Как можно забыть девушку которую любишь. Способы забыть девушку, которую любишь

Люди встречаются, люди влюбляются, но не всегда женятся, бывает что и расстаются. И у кого-то одного уж точно это расставание больно ранит сердце. И кто не знаком с этим чувством, когда кажется, что жизнь остановилась, и все, что происходит не имеет никакого значения, потому что та, которая совсем недавно готовила тебе утренний кофе, вдруг помахала ручкой и пожелала остаться друзьями. И ты все чаще и чаще задаешь себе вопрос:

Как забыть девушку которую любишь?

Наверняка друзья и родственники тебя уже пытались утешить, повторяя банальное «время лечит» и «все проходит». Ты и сам все это знаешь, но сейчас, пока все еще не прошло, а время бессонными ночами тянется мучительно долго, тебе больно и мерзко, а подобные советы, от которых легче не становится, только раздражают. Некоторые советуют напиться и забыться, но это не выход в любой ситуации, а в делах сердечных еще больше усугубит. Ведь ты наверняка ей позвонишь, наговоришь пьяный бред, может быть нагрубишь, или наоборот, начнешь ее умолять вернуться. А утром будешь ненавидеть себя и терзаться еще больше. Что же делать и чтобы жить дальше нормальной жизнью? Мы попробуем дать тебе несколько советов, конечно ты не забудешь ее в один миг, как по волшебству, но, надеемся, что твои страдания будут не такими мучительными. В конце концов через несколько лет, ты точно будешь вспоминать ее редко, просто как какой-то незначительный жизненный эпизод.

Итак как забыть бывшую девушку

Как было сказано выше - не напивайся, однако это не значит, что ты должен вести аскетический образ жизни, дабы избежать соблазна завалиться вместе с друзьями в бар. Во-первых, убедись, что между вами действительно ничего больше не будет. Потому что даже после сильной ссоры и разрыва, отношения могут наладиться. Если все на самом деле плохо, и разбитое не склеить, начинай строить новую жизнь. И поменьше задавай себе вопрос и как ее разлюбить. Теперь у тебя времени свободного стало больше, используй его с умом, займись чем-то, о чем давно мечтал, и все откладывал в долгий ящик. Ни о чем не мечтал? Тогда просто придумай для себя новое увлечение, желательно очень активное и общительное, поверь, одиночество сейчас для тебя злейший враг. Общайся, самообразовывайся, развивайся и самоутверждайся.


Лучшим стимулом может послужить ваше возможное будущее общение. Ну, чтобы твоя бывшая через какое-то время, вдруг встретив тебя случайно на улице или в кафе не увидела какое-то исхудавшее призракоподобное существо. Пусть она увидит тебя, уверенного, подтянутого, неунывающего парня. Пусть у нее отвиснет челюсть и она поймет кого потеряла. Сделай все, чтоб она кусала локти и жалела о том, что разорвала с тобой отношения.

Не звони и не отвечай на ее звонки! Многие девушки, даже порвав с парнем, любят держать его при себе. Это самое «останемся друзьями» ни к чему хорошему не приведет. Конечно, и врагами расставаться тоже не нужно, но общение на какое-то время лучше прекратить. Иначе ты подвергаешь себя, быть может ложным надеждам. Не нужно ненавидеть и проклинать свою бывшую, любое проявление эмоций по отношению к ней сейчас лишнее. Лучше визуализируй свою будущую жизнь с другой девушкой. Представь себя счастливым с новой подругой, и то, как на фоне этого счастья твои воспоминания о разбитом когда-то сердце кажутся смешными. А поверь, чувак, все именно так и будет. Как только ты встретишь другую и полюбишь, воспоминания о прошлых отношениях уже не будут тебя беспокоить, да ты вообще перестанешь вспоминать своих бывших. И ты будешь с улыбкой думать о том, как когда-то искал ответ на вопрос как забыть девушку и не страдать.


Присмотреть к другим девушкам. Возможно, ты все еще думаешь, что другой такой нет, что она единственная и неповторимая, да, так и есть, но она такая же неповторимая как и другие. Конечно, о серьезных отношениях речи идти пока и не может. Тебе сейчас этого и не нужно, но завести легкую интригу, или просто переспать с той блондинкой из соседнего подъезда, которая всегда тебе улыбается, выгуливая своего мопса - совсем не грех, а даже польза.

Если же ты совсем захандрил, чувак, и все советы, включая наши тебе ничем не помогают, если ты очень болезненно переживаешь разрыв отношений, то тебе лучше обратиться к специалисту, да, ты угадал, запишись на прием к психологу, эти люди, уж поверь, помогли многим и не зря жует свой хлеб.

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. При расставании мы чувствуем нехватку счастья из-за дефицита определенных химических веществ. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила Вас и ушла к другому, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить нехватку «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что такое влюбленность? Что происходит с нами после расставания?

Влюбленность напрямую связана с химией организма. Когда человек влюбляется, его организм в больших количествах выделяются «гормоны любви» - эндорфин, окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин и сератонин. Это химические соединения, которые производят обезболивающий эффект, укрепляют иммунитет и, самое главное, дают ощущения счастья и радости, которые мы ощущаем как любовь.

При расставании с любимым человеком, происходит обратный химический процесс. Снижается уровень серотонина – возникает депрессия и апатия. Эндорфина, прежде снижавшего любые болевые ощущения, тоже не хватает и возникает острая душевная боль – боль расставания .

Постепенно, через некоторое время организм придет в норму . Вспоминая о своих привязанностях десятилетней давности, мы лишь улыбаемся. То же произойдет с нынешними привязанностями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Как говорится: «Время - лучшее лекарство».

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, нужно следовать следующим советам.

Забываем любимую – несколько простых правил

Нет ни одного человека, которому незнакома боль расставания. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

Избавиться от всех вещей, которые напоминают о ней

В мозгу образы вещей и людей связаны между собой. Поэтому все предметы, которые напоминают Вам о бывшей девушке необходимо собрать в коробку или пакет, и убрать подальше с глаз долой. Так Вы не будете лишний раз мыслями возвращаться к женщине, которую хотите забыть.

Прекратить все контакты

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

• Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях . Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы - все это не будет постоянно напоминать о ней. Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет во вред.
• Удалить ее номер телефона

Большинство девушек, поняв, что их хотят забыть, начинают еще больше напоминать о себе. Даже если парень ей не нужен, девушке неприятно, что ее забудут. Есть вероятность, что она станет писать и звонить сама, подогревая Ваши чувства. Но нужно это решительно пресечь.

Не разрешайте манипулировать Вами и не отвечайте на смс и звонки.

Обеспечьте себе физическую нагрузку

Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велосипед.

Во время тренировки Вы вдруг почувствуете себя лучше - это означает, что произошел выброс эндорфинов в организме. Ваша потеря покажется Вам не такой уж значительной, Вы будете проще относиться к ней. Воспоминания уже не будут так мучительны.

Поездки, путешествия

Новые впечатления - еще один прекрасный способ получить позитивные эмоции и «переключиться». Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и значимость бывшей девушки уменьшится.

Лучше всего посетить место, в котором Вы давно хотели побывать, съездить в небольшое путешествие в приятной компании.

Общение с друзьями

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Оставаясь в одиночестве, люди склонны слишком углубляться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью. Общение с друзьями и близкими вернет трезвый взгляд на вещи.

Новое увлечение

Найдите новое хобби, увлечение, - так вы займете мысли чем-то новым. Подумайте, какие занятия Вас вдохновляют, дарят Вам умиротворение. Поглощенное занятие любимым делом способно отвлечь от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от занятий приведет к выработке серотонина и настроение улучшится.

Общение и секс с другими девушками

В мире нет ни одной идеальных людей. Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно кто-нибудь из них понравиться Вам еще больше, чем бывшая. Тогда Вы поймете, что сами создали образ любимой из обыкновенной девушки, которых в мире еще миллионы.

Займитесь сексом с другой. Секс это мощный источник удовольствия.

Иногда, после длительных отношений трудно заставить себя познакомиться с другой девушкой. Появляются страхи и стеснительность. О том, как это преодолеть можно прочитать в .Проще всего .

Кроме того, полезно развивать в себе .

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не так существенна, можно попробовать вернуть женщину. Подробнее об этом можно прочитать .

Нередко, для того, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать.

Слушать любимую музыку

Однако при подборе музыки в свой плейлист важно исключить ту, которая напоминает Вам о бывшей девушке и все грустные мелодии.

Прогулки на свежем воздухе и в солнечную погоду

Известно, что солнечный свет позитивно влияет на настроение. Это связано с выработкой от солнечного воздействия витамина D, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце окажут благотворное влияние на организм и будут способствовать его восстановлению.

Прогуливаясь, любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и постарайтесь не думать ни о чем. Это существенно улучшит настроение.

Чаще расслабляться: йога, медитация, массаж

Переживания, тоска оказывают пагубное влияние на организм. Справиться с этой проблемой помогут телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий для Вас. Преподаватель по йоге, исследовав Ваше состояние, может помочь Вам восстановиться.

Такое же состояние легкости наступает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

Сменить место жительства - радикальный вариант для запущенных случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

Диета

Восполнить нехватку эндорфинов и серотонина поможет правильное питание.

Выработку эндорфинов может ускорить употребление в пищу следующих продуктов:

• шоколад
• клубника
• бананы
• свежевыжатый апельсиновый сок
• острый перец
• виноград

Для того же, чтобы повысить содержание серотонина, нужно употреблять:

• помидоры
• ананасы
• грецкие орехи
• сливы

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может дать эффективный результат.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Займитесь сознательным восстановлением организма. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

Наверное, у всех случаются неприятные моменты в жизни. И одно из таких испытаний – расставание с любимой девушкой. Это может случиться по самым разным причинам, и самое главное то, как ты отнесешься к такой жизненной ситуации. И, соответственно, переживешь ее.

Если ты и решил забыть ее, то должен помнить о нескольких очень важных вещах, которые помогут тебе это сделать.

Как забыть девушку, которую любишь?

Перед тем, как мы разберем по пунктам, как и что тебе делать, хочу рассказать немного теории.

Каждый человек рождается абсолютно счастливым, и эмоционально независящим от кого бы то ни было. Только по мере взросления он обрастает различными стереотипами, моралью, которые навязывает ему общество. И такая чуждая реальность становится естественной для него. Так живет большинство людей.

Например, есть такое выражение: хочу . Такая постановка мысли приведет к дальнейшему страданию человека. Дело вот в чем. Каждый индивидуум по умолчанию способен быть счастлив сам по себе. Если он несчастен, то думает, что найдет это чувство в ком-то другом. , и его накрывает влюбленность, ему кажется, что вот оно, это самое чувство. Но влюбленность проходит, и сущность опять проявляется во всей красе. Парень начинает страдать.

К чему это я. Да к тому, что ты должен почувствовать свою полноценность в жизни без чьего-либо присутствия и стимуляции. И только тогда, найдя даму сердца, ты не будешь искать себя в ней. И если так, случится, что расстанешься, то останешься таким же внутренне счастливым и гармоничным человеком.

Как забыть любимую девушку навсегда – инструкция

#1 Прими сам факт расставания. Не сопротивляйся внутренне этому. Отпусти это негативное ощущение. Хотя оно сразу никуда не уйдет, но, осознав его, ты сразу почувствуешь себя легче.

#2 Помимо девушки, у тебя должно быть занятие в жизни . Любимая работа, учеба, крутое хобби. То, чему ты уделяешь значительную часть времени. Ведь твой мир не сводится на одной единственной девушке. Поэтому постарайся заняться с своим делом, это отвлечет, и к тому же, ты быстрее добьешься результатов в своей сфере.

#3 Познакомься с 10 девушками . , ходи с ними на свидания. Понятно, что тебе трудно забыть свою любимую и тебя это тянет на дно. Ели же ты поддашься этому чувству и будешь бездействовать, то станет гораздо хуже. Прояви силу воли и начинай общаться с новыми девушками. Чем их больше, тем лучше, так как из множества вариантов ты сможешь довольно быстро найти ту, с которой тебе будет интересно.

#4 Не пытайся выйти с ней на контакт и не ищи встречи. Такие действия будут снова и снова возвращать тебя в неприятные и тяжелые переживания. Это похоже уже на мазохизм). Если вы расстались – значит, расстались. И нечего тут сомневаться и сопли жевать.

#5 Перестань прокручивать в голове ситуации, которые тебе напоминают о ней. Нередко приходят воспоминанаия, связанные с какой-либо ситуацией, в которой вы оказывались вместе. Например, поездка на море или еще какие-то яркие моменты. Они вызывают ностальгию, тебе неосознанно хочется повторить эти моменты снова. В такие минуты сразу переключай свои мысли на другие темы.

#6 Убери на дальнюю полку или вообще выброси вещи, которые напоминают о бывшей . Из той же оперы, что и предыдущий пункт.

#7 Побалуй себя. Купи себе что-нибудь, что давно планировал. Я, например, как-то после расставания с девушкой купил себе новый телефон. Это вызвало позитивные эмоции, которые не давали грустить.

#8 Съезди в путешествие. Если твой график и финансы позволяют, то покупай билет на самолет или поезд и на определенное время смени обстановку. Это очень сильно отвлечет. Тем более, в путешествиях ты смотришь на свою жизнь как бы со стороны и можешь объективно оценить ситуацию. Недаром в поездках часто приходит вдохновение и новые идеи в плане бизнеса, творчества и, вообще, будущего.

Итог

Так что способов забыть девушку предостаточно. А самое главное – ты должен четко принять для себя решение сделать это. Не поддаваться слабостям в виде воспоминаний, желания все вернуть, и дальнейших сомнений.

А еще – осознать, что незаменимых людей не бывает. И в твоем городе 100% есть девушка, которую ты еще не знаешь, и которая значительно лучше твоей бывшей. Остается действовать в этом направлении. Успехов!

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

После расставания многие пары продолжают общение. Так бывает не часто, ведь мало кто способен сохранить дружеские отношения. Обычно бывшие влюбленные перестают общаться совсем. И психологи считают такой подход самым эффективным.

Выбросить из сердца в один день не получится, для того чтобы забыть, необходимо время. Соответственно вам придется постараться реже вспоминать о возлюбленной.

Инструкция:

• Удалите телефон и все контактные данные
• Удалите все совместные фотографии
• Отдайте ее вещи, причем желательно с ней не встречаться лично. Оптимальный вариант – передать через общих знакомых
• Постараться реже появляться в местах, где она бывает
• Найдите себе занятие. Это может быть спорт или хобби

Очень сложно расстаться с объектом обожания, если девушка ежедневно вам попадается на глаза. В таком случае необходимо ограничить с ней общение.

Инструкция:

• Ограничьтесь с девушкой словами «привет», «пока». Не стоит разговаривать даже на нейтральные темы
• Если вы вместе учитесь, вам лучше перевестись на другой факультет. Это поможет меньше встречаться с девушкой
• Если вы вместе работаете, поспросите перевод. Вам стоит меньше встречаться
• Обязательно попросите друзей меньше вспоминать бывшую девушку
• Не оставайтесь наедине
• Займите себя чем-нибудь. Это может быть спорт или хобби

Существует несколько способов забыть девушку. Самое печальное, что влюбленность – это не только душевные переживания, но и совокупность гомонов. Во время влюбленности увеличивается концентрация в крови эндорфинов, серотонина и дофамина. После расставания, количество этих веществ снижается. Именно поэтому человек может ощущать недомогание и слабость. Соответственно, чтобы быстрее забыть девушку, необходимо постараться повысить уровень этих гормонов.

Способы забыть девушку:

• Диета. Вам необходимо употреблять пищу, повышающую уровень эндорфинов. Это шоколад, клубника, бананы и орешки.
• Спорт. Во время занятий бегом или силовыми тренировками, повышается уровень эндорфинов. Это позволит не думать часто о своей бывшей девушке.
• Хобби. Проводите больше времени с друзьями и близкими. Желательно чтобы это был активный отдых.
• Путешествия. Отвлекитесь от обстановки. Вам необходимо больше ходить, смотреть на новые места и сменить привычную обстановку.

Если вы очень серьезно переживаете расставание, и считаете, что это ваша судьба, то обязательно восстановите отношения.

Несмотря на распространенность этой ситуации, существуют нестандартные пути ее решения. Есть несколько приворотов и заговоров, как вернут возлюбленную, так и забыть о ней. Подобные манипуляции называют отсушками. Они считаются нежелательными. Но вреда почти нет, если парень сам пытается забыть о девушке.

Заговор по фото

Для этого вам необходима совместная фотография. Стоит сесть за столом и разорвать фото на две части, отделяя себя от девушки. Во время процедуры читайте заговор:

«Шли вместе по одному пути, до развилки дошли и разошлись. Аминь. Аминь. Аминь».

Заговор на картошке

Вымойте картофелину и отварите ее до полуготовности. Необходимо чтобы она была недоваренной. После этого возьмите синюю и белую ткань и заверните корнеплод. Произнесите заговор и закопайте корнеплод в огороде.

«Любовь – морковь, не любовь – картошка. Гниёт и разлагается, а союз распадается».

Стоит отметить, что отсушка может сработать не сразу. Обычно охлаждение чувств приходит через 20-30 дней. Если любовь очень сильная, то заговоры вряд ли помогут.

Как видите, забыть любимую совсем непросто. Для этого нужно время, которое не лечит, а меняет отношение к произошедшему.

Вы долго встречались с девушкой. Шло время. Ваши отношения превратились в рутину, и Вы расстались. Поначалу, Вы радовались. Ура! Свобода! Так неделю, две, месяц и… Вас стала одолевать тоска. Стали скучать по девушке. Постоянно просматриваете ее страничку в социальных сетях , подняли старые фото и навязчивая мысль ей позвонить. Ваша ситуация уникальна и вам хуже всех? Ведь именно Ваша девушка была самая особенная! Увы. Так у всех. Каждый через это прошел. Однако пройти можно по-разному.

И так, Вы точно решили, что Вам с этой девушкой не по пути. Иначе, Вам нужна статья: «Как вернуть девушку». Наша цель - забыть ее. Основные способы.

Самый простой, даже можно сказать народный, способ - это клин клином. От девушки спасение в другой девушке. Действительно, это самый действенный способ. Влюбитесь в другую, и про бывшую даже не вспомните. Но тут вопрос к Вам: сможете ли вы пустить в свое сердце другую? Бывает, что меняешь девушку, другую, третью. Все не то. А потом раз, и все - влюбились в другую.

Занять себя. Причем так, чтобы не было свободного времени. Самый классный вариант: работа, тренажерный зал, друзья. Вариант друзья, друзья, друзья - не вариант. А вот с работой и тренажерным залом переборщить вряд ли сможете. Будете при деньгах и подтянутым. А на такие мужчины одинокими не бывают. Если только сами этого не захотят.

Завести домашнее животное. И те пламенные чувства, что внутри Вас, отдать питомцу. Он точно Вас не придаст и будет благодарен всю жизнь.

Сделать то, что всегда хотели. Путешествие, покупка здоровенного телевизора, машины. Да все, что угодно. Главное, чтобы Вы радовались. Часто можно услышать - расстался с девушкой, стали появляться деньги, накопил и купил мечту.

Этот способ самый трудный. Все слышали: «Любишь - отпусти». Просто отпустите мысленно человека и примите то, что он ушел. Навсегда. Больно - да. Но, такова правда. Кстати, девушки поступают именно так. Поэтому, кажется, что они не переживают.

Самый 100% способ. Время. То, что сейчас кажется главным в жизни, через годы будет казаться смешным. Расстались с девушкой. Прошло года 2-3. Смотрите на нее и думаете - стоило ли так убиваться!? Точно поможет. Ждите.

Этот способ, пожалуй, разновидность первого. Вы никогда не обращали внимания, что люди бывают похожими? Как внешне, так и по характеру, поступкам. Расстались, с девушкой - найдите такую же. Всю свою любовь отдайте ей. Она быстро проникнется чувствами к Вам. Так как, Вы уже имели отношения с таким типом девушек, то для Вас ее желания и поступки будут очевидными. Почти все женщины жалуются, что их не понимают. Представьте, Вы тот самый мужчина, который способен понять свою женщину. Таким дорожат. Решать Вам.

Не такие уж и сложные способы забыть свою бывшую девушку. Но именно такое отношение к расставанию поможет Вам справиться с этим. Лучший способ забыть свою бывшую девушку - найти другую, лучшую, единственную. Это не так уж и сложно. Обещаем, Вы справитесь.

«Любовь подобна лихорадке, она родится и гаснет без малейшего участия воли», - писал Стендаль, отвечая на вопросы миллионов мужчин и женщин, живших до нас и живущих сейчас, любивших и терявших любовь. Ведь и в самом деле, когда мы заболеваем любовью, невозможно подчинить себе течение этой болезни. Как бы мы не кормили ее лекарством-разумом, она сама решает, когда поразить нас жаром и бредом, а когда отступить. И если женщина – это существо гибкое и умеющее приспосабливаться, то мужчина в случае безответной любви получает сполна. Мало того что он мыслит прямо и не способен на психологическую изворотливость, так еще и в силу его полового статуса ему постоянно приходится подавлять свои эмоции.

Так неужели на вопрос «как забыть девушку, которую любишь?» - ответа нет? Есть, конечно! Только дело-то все в том, прислушаешься ли ты? Настроен ли решительно на перемены? Если да, то перестань искать виноватых в своих несчастьях, а сжав зубы и поправ собственное самолюбие, честно спроси себя: «Что я сделал неправильно?»

Почему это нужно сделать? Ведь, казалось бы, на поверхности лежит простой ответ – время лечит и надо лишь перетерпеть. Однако вот ведь штука, некоторые мужчины могут годами страдать по любимой, а боль, притупляясь, так и не проходит совсем. Происходит это потому, что после разрыва осталась некая незавершенная ситуация, которая так и не нашла выхода или решения, а теперь бесконечно подпитывается различными эмоциями – обидой, злостью, непониманием. И пока ты не поставишь в этом деле точку, тебя так и будет терзать незаживающая рана, постоянно напоминая о себе.

Итак, вернемся к вопросу, что я сделал неправильно? «Почему я?» - скажешь ты, ведь это она тебя не ценила, бросила, заставила страдать. Однако прежде чем вспоминать все свои обиды, тебе следует узнать, что женщина в отношениях, как правило, подстраивается под ту ситуацию, в которой ей пришлось оказаться. Вспомни фильм с Джулией Робертс «Сбежавшая невеста» - героиня была абсолютно разной с каждым своим женихом, но никто не знал, какая она на самом деле. И твоя девушка с другим парнем будет совсем не такой, как с тобой, у них будут свои ошибки и проблемы. Таким образом, то, в чем ты винишь ее сейчас, по большей части результат твоих собственных деяний.

Если ты в полной мере осознал это, если ты готов разобраться в проблеме без сцен и обвинений, то постарайся вызвать девушку на прощальный разговор и понять, что произошло. Расскажи о том, что наболело, задай вопросы, которые не успел задать и выслушай внимательно, что она ответит. Только не вздумай сказать ей что-нибудь вроде: «Я исправлюсь, только вернись ко мне!» Помни, тебе этот разговор нужен только для того, чтобы поставить точку, получить мучительные ответы, принять их и двигаться дальше.

Наверняка сейчас большинство твоих друзей советует – забудь эту девушку, не думай о ней. Но правда в том, что чем больше ты пытаешься избавиться от чувств, тем хуже у тебя получается. Такова уж природа человека, скажи ему: не думай о красной обезьяне – и образ красной обезьяны начнет преследовать его повсеместно. Поэтому любимую не нужно забывать – невозможно отменить химию чувств, лишь сказав, что их нет. Продолжай любить ее, но без отношений. Оставь надежду, что она передумает и вернется к тебе. Не давай подпитки своим чувствам в виде случайных встреч или просмотра странички своей девушки в соцсети. Если ты перестанешь подбрасывать дрова в костер своей любви, то рано или поздно это пламя потухнет.

Есть еще один важный психологический момент. Когда человек влюблен, реальность, которую он видит, как правило, существует только в его голове, и она совершенно далека от той, что происходит в действительности. Но чем более она расходится с жизнью, тем больше ты совершаешь ошибок и тем больше в конечном итоге зарабатываешь шишек и синяков. Соответственно, чем скорее ты научишься видеть вещи в объективном свете, а в частности, свою любимую, тем скорее избавишься от боли. И тогда, вполне возможно, ты вдруг выяснишь, что принцесса, которую ты нарисовал себе, на самом деле никогда не была таковой, и вы с ней совершенно разные люди, которым просто не по пути.

Выздоровление после любовной горячки – процесс болезненный и долгий. К тому же у души совсем иное течение времени, чем у разума, поэтому даже минута в попытках прожить без любимой кажется вечностью. Но если ты не знаешь, как забыть девушку, которую любишь, то ты также не знаешь, что в твоей жизни происходит к лучшему, а что к худшему. И вряд ли можешь судить об этом сейчас. Поэтому не торопись принимать категоричных решений, не жди всего и в эту минуту. Тебе сейчас главное выкарабкаться наружу, выжить и вернуться хотя бы частично к нормальному себе. А после этого ты уже сам будешь совершенно определенно знать, что делать дальше.

Источник картинки: userapi.com

Распечатать

Когда любовная трагедия случается не с человеком, ему легче давать различные психологические советы другим. Однако когда сложная ситуация складывается у самого человека, тогда ему трудно не то, что вспомнить, но и следовать собственным же рекомендациям. Любовь тем и зла, что люди влюбляются в недостойных и еще потом болезненно расстаются с любимыми..

Любовь – злая штука, потому что жить без нее невозможно и расстаться с ней порой невыносимо. Люди часто совершают подлые и предательские поступки. Любимый человек может обмануть, изменить или предать. Любимый человек может оскорблять, унижать, хамить, «садиться на шею». Любимый человек может говорить, что не любит, и даже сам разорвать отношения. И пока индивид влюблен в такого партнера, его сердце разрывается на части, пока он внешне улыбается и все прощает.

Достаточно трудно расставаться с любимыми. Однако не все и не всегда им нужно прощать. Если от парня ушла любимая или он сам с девушкой расстался, поскольку она его унизила или предала, тогда он встает перед вопросом, как ее забыть. Ведь внешне отношения разорваны, их больше не вернуть, а внутри парень все еще любит ту «дуру», которая не оценила его чувств.

Как забыть девушку, которую любишь?

Расстаться – это поступок, а любовь – это чувство, которое живет глубоко в душе и длительное время оттуда не уходит. Отношений может не быть уже давно, а парень все еще любит. Он смирился, однако периодически горюет или скучает за любимой. Чтобы любовь, которая у вас имеется к девушке, с которой вы не встречаетесь или расстались, не беспокоила, следует предпринять все возможные для этого действия. Как забыть, если любишь?

Одни трудности дополняются другими. Если девушки могут лить слезы и всем подряд рассказывать о своем горе, то парням данные поступки непозволительны. Парень должен сдерживать свои эмоции и рассказывать о своем горе лишь тем людям, которым доверяет, иначе он будет казаться в глазах окружающих слабым человеком. Все это не помогает в решении проблемы, когда любимую девушку нужно забыть.

Нередко сильный пол находит свое утешение в объятиях других барышень или бокале алкогольного напитка. Порой парни начинают принимать наркотики. Следует предостеречь от таких влечений: вам может быть плохо и обидно, однако не забывайте о том, что вы гробите свою жизнь, а не чужую. Лучше приложите все усилия, чтобы стойко пройти через тот период, когда вам плохо, чтобы со временем успокоиться (а это время обязательно наступит) и начать жить по-другому.

Не будем говорить о том, что любимого человека забыть очень легко. Это полнейшая чушь. Вам будет больно и неприятно, даже если расставание произошло по вашей инициативе. Однако следует помнить о том, что время идет, и вскоре вы точно начнете чувствовать себя легче. Как быстро наступит данный период, зависит во многом от ваших собственных мыслей и действий.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь?

Забыть о бывшей девушке, которую любишь, в один момент не получится. Здесь придется потерпеть, когда память сама начнет стирать тот прекрасный образ любимой, который вы сами себе нарисовали. Если вы любите, то этот процесс будет проходить очень медленно. Однако он обязательно будет происходить, доводя вас до того момента, когда вы полностью охладеете к своей бывшей.

Не старайтесь забыть, не думать, не вспоминать. Почему? Потому что это невозможно и даже бессмысленно. Проблема всех людей заключается в том, что они стараются (!) забыть и не думать. Хотя на самом деле они боятся (!) собственных мыслей, когда они не забывают и думают. А, как говорится, человек притягивает то, чего боится. Если вы боитесь того, что будете вспоминать о бывшей, страдать и мучиться из-за собственной любви, то еще больше будете провоцировать такие ситуации.

Что делать? Позвольте себе думать и вспоминать о той, которую любите. Позвольте себе немного пострадать и помучиться, если у вас возникают такие ощущения. Если вы не будете сопротивляться, то быстро придете к пониманию того, что занимаетесь бессмысленным делом. Вскоре память сама захочет занять себя чем-то более интересным, нежели бессмысленным вспоминанием о неприятном прошлом.

Помочь себе в процессе забывания девушки можно следующими способами:

• Прекратить какое-либо общение с ней. Не контактируйте, не пытайтесь увидеться, не общайтесь с бывшей. Удалите даже из списка друзей в соцсетях, чтобы она поменьше мелькала у вас перед глазами.
• Выбросьте все, что напоминает о ней. Если вы не надеетесь с ней снова сойтись, тогда избавьтесь от всего. Тот, кто больше не вернется, всегда с легкостью избавляется от ненужного хлама.
• Почаще гуляйте с друзьями. Желательно, чтобы это были люди, которые могут вас выслушать и понять, привлечь к интересному занятию, предложить какое-то выгодное дело. Не нужно искать собутыльников или бездельников. Алкоголь и безделье вас не отвлекут от неприятных мыслей. Лучше начать жить по-новому, в чем помогут новые дела и занятия.
• Знакомьтесь с новыми людьми. Расширяйте круг своего общения новыми лицами, которые не будут знать о вашем горе, а значит, не будут задавать вам глупые вопросы, которые возвращают вас в прошлое.

Поставьте новые цели. Поскольку вы расстались с бывшей девушкой, планы на будущее, которые вы вместе с ней строили, уже не осуществятся. Следует придумать себе новое будущее, где вы будете счастливы, но уже без бывшей барышни.

Только вам решать, горевать или веселиться после разрыва отношений. Это определяется тем, чем парень наполняет каждый свой день. Он сидит дома один или ходит гулять с друзьями? Он тратит время на воспоминания о бывшей или увлекает себя изучением чего-то нового? Он сидит в уголочке и плачет или едет на море, чтобы отдохнуть и набраться положительных впечатлений?

Если любовь невозможно в один момент выдернуть из своего сердца, то хотя бы можно не позволять ей вызывать у вас мученические эмоции и переживания. Любовь любовью, а жить дальше нужно.

Искренне пожелайте забыть бывшую девушку. Это не должно происходить с позиции «заставить» или «помочь». Вы должны действительно в душе испытывать желание забыть, отпустить, больше ничего не чувствовать к той, которая ушла или предала. Только в таком случае возможен положительный результат. В противном случае все ваши попытки забыть лишь усилят ваши страдания.

Стоит ли искать другую девушку, чтобы забыть предыдущую? Невозможно дать однозначного ответа. Психологи не советуют специально кого-то искать и заводить отношения. Если парню другие девушки не интересны и не привлекательны, тогда не следует себя насиловать.

Однако если парень в попытках забыть бывшую вдруг кем-то искренне заинтересуется, познакомится с красивой девушкой, увлечется, тогда не стоит сдерживать себя. Начинайте общаться и встречаться с новой девушкой, что намного ускорит процесс ухода любви к бывшей.

Как забыть, если не получается этого сделать?

Почему не получается забыть того, кто раньше нравился или кого любили? Почему спустя месяцы своих страданий вы все не можете выкинуть из головы бывшую девушку, которую не видите и не слышите? Многие люди живут по такой схеме, когда по различным причинам распадаются их отношения, а потом один из них втайне скучает за другим, желая возобновления союза. Но тот, кто страдает, порой просто тратит свое время на ненужные переживания. Так, почему не получается забыть бывшего партнера, когда уже сам хочешь этого?

Забыть – это функция памяти. Вы не можете себя заставить что-либо забыть. Однако вы можете постараться не думать о ком-то или переключить свои мысли на что-то другое. Не получается забыть потому, что это является всего лишь вашим желанием. А в голове-то до сих пор крутятся различные мысли о бывшей любимой женщине, о ваших былых отношениях, счастливых совместных моментах и т. д. Вот и не получается забыть, так как вы постоянно об этом думаете.

Вам следует выяснить, чем можете заменить мысли о прошлых отношениях? Если вы будете просто стараться не думать, то создадите пустоту, которая обязательно чем-нибудь заполнится. А быстрее всего ее заполнить тем, о чем вы пытаетесь не думать или забыть. Поэтому найдите то, что будет вас увлекать и радовать. Прокручивайте новые мысли каждый раз, когда снова захотите вспомнить о прошлом.

Почему не получается забыть? Вы не предоставляете хорошей альтернативы для своего сознания и подсознания. Вам интересно сейчас прокручивать мысли о бывшей даме, потому что они дают ощущение радости и любви, несмотря на то, что вы уже не вместе. Невозможно забыть, если вы продолжаете думать о том, что хотите забыть. Поэтому предложите себе другие мысли, которые будут вам так же приятны. Лучше всего, если они будут связаны с вашим ближайшим будущим, к которому вы хотите прийти.

Как забыть девушку, которую любишь – психологические советы

Если обратиться к психологическим советам, то будет предложен не совсем легкий вариант того, как забыть девушку, которую любишь. Однако если парень пройдет через все предложенные пункты, он не только забудет, но и полностью избавится от ненужных ему чувств.

1. Принять реальность. Как бы неприятно это ни происходило, но следует не только осознать, что произошло, но и принять реальность. Девушка ушла. Вы расстались. Случилась ситуация, из-за которой распались отношения. Все осталось в прошлом, чего не вернуть. Теперь вы одни. У вас появилось много свободного времени и пространства. Теперь нужно это чем-нибудь занимать.
2. Исправление ошибок. Когда эмоции успокоятся и вы сможете трезво анализировать прошлое, отметьте, что вы лично сделали неправильного, из-за чего произошел разрыв. Осознайте свои ошибки и исправьте их не для того, чтобы вернуть бывшую, а для того, чтобы снова их не совершить, когда вы начнете новые отношения. Не будьте глупцом и не портите себе жизнь тем, чтобы будете наступать на одни и те же грабли.
3. Смена обстановки. Заставить себя забыть любимую девушку не получится. Лучше направьте свои силы на то, чтобы сменить обстановку и найти такое место, где вам будет интересно, комфортно и весело. Это могут быть новые друзья. Это может быть новое увлечение. Это может быть новый вид работы. Просто дайте своему мозгу «новую пищу» для раздумий, что возможно, если вы сталкиваетесь с чем-то новым, незнакомым, неизведанным.
4. Другие девушки. Следует понять, что бывшая возлюбленная – не единственная женщина на планете. Она не так хороша и прекрасна, как может казаться. У нее тоже есть недостатки, обратите на них внимание. Существует еще очень много красивых, интересных, успешных или умных девушек, которые могут вас собой заинтересовать. Если пока вы не знакомы с другой девушкой, то нужно исправлять ситуацию. А это возможно, если вы начнете знакомиться с новыми барышнями.
5. Возможность не страдать. Осознайте тот факт, что вы можете не страдать. Вас предали? Вас обманули? От вас ушли? Вас не любят? Наплюйте на все это. Если кто-то из-за этого страдает, то вы примите решение не заниматься мучениями. Только вам выбирать, страдать или нет от того, что кто-то там вас не любит.

Итог

Тот, кто хочет забыть, забудет. А тот, кто втайне надеется вернуть возлюбленную, будет страдать и мучиться. Следует быть честными с собой и заниматься тем, направлять силы на то, что действительно хочется достичь в итоге.

Если вы хотите забыть, тогда просто начните мечтать и идти к новому будущему, где вы будете счастливы с другой девушкой. Пока этой «другой девушки» может не быть рядом с вами. Но вы можете создать все условия для того, чтобы она появилась и ей было комфортно находиться в вашей жизни. Уделите этому все свое время, мысли и силы.