Какой режим кормления должен быть у новорожденного. Режим новорожденного в первый месяц

Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Важно! Изначально родители должны наладить режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Важно! Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.

Как изменяется режим дня младенца по месяцам? Таблица

Если малыш самостоятельно привык к определенному режиму, родители должны учитывать его, но иногда его нужно скорректировать для удобства семьи.

Говорят дети! Папа зовёт Лену:
— Помоги мне…
— Не могу, у меня руки об кровать заняты.

Режим в первом месяце

Питание малыша в этот период происходит каждые 2-2,5 часа, продолжительность сна 3-4 часа с перерывами на кормление.

Внимание! В младенческом возрасте, можно ребенка по требованию, это никак не повлияет на перебор в весе.

Суточная потребность молока или молочной смеси в возрасте до 4-х недель составляет 900 г.

Прогулки с месячным малышом не должны превышать 10 минут. В летнюю пору малышу нужно дважды бывать на улице: утром и вечером. Начинайте гулять с 10 дня жизни, если кроха родился доношенным и здоровым.

Улыбнитесь! Бабушка сварила варенье.
Маленькая Лена:
— Что это?
— Варенье.
— Ой, варенье в тазике купается.

Самым важным распорядком дня считается тот, что организован в первые 4 недели жизни грудничка. От него следует отталкиваться в формировании дополнений к режиму в последующие месяцы.

Искусственное питание - не преграда режиму

В идеале, кормление малыша искусственными молочными смесями и выстраивает нужный ритм для ребенка и его родителей, который важно не нарушать. Никаких кормлений каждые 15-20 минут - это преимущество грудного вскармливания. Распорядок дня для грудничка должен включать правильное питание: малышу нужно питаться не менее 8 раз в сутки смесями в количестве до 120 мл на каждый прием.

Обратите внимание, что промежуток между кормлениями должен быть регулярным, ведь желудку малютки нужно время, чтобы переварить пищу.

Важно! Искусственные смеси усваиваются дольше, чем грудное молоко, поэтому не перекармливайте новорожденного.

В ночное время кишечник грудничка тоже должен отдыхать, поэтому в первые месяцы важен перерыв между кормлениями не менее 6 часов, после малыш может спать почти всю ночь.

Когда приучать малыша к режиму противопоказано?

Отсутствие необходимости дневного ритма ребенка первых месяцев жизни зависит от весомых причин:

• кроха родился недоношенным;
• имеются патологии внутриутробного развития;
• последствия неправильной или тяжелой родовой деятельности;
• проявление у новорожденного;
• ребенок родился с .

В случае выявления таких факторов, организация распорядка дня для малыша может быть только помехой для развития. Педиатры рекомендуют создавать приблизительный ритм жизни только в тех случаях, когда новорожденный полностью окреп.

Предлагаем посмотреть видеоролик о приучении новорожденного к дневному распорядку.

Режим дня – это та система, к которой подстраиваются биологические ритмы организма. Если режим дня составлен правильно, организм ребенка к нему быстро привыкает и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям внешней среды. Достаточный по количеству и правильно распределенный в течение суток сон, своевременное питание, активное бодрствование являются основными условиями хорошего психического и физического развития малыша.

Режим дня новорожденного состоит из чередования во времени основных физиологических потребностей: питания, сна, бодрствования, прогулок, гигиенических и закаливающих процедур.

В первые недели новорожденный ребенок только начал адаптироваться к новым условиям жизни, биологические ритмы у него не сформированы, нервная система несовершенна, сон и бодрствование наступают беспорядочно.

Задача мамы на данном этапе – организовать режим малыша таким образом, чтобы он до кормления спал, а после него бодрствовал.

Режим дня новорожденного: кормления

Понятно, что основу распорядка дня новорожденного ребенка составляют кормления. В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию и педиатры уверены, что кормить малыша надо столько раз, сколько ему необходимо. Это так называемое свободное , или кормление по требованию. Свободное грудное вскармливание способствует установлению лактации и тесного психоэмоционального контакта между мамой и ребенком, что важно для правильного нервно-психического развития малыша. Ребенка прикладывают к груди так часто, как он того потребует, и позволяют сосать так долго, как он того пожелает. Здоровый новорожденный малыш может прикладываться к груди 10–12 раз в сутки и более, включая ночное время. К концу первого месяца практически все груднички начинают выдерживать 2–3-часовой перерыв между кормлениями.

Совсем другой подход будет, если малыш с рождения питается .

В таких случаях важно соблюдать режим кормлений. Это связано с тем, что молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется больше времени. Должно пройти 3–3,5 часа, чтобы пища успела перевариться. При рекомендуется 6–7-разовое кормление с перерывом 3–3,5 часа и ночным перерывом 6 часов. Первое кормление приходится примерно на 6 часов утра, а последнее – на 24 часа.

Режим дня новорожденного: сон

Еще один из главных режимных моментов – сон. Как правило, новорожденные детки, если они сыты, здоровы и их ничего не беспокоит, спят от кормления до кормления. Продолжительный сон очень важен для развития ребенка: он способствует созреванию головного мозга и правильному развитию его нервной системы. Тем не менее, некоторые дети с рождения спят немного. Видимо, так устроен их организм и это их норма, а значит, нет необходимости что-либо предпринимать, чтобы они спали больше.

Ребенок первого месяца жизни обычно спит 18–20 часов. после каждого кормления составляет примерно 1,5 часа. Перед тем как укладывать ребенка спать, надо создать такие условия, чтобы во сне он чувствовал себя комфортно. Для этого перед каждым сном примерно через 15–20 минут после кормления необходимо подмыть кроху и сменить ему подгузник. Перед сном надо проветрить комнату, где будет спать малыш.

Днем многие на свежем воздухе. Если нет возможности пойти с ребенком на прогулку, можно использовать для дневного сна застекленный балкон или открытую форточку в комнате.

Будить или не будить?

Если подошло время очередного кормления, а малыш еще спит, будить его не надо. Ничего страшного нет в том, что он поест попозже. Но очень продолжительный сон, вялость ребенка, отсутствие формирования промежутков бодрствования – все эти признаки должны насторожить родителей. Эти проблемы являются поводом для обращения к педиатру или неврологу.

Режим малыша: бодрствование

Периоды бодрствования после каждого кормления в начале месяца составляют 15–20 минут, после первого месяца они могут достигать 1 часа. Эти короткие периоды вполне можно использовать для развития крохи.

Перед кормлением полезно выкладывать малыша на живот: это хорошая тренировка для мышц спины и шеи. Если после пробуждения малыш требует еды незамедлительно, то после кормления можно положить кроху на живот, но не раньше, чем через 30 минут.

С 2–3-недельного возраста каждая мама может делать своему малышу легкий массаж, основными приемами которого являются поглаживания ручек, ножек, живота и спинки.

Массаж проводится за 25–30 минут до кормления или не ранее чем через 40 минут после него (чтобы избежать срыгивания после кормления). Комплекс массажа, а в дальнейшем и физических упражнений помогут подобрать и показать участковый врач-педиатр или патронажная медсестра.

Распорядок дня малыша: прогулки

С новорожденным малышом желательно гулять как минимум 2 раза в день. Гулять с ребенком в теплое время года можно в первые дни после выписки из роддома. При минусовой температуре воздуха (но не ниже –5 °С) с ребенком можно гулять на 10–12-й день жизни, а от –5 до –10°С – со второй половины первого месяца. Продолжительность первой прогулки 15–20 минут летом и 5–7 минут зимой. Увеличивать это время надо постепенно, каждый день прибавляя 5–10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого зимой длительность прогулки можно увеличить до 1,5–2 часов при температуре не ниже –15°С, а летом время нахождения на улице не ограничено.

Днем после каждого кормления (если позволяет погода) малыша можно выносить спать на балкон. Лучше, если балкон будет застеклен. На открытый балкон или лоджию может упасть что-то с верхних этажей (окурок, пыль, грязь), может залететь птица. Также застекленный балкон защитит малыша в плохую погоду от сильного ветра и дождя.

Режим дня новорожденного: гигиенические процедуры

Гигиенический режим новорожденного ребенка включает в себя: ежедневный утренний туалет, подмывание и смену подгузников, закаливающие процедуры.

Утренние процедуры

Каждое утро, как правило, перед первым или вторым (в 6:00 или в 9:00) проводится утренний туалет ребенка. График этих ежедневных процедур можно составить свой – главное, чтобы соблюдались основные правила ухода за новорожденным и маме с малышом было удобно. Утреннее умывание и обмывание ребенка нужны не только для поддержания чистоты тела, это еще и простейшие процедуры закаливания. Если делать их регулярно, они во много раз повышают сопротивляемость организма инфекциям. Каждый день утром малыша надо обмыть, умыть, промыть глазки, почистить носик и ушки.

Подмывание новорожденного и смена подгузника

Подмывать ребенка и менять подгузник надо после каждого опорожнения кишечника (при грудном вскармливании стул может быть после каждого кормления), при отсутствии стула – не реже одного раза в 2–3 часа. Обычно меняют подгузник перед каждым , перед сном и после него, перед прогулкой. После сна малыша, как правило, прикладывают к груди. Если не поменять подгузник, ребенок будет испытывать дискомфорт, может плохо сосать грудь (прерываться и плакать). Длительное пребывание в грязном подгузнике может также стать причиной появления пеленочного дерматита и опрелостей.

Купание

Купать ребенка лучше вечером перед предпоследним по режиму кормлением, около 20–21 часов, но родители сами могут выбрать любое другое удобное для них время. Часто вечерние купания успокаивают ребенка и улучшают ночной сон. Маленькие детки не любят купаться на пустой или, наоборот, слишком полный желудок. В первом случае младенец будет кричать от голода, во втором – испытывать неприятные ощущения давления воды на полный животик. Оптимальное время для купания – между кормлениями, но не раньше, чем через 30–40 минут после еды.

Купать ребенка желательно ежедневно. Продолжительность купания в первые 2 недели жизни должна составлять не более 7–10 минут, так как малыш должен привыкнуть к воде. После этого купать ребенка можно дольше – до 20–30 минут, если при этом он чувствует себя комфортно, не плачет и не капризничает. Когда малыш уже привык к воде и к процедуре купания (после 3-й недели жизни), его можно начинать купать в большой ванне и обучать плаванию, если нет медицинских противопоказаний (повышение внутричерепного давления или нервно-рефлекторной возбудимости). Можно ли начинать плавать с малышом и как это правильно делать, расскажет врач-педиатр.

После купания проводится обязательная обработка пупочной ранки до тех пор, пока она полностью не заживет. Это обычно происходит к 10–17-му дню жизни.

Закаливание
К закаливающим процедурам на первом месяце жизни ребенка относятся воздушные ванны. Можно устраивать их несколько раз в день при смене подгузников или переодевании. Вначале проводятся местные воздушные ванны (малыш лежит с открытыми ручками и ножками), а позднее – общие (когда малыш совсем голенький). Длительность первых воздушных ванн – несколько секунд с последующим доведением их до 2–5 минут. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 22°С.

Нарушения режима дня у грудничков

Что же делать, если, несмотря на все старания родителей сформировать у малыша режим дня, ничего не получается: кроха просит грудь каждые полчаса, днем спит, а ночью бодрствует, во время прогулок кричит и т.д.? В этом случае паниковать не надо – просто попытайтесь разобраться, в чем причина беспокойства крохи.

Чтобы ребенок активно бодрствовал, а потом спал, он должен быть сыт. Нарушения в режиме кормлений могут быть связаны с нарушением техники кормления (неправильный захват соска, неудобная для ребенка поза при кормлении). В этих случаях ребенок не получает достаточного для него количества молока и поэтому он беспокоен и чаще просит грудь. Навыки правильного прикладывания ребенка к груди мама может получить в роддоме, а также с помощью участкового педиатра или медсестры при патронажных посещениях новорожденного ребенка на дому.

Бывает так, что малыша правильно прикладывают к груди и он хорошо начинает сосать, но вдруг посреди кормления начинать кричать и «бросает» грудь. Это может быть связано с заглатыванием большого количества воздуха при кормлении. Тяжесть и чувство распирания в животе беспокоят малыша, поэтому он становится капризным и раздраженным. Чтобы помочь крохе, подержите его вертикально 5–7 минут для удаления избыточного количества воздуха из желудка, потом снова предложите грудь.

Для грудничка хороший сон не менее важен, чем еда. После сна ребенок должен просыпаться отдохнувшим, довольным, хорошо есть и активно бодрствовать. Такие нарушения сна, как трудности засыпания, частые пробуждения и непродолжительный сон, могут встречаться при нарушениях температурного режима грудничка (малышу холодно или, наоборот, жарко), кишечных коликах, а также быть симптомами неврологических заболеваний (повышение внутричерепного давления, перинатальная энцефалопатия и др.).

Есть еще одна проблема, с которой могут столкнуться родители: ребенок весь день спит, а ночью бодрствует. Это связано с недостаточно развитой функцией эпифиза (отдела головного мозга, который отвечает за правильное установление биоритмов). В этом случае надо набраться терпения и постепенно научить ребенка различать дневное и ночное время суток. Днем с крохой можно активно заниматься: разговаривать, играть, включать негромкую музыку, проводить гимнастику и массаж. Все это делается при дневном освещении комнаты. Ночью, перед сном ребенка, с ним не нужно играть ни в какие игры, в доме должна быть спокойная обстановка, приглушенный свет. Как правило, к 1,5 месяцам дети перестают путать день с ночью.

Не стесняйтесь рассказать обо всех проблемах, связанных с малышом, педиатру и неврологу (при обязательном осмотре в детской поликлинике в 1 месяц), и они помогут подобрать наиболее подходящий и правильный режим дня для вашего малыша.

В собственном режиме

Еще недавно всем мамам рекомендовали установить строгий распорядок, расписанный по минутам, и заставлять ребенка следовать ему. Сейчас большинство педиатров и психологов считают, что необходимо придерживаться свободного режима дня. Ребенок сам устанавливает оптимальный для себя распорядок, исходя из своих потребностей.

Для того чтобы сформировать режим новорожденного, надо просто следить за его желаниями. Ребенок сам знает, когда хочет поесть или поспать. В первые недели жизни малыша родителям придется потратить много времени на попытки понять, что же именно сейчас нужно крохе. Если чутко реагировать на потребности малыша, то скоро можно заметить, что у него есть свой собственный режим, возможно, не такой, как у других детей.

В этой статье речь идет о первом месяце жизни малыша и о том, как приучить его к режиму.

С появлением малыша, в семье может образоваться хаос — родители могут начать испытывать дефицит времени не только друг на друга, но даже и на себя. Чтобы этого избежать, с первых дней жизни малыша следует уделить внимание его режиму дня, для установления которого понадобится некоторое время.

Режим новорожденного в первый месяц

В первые две недели ребенок спит около 20 часов в сутки и кушает — это его основные обязанности. По мере взросления ребенка, начиная с 3-4 недели, он все больше времени начинает бодрствовать, изучать окружающий мир.

Очень важно еще до рождения ребенка определиться с вопросом кормления малыша — по режиму (каждые 3 часа) либо по требованию. Необходимо подробно разобраться с этим вопросом и выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.

Помимо кормления и сна режим ребенка включает:

• Гигиенические процедуры
• Прогулки
• Ритуалы, предшествующие всем вышеназванным пунктам

ВАЖНО: Правильно установленный режим способствует физическому и умственному развитию малыша. Доказано, что дети с установленным режимом имеют хороший аппетит, прекрасно спят, менее тревожны, в то же время активны и бодры.

Также следует помнить, что установление режима ребенка поможет ему лучше ориентироваться в смене дня и ночи. А это немаловажно для новоиспеченных родителей — у них будет возможность отдохнуть, восстановить силы, уделить время себе и другим другу.

Кормление ребенка первого месяца жизни

Для установления режима новорожденного необходимо определиться с тем, как будет происходить кормление малыша:

• По часам — каждые три часа
• По требованию

Рассмотрим их более подробно.

Система кормления по часам стала актуальной еще в советское время. Она была обусловлена тем, что родив, женщине необходимо было выходить на работу. В связи с тем, что не было возможности подстроить рабочий график под кормления ребенка, приходилось поступать наоборот.

Таким образом ребенок кушал днем один раз в три часа, ночью был перерыв в шесть часов. Кормление длилось не более 20 минут.

У этой системы кормления есть свои плюсы:

• Проще установить режим ребенка
• Мама может с легкостью спланировать свой день, уделяя время себе и мужу
• Привыкнув к режиму, малыш станет спокойнее, не будет беспокоить маму по ночам

Есть и минусы:

• Вначале ребенку сложно будет привыкнуть к такому графику — потребность новорожденного в кормлении в первый месяц жизни обычно составляет один раз в 1,5-2 часа. Родителям придется приложить немало усилий для того, чтобы отвлечь малыша
• Не всегда достаточно 20 минут для того, чтобы малыш наелся. Интенсивность сосания может быть разной. Это может привести к недоеданию, а как следствие малыш может не прибавлять в весе
• Прикладывания ребенка к груди раз в три часа и неполное опустошение груди могут привести к лактостазу и маститу
• Причины из предыдущего подпункта также могут привести к угасанию лактации. При недостаточной стимуляции груди все меньше и меньше производится выработка молока. Этим и обусловлено то, что советские женщины кормили детей грудью недолго, обычно до шести месяцев
• Такой режим кормления тяжело переносить ребенку с психологической точки зрения — длительное отсутствие близости с мамой

Кормление по часам считалось правильным очень долгое время. Следует отметить, что некоторые специалисты до сих пор считают эту систему кормления наиболее оптимальной.

Кормление по требованию.

ВАЖНО: Кормление ребенка по требованию считается естественным кормлением — исторически сложившимся. Такой подход вскармливания ребенка появился с первым человеком.

Система кормления ребенка по требованию проста — ребенок кушает тогда, когда ему этого захочется. Он получает грудь после первого крика или плача и наслаждается ею столько, сколько захочет, без ограничения времени.

Минусы грудного вскармливания по требованию:

• Мама всегда должна быть рядом с ребенком. Нет возможности отлучиться, т.к. ребенок в любую минуту может потребовать грудь
• В связи с тем, что ребенок не ограничен по времени, он может надолго привязать маму к себе. Следует помнить, что среди малышей часто встречаются любители поспать на маминой груди

• Ребенок может часто просыпаться по ночам, требуя грудь
• За время кормления грудью, мать настолько привыкает к этой тесной связи с малышом, что бывает очень сложно прекратить грудное вскармливание. Следует отметить, что грудное вскармливание по требованию обычно длиться продолжительный промежуток времени, чаще превышает год ребенка

А плюсы кормления ребенка по требованию следующие:

• Сложно переоценить пользу грудного молока, тем более когда ребенок его получает столько, сколько ему захочется
• Детки реже болеют, сводятся к минимуму проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Сводятся к минимуму проблемы с грудью у мамы — происходит постоянное опустошение груди
• Лактация быстро налаживается, происходит постоянная выработка молока, поэтому мама может длительное время кормить грудью своего ребеночка
• При частом сосании груди возникает возможность у ребенка с легкостью обходится без пустышки

ВАЖНО: Доказано, что ребенок на естественном вскармливании более спокойный.

Что касается детей на искусственном вскармливании, то основная задача родителей — правильно подобрать детское питание, а также его количество. Следует обязательно соблюдать необходимый режим питания.

Для усвоения молочной смеси требуется больше времени, чем для усвоения грудного молока. Таким образом необходимо кормить ребенка один раз в три часа. Общее число кормлений около 8 раз в сутки.

ВАЖНО: Производители детского питания подробно описывают на упаковке способ приготовления смеси. Не пренебрегайте этой информацией.

Объем смеси в первые десять дней жизни малыша должен рассчитываться по формуле:

• Количество прожитых дней умножить на 10, мл

Начиная со второй недели и до конца первого месяца следует объем смеси рассчитывать так:

• Вес ребенка разделить на 5, мл
• полученный объем разделить на количество кормлений в сутки (примерно 6-7 раз), мл

Питьевой режим новорожденного

Давать воду новорожденному или нет напрямую зависит от вида вскармливания малыша — грудного или искусственного, а также от его состояния здоровья.

Что касается грудного вскармливания, то мнения специалистов расходятся:

• Одни считают, что допаивать нельзя
• Другие считают, что новорожденному стоит предложить воду, но не настаивать. Он сам решит, нужна ли ему вода
• Третьи считают, что обязательно необходимо давать воду новорожденному

Всемирная организации здравоохранения считает, что грудное молоко это и еда и питье, которое на 90 процентов состоит из воды. Поэтому не стоит допаивать ребенка до шести месяцев.

Однако существуют случаи, когда следует дать ребенку водичку:

• При необходимости введения лекарства малышу. Лучше разбавлять лекарственные препараты в воде, а не молоке
• В случае, если ребенок во время болезни отказывается от молока
• В случае обезвоживания организма малыша. Сигналами обезвоживания могут быть запавший родничок и потемневший цвет мочи. Чаще такие случаи наблюдаются летом в жаркую погоду

ВАЖНО: Если в комнате, где находится малыш жарко и сухо, чаще прикладывайте его к груди. Проветривайте и увлажняйте помещение.

Если вы решили дать ребенку водичку, то следует помнить, что не стоит давать более 60 мл в сутки и более 20 мл за один раз. Иначе у новорожденного может возникнуть чувство сытости, тем самым он недополучит питательных веществ с грудным молоком.

Для того, чтобы ребенок не отказался от маминой груди, воду следует давать не из бутылочки, а с помощью:

• Чайной ложки
• Шприца

Очень важно правильно выбрать воду для новорожденного. Лучше всего подойдет специальная детская вода, купленная в аптеке либо очищенная бутилированная вода.

Что касается питьевого режима детей на искусственном вскармливании, то все специалисты сходятся во мнении, что таких деток обязательно необходимо допаивать водичкой. Питье следует предлагать между кормлений.

ВАЖНО: Не стоит настаивать, если малыш не хочет пить, возможно ему достаточно и той воды, которую вы используете для приготовления смеси.

Стул ребенка первого месяца жизни

В первые сутки-двое ребенок имеет темно-зеленый, даже черный стул — меконий. Меконий — первородный стул — выходит все то, что собралось в маленьком организме за время нахождения в мамином животике. Меконий имеет дегтеобразную консистенцию.

Обычно к третьему-четвертому дню жизни ребенка его стул приобретает серовато-зеленый цвет и более жидкую консистенцию. Такой стул наблюдается до конца первой недели жизни крохи.

Затем стул ребенка восстанавливается. В идеале он должен иметь кашицеобразную консистенцию и желто-коричнево-оранжевый цвет. Возможны белые вкропления и примесь слизи. Кисловатый запах, не резкий.

Частота стула у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании может варьироваться от четырех до двенадцати раз за сутки, главное, чтобы при этом малыш набирал вес. Частота стула зависит напрямую от частоты кормлений.

ВАЖНО: Иногда малыш на грудном вскармливании имеет частоту стула один раз в два-три дня. Специалисты утверждают, что это тоже нормально — хорошо усваивается грудное молоко.

При искусственном вскармливании частота стула реже, около четырех раз в сутки. Консистенция более плотная. Цвет может быть от светло-желтого до коричневого.

ВАЖНО: В первый месяц жизни стул ребенка является индикатором его здоровья.

Обязательно следите за любыми изменениями стула — за его цветом, запахом, консистенцией. Обращайте внимание на поведение крохи. Если цвет стула станет зеленоватым, появится резкий запах, комочки, пена, а малыш будет капризным, обязательно обратитесь за помощью к врачу.

ВАЖНО: Родители не должны заниматься самолечением. Иногда использование различных отваров, а тем более лекарственных препаратов может только навредить вашему малышу. Лечение должен назначать специалист, после всесторонней оценки здоровья малыша.

Купание ребенка в первый месяц жизни

Купание новорожденного должно стать ежедневным ритуалом. Эта гигиеническая процедура преследует и развивающие цели — укрепляются мышцы крохи. Ежедневные купания способствуют закаливанию малыша.

• Не стоит купать малыша в первые сутки после выписки из роддома — позвольте ему привыкнуть к новой обстановке. Уже на второй день необходимо малыша искупать
• Купать кроху необходимо в отдельной ванночке. Кипятить воду не обязательно, т.к. кипячение преследует цель убить все микробы в воде. Но, следует помнить, что как только водичка начнет остывать в ней опять начнут размножаться микроорганизмы. Поэтому достаточно будет просто добавить в ванну малыша слабый раствор марганцовки
• Марганцовку желательно разводить в отдельной стеклянной посуде. Затем процедить раствор через 5-6 слоев марли. Это поможет избежать попадания нерастворенных кристаллов марганцовки в ванночку — и, как следствие, избежать ожогов нежной кожи ребенка
• Купать малыша в слабом растворе марганцовки следует до тех пор, пока не заживает пупочная рана крохи

В дальнейшем для купания новорожденного можно использовать отвары следующих трав:

• Ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным, успокаивающим действием
• Череды. Череда способствует регенерации кожи, способствует снятию воспалений и уничтожению микробов
• Коры дуба. Кора дуба поможет справиться с опрелостями и потницей

ВАЖНО: Добавление отваров трав в ванночку для купания малыша может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у новорожденного. Желательно исключить их использование, если у кого-либо из членов семьи имеется склонность к аллергии.

Температура воды для купания новорожденного должна составлять 37°C. Уже с третьей недели можно начинать закаливание малыша — раз в две недели понижать температуру воды на 0,5°C, постепенно доводя ее до 34°C.

• Перед началом купания ребенка, убедитесь, что у вас все готово — средства для купания малыша, емкость с чистой водой, мягкое полотенце либо пеленочка
• Выбирая средство для купания, предпочтение отдавайте более простым, натуральным средствам, не имеющим в составе красителей, отдушек, сульфатов. Избегайте средства в которых содержится лаурилсульфат натрия — это наиболее жесткий химический состав, используемый в косметике, приводящий к сильной аллергии
• Емкость с чистой водой необходима для того, чтобы после купания ополоснуть малыша. Температура данной воды — на градус ниже воды, содержащейся в ванночке
• Купание должно проводиться между кормлений, но не ранее часа после последнего приема пищи. При этом малыш не должен быть слишком голодным, т.к. купание должно принести ему удовольствие. Из-за чувства голода малыш может сильно плакать
• Опускать ребенка в воду необходимо медленно. Начиная с ножек, постепенно погрузить все тело, при этом поддерживая головку малыша. В первое время для купания будет достаточно 5 минут

ВАЖНО: Первое время малыш может бояться купаться голышом, для этого следует использовать способ купания в пеленке.

Не стоит использовать для купания новорожденного мочалок. Кожа малыша такая нежная, что можно нанести микротравмы.

Кроху следует мыть рукой, либо мягкой тряпочкой. Особое внимание уделите естественным складочкам на коже малыша, а также подмышечным впадинам. Головку следует мыть в конце купания. Мыло, шампунь, пену стоит использовать не чаще двух раз в неделю.

После купания:

• Кожу малыша следует насухо промокнуть пеленкой или мягким полотенцем
• Все складочки на коже обработать присыпкой, детским кремом или маслом
• Обработать пупочную ранку — сначала перекисью водорода, а затем зеленкой.

ВАЖНО: Купать ребенка следует в одно и то же время. Это будет способствовать скорейшему установлению режима малыша.

Уход за ребенком в первый месяц жизни

Сон ребенка в первый месяц жизни

Сон наравне с приемом пищи является важным показателем здоровья малыша. В первые две недели жизни ребёнка на сон должно приходиться примерно 20 часов в сутки. По мере взросления, начиная с третьей недели сон постепенно будет сокращаться, а часы бодрствования увеличиваться.

У ребенка выделяют три фазы сна:

• Глубокий сон — дыхание ровное и спокойной
• Неглубокий сон — дыхание неравномерное, прерывистое, возможны подергивания ручек и ножек
• Дремота — чаще наблюдается во время кормления

ВАЖНО: Здоровый сон — залог нормального развития ребенка. Не стоит будить малыша, чтобы покормить — голодный ребенок спать не будет.

Для крепкого сна ребенка необходимо поддерживать в комнате определенный температурный режим — от 18 до 22°С, определенный уровень влажности, регулярно (не менее трех раз в день) проводить проветривания.

В первые месяцы жизни малыш должен спать на боку по следующим причинам:

• После еды ребенок может срыгнуть, а лежа на спине малыш может захлебнуться
• После каждого кормления следует менять бочок, на котором будет спать малыш — это поможет правильному формированию черепа

Для того, чтобы ребенок устойчиво лежал на правом или левом боку, вдоль спинки малыша следует положить скрученный из мягкой пеленки валик.

Как приучить новорожденного к режиму?

Деткам на искусственном вскармливании требуется меньше времени для установления режима. Это связано с уже изначально установленным режимом кормления крохи смесью. А связи с этим четко можно определить время для игр, проведения гигиенических процедур, прогулок.

Таким же образом устанавливается и режим у деток, которые находятся на грудном вскармливании и питаются по часам.

Сложнее дела обстоят с малышами, которые находятся на естественном грудном вскармливании. Потребуется не одна неделя, чтобы приучить ребенка к определённому режиму.

Для установления режима новорожденного маме следует:

• Завести блокнот и записывать туда режим вашего малыша согласно его биоритмам
• Во время кормления оставаться с ребенком наедине. Это поможет четко определиться с продолжительностью кормления малыша
• Разобраться в причинах плача крохи, попытаться удовлетворить его потребности
• Создать комфортные условия для сна малыша
• Грамотно чередовать кормления со сном
• Не принуждать ребенка ко сну и к еде
• Купать ребенка в одно и то же время
• Осуществлять прогулки в одно и то же время
• Ближе к ночному сну приглушить свет и создать в комнате тишину. Это позволит малышу быстрее научиться распознавать день и ночь

ВАЖНО: Необходимо максимально сблизиться со своим малышом, стараться минимально отвлекаться на посторонние дела — это поможет вам распознать потребности крохи, а также научиться своевременно их удовлетворять.

Как поменять режим младенца?

Иногда так случается, что уже установленный режим младенца не совсем удобен для родителей. В связи с этим родители задумываются, каким же образом его можно поменять.

Для начала следует выяснить в какую сторону необходимо сдвинуть режим, а только потом приступать к действиям. Лучше всего начать менять режим в дневное время:

• Если вы хотите сдвинуть режим вперед, то стоит уложить малыша спать на 15 минут позже. Так повторять до тех пор, пока малыш не привыкнет к такому режиму. Если этого времени вам не достаточно, то следует сдвинуть время укладываний малыша на сон еще на 15 минут позже
• Если вы хотите сдвинуть режим назад, то таким же образом следует регулировать пробуждение малыша. Это связано с тем, что время засыпания крохи контролировать гораздо сложнее

ВАЖНО: Изменяя режим малыша следует действовать постепенно. Не пытайтесь торопить события. Это поможет ребенку избежать стресса, связанного со сменой режима.

Для установления режима новорожденного от родителей потребуется всего лишь немного любви и внимания к малышу. Окружите своего ребенка заботой, прислушайтесь к его потребностям и тогда у вас все получится.

Видео: Режим новорожденного дня в 1 месяц

Появление на свет маленького человека всегда волнительное событие, а первый месяц его жизни — очень важный период. За это время малыш адаптируется к условиям жизни, учится сам питаться, дышать, чувствовать себя раздельно с мамой. В связи с этим очень важно, чтобы период адаптации ребенок провел в оптимально приемлемых условиях.

Необходимо в первый месяц жизни крохи правильно организовать его режим: прогулки, питание, купание. Верно построенный распорядок дня в первые дни жизни младенца окажет благоприятное влияние на дальнейшее его развитие и положительно отразится на самочувствии.

Когда режим отлажен, поведение ребенка спокойное — у него хорошее настроение и он проявляет активность. Совсем не капризничает, хорошо спит, с родителями с удовольствием контактирует. В свою очередь, новоиспеченные мамы не нервничают по поводу поиска свободного времени и места, а получают истинное наслаждение от материнства.

Примерный режим дня в 1 месяц

Все, что требуется от малыша в первые 30 дней, это учится контакту с родителями через попытки улыбаться и агукать, и конечно же, кушать и спать. Ребенок, которому отведен определенный режим питания, сна и прогулок, быстрее и лучше приспосабливается к биологическим ритмам. Он четко различает день и ночь, и не путает их.

По наблюдениям психологов можно сказать, что те дети, которые в первые дни жизни имели отлаженный режим дня и соблюдали его, в дальнейшем были более собранными, дисциплинированными и уверенными в своих силах.

Сон

После рождения младенец в первые две недели своей жизни большую часть суток спит (18-20 часов). Просыпается он только во время кормежки. К середине месяца малыш уже спит меньше. В период бодрствования малыш помимо того, что кушает, еще пытается узнать мир, который его окружает. Он надолго задерживает свой взгляд на больших ярких предметах, рассматривая их. Пытается уловить звуки вокруг, реагирует на мамин голос.

Питание

В недалеком прошлом почти все мамы кормили своих новорожденных детей строго по расписанию, потому что так рекомендовали педиатры. По такой схеме получается, что прием пищи у ребенка происходит примерно каждые 3 часа. И даже сегодня многие специалисты советуют поступать именно так.

Но все же лучший вариант — это кормить ребенка тогда, когда он этого сам хочет. В первые месяцы жизни это очень важно для крохи, ведь главная его потребность – питание.

По статистике большая часть грудничков требует пищу примерно 6-8 раз за сутки. Но здесь необходимо учитывать индивидуальные потребности ребенка и объем разового приема пищи, не важно будет это грудное молоко или приготовленная смесь. В первый месяц ребенок должен съедать зараз около 50-90 мл специальной детской смеси или грудного молока. В основном молодые мамы придерживаются правила – кормить, пока не насытится.

Нужно только не забыть об одном моменте – при искусственном кормлении малыш насыщается быстрее, чем при вскармливании грудным молоком. Все потому, что искусственные молочные смеси насыщены микроэлементами и разными жирными кислотами. Вот и выходит, что для того, чтобы утолить голод, малышам на искусственном питании вполне достаточно малой порции. Но тогда здесь должны быть промежутки между кормлениями несколько дольше, чтобы молочная смесь усвоилась и желудок успел все переварить.

Главное — избежать перекармливания. Иначе могут возникнуть трудности с пищеварением, у ребенка появятся колики, он будет часто срыгивать, возможны запоры.

Купание

На первом месяце своего жизненного пути малыш еще знакомится с такой процедурой, как купание. С самых первых дней рекомендуется установить режим водных процедур. Лучше, если все будет происходить вечером, перед последним кормлением на ночь.

Для младенца необходимо приобрести специальную ванночку. Обязательно соблюдать температурный режим (36-37 градусов) с использованием особого термометра. Уже потом можно будет просто мерить температуру воды доверяя своим ощущениям. Можно в ванночку добавлять отвар разных трав: череды, ромашки, чистотела или других.

Прогулки

Прогулки для месячного ребенка очень важны. Безусловно, свежий воздух крайне полезен для малыша. Весной и летом нужно (совсем ненадолго) дать солнечным лучам погреть личико крохи. Так детский организм начнет вырабатывать витамин D, что препятствует развитию рахита. Ну и еще детки прекрасно спят во время прогулок на открытом воздухе.

Перед прогулкой необходимо учесть некоторые моменты:

• Прогулки осуществлять только на 10-й день жизни, если ребенок рожден в срок и вполне здоров
• Зимой гулять примерно 10 минут в день при температуре не ниже -10 градусов. Летом продолжительность прогулки может составлять 20 минут, с условием, что на улице не жарче 30 градусов

Массаж и гимнастика

В перерывах сна родителям необходимо найти время, чтобы позаниматься с малышом: выполнить некоторые упражнения и сделать ему массаж.

Сеанс детского массажа — это ласковые и осторожные поглаживания спинки младенца, его ручек и ножек. Животику тоже необходимо уделить внимание и выполнить круговые движения своей рукой по часовой стрелке. Так можно избежать запоров и колик у крохи.

Под гимнастическими упражнениями подразумеваются простые движения. Сгибание и разгибание ручек и ножек, только очень аккуратно. Дать ребенку свой большой палец и когда он его схватит своей ладошкой, осторожно приподнять малыша. Деткам нравятся такие занятия и они с удовольствием сами немного подтягиваются.

Общение с малышом

В период первого месяца жизни с ребенком надо общаться и даже играть. То, что ему все это еще рано, ошибочное суждение. Ему это так же важно, как прием пищи или сон. В процессе игр и общения у малыша изначально формируется доверие к окружающему миру, так считают психологи.

Общаться и играть с крохой нужно в спокойной обстановке, когда он не хочет спать, сыт и ему вполне комфортно. Прекрасно подойдет для этого прочтение детских коротеньких стишков, можно спеть песенку или просто ласково поговорить с малышом. Можно поиграть с ним погремушками. Давать их ребенку, чтобы пробовал удержать, обязательно хвалить за это и всячески помогать.

Чем больше малыш будет получать ласки, внимания к себе и заботы, тем его развитие получится более гармоничным и уверенным.

Нельзя, чтобы ребенок спал до обеда, а ночью устраивал концерты. Такой режим, конечно же, необходимо менять. Не стоит насильно укладывать спать малыша или будить ни свет, ни заря. Здесь прекрасно помогут прогулки. Не секрет, что все малыши крепко спят на свежем воздухе, так что нужно отправляться на прогулку в то время, когда у младенца запланирован сон. Так можно будет отрегулировать, по крайней мере, дневной сон малыша.

Для того, чтобы кроха смог понимать, что наступило утро можно регулярно в утренние часы проделывать некоторые гигиенические процедуры. Когда ребенок утром проснется, взять ватный тампон, смочить его в теплой воде и протереть личико малыша. Потом почистить ушки, носик, места опрелостей помазать детским кремом. Если подобное выполнять каждый день в одно и то же утреннее время, малышу станет ясно – наступил новый день.

В вечернее время желательно погасить верхний свет и использовать что-нибудь менее яркое, чтобы дать понять ребенку, что скоро ночь и нужно ложиться спать. Музыкальные карусельки на кроватке также могут помочь в этом вопросе. В скором времени малыш уловит связь между сменой обстановки и сном.

Тихая спокойная мелодия также поможет уснуть крохе. Колыбельная в исполнении мамы — прекрасный вариант. Делая это каждый вечер, можно будет заметить, что ребенок засыпает вовремя и достаточно быстро.

Весь первый месяц нелегко будет и малышу, и родителям, но нужно все же добиться соблюдения определенного режима. Тогда результат не заставит долго ждать. Уже совсем скоро малыш будет ложиться и засыпать в строго отведенное время. Подобное даст возможность ему предугадывать дальнейшие действия и правильно реагировать. Родители же, в свою очередь, смогут разумно распорядиться своим свободным временем.

Нет ничего предосудительного в том, что после рождения малыша мама стремится все свободное время посвятить ему. Рекомендации специалистов и близких подруг содержат порой взаимоисключающие советы, как правильно общаться с ребенком в первый месяц: кормления нужно проводить по требованию, сдвигая режим, подходить к малышу при малейшем писке, а совместный сон должен стать нормой. В 1 месяц мама способна выдержать подобный темп, но затем энтузиазм заметно уменьшится. Если не составить режим дня для месячного ребенка и не придерживаться его, то даже посещение ванной комнаты станет настоящей проблемой.

Необходимость режима

Ошибочно ставить во главе новорожденного, резко меняя привычный для других членов семьи распорядок. Мама очень скоро лишится сил, а папа останется без внимания со стороны супруги. На следующем этапе возникнет ревность к ребенку, который полностью завладел сердцем любимой женщины. Во избежание развития негативного сценария нужно наладить верный режим дня на первое время после рождения малыша.

В установленном графике нет ничего страшного, поскольку это означает лишь постоянное выполнение основных действий. Искусственная монотонность позволит контролировать собственную жизнь:

1. Четко расписать следующий день или даже неделю, планируя прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам и приготовление пищи. Летом гулять необходимо дольше и чаще.
2. Постоянные переживания и волнения могут привести к снижению количества маминого молока или полной его потере. Специалистами доказано, что ребенок на естественном вскармливании растет более здоровым: снижается риск появления аллергии, кожных заболеваний и избыточного веса.
3. Плач месячного младенца не всегда сигнализирует голод , а кормления по первому писку в течение дня дадут такой объем пищи, сколько ребенок не способен усвоить. Перекорм является прямой дорогой к диатезу и расстройствам в работе ЖКТ.
4. Сохранение теплых отношений с супругом психологи считают важной задачей женщины в 1 месяц после рождения малыша. Часто папы отправляются на диван, лишаются нежности и любви, что дает трещину в самом крепком браке. Для ребенка гармония в семье также важна, поскольку в счастливой атмосфере вырастет уверенная в себе личность.

В норме мама не становится «рабом» ребенка: свободное время должно оставаться и на отдых, и на приведение в порядок внешности, чтобы не утратить привлекательности для мужа. Соблюдение этого правила поможет сохранить семью.

Примерный график

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Потребности малыша в течение 1 месяца минимальны. Правильно составленный режим дня новорожденного позволит вовремя их удовлетворять:

1. Дневной сон составляет не менее 2 часов с перерывами, 4 раза. Ребенок лучше всего засыпает после кормления, однако если он готов пободрствовать, поговорите с ним, спойте песенку и уложите спать после вашего с ним общения (рекомендуем прочитать: ). Общий объем дневного сна в среднем занимает 6-7 часов.
2. Режим приема пищи включает минимум 5 кормлений в день с промежутком в 3 часа. Ночной перерыв может увеличиться до 6 часов.
3. Прогулки рекомендованы утром и вечером, а их продолжительность в 1 месяц зависит от времени года, когда ребенок появился на свет.

Примерная таблица с графиком по часам поможет составить собственный режим дня новорожденного. Можно взять его за основу:

График в первый месяц может показаться напряженным, но при недолгой практике он поможет направить жизнь в размеренное русло.

В течение первых 2 недель младенец может спать до 20 часов, бодрствуя только во время очередной трапезы. К концу 1 месяца малыш спит меньше, проявляя активность и любознательность. Он уже способен фокусировать взгляд и с удивлением рассматривает крупные и красочные предметы. Поворачивает голову на звук маминого голоса и прислушивается к окружающему миру.

Правильное кормление

Популярный детский врач Евгений Комаровский считает, что 6-8 кормлений в сутки для ребенка 1 месяца вполне достаточно. Количество приемов пищи не зависит от того, на каком вскармливании находится кроха: искусственном или грудном.

Необходимо обращать внимание на объем, который получает младенец во время одного кормления - наладить питание по часам намного проще, распределив прием пищи равномерно в течение дня. Нормой считается, если ребенок в возрасте 1 месяца употребляет 50-90 мл грудного молока или адаптированной смеси при искусственном вскармливании. Объем от 0 и на следующие 4 недели устанавливает педиатр, исходя из веса и индивидуальных потребностей новорожденного.

Важно взять во внимание, что малыши на искусственном питании выпивают меньший объем смеси, чем их сверстники на грудном молоке. Это обусловлено насыщенностью покупных смесей полезными микроэлементами и жирными кислотами. Для утоления голода «искусственнику» понадобится меньше времени и количества пищи, но и перерыв между основными приемами должен быть больше. Следует избегать перекармливания при ИВ, которое становится причиной появления:

• колик;
• запоров;
• частых срыгиваний;
• иных проблем с пищеварением.

Педиатры предостерегают мам от частых кормлений и нарушений режима питания месячного ребенка. Чем чаще кроха ест, тем меньше вероятности, что он полностью переварит молоко или смесь.

Без собственного желания придерживаться определенного графика, соблюдать режим с утра и до вечера по часам вряд ли получится. Достаточно несколько дней, чтобы это вошло в привычку:

1. Подъем необходимо осуществлять в одинаковое время при любых обстоятельствах. Если кроха решил «побузить» с середины ночи и почти до утра, все равно придется поднимать его вовремя.
2. Все действия должны выполняться строго по часам: прогулки, кормления, купание. Спустя несколько дней новорожденный привыкнет к установленному режиму.
3. Кормления лучше также организовать по часам, особенно это касается малышей-искусственников. Если кроха недавно кушал, но опять просит бутылочку, можно попробовать предложить ему кипяченую водичку до следующего приема пищи. Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, можно придерживаться свободного графика питания - по требованию.
4. К режиму дня новорожденного нужно приучать лаской и не нервничать, если первый блин оказался комом.