла, микротоков, либо инфракрасного излучения происходит воздействие на глубокие слои кожи, что приводит к выработке коллагеновых и эластиновых волокон. Как следствие разглаживаются мелкие морщины, подтягивается овал лица, уходят пигментные пятна.

Эффект от данных косметологических процедур наступает через определенное время, иногда это две недели, иногда месяц. Для поддержания кожи в тонусе необходимо проводить курсы раз в полгода-год. Одна-две процедуры не приведут к желаемому результату.

Противопоказаниями к таким манипуляциям с кожей являются воспалительные процессы, онкологические заболевания, беременность, а также, в некоторых случаях – период кормления грудью.

Еще не хирургия, но уже не косметология

Одним из очень распространенных способов подтяжки лица на данный момент стала подтяжка при помощи нитей, которые вживляются под кожу.

При помощи различных нитей из специальных не аллергенных материалов под кожей создается своеобразный «каркас», который поддерживает кожу в нужном состоянии. Под кожу нити вводятся с помощью специальных тончайших игл, которые позволяют специалисту, проводящему процедуру расположить нити определенным образом. После введения нити под кожу, врач-косметолог создает нужное натяжение нити, что придает лицу абсолютно новую форму. Операцией эти манипуляции не назовешь – кожа не разрезается, делается всего один-два прокола на одну нить. Но и все же процедура делается под местным наркозом. Зачастую после проведения этой манипуляции пациентки могут сразу же приступать к своим делам.

Нити бывают рассасывающиеся и не рассасывающиеся, это зависит от состава материала из которого они сделаны. Рассасывающиеся, или мезонити, они растворяются в течении 6 месяцев. Но за это время под их воздействием под кожей образуется каркас из коллагеновых волокон, который замещает рассасывающиеся нити.

Часто бывает, что «прокладка» нитей сопровождается «уколами красоты» – , когда под кожу вводятся витамины и разные полезные вещества.

Прежде чем решиться на такой довольно серьезный вид вмешательства в организм, нужно отдавать себе отчет в том, что эту, довольно сложную процедуру обязательно должен проводить хороший специалист. Обязательно должны быть соблюдены все правила стерильности и инструментов и самого помещения, в котором будет выполнятся эта процедура.

Ни в коем случае нельзя выполнять этот вид лифтинга, если имеются хоть какие-то воспалительные процессы в организме, болят зубы, есть аллергия на полипропилены или на вещества, из которых сделаны нити.

Конечно, при положительном исходе, эффект от этой процедуры потрясающий, длится он довольно долго – порядка двух лет и позволяет в некоторых случаях даже обойтись без операции.

Так что на данный момент косметология предлагает нам большой выбор вариантов , нужно только помнить – как бы вы не действовали, обязательно ищите хорошего специалиста, который проведет вам грамотную диагностику и посоветует, какая именно из всех имеющихся сейчас методик подходит конкретно вам.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.

Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.

Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.

Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Вам так же может быть интересно

Наступает момент, когда женщины задумываются об омолаживающих процедурах. Второй подбородок, морщины, брыли, нечёткие контуры требую коррекции, но многим салонные процедуры недоступны из-за высокой стоимости.

Что же делать? Как сделать кожу лица упругой и подтянутой? Попытайтесь исправить некоторые недостатки самостоятельно. Возможно, вы не раз задумывались: «Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?» Ознакомьтесь с советами косметологов. Вы узнаете, как вернуть упругость кожным покровам, стать ещё привлекательнее.

Кому нужна подтяжка лица

Лифтинг-процедуры не стоит делать до 30 лет. Кожа ещё достаточно свежая, тонус – на хорошем уровне. Но, бывают исключения. Иногда прибегать к подтяжке лица приходится молодым женщинам:

• после резкого похудения;
• при заметной потере упругости эпидермиса.

Какова цель лифтинга? Результат воздействия хорошо заметен:

• избавление от двойного подбородка, брылей;
• разглаживание морщин и складок;
• придание чёткости контурам лица.

Что происходит на клеточном уровне во время омолаживающих процедур:

• в тканях увеличивается выработка эластина и коллагена, отвечающих за упругость эпидермиса;
• улучшается обмен веществ.

Показания к проведению подтяжки лица:

• мимические, возрастные морщины;
• нечёткий контур лица;
• дряблая, отвисшая кожа;
• возрастные изменения;
• брыли;
• двойной подбородок.

Эффективные методы лифтинга:

• самостоятельное проведение подтяжки с помощью специальных масок, самомассажа, других методов;
• салонные процедуры в косметологических клиниках и косметических салонах.

Нюансы процедуры в домашних условиях

Зачем платить огромные деньги, тратить время на посещение косметологических центров и дорогих салонов? Конечно, эффект от процедур, проведённых на специальном оборудовании опытным косметологом, проявится быстрее.

Но, иногда:

• подтяжку выполняют непрофессионалы;
• стоимость процедур завышена;
• клиника не гарантирует отсутствие побочных эффектов после глубокого воздействия на кожу.

Зачем подвергаться риску? Если дела не настолько плохи, что требуется пластическая операция, проведите курс лифтинг-процедур самостоятельно. Вы сэкономите массу денег и нервов. Домашние методы возвращают кожным покровам упругость, гладкость, отличный тонус.

Перед началом терапии запомните три условия, обеспечивающих успех:

• настойчивость;
• регулярность процедур;
• точное следование инструкциям к каждому методу.

Обязательно изучите противопоказания. В каждом случае они индивидуальны. Среди них:

• сильное воспаление на лице;
• опухоли;
• аллергия на отдельные компоненты.

Важно! Посоветуйтесь с дерматологом и терапевтом. Уточните, можно ли вам проводить массаж, контрастные компрессы, другие процедуры для омоложения лица.

Лучшие рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях вы можете узнать статьи.

Проверенные домашние методы для подтяжки лица

Существует несколько методик, позволяющих вернуть эпидермису упругость, овалу лица – чёткость:

• лифтинг-маски;
• самомассаж лица;
• специальные упражнения.

Ознакомьтесь с каждым методом подробнее, подберите подходящий. Косметологи рекомендуют комплексный подход. Результаты — подтянутую кожу — вы увидите уже через месяц регулярных процедур. Но, возможно, и раньше?

Подтягивающие маски для лица

Маски подтягивающие кожу лица – это активное, многогранное воздействие на кожу. Для достижения эффекта делайте омолаживающие процедуры 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Потом больший упор сделайте на питательные или увлажняющие маски. Обязательно чередуйте воздействие на эпидермис.

Лучшие рецепты для жирной кожи

Выбирайте:

• лимонная маска. Взбейте белок, добавьте десертную ложку отрубей, свежеотжатый сок из половинки лимона, тёртую цедру;
• томатная. Спелый помидор измельчите, влейте 1 ч. л. оливкового масла, 3 каплями сока лимона;
• белковая. Взбейте 2 белка, нанесите первый слой, дайте высохнуть. После второй, также пусть хорошо подсохнет. Удалите маску, умойтесь прохладной водой;
• медовая. Соедините 2 десертные ложки толокна с взбитым белком. Влейте 1 ст. л. подогретого мёда, тщательно размешайте;
• виноградная. Раздавите белый виноград, отожмите сок. Столовую ложку соедините с белой глиной. Порошка возьмите вдвое больше. Влейте 1 ч. л. масла из зародышей пшеницы или добавьте сами измельчённые пророщенные зёрна;
• из водорослей. Купите в аптеке сушёные водоросли. Ламинария – отличный продукт для омолаживающих и подтягивающих масок. Залейте сушёные бурые водоросли холодной водой, дайте набухнуть. Соедините в равных пропорциях с мёдом.

Составы масок для сухой и увядающей кожи

В состав омолаживающих средств с лифтинг-эффектом обязательно входят натуральные масла, мёд, овсяные хлопья, овощи. Не используйте раздражающие компоненты. Проявите терпение – и лицо обязательно посвежеет.

Проверенные рецепты:

• овсяная маска. Хлопья тонкого помола залейте горячим молоком. Продукты возьмите в равном количестве. Добавьте белок, взбитый в пышную пену, чайную ложку светлого мёда;
• огуречная. Натрите небольшой огурец, влейте десертную ложку масла оливы, соедините с растёртым желтком;
  глиняная. Разведите белую глину молоком до кашицеобразного состояния. Добавьте десертную ложку гречишного мёда;
• картофельная. Среднюю молодую картофелину измельчите блендером или натрите на мелкой тёрке. Возьмите 2 ст. л. массы, соедините с 1 ч. л. оливкового или персикового масла;
• из рисовой муки с эфирными маслами. Измельчите в кофемолке рис до состояния пыли. Возьмите 2 ст. л. рисовой муки, добавьте 1 ч. л. льняного масла, 3 капли кедрового или масла иланг-иланга.

Травы для упругости кожи

Запомните: некоторые травы обладают лифтинг-эффектом. Приготовьте отвары для ежедневного умывания.

Понадобится:

• лаванда;
• ромашка;
• липовый цвет;
• тысячелистник.

На 500 мл кипятка возьмите 1 ст. л. сырья. Перед сном протирайте лицо ватным диском, смоченным в целебном отваре.

Травяной лёд

Один из самых эффективных способов, позволяющих тонизировать эпидермис, вернуть упругость, активизировать клеточный обмен. По утрам после водных процедур обработайте лицо кубиками травяного льда.

Готовить его просто:

• для отвара нужны те же компоненты, что и для ежедневных умываний;
• способ приготовления такой же;
• остуженную, процеженную жидкость разлейте по формочкам для льда;
• заморозьте, используйте каждый день.

Контрастные умывания

Отличное средство, возвращающее упругость и необходимый тонус кожным покровам. Уходит двойной подбородок, улучшается овал лица.

Порядок действий:

• налейте воду в две миски: в одну – тёплую, в другую – подсоленную холодную;
• холодной водой намочите махровое полотенце;
• слегка похлопайте по подбородку;
• отожмите, опустите в миску с тёплой водой;
• проделайте ту же процедуру;
• чередуйте тёплую и холодную воду 5–7 раз.

Массаж лица самостоятельно

Эффективный метод в сочетании с подтягивающими масками и травяными обтираниями заметно улучшает состояние эпидермиса. Многие косметологи считают, что таким способом производится безоперационная подтяжка лица.

Как действовать:

• вымойте руки и лицо;
• нанесите питательный крем;
• разогрейте щёки. Проведите несколько раз от крыльев носа к вискам. Не давите на кожу, массажируйте лицо кончиками пальцев;
• разглаживайте эпидермис в области лба. Направление движений: от бровей – вертикально к линии роста волос;
• следующий этап – поглаживание всеми пальцами от центральной части подбородка по направлению к мочкам ушей;
• заключительный этап – обработка области под челюстью;
• мягко массажируйте кожу тыльной стороной ладони.

Оригинальные упражнения

Дополните другие методы лифтинга необычной гимнастикой для мышц лица. Методика не отнимет много времени. Уже через 3–4 недели вы увидите первые результаты.

Несколько советов:

• все упражнение выполняйте с напряжением;
• встаньте перед зеркалом – так проще понять, что у вас получается, а что – нет;
• не бойтесь казаться смешной;
• делайте оригинальную гимнастику в одиночестве. Так вы будете себя свободно чувствовать.

Упражнения:

• для ленивых. Просто произносите звуки «И», «У», хорошо напрягая задействованные мышцы;
• для подтяжки скул. Вдохните через нос, задержите дыхание. Сомкните губы, хорошо надуйте щёки. Спустя 5 секунд с силой выдохните через рот;
• как достать подбородок? Попробуйте решить эту задачу, дотянувшись кончиком языка до подбородка. Во время упражнения мышцы хорошо напрягаются.

Современные методы подтяжки

Вы решили обратиться в салон или косметологическую клинику? Вам предложат эффективные методики улучшения овала лица, помогут избавиться от мелких морщин, приведут кожу в порядок.

Помните! Некоторые процедуры имеют противопоказания. После сеансов иногда сохраняется раздражение эпидермиса. Восстановительный период различный – от двух – трёх дней до недели.

Эффективные методики:

• фотоомоложение;
• лазерная шлифовка;
• мезотерапия;
• глубокий пилинг;
• биоревитализация;
• различные виды массажа лица;
• процедуры с ультразвуком;
• термаж.

При запущенных случаях может понадобиться пластическая операция. Прибегайте к радикальным методикам только в крайнем случае.

Чтобы всегда оставаться молодой и красивой, важно знать, как можно подтянуть овал лица в домашних условиях, прибегая ни к помощи пластических хирургов, а за счёт специальных упражнений, воздействия масок и косметических процедур. Важно подобрать комплекс омоложения, который будет эффективен именно для вашей кожи, и освоить правильную технику движений гимнастики для лица.

Перед тем как подтянуть овал лица в домашних условиях, нужно правильно вычислить проблемные зоны.

Можно применить следующий способ сравнения: отклонить голову назад, и лицо будет выглядеть подтянутым без глубоких морщин. Но стоит лишь наклонить голову вперёд, как обозначатся проблемные зоны: обвиснут щёки, наплывут веки, нарисуются складки.

Это поможет определить, над какими зонами лица надо поработать особенно. Стареющая кожа теряет эластичность, приобретает сероватый оттенок. Неблагоприятным образом на состоянии кожи сказывается и сброс веса, диеты. Картину завершает плохая экологическая обстановка. Для сохранения женской красоты нужна ощутимая поддержка.

Подтягивающие домашние маски для лица

Важно контролировать водный баланс кожи. Проблемы увлажнения и питания сухой кожи прекрасно решают маски, которые совсем не сложно сделать самостоятельно. Существует великое множество чудодейственных смесей для лица, и нужно лишь выбрать средство наиболее подходящие конкретно для вашей кожи.

Универсальная маска на основе мёда подпитает кожу, сделает её более упругой, освежит цвет. Такая корректировка практически не уступает по эффективности салонным процедурам.

Медовая маска с овсянкой

Овсянка и мёд – их можно найти на кухне практически в каждой квартире. Овсяные хлопья оказывают очищающий эффект, борются с сухостью, мёд питает кожу множеством полезных веществ.

Приготовление: Две большие ложки овсянки заливают 5 ложками жидкости, смесь нагревают и держат 3 минуты при температуре кипения, затем оставляют остывать при комнатной температуре. После остывания добавляют в кашицу чайную ложечку питательной сладости и размешивают. Состав можно применять. Следует оставлять маску на лице примерно на 15 минут.

Медово-оливковая маска

Мёдово-оливковая маска с добавлением сметаны подпитает и увлажнит кожу. Она, как умный лекарь, поможет подтянуть овал лица в домашних условиях, а заодно и устранить фрагменты шелушения. Необходимо смешать ложечку масла оливы, сметаны и разогретого мёда.

Маску равномерно нанести на шею и лицо и держать около 20 минут. Затем удалить тампоном, смоченным в тёплой воде, а лицо смазать кремом с увлажняющим эффектом.

Медовая маска с лимоном

Мёд, сода, лимон – маска на их основе правильно воздействует на участки лица с жирной кожей. Благодаря соде эффективно устраняются прыщи, минимизируются раздражения и высыпания. Кислота лимона способна подтянуть поры, заметно улучшить цвет кожи.

Приготовление: Берётся по 1 пропорции каждого ингредиента, мед немного подогревают и затем всё перемешивают до получения ровной консистенции. Затем кашицей смазывается лицо, маска остаётся примерно на четверть часа или чуть меньше, после чего её необходимо смыть.

В первый раз состав следует использовать с крайней осторожностью, чтобы не получить раздражения кожи. При появлении дискомфортных ощущений состав необходимо сразу же удалить. В дальнейшем можно попробовать более лёгкий вариант, добавляя в маску лишь пару капель лимонного сока.

Медовая маска с цитрусовыми

Мякоть апельсина необходимо раздавить вилкой и затем смешать с небольшим количеством мёда. Предпочтительнее использовать мёд густой консистенции. Фруктово-медовую поддержку лицу косметологи рекомендуют оказывать после паровой бани, выдерживая около 20 минут.

Удалять лучше при помощи спонжа. Косметические средства после воздействия подтягивающего состава следует втирать через 30 минут. Медовый состав подходит и для юной, и для не очень молодой кожи.

Мёд, лимон, коньяк, желток – смесь этих компонентов способна справиться с шелушением, равномерно питая кожу . Маска содержит большое количество микроэлементов, легко готовится.

Сначала желток смешивается с 10 каплями лимонного сока и мёда, затем к получившейся кашице добавляется коньяк, примерно чайная ложка. Держать питательную смесь на лице косметологи рекомендуют в течение 20 минут и удалять косметическим тампоном, смоченным тёплой водой.

Желатиновая маска

Желатин – эффективный компонент для приготовления косметических средств, подтягивающих кожу.

Пищевой желатин, используемый для домашних масок, обладает следующими полезными свойствами:

• очищает поры;
• способствует исчезновению чёрных точек;
• выравнивает кожный покров;
• разглаживает морщинки;
• ускоряет обменные процессы кожи;
• устраняет пигментацию;
• оказывает подтягивающий эффект.

Чайная ложка пищевого порошкового желатина разводится 6 ложками кипячёной воды, остуженной до комнатной температуры, молоком или соком. В течение получаса желатин набухает, после чего его можно наносить на очищенное лицо. Маску держат около четверти часа и затем смывают.

Картофельная маска

Эффективна, как средство для подтяжки овала лица в домашних условиях, и проста в приготовлении маска из картофеля. Сделать её достаточно просто, к тому же, приготовление не ударит по вашему кошельку. Всего лишь из одного клубня можно приготовить подтягивающее средство для лица.

Картофель выравнивает структуру кожи, увлажняет её, благодаря чему она выглядит более ухоженной и здоровой. Крахмал, который содержит в себе картофель, способствует очищению пор и отбеливанию кожи, микроминералы и витамины запускают правильную работу сальных желез.

Эластин и коллаген, вырабатываемый под воздействием маски, омолаживает кожу. Картофельная маска предохраняет кожу от появления пигментных пятен.

На заметку: Маску из картофеля специалисты рекомендуют даже женщинам с чувствительной кожей.

Можно добавить к перетёртому клубню сваренную и размягчённую кашицу каштана, пропущенную через мясорубку. Берутся примерно одинаковые пропорции компонентов. К этой маске можно добавить ложку оливкового масла. Чудодейственный состав оставляют на лице до подсыхания, после чего его нужно удалить влажным спонжиком. Маску наносят каждые 2-3 дня.

Маска из отрубей и лимона

Эта маска рекомендована для женщин старше 40 лет, она способствует разглаживанию морщин и улучшает цвет кожи. Приготовить маску достаточно просто: понадобятся отруби, оливковое масло, мёд с лимонным соком.

Все ингредиенты смешиваются в равной пропорции, примерно чайная ложка каждого компонента. Все составляющие маски тщательно перемешиваются, после чего маска наносится на кожу. Время воздействия равно примерно 15 минутам. Подсохшую маску смывают теплой, а затем прохладной жидкостью.

Косметологи говорят об эффективности такой маски при её регулярном применении в течение 10 дней. После проведения курса маску из отрубей можно наносить не так часто, с периодичностью два раза в неделю.

Подтягивающая глина

Лифтинговым эффектом обладают целебные смеси из голубого порошка глины, они эффективны как средство для разглаживания морщин, и как способ подтяжки овала лица в домашних условиях.

Голубую глину следует развести в прохладной воде, лучше в керамической миске, до состояния кашицы. Смесь наносится на кожу, после высыхания смывается прохладной и затем более тёплой водой.

Глина эффективна в борьбе с возрастными изменениями:

• Чайную ложку голубого порошка необходимо смешать с чайной ложкой морковного сока.
• Размешать ингредиенты и добавить к ним маленькую ложку сметаны и растительного масла, влить желток, всыпать щепотку кукурузного или картофельного крахмала.
• Все ингредиенты смешать, наносить состав на лицо и кожу шеи. Поверх маски следует положить влажную марлю и шерстяной шарф.

Подержав маску около четверти часа, её затем следует смыть водой комнатной температуры.

Лифтинг-маска

Кожа лица выглядит моложе после воздействия подтягивающей маски из свежих ягод и белка. Можно использовать любые ягоды: клубнику, вишню, малину, чернику. Они смешиваются с яичным белком. Состав кладётся на кожу, время воздействия 15 минут. Далее маска удаляется при помощи тампона и тёплой воды. Фруктовые кислоты сделают кожу более гладкой, а яичный белок подтянет контуры лица.

Домашние аппаратные процедуры

Кроме масок, эффективным средством для подтягивания овала лица являются и аппаратные процедуры. Их можно делать дома, не прибегая к услугам дорогих салонов. Рассмотрим несколько эффективных приборов.

Дарсонваль

Женщины, купившие прибор для домашних процедур, говорят об эффективности его использования в борьбе с морщинами и обвисанием кожи. Воздействие прибора происходит за счёт слабых импульсов переменного тока.

Насадкой для лица по предварительно очищенной коже делаются спокойные скользящие движения, можно сочетать их с вращательными. Двигаться следует ото лба к волосам, от глаз к ушам, вверх по шее до подбородка.

При использовании прибора на коже будет ощущаться лёгкое покалывание и тепло. Массаж Дарсонвалем длится примерно 10 минут. Лучше проводить его каждый день на протяжении 10-20 дней.

Можно воздействовать прибором на кожу, не касаясь лица, водя им на расстоянии 5 миллиметров от него. Такая процедура также будет оказывать подтягивающие воздействие.

Есть ряд противопоказаний для проведения физиотерапевтических процедур с Дарсонвалем, поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться со своим доктором или косметологом.

Мезороллер

Ролик с иголочками, прокалывая кожный покров, способствует скорейшей доставке полезных питательных элементов к дерме лица. Перед применением мезороллера кожу дезинфицируют, а затем наносят на неё косметический состав.

Воздействие лечебных компонентов и иголочек оказывают заметный подтягивающий эффект за счёт ускорения обменных процессов. Такой ролл должен содержать в себе 540 иголочек. Массаж производится по косметическим линиям примерно в течение 5 минут.

Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

Зарядка для лицевых мышц помогает подтянуть кожу и сделать ткани более упругими, при помощи гимнастики можно даже разгладить глубокие морщины лица. Прижав пальцами рук уголки рта, нужно растянуть губы как будто в улыбке или при произнесении буквы Ы.

Также можно описывать головой полукруговые движения, поворачивая подбородок от центра к правому плечу и затем к левому. Эффективно для устранения второго подбородка упражнение, при котором голову нужно очень медленно опустить вниз на грудь и затем резко откинуть назад.

Контрастное умывание

В пользу контрастного умывания высказываются представители традиционной медицины. Врачи считают, что такое температурное воздействие на кожу тренирует мускулы лица и сосуды, подтягивает контуры.

Перепады температур усиливают подкожную циркуляцию крови, как следствие ускоряются обменные процессы, улучшается цвет лица.

Натренированные контрастами температур мышцы лица становятся более устойчивыми к образованию мимических морщин. Контрастное умывание снимает стресс и усталость и даже улучшает иммунитет на клеточном уровне. Оставаться привлекательной женщина может в любом возрасте.

Точечный массаж

Точечный массаж лица улучшает его кровоток, выводит токсины и используется как эффективное средство омоложения, подтягивающее овал лица в домашних условиях. Делая массаж лица, стоит мягко нажимать на точку в центре лба, и мягко уводить линию к вискам.

Эффективно воздействие на надбровные точки: в начале, середине и в конце брови. На них можно надавливать одновременно, а также отдельно, на внешние и внутренние надбровные точки. Массируя место переносицы, можно почувствовать улучшение самочувствия.

Щёки стоит массировать движениями, напоминающими восьмёрку, делая акцент при надавливании на точки подскульной зоны. Активные точки есть и на крыльях носа. Массируя эту часть лица, можно использовать разглаживающие и вращательные движения, пальцы должны двигаться как будто по невидимой спирали.

На подбородке стоит активизировать точку под нижней губой, нажимая на неё и далее проводя линии от центра к скулам. Точечный массаж рекомендуется делать два-три раза в неделю на протяжении месяца. Тогда результаты будут более заметными.

Видео-ролики: как подтянуть овал лица

Как подтянуть овал лица, избавиться от обвисших щек в домашних условиях:

Еще пара методов о подтяжке овала лица в домашних условиях:

Женский возраст выдают не столько морщины, сколько «поплывший» овал лица. К тому же, если с морщинами можно справиться, используя крема и применяя косметические процедуры, да даже теми же приемами макияжа, то обвисшие дряблые мышцы лица замаскировать уже не удастся. В разрешении проблемы провисания мышц лица (птоза) придется приложить массу времени, сил и средств.

Фото с сайта: imex58.ru

Но не стоит думать, что все так плохо. Подтяжка овала лица в домашних условиях – это возможно. Нужно немного усилий, терпения, а главное желания и вы сможете устранить досадный дефект. Рассмотрим действенные способы того, как сделать подтяжку лица в домашних условиях.

Как подтянуть овал лица без операции: методы и способы

Для начала следует оговориться, что безоперационная подтяжка лица в домашних условиях эффективна только при начавшихся признаках провисания овала, в запущенных случаях помогут только серьезные салонные процедуры по типу мезотерапии или биоревитализации, либо же кардинальные меры, такие как хирургическая подтяжка лица.

Фото с сайта: video.agaclip.com

Процедуры для подтяжки овала лица в домашних условиях также хороши в качестве профилактики. Регулярное их проведение благотворно сказывается на мышечном тонусе и отодвигает время «мышечного старения». К сожалению, большинство женщин начинают задумывать о проблеме после прохождения 40-летнего рубежа, когда уже начинают намечаться «брыли». А хорошая профилактика помогла бы отложить этот момент.

К тому же в провисании овала не обязательно «виноват» возраст. Причинами поплывшего овала в молодом возрасте могут стать следующие обстоятельства:

• Резкая потеря веса. В результате быстрого снижения жировой ткани, кожа не успевает стянуться и провисает. Кроме того, большое и быстрое снижение веса зачастую происходит не из-за потери жировой ткани, а за счет истощения мышечных волокон, что, естественно, пагубно сказывается на форме лица.
• Постоянные колебания веса также приводят к формированию птоза. Как правило, в этом случае мышечные волокна становятся очень слабыми и тонкими, а в результате повторного набора веса их место занимает жировая ткань, которая не способна обеспечить должный тонус.
• Генетическая предрасположенность к раннему образованию птоза.
• Отсутствие ухода, вредные привычки (алкоголь и курение) также способствуют ранней потере овала лица.

Фото с сайта: ploex.ru

Естественно, что самыми действенными способами будут салонные процедуры и операционные методы коррекции, но есть доступные средства подтяжки овала лица без операции и салонных процедур, которые каждая женщина сможет делать самостоятельно в домашних условиях, это:

• Маски, подтягивающие овал лица в домашних условиях
• Контрастные процедуры для поддержания овала лица
• Массаж для подтяжки овала лица
• Гимнастика для подтяжки овала лица
• Аппаратные процедуры для подтяжки лица в домашних условиях

Для того чтобы добиться выраженного результата необходим комплексный подход и регулярность процедур. Иными словами, в вашем арсенале должны присутствовать все методы домашней «подтяжки» лица, каждая из которых должна выполняться не реже 2 раз в неделю, курсом не менее одного месяца с последующей профилактикой.

Каждую группу этих процедур мы рассмотрим в отдельности, но забегая вперед, подчеркнем, что самыми действенными будут те способы, которые непосредственно влияют на мышечный тонус лица – это массаж, гимнастика, аппаратные и контрастные процедуры. Маски в основном отвечают за состояние кожи, но при этом играют немаловажную роль в поддержании овала лица, насыщая кожные покровы влагой, которая в свою очередь подпитывает волокна коллагена и эластина, ответственных за внешний «каркас» лица – тургор кожи.

Подтяжка лица в домашних условиях народными средствами

Народная косметология собрала массу рецептов того, как подтянуть кожу лица дома. Самыми действенными средствами являются маски с лифтинг-эффектом.

Фото с сайта: samaykrasivay.ru

Мы не будем подробно расписывать все маски, потому как их очень много, и каждая несет в себе определенные положительные моменты. Однако стоит оговориться, какие ингредиенты должны входить в состав подтягивающих кожу масок, чтобы соответствовать статусу «лифтинг». Ведущие компоненты таких масок:

• Яичный белок
• Косметическая глина
• Косметический парафин
• Желатин
• Крахмал

Все эти компоненты, по мере высыхания, образуют на коже лица стягивающую пленку, благодаря чему и происходит лифтинг-эффект. В «компаньоны» к подтягивающим компонентам могут идти различные увлажняющие и питательные компоненты, все зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей кожи. Подобные маски держат на лице в течение 20 – 30 минут, до образования эффекта стянутости.

Фото с сайта: vrachkosmetolog.com

Есть лишь ряд специфических, правил, которые необходимо соблюдать при использовании домашних лифтиг-масок:

• Подобные маски не следует использовать чаще 2 раз в неделю, в противном случае возникнет эффект привыкания и маски перестанут оказывать должного действия.
• При использовании таких масок категорически запрещаются любые мышечные нагрузки на лицо. Так что забудьте о мимике и разговорах.
• Лифтиг-маски должны «сниматься» только методом смывания. Никаких одергиваний и тем более сдираний маски быть не должно, иначе весь «подтягивающий» эффект пойдет насмарку.
• После применения лифтиг-маски необходимо повести процедуру контрастного умывания. Так вы снимите остатки маски и дополнительно тонизируете кожу.
• Неплохо будет, если в довершении вы нанесете на кожу крем с лифтинг-эффектом.

Уже через месяц регулярных процедур вы начнете отмечать, что тонус вашей кожи улучшился, а вместе с ним и выправился контур лица.

Контрастные процедуры для подтяжки овала лица

Контрастные процедуры предполагают разнотемпературное воздействие на кожу лица. В результате таких манипуляций оказывается положительное воздействие широкого спектра:

• Со стороны кожи: улучшается тонус кожи, сокращаются поры на лице, усиливается кровоток и питание кожных покровов.
• Со стороны мышц: при частой смене температуры происходит сокращение нервных волокон, приводящих в движение мышцы лица. Происходит своеобразная пассивная гимнастика. Мышечные волокна становятся более упругими.
• Со стороны иммунитета: смена температур закаливает организм и усиливает его сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям.

Фото с сайта: beautiface.net

Существуют следующие контрастные процедуры:

• Попеременное умывание холодной и теплой водой. Важно начинать с небольшой разницы температур, постепенно увеличивая его до максимума. Подобные процедуры можно проводить ежедневно. Причем как утром, так и вечером.
• Попеременное прикладывание к лицу теплого полотенца и полотняной салфетки, смоченной в холодной воде. Время воздействия каждого варианта не более 2 минут. Особенно следует быть осторожной с холодным вариантом, дабы не простыть.
• Протирание кожи лица кубиками льда. Данный способ отлично тонизирует кожу и «тренирует» мышцы. Если еще приготовить кубики льда на отваре трав или фруктовом соке, то они еще будут действовать как витаминное и противовоспалительное средство.

Такие простые и нехитрые способы пользуются репутацией того как подтянуть овал лица быстро и легко. Попробуйте, даже недельный курс подобных процедур покажет их эффективность.

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях

Массаж лица, подтягивающий овал лица, сегодня предлагается во многих салонах. Он весьма действенен, потому как происходит целенаправленное воздействие на мышцы, в результате чего:

• Усиливается приток крови к мышечным волокнам, а соответственно и происходит их обогащение питательными веществами и кислородом.
• Усиливается лимфодренаж, за счет чего спадают отеки.
• Улучшается состояние кожных покровов все за счет того же усиленного кровообращения.
• Улучшается мышечный тонус, потому как массаж является своеобразной пассивной гимнастикой, заставляющей мышцы «работать» и держать форму.

Фото с сайта: cosmetologyclub.ru

Существует несколько вариантов массажа лица:

• Похлопывания и легкие щипки.
• Точечные надавливания.
• Усиленное воздействие, скорее даже поминание мышц.

Последний вариант является самым эффективным, но он же требует определенного опыта и сноровки. При данном массаже нельзя растирать кожу, важно именно, надавливая на мышцу, оказывая на нее усиленное воздействие. Попробуйте усиленно давить на мышцы, мелкими «шагами» пальцев двигаясь по массажным линиям. При каждом «шаге» следует сделать максимальные надавливающие движения с небольшой вращательной амплитудой. При правильном выполнении такого массажа вы должны еще в течение некоторого времени ощущать ваши пальцы. Но без фанатизма, синяки не украсят женское лицо.

На заметку

Помимо активных процедур и ухаживающих мероприятий для поддержания овала лица важно и питание. Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белка, полезных жиров и витаминов. А вот от быстрых углеводов лучше отказаться. Они провоцируют разрушение коллагеновых волокон, которые формируют каркас кожи, и не дают должного питания мышечной ткани.

В любом случае, какой бы вариант массажа вы не выбрали, важно придерживаться следующих правил:

• Нельзя растягивать и растирать кожу во время массажа, так вы достигните обратного эффекта.
• Массаж выполняется только чистыми руками и на очищенной коже.
• Массаж нужно делать только с косметическим маслом или жирным кремом, для того чтобы добиться оптимального скольжения и не травмировать кожу.
• Во время массажа следует избегать области воспалений.
• И самое главное – массаж следует делать, двигаясь старого по массажным линиям (от центра лица к его периферии).

Уже через месячный курс самомассажа вы заметите, что ваш овал заметно подтянулся.

Фото с сайта: wiweb.ru

Упражнения для подтяжки лица в домашних условиях одни из самых простых и действенных способов. Ничего сложного и трудного в них нет, более того, вы удивитесь, но все они вам знакомы с детства. Ну, кто из нас не гримасничал и не строил рожицы? Вот давайте и вспомним их:

• Попробуйте надуть щеки и плотно сомкнуть губы. А теперь перекатывайте образовавшийся воздушный шарик из стороны в сторону.
• Состройте те же самые надутые щечки, но только перекатывайте шарик вперед-назад, раздувая область губ.
• Вытяните вперед нижний подбородок и подвигайте им вперед-назад и вправо-влево.
• Попробуйте запрокинуть голову назад насколько вам позволяют мышцы шеи, а затем, попеременно открывая и закрывая рот, подтягивайте с усилием нижнюю челюсть. Данное упражнение эффективно для подтяжки лица и шеи.
• Растягивайте максимально рот, а потом стягивайте губы в трубочку.
• Поиграйте лбом, попеременно хмуря и расправляя брови.

В общем, гримасничайте себе на здоровье, а овалу лица на пользу.

Интересно

Взяв за привычку правильно держать осанку, и не опускать голову, вы сразу же отметите, что ваш овал стал более четким. Все дело в том, что мышцы шеи, спины и плеч также ответственны за состояние мышц лица. Обратите внимание на балерин, даже в зрелом возрасте вы не встретите не одну танцовщицу с провисшим овалом.

Еще один вариант гимнастики для лица, помогающий подтянуть овал лица – это популярный нынче фейсбилдинг. Суть его заключается в оказание сопротивления усиленным мимическим движениям. Лучше всего о подобном способе подтяжки овала лица в домашних условиях расскажет видео.

Аппаратные способы подтяжки овала лица в домашних условиях

Конечно, самые лучшие аппаратные процедуры вам предложат в салонах – термолифтинг, вакуумный массаж, дарсонвализация и т.п. Все они действуют как пассивные упражнение для подтяжки овала лица.

Но и в домашних условиях вы можете провести сеанс аппаратной коррекции овала лица. Для этого вам нужно просто приобрести мезароллер. Мелкие иглы стимулируют питание кожи и оказывают массажное воздействие, а затрагивая нервные окончания, расположенные на поверхности кожи, посылаются сигналы к мышце, которая тоже начинает работать за счет нервных сокращений.

Фото с сайта: yablochkomol.fo.ru

Добавив же к процедурам с мезароллером питательный крема и маски, вы еще и насытите кожу полезными микроэлементами.

Вот такие нехитрые, но действенные способы вы можете провести самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим косметологическим и медицинским услугам. Главное помнить о комплексном подходе и регулярности выполнения процедур.